อาการปวดกล้ามเนื้อ

ในทางการแพทย์ อาการปวดเต้านมเกิดจากความผิดปกติของต่อมน้ำนม ซึ่งสามารถรู้สึกได้ที่เต้านมข้างเดียวหรือทั้งสองข้างก็ได้ อาการปวดเต้านมเกิดจากความผิดปกติของต่อมน้ำนมไม่เพียงแต่เป็นอาการของโรคอื่นๆ เท่านั้น แต่ยังจัดอยู่ในกลุ่มการวินิจฉัยแยกโรคได้อีกด้วย หากเราพูดถึงอาการปวดเต้านมที่เกิดจากความผิดปกติทางจิต ผู้หญิงหลายคนประสบปัญหาอาการปวดบริเวณหน้าอกในช่วงวัยรุ่นและส่วนใหญ่มักจะเป็นหลังจากอายุ 25 ปี เมื่อพิจารณาถึงอันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากอาการปวดเต้านม จำเป็นต้องระบุสาเหตุของอาการปวดก่อนเป็นอันดับแรก

[ 1 ], [ 2 ]

สาเหตุ อาการปวดกล้ามเนื้อ

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการเต้านมโตคืออาการก่อนมีประจำเดือนในผู้หญิง ซึ่งเป็นภาวะผิดปกติของระยะสุดท้ายของรอบเดือน การเกิดอาการเต้านมโตเกิดจากการเพิ่มขึ้นของปริมาณเอสโตรเจนในระยะนี้ ซึ่งส่งผลต่อการเพิ่มจำนวนของกระบวนการเจริญเติบโตในต่อมน้ำนม อาการบวมและรู้สึกเจ็บปวดที่บริเวณหน้าอกจะเกิดขึ้น และจะหยุดลงเมื่อเริ่มมีประจำเดือน

ภาวะเต้านมโตอาจเป็นสัญญาณแรกและเด่นชัดที่สุดของโรคเต้านมผิดปกติชนิดไม่ร้ายแรง

การเกิดอาการปวดเป็นรอบและต่อมน้ำนมโตพบได้ในผู้หญิงส่วนใหญ่ในช่วง “ระยะปรับตัว” ต่อยาคุมกำเนิดชนิดรับประทาน ซึ่งเป็นช่วงเดือนแรก ๆ ที่เริ่มใช้ยา

นอกจากนี้ การเกิดอาการ Massodynia อาจเกิดจาก:

• การตั้งครรภ์;
• โรคเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของต่อมน้ำนมแข็งตัวแบบตอบสนอง
• การอักเสบของข้อกระดูกอ่อนของกระดูกสันหลัง
• อาการปวดเส้นประสาทระหว่างซี่โครง
• การมีเนื้องอกมะเร็ง;
• ผลที่ตามมาจากการบาดเจ็บต่อต่อมน้ำนม (เช่น ในระหว่างการทำศัลยกรรมตกแต่ง)
• ภาวะผิดปกติของตับหรือไต ส่งผลต่อสภาวะฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิง
• ความไม่สมดุลของฮอร์โมนหลังจากการทำแท้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งการแท้งบุตรในครรภ์แรกถือเป็นอันตรายอย่างยิ่ง
• ความเครียด, โรคประสาท

เพื่อให้การรักษาภาวะกล้ามเนื้อเกร็งได้ผลดี จำเป็นต้องระบุสาเหตุในแต่ละกรณีให้ถูกต้อง

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

อาการ อาการปวดกล้ามเนื้อ

นอกจากอาการเจ็บหน้าอกแล้ว อาการเจ็บเต้านมยังมีอาการบวม รู้สึกตึงที่ต่อมน้ำนม ไวต่อการสัมผัสหัวนมและเนื้อเยื่อเต้านมมากขึ้น และรู้สึกร้อน อาการเหล่านี้ทั้งหมดพบได้ในรูปแบบการเจ็บเต้านมแบบเป็นรอบ ในขณะที่รูปแบบการเจ็บเต้านมแบบไม่เป็นรอบจะไม่มีลักษณะบวมและมีอาการเจ็บเต้านม ลักษณะนี้มีลักษณะเฉพาะคือรู้สึกเจ็บปวดเฉพาะที่ ปวดแบบอ่อนหรือเจ็บแปลบ ปวดต่อเนื่องหรือไม่มีช่วง ผู้ป่วยอาจมีของเหลวไหลออกจากหัวนม: ใสหรือสีเหลือง

เมื่อสังเกตอาการดังกล่าว ผู้หญิงควรแจ้งเหตุและไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเต้านม เนื่องจากอาการเหล่านี้อาจมาพร้อมกับการอักเสบหรือการเกิดเนื้องอกได้ ดังนั้น ภาวะเต้านมโตจึงแบ่งออกเป็น 2 ประเภท ได้แก่ ภาวะที่มีรอบเดือนและภาวะที่ไม่มีรอบเดือน ซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับรอบเดือนและมักบ่งชี้ว่ามีโรคอื่นๆ อยู่ด้วย

ภาวะเต้านมโตแบบเป็นวงจรสะท้อนถึงการทำงานเป็นวงจรของรังไข่และผลของฮอร์โมนเพศต่อต่อมน้ำนม แพทย์อาจให้คำจำกัดความภาวะนี้ได้ว่าเป็นการวินิจฉัยแยกโรค - "ภาวะเต้านมโตจากจิตเภท" แต่เฉพาะในกรณีที่ไม่มีการเปลี่ยนแปลงในโครงสร้างของต่อมน้ำนมเท่านั้น

ภาวะ Mastodynia ที่เป็นวงจรสามารถเกิดขึ้นได้ดังนี้:

• อาการก่อนมีประจำเดือน;
• อาการอิสระในกรณีที่ไม่มีอาการ PMS อื่นๆ
• อาการที่บ่งบอกว่ามีโรคเต้านมอักเสบ
• ผลจากการใช้ยาฮอร์โมน

การวินิจฉัย อาการปวดกล้ามเนื้อ

การตรวจร่างกายผู้หญิงที่บ่นว่าเต้านมโตจะเริ่มจากการตรวจและคลำต่อมน้ำนม การวินิจฉัยจะดำเนินการหลังจากหยุดการมีประจำเดือน เพื่อตรวจสอบสาเหตุของฮอร์โมนที่ทำให้เกิดอาการปวด จะทำการตรวจเลือดซึ่งจะแสดงระดับฮอร์โมนเพศ ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 40 ปี จำเป็นต้องได้รับการส่งตัวจากผู้เชี่ยวชาญด้านเต้านมเพื่อทำการตรวจแมมโมแกรมและอัลตราซาวนด์ ส่วนผู้ที่อายุน้อยกว่า 40 ปี มักจะต้องทำอัลตราซาวนด์เท่านั้น หากผลการศึกษาเหล่านี้บ่งชี้ว่ามีเนื้องอก ผู้ป่วยจะต้องเข้ารับการตรวจชิ้นเนื้อด้วย

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

การรักษา อาการปวดกล้ามเนื้อ

การรักษาภาวะเต้านมโตมีจุดมุ่งหมายเพื่อขจัดความรู้สึกเจ็บปวดในต่อมน้ำนม แพทย์และคนไข้มักต้องเผชิญกับคำถามว่า จะรักษาเฉพาะอาการของโรคเต้านมโตเท่านั้น หรือพยายามค้นหาสาเหตุในผู้ป่วยรายใดรายหนึ่งโดยเฉพาะ แล้วเลือกวิธีการรักษาตามอาการนั้น

สตรีที่บ่นว่ามีอาการเจ็บเต้านมมักจะได้รับคำแนะนำให้:

1. หลีกเลี่ยงการบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีคาเฟอีน เนื่องจากคาเฟอีนจะไปส่งผลต่อการพัฒนาเนื้อเยื่อเส้นใย ได้แก่ กาแฟ ชา ช็อกโกแลต โกโก้ และโคคา-โคล่า
2. ปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหารให้หลากหลายมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ โดยรับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์และวิตามินเอ ซี อี และบีสูง แต่ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูงและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การทำเช่นนี้จะช่วยให้ตับทำงานเป็นปกติและกำจัดเอสโตรเจนส่วนเกินออกจากร่างกายของผู้หญิง
3. เลือกเสื้อชั้นในให้เหมาะสม โดยต้องมีรูปร่างและขนาดที่เหมาะสม และไม่ควรรัดหน้าอกโดยเด็ดขาด สำหรับผู้หญิงที่มีหน้าอกใหญ่ การสวมเสื้อผ้าประเภทนี้จึงเป็นสิ่งจำเป็น

นอกจากนี้ หากอาการเต้านมโตเกิดจากอาการก่อนมีประจำเดือน แนะนำให้ใช้ยาขับปัสสาวะ เช่น ชาสมุนไพรและฟักทองสด สองสามวันก่อนมีประจำเดือน ซึ่งจะช่วยป้องกันอาการบวม ควรหลีกเลี่ยงเกลือแกง แต่สามารถทดแทนโพแทสเซียมและแมกนีเซียมที่ขาดหายไปด้วยข้าวโอ๊ตและยาต้มโรสฮิป

อาการบวมของเต้านมร่วมกับอาการเต้านมโตอาจเกิดจากความผิดปกติของระบบไหลเวียนเลือด เพื่อขจัดอาการดังกล่าว แพทย์แนะนำให้รับประทานอาหารที่มีวิตามินพีสูง เช่น ผลไม้รสเปรี้ยว โรสฮิป แบล็กเคอแรนต์ และราสเบอร์รี่

สำหรับผู้หญิงที่เป็นโรคเต้านมโต การรักษาสมดุลทางจิตใจเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากต่อมน้ำนมจะตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของสภาวะทางจิตใจและอารมณ์ได้ไวมาก หากต้องการสงบสติอารมณ์ในสถานการณ์ที่กดดัน คุณสามารถใช้ยาคลายเครียดชนิดอ่อนๆ เช่น ทิงเจอร์ของมาเธอร์เวิร์ตหรือวาเลอเรียน

ภาวะเต้านมโตผิดปกติที่เกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนสามารถรักษาได้ด้วยการบำบัดด้วยฮอร์โมน ซึ่งอาจรวมถึงยาต่อไปนี้:

1. ยาต้านเอสโตรเจนที่ปิดกั้นตัวรับเอสโตรเจนในต่อมน้ำนม เช่น ฟาเรสตัน มีผลภายในเดือนแรกหลังจากเริ่มการรักษา ยานี้รับประทานครั้งละ 20 มก. ตั้งแต่วันที่ 5 ถึงวันที่ 25 ของรอบเดือน (ทุกวัน หากรอบเดือนไม่สม่ำเสมอ ให้รับประทานในช่วงวัยหมดประจำเดือน)
2. ยาคุมกำเนิดชนิดรับประทาน แพทย์ผู้ทำการรักษาควรช่วยเลือกวิธีการที่เหมาะสม โดยจะพิจารณาจากอายุของผู้ป่วย ความรุนแรงของอาการ และความผิดปกติของฮอร์โมน และแนะนำยาที่เหมาะสม
3. ยาฮอร์โมนบำบัดซึ่งช่วยลดผลของเอสโตรเจนต่อเนื้อเยื่อเต้านม เมดรอกซีโปรเจสเตอโรนอะซิเตทเป็นยาที่ได้รับความนิยมเนื่องจากมีคุณสมบัติในการยับยั้งฮอร์โมนอย่างชัดเจนโดยแทบไม่มีผลต่อแอนโดรเจน ฉันอยากจะเสริมว่ายาฮอร์โมนบำบัดสามารถรับประทานได้เฉพาะตามที่แพทย์สั่งเท่านั้น เนื่องจากการเลือกใช้ยาควรพิจารณาจากผลการวินิจฉัยทางห้องปฏิบัติการและต้องเหมาะสมกับผู้ป่วยแต่ละราย

การรักษาโรค Mastodynia ด้วยวิธีพื้นบ้าน

ข้างต้นนี้ได้มีการกล่าวถึงวิธีการรักษาภาวะเต้านมโตแบบไม่ใช้ยาไปบ้างแล้ว เรามาเจาะลึกรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับแนวทางการรักษาแบบพื้นบ้านที่ช่วยขจัดความรู้สึกเจ็บปวดและอาการบวมของต่อมน้ำนมกันดีกว่า

ในกรณีที่เกิดอาการปวดเป็นรอบ ๆ ไม่กี่วันก่อนที่จะเริ่มมีอาการปวดประจำเดือน แนะนำให้เริ่มใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารสกัดจากต้นชาสเต้ ต้นไม้ชนิดนี้ซึ่งรู้จักกันทั่วไปในชื่อ "ต้นอับราฮัม" หรือ "พริกป่า" ช่วยลดระดับฮอร์โมนโปรแลกติน จึงช่วยปรับสมดุลระดับฮอร์โมนในช่วงก่อนมีประจำเดือน สามารถหาซื้อได้ที่ร้านขายยา ควรใช้ยาหยอดหรือยาเม็ดที่มีส่วนผสมของสารสกัดตามคำแนะนำสำหรับยาเหล่านั้น ควรสังเกตว่าวิธีนี้ห้ามใช้ในสตรีที่เป็นโรคปวดประจำเดือนในระหว่างตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร

วิธีการรักษาพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพอีกวิธีหนึ่งคือชาสมุนไพรที่ทำจากส่วนผสมของใบเซนต์จอห์นเวิร์ต รากแดนดิไลออน เลดี้แมนเทิล และใบตำแย ส่วนผสมนี้สามารถเตรียมแยกจากพืชที่ตากแห้งแล้ว โดยผสมในสัดส่วนที่เท่ากัน หรือซื้อแบบสำเร็จรูปจากร้านขายยา ในการเตรียม คุณต้องชงส่วนผสมหนึ่งช้อนชาในน้ำหนึ่งถ้วยแล้วปล่อยทิ้งไว้ประมาณสิบนาที ดื่มวันละสามครั้งก่อนเริ่มมีอาการก่อนมีประจำเดือนไม่กี่วัน

ในกรณีของอาการบวมที่เกิดจากการตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร คุณต้องระมัดระวังเป็นพิเศษในการเลือกวิธีการรักษาแบบพื้นบ้าน วิธีที่ปลอดภัยคือการประคบด้วยใบกะหล่ำปลีที่บดแล้ว ควรประคบบริเวณหน้าอกภายใต้เสื้อชั้นในที่สวมใส่สบาย เมื่ออาการบวมลดลง ควรหยุดประคบทันที

สตรีบางคนที่เป็นโรคเต้านมโตสามารถบรรเทาอาการได้ด้วยการมาส์กหน้าด้วยชีสกระท่อม โดยทาชีสกระท่อมไขมันต่ำหนาครึ่งเซนติเมตรบนหน้าอกแล้วปิดทับด้วยผ้าเช็ดปากที่ทำจากผ้าธรรมชาติ หากอากาศภายนอกหนาวเย็น ควรห่อหน้าอกด้วยผ้าขนสัตว์

เมื่อใช้ยาพื้นบ้านรักษาตัวเอง สิ่งสำคัญคือต้องฟังปฏิกิริยาของร่างกายต่อยาเหล่านั้น แม้ว่ามาตรการที่ใช้จะเพียงพอที่จะบรรเทาอาการปวดได้ ก็อย่าลืมแจ้งให้แพทย์ทราบเมื่อไปพบสูตินรีแพทย์

การป้องกัน

พื้นฐานสำหรับการป้องกันการเกิดภาวะ Massodynia คือ:

1. การสวมใส่ “เสื้อชั้นในที่ถูกต้อง” คือ เสื้อชั้นในที่สวมใส่สบาย มีขนาดพอดี และผลิตจากผ้าธรรมชาติ
2. ยึดมั่นในกฎการกินเพื่อสุขภาพ: หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีคาเฟอีน แอลกอฮอล์ และอาหารที่มีไขมัน ลดปริมาณเกลือที่บริโภค
3. การป้องกันภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ ปกป้องหน้าอกจากแสงแดดโดยตรง
4. หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดความเครียดและความกังวล
5. ป้องกันการบาดเจ็บต่อต่อมน้ำนม

นอกจากนี้ มาตรการป้องกันที่จำเป็นคือการคลำเต้านมด้วยตนเองทุกเดือนในวันที่ 5-6 ของรอบเดือน โดยต้องคลำเต้านมในท่านอนราบ เริ่มจากหัวนมแล้วคลำเป็นวงกลม หากผู้หญิงรู้สึกว่ามีก้อน ควรไปพบแพทย์ทันที

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

พยากรณ์

โดยทั่วไปแล้วการพยากรณ์โรคจะดี: อาการปวดจะหายไปเมื่อได้รับการรักษาด้วยยา หากสาเหตุของอาการปวดคือมีเนื้องอกในต่อมน้ำนม การพยากรณ์โรคภาวะเต้านมโตจะขึ้นอยู่กับความสำเร็จของการรักษา

จำไว้ว่าไม่ว่าสาเหตุของอาการเจ็บเต้านมจะเกิดจากอะไร ความกังวลมากเกินไปจะทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น สงบสติอารมณ์ ฟังร่างกายของคุณ และมีสุขภาพดี!

[ 14 ]