ลูกพีชในเบาหวานชนิดที่ 1 และ 2: เป็นไปได้หรือไม่?

แม้ว่าผู้ป่วยโรคเบาหวานจะมีข้อ จำกัด ในอาหารหลายประเภทที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต แต่ก็ยากที่จะต้านทานสิ่งล่อใจดังกล่าวเมื่อฤดูร้อนมาถึงและชั้นวางของเต็มไปด้วยผลไม้ที่ชุ่มฉ่ำและหอม นอกจากนี้แต่ละคนพยายามที่จะฟื้นฟูและเสริมสร้างสุขภาพของเขาในฤดูกาลของผักและผลไม้สดเติมเต็มร้านค้าของร่างกายด้วยสารอาหาร พบปะผู้คนที่ไม่ค่อยชอบพีช แต่เป็นไปได้ไหมที่จะเป็นเบาหวาน?

ฉันสามารถกินลูกพีชสำหรับโรคเบาหวานประเภท 1 และ 2 ได้หรือไม่

สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานสิ่งสำคัญคือการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ในการทำเช่นนี้คุณต้องรู้ดัชนีระดับน้ำตาลในเลือดของผลิตภัณฑ์ที่บริโภค หมายความว่าระดับนี้จะเปลี่ยนไปเมื่อคุณกินอาหาร 100 กรัมด้วยปริมาณกลูโคสเท่ากัน แหล่งที่มาของมันคือคาร์โบไฮเดรตซึ่งแบ่งออกเป็นเร็วและช้า ครั้งแรกจะถูกย่อยอย่างรวดเร็วและเพิ่มน้ำตาลอย่างมากที่สอง - ถูกดูดซึมเข้าสู่เนื้อเยื่อค่อยๆโดยไม่ต้องนำไปสู่การกระโดดในน้ำตาลกลูโคส อาหารที่เป็นโรคเบาหวานควรมีคาร์โบไฮเดรตที่ช้าเป็นส่วนใหญ่ ตำแหน่งของลูกพีชคืออะไรและเป็นไปได้ที่จะกินพวกเขาในโรคเบาหวานประเภท 1 และ 2? การวิเคราะห์ดัชนีระดับน้ำตาลในเลือดของแต่ละผลิตภัณฑ์เราจะเห็นว่าบัควีทมีตัวเลข 50, เซโมลินา - 65, ข้าว - 60, กล้วย - 60, แอปริคอต -20, พีช -30 ปรากฎว่าลูกพีชไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ที่อันตรายที่สุดสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน แต่ทุกอย่างเป็นรายบุคคลและคำถามจะถูกอธิบายโดยการปรึกษาหารือกับนักต่อมไร้ท่อ หากแพทย์ไม่ใส่ข้อห้ามในผลไม้นี้แล้ววันหนึ่งโดยไม่ต้องเสริมผลไม้หวานอื่น ๆ ก็เป็นที่ยอมรับ

[1], [2]

ลูกพีชสำหรับโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์

โรคนี้เป็นลักษณะของหญิงตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนโดยกำเนิดในช่วงเวลาคลอดบุตรบางครั้งนำไปสู่ความจริงที่ว่าร่างกายไม่สามารถดูดซึมอินซูลินของตัวเองและตับอ่อนไม่ทนต่อความเครียด ในกรณีส่วนใหญ่หลังคลอดทุกอย่างกลับสู่ปกติ แต่เพื่อที่จะไม่เกิดภาวะแทรกซ้อนในอนาคตคุณต้องกินให้ถูก ลูกพีชสำหรับเบาหวานขณะตั้งครรภ์รวมถึงแอปเปิ้ลส้มลูกแพร์มีอยู่ในเมนูตั้งครรภ์ พวกเขาไม่แนะนำให้กินอาหารหลัก แต่เป็นอาหารว่างและในปริมาณปานกลาง

ประโยชน์ที่ได้รับ

การรู้ถึงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของลูกพีชไม่มีใครแม้แต่จะคิดถึงการละทิ้งมัน ผลไม้มีค่าพลังงานต่ำ (39kkal ต่อน้ำหนัก 100 กรัม) ดังนั้นจึงมักใช้ในอาหารเพื่อลดน้ำหนัก มี it-carotene อยู่มากในนั้นมีวิตามินซีวิตามิน K, B1, B2, B3, B5, E. ในบรรดาแร่ธาตุมีโพแทสเซียมมากที่สุดฟอสฟอรัสน้อยแมกนีเซียมแมงกานีสแคลเซียมฟลูออรีน เนื้อลูกพีชอุดมไปด้วยกรดอินทรีย์: ซิตริกทาร์ทาริกมาลิกควินิน น้ำมันหอมระเหยและเพคติน ความมั่งคั่งนี้เพียงพอที่จะปรับปรุงสภาพของหัวใจและหลอดเลือดการย่อยอาหารอวัยวะของการมองเห็นปรับปรุงการเผาผลาญเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อการติดเชื้อและโรคต่างๆ

พันธุ์ลูกพีชทั่วไปรวมถึง:

• nectarine - เรียกอีกอย่างว่าพีชเปลือยเพราะ เขาไม่มีเปลือกนุ่ม ดัชนีระดับน้ำตาลในเลือดของมันสูงกว่าปกติเล็กน้อย (35) แต่ในแง่ขององค์ประกอบทางเคมีมันไม่ได้ด้อยกว่าและเกินกว่ามัน เส้นใยของมันทำความสะอาดลำไส้จากสารพิษและตะกรันมันมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ, normalizes ฮอร์โมนเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายส่งเสริมการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ Nectarine ในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 สามารถบริโภคได้ แต่ในปริมาณ จำกัด การควบคุมหน่วยขนมปัง (100 กรัมผลไม้เท่ากับ 1 XE)
• โรคเบาหวานพีชในโรคเบาหวาน - มีรูปร่างแบนเหมือนกดอยู่ตรงกลางและเนื้อของมันจะนุ่มและชุ่มฉ่ำ ชนิดย่อยนี้มีลักษณะก่อนหน้านี้ทั้งหมด ดูแลตัวเองด้วยผลไม้วันละหนึ่งโรคเบาหวานเป็นไปได้ค่อนข้าง

ข้อห้าม

ลูกพีชเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาสำหรับโรคอ้วนโรคภูมิแพ้ (โดยเฉพาะผลไม้ที่มีผิวนุ่ม) ซึ่งเป็นแนวโน้มที่จะทำให้ตื่นเต้นง่าย พวกเขามีข้อห้ามในขณะท้องว่างสำหรับผู้ที่มีความเป็นกรดสูงของกระเพาะอาหารและในปริมาณมากอาจทำให้อาหารไม่ย่อย

[3]

ผลไม้ต้องห้ามด้วยโรคเบาหวาน

ดัชนีระดับน้ำตาลในเลือดสูงถือว่าเป็น 70-90 ผลไม้ต้องห้ามในโรคเบาหวานรวมถึงผู้ที่มี GI ในช่วงนี้ เราแสดงรายการพวกเขา:

• วัน;
• องุ่น;
• มะเดื่อ;
• สับปะรด
• กล้วย;
• เชอร์รี่

น้ำจากผลไม้ใด ๆ จะเป็นอันตรายต่อผู้ป่วยโรคเบาหวานเพราะ ความเข้มข้นของคาร์โบไฮเดรตในพวกเขาสูงกว่าในผลไม้ นอกจากนี้ยังเป็นไปไม่ได้ที่จะใช้ผลไม้แห้ง แต่ผลที่ได้คือถ้าคุณแช่ไว้ค้างคืนค้างคืนจากนั้นให้สะเด็ดน้ำ

ความคิดเห็น

ความคิดเห็นของผู้ที่เป็นโรคเบาหวานแนะนำว่าหลายคนยอมให้กินผลไม้อร่อยและมีกลิ่นหอม แต่ในเวลาเดียวกันก็ทำให้ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ สิ่งสำคัญคือการรักษาน้ำตาลภายใต้การควบคุมด้วยความช่วยเหลือของเครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือด