การรักษาความบกพร่องทางสายตา

ดวงตาเป็นอวัยวะที่มีความสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในการวิเคราะห์และประมวลผลสัญญาณจากตัวรับภาพ ผลลัพธ์ที่ได้คือภาพที่มองเห็น แต่บางครั้งระบบการมองเห็นอาจเกิดความล้มเหลวต่างๆ ขึ้นได้ ทำให้เกิดโรคต่างๆ ขึ้น ส่งผลให้การมองเห็นเสื่อมลง

สาเหตุของโรคนี้อาจมีได้หลายสาเหตุนอกจากนี้ยังสามารถแสดงอาการออกมาได้หลายแบบ การมองเห็นอาจเสื่อมลงอย่างช้าๆ หรือฉับพลัน ชั่วคราวหรือถาวร หากมีอาการผิดปกติเพียงเล็กน้อย ควรไปพบแพทย์ทันที เพราะอาจเป็นสัญญาณของโรคร้ายแรง หากได้รับการวินิจฉัยในระยะเริ่มต้น การรักษาจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น

จะหยุดความเสื่อมของการมองเห็นได้อย่างไร?

การหยุดอาการสายตาเสื่อมทำได้ด้วยการสังเกตสุขอนามัยของสายตาอย่างระมัดระวัง เมื่อทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ แนะนำให้พักเป็นระยะสั้นๆ ทุกชั่วโมง ครั้งละ 5-10 นาที โดยระหว่างนั้นจะต้องออกกำลังกายดวงตาวิธีนี้จะช่วยให้กล้ามเนื้อตาแข็งแรงและหลีกเลี่ยงอาการสายตาเอียง นอกจากนี้ ขอแนะนำให้สวมแว่นคอมพิวเตอร์พิเศษที่ช่วยปกป้องดวงตาอย่างต่อเนื่อง ป้องกันไม่ให้เกิดความเครียดและความเมื่อยล้ามากเกินไป

นอกจากนี้ ยังจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงความเครียดของดวงตาและการจ้องไปที่จุดใดจุดหนึ่งเป็นเวลานาน หากเป็นไปได้ จำเป็นต้องให้กล้ามเนื้อลูกตาเคลื่อนไหวอย่างเหมาะสม โดยครอบคลุมวัตถุ ระยะทาง และรูปร่างต่างๆ ด้วยการจ้องมอง

การรักษาโภชนาการให้เหมาะสม เป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารควรมีแคโรทีนอยด์และวิตามินในปริมาณมาก การแลกเปลี่ยนเกลือและแร่ธาตุอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ ในเวลาเดียวกัน จำเป็นต้องรักษาสมดุลของน้ำและเกลือให้อยู่ในระดับปกติ

สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวัน ปฏิบัติตามตารางการทำงานและการพักผ่อนให้เหมาะสม หลีกเลี่ยงอาการช็อกจากความเครียดและการออกกำลังกายมากเกินไป นอกจากนี้ การออกกำลังกายมากเกินไปยังส่งผลเสียต่อการมองเห็นอีกด้วย

เมื่อเริ่มมีสัญญาณของความเสื่อมของการมองเห็น คุณควรติดต่อจักษุแพทย์โดยเร็วที่สุด เพื่อหาสาเหตุและเลือกการรักษาที่เหมาะสม ไม่ว่าแพทย์จะสั่งอะไร คุณก็ยังต้องทำการออกกำลังกายดวงตาด้วยตนเอง เนื่องจากการออกกำลังกายดังกล่าวจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง

นอกจากนี้ ยังจำเป็นที่จะต้องให้ดวงตาของคุณได้พักผ่อนเป็นระยะๆ ซึ่งหมายความว่าคุณต้องงดใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลาหลายชั่วโมง แม้แต่การชมภาพยนตร์ก็เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่ง เนื่องจากจะทำให้ดวงตาต้องทำงานหนักเท่ากับการทำงานกับคอมพิวเตอร์ จึงควรพักผ่อนให้เพียงพอโดยให้ดวงตาได้ใช้งานน้อยที่สุด หากต้องการพักดวงตา ขอแนะนำให้ทำความสะอาดหรือเดินเล่น คุณสามารถฟังเพลงหรือไปร้านกาแฟกับเพื่อนได้

การออกกำลังกายทั่วไปและยิมนาสติกสำหรับดวงตา กีฬา พละศึกษา ก็มีผลดีต่อสภาพของดวงตาเช่นกัน จำเป็นต้องทำยิมนาสติกหลายครั้งต่อวัน คุณสามารถทำการออกกำลังกายดวงตาเป็นชุดเล็ก ๆ แยกกัน 10-15 นาที หลายวิธีในระหว่างวัน

เทคนิค "ตราฏกะ" ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าได้ผลดี ในการทำ คุณต้องหยิบเทียนที่จุดไฟแล้ววางไว้ในระดับสายตา ห่างจากดวงตาประมาณหนึ่งเมตร จากนั้นคุณต้องนั่งในท่าที่สบายและผ่อนคลาย มองไปที่เปลวเทียน พยายามมองตรงไปที่ใจกลางเปลวเทียน พยายามอย่ากระพริบตาหรือกระพริบตาให้น้อยที่สุด

หากดวงตาของคุณเริ่มมีน้ำตาไหล นั่นแสดงว่าดี แสดงว่ามีปัญหาเกี่ยวกับดวงตาและการมองเห็น ซึ่งอาการจะกลับสู่ปกติในระหว่างขั้นตอนการรักษา ต่อมน้ำตาจะเริ่มทำงานโดยผลิตน้ำตาเพื่อชะล้างดวงตา ให้ความชุ่มชื้นแก่เยื่อเมือก ป้องกันการอักเสบและการติดเชื้อ เปลวไฟช่วยฝึกกล้ามเนื้อตาได้อย่างน่าเชื่อถือ

ในระหว่างการออกกำลังกาย คุณต้องพยายามผ่อนคลายร่างกายให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ผ่อนคลายดวงตา หากกล้ามเนื้อตาตึง คุณจะไม่สามารถบรรลุผลใดๆ ได้ ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมได้ เปิดโคมไฟอโรมา เติมน้ำมันหอมระเหยที่ผ่อนคลายลงไป คุณสามารถใช้ธูปหอม แท่งหอม สมุนไพร เปิดเพลงที่ผ่อนคลาย เสียงธรรมชาติและดนตรีคลาสสิกมีผลดีต่อระบบประสาทมากที่สุด

สำหรับการผ่อนคลายสูงสุด ขอแนะนำให้ทำการนอนในท่าศพาสนะที่ผ่อนคลายก่อนเป็นเวลาอย่างน้อย 20-30 นาที

การทำเช่นนี้ แนะนำให้นอนหงาย โดยให้แขนและขาแยกออกจากกันเล็กน้อย หลังจากนั้น แนะนำให้ยืดกระดูกสันหลัง กดคอและหลังส่วนล่างให้แนบกับพื้นมากที่สุด เริ่มผ่อนคลาย ปล่อยวางความคิดและความกังวลทั้งหมด สัมผัสถึงการผ่อนคลายของขา สัมผัสถึงการผ่อนคลายของนิ้วเท้าแต่ละนิ้ว ฝ่าเท้า ฝ่าเท้า และเท้าทั้งหมด สัมผัสถึงการผ่อนคลายที่ค่อยๆ เลื่อนขึ้นไปที่หน้าแข้ง ครอบคลุมบริเวณหัวเข่า กระดูกสะบ้าเคลื่อนลง ผ่อนคลายอย่างช้าๆ ผ่อนคลายไปตามกล้ามเนื้อต้นขา ครอบคลุมต้นขา ก้น ก้นผ่อนคลาย

จากนั้นความผ่อนคลายจะเคลื่อนไปยังบริเวณอุ้งเชิงกราน บริเวณฝีเย็บ ฝีเย็บจะผ่อนคลายและลดลง ท้องส่วนล่างจะผ่อนคลาย ท้องทั้งหมดจะนิ่มและผ่อนคลาย ความผ่อนคลายจะเคลื่อนขึ้นด้านหน้าของผนังหน้าท้องทีละน้อย ในเวลาเดียวกัน คลื่นความผ่อนคลายจะครอบคลุมพื้นผิวด้านข้าง ด้านหลัง หลัง กล้ามเนื้อตามแนวกระดูกสันหลัง กระดูกสันหลังเองจะผ่อนคลาย รู้สึกถึงกระดูกสันหลังแต่ละชิ้น ความเบาและการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลัง

รู้สึกถึงความผ่อนคลายของหน้าอก กล้ามเนื้อระหว่างซี่โครง กระดูกไหปลาร้า สะบักของคอ ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับใบหน้า รู้สึกถึงความผ่อนคลายของกล้ามเนื้อใบหน้าแต่ละส่วน ให้ความสนใจกับการผ่อนคลายของหน้าผาก จมูก แก้ม และขากรรไกร คลายขากรรไกร เพื่อการผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ยิ่งขึ้น แนะนำให้เปิดปากเล็กน้อยและปล่อยขากรรไกร

ให้ความสำคัญกับดวงตาเป็นพิเศษ ผ่อนคลายดวงตาที่ปิดอยู่ โดยเริ่มจากบริเวณรอบดวงตา จากนั้นจึงค่อยไปที่ดวงตาและเปลือกตา พยายามมองเห็นแต่ความมืดที่อยู่ตรงหน้า หากมีภาพ สี หรือวงกลมปรากฏขึ้น ให้ระบายสีและลบมันออกไป พยายามรวมสีทั้งหมดเข้าด้วยกันจนเป็นผืนผ้าใบสีดำผืนเดียว

หลังจากนั้นให้ค่อยๆ ลุกขึ้นโดยหลับตา นั่งคุกเข่า ถูฝ่ามือ ปิดตา พับมือเพื่อไม่ให้แสงทะลุผ่านนิ้ว เปิดตาขึ้นโดยพับมือในลักษณะนี้ คุณสามารถลดตัวลงโดยเอาหัวแตะพื้น หลังจากนั้นให้ลุกขึ้นอย่างช้าๆ ลดมือลง ลืมตาขึ้น ตอนนี้ให้รักษาสภาวะผ่อนคลาย จากนั้นจึงเริ่มฝึก "ตราฏกะ" ได้ เวลาในการฝึกตราฏกะนั้นขึ้นอยู่กับแต่ละคน คุณสามารถเริ่มได้วันละ 5 นาที จากนั้นค่อยๆ เพิ่มระยะเวลาการฝึกเป็น 30-40 นาที

หลังจากทำหัตถการแล้ว แนะนำให้ดื่มชาร้อนหรือยาต้มสมุนไพรเพื่อบรรเทาอาการ หลังจากนั้นจึงอาบน้ำหรือเข้านอนได้ ควรทำหัตถการตอนเย็นก่อนเข้านอน

ยา

ในกรณีที่มีความบกพร่องทางสายตา แพทย์จะสั่งจ่ายยา Mexidol ซึ่งเป็นยาในกลุ่มสารต้านอนุมูลอิสระ ยาชนิดนี้จะช่วยปกป้องเยื่อหุ้มเซลล์ ช่วยให้เลือดและเนื้อเยื่อได้รับออกซิเจน กำจัดคาร์บอนไดออกไซด์และผลิตภัณฑ์จากการเผาผลาญ มีฤทธิ์ต้านความเครียด ส่งเสริมการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ รวมถึงกล้ามเนื้อเรียบและกล้ามเนื้อขนตา ลดกระบวนการเน่าและเสื่อมในร่างกาย เร่งการส่งกระแสประสาท ปรับปรุงการทำงานของเส้นประสาทในดวงตา

กำหนดไว้สำหรับอาการหลอดเลือดสมองเฉียบพลัน อาการหลอดเลือดแข็ง อาการเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย และกล้ามเนื้อเรียบหย่อน

จำเป็นต้องปฏิบัติตามข้อควรระวัง: ใช้ยาอย่างเคร่งครัดตามแผน ควรเพิ่มและลดขนาดยาทีละน้อย ขั้นแรกให้รับประทาน 200 มก. ต่อวัน จากนั้นค่อยๆ เพิ่มขนาดยาเป็น 600 มก. ต่อวัน เพื่อให้ครบหลักสูตร จำเป็นต้องค่อยๆ ลดขนาดยาจาก 600 มก. เป็น 200 มก. ผลข้างเคียง - ภาระต่อไตและระบบทางเดินปัสสาวะเพิ่มขึ้น ดังนั้นผู้ที่มีปัญหาไตและตับไม่ควรรับประทาน

ไมโดคาล์มเป็นยาที่ช่วยลดโทนของกล้ามเนื้อโครงร่างและกล้ามเนื้อเรียบ ใช้สำหรับความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต กระดูกอ่อน ความกังวล อาการกล้ามเนื้ออ่อนแรง ใช้สำหรับความผิดปกติต่างๆ ของการทำงานของเครื่องวิเคราะห์ตา การได้ยิน และกลิ่น ยานี้จะทำให้เยื่อหุ้มเซลล์มีเสถียรภาพและมีฤทธิ์ระงับความรู้สึกเฉพาะที่

ยาที่ปลอดภัยและแทบไม่มีผลข้างเคียง รับประทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 3 ครั้ง ยานี้เป็นที่ยอมรับได้ดี ผลข้างเคียงเกิดขึ้นได้น้อย หากเกิดขึ้นก็ไม่ต้องดำเนินการใดๆ เพียงลดขนาดยาลง อาการทั้งหมดจะหายไปเอง

คอร์เทกซินเป็นผงสำหรับฉีด ในการเตรียมสารละลายสำหรับฉีด คุณจะต้องใช้คอร์เทกซิน 10 มก. และไกลซีน 6-12 มก. เพื่อทำให้เยื่อหุ้มเซลล์มีเสถียรภาพ

จัดอยู่ในกลุ่มของยา nootropic มีฤทธิ์ปกป้องระบบประสาท มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ มีลักษณะเฉพาะต่อเนื้อเยื่อบางชนิด โดยธรรมชาติแล้วเป็นสารควบคุมทางชีวภาพ ทำให้การไหลเวียนของเลือดและกระบวนการเผาผลาญเป็นปกติ ลดผลของปัจจัยที่เป็นพิษต่อระบบประสาท ปรับปรุงประสาทรับกลิ่น การได้ยิน การมองเห็น ทำให้ความจำและกระบวนการคิดเป็นปกติ ใช้เป็นยาฉีดหรือฉีดเข้าเส้นเลือดตามคำแนะนำของแพทย์ อาจเกิดอาการแพ้เป็นผลข้างเคียงได้

Aescusan เป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้จากสารสกัดจากเกาลัดม้าและไทอามีน ช่วยลดอาการบวม ปกป้องระบบประสาทและหลอดเลือดจากผลกระทบเชิงลบของปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์ ช่วยปรับสภาพเส้นเลือด

ใช้สำหรับรักษาโรคเกี่ยวกับระบบไหลเวียนโลหิต หลอดเลือดตีบ บรรเทาอาการตะคริว กระตุก แนะนำสำหรับโรคเกี่ยวกับการได้ยินและการมองเห็น สามารถรับประทานในรูปแบบสารละลาย 12-15 หยด หรือในรูปแบบเม็ด 1 เม็ด 3 ครั้งต่อวัน ระยะเวลาการรักษาโดยเฉลี่ยคือ 3 เดือน หากจำเป็น สามารถเพิ่มขนาดยาได้เป็นสองเท่า

ผลข้างเคียงอาจเกิดขึ้นได้ เช่น อาการคัน ระคายเคืองเยื่อเมือก ท้องอืด อาจมีอาการแพ้ได้ และอาจถึงขั้นช็อกจากภูมิแพ้ ดังนั้นจึงควรปฏิบัติตามข้อควรระวังและอย่าละเมิดแผนการรักษาหรือเกินขนาดยา โดยสามารถรับประทานได้หลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น

Diprospan ยานี้เป็นการเตรียมการที่ประกอบด้วยเอสเทอร์เบตาเมทาโซนที่ละลายน้ำได้และละลายได้เล็กน้อย ใช้ในการฉีดเข้าที่บริเวณที่มีการอักเสบได้หลายวิธี เข็มที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางต่างกันใช้สำหรับฉีด สารออกฤทธิ์เป็นส่วนประกอบที่ละลายน้ำได้ง่ายและสามารถดูดซึมได้อย่างรวดเร็วจากบริเวณที่ฉีด ทำให้ยาสามารถเริ่มมีผลการรักษาได้อย่างรวดเร็ว ค่อยๆ เปลี่ยนเป็นส่วนประกอบที่ละลายน้ำได้เล็กน้อยซึ่งสะสมที่บริเวณที่ฉีดในปริมาณเล็กน้อย จากนั้นจึงเริ่มดูดซึมอย่างช้าๆ เนื่องจากผลกระทบนี้ ยาจึงมีผลในระยะยาว

ใช้สำหรับโรคต่างๆ เช่น การอักเสบของเส้นประสาท หลอดเลือดตีบ และความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต นอกจากนี้ยังรวมถึงกระบวนการที่คล้ายกันที่เกิดขึ้นในจอประสาทตาของดวงตา ยานี้ใช้รักษาโรคที่เกิดจากปัจจัยภูมิแพ้และการติดเชื้อ กำจัดการอักเสบและละลายของเหลว วิธีการให้ยา การกำหนดขนาดยา ระยะเวลา และความถี่ของการรักษาจะกำหนดเป็นรายบุคคลสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย โดยขึ้นอยู่กับความรุนแรงของกระบวนการทางพยาธิวิทยา ข้อบ่งชี้ และการตอบสนองต่อการรักษาของผู้ป่วย สำหรับการใช้ยาเฉพาะที่ บางครั้งอาจต้องใช้ยาสลบเพิ่มเติม

ยานี้ห้ามใช้ในโรคเชื้อราในระบบ ผู้ที่แพ้ส่วนประกอบของยาแต่ละราย รวมถึงในผู้ที่มีอาการเกล็ดเลือดต่ำและเลือดออกมาก ผลข้างเคียงขึ้นอยู่กับขนาดยา อาการแพ้มักจะกลับเป็นปกติได้และต้องลดขนาดยาลง อาจเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น ต้อกระจกใต้แคปซูลและความดันลูกตาสูงขึ้นจากอวัยวะที่มองเห็น โรคต้อหินและตาโปนถือเป็นผลข้างเคียงที่ไม่อาจรักษาได้ ควรใช้ด้วยความระมัดระวังในผู้ที่ติดเชื้อเริม รวมถึงในโรคตาที่เกิดจากการทำงานของไวรัสเริม เพราะอาจทำให้กระจกตาทะลุได้

ผู้ป่วยที่มีสภาพจิตใจไม่มั่นคง อารมณ์ไม่มั่นคง อาจเกิดความผิดปกติทางจิต โรคจิตได้ นอกจากนี้ การรักษาด้วย Diprospan ยังไม่สอดคล้องกับการฉีดวัคซีน ไม่แนะนำให้ใช้กับผู้ป่วยวัณโรค ในกรณีที่วัณโรคลุกลามและรุนแรง อนุญาตให้ใช้เฉพาะภายใต้เงื่อนไขที่ให้การบำบัดวัณโรคอย่างครบถ้วนเท่านั้น ในกรณีของวัณโรคแฝง จำเป็นต้องป้องกันอย่างเข้มข้นในขณะที่ใช้ยา

สามารถใช้ได้ในระยะเวลาสั้นๆ มิฉะนั้น การมองเห็นจะแย่ลงเรื่อยๆ และอาจทำให้เกิดต้อหินที่เส้นประสาทตาถูกทำลายและติดเชื้อที่ตาได้

ยาหยอดตาสำหรับอาการสายตาเสื่อม

ในกรณีที่มีปัญหาทางสายตา สามารถใช้ Visin ได้ โดยหยดวันละ 3 ครั้ง ครั้งละ 2-3 หยด ช่วยบรรเทาอาการเมื่อยล้าของดวงตาและน้ำตาไหลได้ดี

สำหรับโรคอักเสบ เยื่อบุตาอักเสบ ให้ใช้อัลบูซิด แนะนำให้หยอด 2 หยด ทุก 2-3 ชั่วโมง จากนั้นค่อยๆ ลดขนาดยาลงเหลือ 4 ครั้งต่อวัน

หยดเลโวไมเซตินก็ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าใช้ได้ผลดีเช่นกัน หยดครั้งละ 1 หยด 3 ครั้งต่อวันเพื่อรักษาการติดเชื้อแบคทีเรีย การอักเสบ และรอยแดง

อ่านเพิ่มเติม: ยาหยอดตาสำหรับดวงตาที่เมื่อยล้า.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

วิตามิน

เมื่อการมองเห็นลดลง แพทย์จะจ่าย วิตามินให้ Optix ซึ่งเป็นวิตามินรวมที่พัฒนาขึ้นมาโดยเฉพาะเพื่อการฟื้นฟูการมองเห็น ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าได้ผลดี รับประทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 3 ครั้ง

บลูเบอร์รี่ฟอร์เต้ก็ใช้ได้ผลดีเช่นกัน เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการตาล้าหรือเครียดมาก มีวิตามินบลูเบอร์รี่ เลซิติน

แนะนำให้รับประทานวิตามินบีด้วย

ขนาดยาที่ใช้ต่อวันคือ 5 ถึง 1 มิลลิกรัม ขึ้นอยู่กับกลุ่มวิตามินย่อย

คุณสามารถทาน Aevit ซึ่งเป็นวิตามินรวมที่ประกอบด้วยวิตามิน A และ E รับประทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง

ปริมาณยาที่รับประทานวิตามินซีต่อวันคือ 500-1,000 มก.

การรักษาด้วยกายภาพบำบัด

วิธีการกายภาพบำบัดไม่รักษาดวงตา ยกเว้นการแก้ไขสายตาด้วยเลเซอร์ อย่างไรก็ตาม ขั้นตอนนี้ถือเป็นการรักษาแบบผ่าตัด

เพื่อฟื้นฟูการมองเห็น การออกกำลังกายดวงตาเพื่อการบำบัด การนวดตัวโดยเฉพาะบริเวณคอและปลอกคอ และการคลำดวงตา การกดจุดสะท้อนและการฝังเข็มเป็นวิธีที่ได้ผล

การรักษาสายตาไม่ดีด้วยอายุรเวช

หากเราพิจารณาจากมุมมองของอายุรเวช ซึ่งเป็นศาสตร์ตะวันออกที่เน้นเรื่องการรักษาสุขภาพ คนๆ หนึ่งก็เป็นส่วนหนึ่งของจักรวาลและประกอบด้วยสามองค์ประกอบ ได้แก่ "สสาร - วิญญาณ - วิญญาณ" สารทั้งสามนี้ต้องได้รับการดูแลให้สมดุลกัน นี่คือกุญแจสำคัญในการกำจัดโรคภัยไข้เจ็บทั้งหมด

โรคภัยไข้เจ็บทั้งหมดเกิดขึ้นที่ระดับร่างกาย เกิดขึ้นเมื่อร่างกายที่มีพลังงานไม่สมดุล หากพลังงานสมดุลกัน โรคภัยไข้เจ็บก็จะไม่รบกวนบุคคลนั้นอีกต่อไป พื้นฐานของการสมดุลพลังงานคือการเคลื่อนไหวของปราณะ ซึ่งเป็นพลังชีวิตผ่านช่องทาง (เส้นลมปราณ) ของร่างกาย หากการไหลเวียนของปราณะถูกขัดขวาง โรคภัยไข้เจ็บก็จะเกิดขึ้น

มีวิธีการมากมายที่มุ่งฟื้นฟูการไหลเวียนของปราณในร่างกายให้เป็นปกติ ปราณยาม ซึ่งเป็นชุดการฝึกหายใจที่ใช้ในหฐโยคะและโยคะบำบัด ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าได้ผลดี คุณสามารถค้นหาชุดการฝึกหายใจได้ในเว็บไซต์เฉพาะ มีวิดีโอการออกกำลังกายและบทเรียนมากมายที่ให้คุณฝึกได้เองที่บ้าน คุณสามารถลงทะเบียนเรียนหลักสูตรพิเศษ ซึ่งจะมีผู้สอนที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเป็นผู้ดำเนินบทเรียน เขาจะช่วยให้คุณฝึกท่าต่างๆ ได้อย่างถูกต้อง เลือกจังหวะและจังหวะในการฝึกที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ และร่างโครงร่างการฝึกที่เหมาะสมที่สุด

นอกจากนี้ ระบบบำบัดอายุรเวชยังมีวิธีการฝึกการมองเห็นมากมาย เช่น คอมเพล็กซ์แบบไดนามิกและแบบคงที่พิเศษสำหรับดวงตา การคลำ ตราฏกะภายนอกและภายใน การออกกำลังกายเพื่อการจ้องตา สมาธิ

อายุรเวชใช้พลังการรักษาของธรรมชาติในการบำบัด โดยใช้การบำบัดด้วยสี (chromotherapy) ซึ่งเป็นวิธีการที่ใช้สีเป็นพื้นฐานในการรักษาร่างกายมนุษย์ เป็นที่ทราบกันดีว่าสีเขียวมีผลดีต่อดวงตา มีผลผ่อนคลาย ทำให้กล้ามเนื้อตาและเซลล์รับแสงทำงานเป็นปกติ

การทำสมาธิด้วยสีบำบัดได้รับการพิสูจน์แล้วว่าได้ผลดี โดยวางตะเกียงกลิ่นหอมไว้กลางห้อง และจุดเทียนไว้ จากนั้นจึงเติมน้ำมันหอมระเหยลงไป จากนั้นจึงจำเป็นต้องฝึกหายใจเป็นเวลาหลายนาที ซึ่งจะช่วยทำให้ปราณในร่างกายเป็นปกติ ปรับร่างกายให้พร้อมสำหรับการฝึก กระตุ้นการหายใจและออกซิเจนและสารอาหารในร่างกายให้อิ่มตัว

หลังจากหายใจเข้าแล้ว แนะนำให้เริ่มพิจารณาเทียน คุณต้องมองไปที่เทียนโดยตรง โดยไม่มองไปทางอื่น คุณไม่สามารถกระพริบตา (หรือกระพริบให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้) สายตาจับจ้องไปที่จุดศูนย์กลางของเทียนอย่างแม่นยำ เราพยายามมองเข้าไปในเปลวไฟ หากดวงตาเริ่มมีน้ำตาไหล แสดงว่าดี สิ่งนี้บ่งชี้ว่าต่อมน้ำตาได้เริ่มทำงานแล้ว ดวงตามีความชุ่มชื้นเพียงพอ ดังนั้น การทำงานของดวงตาจึงกลับคืนมา

หลังจากเสร็จสิ้นการออกกำลังกายแล้ว แนะนำให้ออกกำลังกายแบบผ่อนคลาย เช่น นอนในท่าศพสักระยะหนึ่ง

อายุรเวชใช้การบำบัดด้วยเสียง เช่น การบำบัดด้วยทำนองบางทำนอง เสียงธรรมชาติ เสียงสัตว์ ดนตรีคลาสสิกมีผลดี มีดนตรีบำบัดที่พัฒนาขึ้นเป็นพิเศษเพื่อรักษาโรคบางชนิด คำพูดก็มีผลในการรักษาเช่นกัน เสียง การผสมผสานของเสียง มนต์ช่วยสร้างแรงสั่นสะเทือนบางอย่าง โดยเริ่มจากสายเสียง แรงสั่นสะเทือนเหล่านี้จะทำให้ร่างกายสั่นสะเทือนในความถี่ที่แตกต่างกัน ซึ่งสอดคล้องกับสภาพสุขภาพ ส่งผลให้ร่างกายฟื้นตัว

การร้องเพลง การพูดเป็นจังหวะ การบำบัดด้วยบทกวี และแม้แต่ตัวอักษร ตัวเลขที่ออกเสียงเป็นลำดับที่แน่นอนสามารถรักษาโรคได้ ปัจจุบัน มนต์โยคะหรือการทำสมาธิแบบแอนตราซึ่งอาศัยผลการรักษาจากเสียงต่อร่างกายกำลังได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้น

การบำบัดด้วยกลิ่นได้รับการใช้กันมาช้านาน โดยน้ำมันหอมระเหยและสมุนไพรต่างๆ ถูกนำมาใช้ในการบำบัดนี้ น้ำมันจะถูกใช้สำหรับการบำบัดด้วยกลิ่นหอมและการนวด

น้ำมันหอมระเหยยังสามารถใช้อาบน้ำเพื่อรักษาโรคได้ สมุนไพรและน้ำมันต่างๆ ถูกใช้กันอย่างแพร่หลายในการบำบัดด้วยน้ำแร่ โดยจะใช้ผ้าห่อตัวแบบพิเศษ ผ้าพันแผล และการสูดดม น้ำมันจะถูกใช้ในการทำหมอนหอม เกลือดม และใส่ในแชมพูและผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางอื่นๆ นอกจากนี้ยังใช้หินหอม แท่งหอม และธูปหอมอีกด้วย

[ 5 ], [ 6 ]

การเยียวยาด้วยยาพื้นบ้าน

การเยียวยาพื้นบ้านต่างๆ เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในการรักษาโรคตาและฟื้นฟูการมองเห็นให้เป็นปกติ

อันดับแรก ยาหลักในการรักษาโรคตาคือบลูเบอร์รี่ แนะนำให้รับประทานบลูเบอร์รี่ ควรรับประทานผลไม้อย่างน้อย 50 กรัมต่อวัน วิธีนี้จะช่วยฟื้นฟูการมองเห็นในกรณีที่สายตาพร่ามัว

ให้ใช้น้ำผึ้งประคบตา โดยให้ละลายน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาในน้ำ 1 แก้ว แล้วแช่ผ้าพันแผลหรือสำลีในสารละลายนี้ แล้วนำมาประคบบริเวณดวงตา ทิ้งไว้ 20-30 นาที จะช่วยบรรเทาอาการเมื่อยล้าได้อย่างรวดเร็ว

แนะนำให้ใช้ชาดำเข้มข้นประคบดวงตาที่เมื่อยล้าด้วย

ในกรณีที่สูญเสียการมองเห็นชั่วคราวหรือลดลง แนะนำให้ต้มไข่ นำไข่แดงออก นำไข่ขาวไปแช่น้ำ ปล่อยให้เย็นลงเท่าอุณหภูมิร่างกาย จากนั้นนำมาประคบตา ค้างไว้ 10 นาที ช่วยบรรเทาอาการสูญเสียการมองเห็นที่เกิดจากความเครียด ความกังวล การทำงานหนักเกินไป หรือการใช้สมองมากเกินไปได้ดี

[ 7 ]

การรักษาด้วยสมุนไพร

สมุนไพรใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาโรคของอวัยวะการมองเห็น ยาต้มคาโมมายล์ใช้ทั้งภายนอกและภายใน ช่วยบรรเทาอาการอักเสบ สำหรับเยื่อบุตาอักเสบ ให้ประคบตา โดยชุบสำลีหรือผ้าก๊อซในยาต้มอุ่นๆ แล้วประคบตาเป็นเวลา 10 นาที

ในกรณีที่มีอาการอักเสบรุนแรง แนะนำให้ดื่มชาคาโมมายล์ต้ม วันละ 2-3 แก้ว

สำหรับอาการอักเสบของดวงตาและเปลือกตา ให้ใช้ยาต้มไธม์ล้างตา แนะนำให้เทสมุนไพร 10-15 กรัมลงในน้ำเดือด 1 แก้ว แล้วทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง ให้ใช้แบบอุ่น

ยาต้มผักชีลาวยังใช้เป็นยาพอกได้อีกด้วย โดยเทเมล็ดผักชีลาวหรือสมุนไพร 1.5 ช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือด 1 แก้ว แล้วทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง

โฮมีโอพาธี

การรักษาด้วยโฮมีโอพาธีมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคตาและฟื้นฟูการมองเห็นที่สูญเสียไป จำเป็นต้องใช้ความระมัดระวัง: ใช้ยาเฉพาะหลังจากปรึกษากับแพทย์ก่อน เนื่องจากยาอาจมีผลข้างเคียงมากมาย ตัวอย่างเช่น การใช้ยาบางชนิดร่วมกันไม่ถูกต้อง อาจทำให้การมองเห็นแย่ลงได้ นอกจากนี้ ยังจำเป็นต้องจำไว้ว่ายาโฮมีโอพาธีจำนวนมากมีผลสะสม ซึ่งหมายความว่ายาจะมีผลหลักก็ต่อเมื่อสารออกฤทธิ์สะสมอยู่ในร่างกายในปริมาณหนึ่งเท่านั้น

มักจะเริ่มออกฤทธิ์หลังจากการรักษาครบตามกำหนดแล้วเท่านั้น ดังนั้นคุณจึงไม่ควรคาดหวังว่าจะได้ผลอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม ข้อดีก็คือ ยาเหล่านี้ออกฤทธิ์ได้ยาวนานและช่วยให้คุณรักษาการมองเห็นให้เป็นปกติ

สำหรับอาการอักเสบของถุงน้ำตาหรือขอบเปลือกตา ให้ใช้นมวัวผสมน้ำผึ้ง นำมาประคบอุ่น

แนะนำให้เก็บสมุนไพรไว้ด้วย ในการเตรียม ให้นำผลเอลเดอร์เบอร์รี่สีดำ ดอกคอร์นฟลาวเวอร์สีน้ำเงิน และเมล็ดแฟล็กซ์ 15 กรัม เทน้ำเดือดลงไป 1 แก้ว ชงแล้วทิ้งไว้ให้เย็นถึงอุ่น ใช้สำหรับล้างตาหรือทาโลชั่น

สำหรับโรคเยื่อบุตาอักเสบที่มีอาการมองเห็นพร่ามัวและการมองเห็นลดลง ให้ใช้มาร์ชเมลโลว์ แนะนำให้เตรียมยาต้ม นำมาร์ชเมลโลว์ 1 ช้อนชา เทน้ำเดือด 1 แก้ว แช่ไว้ 30-40 นาที ใช้เป็นโลชั่น หรือจะดื่ม 2-3 ช้อนโต๊ะ 3 ครั้งต่อวัน จะช่วยลดการอักเสบได้เร็วขึ้น

การเสื่อมของการมองเห็นสามารถป้องกันได้ด้วยการล้างตาด้วยยาต้มข้าวโอ๊ตหรือลูกเดือยทุกเช้าและเย็น

การรักษาทางศัลยกรรม การผ่าตัด

วิธีการรักษาด้วยการผ่าตัดจะใช้เมื่อวิธีการดั้งเดิมพิสูจน์แล้วว่าไม่ได้ผล

โรคบางชนิด เช่น ต้อกระจก สามารถรักษาได้ด้วยการผ่าตัด โดยเปลี่ยนเลนส์ที่เสียหายให้ใหม่ทั้งหมด ปัญหาหลอดเลือดสามารถแก้ไขได้ด้วยการผ่าตัด ส่วนเนื้องอกมักจะรักษาได้ด้วยการผ่าตัด โดยนำเนื้องอกออกเท่านั้น การซ่อมแซมจอประสาทตาที่หลุดลอกและแตกร้าวสามารถทำได้ด้วยการเชื่อมด้วยเลเซอร์

ปัจจุบันวิธีการแก้ไขสายตาด้วยเลเซอร์ได้รับความนิยมมากขึ้น เนื่องจากปลอดภัยกว่าและกระทบกระเทือนน้อยกว่า ช่วงเวลาพักฟื้นหลังการผ่าตัดดังกล่าวค่อนข้างสั้น นอกจากนี้ยังมีวิธีการที่มีประสิทธิภาพที่ใช้ลำแสงเลเซอร์และการผ่าตัดกระจกตาด้วยกลไก การใช้เคอราโทมสามารถแยกแผ่นกระจกตาออกได้ จากนั้นจึงใช้เลเซอร์ในการแก้ไขโปรไฟล์ เป็นผลให้กระจกตาบางลง และแผ่นกระจกตาจะถูกบัดกรีเข้าที่ด้วยเลเซอร์

เลเซอร์ยังใช้เพื่อแก้ไขความคลาดเคลื่อนของการมองเห็น การผ่าตัดจะทำโดยการย้อมเยื่อบุผิวกระจกตาด้วยแอลกอฮอล์แล้วจึงรักษาด้วยเลเซอร์