ไข้หวัดลงกระเพาะ: 12 สิ่งที่เราควรรู้

โรคไข้หวัดลงกระเพาะมีชื่อเรียกต่างๆ มากมายจนนับไม่ถ้วน เรียกว่าไข้หวัดลำไส้ ไข้หวัดลงกระเพาะ และไข้หวัดลงกระเพาะ แม้ว่าในความเป็นจริงแล้วโรคนี้ไม่ใช่ไข้หวัดเลยก็ตาม ชื่อจริงของโรคนี้คือ โรคกระเพาะ และลำไส้ อักเสบ หรือโรต้าไวรัส เราจำเป็นต้องทราบอะไรบ้างเกี่ยวกับโรคยอดนิยมนี้เพื่อจะได้รักษาให้หายขาดในเวลาที่เหมาะสมและเหมาะสม?

[ 1 ], [ 2 ]

ข้อเท็จจริง #1: ไข้หวัดลงกระเพาะคือไวรัสโนโร

หยุดโทษไข้หวัดลงกระเพาะของคุณ และเรียนรู้ชื่อจริงของปัญหาของคุณแทน: โนโรไวรัส ไวรัสชนิดนี้จัดอยู่ในตระกูลไวรัสที่ทำให้เกิดโรคกระเพาะและ ลำไส้ อักเสบ แม้ว่าอะดีโนไวรัสและ แอสโตรไวรัส ก็อาจทำให้เกิดโรคนี้ได้เช่นกัน แต่โรตาไวรัสเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบจากไวรัส โดยเฉพาะในทารกแรกเกิด ผู้สูงอายุ และเด็กเล็ก

โนโรไวรัสสามารถแพร่กระจายได้รวดเร็วเหมือนไฟไหม้ป่าในสถานที่ที่มีผู้คนพลุกพล่าน ทำให้เกิดการระบาดในโรงเรียนอนุบาล โรงเรียน โรงพยาบาล และสำนักงาน

[ 3 ], [ 4 ]

ข้อเท็จจริง #2: การฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่จะไม่ช่วยในกรณีนี้

เมื่อผู้คนพูดว่า "ไข้หวัดลงกระเพาะ" พวกเขากำลังพูดถึงไวรัสไข้หวัดใหญ่ที่แพร่กระจายในสิ่งแวดล้อมและโจมตีผู้คนผ่านทางจมูกและลำคอทุกปี การฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่สามารถป้องกันไวรัสชนิดนี้ได้ แต่ไม่สามารถป้องกันไวรัสที่ทำให้เกิดโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบจากไวรัสได้

ความสับสนระหว่างไข้หวัดใหญ่และไข้หวัดลงกระเพาะอาจเกิดจากอาการบางอย่างที่เหมือนกันในทั้งสองโรค ตัวอย่างเช่น อาจมีอาการปวดเมื่อยตามร่างกายคลื่นไส้ มีไข้ต่ำ ปวดศีรษะ และปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ

แต่ในอาการของไข้หวัดใหญ่ทั่วไปไม่มีอาการที่เรียกว่าอาการปวดท้อง (อย่างน้อยก็ในผู้ใหญ่)

[ 5 ]

ข้อเท็จจริง #3: มันติดต่อได้รวดเร็วมาก!

โรคไข้หวัดลงกระเพาะแพร่กระจายผ่าน "ช่องทางอุจจาระสู่ปาก" ซึ่งมีความอันตรายพอๆ กับช่องทางที่โรคไข้หวัดทั่วไปแพร่กระจายผ่านทางอากาศ ไวรัสไข้หวัดลงกระเพาะแพร่กระจายโดยหลักผ่านอุจจาระหรืออาเจียนที่ปนเปื้อน การล้างมือเป็นประจำและทั่วถึงเป็นแนวทางป้องกันโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบที่ดีที่สุด

ล้างมือให้สะอาดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังเปลี่ยนผ้าอ้อมหรือทำความสะอาดหลังจากมีลูกป่วย และผู้ใหญ่ในครอบครัวควรทำความสะอาดหลังจากตนเองและรักษาสุขอนามัยส่วนตัวอยู่เสมอ

[ 6 ]

ข้อเท็จจริง #4: คุณสามารถติดไข้หวัดลงกระเพาะได้จากอาหาร

โรคกระเพาะและลำไส้อักเสบจากไวรัสไม่เหมือนกับอาหารเป็นพิษ ซึ่งอาจเกิดจากโรคใดๆ ก็ตามที่เกิดจากมลพิษทางอุตสาหกรรม รวมถึงสารพิษจากแบคทีเรียอันตราย เช่นซัลโมเนลลาแต่โนโรไวรัสเป็นสาเหตุอันดับหนึ่งของโรคที่เกิดจากอาหารทั้งหมด

โรคกระเพาะและลำไส้อักเสบจากไวรัสสามารถแพร่กระจายจากคนสู่คนหรือจากการสัมผัสพื้นผิวที่ปนเปื้อน แต่คุณยังสามารถติดโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบจากไวรัสได้จากน้ำเสีย อาหารหรือน้ำที่ปนเปื้อน หรืออาหารที่ปรุงหรือจัดการโดยผู้ติดเชื้อ ดังนั้นป้าย "ล้างมือ" มากมายจึงปรากฏขึ้นในร้านอาหารและห้องน้ำของโรงแรม

[ 7 ]

ข้อเท็จจริง #5: ไวรัสที่ทำให้เกิดไข้หวัดลงกระเพาะนั้นแข็งแกร่งกว่าไวรัสไข้หวัดใหญ่ทั่วไป

เมื่อเปรียบเทียบกับ ไวรัสชนิดอื่นโนโรไวรัสมีความทนทานอย่างน่าประหลาดใจและมีชีวิตอยู่ได้หลายวัน ไวรัสชนิดนี้ยังคงอยู่บนพื้นผิวภายในบ้านแม้หลังจากทำความสะอาดแล้ว จึงสามารถแพร่กระจายได้ง่าย ไวรัสแม้เพียงเล็กน้อยก็สามารถทำให้เกิดการติดเชื้อได้

เพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อไวรัสในกระเพาะอาหาร ให้ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ ซึ่งมีประสิทธิภาพมากกว่าการใช้เจลล้างมือ หลีกเลี่ยงการเตรียมอาหารหากคุณป่วย (คุณอาจติดเชื้อได้ 3 วันขึ้นไปหลังจากอาการไข้หวัดใหญ่หรือโรคกระเพาะลำไส้อักเสบหายไป) ซักผ้าอย่างระมัดระวังโดยใช้ถุงมือเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อไวรัสในกระเพาะอาหารจากเสื้อผ้าและเครื่องนอนที่ปนเปื้อน

ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมเพื่อฆ่าไวรัสบนพื้นผิวแข็ง

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

ข้อเท็จจริง #6: อาการไข้หวัดลงกระเพาะจะค่อย ๆ เกิดขึ้น

อาการท้องเสีย อาเจียน และปวดท้องจะไม่เกิดขึ้นทันทีหลังจากไวรัสเข้าสู่ทางเดินอาหาร อาการไข้หวัดลงกระเพาะมักจะค่อยๆ พัฒนาขึ้นภายในหนึ่งหรือสองวัน

อาการอาหารเป็นพิษประเภทอื่นๆ อาจเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและรุนแรงภายในเวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมงหลังจากรับประทานของที่ไม่สด อาการมักจะรุนแรงกว่า เช่น อาเจียนและท้องเสียอย่างกะทันหันและยาวนาน

[ 12 ], [ 13 ]

ข้อเท็จจริง #7: โรคไข้หวัดลงกระเพาะหายได้เอง

โรคทั้งสองชนิด - ไข้หวัดลงกระเพาะและอาหารเป็นพิษชนิดอื่นๆ - เป็นสิ่งที่แพทย์เรียกว่า "หายเองได้" หมายความว่าโรคจะหายได้เองและไม่ค่อยต้องรักษา

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าโนโรไวรัสเป็นสาเหตุหลักของการเจ็บป่วยจากอาหาร แต่เชื้อซัลโมเนลลาและเชื้อก่อโรคชนิดอื่นๆ อาจทำให้ต้องเข้าโรงพยาบาลหรือเสียชีวิตได้

หากคุณเป็นโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบจากไวรัส คุณควรจะรู้สึกดีขึ้นหลังจากป่วย 2-3 วัน ในทางกลับกัน อาการอาหารเป็นพิษเกิดจากสาเหตุอื่น คือ อาการจะรุนแรงและหายเร็วขึ้น แต่อาการจะหายเร็วขึ้น และคุณสามารถกลับไปทำงานตามปกติได้ภายใน 1-2 วัน

[ 14 ]

ข้อเท็จจริง #8: การขาดน้ำเป็นความเสี่ยงที่ใหญ่ที่สุดจากโรคไข้หวัดลงกระเพาะ

ไม่ต้องบอกก็รู้ว่าหากคุณสูญเสียของเหลวจำนวนมากเนื่องจากท้องเสียและอาเจียนเป็นน้ำ คุณจำเป็นต้องดื่มน้ำ แต่ไม่เพียงแต่ของเหลวเท่านั้น คุณยังสูญเสียโซเดียม โพแทสเซียม และแร่ธาตุอื่นๆ ที่เรียกว่าอิเล็กโทรไลต์ด้วย ซึ่งแร่ธาตุเหล่านี้จำเป็นต้องได้รับการเติมเต็มด้วยการรับประทานอาหารที่เหมาะสม หากต้องการเติมโพแทสเซียมให้กับร่างกาย ให้รับประทานข้าวต้มกับน้ำและกล้วย ซึ่งมีโพแทสเซียมสูง

หากคุณมีอาการท้องเสียอย่างรุนแรง คุณควรดื่มสารละลายอิเล็กโทรไลต์ที่มีเกลือและน้ำตาล รวมถึงน้ำด้วย เครื่องดื่มชูกำลัง (โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่ออกกำลังกาย) ไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุด เนื่องจากไม่มีส่วนผสมที่เหมาะสมของเกลือและน้ำตาลเพื่อทดแทนของเหลวที่สูญเสียไป

[ 15 ], [ 16 ]

ข้อเท็จจริง #9: เมื่อคุณเป็นไข้หวัดลงกระเพาะ การดื่มโซดาไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุด

พยายามหลีกเลี่ยงการดื่มโซดาที่มีน้ำตาลมากเกินไปหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง เช่น น้ำผลไม้ ข้อยกเว้นคือ น้ำส้ม ซึ่งระบุว่าจะทำให้ร่างกายขาดน้ำ ความผิดพลาดที่ร้ายแรงที่สุดที่ผู้ป่วยโรคหวัดลงกระเพาะมักทำคือพยายามดื่มโซดาให้มาก พวกเขารู้ว่าจำเป็นต้องดื่มบางอย่างเพื่อป้องกันการขาดน้ำ แต่กลับทำผิดวิธี

ไม่แนะนำให้บริโภคผลิตภัณฑ์จากนม เช่น คีเฟอร์ โยเกิร์ต นม เนื่องจากไวรัสจะเปลี่ยนโปรตีนในนมให้เป็นพิษ และทำให้อาการแย่ลง นอกจากนี้ ไม่แนะนำให้บริโภคขนมปังและขนมกับโซดา เนื่องจากจะย่อยและดูดซึมได้ไม่ดี

หากคุณสูญเสียน้ำไปมาก คุณควรดื่มชาคาโมมายล์ น้ำแร่ธรรมชาติ ชาเขียว และเยลลี่บลูเบอร์รี่

ข้อเท็จจริง #10: อย่ารักษาโรคไข้หวัดลงกระเพาะด้วยยาปฏิชีวนะ

หลายๆ คนเข้าใจผิดว่ายาปฏิชีวนะเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับโรคหวัดลงกระเพาะ แต่ในความเป็นจริงแล้ว ไม่มีวิธีรักษาโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบจากไวรัสอื่นใดนอกจากการใช้เวลาและบรรเทาอาการ ยาปฏิชีวนะไม่มีประโยชน์ ดังนั้นอย่าแปลกใจหากแพทย์ของคุณไม่แนะนำให้ใช้

ยาแก้ท้องเสียมีไว้สำหรับโรคไข้หวัดลงกระเพาะ ซึ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการตะคริวและท้องเสียได้ แต่คุณควรหลีกเลี่ยงยานี้หากคุณมีอาการท้องเสียเป็นเลือดและมีไข้สูง เพราะอาจทำให้มีอาการแย่ลงได้

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

ข้อเท็จจริง #11: เด็ก ผู้สูงอายุ และสตรีมีครรภ์ มีความเสี่ยงสูงที่สุด

ในเด็กก่อนวัยเรียนและวัยเรียน ระบบภูมิคุ้มกันยังคงอ่อนแอพอที่จะต่อสู้กับการติดเชื้อไวรัสได้ และเด็กและผู้สูงอายุมีความเสี่ยงต่อการขาดน้ำจากโรคไข้หวัดลงกระเพาะมากกว่า ผู้สูงอายุมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบจากไวรัสมากกว่า และต้องใช้เวลานานกว่าในการฟื้นตัวจากโรค

ผู้ที่มีภาวะสุขภาพเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจ หอบหืด โรคมะเร็ง โรคไตผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ HIV หรือผู้ที่รับประทานยาที่กดภูมิคุ้มกัน ควรปรึกษาแพทย์ทุกครั้งก่อนรับประทานยาใดๆ เพื่อรักษาอาการปวดท้อง

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ]

ข้อเท็จจริง #12: อย่ารีบเร่งเพื่อฟื้นตัว

เมื่ออาการอาเจียนและท้องเสียหยุดลง คุณจะรู้สึกหิวมาก แต่คุณไม่ควรรีบกินอาหาร แต่ควรรอสักสองสามวันก่อนจะกินอาหารมื้อใหญ่ กินอาหารในปริมาณน้อยและดื่มในปริมาณน้อย หากคุณกินมากเกินไป คุณจะรู้สึกไม่สบายตัวอีกในไม่ช้า ดังนั้น อย่ารวมอาหารที่มีไขมันในอาหารของคุณในตอนนี้ และให้เวลากระเพาะอาหารของคุณในการย่อยอาหาร

[ 25 ], [ 26 ]

หากคุณเป็นไข้หวัดลงกระเพาะ คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่?

หากคุณเห็นเลือดในอุจจาระหรืออาเจียน ให้ติดต่อแพทย์ อาการท้องเสียไม่ใช่สาเหตุที่น่าวิตกกังวล แต่ให้ติดต่อแพทย์หากคุณรู้สึกเฉื่อยชา สับสน หรือมีการเปลี่ยนแปลงทางจิตอย่างรุนแรง หรือปัสสาวะไม่ออก (หรือปัสสาวะมีสีเข้มและเข้มข้น) อาการเหล่านี้ล้วนเป็นสัญญาณของการขาดน้ำอย่างรุนแรง

คุณจะต้องได้รับความช่วยเหลือทางการแพทย์หากคุณไม่รู้สึกดีขึ้นหลังจากป่วยเป็นเวลา 3 วัน อาเจียนเป็นเวลานานจนไม่สามารถดื่มน้ำได้ในปริมาณปกติ หรือหากอุณหภูมิของคุณสูงเกิน 100.4 องศาฟาเรนไฮต์ (38 องศาเซลเซียส)

โรคหวัดลงกระเพาะเป็นโรคที่ค่อนข้างอันตราย ต้องได้รับการรักษาอย่างถูกวิธี แล้วคุณจะหายเป็นปกติได้ในเวลาอันรวดเร็ว