หินปูน: สาเหตุ อาการ และการป้องกัน

คนส่วนใหญ่มักไม่ค่อยใส่ใจคราบพลัคสีเข้มหรือสีเหลืองบนฟันของพวกเขา แต่คราบพลัคนั้นมีอยู่จริง และพระเจ้าอวยพรให้คราบพลัคนั้นไม่ทำให้เจ็บ ที่จริงแล้ว นี่ไม่ใช่ความจริงเลย เนื่องจากคราบพลัคนั้นเป็นอันตรายและอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่น่าเศร้า เช่น การสูญเสียฟันที่แข็งแรง และชื่อของคราบพลัคนี้ก็คือหินปูน

คราบหินปูนเป็นคราบแข็งที่เกาะอยู่บนผิวฟันซึ่งไม่สามารถขจัดออกด้วยแปรงสีฟันได้ คราบเหล่านี้มักเกาะอยู่บริเวณด้านในด้านหน้าของขากรรไกรล่าง รวมถึงด้านข้างของขากรรไกรบน คราบหินปูนจะมีสีเข้มหรือออกเหลือง และอยู่ใกล้เหงือก

สาเหตุของการเกิดคราบหินปูน

แม้ว่าจะฟังดูขัดแย้งกัน แต่คราบหินปูนมักเกิดขึ้นเนื่องจากการดูแลช่องปากไม่เพียงพอหรือไม่เหมาะสม คนส่วนใหญ่แปรงฟันไม่ถูกต้องเลยและใช้เวลาน้อยกว่าที่ควรด้วยซ้ำ หากทุกอย่างเป็นไปตามปกติในการดูแลสุขภาพช่องปากแต่คราบพลัคแข็งๆ ก็ยังปรากฏขึ้น คุณควรหาสาเหตุของการก่อตัวของคราบพลัคในการเผาผลาญที่ไม่เหมาะสม นั่นคือ การเผาผลาญเกลือที่ไม่เหมาะสม เพราะ 80% ของคราบพลัคประกอบด้วยสารแร่ธาตุที่ปิดผนึกอย่างแน่นหนาเหมือนซีเมนต์ด้วยเศษอาหาร "ซากศพ" ของแบคทีเรียและเซลล์ของพวกมันเอง อย่างไรก็ตาม มีรูปแบบที่สังเกตเห็นว่าคราบพลัคก่อตัวบ่อยกว่าในคนที่กินอาหารอ่อนเป็นหลัก ซึ่งสามารถอธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าเมื่อกินอาหารแข็ง คราบพลัคอ่อนจะถูกป้องกันไม่ให้แข็งตัวโดยการทำความสะอาดผิวฟันโดยอัตโนมัติระหว่างการเคี้ยว

[ 1 ], [ 2 ]

การก่อตัวของคราบหินปูน

คราบหินปูนเกิดขึ้นแทนที่คราบพลัคนิ่ม ซึ่งด้วยเหตุผลบางประการ บุคคลนั้นไม่สามารถขจัดออกได้เป็นเวลาหลายวัน ในตอนแรก คราบพลัคจะ "สะสม" ปกคลุมฟันส่วนใหญ่ ในขณะที่พื้นผิวของฟันมีความขรุขระ ซึ่งทำให้มีเศษอาหารเกาะติดมากขึ้นเมื่อรับประทานเข้าไป คราบพลัคนิ่มมีแบคทีเรียจำนวนมาก เนื่องจากช่องปากมีสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมสำหรับกระบวนการนี้ ส่งผลให้เรามี "ชุดอวกาศ" ของสารที่ไม่ดีต่อสุขภาพมากที่สุด คราบพลัคนิ่มจะค่อยๆ เปลี่ยนเป็นหินปูนอย่างสมบูรณ์ภายในเวลาเพียงสองสัปดาห์ การก่อตัวนี้มีลักษณะอย่างไร หากคุณตรวจสอบช่องปากของคุณอย่างระมัดระวังในกระจก คุณจะเห็นคราบสีเข้มที่ด้านในของฟัน คราบพลัคนี้เอง สีของคราบพลัคขึ้นอยู่กับอาหารที่รับประทาน เช่น การดื่มชาหรือกาแฟบ่อยๆ จะทำให้คราบพลัคเข้มขึ้น ในผู้สูบบุหรี่ คราบพลัคจะมีสีน้ำตาลสกปรก และในผู้ที่ชอบดื่มน้ำส้มในตอนเช้า คราบพลัคจะมีสีส้ม

อาการของหินปูน

อาการที่น่าตกใจอย่างแรกคือมีเลือดออกขณะแปรงฟัน จากนั้นจะมีอาการเสียวฟันจากสิ่งระคายเคืองภายนอก เช่น อาหารร้อน เย็น หรือหวาน กลิ่นปากเกิดจากความเป็นกรดในช่องปากเปลี่ยนแปลง ทำให้จุลินทรีย์ก่อโรคเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว ทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ เช่น มีกลิ่นเน่าเหม็น นอกจากนี้ ความเป็นกรดในช่องปากเปลี่ยนแปลงยังทำให้เกิดฟันผุ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ฟันผุและหินปูนเป็นเพื่อนบ้านกันตลอดกาล หากคุณไม่ไปพบแพทย์ในระยะนี้ ฟันของคุณจะเริ่มโยกในเวลาไม่กี่เดือน ผลที่อันตรายที่สุดของคราบพลัคที่แข็งตัวคือโรคปริทันต์และการสูญเสียฟันที่แข็งแรง ดังนั้นคุณจึงควรไปพบทันตแพทย์ทุกๆ หกเดือนเพื่อป้องกัน

ประเภทของคราบหินปูน

คราบหินปูนที่พบได้บ่อยที่สุดคือคราบหินปูนเหนือเหงือก ซึ่งสามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่าและสามารถขจัดออกได้ง่ายโดยใช้เทคโนโลยีใหม่ คราบหินปูนแข็งใต้เหงือกพบได้น้อยกว่ามาก การวินิจฉัยทำได้ยากกว่า เนื่องจากสามารถมองเห็นได้ด้วยการเอ็กซ์เรย์เท่านั้น การกำจัดคราบหินปูนก็ทำได้ยากเช่นกัน คราบหินปูนมักเกิดขึ้นกับเด็กและวัยรุ่น ดังนั้นคนรุ่นใหม่จึงควรเรียนรู้กฎการดูแลช่องปาก หรือจะดีกว่านั้น ควรลงทะเบียนเรียนการบรรยายเกี่ยวกับการดูแลช่องปากที่คลินิกทันตกรรม

การทำความสะอาดคราบหินปูน

โฆษณาบนป้ายโฆษณาและบนอินเทอร์เน็ตเต็มไปด้วยวิธีการต่างๆ ในการกำจัดคราบพลัคที่แข็ง และคำถามมากมายที่เกิดขึ้นนี้ เริ่มจากคำถามซ้ำซาก เช่น "สามารถขจัดคราบพลัคที่บ้านได้หรือไม่" ไปจนถึงคำถามที่ซับซ้อนกว่านั้น เช่น "มีวิธีใดบ้างในการกำจัดคราบพลัคที่แข็ง" ตอนนี้เราจะพยายามตอบคำถามที่เป็นไปได้

สามารถขจัดคราบหินปูนที่บ้านได้ไหม?

เป็นไปได้แต่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่ง ประการแรก การกำจัดคราบแข็งด้วยเครื่องจักรโดยใช้ของมีคม เช่น เข็ม หมุด และสิ่งของอื่นๆ อาจทำให้เหงือกและชั้นเคลือบฟันได้รับบาดเจ็บได้ ส่งผลให้หินปูนหลุดออกไปได้ แต่ยังเกิดปัญหาอื่นๆ ตามมาอีกมาก ซึ่งเราจะต้องไปหาหมอฟันเพื่อกำจัดคราบแข็งเหล่านี้ ประการที่สอง การพยายามกำจัดคราบแข็งโดยใช้วิธีนี้อาจต้องใช้เวลาและความพยายามมาก

ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ใช้ขจัดคราบหินปูนได้ไหม?

ไม่ ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์จะไม่สามารถขจัดคราบพลัคที่แข็งได้ มันจะทำให้คราบพลัคขาวขึ้นเป็นสีธรรมชาติเท่านั้น แต่จะไม่มากไปกว่านั้น นอกจากนี้ วิธีนี้ยังค่อนข้างอันตรายอีกด้วย เนื่องจากหากใช้ไม่ถูกวิธี อาจทำให้เยื่อเมือกที่บอบบางของเหงือกไหม้ได้ด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ หมวดหมู่นี้ยังรวมถึงเจลพิเศษสำหรับขจัดคราบพลัคบนฟันด้วย เจลนี้ใช้หลักการเดียวกับไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ แต่ปลอดภัยกว่า

[ 3 ]

การใช้แปรงสีฟันและยาสีฟันแบบพิเศษจะช่วยป้องกันคราบหินปูนได้ไหม?

ใช่และไม่ใช่ ยาสีฟันชนิดพิเศษที่ป้องกันคราบพลัคไม่ให้แข็งตัวจะไม่สามารถขจัดคราบหินปูนที่มีอยู่ได้ แต่จะสามารถป้องกันการก่อตัวของคราบหินปูนได้ ดังนั้นอย่าเชื่อโฆษณาอย่างมั่วซั่ว เพราะทั้งหมดเป็นเพียงการประชาสัมพันธ์ บางคนอาจอ้างว่ายาสีฟันชนิดนี้ช่วยขจัดคราบหินปูนได้ แต่ในกรณีนี้ เราไม่สามารถตัดปัจจัยที่ทำให้เกิดการทำงานของแปรงสีฟันที่ทำให้คราบพลัคแข็งหลุดออกไปได้เอง

หลังจากอ่านคำตอบของคำถามข้างต้นแล้ว คุณคงจะต้องถามตัวเองด้วยคำถามที่สำคัญที่สุดว่า: "จะขจัดคราบหินปูนได้อย่างไร"

วิธีที่ถูกต้องที่สุดและใช้เวลาน้อยที่สุดคือการไปที่คลินิกทันตกรรม ซึ่งคุณจะสามารถกำจัดคราบพลัคแข็งได้อย่างมืออาชีพ มีประสิทธิภาพ และไม่เจ็บปวดเลย มีวิธีการกำจัดคราบพลัคแข็งอยู่หลายวิธี ดังนี้

• วิธีการแบบคลาสสิก
• วิธีการไหลของอากาศ (การพ่นทราย)
• วิธีอัลตราโซนิก;
• วิธีการเลเซอร์;
• วิธีการทางเคมี

วิธีการเหล่านี้ล้วนต้องใช้เงินค่อนข้างมาก ดังนั้นเราจึงอยากบอกคุณเกี่ยวกับวิธีรักษาพื้นบ้านเพื่อขจัดคราบพลัคที่แข็งอยู่ แน่นอนว่าวิธีนี้จะไม่สามารถขจัดคราบพลัคที่เกาะตัวอยู่แล้วได้ แต่จะช่วยป้องกันไม่ให้คราบพลัคสะสม ดังนั้นวิธีต่อไปนี้จะช่วยป้องกันคราบพลัคที่แข็งตัวได้:

• การแปรงฟันด้วยยาต้มจากกิ่งวอลนัทที่เข้มข้น (ระวัง เพราะวอลนัทอาจทำให้เคลือบฟันคล้ำขึ้นได้)
• การแปรงฟันและบ้วนปากด้วยยาต้มดอกลินเดนและดอกทานตะวัน
• รับประทานยาต้มหางม้ารับประทาน (ดื่มวันละ 2-3 ครั้ง ติดต่อกัน 20 วัน)
• ดื่มน้ำต้มถั่วฝักยาวและหญ้าเจ้าชู้ (ดื่มวันละ 3 ครั้ง)
• การบริโภคมะนาวและหัวไชเท้าบ่อยครั้ง

การป้องกันการเกิดคราบหินปูน

คนส่วนใหญ่มักไม่ต้องการไปหาหมอฟันเพื่อขจัดคราบพลัคที่เกาะแน่น ดังนั้นเราจึงมีคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ที่สุดสำหรับการป้องกันการเกิดคราบพลัคที่เกาะแน่น ดังนั้น เพื่อไม่ให้คราบพลัคเหล่านี้รบกวนคุณอีกต่อไป คุณต้อง:

• ทำความสะอาดฟันจากคราบพลัคที่อ่อนนุ่มโดยใช้แปรงสีฟันอย่างสม่ำเสมอ (อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง)
• ก่อนเข้านอนให้บ้วนปากด้วยสารละลายปลอดเชื้อพิเศษ
• หลังอาหารเช้า กลางวัน เย็น ล้างปากด้วยน้ำเปล่า
• ควรใช้ไหมขัดฟันชนิดพิเศษเพื่อขจัดคราบพลัคระหว่างฟันเป็นประจำ
• เปลี่ยนแปรงสีฟันทุก ๆ 3 เดือนและรักษาความสะอาด
• เคี้ยวหมากฝรั่งหลังอาหารว่าง
• กินอาหารแข็ง (ข้าวโพด แครอท แอปเปิลแข็ง)
• ลดการบริโภคขนมและเครื่องดื่มอัดลม
• กำจัดนิสัยที่ไม่ดี;
• ควรไปพบทันตแพทย์เป็นประจำทุกๆ หกเดือน เพื่อการบำรุงรักษาเชิงป้องกัน

ปฏิบัติตามกฎง่ายๆ เหล่านี้ คุณจะลืมไปเลยว่าหินปูนคืออะไร มีสุขภาพดี!