ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของบทความ
สิ่งตีพิมพ์ใหม่
หวัดที่ทะเลและหลังลงทะเล
ตรวจสอบล่าสุด: 04.07.2025
เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้
หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter
ไข้หวัดเป็นโรคทั่วไปที่หลายคนต้องเผชิญ ไม่มีการวินิจฉัยทางการแพทย์ว่าเป็นโรคหวัด โรคนี้เป็นโรคติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันและโรคติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันซึ่งครองตำแหน่งผู้นำในโครงสร้างของโรคทางเดินหายใจ โรคนี้มักพบบ่อยในช่วงฤดูใบไม้ร่วงถึงฤดูใบไม้ผลิ รวมถึงช่วงฤดูร้อนซึ่งเป็นช่วงวันหยุด ไข้หวัดในทะเลและหลังทะเลเป็นสิ่งที่ไม่น่าพอใจอย่างยิ่ง ซึ่งอาจทำให้วันหยุดเสียไป
[ 1 ]
สาเหตุ หวัดทะเล
สาเหตุหลักของโรคหวัดคือไวรัส การติดเชื้อเกิดขึ้นจากละอองฝอยในอากาศ จากการสัมผัสกับผู้ป่วยหรือผู้ที่เป็นพาหะของไวรัส ทะเลสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการพัฒนาและแพร่กระจายของการติดเชื้อ ประการแรก สภาพอากาศสอดคล้องกับสภาพแวดล้อมที่ไวรัสแพร่พันธุ์อย่างเข้มข้น
ประการที่สอง ทุกคนว่ายน้ำในทะเลโดยไม่คำนึงถึงสุขภาพของตนเอง ไม่ค่อยมีใครกักตัวเป็นเวลา 14 วันหากป่วย ดังนั้น ไวรัสจึงสามารถเข้าไปในน้ำได้ และสามารถอยู่รอดในสิ่งแวดล้อมได้ค่อนข้างนาน และเมื่อเข้าสู่สภาวะที่เหมาะสม นั่นคือเข้าสู่ร่างกายมนุษย์แล้วเท่านั้น จึงจะเริ่มเจริญเติบโต ขยายพันธุ์ และก่อให้เกิดกระบวนการทางพยาธิวิทยาตามมา
ประการที่สาม ภูมิคุ้มกันของบุคคลจะลดลงเมื่ออยู่กลางทะเล บุคคลนั้นยอมให้ตัวเองมีอิสระมากมาย ระบอบการปกครองปกติถูกรบกวน เขากินอาหารไม่ถูกต้อง หลายคนดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำเกินไป หรือในทางกลับกัน คือ ร่างกายร้อนเกินไป การอยู่ในอากาศบริสุทธิ์นานเกินไป การที่ผิวหนังสัมผัสกับแสงแดดโดยตรง น้ำทะเลที่มีองค์ประกอบเฉพาะก็ลดภูมิคุ้มกันเช่นกัน การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วของสภาพภูมิอากาศหรือจังหวะชีวภาพก็ส่งผลเสียต่อร่างกายเช่นกัน
การเคลื่อนไหวยังส่งผลเสียต่อร่างกายอีกด้วย ถนนทุกสายล้วนสร้างความเครียดให้กับร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นความตึงเครียด ความเหนื่อยล้า ลมพัด ลมโกรก ความร้อน ควันไอเสียบนทางหลวง การขาดกิจวัตรประจำวันและโภชนาการที่เหมาะสม
ปัจจัยเสี่ยง
กลุ่มเสี่ยง ได้แก่ ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ ผู้ที่ป่วยบ่อย มีความเสี่ยงสูงที่จะป่วยในทะเล โดยเฉพาะเด็กอายุต่ำกว่า 3 ขวบ ผู้ที่เพิ่งป่วยด้วยโรคไวรัสหรือหวัดที่ยังไม่หายดี ผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย รวมถึงผู้ที่ตากแดดจัดก็อาจป่วยได้ ผู้ที่เดินทางเป็นเวลานาน ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้นหากมีโรคเรื้อรังและโรคร่วม เช่น ต่อมอะดีนอยด์ หลังผ่าตัดต่อมทอนซิลหรือต่อมอะดีนอยด์ มีเนื้องอกทั้งชนิดไม่ร้ายแรงและร้ายแรง
[ 2 ]
กลไกการเกิดโรค
เมื่อภูมิคุ้มกันลดลง การติดเชื้อที่เข้าสู่ร่างกายแล้วจะไม่ถูกทำลายโดยระบบภูมิคุ้มกัน แต่จะแทรกซึมลึกลงไปอีก เข้าสู่กระแสเลือดและอวัยวะที่ไวต่อการติดเชื้อ ไวรัสถูกส่งผ่านกระแสเลือด เข้าสู่ทางเดินหายใจ และเกาะบนเยื่อเมือก เป็นผลให้เกิดกระบวนการทางพยาธิวิทยาขึ้น โดยได้รับสัญญาณจากตัวรับเกี่ยวกับการเข้ามาตั้งรกรากของไวรัสในเยื่อเมือก ระบบภูมิคุ้มกันจึงสร้างการตอบสนองทางภูมิคุ้มกัน เป็นผลให้เกิดปัจจัยกระตุ้นการอักเสบและแอนติบอดีต่อไวรัส
เซลล์ลิมโฟไซต์จะมาถึงบริเวณที่ไวรัสบุกรุก โดยมุ่งเป้าไปที่การทำให้สิ่งแปลกปลอมเป็นกลางและฟื้นฟูภาวะสมดุลภายใน เป็นผลให้เกิดการอักเสบที่บริเวณที่ไวรัสบุกรุกเข้าไปในเยื่อเมือก เซลล์ลิมโฟไซต์ที่หมดอายุแล้วจะตายไปพร้อมกับอนุภาคของไวรัส ส่งผลให้เกิดเมือกหรือหนองสะสมและระคายเคืองเยื่อเมือกในที่สุด อาการไอและจามเกิดขึ้นเป็นปฏิกิริยาตอบสนองที่เกิดขึ้นจากการระคายเคืองเยื่อเมือก
จากนั้นจุลินทรีย์จะถูกขัดขวาง ไวรัสจะสร้างสารพิษภายในร่างกายตลอดวงจรชีวิต ซึ่งเข้าสู่ร่างกาย ภายใต้อิทธิพลของสารพิษ จุลินทรีย์ปกติในช่องจมูกอาจตายได้ ส่งผลให้จุลินทรีย์ปกติที่ไม่ก่อโรคตายไป จุลินทรีย์อื่นๆ ในพื้นที่ว่างจะเข้ามาอาศัยทันที โดยส่วนใหญ่เป็นจุลินทรีย์ก่อโรค ซึ่งจะเริ่มแพร่พันธุ์มากขึ้นอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้เกิดการติดเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งสามารถแพร่กระจายได้ง่าย กระตุ้นให้เกิดกระบวนการติดเชื้อมากขึ้น
เชื้อจุลินทรีย์ก่อโรคสามารถแทรกซึมเข้าไปในโพรงจมูกและคอหอยได้ ต่อมทอนซิลอักเสบ คอหอยอักเสบ กล่องเสียงอักเสบ น้ำมูกไหล คัดจมูก เสียงในจมูกพัฒนาขึ้น ในกรณีที่รุนแรง การติดเชื้ออาจแพร่กระจายไปตามเส้นทางที่ไหลลงสู่หลอดลมและปอด ซึ่งเป็นอันตรายเนื่องจากการพัฒนาของโรคปอดบวมและหลอดลมอักเสบ การติดเชื้อสามารถแพร่กระจายผ่านท่อยูสเตเชียนซึ่งเชื่อมต่อโพรงจมูกและหูเข้ากับหู เข้าไปในหูชั้นกลางและหูชั้นใน ส่งผลให้เกิดโรคหูน้ำหนวก หูชั้นกลางอักเสบ การได้ยินลดลง มีอาการคัดจมูก การติดเชื้อมักจะแพร่กระจายผ่านโพรงจมูก (หรือด้วยมือที่สกปรก ผ้าเช็ดหน้า) เข้าไปในตา ส่งผลให้เกิดเยื่อบุตาอักเสบ
อาการ หวัดทะเล
อาการหวัดได้แก่ มีอาการไม่สบายตัวและมีรสในลำคอ อาการเหล่านี้จะค่อยๆ เปลี่ยนไปเป็นอาการปวด คัดจมูก น้ำมูกไหล และพูดไม่ชัด หลายคนอาจรู้สึกเจ็บเวลากลืนหรือพูด อาจมีน้ำมูกไหล ไอ และตาพร่ามัว ราวๆ วันที่ 2 หรือ 3 อาจมีอาการปวดศีรษะ อ่อนแรง หนาวสั่น มีไข้ และอุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น
ในวันที่ 3-4 อาจมีอาการพิษจากไวรัส เช่น หนาวสั่นอย่างรุนแรง ปวดท้อง เบื่ออาหาร คลื่นไส้ อาเจียน และลำไส้แปรปรวน อาจมีกล้ามเนื้ออ่อนแรง ปวดศีรษะรุนแรง เวียนศีรษะ ปวดข้อ และปวดเมื่อยตามตัว
อาการเริ่มแรกซึ่งปรากฏให้เห็นก่อนที่โรคจะพัฒนา ได้แก่ อัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มสูงขึ้น ความรู้สึกกดดัน และภาระที่หัวใจเพิ่มขึ้น อาจมีอาการหายใจถี่เล็กน้อย เช่น เมื่อออกแรงทางกายเล็กน้อยหรือเดินขึ้นบันได อาจมีอาการอ่อนแรงและเหงื่อออกมากขึ้น หลายคนมีอาการผิวหนังไวต่อสิ่งเร้ามากขึ้น ความอยากอาหารลดลง ตัวสั่นเล็กน้อย เฉื่อยชา อ่อนแรง และง่วงนอน
ต่อมาจะมีอาการเจ็บคอ จาม และมีกลิ่นปาก อาจมีอาการบวมเล็กน้อยของเยื่อเมือกและมีรอยแดง มักมีอาการบวมที่ใบหน้า จมูก และตา อาจมีน้ำตาไหลและแสบตาร่วมด้วย อาจรู้สึกเจ็บเวลากลืนหรือพูด อาจมีอาการคัดจมูกและหูอื้อ
เด็กเป็นหวัดที่ทะเล
เด็กมักจะเป็นหวัดเมื่ออยู่ในทะเล เนื่องจากร่างกายของเด็กมีความสามารถในการปรับตัวได้น้อยกว่าผู้ใหญ่ เมื่อระบบการปกครองและสภาพภูมิอากาศเปลี่ยนแปลง ภูมิคุ้มกันจะลดลงอย่างรวดเร็ว ร่างกายจะเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ง่าย นอกจากนี้ เด็กจำนวนมากยังมีจุลินทรีย์ปกติที่ผิดปกติ ซึ่งอาจทำให้เกิดโรคทางเดินหายใจได้ ทำให้เกิดสภาวะที่เหมาะสมต่อการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ก่อโรค
เด็กไม่ปฏิบัติตามกฎอนามัย กิจวัตรประจำวัน ไม่ตากแดดเป็นเวลานาน ในน้ำ มีอารมณ์ใหม่ๆ มากมาย อุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติในน้ำตามด้วยความร้อนสูงเกินไปในแสงแดด ทำงานหนักเกินไประหว่างการเคลื่อนย้าย การนอนหลับและการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ โภชนาการ ทั้งหมดนี้ทำให้ร่างกายอ่อนแอลงและเพิ่มโอกาสในการติดเชื้อ หากสามารถพาเด็กไปพบแพทย์ได้ คุณต้องทำโดยเร็วที่สุด ปัจจุบัน การค้นหาสถานพยาบาลในทะเลไม่ใช่เรื่องยาก คุณสามารถพาเด็กไปที่คลินิกหรือคลินิกเอกชนใดก็ได้ เมื่อไปพักผ่อนที่ศูนย์นันทนาการ หอพัก โรงแรม หรือสถานพยาบาลอื่นๆ ที่คล้ายกัน ควรมีศูนย์การแพทย์ หรือเพียงแค่มีแพทย์ที่สามารถให้คำแนะนำได้ คุณสามารถใช้การเยียวยาพื้นบ้านได้เช่นกัน แต่ควรทำหลังจากปรึกษากับแพทย์เบื้องต้นแล้วจะดีกว่า
อาการร้อนในที่ริมฝีปากเวลาอยู่กลางทะเล
อาการเริมที่ริมฝีปากมักมีลักษณะเป็นผื่นเนื่องจากการติดเชื้อไวรัสเริมในร่างกาย ไวรัสชนิดนี้สามารถคงอยู่ในเลือดได้นานโดยไม่แสดงอาการป่วยใดๆ และไม่ก่อให้เกิดความไม่สะดวกใดๆ แก่ร่างกาย แต่ทันทีที่ร่างกายมีสภาวะที่เหมาะสม ภูมิคุ้มกันจะลดลง จังหวะชีวเคมีและการเผาผลาญจะหยุดชะงัก ไวรัสจะเปลี่ยนจากรูปแบบที่ไม่ทำงานเป็นรูปแบบที่ทำงาน และกลายเป็นตัวการที่ทำให้เกิดโรค
ในร้านขายยา คุณสามารถซื้อยาต้านไวรัสที่ออกฤทธิ์ทั่วร่างกาย ซึ่งจะช่วยลดอาการของโรคได้ นอกจากนี้ ยังสามารถทาครีมหรือขี้ผึ้งชนิดพิเศษที่ขจัดผื่นได้ในบริเวณที่ต้องการ นอกจากนี้ยังมีลิปสติกต้านไวรัสชนิดพิเศษที่มีฤทธิ์เฉพาะที่และบรรเทาอาการหวัดได้อีกด้วย
แต่จำเป็นต้องเข้าใจว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเพียงมาตรการชั่วคราวที่ช่วยให้คุณกำจัดอาการของโรค หยุดอาการของการติดเชื้อไวรัสได้ เพื่อรักษาโรคให้หายขาด หลังจากกลับจากทะเลแล้ว คุณต้องเข้ารับการตรวจและรับการบำบัดด้วยยาต้านไวรัสอย่างครบถ้วน โดยปกติแล้วการวินิจฉัยโรคก็เพียงแค่ทดสอบไวรัสเริมเท่านั้น
ภาวะแทรกซ้อนและผลกระทบ
ไข้หวัดที่เกิดขึ้นในทะเลอาจส่งผลเสียและนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อน ภาวะแทรกซ้อน ได้แก่ หูชั้นกลางอักเสบ เยื่อบุตาอักเสบ คออักเสบ หลอดลมอักเสบ และปอดบวม การแพร่กระจายของการติดเชื้อไปทั่วร่างกายก็เป็นอันตรายเช่นกัน ไม่เพียงแต่โรคทางเดินหายใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโรคของอวัยวะอื่นๆ อีกด้วย ไตอักเสบและลำไส้อักเสบอาจเกิดขึ้นเป็นภาวะแทรกซ้อนได้ การมึนเมาทำให้เกิดความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร อาการแพ้ และความบกพร่องทางการได้ยิน
ภาวะแทรกซ้อน เช่น ต่อมน้ำเหลืองอักเสบ (การอักเสบของต่อมน้ำเหลืองและหลอดเลือด) ก็มีความอันตรายไม่แพ้กัน ส่งผลให้การติดเชื้อในร่างกายคงอยู่จนกลายเป็นเรื้อรัง
การวินิจฉัย หวัดทะเล
หากต้องการวินิจฉัยโรค คุณต้องไปพบแพทย์ - แพทย์หูคอจมูกหรือผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัด แพทย์จะรวบรวมข้อมูลทั่วไป (ประวัติชีวิตและโรค) ก่อน จากนั้นจึงสัมภาษณ์ผู้ป่วย ข้อมูลว่าโรคเริ่มต้นเมื่อใดและอย่างไร อาการเริ่มแรกเป็นอย่างไร โรคมีภาวะแทรกซ้อนมากเพียงใดเมื่อคุณไปพบแพทย์ มาตรการการรักษาใดที่ใช้ หรือมีผู้ป่วยโรคนี้มาก่อนหรือไม่ อาจมีความสำคัญ จากนั้นจึงทำการตรวจทั่วไปและพิเศษของผู้ป่วย แพทย์จะตรวจผิวหนัง เยื่อเมือก อาจต้องใช้การส่องกล้องจมูก การส่องกล้องหู (การตรวจโพรงจมูกและหู)
การตรวจร่างกายจะใช้เทคนิคทางคลินิก โดยฟังเสียงปอด หลอดลม และหัวใจ ซึ่งจะช่วยประเมินระดับการอักเสบและความเสียหายของทางเดินหายใจ นอกจากนี้ ยังใช้การคลำเพื่อระบุบริเวณที่มีการอักเสบ เลือดคั่ง และบวม รวมถึงประเมินระดับความเจ็บปวด ประเมินสภาพของต่อมน้ำเหลืองและหลอดเลือด ต่อมทอนซิล โดยส่วนใหญ่ใช้การเคาะเพื่อฟังเสียงหลอดลมและปอด การมีการอักเสบและเสมหะสามารถระบุได้จากเสียงที่เกิดจากการเคาะ หากจำเป็น จะมีการกำหนดให้ใช้วิธีการวิจัยเพิ่มเติม (ในห้องปฏิบัติการหรือเครื่องมือ) และทำการวินิจฉัยแยกโรค
การวินิจฉัยที่แตกต่างกัน
การวินิจฉัยแยกโรคนั้นอาศัยความจำเป็นในการแยกโรคที่มีอาการคล้ายกัน ดังนั้น สิ่งสำคัญอันดับแรกคือการแยกโรคที่เกิดจากไวรัสออกจากโรคที่เกิดจากแบคทีเรีย ซึ่งอาจต้องใช้การศึกษาไวรัสวิทยาและการเพาะเชื้อทางแบคทีเรียวิทยา
การทดสอบไวรัสวิทยาส่วนใหญ่มักรวมถึงการวิเคราะห์เพื่อตรวจหาอนุภาคไวรัสโดยตรงในเลือด (ดำเนินการโดยใช้กล้องจุลทรรศน์แบบอะตอมิกฟอร์ซและอุโมงค์) นอกจากนี้ ยังมีการวิเคราะห์เพื่อตรวจหา DNA หรือ RNA ของไวรัสในตัวอย่างที่ทดสอบ (วิธี PCR, การจัดลำดับ) ซึ่งบ่งชี้ถึงการมีอยู่ของการติดเชื้อไวรัส
แต่อย่างไรก็ตาม วิธีการเหล่านี้มีราคาแพงและต้องใช้อุปกรณ์เฉพาะ ดังนั้น จึงมักใช้วิธีการทางภูมิคุ้มกันหรือทางเซรุ่มวิทยาเพื่อระบุกลุ่มภูมิคุ้มกันเฉพาะ (แอนติเจน-แอนติบอดี) ที่เกิดขึ้นในร่างกายมนุษย์เมื่อมีการติดเชื้อในเลือด กลุ่มภูมิคุ้มกันเหล่านี้ไม่เพียงแต่สามารถบันทึกได้ในเชิงคุณภาพเท่านั้น แต่ยังกำหนดได้ในเชิงปริมาณอีกด้วย ซึ่งช่วยให้สามารถคำนวณระดับปริมาณไวรัสได้
อาจจำเป็นต้องเพาะเชื้อทางแบคทีเรียหากสงสัยว่ามีการติดเชื้อแบคทีเรีย โดยจะใช้สำลีเช็ดคอและจมูกเพื่อศึกษา จากนั้นจะเพาะเชื้อเบื้องต้น นั่นคือ เพาะเชื้อชีวภาพที่ได้ลงในอาหารเลี้ยงเชื้อเทียม จากนั้นจึงฟักในเทอร์โมสตัทเป็นเวลา 1 สัปดาห์ จากนั้นจะประเมินเชื้อ และกำหนดเชื้อที่เจริญเติบโตได้ จากนั้นจึงแยกกลุ่มเชื้อที่ใหญ่ที่สุดและเพาะซ้ำในอาหารเลี้ยงเชื้อที่เลือก จากนั้นจะทำการระบุและกำหนดปริมาณเชื้อที่ได้โดยใช้การทดสอบทางชีวเคมีและการศึกษาทางภูมิคุ้มกัน นั่นคือ จากผลการศึกษา จะสามารถทราบสกุลและสปีชีส์ของจุลินทรีย์ คุณสมบัติ และความเข้มข้นโดยประมาณได้
การตรวจเลือดและปัสสาวะทางคลินิกสามารถให้ข้อมูลได้มาก การทดสอบเหล่านี้สามารถระบุทิศทางของกระบวนการหลักที่เกิดขึ้นในร่างกายได้ ดังนั้น จำนวนลิมโฟไซต์ที่เพิ่มขึ้นบ่งชี้ถึงกระบวนการอักเสบ การติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย การเพิ่มขึ้นของอีโอซิโนฟิลบ่งชี้ถึงปฏิกิริยาภูมิแพ้หรือการบุกรุกของปรสิต อาจจำเป็นต้องมีการศึกษาทางชีวเคมีหรือภูมิคุ้มกันเพื่อให้ได้ข้อมูลโดยละเอียด
การรักษา หวัดทะเล
การรักษาส่วนใหญ่เน้นที่สาเหตุหรือสาเหตุทางพยาธิวิทยา ในกรณีของหวัด การรักษาหลักคือการรักษาด้วยยาต้านไวรัสซึ่งมุ่งเป้าไปที่การกำจัดไวรัสหรือลดการทำงานของไวรัส รวมถึงกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันซึ่งให้การปกป้องตามธรรมชาติต่อไวรัส เมื่อไวรัสหรือสิ่งแปลกปลอมอื่นๆ เข้ามา ร่างกายจะสร้างแอนติเจนและปัจจัยป้องกันภูมิคุ้มกันอื่นๆ
นอกจากนี้ยังใช้การบำบัดตามอาการซึ่งมุ่งเป้าไปที่การกำจัดอาการหลักของพยาธิวิทยา ดังนั้นเมื่ออุณหภูมิสูงขึ้น แพทย์จะสั่งจ่ายยาลดไข้ เมื่อไอ อาจสั่งจ่ายยาแก้ไอ ยาละลายเสมหะ ยาขับเสมหะ และยาอื่น ๆ ในกรณีของอาการปวด แพทย์จะสั่งจ่ายยาแก้ปวดและยาแก้ปวด ในกรณีที่มีอาการแพ้ แพทย์จะสั่งจ่ายยาระคายเคือง บวม ยาแก้แพ้และยาแก้แพ้ หากมีการติดเชื้อแบคทีเรียร่วมด้วย แพทย์จะสั่งจ่ายยาปฏิชีวนะ ในกรณีที่มีกระบวนการอักเสบรุนแรง แพทย์จะสั่งจ่ายยาต้านการอักเสบ
ส่วนใหญ่แล้วการรักษาโรคหวัดจะใช้วิธีการที่ซับซ้อน เช่น การใช้ยา การกายภาพบำบัด วิตามิน บางครั้งอาจใช้วิธีการรักษาแบบพื้นบ้านและการรักษาแบบโฮมีโอพาธีด้วย
ข้อมูลเพิ่มเติมของการรักษา
การป้องกัน
คุณสามารถป้องกันหวัดได้โดยเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการพักร้อนล่วงหน้า สิ่งสำคัญคือต้องรักษาระดับภูมิคุ้มกันให้สูงตลอดทั้งปี ควรรับประทานอาหารที่มีวิตามินและธาตุอาหารที่จำเป็นครบถ้วน คุณควรพยายามปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวัน เช่น รับประทานอาหาร ตื่นนอน และเข้านอนในเวลาเดียวกัน คุณควรลดความเครียด ความเครียดทางประสาทและจิตใจ ความเหนื่อยล้า และการเผชิญกับปัจจัยลบต่างๆ
การพักผ่อนและการทำงานให้เหมาะสมตลอดทั้งปีเป็นสิ่งสำคัญ การออกกำลังกายและเล่นกีฬา จำเป็นต้องใช้เทคนิคการหายใจ การผ่อนคลาย การทำสมาธิ การฝึกด้วยตนเอง ซึ่งจะช่วยบรรเทาความเครียดและลดผลกระทบเชิงลบจากการกระทำของมนุษย์ให้เหลือน้อยที่สุด ทั้งนี้จะช่วยให้มีภูมิคุ้มกันที่ดี มีความอดทน และร่างกายสามารถปรับตัวให้เข้ากับปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์ได้ดี
จะปกป้องลูกน้อยจากการเป็นหวัดที่ทะเลอย่างไร?
สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าเด็กจะไม่เย็นเกินไปเมื่อว่ายน้ำและไม่ร้อนเกินไปเมื่ออยู่กลางแดด ควรไปที่ชายหาดใน "เวลาปลอดภัย" ก่อน 11.00 น. และหลัง 16.00 น. ซึ่งจะช่วยปกป้องร่างกายจากผลเสียของแสงแดด ในช่วงเวลานี้ควรพักผ่อน เดินในที่เงียบๆ ไม่ร้อน ศีรษะต้องได้รับการปกป้องจากการสัมผัสแสงแดดโดยตรง นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าเด็กไม่ได้อยู่ในสภาวะลมโกรก โดยเฉพาะอย่างยิ่งระหว่างการเดินทาง
เด็กควรดื่มน้ำให้เพียงพอ รับประทานผักและผลไม้ให้มาก ควรระมัดระวังการรับประทานอาหารกระป๋อง เนื้อสัตว์ และปลาในทะเล เนื่องจากในอุณหภูมิที่สูง มีโอกาสสูงที่สินค้าจะหมดอายุ และอาจเกิดพิษและอาหารเป็นพิษได้
พยากรณ์
โดยทั่วไปแล้ว การพยากรณ์โรคค่อนข้างดี โดยทั่วไปอาการหวัดที่ทะเลและหลังจากลงทะเลจะหายได้อย่างรวดเร็ว แต่หากภูมิคุ้มกันต่ำและขาดการรักษา โรคอาจยืดเยื้อและกลายเป็นโรคร้ายแรงชนิดอื่นได้ เช่น การติดเชื้อแบคทีเรียร่วมด้วย เมื่อกลับถึงบ้านแล้ว ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจ