ผัก

Beets ตาราง

ผักชนิดหนึ่งเป็นอาหารที่มีคุณค่า beets ใช้ในการจัดทำซุปและสลัดมันไม่สามารถเปลี่ยนได้ในความงามและใช้เป็นวิธีการทางเลือกในการรักษาโรคต่างๆ ลองดูลักษณะของหัวผักกาดชนิดพันธุ์ขององค์ประกอบทางเคมีประโยชน์และอื่น ๆ อีกมากมาย

หัวผักกาดน้ำตาล

หัวผักกาดน้ำตาลมีผลผลิตสูงเพราะหัวแต่ละหัวมีซูโครสจำนวนมาก

กะหล่ำปลีปักกิ่ง

กะหล่ำปลีปักกิ่งเรียกว่ากะหล่ำปลีสลัด แผ่นดินมาตุภูมิของผักเป็นประเทศจีนซึ่งเป็นที่รู้จักกันในชื่อว่า pesay เมื่อเวลาผ่านไปแผ่กระจายไปทั่วโลก คนแรกที่ชื่นชมรสชาติและประโยชน์ของกะหล่ำปลีปักกิ่งคือชาวเกาหลีญี่ปุ่นและชาวเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ทั้งหมด

ถั่วฝักยาวถั่ว

ถั่วเขียวหรือที่เรียกว่า nagut, nahut, Nahata, ถั่วเขียว, ถั่ว garbanzo ถั่วชิช, colutea ครีม - ตระกูลถั่วพืชเป็นพืชตระกูลถั่ว ชื่อภาษาละตินคือ Cicer arietinum

แครอท

แครอท - พืชสองปีหรือที่เรียกว่าแครอทพืชรากของเขา แครอทชื่อละตินคือ Daucus carota พืชนี้มีต้นกำเนิดจากดินแดนที่ประเทศอัฟกานิสถานสมัยใหม่ตั้งอยู่

กะหล่ำบรัสเซลส์ - ผักไม่เพียง แต่สำหรับนักชิม

กะหล่ำปลี (ละติน Brassica oleracea) ตามที่ควรจะเป็นของครอบครัวกะหล่ำปลี - cruciferous แต่ไม่มีชนิดป่าของกะหล่ำปลีนี้เป็นมันมาจากกะหล่ำปลีใบซึ่งในยุคกลางเติบโตขึ้นในเขตชานเมืองของกรุงบรัสเซลส์

กะหล่ำปลี

ฤดูใบไม้ร่วงเป็นเวลาไม่เพียง แต่ลดลงใบฝนและม้าม นี่เป็นช่วงเวลาที่ "สุก" ผักและผลไม้ที่มีประโยชน์มากมาย ฟักทองแอปเปิ้ลและแน่นอนคลังที่แท้จริงของวิตามิน - กะหล่ำปลีสีขาว

หัวไชเท้าสีดำ

หัวไชเท้าสีดำเป็นพืชที่มีประโยชน์อย่างยิ่งซึ่งเป็นที่ทราบกันดีสำหรับเพื่อนร่วมชาติของเราตั้งแต่ช่วงเริ่มต้นเป็นเรื่องสุขภาพของมนุษย์และใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านการแพทย์ทางเลือกในการรักษาและป้องกันโรคต่างๆ

บีทรูท - รากบำบัดที่เป็นเอกลักษณ์

บีทรูท (Beta vulgaris L. ) เป็นพืชรากของครอบครัว Marevy ซึ่งเป็นหนึ่งในพืชผักที่เก่าแก่และสำคัญที่สุดในอาหารของมนุษย์

โภชนาการและอาหาร

ผัก