ผัก

เมื่อเป็นเด็ก หลายคนชอบแทะใบหรือก้านกะหล่ำปลี เช่น กระต่ายสีเทา ซึ่งเป็นที่รู้จักกันดี และพ่อแม่มักจะบอกพวกเขาว่าผักที่อร่อยและชุ่มฉ่ำนี้ ซึ่งประกอบด้วยผ้าร้อยผืนนั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากเพียงใด

ผักเป็นพื้นฐานของอาหารเพื่อสุขภาพ ผักสำหรับโรคกระเพาะที่มีกรดสูงมักรับประทานโดยต้มหรือบดให้ละเอียด