วัตถุเจือปนอาหารที่มีโบรอน

ในปี 1987 นีลเส็นและคณะ ศึกษาผลของสารเติมแต่งโบรอนอลูมิเนียมและแมกนีเซียมต่อการเผาผลาญแร่ในสตรีหลังวัยหมดประจำเดือน ผลการทดลองแสดงให้เห็นว่าโบรอนเสริมอาหารเสริมในปริมาณ 3 มิลลิกรัมต่อวันเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนในเลือดตั้งแต่ 0.3 ถึง 0.6 ng-dL บริษัท ยาหลายแห่งได้รับรู้อย่างรวดเร็วว่าระดับฮอร์โมนเพศชายมีความสัมพันธ์กับการเพิ่มขึ้นของมวลกล้ามเนื้อและการลดลงของมวลไขมัน ในไม่ช้าตลาดก็เต็มไปด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร "testosterone enhancer" ที่มีโบรอน

[1], [2], [3],

ฟังก์ชั่นพื้นฐานของโบรอน

• การสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศชายธรรมชาติ
• เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
• ลดมวลไขมัน

[4], [5], [6], [7]

ผลการวิจัย

บริษัท ที่ใช้สารเติมแต่งได้ใช้ข้อมูลของนีลเซ่นเพื่อเปิดตัวผลิตภัณฑ์ที่มีโบรอนและอ้างว่าเป็นทางเลือก "ทางธรรมชาติ" ในการใช้สเตียรอยด์อะนาโบลิก อย่างไรก็ตาม บริษัท เหล่านี้ไม่ได้ระบุว่าการศึกษาได้ดำเนินการกับผู้หญิง 12 รายหลังวัยหมดประจำเดือนที่อายุ 48 ถึง 82 ปีและระดับ estradiol เพิ่มขึ้นในกลุ่มเหล่านี้และยังไม่ได้กำหนดองค์ประกอบของร่างกาย นอกจากนี้ในระดับปกติของฮอร์โมนเพศชายเพศชายได้ประมาณ 10 ครั้งสูงกว่าผลที่ได้รับจากนีลเซ่น

กรีน Ferrando เลือกกลุ่มที่เหมาะสมกว่าสำหรับการศึกษาผลการก่อภูมิแพ้ - นักเพาะกาย 10 คน พวกเขาบริโภคโบรอน 2.5 มิลลิกรัมต่อวันหรือยาหลอกและออกกำลังกายเป็นเวลา 7 สัปดาห์ ระดับฮอร์โมนเพศชายไม่เพิ่มขึ้น นักวิจัยสรุปได้ว่าสารเสริมโบรอนไม่ได้มีฤทธิ์ anabolic

คำแนะนำ

โบรอนเป็นธาตุจุลินทรีย์ที่มีอยู่ในปริมาณที่ไม่สำคัญในชุดพลัมถั่วแอปเปิ้ลน้ำซุปข้นและน้ำองุ่น RDNs ไม่ให้บรรทัดฐานสำหรับโบรอนแม้ว่าการศึกษาบางอย่างแสดงให้เห็นว่าคนที่ต้องการเกี่ยวกับ 0.5-1.0 มิลลิกรัมโบรอนต่อวัน; โบรอน 10 มก. ต่อวันเห็นได้ชัดว่าไม่มีอันตราย แต่โบรอนมากกว่า 50 มก. ต่อวันอาจทำให้เกิดผลกระทบที่เป็นพิษซึ่งแสดงออกในความรู้สึกกระหายและความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าโบรอนสามารถมีบทบาทในสถานะแร่ของเนื้อเยื่อกระดูกได้ แต่ก็ไม่ได้แสดงให้เห็นถึงการรักษาด้วย ergogenic