^

ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของบทความ

แพทย์ระบบทางเดินอาหาร

สิ่งตีพิมพ์ใหม่

ยา

สารเติมแต่งอาหารที่มีส่วนผสมของโบรอน

บรรณาธิการแพทย์
ตรวจสอบล่าสุด: 07.07.2025
Fact-checked
х

เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้

หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter

ในปี 1987 Nielsen และคณะได้ตรวจสอบผลของอาหารเสริมโบรอน อะลูมิเนียม และแมกนีเซียมต่อการเผาผลาญแร่ธาตุในสตรีวัยหมดประจำเดือน ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าอาหารเสริมโบรอน 3 มก./วัน ช่วยเพิ่มระดับเทสโทสเตอโรนในซีรั่มได้ 0.3 ถึง 0.6 นาโนกรัม-เดซิลิตร บริษัทผลิตอาหารเสริมหลายแห่งตระหนักได้อย่างรวดเร็วว่าระดับเทสโทสเตอโรนที่สูงเกี่ยวข้องกับมวลกล้ามเนื้อที่เพิ่มขึ้นและมวลไขมันที่ลดลง ไม่นานตลาดก็เต็มไปด้วยอาหารเสริม "เสริมเทสโทสเตอโรน" ที่ประกอบด้วยโบรอน

trusted-source[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

หน้าที่หลักของโบรอน

  • สารเสริมการสังเคราะห์ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนตามธรรมชาติ
  • เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
  • ลดมวลไขมัน

trusted-source[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

ผลงานวิจัย

บริษัทผลิตอาหารเสริมใช้ข้อมูลของ Nielsen เพื่อเปิดตัวผลิตภัณฑ์ที่มีโบรอนเป็นส่วนประกอบ ซึ่งอ้างว่าเป็นทางเลือก "จากธรรมชาติ" แทนสเตียรอยด์อนาโบลิก สิ่งที่บริษัทเหล่านี้ล้มเหลวในการชี้ให้เห็นก็คือ การศึกษาดังกล่าวได้ดำเนินการกับสตรีวัยหมดประจำเดือนจำนวน 12 คน อายุระหว่าง 48 ถึง 82 ปี และพบว่าระดับเอสตราไดออลของพวกเธอยังเพิ่มขึ้นด้วย และไม่ได้มีการวัดองค์ประกอบของร่างกาย นอกจากนี้ ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในผู้ชายปกติยังสูงกว่าผลการศึกษาของ Nielsen ประมาณ 10 เท่า

กรีน เฟอร์รันโด เลือกกลุ่มที่เหมาะสมกว่าในการศึกษาผลของ ergogenic ซึ่งได้แก่ นักเพาะกาย 10 คน โดยพวกเขารับประทานโบรอน 2.5 มก. ต่อวันหรือยาหลอก และออกกำลังกายเป็นเวลา 7 สัปดาห์ ไม่พบการเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน นักวิจัยสรุปว่าอาหารเสริมโบรอนไม่มีผลทางอนาบอลิก

ข้อแนะนำ

โบรอนเป็นแร่ธาตุที่พบได้ในปริมาณเล็กน้อยในลูกเกด พลัม ถั่ว แอปเปิ้ลซอส และน้ำองุ่น RDA ไม่ได้ระบุมาตรฐานของโบรอน แม้ว่าการศึกษาบางกรณีจะแนะนำว่ามนุษย์ต้องการโบรอนประมาณ 0.5–1.0 มิลลิกรัมต่อวัน โบรอน 10 มิลลิกรัมต่อวันดูเหมือนจะไม่เป็นอันตราย แต่โบรอนมากกว่า 50 มิลลิกรัมต่อวันอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น เบื่ออาหารและมีอาการผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร การศึกษาบางกรณีแนะนำว่าโบรอนอาจมีบทบาทเล็กน้อยต่อสถานะของแร่ธาตุในกระดูก แต่ดูเหมือนจะไม่ใช่ตัวช่วยเสริมสร้างสมรรถภาพทางเพศ

ความสนใจ!

เพื่อลดความเข้าใจในข้อมูลคำแนะนำสำหรับการใช้ยา "สารเติมแต่งอาหารที่มีส่วนผสมของโบรอน" แปลและนำเสนอในรูปแบบพิเศษบนพื้นฐานของคำแนะนำอย่างเป็นทางการสำหรับการใช้ยาในทางการแพทย์ ก่อนใช้งานโปรดอ่านคำอธิบายประกอบซึ่งมาจากตัวยาโดยตรง

คำอธิบายให้ไว้เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลและไม่ใช่คำแนะนำในการรักษาด้วยตนเอง ความต้องการยานี้วัตถุประสงค์ของสูตรการรักษาวิธีการและปริมาณยาจะถูกกำหนดโดยแพทย์ที่เข้าร่วมเท่านั้น ยาตัวเองเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.