กรดลิโนเลอิคที่เชื่อมกัน

กรดลิโนเลอิ (Connugated linoleic acid) เป็นผลิตภัณฑ์ธรรมชาติที่พบได้บ่อยในเนื้อวัวเนื้อแกะและผลิตภัณฑ์จากนม SLA เป็นไอโซเมอร์ของกรดลิโนเลอิคซึ่งเป็นกรดไขมันจำเป็นที่มีพันธะคู่ที่มีอะตอมของคาร์บอน 10 และ 12 หรือ 9 และ 11 คาร์บอน นักวิจัยชี้ให้เห็นว่าตั้งแต่ SLA สามารถรวมเข้ากับเยื่อหุ้มเซลล์ได้ก็จะมีผลต่อปฏิกิริยาของฮอร์โมนในเซลล์ที่สามารถยับยั้งฮอร์โมนที่มีการทำปฏิกิริยา catabolic และทำให้รักษา anabolism

[1], [2], [3]

หน้าที่หลัก

• เพิ่มมวลน้อยลง
• ลดมวลไขมัน
• เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ

ผลการวิจัย

การศึกษาส่วนใหญ่ใช้ CLA ในสัตว์ทดลอง Miller et al. ถูกป้อนให้กับไก่หนูและหนูก่อนที่จะให้ endotoxin เพื่อกระตุ้นการสูญเสียน้ำหนักและลดการสังเคราะห์โปรตีน หลังจากได้รับ endotoxin แล้วสัตว์ที่ได้รับ CLA รักษาน้ำหนักตัวหรือคืนสภาพให้เร็วกว่าสัตว์ที่ไม่ได้รับ CLA การให้อาหาร SLA ช่วยเพิ่มการบริโภคไนโตรเจนและเพิ่มระดับ albumin เพิ่มขึ้น SLK ส่งเสริมการเก็บรักษาโปรตีนในกล้ามเนื้อ มีรายงานว่าผู้ชายที่มาใหม่เพาะกายที่เอา 7.2 กรัม CLA ต่อวันและการออกกำลังกายเป็นเวลา 6 สัปดาห์เพิ่มกล้ามเนื้อของพวกเขามากกว่านักเพาะกายที่ได้รับยาหลอก นักวิจัยสรุปว่า SLA ทำหน้าที่เป็นตัวแทน anabolic อ่อน

อีกหนึ่งการศึกษาที่ไม่ได้เผยแพร่ซึ่งกล่าวถึงใน Environmental Nutrition แสดงให้เห็นว่านักกีฬาชาวนอร์เวย์ที่ได้รับ CLA 1.8 กรัมเป็นเวลา 3 เดือนมีไขมันในร่างกายลดลง 20% เมื่อเทียบกับกลุ่มยาหลอก

ในกล้ามเนื้อ SLA ที่กินอาหาร SLA พบว่าไขมันสะสมลดลง 57% และ 60% และมีมวลกล้ามเนื้อติดมันเพิ่มขึ้น 14% เมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม นักวิจัยสรุปได้ว่าผลของ SLA ต่อองค์ประกอบของร่างกายดูเหมือนจะลดลงในไขมันและเพิ่ม lipolysis ใน adipocytes ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการเกิด oxidation เพิ่มขึ้นของกรดไขมัน การศึกษานี้อธิบายถึงกลไกการทำงานของ SLA ที่มีต่อปริมาณเนื้อเยื่อไขมัน

คำแนะนำ

ข้อมูลเกี่ยวกับปฏิกิริยาที่เป็นอันตรายใด ๆ อันเป็นผลมาจากการบริโภคสารเติมแต่งของ SLA จะหายไป อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่ของการวิจัยได้ดำเนินการเกี่ยวกับสัตว์ การใช้ SLA เป็นยา ergogenic justifies การศึกษาควบคุมอย่างดีที่เกี่ยวข้องกับมนุษย์