ปวดหลังค่ะ

หากคุณมีอาการปวดหลัง อันดับแรกคุณต้องระบุสาเหตุของอาการปวดหลังก่อน ในการทำเช่นนี้จำเป็นต้องทำการวินิจฉัยโดยจะเลือกผลลัพธ์การรักษาที่จำเป็น บ่อยครั้งที่สาเหตุของอาการปวดไม่ได้อยู่แค่บริเวณหลังเท่านั้น ความเจ็บปวดสามารถกระตุ้นได้จากปัจจัยอื่นๆ มากมาย ตัวอย่างเช่น อาการปวดอาจเป็นผลมาจากโรคไตหรือเส้นประสาทที่ถูกกดทับ ตามที่แสดงในทางปฏิบัติ คุณสามารถกำจัดความเจ็บปวดได้อย่างมีประสิทธิภาพเฉพาะในกรณีที่สาเหตุที่กระตุ้นให้เกิดความเจ็บปวดนั้นถูกกำจัดออกไป นั่นคือทางเลือกที่ดีที่สุดคือการรักษาสาเหตุ

ระบาดวิทยา

ตามสถิติแล้ว มีอาการปวดหลังเพียง 50% เท่านั้นที่เกิดจากอาการบาดเจ็บที่หลังอย่างแท้จริง ในกรณีประมาณ 40% ความเจ็บปวดเพียงฉายรังสีจากบริเวณที่อักเสบข้างเคียง เช่น ไต ตับ ม้าม และภาพลวงตาว่าปวดหลัง ใน 10% ของกรณี ยังไม่ทราบสาเหตุของความเจ็บปวด

หากความเจ็บปวดจริงๆ คืออาการปวดหลัง ประมาณ 45% ของกรณีอาการปวดนั้นเกิดจากอาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง กระดูกสันหลังเคลื่อนผิดแนว หรือการกดทับของหมอนรองกระดูกสันหลัง ใน 20% ของกรณี สาเหตุของอาการปวดคือเส้นประสาทที่ถูกกดทับหรืออักเสบ ซึ่งส่วนใหญ่มักเป็นเส้นประสาทไซแอติก และในกรณี 10% สาเหตุอยู่ที่กล้ามเนื้อบริเวณด้านหลัง (ส่วนใหญ่มักอยู่ที่กระดูกสันหลัง)

เป็นที่น่าสังเกตว่าส่วนที่เหลืออีก 25% เกิดจากแหล่งที่มาของความเจ็บปวดที่ไม่สามารถอธิบายได้, ความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิต, โภชนาการของเนื้อเยื่อ, ปกคลุมด้วยเส้น, ความผิดปกติของฮอร์โมนและประสาท, พยาธิสภาพของไขสันหลังและสมอง, ผลที่ตามมาของการบาดเจ็บ, โรคติดเชื้อหรือการอักเสบ, กล้ามเนื้อ dystrophy หรือความผิดปกติของเนื้อเยื่อและการเผาผลาญของเซลล์

สาเหตุ ปวดหลัง

สาเหตุของอาการปวดหลังอาจมีได้หลายอย่างและหากไม่มีการตรวจร่างกายอย่างเหมาะสมก็เป็นไปไม่ได้ที่จะบอกว่าอะไรทำให้เกิดอาการปวดในแต่ละกรณี สันนิษฐานว่าคุณสามารถระบุปัจจัยหลายประการที่อาจระบุสาเหตุที่เป็นไปได้ทั้งทางตรงและทางอ้อม แต่เห็นได้ชัดว่าไม่เพียงพอที่จะวินิจฉัยได้ น้อยกว่าการสั่งการรักษามากนัก ดังนั้นทางเลือกเดียวที่ถูกต้องคือผ่านการวินิจฉัย มีเพียงผลการตรวจและการตรวจของผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถพูดคุยเกี่ยวกับปัจจัยเชิงสาเหตุได้

ตามเนื้อผ้า คนที่ไม่คุ้นเคยกับการแพทย์มักโต้แย้งว่าถ้าหลังของคุณเจ็บ สาเหตุจริงๆ อยู่ที่ด้านหลัง คุณอาจเป็นหวัดหรือ "หัก" ภาระที่มากเกินไปของเธอ แต่ในทางปฏิบัติทุกอย่างกลับกลายเป็นว่าไม่คลุมเครือนัก สาเหตุอาจเกิดจากอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ การยืดตัวของกล้ามเนื้อ กระดูกสันหลังเคลื่อน และเส้นประสาทถูกกดทับอันเป็นผลมาจากการกระจายน้ำหนักมากเกินไปหรือไม่ถูกต้องบนกระดูกสันหลังส่วนเอวและบริเวณใกล้เคียง แต่บ่อยครั้งที่สาเหตุของอาการปวดไม่ได้อยู่ที่หลัง แต่เป็นบริเวณอื่นๆ เช่น ไต ไตมีตัวรับและเส้นใยประสาทจำนวนมาก และเมื่อเกิดการอักเสบ อาการปวดอาจฉายรังสีไปตามเส้นใยประสาท ส่งผลให้รู้สึกเจ็บหลัง

บางครั้งความเจ็บปวดก็เกิดขึ้นในลักษณะเดียวกันจากส่วนที่อักเสบของเยื่อหุ้มปอด, ปอด, หลอดลม, ทางเดินหายใจส่วนบน บางครั้งมันเกิดขึ้นที่สมองและไขสันหลังอักเสบหรือส่วนที่แยกจากกันของกระดูกสันหลังเสียหาย สาเหตุหลักประการหนึ่งของความเจ็บปวดคือความไวต่อตัวรับความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้น, เกณฑ์ความไวต่อความเจ็บปวดสูง, ปฏิกิริยาที่เพิ่มขึ้นของระบบประสาท, การหยุดชะงักของพื้นหลังของฮอร์โมน, เพิ่มความไวของร่างกาย

ปัจจัยเสี่ยง

กลุ่มเสี่ยง ได้แก่ ผู้ที่เป็นโรคระบบกล้ามเนื้อและกระดูก กล้ามเนื้อ ความผิดปกติต่างๆ ของการควบคุมระบบประสาทและฮอร์โมน ความผิดปกติของการทำงานของต่อมใต้สมอง เอพิฟิซิส สมองน้อย และส่วนอื่น ๆ ของสมอง โดยเฉพาะผู้ที่รับผิดชอบในการเคลื่อนไหวของมนุษย์ กลุ่มเสี่ยง ได้แก่ ผู้ที่เป็นโรคต่างๆ ได้แก่ ปวดเอว ปวดตะโพก และเส้นประสาทที่ถูกกดทับ ผู้ที่เป็นโรคปวดกล้ามเนื้อ โรคลมบ้าหมู โรคกล้ามเนื้อแต่กำเนิด ผู้ที่มีอาการอ่อนเพลียหรือโรคอ้วน มีความเสี่ยงสูง

ความเสี่ยงของความเจ็บปวดจะเพิ่มขึ้นอย่างมากหากบุคคลต้องเผชิญกับภาระทางกายภาพที่สูง ความเครียดทางจิตใจและจิตใจ ภาวะอุณหภูมิร่างกายลดลง หากเขาอาศัยและทำงานในที่ชื้น ในสภาวะที่มีความชื้นสูง คนที่มีความเสี่ยงก็คือผู้ที่มีภาวะขาดออกซิเจนซึ่งเป็นผู้นำการใช้ชีวิตแบบอยู่ประจำที่หรืออยู่ประจำที่หรือผู้ที่ต้องใช้เวลามากในตำแหน่งเดียว ผู้สูงอายุตกอยู่ในกลุ่มเสี่ยงเนื่องจากกระบวนการทางธรรมชาติของความชราของร่างกาย, ความละเอียดของกระดูกสันหลัง, การละเมิดบริเวณกระดูกสันหลัง

กลไกการเกิดโรค

เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการเกิดโรคได้หากเรารู้สาเหตุ มิฉะนั้นจะไม่เหมาะสมที่จะพูดคุยเกี่ยวกับการพัฒนากระบวนการทางพยาธิวิทยา นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าอาจมีสาเหตุหลายประการและแต่ละสาเหตุทำให้เกิดภาพทางคลินิกของพยาธิวิทยาและอาการเฉพาะของการเกิดโรค ดังนั้นหากสาเหตุคือการบาดเจ็บ พื้นฐานของการเกิดโรคจะเป็นผลมาจากผลกระทบที่กระทบกระเทือนจิตใจของปัจจัยที่สร้างความเสียหาย มันส่งผลกระทบต่อร่างกายด้วยแรงและความรุนแรงที่มากเกินไปซึ่งก่อให้เกิดการละเมิดความสมบูรณ์และการบิดเบือนของโครงสร้างทางกายวิภาคหลัก อาจมีการแตกของส่วนประกอบโครงสร้างหลัก การหยุดชะงักของความสมบูรณ์ของการหุ้มและเยื่อหุ้มเซลล์ ความไวและปฏิกิริยาของเยื่อหุ้มเซลล์ลดลง และห้อ ช้ำ สร้างแรงกดดันต่อโครงสร้างทางกายวิภาคหลัก

หากสาเหตุคือเส้นประสาทที่ถูกกดทับการนำไฟฟ้าตามปกติจะถูกรบกวนในบริเวณที่มีการบีบอัดซึ่งก่อให้เกิดการละเมิดกระบวนการทางโภชนาการในเส้นใยประสาทและยังขัดขวางกระบวนการขับถ่ายของสารเมตาบอไลต์และคาร์บอนไดออกไซด์ส่วนเกินออกจากร่างกาย เป็นผลให้เกิดภาวะขาดออกซิเจน, ภาวะไขมันในเลือดสูง, การอักเสบเกิดขึ้น ทั้งหมดนี้มีส่วนทำให้เกิดอาการปวด

หากสาเหตุของการพัฒนาความเจ็บปวดคือไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง การเกิดโรคจะขึ้นอยู่กับการบีบบริเวณกระดูกสันหลัง การอักเสบของกล้ามเนื้อกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อพารากระดูกสันหลัง นอกจากกระบวนการอักเสบแล้วยังมีการละเมิดโภชนาการและความไวที่เพิ่มขึ้นอีกด้วย การเกิดโรคยังเกี่ยวข้องกับการละเมิดการไหลเวียนโลหิต, การควบคุมประสาท, การสะสมของสาร, คาร์บอนไดออกไซด์, การขาดออกซิเจน, ผู้ไกล่เกลี่ยการอักเสบในระดับสูง, ฮิสตามีน, ปัจจัยการอักเสบอื่น ๆ ที่สนับสนุนกระบวนการอักเสบ บางครั้งมีการติดเชื้อและถึงขั้นเนื้อร้าย (ตาย) ของเนื้อเยื่อที่ถูกบีบ

ด้วยการอักเสบของอวัยวะภายในเนื้อเยื่อการละเมิดโครงสร้างและการทำงานของไตกระบวนการอักเสบและการติดเชื้อเป็นพื้นฐานของการเกิดโรค นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าบ่อยครั้งสาเหตุของการต่อสู้คือการตายของเนื้อเยื่อรอบข้าง, การละเมิดโภชนาการปกติ, ปริมาณเลือด, อาการกระตุกอย่างรุนแรง, ตะคริว, ภาวะหยุดนิ่ง ในเวลาเดียวกันการพัฒนากระบวนการติดเชื้อหนองและเป็นหนองสามารถพัฒนาได้ ภาวะที่อันตรายที่สุดถือเป็นการลุกลามของการติดเชื้อ จนถึงระดับแบคทีเรียและภาวะติดเชื้อในกระแสเลือด

อาการ ปวดหลัง

อาจมีได้หลากหลาย: เฉียบพลันและเรื้อรัง หมองคล้ำและปวด เช่นเดียวกับระยะสั้น เป็นระยะ (มา) และคงที่

• ปวดใต้สะบักจากด้านหลัง

นี่เป็นผลมาจากกระบวนการติดเชื้อหรือการอักเสบ ความต้านทานของร่างกายลดลงโดยทั่วไป ความผิดปกติของการเผาผลาญ นี่คือจุดยอดของปอด ความเจ็บปวด - เป็นผลมาจากกระบวนการอักเสบต่าง ๆ ของปอด บ่อยครั้ง - หลอดลม, หลอดลม, เยื่อหุ้มปอด บ่อยครั้งที่โรคทั้งหมดที่ส่งผลต่อปอดมักแสดงออกมาด้วยความเจ็บปวดที่นี่ ซึ่งเป็นพื้นฐานสำหรับการนวดปอดซึ่งใช้ในการรักษาโรคระบบทางเดินหายใจต่างๆ โดยการนวดบริเวณนี้ในขณะเดียวกันก็มีการปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญในปอดเช่นเดียวกับการขับเสมหะที่แข็งแกร่งขึ้นลดการอักเสบของเยื่อเมือกและชั้นใต้เยื่อเมือกของระบบทางเดินหายใจ

• ปวดใต้สะบักซ้ายจากด้านหลังจากด้านหลัง

ภาพดังกล่าวปรากฏให้เห็นในการพัฒนาของการบีบกล้ามเนื้อระหว่างซี่โครง, หัวใจวาย, โรคหัวใจขั้นรุนแรงและแม้แต่ความไม่เพียงพอ ควรตรวจสอบกับแพทย์โรคหัวใจและทำคลื่นไฟฟ้าหัวใจจะดีกว่าเพราะมักเป็นสารตั้งต้นของภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตาย, กล้ามเนื้อหัวใจตาย, กล้ามเนื้อหัวใจอักเสบ หากคุณมีข้อร้องเรียนดังกล่าว คุณควรไปพบแพทย์โรคหัวใจ แพทย์ระบบทางเดินหายใจ

• ปวดหลังซ้ายจากด้านหลัง

สัญญาณของความผิดปกติของหัวใจทั้งในด้านการทำงานและโครงสร้าง หัวใจล้มเหลว โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ หรือความผิดปกติของการไหลเวียนของหลอดเลือดหัวใจ (ในหลอดเลือดหัวใจ) นอกจากนี้ยังสามารถบ่งบอกถึงการละเมิดเอาท์พุตของหัวใจ พยาธิสภาพของหลอดเลือด รวมถึงหลอดเลือดแดงใหญ่และหลอดเลือดแดงในปอด บางครั้งอาการปวดดังกล่าวยังบ่งชี้ถึงพยาธิสภาพของปอดด้วย โดยเฉพาะโรคปอดบวม เยื่อหุ้มปอดอักเสบ และบางครั้งมีอาการรุนแรงกว่านั้น เช่น การสะสมของสารหลั่งในปอด การพัฒนาความแออัด อาจเป็นสัญญาณของโรคหอบหืด หลอดลมอักเสบจากโรคหอบหืด โรคซาง อาการกระตุกของ หลอดลมและถุงลมที่มีรอยโรคเด่นทางด้านซ้าย

• ปวดใต้สะบักด้านขวาจากด้านหลังจากด้านหลัง

อาจเป็นสัญญาณของการบีบตัวของกล้ามเนื้อระหว่างซี่โครง ปวดเส้นประสาทระหว่างซี่โครง ความแออัด และการติดเชื้ออักเสบ ภาวะนี้เกิดขึ้นหลังจากกระบวนการติดเชื้อและการอักเสบหลังจากอาการกระตุกเป็นเวลานานและไออย่างรุนแรง

• ปวดหลังด้านขวาของฉัน

หากอาการปวดเกิดขึ้นที่หลังส่วนล่างก็มักจะเป็นผลมาจากการพัฒนากระบวนการอักเสบในตับซึ่งไม่บ่อยนัก - ไต ในกรณีนี้ขอแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหาร

• ข้างของฉันเจ็บที่ด้านหลังของฉัน

สังเกตได้ทันทีว่าคนส่วนใหญ่ในกรณีนี้สาเหตุของอาการปวดคือความเสียหายที่กล้ามเนื้อหลังหรือเส้นประสาทถูกกดทับ/อักเสบ ในกรณีนี้คุณจะต้องปรึกษานักกระดูกสันหลังหรือหมอจัดกระดูก การนวดและการบำบัดด้วยตนเองมีผลในเชิงบวก

• ปวดหลังด้านขวาที่ด้านหลัง

หากคุณมีอาการปวดด้านข้าง ในกรณีส่วนใหญ่เราสามารถพูดถึงการอักเสบในกล้ามเนื้อ เส้นประสาท หรือการเคลื่อนของกระดูกสันหลังได้ ไม่ว่าในกรณีใด เพื่อให้อาการของคุณดีขึ้น คุณจะต้องมีการนวดหรือบำบัดด้วยตนเอง การออกกำลังกายเพื่อการบำบัด รวมถึงการใช้ยาในท้องถิ่น เช่น ขี้ผึ้ง บาล์ม และน้ำมันเพื่อหล่อลื่นและถูบริเวณที่เสียหาย

• ปวดบริเวณใต้ซี่โครงด้านขวาจากด้านหลัง

เพื่อบรรเทาอาการปวดเป็นครีมที่ได้รับการพิสูจน์แล้วซึ่งจัดทำขึ้นโดยใช้สารต้านการอักเสบจากสมุนไพร ใช้ไขมันหมูละลายเป็นฐานเพิ่มใบ plaunus barantz บดหนึ่งช้อนชา, แบร์เบอร์รี่ทั่วไปและรากกีบ ทั้งหมดนี้ผสมกัน อนุญาตให้แข็งตัวและใช้สำหรับนวดหรือถูบริเวณที่เจ็บปวด

• ปวดบริเวณ subcostal ด้านซ้ายจากด้านหลังจากด้านหลัง

อาจเป็นสัญญาณของโรคอักเสบและติดเชื้อ และอาจบ่งบอกถึงการพัฒนาของกล้ามเนื้อและความเสียหายของเส้นประสาท ขอแนะนำให้ตรวจโดยศัลยแพทย์และนักประสาทวิทยาหลังจากนั้นจะทำการวินิจฉัยที่เหมาะสมและกำหนดการรักษา ห้ามมิให้รักษาตนเองโดยเด็ดขาดเนื่องจากสถานการณ์จะเลวร้ายลงเท่านั้น แต่คุณสามารถจัดการความเจ็บปวดได้เพียงชั่วคราวเท่านั้น เพื่อจุดประสงค์นี้จึงใช้ยาแก้ปวดขี้ผึ้งเฉพาะที่และยาต้านการอักเสบหลายชนิด

• ปวดหลังบริเวณปอดด้านหลัง

ควรจำไว้ว่ามีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถสั่งการรักษาได้ แต่ด้วยตัวเอง คุณสามารถควบคุมความเจ็บปวดได้โดยการกินยาแก้ปวด หรือใช้สารเสริมสร้างความเข้มแข็งที่จะกระตุ้นกลไกการควบคุมตนเองของร่างกาย ยังส่งผลกระทบในเชิงบวกและยาชูกำลังหมายถึงการกระตุ้นภูมิคุ้มกันและทำให้พื้นหลังของฮอร์โมนเป็นปกติ ทั้งหมดนี้เพิ่มความต้านทานของร่างกาย และเพิ่มความอดทน ส่งผลให้มีการกระตุ้นการสำรองภายในเพื่อต่อสู้กับโรค

• ปวดหลังเหนือหลังส่วนล่าง

การเกิดโรคขึ้นอยู่กับการพัฒนากระบวนการทางพยาธิวิทยาในกระดูกสันหลังส่วนเอว ตามกฎแล้วเกลือจะสะสมอยู่ในโซนนี้ สิ่งนี้นำมาซึ่งการละเมิดการไหลเวียนโลหิตปกติ, ปกคลุมด้วยเส้น, กระบวนการเผาผลาญในบริเวณเอว กระบวนการอักเสบจะค่อยๆมีการพัฒนาซึ่งเป็นผลมาจากการที่อาการปวดเกิดขึ้น

• ปวดหลังทั้งสองข้างค่ะ

เป็นอาการปวดที่แสดงออกโดยอาการปวดที่เด่นชัดในบริเวณเอว ลักษณะเฉพาะคือการแพร่กระจายของความเจ็บปวดไปตามกระดูกสันหลัง การอักเสบเกิดขึ้นซึ่งส่งผลต่อกระดูกสันหลังส่วนเอวทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างรุนแรงในพื้นที่ระหว่างกระดูกสันหลังและระหว่างซี่โครง ความเจ็บปวดมักจะแหลมคมและทะลุไปทั่วทั้งกระดูกสันหลัง

• ปวดหลังขณะเคลื่อนไหวและหายใจเข้า

มักเป็นผลจากความเสียหายต่อกล้ามเนื้อพารากระดูกสันหลัง เช่นเดียวกับความเสียหายต่อหมอนรองกระดูกสันหลัง บริเวณระหว่างซี่โครง และบริเวณไต ต่อมหมวกไต อาจเป็นผลมาจากการบาดเจ็บหรือกิจกรรมการเคลื่อนไหวไม่เพียงพอ การอยู่ในตำแหน่งเดียวเป็นเวลานาน การรักษาหลักคือการออกกำลังกายเพื่อการบำบัด การเล่นกีฬา กิจกรรมการเคลื่อนไหวที่เพียงพอ การนวด การว่ายน้ำและแอโรบิกในน้ำก็ให้ผลดีเช่นกัน

• อาการปวดหลังหลังโรคปอดบวม

ปรากฏการณ์ทั่วไปที่ค่อนข้างเกี่ยวข้องกับกระบวนการฟื้นฟูที่เกิดขึ้นในปอดหลังจากการกำจัดกระบวนการอักเสบ นอกจากนี้ยังอาจเป็นผลมาจากการออกฤทธิ์ของยาบางชนิด เช่น ยาปฏิชีวนะ ผลกระทบดังกล่าวมีผลคล้ายกันกับเจนตามิซิน คุณสามารถกำจัดความรู้สึกเจ็บปวดดังกล่าวได้ด้วยการนวด ภายใต้อิทธิพลของการนวด ช่วยลดความแออัด พัฒนากล้ามเนื้อทางเดินหายใจ คืนความคล่องตัวของหน้าอก กระดูกสันอก ไดอะแฟรม เพิ่มความสามารถที่สำคัญของปอด การนวดยังช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อปอดซึ่งนำไปสู่การกระตุ้นกระบวนการหลัก: การไหลเวียนโลหิต, การไหลเวียนของน้ำเหลือง การดูดซับสารหลั่ง การแทรกซึม การแพร่กระจายของถุงลมได้เร็วขึ้น และเติมอากาศได้ดีขึ้น เทคนิคการนวดที่ได้รับการพิสูจน์แล้วอย่างดี LA Kunichev สาระสำคัญของประกอบด้วยผลกระทบต่อโซน paravertebral และสะท้อนกลับของหน้าอก, หลัง, ในการนวดทางอ้อมของไดอะแฟรม, ปอด, หัวใจ การนวดจะดำเนินการในท่านั่งหรือนอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีประสิทธิภาพร่วมกับการฝึกหายใจ

• อาการไอเจ็บหลังของฉัน

อาจเป็นผลสืบเนื่องมาจากโรคปอด การรักษาหลักคือการนวด การถูด้วยขี้ผึ้งอุ่น การฝึกหายใจ

ใช้การนวดหลัง ก่อนอื่น บริหารกล้ามเนื้อหลังที่กว้างที่สุด ตามด้วยกล้ามเนื้อสี่เหลี่ยมคางหมู หลังจากนั้นขอแนะนำให้ทำงานบริเวณกระดูกสะบัก ด้านบนสะบัก และบริเวณย่อยสะบัก หลังจากทำงานบนพื้นผิวด้านหน้า - บริเวณกระดูกไหปลาร้า กระดูกสันอก กะบังลม เรานวดเสร็จโดยการทำงานของกล้ามเนื้อระหว่างซี่โครง ลำดับการเคลื่อนไหวเป็นแบบคลาสสิก: ลูบแรก จากนั้นบีบ ตามด้วยการถูและการสั่นสะเทือน

ควรทำแบบฝึกหัดการหายใจอย่างน้อยวันละสองครั้ง มันคุ้มค่าที่จะเริ่มต้นด้วยการฝึกหายใจแบบโยคะเต็มรูปแบบ การฝึกหายใจแบบคงที่และแบบไดนามิกควรค่อยๆ รวมอยู่ในการฝึกด้วย

• อาการปวดหลังตรงกลางหลังของฉัน

อาจเป็นสัญญาณของความเหนื่อยล้าทางร่างกายและการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น บางครั้งเกิดขึ้นกับความเครียดทางจิตใจ, ความเหนื่อยล้าทางจิตใจ วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการฟื้นฟูอย่างรวดเร็วคือการทำสมาธิ ขอแนะนำให้นั่งหลังพิงกำแพง งอขาของคุณที่หัวเข่า ถ้าทำได้ให้นั่งท่าครึ่งดอกบัว จำเป็นต้องผ่อนคลายหลับตา ลองนึกภาพว่าร่างกายของเราค่อยๆ ผ่อนคลาย ความตึงเครียด ความเจ็บปวด ความไม่สบายทั้งหมดจะหายไป กระดูกสันหลังกลายเป็นเสาคู่ที่เจาะทะลุทั่วร่างกาย และอวัยวะอื่นๆ กล้ามเนื้อ ผิวหนัง ผ่อนคลาย อ่อนนุ่มเหมือนดินน้ำมัน พวกมันเริ่ม "ละลาย" และไหลลงมาช้าๆ ตามแนวกระดูกสันหลัง ขณะเดียวกันก็รู้สึกเบาสบายผ่อนคลายไปทั้งร่างกาย ปิดตาแล้ว. ไม่ควรมีความคิดใด ๆ มีเพียงสภาวะของการพักผ่อนและความสุขเท่านั้น

คุณสามารถเล่นเพลงเบา ๆ แต่จะดีกว่าถ้าเพลิดเพลินไปกับความเงียบ การออกกำลังกายควรทำอย่างน้อยวันละ 30 นาที ค่อยๆ เพิ่มเวลาในการออกกำลังกาย โดยค่อยๆ เปลี่ยนเป็นหนึ่งชั่วโมง โปรดทราบว่าตลอดเวลาที่คุณต้องนั่งในท่าเดียวโดยไม่ขยับ จำเป็นต้องออกกำลังกายอย่างน้อยหนึ่งเดือน เอฟเฟกต์แรกจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนหลังจากเซสชันแรก แต่การเปลี่ยนแปลงหลักจะรู้สึกได้หลังจากผ่านไปหนึ่งเดือนเท่านั้น

• อาการเจ็บหน้าอกที่ด้านหลังของฉัน

ซึ่งอาจเป็นผลมาจากการบาดเจ็บ ปวดเส้นประสาทระหว่างซี่โครง ความเสียหายของกล้ามเนื้อ ความเครียดทางร่างกายและจิตใจ ภาวะอุณหภูมิร่างกายลดลง ผลดังกล่าวเกิดขึ้นหลังการรักษากระบวนการอักเสบต่างๆในหลอดลมและปอดโดยมีอาการคัดจมูกไอรุนแรง

• ปวดท้องและปวดหลัง

นี่คือเหตุผลที่ควรไปพบแพทย์ระบบทางเดินอาหารเพื่อทำการตรวจ อาจเป็นสัญญาณของโรคกระเพาะ แผลในกระเพาะอาหาร หรือการพัฒนาของเนื้องอกในกระเพาะอาหารหรือลำไส้ โดยปกติแล้วจะใช้อัลตราซาวนด์เอ็กซ์เรย์กระเพาะอาหารหรือกระเพาะอาหารซึ่งจะแสดงภาพพยาธิวิทยาที่แม่นยำที่สุดและช่วยให้คุณเลือกการรักษาที่เหมาะสมได้

• ปวดคอที่ด้านหลังคอของฉันที่ฐานหลังของฉัน

คุณอาจมีเส้นประสาทถูกกดทับหรือกล้ามเนื้อกระตุก นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากการสะสมของเกลือ ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม การรักษาหลักเพียงอย่างเดียวคือการนวดและกายภาพบำบัด ขอแนะนำให้ใช้ขี้ผึ้งอุ่นเมื่อนวด

• อาการปวดหลังอาเจียน

สาเหตุอาจมีได้หลายอย่างตั้งแต่การเป็นพิษซ้ำ ๆ ไปจนถึงการกระทบกระเทือนของสมองและไขสันหลัง กระบวนการที่คล้ายกันสามารถเกิดขึ้นได้กับพิษของหญิงตั้งครรภ์และความเสียหายของไตอย่างรุนแรง กระบวนการที่คล้ายกันอาจเกิดขึ้นพร้อมกับความเสียหายของตับ โรคกระเพาะอาหาร อาหารไม่ย่อย อาหารไม่ย่อย ท้องผูกเป็นเวลานาน โรคแพ้ภูมิตัวเอง และการพัฒนาของเนื้องอกที่เป็นมะเร็ง

• ปวดหลังใต้ซี่โครงด้านหลัง

มักเป็นสัญญาณของกระบวนการอักเสบหรือหยุดนิ่งในปอด, หลอดลม สามารถกำจัดออกได้ด้วยความช่วยเหลือของยิมนาสติก การนวด การฝึกหายใจ ผลกระทบเชิงบวกจากการทำสปา อากาศทะเล การบำบัดในเหมืองเกลือหรือห้องเกลือ การทำกายภาพต่างๆ วิธีที่ง่ายที่สุดคือการสูดดมน้ำทะเลหรือเกลือทั่วไป คุณยังสามารถล้างจมูกและบ้วนปากได้อีกด้วย

ภาวะแทรกซ้อนและผลกระทบ

ผลที่ตามมาอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุ หากอาการปวดหลังเป็นผลมาจากการใช้ชีวิตแบบอยู่ประจำที่ การกำจัดความเจ็บปวดนั้นค่อนข้างง่าย ก็เพียงพอแล้วที่จะรวมการชาร์จ การออกกำลังกาย การเคลื่อนไหวให้มากขึ้น ไว้ในกิจวัตรประจำวัน แล้วความเจ็บปวดจะหายไปเอง แต่ถ้าสาเหตุรุนแรงกว่านี้ - ผลที่ตามมาอาจรุนแรง: เป็นการลุกลามของอาการปวด, การอักเสบ, การพัฒนาของการติดเชื้อ, การหดตัว, อาการตึง ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายคือการเกิดไส้เลื่อนและเนื้องอก มันสามารถจบลงด้วยการติดเชื้อ มะเร็ง ความพิการ และแม้กระทั่งความตาย

อาการปวดหลังบอกอะไรได้ บ้าง? ควรเข้าใจว่านี่ไม่ใช่โรคที่แยกจากกันและไม่ใช่อาการ แต่เป็นหนึ่งในอาการที่สามารถบ่งบอกถึงการพัฒนาของโรคความผิดปกติในร่างกาย มีความจำเป็นต้องวิเคราะห์โรคและการร้องเรียนร่วมกันทั้งหมดการรักษาก่อนหน้าการรำลึกอย่างรอบคอบเพื่อระบุสาเหตุของความเจ็บปวดและกำจัดมัน

การวินิจฉัย ปวดหลัง

การวินิจฉัยขึ้นอยู่กับการระบุสาเหตุที่ทำให้เกิดความเจ็บปวด ตลอดจนการระบุการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกาย อวัยวะที่ได้รับผลกระทบ ตามเนื้อผ้าผู้ป่วยจะได้รับการตรวจก่อนจากนั้นหากจำเป็นให้ใช้วิธีการวิจัยในห้องปฏิบัติการและเครื่องมือ ในการเริ่มต้นจะเป็นการดีกว่าที่จะติดต่อนักบำบัดซึ่งจะบอกคุณว่าจะต้องไปหาหมอคนไหนต่อไป เขาจะกำหนดให้มีการตรวจเบื้องต้นและสัมภาษณ์ อย่าลืมบอกแพทย์ว่าอาการปวดเกิดขึ้นนานแค่ไหน คุณคิดว่าเกิดจากอะไร อะไรที่ทำให้อาการอ่อนลงหรือรุนแรงขึ้น

หากไม่มีการทดสอบในห้องปฏิบัติการ แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะวินิจฉัย เลือดเป็นของเหลวทางชีวภาพหลักของร่างกายซึ่งสะท้อนถึงกระบวนการหลักที่เกิดขึ้นในร่างกาย ดังนั้นในการอุทธรณ์ใด ๆ ต่อแพทย์เขาจึงกำหนดให้มีการตรวจเลือดทางคลินิก (นี่คือการวิเคราะห์ที่พบบ่อยที่สุด) ช่วยให้คุณสามารถกำหนดพารามิเตอร์ทั่วไปเพื่อตัดสินสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายได้

เกณฑ์การวินิจฉัยที่สำคัญคือระดับฮีโมโกลบิน บ่งบอกถึงปริมาณออกซิเจนและคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือดเชิงปริมาณ หากอัตราส่วนของก๊าซเหล่านี้ในร่างกายถูกรบกวนไปในทิศทางใดทิศทางหนึ่ง เราอาจสงสัยว่ามีการละเมิดการทำงานของระบบทางเดินหายใจ ดังนั้นความเจ็บปวดอาจเป็นผลมาจากความผิดปกติของปอด เช่น ผลที่ตามมาของโรคปอดบวมที่ห่างไกล มันเกิดขึ้นที่ความเจ็บปวดจากปอดหรือทางเดินหายใจฉายรังสีไปที่หลังส่วนล่างหลังและหากไม่มีการทดสอบก็ไม่สามารถระบุแหล่งที่มาของความเจ็บปวดได้อย่างแม่นยำ

ตัวบ่งชี้สำคัญที่สองคือระดับเม็ดเลือดแดงในเลือด เหล่านี้เป็นโครงสร้างเซลล์ที่รับผิดชอบในการลำเลียงออกซิเจน พวกมันไม่มีนิวเคลียส การลดลงของพวกเขาเป็นสัญญาณของโรคโลหิตจางซึ่งอาจบ่งบอกถึงโรคไขกระดูก, พิษ, โรคม้าม

ดัชนีสี (ฮีมาโตคริต) คืออัตราส่วนของจำนวนเซลล์เม็ดเลือดแดงต่อฮีโมโกลบิน หากละเมิดตัวบ่งชี้นี้เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับโรคโลหิตจาง, การขาดธาตุเหล็กซึ่งอาจบ่งบอกถึงโรคของม้าม, ต่อมหมวกไต, การตั้งครรภ์

สามารถใช้จำนวนเรติคูโลไซต์เพื่อประเมินความถูกต้องของการรักษาที่กำหนดได้ เมื่อติดตามผลลัพธ์ในไดนามิก คุณสามารถสังเกตการเพิ่มขึ้นของจำนวนเซลล์เหล่านี้ได้ ซึ่งหมายความว่าการรักษามีประสิทธิผล

หากไม่ทราบสาเหตุอย่างสมบูรณ์ จะใช้วิธีการเช่นการตรวจเอ็กซ์เรย์คอมพิวเตอร์และเอกซเรย์เรโซแนนซ์แม่เหล็กอัลตราซาวนด์ แต่ละวิธีมีข้อดีและข้อเสีย

การวินิจฉัยที่แตกต่างกัน

ใช้เมื่ออาการเดียวบ่งบอกถึงโรคหลายชนิดที่มีลักษณะคล้ายกัน ในกรณีเช่นนี้ จำเป็นต้องมีวิธีการตรวจสอบเพิ่มเติมเพื่อแยกแยะความแตกต่างระหว่างกัน ส่วนใหญ่มักจะใช้วิธีการทางห้องปฏิบัติการและเครื่องมือเพื่อจุดประสงค์นี้

การรักษา ปวดหลัง

ขึ้นอยู่กับว่าอะไรทำให้เกิดความเจ็บปวด ดังนั้นการรักษานี้เรียกว่าการรักษาสาเหตุ โดยปกติแล้วการกำจัดสาเหตุก็เพียงพอแล้ว และความเจ็บปวดจะหายไปเองอันเป็นผลมาจากสาเหตุนี้ แต่บางครั้งก็เกิดขึ้นที่ต้องใช้การบำบัดด้วยเชื้อโรคโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อขจัดการเกิดโรคและผลที่ตามมา ใช้ยา วิธีการกายภาพบำบัด การเยียวยาพื้นบ้าน โฮมีโอพาธี และไฟโตบำบัด ในบางกรณีที่พบไม่บ่อย อาจมีการผ่าตัดรักษาด้วย วิธีการรักษาเพิ่มเติม ได้แก่ การบำบัดด้วยวิตามิน การบำบัดด้วยฮอร์โมน อาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะ การรักษาด้วยยาต้านไวรัส สิ่งสำคัญคือต้องรักษาโภชนาการที่เหมาะสมและมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอเพื่อสังเกตกิจวัตรประจำวัน

ยา

เมื่อใช้ยาแก้ปวดคุณควรปฏิบัติตามข้อควรระวังอย่างเคร่งครัด - ปรึกษาแพทย์และปฏิบัติตามคำแนะนำของเขา สิ่งนี้สำคัญมาก เพราะความเจ็บปวดไม่สามารถรักษาโดยไม่ไตร่ตรองได้ ก่อนอื่นเราควรระบุสาเหตุที่แท้จริงแล้วดำเนินการเพื่อกำจัดสาเหตุเหล่านั้น นี่เป็นกฎพื้นฐานและเป็นข้อควรระวังเบื้องต้นเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงมากมาย ผลข้างเคียงหลักคืออาการแย่ลง อาการปวดแย่ลง และลามไปยังบริเวณอื่นๆ หากความเจ็บปวดเกิดจากความเสียหายของอวัยวะ การอักเสบ อาการอาจแย่ลงหลังจากนั้นจึงอาจเกิดการติดเชื้อได้ สิ่งที่ดีที่สุดคือขี้ผึ้งและบาล์มที่ใช้ถูบริเวณที่เจ็บปวด ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการปวด ตัวแทนเฉพาะที่ออกฤทธิ์เร็วกว่ามากเสมอ: พวกมันเจาะเข้าไปในจุดสำคัญของการบาดเจ็บโดยตรงและมีผลการรักษา

ครีม Chondroitin ใช้เมื่อมีอาการปวดอย่างรุนแรง โดยทาเป็นชั้นบางๆ บริเวณที่เจ็บปวด สามารถใช้ได้มากถึง 5-6 ครั้งต่อวัน ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการปวดและระดับของความก้าวหน้า ควรสังเกตว่าระยะการรักษาเฉลี่ยอยู่ที่ 10-15 วัน

Sabelnik ค่อนข้างจะบรรเทากระบวนการอักเสบอย่างรวดเร็ว, แก้ไขผนึก, รอยฟกช้ำ, ส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตในท้องถิ่นให้เป็นปกติ, ขจัดความแออัด

Zhivokost มีฤทธิ์ต้านการอักเสบป้องกันอาการบวมน้ำบรรเทาอาการปวดป้องกันการเกิดเม็ดเลือดความเมื่อยล้าของเลือดและน้ำเหลืองช่วยเพิ่มการไหลเวียนของน้ำเหลืองจากบริเวณที่ได้รับผลกระทบ

บาล์ม "Zvezdochka" มีฤทธิ์ระงับปวด เนื่องจากฤทธิ์อุ่นช่วยบรรเทาอาการอักเสบได้อย่างรวดเร็ว ขจัดรอยฟกช้ำ มีคุณสมบัติทำให้แห้ง ทาเป็นชั้นบางๆ ตรงบริเวณที่ปวด ขอแนะนำให้ใช้มากถึง 3-4 ครั้งต่อวัน ระยะเวลาการรักษาโดยเฉลี่ย 5-10 วัน

วิตามิน

เมื่อมีอาการปวดหลังซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับความเสียหายของเส้นประสาทหรือกล้ามเนื้อ จำเป็นต้องรับประทานวิตามิน เนื่องจากอาการปวดส่วนใหญ่เกี่ยวข้องโดยตรงหรือโดยอ้อมกับความผิดปกติของการเผาผลาญวิตามินและการขาดสารอาหารในร่างกาย (หรือไม่มีเลย) ความเจ็บปวดจากการแปลใด ๆ เกี่ยวข้องกับการขาดวิตามิน A, E, PP เป็นหลัก ดังนั้นจึงแนะนำให้รับประทานวิตามินตามความเข้มข้นรายวันดังต่อไปนี้:

• วิตามินพีพี - 60 มก
• วิตามินเอ - 240 มก
• วิตามินอี - 45 มก
• วิตามินซี - 1,000 มก.

กายภาพบำบัด

ใช้วิธีการกายภาพบำบัดหลายวิธี ไม่ค่อยได้ใช้ในรูปแบบของการบำบัดเดี่ยวและวิธีการดังกล่าวไม่ได้พิสูจน์ตัวเองอย่างเต็มที่ กายภาพบำบัดมีประสิทธิผลอย่างยิ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการรักษาที่ซับซ้อน จะเลือกวิธีใดนั้นขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยและสาเหตุของอาการปวด

วิธีการรักษาแบบสากลแบบดั้งเดิมซึ่งใช้ในเกือบทุกพื้นที่ ได้แก่ การรักษาด้วยอัลตราซาวนด์ ไมโครกระแส คลื่นที่มีความยาวต่างๆ มีการใช้อิเล็กโตรโฟรีซิสโดยฉีดยาเข้าไปในเนื้อเยื่อที่เสียหายโดยตรง ความลึกของการเจาะถูกควบคุมโดยไมโครกระแส Cryoprocedures มีการระบุขั้นตอนการให้ความร้อน บางครั้งมีการใช้กระบวนการไฟฟ้า

ขั้นตอนเหล่านี้ทำงานได้ดีกับวิธีการดำเนินการแบบกลไกและแบบแมนนวล แนะนำให้สลับกับการนวดหรือการบำบัดด้วยตนเอง บทบาทที่สำคัญคือการนวดแบบสะท้อนส่วนต่าง ๆ การนวดกดจุดสะท้อน การฝังเข็ม การกดจุด การกดจุด (shiatsu) อิทธิพลของกระดูกสันหลัง (การนวดกระดูกสันหลังและหมอนรองกระดูกสันหลัง)

ขั้นตอนดังกล่าวไม่เพียงช่วยให้สภาพร่างกายดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำให้กระบวนการเผาผลาญในบริเวณที่ได้รับผลกระทบเป็นปกติและลดความเจ็บปวดอีกด้วย เป็นมาตรการป้องกันที่ดีเยี่ยมซึ่งใช้เพื่อรักษาระยะเวลาการบรรเทาอาการ ยังใช้การบีบอัดและพันผ้าต่างๆ การพอกด้วยความร้อนด้วยน้ำผึ้งที่ได้รับการพิสูจน์แล้วซึ่งนำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ น้ำผึ้งแทรกซึมเข้าไปในเนื้อเยื่อที่อักเสบได้ดีทำให้เกิดการสลายของเม็ดเลือดและบรรเทาอาการอักเสบ ด้วยเอฟเฟกต์ความร้อนทำให้บรรเทาอาการปวดและระคายเคืองได้อย่างรวดเร็ว กระดาษแก้วที่ทับซ้อนกันหลายชั้นทำให้เกิด "ปรากฏการณ์เรือนกระจก" ความร้อนแห้งจะเพิ่มความร้อนในพื้นที่ซึ่งช่วยลดความเจ็บปวดและการอักเสบ

วิธีการที่มีประสิทธิภาพค่อนข้างมากคือการฝังเข็ม (การฝังเข็ม), apitherapy (การรักษาด้วยผึ้งต่อย), hirudotherapy (การรักษาด้วยปลิง) วิธีการเหล่านี้ปรับปรุงจุลภาคอย่างมีนัยสำคัญ ปรับกระบวนการเผาผลาญในเนื้อเยื่อให้เป็นปกติ ปรับปรุงกระบวนการทางโภชนาการในเนื้อเยื่อ เอนไซม์ที่แทรกซึมเข้าไปในเหล็กไนของผึ้งและปลิงก็มีผลในเชิงบวกเช่นกัน พวกเขาดูดซับซีลทำให้องค์ประกอบและการทำงานของเลือดเป็นปกติบรรเทาอาการอักเสบลดความเจ็บปวด การฝังเข็มมีผลหลักมาจากการกระตุ้นตัวรับและจุดออกฤทธิ์ทางชีวภาพ

วิธีที่มีประสิทธิภาพคือการเอาอกเอาใจโดยสาระสำคัญคือนวดบริเวณที่ได้รับผลกระทบก่อนจากนั้นจึงชุบด้วยน้ำมันบำบัดอย่างเข้มข้นซึ่งทำมาจากส่วนประกอบของพืชเป็นหลัก การตั้งค่าให้กับน้ำมันที่ทำด้วยมือ ก่อนทาน้ำมันจะถูกให้ความร้อน ซึ่งจะเพิ่มความลึกของการซึมผ่านสิ่งกีดขวางทางผิวหนัง เข้าสู่จุดสำคัญของการอักเสบโดยตรง

นอกจากนี้ยังใช้การบำบัดทางกายภาพโดยที่ไม่สามารถเอาชนะอาการปวดได้ สิ่งที่สำคัญอีกอย่างคือวิธีการและเทคนิคของยิมนาสติกแบบแอคทีฟและพาสซีฟซึ่งบรรลุสภาวะของกล้ามเนื้อที่ต้องการให้ความคล่องตัวโภชนาการทำให้กระบวนการเผาผลาญในเนื้อเยื่อโดยรอบเป็นปกติ การเลือกแบบฝึกหัดจะดำเนินการเป็นรายบุคคล แนะนำให้ออกกำลังกายอย่างน้อยวันละสองครั้ง ต้องใช้วิธีเล็กน้อย 15-20 นาที แต่หลายครั้งต่อวัน ปริมาณของภาระควรอยู่ในระดับปานกลาง: ควรรู้สึกเมื่อยล้าเล็กน้อย ควรหลีกเลี่ยงความเหนื่อยล้ามากเกินไป เมื่อออกกำลังกาย สิ่งสำคัญคือต้องออกกำลังกล้ามเนื้อทุกกลุ่ม

องค์ประกอบสำคัญของการรักษาอาการปวดคือการหายใจอย่างเหมาะสม คุณสามารถใช้แบบฝึกหัดการหายใจที่ซับซ้อนต่างๆ, ยิมนาสติกของ Strelnikov, Buteyko, ปราณายามะที่ซับซ้อนจากหะฐะโยคะ, การปฏิบัติด้านสุขภาพของจีน, ระบบชี่กง การหายใจที่จัดอย่างเหมาะสมเป็นพื้นฐานของการเผาผลาญตามปกติป้องกันการเกิดอาการกระตุกการอักเสบซึ่งมักเป็นสาเหตุของความเจ็บปวด ขอแนะนำให้ทำชุดฝึกหายใจแบบคงที่และไดนามิก

เป็นการดีกว่าถ้าทำแบบฝึกหัดนี้ด้วยการฝึกการผ่อนคลาย การทำสมาธิ การฝึกออโตเจนิก การไตร่ตรอง และสมาธิ คอมเพล็กซ์ที่มีประสิทธิภาพสูงสุดยังถูกนำเสนอในระบบหฐโยคะและชี่กง ควรปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ ในสภาพแวดล้อมที่สงบ และตัดขาดจากสิ่งแวดล้อมให้มากที่สุด ขอแนะนำให้รวมเพลงผ่อนคลายที่เหมาะสมด้วย การบำบัดด้วยอโรมาเทอราพีและสีควบคู่กันไปนั้นให้ผลดี

การรักษาพื้นบ้าน

• สูตร #1.

ครีมที่ทำจากเปลือกสัตว์และสารสกัดจากโพลิส น้ำมันหอมระเหยเฟอร์ใช้สำหรับหล่อลื่นและถูในบริเวณที่มีอาการเจ็บปวดมากที่สุด บ่อยครั้งที่มีการใช้ครีมนี้ในระหว่างการนวดแทนน้ำมันนวด นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับการพัน อัด และหยอดน้ำมันอีกด้วย ผลกระทบหลักเกิดขึ้นได้เนื่องจากความร้อนในร่างกาย ในการเตรียมครีมให้นำปศุสัตว์ 75-100 กรัม เพิ่มน้ำมันเฟอร์ที่จำเป็น 3-4 หยดลงในอ่างน้ำหรือโพลิสไอน้ำละลายประมาณ 15 กรัมลงไปคนให้เข้ากันและปล่อยให้แข็งตัวจนเป็นเนื้อเดียวกัน ทาเป็นชั้นบางๆ บนบริเวณที่เจ็บปวด

• สูตร #2.

สำหรับการเสริมสร้างความเข้มแข็งของร่างกายโดยทั่วไปให้ทาบาล์ม จัดทำขึ้นบนพื้นฐานของแอลกอฮอล์ ในการเตรียมการให้ใช้เมล็ดแฟลกซ์ 1 ช้อนโต๊ะ เมล็ดฟักทองประมาณ 50 กรัม (ก่อนแตกร้าว) ทะเล buckthorn 2 ช้อนโต๊ะ รวมถึงใบเสจบด 2-3 ช้อนโต๊ะ ตำแยและหญ้าหวาน ทั้งหมดนี้เทแอลกอฮอล์ยืนยันอย่างน้อย 3-4 วัน ดื่ม 50 กรัมต่อวัน

• สูตร #3.

หากต้องการประคบบริเวณที่ได้รับผลกระทบให้ใช้องค์ประกอบต้านการอักเสบ: ดอกคาโมไมล์, ดาวเรือง, ปราชญ์, ลาเวนเดอร์ 3-4 ช้อนโต๊ะเทน้ำเดือดหนึ่งลิตรปิดฝา ใส่จนยาต้มอุ่น หลังจากนั้นจะใช้สำหรับการบีบอัด

การบำบัดด้วยสมุนไพร

มักเกิดขึ้นว่ามีความเจ็บปวด แต่ไม่สามารถระบุสาเหตุที่แท้จริงได้และบางครั้งก็ไม่สามารถแปลเป็นภาษาท้องถิ่นได้ ในกรณีนี้ เป็นการดีที่สุดที่จะใช้สมุนไพรในรูปแบบของยาต้มและเงินทุนเนื่องจากพวกเขาจะไปถึงอวัยวะเป้าหมายได้อย่างแม่นยำซึ่งพวกเขาจะมีผลการรักษานกฮูก ความเจ็บปวดลดลงเนื่องจากสมุนไพรหลายชนิดมีผลซับซ้อนต่อร่างกาย สิ่งนี้ช่วยให้คุณกำจัดกระบวนการอักเสบได้อย่างรวดเร็วกำจัดความเจ็บปวดและโดยทั่วไปทำให้สุขภาพดีขึ้นเพิ่มความต้านทานของร่างกาย ดังนั้นกระบวนการทางธรรมชาติของการควบคุมตนเองและการฟื้นตัวในร่างกายจึงถูกกระตุ้นซึ่งมีส่วนทำให้สภาพเป็นปกติ

ในการรักษาอาการปวดใด ๆ สมุนไพรที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบยาแก้ปวดและกระตุ้นภูมิคุ้มกันในร่างกายที่ซับซ้อนได้พิสูจน์แล้วว่าดีที่สุด

หญ้าเจ้าชู้, วิลโลว์, ปราชญ์, ดอกคาโมไมล์มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ;

ดอกตูม, ดาวเรือง, ลาเวนเดอร์ - มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อและผ่อนคลาย, บรรเทาอาการระคายเคืองและการอักเสบ, บรรเทาอาการปวด;

หัวหอม ว่านหางจระเข้ และคาลันโช มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ

Clover, กระถินขาว, ดาวเรือง - บรรเทาอาการอักเสบ, ซ่อมแซมความเสียหาย;

เมเปิ้ล สะระแหน่ ชาวิลโลว์ บรรเทา บรรเทาอาการอักเสบของเส้นประสาท องค์ประกอบของกล้ามเนื้อ ควรระลึกไว้ว่าผู้หญิงเท่านั้นที่สามารถรับเหรียญกษาปณ์ได้ ผู้ชาย มีข้อห้ามเนื่องจากมีฮอร์โมนเพศหญิงจำนวนมากซึ่งจะทำให้ผู้ชายมีความผิดปกติของฮอร์โมน ผู้ชายควรรับประทานสาโทเซนต์จอห์นแทนมินต์ ในเวลาเดียวกันด้วยเหตุผลที่คล้ายกันผู้หญิงไม่ควรรับประทานสาโทเซนต์จอห์นเนื่องจากมีฮอร์โมนเพศชายจำนวนมากและเป็นอันตรายต่อร่างกายของผู้หญิง

บอระเพ็ดขม, eleutherococcus, elecampane สูง, Hawthorn, โรสฮิป, ตะไคร้, echinacea, หญ้าหวาน, eleutherococcus เติมเต็มร่างกายด้วยวิตามิน มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ เพิ่มภูมิคุ้มกัน

ขอแนะนำให้ใช้สมุนไพรเหล่านี้เป็นยาต้มสำหรับการกลืนกินเช่นเดียวกับการประคบบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ยาต้มทำในอัตรายา 2 ช้อนโต๊ะต่อน้ำเดือดหนึ่งแก้ว

การผ่าตัดรักษา

โรคใดๆ สามารถรักษาได้ด้วยการผ่าตัดเฉพาะเมื่อทราบสาเหตุที่แท้จริงของโรคและไม่มีทางเลือกอื่นในการรักษา หรือพิสูจน์แล้วว่าไม่ได้ผล แต่มีบางกรณีที่การผ่าตัดเป็นเพียงการรักษาที่เป็นไปได้

การผ่าตัดอาจทำได้หากสาเหตุของอาการปวดคือฝีซึ่งมีการอักเสบเป็นหนอง เนื้อเยื่อเน่าเปื่อยและมีหนองสะสม เนื้อร้าย (การตายของเนื้อเยื่อ) เป็นข้อบ่งชี้ในการผ่าตัด วิธีการผ่าตัดยังใช้หากสาเหตุคือกล้ามเนื้ออักเสบการกดทับของเส้นประสาท

การใช้วิธีการที่รุนแรงก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกันหากสาเหตุของความเจ็บปวดเช่นเนื้องอกก้อนเลือดขนาดใหญ่ซึ่งควรถูกลบออก เหตุผลที่ต้องผ่าตัดคือหมอนรองกระดูกสันหลัง อวัยวะภายใน หรือหมอนรองกระดูกสันหลังเสียหาย มีหนอง ของเหลวสะสม สารหลั่ง การดำเนินการมักจะดำเนินการเป็นประจำ โดยแทบไม่จำเป็นต้องมีเหตุฉุกเฉิน โดยปกติแล้วบุคคลจะเตรียมพร้อมสำหรับการผ่าตัดล่วงหน้า จะดำเนินการหลังจากควบคุมความเจ็บปวดได้อย่างสมบูรณ์ ในระหว่างการผ่าตัดควรพยายามขจัดสาเหตุของพยาธิสภาพ

การป้องกัน

พื้นฐานของการป้องกันคือการปฐมนิเทศสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี บทบาทที่สำคัญคือการหลีกเลี่ยงอุณหภูมิร่างกาย การออกกำลังกายเป็นประจำ และการใช้ชีวิตแบบเคลื่อนที่ สิ่งสำคัญคือต้องกินอย่างเหมาะสมรวมถึงวิตามินแร่ธาตุที่จำเป็นในอาหารโดยได้รับการตรวจป้องกันเป็นประจำหากจำเป็น - การรักษาอย่างทันท่วงที

พยากรณ์

หลักสูตรและการพยากรณ์โรคขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับความรุนแรงของโรค, การแปลกระบวนการอักเสบและการติดเชื้อ, ความรุนแรง, ลักษณะเฉพาะของร่างกาย (สถานะของระบบภูมิคุ้มกัน, ความต้านทานทั่วไปและความอดทนของร่างกาย, ดำเนินมาตรการรักษาและป้องกัน ). หากคุณระบุสาเหตุได้ทันท่วงทีและดำเนินการรักษาที่จำเป็นการพยากรณ์โรคก็จะดี โดยปกติอาการปวดหลังสามารถรักษาได้ หากการวินิจฉัยและการรักษาล่าช้า การพยากรณ์โรคอาจคาดเดาไม่ได้ ไปจนถึงความพิการ