การรักษาปัญหาการนอนหลับ

ดังนั้นจึงปรากฎว่าหลายคนไม่พิจารณาการรบกวนการนอนหลับเป็นสิ่งที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของพวกเขาและคิดเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำในกรณีที่มีปัญหากับการนอนหลับเท่านั้นเมื่อพวกเขาเริ่มที่จะส่งผลกระทบต่อไม่เพียง แต่สุขภาพของรัฐ แต่ยังเป็นแรงงานสัมพันธ์ แต่ถ้ามีปัญหาก็จะต้องแก้ไขได้ ขั้นแรกคุณต้องได้รับการวินิจฉัยเพื่อหาสาเหตุของความผิดปกติในการนอนหลับจากนั้นผลการศึกษาจะมีการกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสมกับการวินิจฉัย

อาการนอนไม่หลับมักเกิดจากความเครียดความตึงเครียดและความรู้สึกทางประสาททำให้ง่ายต่อการขจัดสาเหตุ มีพืชและยาเสพติดสังเคราะห์หลายชนิดที่มีฤทธิ์สงบประสาท (สงบเงียบและยับยั้งการทำงานของ CNS) ในกรณีที่ไม่รุนแรงนอนไม่หลับยาระงับประสาทการรับสัญญาณเพียงพอ monocomponent ธรรมดา (ชาและยาหม่องมิ้นท์ motherwort ยาต้มยาหยอดและยาเม็ดสืบ) เพื่อการนอนหลับหลังจากที่ระบบประสาทกลับมาสู่ภาวะปกติ

หากเหล่านี้ไม่ใช่ประสบการณ์ชั่วคราวที่เรียบง่าย แต่ความเครียดอย่างรุนแรงหรือภาวะซึมเศร้าที่ได้รับการแก้ไขคุณจะต้องขอความช่วยเหลือจากยาที่ซับซ้อนซึ่งมีทั้งยากล่อมประสาทและการสะกดจิต แต่เราต้องจำไว้ว่ายาระงับประสาทใด ๆ ในปริมาณมากทำให้เกิดผลสะกดจิต อย่างไรก็ตามผลกระทบทั้งสองต่างกันเฉพาะในระดับของการยับยั้งการทำงานของระบบประสาทส่วนกลางเท่านั้น

เป็นที่ชัดเจนว่าสำหรับการรักษาโรคนอนไม่หลับครั้งแรกกำหนดยากล่อมประสาทและจากนั้นไปที่ยานอนหลับ (ยาระงับความรู้สึก) พยายามที่จะลดหลักสูตรของการรักษาด้วยพวกเขา (ไม่เกินเดือน) นี้ไม่ได้เป็นเพียงเพราะความจริงที่ว่า diazepines และ barbiturates ใช้ในการรักษารูปแบบที่รุนแรงของการนอนไม่หลับบนพื้นหลังของภาวะซึมเศร้าและความผิดปกติทางจิตอื่น ๆ ยาเสพติดที่ไม่ปลอดภัยห่างไกล แต่การพัฒนาอย่างรวดเร็วของการติดยาเสพติดให้กับพวกเขา ต่อจากนั้นผู้ป่วยอาจมีปัญหาในการนอนหลับโดยไม่ต้องใช้ยาและการถอนตัวสามารถปรากฏตัวเองในรูปแบบที่เด่นชัดโดยเฉพาะอย่างยิ่ง

การเตรียมการที่มีผลต่อการถูกสะกดจิตถูกกำหนดโดยคำนึงถึงปัญหาที่มีอยู่ หากเป็นการนอนหลับที่ยากและระยะยาวคุณควรกำหนดให้ยาด้วยการกระทำสั้น ๆ เพื่อช่วยในการหลับใหลได้อย่างรวดเร็ว หากปัญหาอยู่ใน awakenings บ่อยหรือต้น preferable จะได้รับเงินที่มีระยะเวลาอย่างน้อย 6 ชั่วโมงซึ่งช่วยให้ร่างกายได้พักผ่อนเพียงพอในช่วงกลางคืน ความเร็วของการโจมตีของผลจิตจะถูกนำมาพิจารณาด้วย

เป็นที่ชัดเจนว่าถ้าปัญหาการนอนหลับเกิดจากโรคบางอย่างการแก้ปัญหาของพวกเขาเป็นไปไม่ได้โดยไม่มีชุดของมาตรการการรักษาที่ช่วยในการขจัดอาการของโรค หนึ่งในยากล่อมประสาทที่นี่เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้

ถ้าเรากำลังพูดถึงปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาทในเด็กและผู้ใหญ่นอกเหนือจากยานอนหลับและยาแก้ประสาทหูผู้ป่วยจะได้รับการบำบัดด้วยจิตบำบัดและกายภาพบำบัด แต่ในการรักษาทารกยังคงเป็นที่ต้องการจะได้รับยาเสพติดและการทำงานร่วมกับนักจิตวิทยาที่นำปัญหาของเด็กและช่วยให้ผู้ปกครองสร้างเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการนอนหลับที่ดีทารกเรียนรู้ที่จะสร้างทางขวาของสมาคมและกำหนดขั้นตอนการนอนหลับจะหาการประนีประนอมสำหรับการแก้ไขนิสัยที่ผิดปกติที่ยอมรับได้

อายุรเวททางร่างกาย

ในการรักษาความผิดปกติของการนอนหลับสถานที่ที่ได้รับเกียรติให้กับกายภาพบำบัด การรักษาทางกายภาพบำบัดแม้ว่าจะไม่ใช่วิธีหลักในการแก้ปัญหาการนอนหลับของผู้ป่วยที่มีอยู่ แต่ช่วยลดปริมาณและปริมาณยาที่ลดลงอย่างมาก อย่างไรก็ตามทางเลือกของวิธีการต่อสู้กับความผิดปกติของการนอนหลับค่อนข้างใหญ่

ขั้นตอนการกายภาพบำบัดที่สามารถเป็นประโยชน์สำหรับการนอนไม่หลับและความผิดปกติของการนอนหลับอื่น ๆ ? แน่นอนยาเสพติดไฟฟ้าซึ่งจะช่วยให้การแนะนำของ sedatives ผ่านผิวหนังซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของผลข้างเคียงและทำให้การรักษามีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ขั้นตอนที่ดีมีผลต่อกระแสไฟฟ้าของคอและท้ายทอยการคลอดการดลิง

ผู้ป่วยสามารถรับการรักษาด้วยออกซิเจน (บำบัดด้วยออกซิเจน), การรักษาด้วยการใช้ยาเป็นระยะเวลานาน, chromatography เลือก

ผลลัพธ์ที่น่าประทับใจสำหรับการนอนไม่หลับที่เกี่ยวข้องกับเส้นประสาทการแสดงและน้ำมันหอมระเหยเป็นผลกดประสาทมีอยู่ในน้ำมันหอมระเหยจำนวนมากซึ่งช่วยให้บุคคลที่จะผ่อนคลายโยนออกจากภาระของความคิดหนักที่จะหายใจกลิ่นหอมรื่นรมย์และผ่อนคลายได้อย่างรวดเร็วลืมนอนหลับพักผ่อนที่มีความทนทาน ในกรณีนี้น้ำมันหอมระเหยสามารถเพิ่มลงในอ่างอาบน้ำที่ใช้กับร่างกายในบริเวณลำคอและใช้ใน phytolamps แม้ว่าการรักษาแบบนี้จะไม่ถือว่าเป็นแบบดั้งเดิม แต่ก็ยังคงได้รับการสนับสนุนจากแพทย์

การขาดการนอนหลับของทุกคนจะส่งผลเสียต่อการทำงานของร่างกายโดยสิ้นเชิงและจะไม่ทำให้เขาฟื้นตัวเต็มที่ เพื่อช่วยให้ร่างกายของผู้ป่วยสามารถเอาชีวิตรอดจากผลกระทบของความเครียดดังกล่าวได้มีการกำหนดวิตามินและวิตามินแร่ธาตุที่สามารถรองรับการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันระบบประสาทระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบอื่น ๆ ของมนุษย์ได้

แต่เราจำเป็นต้องเข้าใจว่าการแก้ปัญหาเฉพาะกับยากายภาพบำบัดและการวิเคราะห์ปัญหากับนักจิตวิทยาจึงเป็นเรื่องยากที่จะบรรลุผลในเชิงบวกที่ยั่งยืน ไม่ว่าจะเกิดปัญหาอะไรกับการนอนหลับร่างกายของมนุษย์ควรได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่ และเป็นไปไม่ได้หากไม่มีการฟื้นฟูระบอบการปกครองของมื้อกลางวันและมื้อเย็นการก่อตัวของพิธีกรรมที่ถูกต้องของการนอนหลับ

คุณไม่สามารถละเลยปัจจัยที่ทำให้เกิดการระคายเคืองได้ ถ้าคนไม่ได้รับการสอนให้นอนในสถานการณ์ใด ๆ ตั้งแต่วัยเด็กในวัยผู้ใหญ่มันจะเป็นเรื่องยากมากที่จะสอนเขาเรื่องนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเงื่อนไขของความตื่นเต้นที่เพิ่มขึ้นของระบบประสาทภายใต้อิทธิพลของประสบการณ์และความเครียด ในขณะที่สภาวะประสาทและจิตใจของผู้ป่วยไม่เสถียรเขานอนหลับสบายดีขึ้นในเตียงที่สะดวกสบายในห้องที่มีภูมิอากาศที่สบายในที่ที่มีแสงน้อยและไม่มีเสียงรบกวน การโต้ตอบกับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่ออกแบบมาเพื่อการเล่นเกมและการติดต่อสื่อสารยังมีข้อ จำกัด ในขณะนี้อีกด้วย

แต่การเล่นกีฬาการเต้นรำและวิถีชีวิตที่ใช้งานในการรักษาอาการนอนไม่หลับจะได้รับการต้อนรับเท่านั้น เพราะเป็นโอกาสที่ดีในการโหลดร่างกายของคุณในระดับปานกลางเพื่อให้ในตอนเย็นเขารู้สึกเหนื่อยล้าซึ่งจะช่วยให้หลับไปในเวลา นอกจากนี้กีฬาและการเต้นรำไม่ได้เป็นเพียงอารมณ์ในเชิงบวก แต่ยังมีโอกาสที่จะโยนออกเชิงลบที่มีการสะสมในช่วงหลายวันและสัปดาห์จึงยกเลิกการโหลดระบบประสาท

และสิ่งที่เราสามารถพูดได้เกี่ยวกับการเดินเล่นในอากาศ แต่การเลือกเดินเล่นแบบนี้คุณจำเป็นต้องใช้พื้นที่จอดรถซึ่งเป็นไปได้ที่จะชื่นชมกับความสวยงามของธรรมชาติโดยรอบเพื่อให้รู้สึกใกล้ชิดกับโลกของสัตว์

ช่วยในการขจัดความตึงเครียดและประสาทเพื่ออำนวยความสะดวกนอนหลับเฝ้าดูเด็กเล็กและสัตว์ เหล่านี้เป็นแหล่งที่ไม่มีที่สิ้นสุดของบวกและยากล่อมประสาทที่ดีที่สุด

การรักษา hypersomnia ไม่จำเป็นต้องใช้ sedatives และ hypnotics เพราะผู้ป่วยไม่ได้รับจากการขาดการนอนหลับ สิ่งสำคัญคือต้องรักษาสถานะที่ใช้งานของบุคคลไว้ในช่วงเวลาที่ตื่นอยู่นั่นคือ ในตอนบ่าย ด้วยเหตุนี้จึงกำหนดให้ psychostimulants (Pemolin, Diphenidol, Dexamphetamine, ฯลฯ ) หากมีอาการเช่น cataplexy (ลดลงอย่างรวดเร็วในกล้ามเนื้อ), กำหนด antidepressants ("Imipramine", "Fluoxetine" ฯลฯ )

ในการรักษา hypersomnia การปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ประจำวันและการเปลี่ยนแปลงการบริโภคอาหารมีบทบาทสำคัญ อาหารควรจะง่ายจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะปฏิเสธเช่นเดียวกับจากอาหารว่างปลาย ผู้ป่วยที่หลับควรใช้เวลา 8-9 ชั่วโมงในเวลากลางคืนและ 1-2 ชั่วโมงในช่วงกลางวัน ในกรณีนี้ตารางเวลาการทำงานกะกลางคืนสำหรับผู้ป่วยดังกล่าวไม่เหมาะสม

ความล้มเหลวของ biorhythms ยังไม่เหมาะสมที่จะรักษายาเสพติดถูกสะกดจิต นี่คือความเห็นของแพทย์ somnologists - ในกรณีนี้ยาที่มีเมลาโทนิน (เช่น "Melaxen") และการรักษาด้วยแสง (ตามธรรมชาติหรือเทียมด้วยความช่วยเหลือของอุปกรณ์ส่องสว่าง) จะช่วยได้ ในวันนี้คนควรอยู่ในดวงอาทิตย์เป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง

การรักษา parasomnias คล้ายกับอาการนอนไม่หลับ กำหนดยาเช่นเดียวกัน - sedatives และ hypnotics รวมถึงยาแก้ประสาท (มีผลต่อความน่ากลัวในตอนกลางคืนและความผิดปกติของพฤติกรรม) รวมทั้งยาซึมเศร้า ในขั้นตอนต่างๆของกายภาพบำบัดสิ่งต่างๆต่อไปนี้จะเป็นประโยชน์เช่นการฝังเข็มการบำบัดด้วยแสงบำบัดการบำบัดด้วยแม่เหล็กบำบัดการใช้วิธีการผ่อนคลายกล้ามเนื้อตามคำแนะนำของแพทย์ที่มีประสบการณ์

ในการรักษาของ parasomnias บทบาทหลักคือการเล่นโดยจิตบำบัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันมาถึงผู้ป่วยรายเล็กที่มีความผิดปกติของการนอนหลับในกรณีส่วนใหญ่มีความสัมพันธ์กับชนิดของการช็อตบาง ยังคงจิตใจของเด็กยังไม่แข็งแรงเพียงพอที่จะทนต่อสถานการณ์ที่เครียด ยาสามารถสร้างการนอนหลับ แต่ไม่สามารถรักษาชีวิตได้

หากต้องการเรียนรู้วิธีรับมือกับสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเทคนิคการจิตอายุรเวทช่วยในการแก้ไขปัญหาของคุณได้อย่างถูกต้องและช่วยให้แพทย์สามารถแก้ไขได้ เหล่านี้เป็นช่วงของการทำงานกับนักจิตวิทยาการประชุมร่วมกับนักจิตอายุรเวทและการทำกิจกรรมการสะกดจิตบำบัดพฤติกรรม

ยาสำหรับนอนไม่หลับ

ต้องบอกว่าไม่ใช่ทุกคนที่มีปัญหาเรื่องการนอนหลับที่รับการรักษาด้วยยา หลายคนสามารถที่จะรับมือกับอาการนอนไม่หลับโดยไม่มียาเสพติดสิ่งสำคัญที่ต้องตระหนักถึงปัญหาและเหตุผลสำหรับการเกิดขึ้นของ หากความกลัวและอารมณ์ลึกลงไปเพียงอย่างเดียวที่คน ๆ หนึ่งไม่สามารถเอาชนะได้เขาก็จะสั่งให้ยา sedatives มีฤทธิ์ในการสะกดจิตหรือยากล่อมประสาทขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ

เราจะไม่มุ่งเน้นไปที่ยาที่มีศักยภาพการซื้อซึ่งเป็นไปได้เฉพาะในใบสั่งยาของแพทย์เนื่องจากต้องได้รับการดูแลภายใต้การดูแลของเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ที่มีประสบการณ์ ลองพูดคุยเกี่ยวกับยา sedative ที่มีอยู่ซึ่งสามารถได้ยินจากหน้าจอทีวีได้ แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาปลอดภัยและไม่จำเป็นต้องระมัดระวังในแอพพลิเคชัน

เราจะเริ่มทำความคุ้นเคยกับยาระงับความรู้สึกและยาจิตจากยาสมุนไพรซึ่งถือเป็นอันตรายน้อยที่สุด

"Alluna" - ยาระงับประสาทในเม็ดที่มีสารสกัดจากดอกเหลืองและกรวย ผลที่ได้เงียบสงบของวัลย์วลีจะเพิ่มขึ้นโดยการทำงานของฮ็อพซึ่งมีผลในการผ่อนคลายช่วยให้หลับได้อย่างรวดเร็วช่วยเพิ่มคุณภาพของการนอนหลับและระยะเวลา

ผู้ผลิตแนะนำให้ใช้ยาในการรักษาผู้ป่วยผู้ใหญ่ที่ควรรับประทาน 1-1.5 เม็ดต่อชั่วโมงก่อนนอน ยาเม็ดควรกลืนทั้งหมดและล้างออกด้วยน้ำ

ระยะรักษาด้วยยาตั้งแต่ 2 ถึง 4 สัปดาห์ ถ้าผลของการใช้ยาเป็นแนวทางของการรักษาสามารถทำซ้ำได้ หากไม่มีผลบวกภายใน 4 สัปดาห์หรืออาการเลวลงของผู้ป่วยจะมีการปรับปรุงสูตรการรักษาและการวินิจฉัยโรค

ยานี้ไม่แนะนำให้ใช้กับคนที่มีความรู้สึกไวต่อส่วนประกอบต่างๆรวมทั้งผู้ป่วยที่มีความผิดปกติทางจิตซึ่งสังเกตเห็นภาวะซึมเศร้าของระบบประสาทส่วนกลาง ในกรณีหลังมีอันตรายจากการลดลงของระบบประสาทของการทำงานของระบบทางเดินหายใจและการทำงานของหัวใจ

ไม่อนุญาตให้เข้ารับบริการยาระงับความรู้สึกระหว่างตั้งครรภ์ แต่ขอแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ก่อน ควรทำเช่นเดียวกันสำหรับผู้ที่มีในขณะนี้หรือก่อนหน้านี้เอกสารกรณีของการหยุดชะงักของตับ

การใช้ยาอาจมาพร้อมกับอาการไม่พึงประสงค์ดังกล่าว ได้แก่ อาการวิงเวียนศีรษะง่วงนอนลดความรุนแรงของการตอบสนองทางอารมณ์ความอ่อนแอลดความสามารถทางสติปัญญา บางครั้งผู้ป่วยบ่นเกี่ยวกับอาการคลื่นไส้อาเจียนปวดท้องความผิดปกติในอุจจาระอาการแพ้

โดยไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ทำอันตรายหรือลุกลามหลังรถระหว่างการรักษาด้วยยา "Alluna"

"Dormiplant"เป็นยาระงับประสาทตามสารสกัดจากราก Valerian และใบ Melissa ซึ่งเหมือนกับยาที่เคยซื้อในร้านขายยาโดยไม่มีใบสั่งยา องค์ประกอบของยาในรูปแบบของยาเม็ดช่วยบรรเทาความตึงเครียดของประสาทซึ่งทำให้สามารถผ่อนคลายก่อนเข้านอนได้ง่ายขึ้นที่จะหลับและนอนหลับอย่างสงบ

ยาถูกออกแบบมาเพื่อใช้ในการรักษาวัยรุ่นที่มีอายุ 12 ปีและผู้ป่วยผู้ใหญ่ ควรใช้แท็บเล็ตกับน้ำ ถ้ายาถูกกำหนดเป็นยาระงับความรู้สึกสำหรับความวิตกกังวลให้ใช้วันละสามครั้งสำหรับ 2 เม็ด แต่เมื่อกำหนดให้มีปัญหาเรื่องการนอนหลับยาเม็ดที่ได้รับในขนาดเดียวจะต้องกินครึ่งชั่วโมงก่อนนอน

ระยะเวลาของการรักษาจะถูกกำหนดโดยแพทย์ นอกจากนี้เขายังทบทวนโครงการบำบัดถ้าการรักษาเป็นเวลานานไม่ได้ช่วยให้การนอนหลับปกติ

ยาไม่ได้กำหนดไว้สำหรับความรู้สึกไวต่อส่วนประกอบของมันโดยมีภาวะพร้อมกับภาวะซึมเศร้าของระบบประสาทส่วนกลางความดันเลือดต่ำ

เนื่องจากการขาดข้อมูลที่สมบูรณ์เกี่ยวกับผลกระทบของส่วนประกอบของยาในระหว่างการตั้งครรภ์และพัฒนาการของทารกในครรภ์สตรีมีครรภ์จะไม่ค่อยกำหนด

ผลข้างเคียงของยาคืออาการปวดศีรษะลดความดันโลหิตลดอัตราหัวใจ (bradycardia) อัตราการเต้นของหัวใจผิดปกติ (ภาวะซึมเศร้า) อ่อนเพลียและง่วงนอน นอกจากนี้ยังมีข้อร้องเรียนเกี่ยวกับอาการคลื่นไส้อาเจียนท้องวิงเวียนอารมณ์เลวลงและลดประสิทธิภาพ

"Novopassit" - การผสมผสานเอกลักษณ์ของพืชที่ซับซ้อน (สารสกัดจากของเหลวของ Hypericum, Pasiflora เมลิสสารากสืบใบและดอกของ Hawthorn, ดอกไม้พี่กรวยฮอป) และองค์ประกอบที่สังเคราะห์จากกลุ่มประกอบด้วยผ่อนคลาย Guaifenesin

นอกเหนือไปจากการรักษาของยาเสพติดโรคนอนอ่อนถูกนำมาใช้ในการรักษาความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อโรคประสาทอ่อนที่ไม่รุนแรง dystonia หลอดเลือดโรคทางระบบประสาทที่โดดเด่นด้วยการลดลงของความสนใจและหน่วยความจำ ช่วยให้มีอาการปวดหัวไมเกรนความตึงเครียดปวดศีรษะโรคทางเดินอาหารที่มีอาการทางระบบประสาทอาการอาหารไม่ย่อยโรคผิวหนังอักเสบ

ยานี้สามารถใช้เป็นแนวทางในการแก้ปัญหาได้ สามารถรับประทานได้ในรูปแบบที่บริสุทธิ์หรือผสมกับน้ำผลไม้ (ยกเว้นส้มโอ) หรือเครื่องดื่ม (ยกเว้นชา) ยาตัวเดียว: 1 ช้อนชา แต่ไม่เกิน 6 ช้อนต่อวัน ความหลากหลายของการรับเข้าเรียน - 3 ครั้งต่อวัน

เป็นการดีที่แพทย์จะกำหนดปริมาณยาที่มีประสิทธิภาพตามสภาพของผู้ป่วย

ยาถูกออกแบบมาเพื่อรักษาผู้ป่วยอายุ 12 ปีขึ้นไป มันไม่ได้กำหนดให้กับคนที่มีความไม่พอใจแต่ละส่วนของยาเสพติดด้วย myasthenia gravis bradycardia โรคลมชัก เป็นอันตรายต่อการใช้ยาอย่างไม่สามารถควบคุมได้ในภาวะซึมเศร้าและภาวะกดดันหรือรวมกับการบริหาร cyclosporine หรือ tacrolimus

ข้อควรระวังในช่วงวันที่รับยาโดยผู้ป่วยที่มีการทำงานบกพร่องตับหรือไตระบบทางเดินอาหารทางพยาธิวิทยาอินทรีย์เช่นเดียวกับอาหารเป็นพิษอย่างรุนแรงกับการยับยั้งของระบบประสาทส่วนกลางในผู้สูงอายุ

ยาเสพติดที่มีเอทานอลและน้ำตาลซึ่งจะทำให้การใช้งานเป็นที่น่าพอใจในการรักษาหญิงตั้งครรภ์และการพยาบาลมารดาคนที่มีเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาเสพติดโรคลมชักผู้ป่วยโรคเบาหวานและผู้ที่มีความผิดปกติของการเผาผลาญของกลูโคสและกาแลคโตแพ้

ผลข้างเคียงของยามีความคล้ายคลึงกับผลข้างเคียงที่อธิบายข้างต้น นอกจากนี้ความอ่อนแอในกล้ามเนื้อความดันโลหิตเพิ่มขึ้นลดลงหรือเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มความไวแสงได้เพิ่มขึ้น

ตอนนี้พิจารณาคู่ของยาเสพติดบนพื้นฐานสังเคราะห์ "เจ้าภาพ" และ "Sondoks" - ยาเสพติด analogues ขึ้นอยู่กับด็อกซิลามีนเป็นบล็อคของตัวรับฮีสตามีการอนุญาตให้ใช้ยาอยู่ในกลุ่มของ antihistamines Doxylamine แสดงฤทธิ์ระงับประสาทและมีผลคล้ายกับ atropine ซึ่งช่วยลดเวลานอนหลับและช่วยเพิ่มการนอนหลับ

การเตรียมยาในรูปแบบของยาเม็ดจะได้รับการกำหนดไม่เกินครึ่งชั่วโมงก่อนเข้านอนในปริมาณ 0.5-1 เม็ด (ไม่เกินสองต่อวัน) การรักษาอาการนอนไม่หลับใช้เวลาไม่เกิน 5 วัน ถ้าผลลัพธ์เป็นลบโครงการรังสีจะเปลี่ยนไป

ยาเสพติดไม่แนะนำสำหรับคนที่มีความไวต่อยาเสพติดหรือยาแก้แพ้อื่น ๆ ที่มีมุมปิดต้อหินรวมทั้งกรณีของการเกิดโรคในครอบครัวที่เป็นโรคทางเดินปัสสาวะกับความเสี่ยงของการเก็บปัสสาวะในร่างกาย galactosemia แต่กำเนิดความผิดปกติของการเผาผลาญกลูโคสให้นมบุตร

ด้วยความระมัดระวังยาเสพติดจะถูกนำมาในระหว่างตั้งครรภ์และในวัยชรา การเตรียมยาตาม doxylamine ถูกออกแบบมาเพื่อรักษาอาการนอนไม่หลับในผู้ป่วยที่มีอายุมากกว่า 15 ปี

ผลข้างเคียงของยาเสพติดสามารถระบุได้: อาการง่วงนอนในระหว่างวันท้องผูกปากแห้งมีครรภ์ปัญหาเกี่ยวกับปัสสาวะความยากในการเน้นอาการแพ้รวมทั้งอาการรุนแรง จริงอาการเหล่านี้มีน้อยมาก

เช่นเดียวกับยานอนหลับอื่น ๆ การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระหว่างการรักษาด้วยยาถือว่าไม่เป็นที่ยอมรับเนื่องจากเป็นการเพิ่มผลกดดันต่อระบบประสาทส่วนกลางซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

ผลของยาเสพติดยังคงมีอยู่อย่างน้อย 7 ชั่วโมงดังนั้นตื่นขึ้นต้นอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะง่วงนอนง่วงนอนตอนกลางวัน

"Melaxen" - ยาเสพติดจากชุดของจิตประสาทที่ขึ้นอยู่กับฮอร์โมนเมลาโทนิที่ผลิตโดยต่อมใต้สมองสำหรับการควบคุมของจังหวะทางชีวภาพออกหากินเวลากลางคืน มักจะลดลงในการผลิตฮอร์โมนนี้เป็นที่สังเกตได้ใกล้ชิดกับ 55 ปีเป็นผลจากการที่คนเริ่มนอนลงในภายหลังและการนอนหลับที่เลวร้ายยิ่ง สำหรับผู้ป่วยดังกล่าวและผู้ที่มีเหตุผลบางอย่างมีความล้มเหลวของจังหวะทางชีวภาพการเตรียมการเฉพาะนี้มีวัตถุประสงค์

ยาจะได้รับในรูปแบบของยาเม็ดซึ่งต้องรับประทานหลังอาหารเย็น 1-2 ชั่วโมงก่อนนอน 21 วัน ที่แผนกต้อนรับส่วนหน้ามีจำนวน 1 เม็ด

ยานี้ไม่เหมาะสำหรับการรักษาผู้ป่วยที่มีความเสียหายรุนแรงต่อไตและตับส่งผลให้เกิดการทำงานผิดปกติโรค autoimmune โรคมะเร็งโรคลมชักโรคเบาหวานความผิดปกติของการเผาผลาญกลูโคส อย่ารับประทานยาด้วยความรู้สึกไวต่อส่วนประกอบ เป็นอันตรายคือการรวมกันของ "Melaxen" กับ monoamine oxidase inhibitors, steroid drugs, cyclosporine

ไม่แนะนำให้ใช้ยาเพื่อรักษาเด็กและหญิงตั้งครรภ์เนื่องจากขาดข้อมูลเกี่ยวกับความปลอดภัยของผู้ป่วยกลุ่มนี้ การได้รับ "Melaxen" อาจเป็นอุปสรรคต่อการคลอดบุตรและให้นมบุตรกับเต้านม

ควรปฏิบัติตามข้อควรระวังในการรักษาผู้ป่วยที่มีความผิดปกติของฮอร์โมน

ผลข้างเคียงของการรักษาด้วยยาเป็นของหายากและพวกเขาก็ยังดีกว่าที่จะรู้ สามารถเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบของเลือดแดงหน้าหงุดหงิดและวิตกกังวลระรัวฝันแปลก ๆ อาการปวดหัวและเวียนศีรษะง่วงซึมบกพร่องทางสติปัญญา ไม่ค่อยมี แต่เรื่องร้องเรียนเกี่ยวกับอาการปวดท้อง, อาการอาหารไม่ย่อย, ลมหายใจที่ไม่ดี, ลดความต้องการทางเพศและความรุนแรงของภาพความอ่อนแอและการขับเหงื่อการเพิ่มน้ำหนัก

หากมีปัญหาในการทำงานของตับการนอนไม่หลับเพิ่มขึ้นคนเริ่มตื่นขึ้นในตอนเช้ามีอาการอาเจียนและผื่นผิวหนังที่เป็นอันตราย - นี่เป็นโอกาสที่จะปรึกษาแพทย์เพื่อทบทวนการนัดหมาย

ให้เราอาศัยอยู่กับยาเสพติดที่มีศักยภาพจากกลุ่มยาระงับความรู้สึกของ benzodiazepine ซึ่งใช้ในกรณีที่มีอาการนอนไม่หลับอย่างรุนแรง

"Dormikum"เป็นยาที่ถูกสะกดจิตที่ช่วยลดอาการนอนไม่หลับได้อย่างมีประสิทธิภาพ ยาที่ใช้งานอยู่ - midazolam - มีฤทธิ์ระงับความรู้สึกอย่างรวดเร็วและมีผลต่อการสะกดจิตอย่างชัดเจนช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพช่วยลดโอกาสในการชักโรคลมชัก แต่ไม่ส่งผลต่อความเร็วและประสิทธิภาพของปฏิกิริยา ตื่นขึ้นมาผู้ป่วยไม่รู้สึกง่วงซึม แต่จำเหตุการณ์เล็ก ๆ น้อย ๆ เมื่อไม่นานมานี้

ยาในรูปแบบของสารละลายสามารถใช้เป็นยาชา ในกรณีของความผิดปกติของการนอนหลับเป็นที่นิยมในการใช้ยาในเม็ด

ยาเม็ดเดียวที่มีขนาดแตกต่างกันไป - เม็ดละ 0.5-1 คุณจำเป็นต้องใช้ยาทันทีก่อนนอนเพราะเป็นลักษณะความเร็วเห็นได้ชัด

ยาเสพติดมีศักยภาพดังนั้นการใช้มันเป็นสิ่งต้องห้ามในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรระบบเสียงต่ำของระบบกล้ามเนื้อโรคทางสมองอินทรีย์ความล้มเหลวของระบบทางเดินหายใจ

Dormicum สามารถใช้ในเด็กตั้งแต่แรกเกิดได้ แต่การฉีดยาอาจทำให้เกิดอาการชักในเด็ก ในผู้ใหญ่มีกรณีของความจำเสื่อมชั่วคราวอีกครั้งกับพื้นหลังของการแก้ปัญหาการฉีด

ผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ ได้แก่ อาการง่วงนอนคลื่นไส้ความผิดปกติของอุจจาระเมือกเนื้อเยื่อแห้งปฏิกิริยาแพ้และปฏิกิริยาตอบสนองต่อ anaphylactic นอกจากนี้ยังสามารถสังเกตได้: ความอ่อนแอ, ภาพหลอน, จิตสำนึกพลบค่ำ, อาการปวดหัว

ยาระงับความรู้สึกและยาจิตจะมีผลต่อระบบประสาทซึ่งควบคุมกระบวนการทั้งหมดที่เกิดขึ้นในร่างกายของเรา และยิ่งปริมาณที่มากขึ้นผลกระทบนี้จะรุนแรงมากขึ้นเท่านั้น ด้วยเหตุนี้จึงเป็นที่พึงปรารถนาที่จะกำหนดให้ยานอนไม่หลับและปัญหาการนอนหลับด้วยตัวคุณเองและมากยิ่งขึ้นเพื่อให้เกินปริมาณสูงสุดที่อนุญาต

ในระหว่างการเตรียมการด้านบนและที่คล้ายกันควรงดเว้นการทำงานที่ต้องให้ความสนใจหรือเป็นอันตรายต่อผู้อื่น สำหรับในขณะที่มันเป็นมูลค่าลืมเกี่ยวกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ซึ่งช่วยเพิ่มการกระทำของ sedatives

การรักษาทางเลือก

การรักษาความผิดปกติของการนอนหลับกับใบสั่งยาทางเลือกไม่ได้เป็นวิธีที่ต้องการในการรักษาแม้ว่าประสิทธิภาพจะค่อนข้างสูง เป็นที่ชัดเจนว่าการกำจัดพวกเขาจากสาเหตุทางพยาธิวิทยาที่ทำให้เกิดปัญหาการนอนหลับจะเป็นเรื่องยากมาก อย่างไรก็ตามแม้ในกรณีนี้อาจมีการปรับปรุงที่เห็นได้ชัดในสภาพของผู้ป่วยก็เป็นเพียงที่จำเป็นในการเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสม

ตัวอย่างเช่น tincture ของ Valerian เป็นที่รู้จักกันไม่เพียง แต่เป็นยาระงับประสาท แต่ยังเป็นยารักษาโรคหัวใจ ช่วยให้การทำงานของหัวใจและ Hawthorn ถ้าคุณผสมในปริมาณที่เท่ากันทั้งสอง tinctures และใช้พวกเขา 30 หยด (ละลายในหนึ่งในสี่ของแก้วน้ำ) ในเวลากลางคืนคุณสามารถไม่เพียง แต่ปรับปรุงการนอนหลับ แต่ยังเสริมสร้างหัวใจของคุณ

แต่ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดและน่ารับประทานและดังนั้นจึงหมายถึงความนิยมมากที่สุดสำหรับการนอนไม่หลับคือน้ำผึ้ง มีหลายสูตรตามมันช่วยให้คุณได้อย่างรวดเร็วและเป็นสุขทำให้ปกติคืนที่เหลืออยู่

น้ำผึ้งสามารถบริโภคได้โดยการเจือจาง 1 ช้อนโต๊ะ ที่มีชื่อเสียงในแก้วน้ำต้มอุ่นหรือ kefir คุณต้องกินเครื่องดื่มดังกล่าวก่อนเข้านอน

ถ้าอาการนอนไม่หลับเกิดจากอาการปวดศีรษะความดันเพิ่มขึ้นและกระพือร้อนน้ำผึ้งไม่ผสมกับน้ำ แต่มีน้ำส้มสายชู

ค่อนข้างรวดเร็วหมายถึงการนอนไม่หลับการนอนหลับและมีการบูรณะอำนวยความสะดวกในการนอนหลับก็ถือว่ามีส่วนผสมของน้ำผึ้งและไซเดอร์น้ำส้มสายชู (3 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้งน้ำส้มสายชูในแก้วพาค้างคืน 2 ช้อนชา)

ในคนเชื่อว่าการนอนหลับและการเสริมกำลังทำให้รับประทานอาหารที่มื้อค่ำและก่อนนอน

ในการต่อสู้กับอาการปวดหัวตึงเครียดและไมเกรนซึ่งจะมีผลต่อความผิดปกติของการนอนหลับชาเขียวกับมินต์ชา melissa ชามะนาวและสาโทเซนต์จอห์นเป็นสิ่งที่ดี

ไม่จำเป็นต้องเขียนนานว่าการอาบน้ำอุ่นยังช่วยให้หลับได้อย่างรวดเร็วและเสริมสร้างการนอนหลับ อุณหภูมิของน้ำในห้องน้ำควรอยู่ภายใน 37-38 องศา ระยะเวลาของการดำเนินการคือ 20 นาที ในช่วงเวลานี้คุณจำเป็นต้องนอนลงในอ่างที่ผ่อนคลาย คิดถึงสิ่งที่น่ารื่นรมย์ นี้จะช่วยบรรเทาความตึงเครียดและความเมื่อยล้า

มันจะเป็นประโยชน์มากยิ่งขึ้นถ้าคุณเพิ่มการแช่สมุนไพรหอมหรือไม่กี่หยดน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์มิ้นท์หรือบาล์ม

นอกจากนี้ยังมีห้องอาบน้ำที่ทำครัว ใช้เวลาอาบน้ำไม่ควรเกิน 5 นาทีก่อนนอนหลังจากที่กระบวนการนอนหลับควรจะง่ายขึ้นมาก

เป็นที่นิยมมากในการรักษาอาการนอนไม่หลับและการรักษาด้วยสมุนไพร การแช่ของผลไม้ Hawthorn และยาต้มของราก Elderberry จะช่วยให้มีอาการนอนไม่หลับในผู้ป่วยที่หายใจลำบากและโรคหัวใจ

แช่: 2 ช้อนโต๊ะ วัตถุดิบผักโดย 1.5 st. น้ำเดือดยืนกรานและดื่ม 3 ครั้งหลังจากครึ่งชั่วโมงคุณสามารถกินได้

ยาต้ม: 1 ช้อนโต๊ะ ดื่มน้ำ 1 ช้อนโต๊ะต่อ 1 ช้อนโต๊ะ สามครั้งต่อวัน

ยาต้มหรือการแช่รากของวาลเดอร์จะมีประโยชน์ทั้งสำหรับอาการประสาทและการพยาธิสภาพต่างๆที่ก่อให้เกิดอาการนอนไม่หลับ

ยาต้มถูกจัดเตรียมและนำโดยการเปรียบเทียบกับสูตรสำหรับน้ำซุปผู้สูงอายุ, การเป็นวัตถุดิบผักรากบดของ valerian การแช่จะเตรียมจากสัดส่วนเดียวกัน แต่เก็บไว้ที่ 7-8 ชั่วโมงที่อุณหภูมิห้อง ปริมาณเป็นรายบุคคลและสามารถตั้งแต่ 1 ช้อนถึงครึ่งแก้ว รับประทานในปริมาณนี้ได้ 2 หรือ 3 ครั้งต่อวันก่อนนอน

เพื่ออำนวยความสะดวกในการนอนหลับและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับพอดีและสมุนไพรเช่นสาโทเซนต์จอห์น, วิลโลว์สมุนไพร, มินท์, มิ้นท์, มะนาวหม่อง motherwort ลาเวนเดอร์ Nard สมุนไพรสามารถใช้เป็นรายบุคคลและเป็นส่วนหนึ่งของ sedatives พร้อมทำคอลเลกชันของสมุนไพรสมุนไพร ecologically ซึ่งจะช่วยในการแก้ปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาใด ๆ

เป็นที่เชื่อกันว่าสรรพคุณที่ดีและโคนของ hops ในโรงพยาบาลทางเลือกคุณยังสามารถหาคำแนะนำนี้ได้ในกรณีที่มีการรบกวนการนอนหลับให้กองกรวยกระโดดด้วยหยิกหรือเพิ่มลงในฟิลเลอร์ เป็นที่เชื่อกันว่าในที่นอนดังกล่าวนอนหลับได้เร็วขึ้นและใช้เวลานานกว่าแม้ว่านักวิทยาศาสตร์ไม่ได้ระบุว่าเมาไปแสดงผลการถูกสะกดจิต

ความคิดเห็นที่ดีมากเกี่ยวกับการเก็บรักษาสมุนไพรซึ่งประกอบด้วยใบสะระแหน่และใบต้นตอ (แต่ละใบ 30 กรัม) รากวาฬและกรวยรำ 20 กรัม องค์ประกอบนี้มีประสิทธิภาพช่วยลดอาการเครียดและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ

ผลการผ่อนคลายความรู้สึกผ่อนคลายและความรู้สึกผ่อนคลายที่ดีคือการเดินเล่นที่เงียบสงบก่อนเข้านอนในที่ที่อากาศบริสุทธิ์โดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาว มันเป็นเพียงหลังจากที่ดำน้ำนี้ลงในเตียงที่อบอุ่นและน่ารักและการนอนหลับจะไม่ชะลอตัวลงในอ้อมแขนของคุณ

[1], [2], [3], [4]

ธรรมชาติบำบัด

ปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ - เป็นสถานการณ์ที่ค่อนข้างเป็นธรรมซึ่งอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตทุกคนต้องเจอ ค่าใช้จ่ายอะไรเฉพาะคืนก่อนสอบเข้าหรือการทรมานยามค่ำคืนเพราะความรักที่ไม่สมหวัง สุขภาพเฝ้ายามค่ำคืนดังกล่าวไม่ได้เพิ่มให้กับทุกคนดังนั้นหากพวกเขากลายเป็นปกติมาตรการเร่งด่วนจะต้องดำเนินการ

เป็นที่ชัดเจนว่า sedatives และ hypnotics สามารถช่วยแก้ปัญหาสำหรับหนึ่งหรือสอง แต่คุณไม่ต้องการพิษตัวเองด้วยเคมีในโอกาสใด ๆ และการเยียวยาพืชเป็นโชคดีจะมีมันไม่ได้มักจะช่วยให้มีความผิดปกติของการนอนหลับ วิธีที่เหมาะสมในสถานการณ์นี้คือการขอความช่วยเหลือจากวิธีการ homeopathy เพื่อขอความช่วยเหลือ

สิ่งที่เราสามารถนำเสนอยาแผนโบราณ:

• โคไนท์ - การเตรียมบนพื้นฐานของพิษที่แข็งแกร่งซึ่งในปริมาณเล็กช่วยได้ด้วยการนอนไม่หลับเกิดจากไข้, การสูบบุหรี่, อาการหวัด, วิตกกังวล, ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น, ปวดหัวใจ
• Ambra grisea เป็นยาที่ควรมีสำหรับผู้ที่นอนหลับสบายที่ทีวี แต่เมื่อพวกเขาเดินไปที่เตียงพวกเขาจะสูญเสียความสามารถในการหลับได้อย่างรวดเร็ว
• Argentum nitricum เป็นยารักษา homeopathic มีประโยชน์มากก่อนการสอบหรือเรื่องที่สำคัญ จะช่วยให้หลับในวันสำคัญของเหตุการณ์ไม่ต้องกังวลกับประสบการณ์ที่จะเกิดขึ้น
• Arnica สามารถดำเนินการโดยผู้ที่มีอาการนอนไม่หลับที่เกิดจากการทำงานหนักเกินไป และ Coffea ยังช่วยให้มีความเมื่อยล้าทางจิตใจการนอนหลับอันเป็นผลมาจากความตื่นเต้นของระบบประสาทอันเนื่องมาจากความสนุกสนานหรือความทรงจำ
• อัลบั้มของ Arsenicum จะช่วยผู้ที่ตื่นนอนตอนกลางคืนและไม่สามารถหลับอีกครั้งได้
• Bryonia และ Causticum แสดงให้ผู้ป่วยที่ตื่นขึ้นมาและรู้สึกเหนื่อยเมื่อเช้า
• สำหรับเด็กที่กระวนกระวายในระหว่างการนอนหลับตอนกลางคืนและมักตื่นนอนเห็นฝันร้ายที่น่าสยดสยองคุณสามารถให้คำแนะนำแก่ยาเสพติด Hamomilla
• ถ้าอาการนอนไม่หลับเกิดจากการทำงานผิดปกติของนาฬิกาชีวภาพอันเป็นผลมาจากการที่เด็กตื่นขึ้นตอนกลางคืนและไม่ต้องการนอนอีกต่อไปก็สามารถให้ Ciprodium ได้
• Hina จะช่วยให้ผู้หญิงที่มีอาการนอนไม่หลับในช่วงมีประจำเดือน
• หากปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับทำให้เกิดการหยุดชะงักของระบบประสาทและระบบทางเดินอาหารอาการวิงเวียนศีรษะอาการปวดกล้ามเนื้อและผลที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ แพทย์ทางชีวเคมีอาจกำหนดให้ Kokkulus ยาตัวเดียวกับฝันร้าย
• ผู้สูงอายุที่มีอาการนอนไม่หลับจะได้ประโยชน์จาก Conium หรือ Passionflower
• นอนไม่หลับกับวัยหมดประจำเดือนมักจะมาพร้อมกับการโจมตีของการสำลักในระหว่างการนอนหลับ ในกรณีนี้การแก้ไข homeopathic Lachezis และ Grindelia จะช่วยได้
• ถ้าคนตื่นขึ้นมาเร็วเกินไปและความคิดไม่ยอมให้เขาหลับอีกครั้งควรกำหนด Likopodium, Nuks vomica หรือ Magnolia เตรียมไว้
• Oksalikum atsidum จะช่วยผู้ที่พัฒนาความกลัวการนอนไม่หลับนั่นคือ คนที่อยู่ข้างหน้ากลัวว่าเขาจะนอนไม่หลับ
• ด้วยการนอนหลับที่ละเอียดอ่อนและการตื่นตัวในเวลาเดียวกันในเวลาเดียวกันในความฝันที่โหดร้าย Selenium หรือ Sulphur ได้รับการแต่งตั้ง พวกเขายังช่วยให้มีผลกระทบเชิงลบของการนอนไม่หลับ
• แต่เพียงเพื่อปรับปรุงคุณภาพของการนอนหลับเพื่อที่เขาจะช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงของร่างกายในตอนเช้าคุณสามารถใช้ยา Phosphoricum acidum

จากรายการยาที่สามารถแก้ปัญหาการนอนหลับที่มีคุณภาพต่ำได้มีอยู่เป็นจำนวนมากในเรื่องของ homeopathy และไม่มีปัญหากับการเลือกใช้ยาเสพติด อีกเรื่องหนึ่งคือปริมาณและระยะเวลาในการรักษา ประเด็นเหล่านี้อยู่ในความสามารถของแพทย์ - homeopath เพราะใน homeopathy มีการเตรียมสารที่เป็นพิษและการให้ยาเกินขนาดอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของผู้ป่วย