การรักษาโรคเกาต์ที่บ้าน

โรคเกาต์เป็นโรคของกษัตริย์ที่อธิบายไว้หลายศตวรรษก่อนยุคของเรา จากโรคเกาต์ (โรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก) เป็นทุกข์มากกว่า 5 คนจากหลายพันทั่วโลก ผู้ชายส่วนใหญ่เป็นผู้ป่วยส่วนใหญ่ อายุสำหรับผู้ชายที่เป็นโรคเกาต์ - หลังจาก 40 ปีและสำหรับผู้หญิง - ระยะเวลาของการเริ่มมีอาการของวัยหมดประจำเดือนหลังจาก 45 ปี กับโรคเกาต์, ข้อต่อของมือ, เท้า, นิ้ว, ข้อศอกเจ็บมาก แต่ส่วนมากทั้งหมดจะมีผลกับเท้า วิธีการรักษาโรคเกาต์ที่บ้านด้วยตัวเองและวิธีการรับมือกับอุบาทว์ของเธอ?

โรคเกาต์คืออะไร?

โรคเกาต์เป็นโรคร่วมที่เป็นโรคไขข้อ อาการปวดเกิดขึ้นเนื่องจากการสะสมของปัสสาวะ - เกลือของกรดยูริค

ถ้าคุณมีโรคเกาต์คุณรู้ว่าคุณไม่พอใจในระหว่างการโจมตีของคุณอย่างไร คุณไม่สามารถทำอะไรเพื่อหยุดการโจมตีของโรคเกาต์เมื่อเริ่ม แต่มีสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อดูแลการระบาดของโรคเกาต์ที่บ้าน

การโจมตีด้วยโรคเกาต์เกิดขึ้นเมื่อระดับกรดยูริคในร่างกายเพิ่มขึ้นและกรดยูริคสร้างขึ้นรอบข้อต่อ กรดยูริคเกิดขึ้นในรูปของผลึกซึ่งเป็นผลจากการที่เราได้รับการระบาดของโรคเกาต์อย่างเจ็บปวด หลายสิ่งหลายอย่างเช่นการเสพแอลกอฮอล์การกินอาหารบางชนิดความเครียดและการใช้ยาที่ไม่สามารถควบคุมได้อาจทำให้ปริมาณกรดยูริคเพิ่มขึ้นทำให้คุณสามารถเปิดประตูสู่โรคเกาต์ได้อย่างสมบูรณ์

อาการของโรคเกาต์

บางคนที่มีโรคเกาต์หรือที่เรียกว่าโรคข้ออักเสบ gouty จะทราบว่าการโจมตีเกาต์เริ่มต้นด้วยการเผาไหม้อาการคันหรือรู้สึกเสียวซ่า อาการเหล่านี้สามารถเริ่มต้นได้หนึ่งหรือสองชั่วโมงก่อนการโจมตีของโรคเกาต์ ไม่นานหลังจากนั้นสัญญาณเตือนเหล่านี้คนเริ่มรู้สึกที่เห็นได้ชัดอาการของโรคเกาต์ หากคุณมีการโจมตีเกาต์ซ้ำแล้วคุณจะรู้ได้จากสัญญาณของร่างกายว่าการโจมตีของโรคเกาต์กำลังจะเริ่มต้นขึ้น

ตัวอย่างเช่นคนสามารถตื่นขึ้นมาตอนกลางดึกรู้สึกปวดอย่างรุนแรงในข้อต่อของขา

เมื่อมีการโจมตีเกาต์เริ่มขึ้นคนส่วนใหญ่จะมีอาการบวมแดงและปวดอย่างรุนแรง ตำแหน่งที่พบมากที่สุดสำหรับโรคเกาต์คือนิ้วเท้าใหญ่ แต่อาการปวดอาจเกิดขึ้นในข้อต่ออื่น ๆ เช่นข้อศอกหัวเข่าข้อมือข้อเท้าและเท้า

ความเจ็บปวดมักรุนแรงมากจนทำให้เจ็บปวดมากจนเจ็บตัว หลายคนทุกข์ทรมานจากโรคเกาต์ได้อย่างปลอดภัยสามารถพูดได้ว่าแม้ความรู้สึกของการสัมผัสแผ่นกับข้ออักเสบเป็นอย่างเจ็บปวดมาก

คุณไม่สามารถกำจัด purines?

เป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัด purines ทั้งหมดในร่างกายและลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเกาต์ แต่มีหลายผลิตภัณฑ์ที่มีจำนวนมากของ purines ที่ไม่ก่อให้เกิดโรคเกาต์ หนึ่งในการศึกษาทางวิทยาศาสตร์พบว่าถั่วถั่วเห็ดกะหล่ำปลีผักโขมและไก่ซึ่งก่อนหน้านี้ถือว่าผลิตภัณฑ์ที่เป็นประโยชน์ต่อผู้ที่เป็นโรคเกาต์ไม่สามารถเกี่ยวข้องกับอุ้งเท้าของเธอได้

[1], [2]

วิธีหาอาหารที่เหมาะสมกับคุณ

น้ำหนักส่วนเกินจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเกาต์ ดังนั้นการรับประทานอาหารที่สมดุลและการสูญเสียน้ำหนักเกินสามารถช่วยลดอาการของโรคเกาต์ได้ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงอาหาร คุณอาจพบว่าขณะนี้คุณสามารถกินอาหารบางอย่างได้โดยไม่ต้องมีการโจมตีจากโรคเกาต์ในเวลาต่อมา อาหารอื่น ๆ สามารถกระตุ้นให้ร่างกายของคุณตอบสนองและสามารถทำให้เกิดโรคเกาต์ได้บ่อยขึ้น

โรคเกาต์เกิดจากกรดยูริคส่วนเกินในเลือด เมื่อเวลาผ่านไปจะมีการสะสมของคริสตัลกรดยูริครอบกระดูกหรือกระดูกอ่อน การสะสมของกรดยูริคไม่อาจทำให้เกิดอาการของโรคเกาต์ได้ แต่เพียงอย่างรวดเร็วเท่านั้น ถ้าบางพื้นที่ของร่างกายเริ่มอักเสบแล้วมีการโจมตีของโรคเกาต์ด้วยอาการบวมแดงและปวด

การโจมตีของโรคเกาต์เฉียบพลันสามารถรักษาได้ด้วยยาต้านการอักเสบเช่น ibuprofen หรือยาตามใบสั่งแพทย์ที่มีศักยภาพมากขึ้น แต่หลังจากการโจมตีครั้งแรกมีโอกาสเกิดการระบาดของโรคเกาต์อีกประมาณ 80% ภายในสองปีข้างหน้า

ยาบางชนิดได้รับอนุญาตให้ลดระดับกรดยูริคและลดความเสี่ยงต่อการกำเริบของโรค แต่ในผู้ป่วยโรคร้ายแรงที่มาพร้อมกับโรคเกาต์การรักษาที่มีประสิทธิภาพอาจเป็นเรื่องยาก

นี่คือบางส่วนของสถานการณ์ผู้เข้าร่วมประชุมที่พบบ่อยที่สุดที่ซับซ้อนรักษา:

• ความดันโลหิตสูง
• โรคเบาหวาน
• คอเลสเตอรอลสูง

เกิดอะไรขึ้นถ้าโรคเกาต์กลายเป็นปัญหาเรื้อรัง?

เมื่อระดับกรดยูริคในเลือดสูงเกินไปผลึกของกรดยูริคจะสะสมอยู่บริเวณกระดูกอ่อนมากขึ้น โรคเกาต์กลายเป็นโรคเรื้อรังซึ่งนำไปสู่ข้อต่อที่เจ็บปวดและความเสียหายที่ทำลายพวกเขา

แน่นอนอาการชักและชนิดของโรคเกาต์แตกต่างกันไปมากขึ้นอยู่กับลักษณะของบุคคล สัญญาณว่าสุขภาพของโรคเกาต์เรื้อรังอาจเลวลงรวมถึง:

• การกำเริบบ่อยครั้งและต่อเนื่องของโรคข้ออักเสบ gouty: ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงในแขนขา เมื่อโรคเกาต์เรื้อรังรุนแรงขึ้นการระบาดของอาการปวดจะเกิดขึ้นบ่อยครั้งขึ้นไป เมื่อเวลาผ่านไปการอักเสบจะนำไปสู่ความเสียหายต่อกระดูกและกระดูกอ่อน
• การระบาดของความเจ็บปวดในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย ประมาณครึ่งหนึ่งของผู้ป่วยโรคเกาต์ทั้งหมดการโจมตีด้วยความเจ็บปวดครั้งแรกเกิดขึ้นที่ข้อต่อที่ฐานของนิ้วหัวแม่มือหรือขา ในโรคเกาต์เรื้อรังข้อต่ออื่น ๆ ยังสามารถได้รับผลกระทบได้เช่นข้อเท้าและข้อต่อเข่า
• โหนดเกิดขึ้นใต้ผิวหนัง คริสตัลกรดยูริคสามารถเริ่มต้นในการเก็บรวบรวมในเนื้อเยื่ออ่อนก่อตัว nodules ที่เรียกว่า tofusi พวกเขามักจะปรากฏในมือนิ้วมือข้อศอกและหู แต่สามารถปรากฏอยู่ในร่างกายได้เกือบทุกที่
• ปัญหาเกี่ยวกับไต: กรดยูริคตามปกติจะผ่านไต โรคไตอาจทำให้เกิดผลึกกรดยูริคที่จะสร้างขึ้นและโรคเกาต์ แต่กรดยูริคส่วนเกินก็อาจทำให้ไตเสียหายได้ ปัญหาเกี่ยวกับไตที่เกี่ยวข้องกับโรคเกาต์เรื้อรังยังเป็นสัญญาณว่าโรคเรื้อรังโรคเกาต์ทวีความรุนแรงขึ้น ภาวะนี้รวมถึงการโจมตีของอาการปวดในไตการก่อตัวของนิ่วในไตและไตวาย

โรคเกาต์และการพัฒนาเต้าหู้

Tofusi ซึ่งเป็นสัญญาณของโรคเกาต์เรื้อรังสามารถปรากฏที่ใดก็ได้ในร่างกาย แต่พวกเขาจะมีโอกาสเกิดขึ้นครั้งแรกในกระดูกอ่อนของหูหรือปีกไก่กรรไกรข้อศอกเอ็น Achilles และรอบ ๆ ข้อต่อที่น่าอัศจรรย์ ภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับโรคเรื้อรังโรคเกาต์รวมถึงการก่อตัวของนิ่วในไตและโรคไต

เพื่อวินิจฉัยโรคเกาต์แพทย์มักจะวัดระดับกรดยูริคในเลือด ระดับกรดยูริคที่ 6.8 mg / dL หรือสูงกว่าสามารถนำไปสู่การเกิดผลึกกรดยูริคได้ อย่างไรก็ตามระดับกรดยูริคไม่ได้เป็นตัวบ่งชี้ถึงความรุนแรงของโรคเกาต์

บางคนมีระดับกรดยูริคเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญและไม่มีอาการของโรคเกาต์ คนอื่นอาจประสบปัญหาการติดโรคเกาต์รุนแรงและมีระดับกรดยูริคที่สูงขึ้นเล็กน้อย หากระดับกรดยูริคสูงถึง 11 มก. / dL แพทย์มักแนะนำให้ลดระดับกรดยูริคด้วยยาแม้ว่าจะไม่มีอาการของโรคเกาต์ก็ตาม

เป้าหมายของการรักษาโรคเกาต์คือการนำระดับกรดยูริคในเลือดไปเป็น 6 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตรหรือต่ำกว่าหรือน้อยกว่าถ้าผู้ป่วยมีอาการปวด เมื่อระดับกรดยูริคลดลงต่ำมากการสะสมของผลึกกรดยูริคเริ่มละลาย นี่เป็นผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม

การดูแลผู้ป่วยที่เป็นโรคเกาต์

หากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเกาต์และแพทย์ของคุณได้ให้ยาเพื่อป้องกันการโจมตีของโรคเกาต์คุณควรใช้ยาตามที่แพทย์สั่งในระหว่างการทำร้าย

แพทย์รักษาของคุณอาจกำหนดยาเสพติดต้านการอักเสบ (NSAIDs) เช่น naproxen (Aleve), ibuprofen (Motrin, Advil) indomethacin (Indocin) sulindac (Clinoril) Celecoxib (จาก Celebrex) หรือ meloxicam (Mobic) หรือให้คุณ กินยาที่ไม่มีใบสั่งยาตามที่กำหนดไว้ ตามกฎแล้วจะมีผลดี

ในบางกรณีคุณสามารถใช้ยาที่ช่วยหลีกเลี่ยงการเกิดโรคเกาต์ได้ แพทย์ของคุณสามารถแนะนำ:

• alloporinol (Lopurin, Zyloprim)
• colchicine (Colcrys)
• probenecid (Benemid)
• anturane (sulfurphyrase)

หากคุณยังคงมีการโจมตีด้วยโรคเกาต์ไม่ได้หมายความว่ายาเหล่านี้ไม่ได้ผล ในช่วงสองสามเดือนแรกที่คุณกำลังใช้ยารักษาโรคเกาต์ชนิดนี้อาการชักของเธออาจยังคงเกิดขึ้นต่อไปและร่างกายยังคงตอบสนองต่อยา ยังคงใช้และยาป้องกันเช่นกัน

ถ้าคุณเคยใช้ยาป้องกันโรคเกาต์เป็นระยะเวลานานและเป็นครั้งแรกในช่วงเวลาที่คุณเริ่มมีอาการชักให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ เขาสามารถแนะนำให้คุณเปลี่ยนยาหรือยาได้

เพิ่มปริมาณของเหลวในระหว่างการโจมตีของโรคเกาต์

การเปลี่ยนอาหารช่วยให้คุณสามารถจัดการโรคเกาต์เรื้อรังและช่วยลดอาการต่างๆเช่นอาการปวดข้อ แรกปฏิบัติเพิ่มขึ้นในของเหลวเนื่องจากการคายน้ำอาจทำให้เกิดการโจมตีของโรคเกาต์ การศึกษาหนึ่งแสดงให้เห็นว่าผู้ชายที่ดื่มน้ำตั้งแต่ 5 ถึง 8 แก้วในช่วงเวลา 24 ชั่วโมงได้รับผลดี: ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเกาต์ได้ถึง 40% แต่คุณต้องหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มอัดลมหวานซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการถูกโจมตี

ดูการบริโภคผลิตภัณฑ์ด้วย purines

ผู้ที่เป็นโรคเกาต์จะได้รับประโยชน์จากการรับประทาน purines ต่ำ purines เป็นสารที่พบได้ในธรรมชาติในอาหารหลายชนิด การสะสมของกรดยูริคซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเกาต์เป็นผลมาจากการสลายของ purines

ผลิตภัณฑ์บางชนิดเช่นผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ปลาซาร์ดีนและปลากะตักเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีสารที่เป็นอันตรายสูง purines คุณควรหลีกเลี่ยงพวกเขาหากพวกเขาสามารถนำไปสู่การแข่งขันของโรคเกาต์

แต่คุณยังสามารถกินกับ purines น้อยเช่นถั่วถั่วเลนทิลหน่อไม้ฝรั่ง พูดคุยกับนักโภชนาการของคุณเกี่ยวกับอาหารที่คุณสามารถนำมารวมไว้ในเมนูได้อย่างปลอดภัย

กินผลไม้มากมาย

ผลไม้ตามกฎมี purines น้อยมาก แต่ให้คาร์โบไฮเดรตและสารอาหารอื่น ๆ ที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดี ผลไม้บางชนิดสามารถช่วยให้เกิดโรคเกาต์ได้ มีผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงเช่น mandarins และ orange พวกเขาสามารถช่วยป้องกันการโจมตีของโรคเกาต์ การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการใช้เชอร์รี่หรือน้ำเชอร์รี่สามารถช่วยผู้ที่ได้รับผลกระทบจากโรคเกาต์ สอบถามแพทย์หากคุณสามารถเพิ่มเชอร์รี่ในอาหารของคุณได้

[3], [4], [5],

เลือกคาร์โบไฮเดรตที่เหมาะสม

หากคุณรับประทานอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำซึ่งเป็นโปรตีนหรือไขมันสูงคุณสามารถกิน purines ที่เป็นอันตรายได้มาก อาหารที่มีโปรตีนสูงตามกฎมีจำนวนมาก purines คาร์โบไฮเดรตที่ผ่านการกลั่นเช่นขนมปังและพาสต้ามี purines น้อยมาก แต่คุณไม่ต้องการเติมเต็มเพราะคาร์โบไฮเดรตเหล่านี้ ดังนั้นแทนที่จะมุ่งเน้นไปที่คาร์โบไฮเดรตเพื่อสุขภาพที่มีปริมาณเส้นใยสูงเช่นข้าวโอ๊ตมันฝรั่งถั่วและผัก

[6]

ไขมันที่จำเป็นสำหรับการป้องกันโรคเกาต์

เพิ่มการบริโภคอาหารที่อุดมด้วยกรดไขมันรวมทั้งปลาทะเลลึกเช่นปลาทูน่าและปลาแซลมอนเมล็ดแฟลกซ์และเมล็ดอื่น ๆ และถั่วที่จำเป็น กรดไขมันสามารถช่วยลดการอักเสบของข้อต่อ ใช้กรดไขมันเช่นน้ำมันมะกอกสำหรับทำอาหารและน้ำสลัด และพยายามที่จะลดหรือกำจัดไขมันทรานส์ใด ๆ ในอาหารของคุณ

[7], [8], [9], [10], [11]

จำกัด แอลกอฮอล์

แอลกอฮอล์สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเกาต์เนื่องจากเป็นเครื่องดื่มที่มีระดับ purines ที่เป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณดื่มแอลกอฮอล์มากกว่าหนึ่งครั้งต่อวัน เบียร์ก็จะเปิดออกจะเลวร้ายยิ่งกว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่น ๆ เนื่องจากมียีสต์ การบริโภคไวน์ในระดับปานกลางไม่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเกาต์

ใช้คาเฟอีนอย่างระมัดระวัง

การดื่มกาแฟในระดับปานกลางถือว่าเป็นวิธีที่ดีสำหรับผู้ที่มีโรคเกาต์ และบางคนที่ดื่มกาแฟเป็นเวลาอย่างน้อยสี่ถ้วยต่อวันจะมีโอกาสลดการเกิดโรคเกาต์ได้ แต่เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนสามารถเพิ่มระดับกรดยูริคในบางคนที่เพิ่งดื่มกาแฟเป็นครั้งคราว พูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับความถี่ที่คุณต้องดื่มกาแฟและการบริโภคคาเฟอีนว่าเป็นสาเหตุของการโจมตีของโรคเกาต์อย่างไร

เพลิดเพลินกับผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ

ผลิตภัณฑ์นมได้รับการห้ามสำหรับคนที่เป็นโรคเกาต์เนื่องจากอาหารเหล่านี้ทำจากโปรตีนจากสัตว์ แต่ผลิตภัณฑ์จากนมมีระดับ purines และ purines ในนมต่ำโดยไม่ก่อให้เกิดการโจมตีของโรคเกาต์

ในความเป็นจริงถ้าคุณดื่มนมไขมันต่ำและกินผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันต่ำคุณสามารถลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเกาต์ได้มากกว่า 40% ในระหว่างการโจมตีของโรคเกาต์, ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำสามารถช่วยคุณในการกำจัดกรดยูริคส่วนเกินผ่านปัสสาวะ

[12]

การควบคุมโรคเกาต์เรื้อรัง

หลังจากการโจมตีครั้งแรกแพทย์มักจะรอโรคเกาต์เพื่อเริ่มต้นที่จะล่วงละเมิดบุคคลอีกครั้งก่อนที่จะแนะนำยาเสพติดที่ลดระดับของกรดยูริค เนื่องจากผลข้างเคียงที่เป็นไปได้แพทย์ไม่ต้องการถ่ายโอนผู้ป่วยไปรักษาในระยะยาวจนกว่าพวกเขาจะเชื่อว่าโรคเกาต์เป็นเรื้อรังจริงๆ อย่างไรก็ตามแพทย์สามารถแนะนำยาที่ยับยั้งการพัฒนา tofus

[13], [14], [15], [16], [17], [18], [19]

ความเป็นไปได้ใหม่ในการรักษาโรคเกาต์

ยาบางตัวใช้มานานแล้วในการรักษาโรคเกาต์เรื้อรังลดระดับกรดยูริคในเลือดรวมทั้ง allopurinol (Lopurin, Zyloprim) และ probenecid (Benemid) สิ่งสำคัญคือยาเหล่านี้สามารถนำมาตลอดชีวิตได้ว่าระดับกรดยูริคในเลือดยังคงอยู่ในระดับที่เหมาะสม

มีการทดสอบวิธีการรักษาที่มีแนวโน้มใหม่ ๆ ซึ่งสามารถให้ความหวังใหม่แก่ผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบ gouty เรื้อรังได้ ข้อสรุปจากการวิจัยพื้นฐานจะนำไปสู่ทางเลือกใหม่ในการรักษาโรคเกาต์ในอนาคต

ยาเสพติดที่เป็นอันตราย

แดกดันยาเสพติดที่ลดระดับของกรดยูริคบางครั้งอาจทำให้เกิดการกำเริบรุนแรงของโรคเกาต์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงสองสัปดาห์แรกของการรักษา เมื่อยาเสพติดเริ่มที่จะทำลายผลึกของกรดยูริคคุณจะได้รับปฏิกิริยาการอักเสบอย่างฉับพลัน เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการปวดในโรคเกาต์แพทย์จะสั่งยาต้านการอักเสบรวมทั้งยาที่ช่วยลดระดับกรดยูริค ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำอย่างต่อเนื่องเพื่อใช้ยาต้านการอักเสบเป็นเวลา 6 เดือนเพื่อให้การสะสมของกรดยูริคจะถูกตัดออกอย่างสมบูรณ์

การรักษาโรคเกาต์อาจมีความซับซ้อนในผู้ป่วยโรคร้ายแรงอื่น ๆ เช่นโรคไต อย่างไรก็ตามตามที่ผู้เชี่ยวชาญผู้ป่วยจำนวนมากไม่ควรประสบจากการโจมตีซ้ำของโรคเกาต์หรือความเสียหายร่วมกันถ้าการรักษามีประสิทธิภาพจริงๆ