การชโลมในเด็ก

บ่อยครั้งที่เคยชินกับสภาพความเป็นอยู่ในเด็กเป็นที่รับรู้โดยพ่อแม่เป็นหวัด แต่การรักษาอาการในกรณีนี้ไม่ได้ผล.

มีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในสภาพอากาศร่างกายมนุษย์ มันมีความเครียดรุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กเล็ก สิ่งมีชีวิตต้องใช้เวลาในการปรับตัวให้เข้ากับสภาพใหม่ ท้องถิ่น и เงื่อนไขระยะเวลานี้เรียกว่า acclimatization เป็นที่เชื่อกันว่าเด็ก ๆ до สามปียากที่จะทนต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศที่รุนแรง.

В เวลานี้ทารกทนทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับ, ปวดหัว, อุณหภูมิ, เจ็บคอยังในช่วงเวลานี้กลายเป็นเด็กที่ร้องไห้มากขึ้นหงุดหงิดและอาจพบปัญหาในอุจจาระอาเจียนและอื่น ๆ . ซึ่งเกิดขึ้นในการตอบสนองที่ผิดปกติสำหรับเด็ก เครื่องดื่มหรืออาหาร.

[1], [2], [3], [4]

เหตุผลในการทำให้สภาพซ้อมในเด็ก 

การชโลมในเด็กเป็นช่วงที่ร่างกายได้รับใช้ในการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศหรือสภาพทางภูมิศาสตร์ ภาวะนี้เกิดขึ้นในเด็กบ่อยที่สุดในช่วงวันหยุดฤดูร้อนเมื่อลูกน้อยกับพ่อแม่ของเขาไปที่ทะเลหรือไปยังประเทศที่มีสภาพภูมิอากาศที่แตกต่างกันเช่นจากละติจูดเหนือไปทางใต้อากาศที่แห้งไปจนถึงเปียกเป็นต้น

การเปลี่ยนแปลงที่ชาญฉลาดในสถานการณ์ช่วงเวลาของวัน ฯลฯ มีผลต่อสภาพโดยรวมของเด็กวัยหัดเดินและพวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานจากการเปลี่ยนแปลงในสถานการณ์ที่หนักกว่าผู้ใหญ่เนื่องจากอายุและภูมิคุ้มกันที่ไม่สมบูรณ์

หลักฐาน 

การชโลมในเด็กอาจเกิดขึ้นได้หลายอาการและแสดงออกมาในระดับมากหรือน้อย

โดยเฉพาะอย่างยิ่งการปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมเป็นที่ประจักษ์ในเด็กถึงสามปีเพราะในช่วงเวลานี้ชีวิตของเด็กเป็นเวลานานมากและยากที่จะได้รับใช้ในการเปลี่ยนแปลงชนิดต่างๆ

สัญญาณแรกของอาการนี้เป็นกฎปรากฏในวันที่สองหลังจากเดินทางมาถึง แต่ในกรณีนี้ทุกสิ่งทุกอย่างเป็นรายบุคคลในทารกบางอาการอาจปรากฏขึ้นและเล็กน้อยภายหลัง

โดยปกติในช่วงเวลาของ crumbs นี้มีอาการคลื่นไส้อาเจียนหรือเพิ่มขึ้นหรือลดลงความดัน, อ่อนแอ, ไม่แยแสกับสิ่งที่เกิดขึ้นรอบ ๆ ลักษณะของใด ๆ กลัวความวิตกกังวล, ปวดหัว, นอนหลับไม่ดีเป็นเด็กกลายเป็นหงุดหงิดมากขึ้นมูดี้

อุณหภูมิที่เคยชินกับสภาพเด็ก  การชโลมในเด็กมักมาพร้อมกับอุณหภูมิต่ำ ดังนั้นร่างกายตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงในสภาพที่เป็นนิสัย ในระหว่างการเดินทางหรือเมื่อย้ายไปยังเขตภูมิอากาศอื่นคุณควรมีตัวแทนลดไข้ในกรณีที่อุณหภูมิสูงขึ้น (มากกว่า 38.5 ° C)

อาการบางอย่างของการปรับสภาพอากาศของสิ่งมีชีวิตไปสู่สภาวะใหม่ ๆ อาจไม่ได้รับการสังเกตอย่างไรก็ตามร่างกายของทารกได้รับภาระหนักมากในช่วงเวลานี้ เขาอาจลดความสามารถทางร่างกายและจิตใจในช่วงเวลานี้ ในเด็กบางคนขั้นตอนการปรับตัวทำให้เกิดการ overexcitation ที่รุนแรงคนอื่น ๆ มีความงงงวยและงุนงง

แต่แม้จะมีคุณสมบัติเชิงลบทั้งหมดกระบวนการนี้จะก่อให้เกิดความจริงที่ว่าร่างกายได้รับความสามารถใหม่เรียนรู้ที่จะปรับให้เข้ากับสภาวะที่ผิดปกติ กระบวนการดังกล่าวที่เกิดขึ้นในร่างกายทำหน้าที่เหมือนแข็งและกระบวนการต่อไปของการปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศใหม่ ๆ จะง่ายขึ้น

การชโลมในเด็กมักใช้เวลา 6-7 วัน พ่อแม่พยายามทำให้ระยะเวลานี้สั้นลง แต่ความพยายามทั้งหมดไม่ประสบผลสำเร็จส่วนใหญ่ เป็นที่เชื่อกันโดยทั่วไปว่าเด็กที่อยู่ห่างไกลจากเมืองแม่ของเขาจะต้องใช้เวลาที่ยากลำบากและยาวนานขึ้น

ในช่วงเวลานี้เด็กลดภูมิคุ้มกันอย่างมีนัยสำคัญซึ่งหมายความว่าร่างกายไม่สามารถทนต่อการติดเชื้อและไวรัส บ่อยครั้งที่เด็กเริ่มที่จะรุนแรงโรคเรื้อรังเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในอุณหภูมิอาการท้องร่วง

เพื่อลดระยะเวลาในการปรับตัวให้เข้ากับสภาพภูมิคุ้มกันจะช่วยให้น้ำตามปกติสำหรับเด็กซึ่งคุณสามารถนำติดตัวไปได้

อย่าให้ยาทันทีควรปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ ควรระลึกไว้ว่าในอุณหภูมิที่ต่ำกว่า 38.5 องศาเซลเซียสไม่ควรให้ยาลดไข้โดยปกติถ้าอุณหภูมิไม่เกินขีด จำกัด นี้จะลดลงภายใน 24 ชั่วโมง

การชโลมในเด็กในบางกรณีเป็นเรื่องยากมาก ทารกที่มีอายุมากกว่าสามารถปรับตัวให้เข้ากับสภาวะใหม่ได้ง่ายกว่าทารก

ในวันที่สองหลังจากเดินทางมาถึงทารกอาจมีอาการปวดหัวนอนไม่หลับความเมื่อยล้าที่ไม่สมควร บ่อยครั้งที่อุณหภูมิเริ่มเพิ่มขึ้นมีอาการปวดในลำคอ

ด้วยการเปลี่ยนอาหารที่เป็นนิสัยและน้ำสิ่งมีชีวิตของเศษอาหารสามารถทำปฏิกิริยากับอาการท้องร่วงปวดท้องเป็นต้น

ระยะเวลาในการปรับตัวให้เข้ากับสภาวะใหม่ในวัยเด็กอาจล่าช้าได้ภายใน 7 ถึง 10 วัน ระยะเวลาในการปรับตัวให้ชินกับสภาพอากาศขึ้นอยู่กับระยะทางที่เด็กได้ย้ายออกจากสภาพปกติ เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่ายิ่งอุณหภูมิอากาศเฉลี่ยแตกต่างกันมากขึ้นสภาพอากาศจะเปลี่ยนแปลงไปได้อย่างไร

กระบวนการปรับตัวให้เข้ากับสภาพภูมิคุ้มกันจะแบ่งออกเป็นหลายขั้นตอน:

1. ระยะเวลาเริ่มต้นซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่มีสัญญาณที่ชัดเจนในเวลานี้ในร่างกายมนุษย์เป็นเพียงการเริ่มต้นการเตรียมการสำหรับการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ
2. ช่วงเวลาของการเกิดปฏิกิริยาสูงในระหว่างที่รัฐทรุดลงอย่างรวดเร็วสัญญาณแรกของการปรับตัวให้เข้ากับสภาพภูมิอากาศจะปรากฏขึ้น ช่วงนี้ถือเป็นอันตรายที่สุด
3. ระยะเวลาของการทำให้เท่าเทียมกันในระหว่างที่รัฐค่อยๆ normalizes, การทำงานทั้งหมดของร่างกายเรียกคืนการทำงาน
4. ระยะเวลาในการปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมที่สมบูรณ์ซึ่งสามารถใช้งานได้เป็นเวลาหลายเดือนถึงหลายปี (เมื่อย้ายไปอยู่ที่พำนักถาวรใหม่)

การชโลมเด็กในทะเลเป็นเวลา 10 วันโดยเฉลี่ยเพราะเหตุนี้วันหยุดพักผ่อนในทะเลน้อยกว่า 30 วันจะไม่นำมาซึ่งผลประโยชน์ใด ๆ ต่อสุขภาพของทารก แต่ในทางกลับกัน หลังจากอาทิตย์ที่สองของการอยู่ในทะเลดวงอาทิตย์อากาศและน้ำเริ่มที่จะเสริมสร้างร่างกายของเด็กทีละเล็กทีละน้อย หลังจากที่คุณมาถึงแล้วอย่าไปที่ชายหาดทันทีคุณต้องให้เวลาลูก ๆ ของคุณพักผ่อนและฟื้นพลังหลังจากเดินทางไกล สองสามวันแรกมีการใช้จ่ายที่ดีที่สุดในการเดินใกล้สถานที่พำนัก

การชโลมในเด็กในตุรกีขึ้นอยู่กับประเทศใดในวันหยุดของคุณ หากเงื่อนไขที่ใกล้เคียงกับปกติสำหรับเด็กติดยาเสพติดจะง่ายขึ้นและเร็วขึ้น (ในยูเครนมีสภาพภูมิอากาศในทวีปปานกลาง)

ตุรกีตั้งอยู่บนพื้นที่ที่ค่อนข้างใหญ่และที่นี่คุณสามารถนับได้มากถึงห้าเขตภูมิอากาศ มากกว่าครึ่งหนึ่งของประเทศที่ตั้งอยู่ในอากาศค่อนข้างร้อนของทะเลเมดิเตอร์เรเนียนซึ่งเป็นลักษณะโดยฤดูร้อนและฤดูหนาวที่อบอุ่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งมันหมายถึงอิสตันบูลและอันตัลยาที่อุณหภูมิเฉลี่ยในเดือนมกราคมได้ตั้งแต่ +5 ถึง +25 องศาเซลเซียส

ในส่วนตะวันตกของที่ราบสูงอนาโตเลียและศูนย์กลางของประเทศภูมิอากาศเป็นทวีปที่มีฤดูร้อนและฤดูหนาวที่หนาวเย็น

ที่ราบสูงอาร์เมเนียถูกครอบงำด้วยสภาพภูมิอากาศที่เป็นภูเขาในระดับปานกลางและมีการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิที่คมชัดตลอดทั้งวัน (ไม่เกิน 20 องศา) ฤดูร้อนในบริเวณนี้อบอุ่นและฤดูหนาวหนาวจัดด้วยลมกระโชกแรง

บนชายฝั่งของทะเลดำสภาพอากาศแปรปรวนในภูมิภาคนี้มีเขตการเปลี่ยนแปลงจากภูมิอากาศปานกลางถึงกึ่งเขตร้อน ส่วนนี้ของประเทศมีความชื้นสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในภาคตะวันออกเฉียงเหนือและค่อนข้างเย็นในฤดูร้อน

ชายฝั่งของทะเลดำในประเทศตุรกีมีความเย็นกว่าชายฝั่งทะเลอีเจียนและทะเลเมดิเตอเรเนียนซึ่งมีสภาพภูมิอากาศแบบเขตร้อนค่อนข้างอบอุ่นกับฤดูร้อนและฤดูแล้งที่แห้งแล้งและฤดูหนาวที่ชื้น

หลังจากกลับมาจากวันหยุดเด็กอาจรู้สึกแย่ลงอีกครั้งซึ่งเกี่ยวข้องกับการปรับตัวของสิ่งมีชีวิตต่อเงื่อนไขที่เขาได้เติบโตไปแล้วไม่คุ้นเคย การชโลมหลังคลอดในเด็กหลังจากทะเลเรียกว่า แพทย์แนะนำหลังจากกลับบ้านเพื่อพักผ่อนอย่างถูกต้องมากขึ้นเพื่อการนอนหลับ ขอแนะนำให้ดื่มวิตามินซึ่งจะช่วยให้ร่างกายปรับตัวและฟื้นฟูความแข็งแรง

แพทย์ไม่แนะนำทันทีหลังจากที่เด็กเข้ามาในโรงเรียนอนุบาลหรือโรงเรียนจะดีกว่าถ้าให้เด็กพักผ่อนเป็นเวลาสองสามวันเพื่อกลับสู่สภาพปกติ

อาการของการเปิดใช้งานมีความคล้ายคลึงกับอาการที่เกิดขึ้นในระหว่างที่เคยชินกับสภาพ: สุขภาพไม่ดีไม่แยแสกับสิ่งที่เกิดขึ้นรอบ ๆ ความเหนื่อยล้าท้องร่วง

หาก 1-2 วันหลังจากกลับมาถึงบ้านทารกรู้สึกแย่ลงมีสัญญาณของการปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่คุณจำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

การทำให้สภาพคล่องในทารกเกิดขึ้นอย่างน้อยสามสัปดาห์ ขั้นตอนการปรับตัวจะดำเนินต่อไปอย่างไรขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย (สภาพภูมิคุ้มกันโรค ฯลฯ ) และเกิดขึ้นเป็นรายบุคคลในแต่ละกรณี ในเด็กบางคนการติดยาเสพติดเกิดขึ้นกับการเสื่อมสภาพที่แข็งแกร่งในอาการดีขึ้นและมีอาการเด่นชัดคนอื่น ๆ ยังไม่ได้ปรับตัวให้เข้ากับช่วงเวลาที่ยากลำบาก

อย่างไรก็ตามในกรณีของทารกนอกเหนือจากสภาพที่เคยชินสภาพจิตใจของมารดามีบทบาทสำคัญซึ่งจะทำให้สถานะที่มั่นคงของทารกส่วนใหญ่ขึ้น

ส่วนที่เหลือไม่เพียงพอความรู้สึกไม่พอใจด้านใน ฯลฯ จะส่งผลต่อภาวะทางจิตของมารดาและทารกจะตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศได้มากขึ้น

กับลูกน้อยดีกว่าที่จะพักผ่อนนอกเมืองในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ เด็กอายุต่ำกว่า 3 ขวบไม่แนะนำให้ออกจากเขตภูมิอากาศ หากยังคงเลือกที่จะทำในความโปรดปรานของทะเลมีความจำเป็นต้องเลือกสถานที่ที่แออัดเล็ก ๆ ของคนในนอกจากนี้ก็ไม่จำเป็นต้องไปในวันหยุดหรือย้ายไปยังเวลาที่ร้อนแรงที่สุดของปี ช่วงเวลาที่เหมาะที่สุดคือเดือนแรกของฤดูร้อนหรือต้นฤดูใบไม้ร่วง

นอกจากนี้เมื่อเลือกที่อยู่อาศัยคุณจำเป็นต้องพิจารณาสถานที่บันเทิงใกล้เคียง (ดิสโก้คาเฟ่ในช่วงฤดูร้อน ฯลฯ ) และระยะห่างจากถนน กับลูกน้อยมันจะดีกว่าที่จะเลือกสถานที่ที่เงียบสงบกับชายหาดที่ดี

ยังไม่ได้ไปกับทารกแรกเกิดในประเทศที่แปลกใหม่ในประเทศที่คุณต้องการที่จะบินมากกว่าสี่ชั่วโมงทั้งในประเทศที่สภาพภูมิอากาศที่แตกต่างกันมากจากปกติ (ตัวอย่างเช่นในช่วงฤดูหนาวที่จะบินไปยังประเทศที่ร้อนและในทางกลับกัน)

ร่างกายของเด็กประมาณหนึ่งปียังไม่ได้เกิดขึ้นอย่างเต็มที่และปฏิกิริยาต่อการเปลี่ยนแปลงใด ๆ สามารถคาดเดาไม่ได้ การชโลมในเด็กที่มีอายุต่ำกว่าหนึ่งปีจะรุนแรงกว่าผู้ใหญ่และในกรณีนี้ควรคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของทารกด้วย

มันควรจะเรียกว่าการสร้างภูมิคุ้มกันในเด็กเกิดขึ้นในประมาณ 1.5 ปีดังนั้นคุณควรวางแผนวันหยุดหรือการย้ายถิ่นฐานเพื่อให้ร่างกายเปราะบางไม่ได้รับภาระมากเกินไป (ไม่เกินหกเดือนจะไม่แนะนำให้นำมาใช้สำหรับเด็กที่อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคยสำหรับเขา)

นอกจากนี้ควรสังเกตว่าการเปลี่ยนเขตเวลาเป็นอันตรายมากกว่าการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ

ในขณะที่ผ่อนคลายรวมกับเกล็ดของทะเลดีกว่าที่จะเลือกประเทศที่มีความชื้นต่ำและครั้งที่สองไม่ได้เป็นสภาพอากาศที่ร้อนมากเลือกที่ดีที่สุดจะเป็นมอนเตเนโก, โครเอเชีย, หมู่เกาะคานารี่, กรีซ, คาบสมุทรไครเมีย, บัลแกเรียครีตประเทศไซปรัส

ทะเลเมดิเตอร์เรเนียนและทะเลสีแดงเหมาะสำหรับการพักกับเด็ก ๆ ได้ภายในหนึ่งปีในช่วงฤดูใบไม้ร่วงหรือฤดูใบไม้ผลิ

การวินิจฉัย 

การชโลมในเด็กเป็นกระบวนการที่เฉพาะเจาะจง ทารกบางคนกลายเป็นคนขี้เซาหลังจากมาถึงเขตภูมิอากาศใหม่คนอื่น ๆ ก็มีความกระตือรือร้น

เพื่อวินิจฉัยว่าด้วยสภาพเคยชินนั้นเป็นไปได้จากลักษณะอาการ: อาการคลื่นไส้อาเจียนเวียนศีรษะปวดศีรษะ บ่อยครั้งอาการคล้ายไข้หวัดธรรมดา: ไอน้ำมูกไหลเจ็บคอไข้

ตามปกติแล้วอาการของการปรับตัวให้เข้ากับสภาพสภาพเคยชินเกิดขึ้นในวันแรกหรือวันที่สองหลังจากเดินทางมาถึงและล่าสุดขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของร่างกายมนุษย์เป็นเวลา 1-2 สัปดาห์

การรักษาภาวะพร้อมเพรียงในเด็ก  

การชโลมในเด็กเช่นเดียวกับในผู้ใหญ่ไม่ให้ยืมตัวต่อการรักษาที่ชัดเจนเนื่องจากไม่เป็นโรค แต่เป็นกระบวนการในการรับมือกับสภาวะใหม่ และเป็นเวลาจนถึงเวลาที่ร่างกายปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศใหม่ดังนั้นการรักษาในกรณีนี้ควรเป็นอาการ ที่อุณหภูมิสูง (มากกว่า 38.5 องศาเซลเซียส) จำเป็นต้องให้เด็กเป็นผู้ลดไข้ - Efferalgan, cefecon, panadol

เมื่อคุณมีอาการไอซึ่งมักเกิดขึ้นในระหว่างที่คุณเคยชินกับสภาพแวดล้อมคุณสามารถให้น้ำเชื่อมเด็กเกิดขึ้น flavomed ฯลฯ เพื่อลดอาการปวดในลำคอคุณสามารถใช้วิธีการรักษา homeopathic ล้าง ฯลฯ ไม่ควรใช้สเปรย์เพราะมีฤทธิ์รุนแรงเกินไปเมื่อภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

ด้วยจมูกเย็นหรือคัดจมูกการใช้การเตรียมพิเศษที่มีเนื้อหาของน้ำทะเลหรือน้ำมันที่ได้รับอนุญาตคุณยังสามารถใช้ otrivin, nazivin ฯลฯ ขึ้นอยู่กับอายุของเด็ก

หากคุณมีอาการผิดปกติทางเดินอาหารคลื่นไส้อาเจียนคุณควรใช้ยาต้านอาการแพ้ยาต้านเชื้อแบคทีเรียซึ่งแพทย์ควรแต่งตั้ง

เป็นมูลค่า noting ว่าด้วยโรคของทางเดินอาหารที่หนึ่งไม่ควรมีส่วนร่วมในการใช้ยาด้วยตนเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของเด็ก

บางครั้งความเครียดที่ย้ายโดยเด็กวัยหัดเดินในขณะเคลื่อนที่จะถูกเทลงในปฏิกิริยาแพ้ต่างๆ (pryshchiki, reddening, blisters, itching เป็นต้น) เด็กบางคนปกติ antihistamine หมายถึง - diazolinum, klaritin, astemizolum จะช่วยบางอย่างก็ต้องรักษาด้วยยาที่ซับซ้อน

วิธีการอำนวยความสะดวกในการปรับตัวให้สุภาพ

การเสพติดกับเด็กอาจมีอายุไม่เกิน 14 วันดังนั้นการวางแผนวันหยุดก็ควรจะนำมาพิจารณาด้วย

เพื่อให้กระบวนการปรับตัวให้ชินกับสภาพแวดล้อมดำเนินไปอย่างนุ่มนวลขอแนะนำให้เลือกสถานที่สำหรับพักผ่อนด้วยสภาพภูมิอากาศที่คล้ายคลึงกับสภาพอากาศตามปกติของเด็ก (โดยเฉพาะเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี)

ที่จุดตัดของโซนเวลาหลายแห่ง (เชื่อกันว่าเขตเวลาแต่ละโซนจะเพิ่มสภาพการทำตัวให้พร้อมใช้งานเป็นเวลาหนึ่งวัน) การจัดเตรียมทารกไว้ล่วงหน้าสำหรับระบอบการปกครองใหม่จะดีกว่า ควรเริ่มต้นด้วยกำหนดการฟื้นตัวและเกษียณอายุขอแนะนำให้เปลี่ยนระบอบการปกครองเป็นเวลา 30-60 นาทีหลายสัปดาห์ก่อนการเดินทางตามแผน

ในวันหยุดไม่แนะนำให้เบี่ยงเบนอย่างมากจากระบบการปกครองตามปกติของวันคุณควรเดิน, นอน, กิน ฯลฯ ในเวลาเดียวกับที่บ้าน

เพื่อให้สิ่งมีชีวิตมีปฏิกิริยากับอาหารและน้ำใหม่น้อยลงจำเป็นต้องใช้อาหารและน้ำตามปกติซึ่งจะช่วยให้ร่างกายสามารถรับมือกับสภาวะใหม่ได้

น้ำถือเป็นส่วนประกอบที่สำคัญที่สุดสำหรับร่างกายในช่วงที่มีการปรับตัวให้เข้ากับสภาวะใหม่ มีความจำเป็นต้องตรวจสอบว่าทารกดื่มน้ำเปล่ามากกว่าน้ำผลไม้เครื่องดื่มค็อกเทลโซดาเป็นต้น

ทารกต้องดื่มน้ำปริมาณเพียงพอต่อวัน (น้ำหนักคูณด้วย 30)

 สิ่งสำคัญคือคุณภาพของน้ำไม่ใช้น้ำประปาหรือน้ำพุก็จะดีกว่าที่จะให้ความสำคัญกับน้ำดื่มบรรจุขวดจากร้าน

การป้องกันการปรับตัวตามสภาพในเด็ก 

การชโลมในเด็กตามที่กล่าวมาแล้วกระบวนการเป็นรายบุคคล การป้องกันไม่ให้ระยะเวลานี้สมบูรณ์จะไม่ประสบผลสำเร็จ แต่คุณสามารถลดหลักสูตรได้

หลังจากย้ายหรือระหว่างวันหยุดกับลูกน้อยคุณควรพยายามปฏิบัติตามระบอบการปกครองตามปกติของวัน: ไปที่เตียงตื่นนอนรับประทานในเวลาเดียวกัน (โดยเฉพาะเมื่อเปลี่ยนเขตเวลา)

อย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ก่อนวันที่คาดว่าจะเดินทางออกคุณควรปรึกษากุมารแพทย์ที่จะช่วยคุณในการรับวิตามินที่ซับซ้อนและให้คำแนะนำที่จำเป็น ก่อนออกเดินทางคุณไม่จำเป็นต้องทำให้บุตรหลานของคุณหนักเกินไปทำให้เขามีเวลาพักผ่อนมากขึ้น ในสภาพอากาศที่เอื้ออำนวยคุณสามารถอาบแดดสั้น ๆ ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและเตรียมผิวในช่วงอากาศร้อน

วิธีหลีกเลี่ยงการทำให้สภาพโดยชอบธรรมในเด็ก?  การชโลมในเด็กเกิดขึ้นไม่ว่าในกรณีใด ๆ แทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะหลีกเลี่ยงกระบวนการเดินทางไปสถานที่ใหม่ ๆ คุณต้องเลือกสถานที่ในเขตเวลาเดียว (หรือมีความแตกต่างของเวลาไม่เกินสามชั่วโมง) เพื่อไม่ให้เด็กติดยาเสพติด

นอกจากนี้ควรเดินทางโดยรถไฟด้วยเช่นกันในระหว่างการเดินทางร่างกายจะค่อยๆเริ่มปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศใหม่ ๆ เที่ยวบินไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุดเนื่องจากความเร็วของการเคลื่อนที่สูงมีการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ (เขตเวลา) ที่คมชัดและร่างกายของคุณต้องเผชิญกับปัญหานี้เป็นเรื่องยากขึ้น

ระยะเวลาพักผ่อนขั้นต่ำควรอยู่ที่ 2 สัปดาห์ซึ่งร่างกายของทารกปรับตัวและมีเวลาพักผ่อนและมีความแข็งแรง ถ้าการเข้าพักใหม่เป็นเวลาน้อยลงร่างกายของทารกจะต้องอยู่ภายใต้ภาระสองเท่าและกระบวนการปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมที่รุนแรงหลังจากที่กลับบ้านไม่ได้ถูกตัดออก

ภาพ 

การชโลมในเด็กเกิดขึ้นกับอาการรุนแรงขึ้นหรือรุนแรงขึ้น ในกรณีส่วนใหญ่การคาดการณ์เป็นสิ่งที่ดี - หลังจาก 7-10 วันร่างกายของทารกได้รับการใช้เงื่อนไขใหม่ภูมิคุ้มกันจะเพิ่มขึ้นสภาพจะเป็นปกติ

การเสพติดผ่านเจ็บปวดน้อยลงที่จะตามมาเมื่อมีการย้ายหรือออกกฎระเบียบบางอย่าง: ฟีดและน้ำลูกของอาหารปกติของเขาให้ความเคารพไม่ได้มีการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศที่รุนแรงเกินไปปล่อยให้บุตรหลานของคุณหลักสูตรของวิตามินก่อนการเดินทาง ฯลฯ

การชโลมในเด็กเกี่ยวข้องกับระบบร่างกายเกือบทุกอย่างเช่นระบบประสาทระบบประสาทระบบทางเดินอาหารระบบทางเดินหายใจทางเดินปัสสาวะ อวัยวะและระบบต่าง ๆ อยู่ภายใต้ความกดดันอย่างมากดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องสร้างสภาวะที่เอื้ออำนวยต่อทารกและล้อมรอบด้วยความห่วงใยและรัก