อาการเอ็นไขว้ของข้อต่อไหล่

ส่วนใหญ่อยู่ในพื้นที่ไหล่จะกลายเป็นเส้นเอ็นอักเสบกับถุง (tendobursit) หรือช่องคลอดของข้อไหล่ (tenosynovitis, tenosynovitis) และเพียงแล้วแพร่กระจายไปยังเส้นเอ็นของตัวเอง - และพยาธิสภาพนี้ถูกวินิจฉัยว่าเป็น tendonitis ของข้อไหล่.

โรคนี้มีผลต่อคนไม่เพียง แต่พวกเขาป่วยและสัตว์ ยาแผนปัจจุบันแบ่งแยกรูปแบบการสำแดงออกเป็นสองรูปแบบคือเฉียบพลันและเรื้อรัง.

สาเหตุของ tendonitis ของไหล่ร่วม

แหล่งที่สามารถกระตุ้นการเกิดนิวเคลียสและความก้าวหน้าของขบวนการอักเสบในร่างกายมนุษย์เป็นจำนวนมาก และเพื่อที่จะป้องกันไม่ให้เกิดโรคได้จำเป็นต้องขจัดสาเหตุที่กระตุ้นให้เกิดโรคและด้วยเหตุนี้ "ศัตรู" ต้องเป็นที่รู้จัก เราเรียนรู้สาเหตุที่พบมากที่สุดของ tendonitis ของไหล่ร่วม:

• มีความเสี่ยงสูงที่จะได้รับโรคนี้ในผู้ที่มีกิจกรรมทางวิชาชีพเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายหนัก นักกีฬาของกีฬาเช่นเทนนิสบาสเกตบอลวอลเลย์บอลขว้างปาค้อน (นิวเคลียสหอก) แฮนด์บอลยิมนาสติกจะอยู่ในเขตความเสี่ยง "อันตราย" และวิชาชีพดังกล่าว: การก่อสร้างเกือบทั้งหมด (จิตรกร - ฉาบปูน, ช่างโยธา) ขับรถและอื่น ๆ อีกมากมาย
• การบาดเจ็บเล็ก ๆ ที่เกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของมอเตอร์เพิ่มขึ้น
• การมีประวัติของโรคในมนุษย์ที่เกี่ยวข้องกับระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ:
  • โรคข้ออักเสบของลักษณะปฏิกิริยา
  • osteochondrosis
  • โรคเกาต์ - โรคที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติที่เกิดขึ้นในกระบวนการทำงานของกระบวนการเผาผลาญอาหาร มีผลต่อกระดูกเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและกล้ามเนื้อ
  • โรคกระดูกพรุนเป็นพยาธิวิทยาที่กระดูกสูญเสียความแข็งแรงของพวกเขากลายเป็นเปราะบางมากขึ้นและสามารถทำลายลงได้ง่าย
  • โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
  • และอื่น ๆ
• พยาธิสภาพของเส้นเอ็นที่เกิดขึ้นหรือเกิดขึ้นสูญเสียความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่น
• ปัญหาเกี่ยวกับท่าทาง
• โรคติดเชื้อที่กระตุ้นโดยพืชที่ทำให้เกิดโรค แบคทีเรียโรคแพร่กระจายไปทั่วทั้งร่างกายได้อย่างรวดเร็วและส่งผลต่อจุดอ่อนที่สุด
• ภาวะซึมเศร้าและซึมเศร้าของบุคคลหนึ่งคนสามารถกระตุ้นการหดเกร็งของกล้ามเนื้อซึ่งจะทำให้ภาระเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเพิ่มมากขึ้น
• เพื่อกระตุ้น tendinitis ของไหล่ร่วมยังสามารถเกิดอาการแพ้ของร่างกายในการใช้ยา
• สืบทอดหรือได้รับในกระบวนการของการมีชีวิตร่วม dysplasia
• โรคของระบบต่อมไร้ท่อ: โรคเบาหวานความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
• การเสื่อมสภาพของการป้องกันของร่างกาย
• จำเป็นต้องใช้เวลานานในการใช้ยิปซั่มหรือผ้าพันแผลแน่น
• ข้อผิดพลาดในการบำบัดที่กำหนดและในกระบวนการฟื้นฟูสมรรถภาพหลังการผ่าตัดที่เกี่ยวข้องกับพื้นที่ของไหล่
• โดยเฉพาะอย่างยิ่งในโครงสร้างทางกายวิภาคของการกำหนดค่าของผู้ป่วย - ถ้าความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับการเบี่ยงเบนในโครงสร้างปกติของข้อไหล่เสื่อมสภาพของมันสามารถทำให้เกิดการก่อตัวของแหล่งที่มาของการอักเสบและด้วยเหตุนี้การพัฒนาของ tendinitis ของข้อไหล่
• ทำให้เกิดพยาธิวิทยานี้ได้และ osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอ
• สามารถนำไปสู่การพัฒนาเหตุการณ์และการเข้าพักเป็นเวลานานในร่าง, cataclysms สภาพภูมิอากาศ (ลดลงภายใต้ฝนเย็นเท)

[1], [2]

อาการของ tendonitis ของไหล่ร่วม

ในหลักการกระบวนการอักเสบใด ๆ อาการของ tendinitis ของไหล่ร่วมเริ่มมีอาการอาการปวดอย่างชัดแจ้ง

• ประการแรกคนรู้สึกเจ็บที่ไหล่เท่านั้นในระหว่างการเคลื่อนไหว แต่ค่อยๆมันเริ่มที่จะเกรี้ยวกราดและในตำแหน่งที่เหลือ
• ผิวของไหล่บ่าโซนเริ่มปรากฏ: ผิวหนังกลายเป็นสีแดงเมื่อสัมผัสความหนาแน่นมากขึ้นและอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นจะรู้สึก
• เมื่อขับรถแม้ไม่ใช้ phonendoscope คุณจะได้ยินเสียงคลิกเบา ๆ
• ในบางกรณีคุณสามารถสังเกตอาการบวมเล็กน้อยซึ่งจะ จำกัด การเคลื่อนไหวของข้อต่อเล็กน้อย เป็นเรื่องยากสำหรับคนที่จะนำไอเทมจากชั้นวางหรือใส่กลับและมีปัญหาเกี่ยวกับเสื้อผ้า
• เมื่อเวลาผ่านไปความเจ็บปวดอาจปรากฏขึ้นในระหว่างการนอนหลับ และหลังจากนั้นสักครู่กระจายไปยังข้อศอกข้อศอก
• ความเจ็บปวดอาจเป็นได้ทั้งน่าเบื่อหรือคมและยืดเยื้อ
• การละเลยปัญหาที่เกิดขึ้นเป็นเวลานานอาจทำให้เนื้อเยื่อของสะโพกเสื่อมสมบูรณ์หรือบางส่วนในบริเวณไหล่ได้ พยาธิวิทยานี้เป็นเรื่องยากมากที่จะรักษาและบางครั้งก็เป็นไปไม่ได้

Calcifying tendinitis ของข้อต่อไหล่

หากในกระบวนการของโรคหรือวิถีชีวิตบนเส้นเอ็นของเกลือโซนไหล่มีการสังเกตผู้เชี่ยวชาญวินิจฉัยวินิจฉัย calcifying tendinitis ของไหล่ร่วม ในเนื้อเยื่อที่อยู่ติดกับการสะสมของเกลือการอักเสบเริ่มโฟกัส (พยาธิวิทยานี้มักติดเชื้อคนหลังจาก 40 ปี) สาเหตุของการพังพินาศนี้ยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างถี่ถ้วน แต่แพทย์แนะนำว่าการพัฒนาภาพจำลองนี้สามารถอำนวยความสะดวกได้โดยการทำรอยร้าวหลายข้อได้รับบาดเจ็บและการสึกหรอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันตามอายุ บทบาทที่ไม่น้อยในกระบวนการนี้คือการขาดออกซิเจนในชั้นเซลล์และระหว่างเซลล์ของเส้นเอ็น

สำหรับอาการอักเสบ tendinitis ของกระดูกสะบักสะเทินบกมีอาการปวดเมื่อยตามร่างกายเกิดขึ้นเมื่อแขนขา (มันยากที่จะยกมือขึ้น) อันเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงในตำแหน่งนี้รู้สึกไม่สบายเริ่มเพิ่มอาการปวดมากขึ้นในตอนกลางคืน โปรโตคอลด้านการรักษาพยาบาลที่นำมาใช้กับแพทย์ที่เข้าร่วมส่วนใหญ่จะขึ้นอยู่กับข้อมูลภาพรังสี

[3], [4], [5], [6], [7], [8]

เอ็นร้อยหวายของกล้ามเนื้อ supraspinum ของไหล่

ข้อต่อของมนุษย์ค่อนข้างซับซ้อนอย่างใดอย่างหนึ่งอาจกล่าวได้ว่าเป็นการออกแบบที่ไม่เหมือนใครจากการทำงานร่วมกันขององค์ประกอบทั้งหมดซึ่งการทำงานของ "กลไก" โดยรวมก็ขึ้นอยู่ หนึ่งในองค์ประกอบเหล่านี้คือ supraspinatus ซึ่งเต็มไปด้วยกระพุ้งเหนือศีรษะของกระดูกสะบัก หน้าที่หลักของมันคือการเปลี่ยนไหล่และยืดแคปซูลร่วมเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการละเมิด tendinitis ไหล่ supraspinatus อาจจะพัฒนาในกรณีของแคปซูลได้รับบาดเจ็บกล้ามเนื้อ acromioclavicular ร่วม acromioclavicular จะงอยปากถูกผูกมัดตนเองหรือไหปลาร้า ความเสียหายดังกล่าวจะเต็มไปด้วยการเสื่อมสภาพที่ตามมาของลักษณะทางสรีรวิทยาของคอมเพล็กซ์ร่วมการเหนี่ยวนำการอักเสบช้าหรือเร็วและผอมบางของเอ็นซึ่งจะนำไปสู่การย่อยสลายที่สมบูรณ์ของไหล่ และเป็นผลให้คนที่จะได้รับ tendinitis ของกล้ามเนื้อ supraspinous ของไหล่ร่วม

การวินิจฉัยโรคเอ็นไทรอยด์ของข้อไหล่

เวลาผ่านไปและกลไกใด ๆ เริ่มหมดไปร่างกายมนุษย์ก็ไม่มีข้อยกเว้น ข้อต่อกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันยังมีข้อ จำกัด ของพวกเขาดังนั้น microcracks บ่อยแผลผลกระทบอื่น ๆ และนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาในร่างกายมนุษย์ การวินิจฉัยโรคเอ็นไทรอยด์ของข้อไหล่รวมถึง:

• ตรวจหาและวิเคราะห์ข้อร้องเรียนของผู้ป่วย
• การตรวจสอบผู้เชี่ยวชาญเพื่อกำหนดสถานที่ของพยาธิวิทยาอาการปวดในระหว่างการตรวจจับบริเวณโดยการระบุตำแหน่งของการเกิดอาการบวมน้ำและภาวะ hyperemia
• มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะแยกความแตกต่างของโรคนี้จาก pathologies อื่น ๆ ตัวอย่างเช่นโรคไขข้อเป็นลักษณะความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องแม้ในขณะที่ส่วนที่เหลือในขณะที่ tendonitis ของไหล่ร่วมเป็นอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมมอเตอร์
• การศึกษาในห้องทดลองมักไม่แสดงการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ข้อยกเว้นคือ tendonitis ซึ่งพัฒนาขึ้นบนพื้นฐานของความเสียหายของแบคทีเรียต่อเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของผู้ป่วย (การติดเชื้อหรือกระบวนการรูมาตอยด์)
• วิธีการของการถ่ายภาพรังสีจะให้ข้อมูลเฉพาะในกรณีที่ได้รับการวินิจฉัยอาการอักเสบ tendinitis calcifying ของไหล่ ในกรณีนี้กลุ่มของ calcinates (ผลึกของเกลือแคลเซียม) สามารถเห็นได้บนแผ่นฟิล์ม - นี่เป็นขั้นตอนที่ค่อนข้างช้าของโรค
• การถ่ายภาพด้วยคอมพิวเตอร์และการสะท้อนด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กทำให้สามารถระบุการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมในโครงสร้างของข้อต่อไหล่: รอยแตกเอ็น, ข้อบกพร่องโครงสร้างโครงสร้าง ผลการสำรวจดังกล่าวอาจบ่งบอกถึงความจำเป็นในการผ่าตัด
• บางครั้งอัลตราซาวด์จะถูกใช้เป็นเครื่องมือวินิจฉัยเพิ่มเติม เทคนิคนี้ช่วยให้คุณสามารถสร้างการเปลี่ยนแปลงที่มีผลต่อโครงสร้างของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน

[9], [10], [11]

การรักษา tendonitis ของไหล่ร่วม

ประการแรกมีความจำเป็นที่ต้องบอกว่าการรักษาเอ็นไหล่อักเสบส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับระยะและความรุนแรงของโรค ในกรณีของการวินิจฉัยโรคในระยะเริ่มต้นของการสำแดงของตนโปรโตคอลของการรักษาจะค่อนข้างประหยัดและรวมถึง:

• ข้อ จำกัด สูงสุดของการเคลื่อนย้ายและการรับภาระในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบและจากผลที่ได้จากเอ็นที่ได้รับผลกระทบ
• การบำบัดด้วยความเย็นจะใช้เป็นเครื่องช่วยเสริม
• ในการยึดข้อต่อและนำไปพักผ่อนใช้ยางผ้าพันแผลการใส่ผ้าพันแผลยืดหยุ่น
• ใช้กายภาพบำบัดอย่างแข็งขัน:
  • เลเซอร์บำบัด
  • การรักษาด้วย Shockwave
  • การบำบัดแบบแม่เหล็ก
  • การสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลตและรังสีอัลตราโซนิค
  • ในกรณีที่มีการสำแดงโรคเรื้อรังของโรคการใช้โคลนและพาราฟินการใช้ไฟฟ้าอิเลคโตรโฟเรซิสแบบ lidase
• ไม่ใช่สถานที่สุดท้ายคือการรักษาทางการแพทย์ - ยาปฏิชีวนะยาแก้ปวดและยาต้านการอักเสบยาต้านจุลชีพ
• หลังจากติดตั้งรูปแบบรุนแรงของโรคและหลักสูตรการบำบัดที่มีประสิทธิภาพแล้วแพทย์จะเชื่อมต่อผู้ป่วยด้วยชุดการออกกำลังกายทางกายภาพบำบัด
• หากไม่มีอาการกำเริบขึ้นแสดงว่ามีการนวดในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ

ในกรณีของแผลที่รุนแรงมากขึ้นการรักษาเอ็นไหล่อักเสบเริ่มต้นด้วยการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมโดยใช้ยาต้านการอักเสบ หากได้รับการวินิจฉัยว่ามี tendonitis ของฟอร์ม calcifying แล้วขั้นตอนจะดำเนินการเพื่อลบฝากเกลือ เมื่อต้องการทำเช่นนี้เข็มสองเข็มที่มีช่องเปิดขนาดใหญ่จะถูกแทรกลงในรอยต่อและน้ำเกลือจะถูกล้างออกด้วยสารละลายสรีรวิทยา จากนั้นเพิ่มการรักษาด้วยความเย็น, นวด, กายภาพบำบัด, การออกกำลังกายทางการแพทย์ หากมาตรการดังกล่าวไม่ได้นำไปสู่ผลลัพธ์ที่เป็นบวกแล้วเราต้องใช้วิธีการผ่าตัดในการรักษา ในกรณีนี้จะเหมาะสมที่จะใช้ arthroscope - อุปกรณ์ทางการแพทย์ที่มีกล้องวิดีโอ มันถูกนำเข้าสู่ลูเมนของข้อต่อและดำเนินการ manipulations ที่จำเป็น แต่การดำเนินการแถบคลาสสิกยังสามารถดำเนินการได้ ระยะเวลาของการฟื้นฟูสมรรถภาพหลังผ่าตัดมักจะใช้เวลาสองถึงสามเดือน แต่จะใช้เวลาไม่ถึงสามหรือสี่เดือนหลังจากนั้นคุณจะกลับสู่ชีวิตปกติ

ยาอาจรวมถึงยาแบบหลายทิศทาง จัดเป็นยาที่ไม่ใช่ steroid

Nimesil

การป้องกันการอักเสบและการบรรเทาปวดนี้ไม่ได้กำหนดไว้สำหรับผู้ป่วยที่มีอายุต่ำกว่า 12 ปี ยาเสพติดโดยวาจา (ปากเปล่า) ทันทีหลังการกลืนกิน ปริมาณยาเฉลี่ยต่อวันของยา 0.2 กรัมแบ่งออกเป็นสองขนาด Nimesil จัดเตรียมไว้ให้ทันทีก่อนที่แผนกต้อนรับ เมื่อต้องการทำเช่นนี้เทเนื้อหาของซองลงในแก้วน้ำอุ่นและผสมดี ระยะเวลาการรักษาไม่เกินสองสัปดาห์

อย่าใช้ยาถ้าได้รับการวินิจฉัยในประวัติศาสตร์ของมนุษย์: แผลแผลของกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กส่วนต้นแผลความดันโลหิตสูงเลือดออกภายในหัวใจล้มเหลวระดับความรุนแรงของความผิดปกติของไตแพ้ส่วนประกอบของสูตรที่ ยา nimesil ที่ห้ามใช้ในระหว่างตั้งครรภ์และระหว่างเลี้ยงลูกด้วยนม

เพื่อน

ยานี้ใช้ภายนอก ก่อนที่จะทำตามขั้นตอนนี้ควรล้างผิวหนังและบริเวณที่เป็นบริเวณที่เป็นแผล เจลเลเยอร์เล็ก ๆ บนผิว (ความยาวของเส้นทางไป 3 ซม.) อย่าถูอย่างหนัก จำนวนขั้นตอนต่อวันคือ 3-4 ครั้ง ไม่แนะนำให้ใช้มากกว่าสิบวัน

ห้ามยาเสพติดรวมถึง: ระยะเฉียบพลันดาวน์ซินโดรกัดกร่อน-หนองช็อกเลือดออกภายในผิวหนังของธรรมชาติที่แตกต่างกันมีแนวโน้มที่จะอาการแพ้ของตับและไตล้มเหลวหลอดลมหดเกร็ง Nyz ไม่ได้กำหนดให้กับสตรีในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรเช่นเดียวกับเด็กอายุต่ำกว่าเจ็ดขวบ

Ketorol

มีคุณสมบัติในการลดอาการปวดขณะที่สารที่ใช้งานอยู่ (ketorolac tromethamine) เป็นสารต้านการอักเสบที่ดีเยี่ยมและมีฤทธิ์ลดไข้ในระดับปานกลาง ในรูปแบบของยาเม็ดยาที่กำหนดไว้เพียงครั้งเดียวสำหรับ 10 มก. ในกรณีที่มีความรุนแรงทางพยาธิวิทยาคุณสามารถรับประทานปริมาณเดียวกันได้ แต่ไม่เกินสี่ครั้งต่อวัน ความจำเป็นในการแนะนำซ้ำจะกำหนดโดยแพทย์ที่เข้าร่วมเท่านั้น

Ketorol ไม่แนะนำสำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจากการแพ้แต่ละองค์ประกอบของยาเสพติดกัดกร่อนเฉียบพลัน - แผลบวมของระบบย่อยอาหาร, ปัญหาการแข็งตัวของเลือด, โรคหลอดเลือดสมอง, ปัญหาการหายใจในระบบ อย่าตั้งยาและสตรีในช่วงคลอดทารกและให้นมบุตรรวมทั้งเด็กอายุต่ำกว่า 16 ปี

Nurofen

นี้เป็นยาแก้ปวดที่ยอดเยี่ยมและลดไข้ที่มีจำนวนมากของเหลว สำหรับผู้ป่วยที่มีอายุมากกว่า 12 ปีปริมาณยาเริ่มต้นของยา 0.2 กรัมใช้เวลาสามถึงสี่ครั้งตลอดทั้งวัน หากจำเป็นให้เพิ่มขนาดเดียวเป็น 0.4 กรัมในขณะที่ปริมาณยาสูงสุดที่ได้รับอนุญาตต่อวันคือ 1.2 กรัมสำหรับเด็กทารกตั้งแต่ 6 ถึง 12 ปียาจะถูกกำหนดเป็นปริมาณ 0.2 กรัมสี่ครั้งตลอดทั้งวัน อย่าลืมว่าสามารถให้ nurofen แก่เด็กที่มีน้ำหนักได้ถึง 20 กิโลกรัม ช่องว่างระหว่างการฉีดยาไม่ควรน้อยกว่าหกชั่วโมง

ห้ามใช้ยาเสพติดอย่างยิ่งถ้าผู้ป่วยในปัจจุบันรำลึกนี้: ความล้มเหลวหัวใจและหลอดเลือดความดันโลหิตสูงอย่างรุนแรงในกระเพาะอาหารพยาธิวิทยาทางเดินอาหารโรคภูมิแพ้จะเป็นคนละเรื่องของการเตรียมการเช่นเดียวกับในกรณีของการตั้งครรภ์ (ไตรมาสที่สามของเธอ), การให้นมบุตรและอายุเด็กวัยหัดเดิน ถึงหกปี

กายภาพบำบัดใน tendonitis ของไหล่ร่วม

ในการรักษา tendinitis, การออกกำลังกายง่ายพอและไม่ได้กำกับความดันของผู้ป่วยร่วมกัน แต่เพื่อ "การพัฒนา" ของเขาค่อยๆทำเบี่ยงเบนมากขึ้น แพทย์สามารถให้การออกกำลังกายดังกล่าว:

• เมื่อต้องการพกพาคุณต้องใช้ผ้าขนหนู (ควรเป็นแบบยาว) โยนผ่านเสาบางขั้วจับมือแยกต่างหากสำหรับแต่ละด้าน เริ่มลดแขนขาที่แข็งแรงลงอย่างนุ่มนวลในขณะที่มือผู้ป่วยค่อยๆไต่ขึ้นไปยังเพดาน ในขณะที่สัญญาณแรกของอาการปวดปรากฏขึ้นการเคลื่อนไหวจะหยุดลงและล็อคในตำแหน่งนี้เป็นเวลาสามวินาที หลังจากนี้อย่างราบรื่นกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น
• มันเป็นสิ่งที่จำเป็นที่จะใช้ไม้, นึกคิดนักกีฬาหนึ่ง แต่คนอื่น ๆ จะทำ ใช้ไม้ในแนวตั้งบนพื้นที่ความยาวแขนจากเหยื่อ ด้วยมือที่ป่วยเขียนจดหมาย "O" วงกลมควรมีมากที่สุด
• มือที่มีสุขภาพดีช่วยในการแก้ไขฝ่ามือของผู้ป่วยบนไหล่ที่แข็งแรง ด้วยแปรงที่มีสุขภาพดีให้จับข้อศอกของแขนที่ได้รับ เราเริ่มต้นอย่างระมัดระวังโดยไม่ต้องกระตุกเพื่อยกข้อศอกโดยข้อศอกตามความรู้สึกในข้อต่อไหล่ ที่จุดบนให้แก้ไขตำแหน่งเป็นเวลาสามวินาทีและลดลงอย่างนุ่มนวล ทุกวันความกว้างของการเพิ่มขึ้นควรเพิ่มขึ้นเล็กน้อย
• จับมือของคุณไว้ในล็อกด้านหน้าของคุณ เริ่มยกมือขึ้นอย่างนุ่มนวล ในกรณีนี้ภาระหลักจะไปถึงแขนขาที่แข็งแรง เธอเหมือนลากจูงหลังคนป่วย
• วางเก้าอี้ตรงหน้าคุณเล็กน้อยจากเขา แขนขามีสุขภาพดีเอนหลังกับหลังของเขาขณะที่ลำตัวงอที่ส่วนหลังส่วนล่างแขนขาที่เป็นโรคเหี่ยวแห้ง เราเริ่มที่จะดำเนินการเคลื่อนไหวของผู้ป่วยของลูกตุ้มค่อยๆเพิ่มความกว้างของมัน การเคลื่อนไหวสามารถทำไปมาและไปทางขวา - ไปทางซ้ายและการเคลื่อนไหวเป็นวงกลม
• แขนข้างบนยกขนานไปกับพื้นและพับฝ่ามือซ้ายไปทางขวาของข้อศอกและฝ่ามือขวาให้ข้อศอกแขนข้างซ้าย ในสถานการณ์เช่นนี้เราจะเริ่มหมุนไปในทิศทางเดียวหรืออีกทิศทางหนึ่ง

การรักษาทางเลือกของ tendonitis ของไหล่ร่วม

ความช่วยเหลือเพิ่มเติมสามารถจัดหาได้จากยาแผนโบราณที่มีสรรพคุณแก้ปวดและต้านการอักเสบ:

• มีประสิทธิภาพในการรักษา tendonitis curcumin ซึ่งในปริมาณที่ประจำวันของครึ่งกรัมจะใช้ร่วมกับอาหารเป็นเครื่องปรุงรส เขาประกาศตัวเองว่าเป็นยาที่ยอดเยี่ยมในการบรรเทาอาการปวดและช่วยให้การอักเสบดีขึ้น
• เชอร์รี่ผลไม้ยืนยันในแก้วน้ำต้มและดื่มสองหรือสามครั้งต่อวันเป็นชา สารฟอกหนังของผลเบอร์รี่ช่วยขจัดสิ่งอักเสบและเสริมสร้างผลกระทบต่อร่างกายได้ดียิ่งขึ้น
• แก้วที่เก็บของ septicles ของ Volotsk (วอลนัท) น็อตจะเทลงครึ่งลิตรของวอดก้า ยืนยันในที่มืดเป็นเวลาสามสัปดาห์ 30 นาทีก่อนอาหารให้ใช้เวลา 30 หยดต้มด้วยน้ำเดือดที่แช่เย็น
• การแช่ที่ทำจากส่วนผสมของสององค์ประกอบ: นำมาใช้อย่างสมบูรณ์ในสัดส่วนที่เท่าเทียมกันของราก sassaparilla และรากขิงพบตัวเองได้อย่างสมบูรณ์แบบ ช้อนชาขององค์ประกอบบดจะเทลงในแก้วน้ำเดือดและเมาแทนชา เป็นที่ต้องการของชาเช่นนี้สองครั้งตลอดทั้งวัน
• ในวันแรกหลังจากที่ได้รับบาดเจ็บควรบีบอัดเย็นให้กับจุดที่เจ็บและในวันต่อมาการบำบัดด้วยความร้อนเป็นสิ่งที่ดีกว่า

[12], [13], [14], [15]

การป้องกันโรคเอ็นไทรอยด์ของข้อไหล่

เพื่อป้องกันการเกิดขึ้นของพยาธิวิทยานี้จำเป็นต้องมีการป้องกันการเกิดเอ็นไซม์ไหล่อักเสบ

• ก่อนที่คุณจะเริ่มออกกำลังกายมากขึ้น (ความเครียดที่เพิ่มขึ้น) คุณต้องอุ่นขึ้นและยืดกล้ามเนื้อและเอ็น
• ถ้าเป็นไปได้หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่น่าเบื่อหน่ายเป็นเวลานาน
• ให้ความเอาใจใส่มากขึ้นซึ่งจะช่วยลดโอกาสในการได้รับบาดเจ็บและความไม่สมดุลแบบคงที่หรือแบบไดนามิก
• การเจริญเติบโตของโหลดและความเข้มของมันควรจะค่อยๆ
• ช่วงเวลาที่โหลดได้ควรมีผลบังคับกับเวลาที่เหลือ
• การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอพร้อมกับการเล่นกีฬาและการพักผ่อนที่เหลืออยู่จะช่วยให้กล้ามเนื้อและเอ็นมีความคงตัวอยู่ตลอดเวลา
• หากมีอาการปวดในระหว่างการทำงานหรือเล่นกีฬาต้องหยุดการทำงานและพักผ่อน ถ้าอาการอาการปวดไม่หายไปหลังจากหยุดพักคุณควรปรึกษาแพทย์
• ในการดำเนินการทั้งหมดจะเป็นไปตามกฎความปลอดภัย

การคาดการณ์ของ tendonitis ของไหล่ร่วม

ถ้าจะพูดเกี่ยวกับอนาคตการพยากรณ์โรคของ tendinitis ของไหล่ร่วมกันเป็นอย่างดีพอ แต่ความรับผิดชอบสำหรับผลที่คาดว่าจะเป็นผู้ป่วยที่แบกรับตัวเองว่ามีความรับผิดชอบเขาจะอยู่ในการรักษาของการออกกำลังกาย อย่างไรก็ตามคุณต้องบังคับตัวเองให้ทำเช่นนี้โดยการเอาชนะความเกียจคร้าน

โรคใด ๆ ได้ง่ายกว่ามากในการป้องกันไม่ให้ยุ่งเหยิง คำพูดนี้เป็นที่ยอมรับและเป็นพยาธิวิทยาเช่น tendonitis ของไหล่ร่วมโรคอักเสบที่เป็นธรรมอย่างเป็นธรรม ไม่จำเป็นต้องมีความพยายามอย่างมากหากการบำบัดรักษาได้เริ่มในช่วงเริ่มต้นของโรค แต่ถ้าขั้นตอนหลักถูกละเลยพยาธิวิทยาสามารถไปสู่ระยะเรื้อรังได้ซึ่งต้องใช้ความพยายามมากขึ้น แต่อันตรายก็คือว่า tendinitis เรื้อรังอาจจะพัฒนาในการตรึงของการร่วมทุนและเป็นผลให้ลีบของกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของข้อไหล่ซึ่งในช่วงเวลาที่สามารถนำไปสู่ผลกลับไม่ได้ ดังนั้นอย่าพึ่งพา "อาจจะผ่านไปเอง" เฉพาะผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถให้การวินิจฉัยที่ถูกต้องและให้คำแนะนำที่มีประสิทธิภาพ