นิสัยของการกัดเล็บ

เห็นด้วยหรือไม่ว่าเป็นการล่วงเกินจากคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเขาเป็นคู่สนทนาของคุณซึ่งมีนิสัยหึงบ่อยๆในการกัดเล็บหรือเป็นสะโพก นี่ไม่ใช่แค่ความสวยงามเท่านั้น แต่ตามที่หมอบอกว่าเป็นอันตรายมาก ในทางการแพทย์มีแม้กระทั่งระยะดังกล่าวเป็น onychophagy ซึ่งกำหนดติดยาเสพติดโดยเฉพาะอย่างยิ่งนี้

สาเหตุของการกัดเล็บ

ความปรารถนาที่จะกัดแผ่นเล็บและเสี้ยนเป็นความผิดปกติของพฤติกรรม "การเสพยาเสพติด" นี้ไม่เพียง แต่ทำให้คนไม่สวยในการสื่อสารสำหรับคนอื่น ๆ แต่คนเหล่านี้มักจะดำเนินการต่อไปจนกว่าผิวจะไม่ได้รับบาดเจ็บและมีเลือดเกิดขึ้น ในสถานการณ์เช่นนี้หลุมต่อเล็บมักได้รับความเสียหาย

ส่วนใหญ่พยาธิวิทยานี้เกิดขึ้นในเด็ก 4-5 ปีและหากไม่มีมาตรการใด ๆ เกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อทารกไปโรงเรียนเท่านั้น สถิติแสดงให้เห็นว่า 34% ของเด็กวัยหัดเดินเข้าโรงเรียนมัธยมศึกษาต้องทนทุกข์ทรมานจากนิสัยนี้ ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับการตรวจพยาธิวิทยาที่เกิดขึ้นในวัยรุ่นในช่วงวัยแรกรุ่นซึ่งพบการแสดงออกในชีวิตวัยผู้ใหญ่ของเขาแล้ว คุณสามารถพบครอบครัวที่เล็บถูกกัดโดยผู้ใหญ่และเด็ก ๆ เพียงแค่เริ่มต้นเลียนแบบพวกเขาไม่นับเป็นสิ่งที่เป็นอันตราย

เหตุผลในการนิสัยของการแทงเล็บอาจแตกต่างกันมากและมีทั้งชั่วคราวและเป็นเวลานาน

หลายปัจจัยสามารถกระตุ้นการปรากฏตัวของพฤติกรรมที่ไม่ได้เกิดขึ้นนี้:

• นี่อาจเป็นความแตกต่างของการป้องกันทางจิตวิทยาจากสถานการณ์เครียดที่ผู้ใหญ่หรือเด็กตก
• การรุกรานโดยอัตโนมัติเป็นสถานการณ์ที่เมื่อเล็บกัดเลือดเป็นหนึ่งในอาการของการทำสมาธิด้วยตนเอง
• พฤติกรรมนี้อาจปรากฏในเด็กที่บิดามารดาขณะที่ จำกัด เสรีภาพของพวกเขาให้ปฏิบัติตามการควบคุมแบบเผด็จการ
• ความอาย ความขัดแย้งภายในซึ่งอาจเกิดจากปัญหาการสื่อสาร
• สถานการณ์นี้อาจเกิดในครอบครัวได้ พฤติกรรมไม่เพียงพอของบิดามารดาหนึ่งคนหรือทั้งสองอย่าง
• แพทย์ยอมรับและลักษณะทางพันธุกรรมของนิสัยที่ส่งโดยวิธีทางพันธุกรรม
• เมื่อคนพยายามที่จะลงโทษตัวเองในสิ่งที่เขาคิดว่าเป็นพฤติกรรมที่ไม่คู่ควร
• ความเปราะของแผ่นเล็บที่เพิ่มขึ้นเกิดจากปัญหาทางการแพทย์ เล็บแตกและหาอะไรที่ดีกว่า "ต้นแบบ" gnaws ที่เล็บ
• คนสามารถเล็บเล็บของเขาจากความเบื่อหน่ายจากการเกียจคร้าน

[1]

นิสัยการกัดเล็บในผู้ใหญ่

ผู้ใหญ่หลายคนมักจะถามว่าทำไมความเบี่ยงเบนทางพยาธิวิทยาเกิดขึ้นในระดับจิตใต้สำนึกและวิธีการกำจัดมันอย่างรวดเร็วง่ายดายและตลอดไป หลังจากที่ทุกอย่างจะสามารถนำเข้ามาในชีวิตจำนวนมากช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์และแม้กระทั่งการทำลายอาชีพ ตกลงที่จะให้พนักงานที่ในการประชุมที่รับผิดชอบหรือการประชุมกับลูกค้าจะจ่ายบางสิ่งบางอย่างที่คล้ายกัน

พฤติกรรมการเล็บเล็บในผู้ใหญ่ไม่ได้เกิดจากรอยขีดข่วน มันจะไม่ฟุ่มเฟือยที่จะนั่งลงและอย่างใจเย็นวิเคราะห์สถานการณ์ที่เกิดขึ้นเพื่อพยายามที่จะเข้าใจในสิ่งที่ขั้นตอนของชีวิตมันเกิดขึ้น? บ่อยครั้งที่รากของปัญหานี้ไปสู่วัยเด็กที่ลึกซึ้งพร้อมกับคนและวัยผู้ใหญ่

บ่อยครั้งที่อาการเหล่านี้เป็นสาดที่ซ่อนอารมณ์เมื่อโดยตรงบุคคลไม่สามารถแสดงอารมณ์ของเขา

ทุกคนตั้งแต่วัยเด็กรู้ว่าสิ่งนี้ไม่ควรทำ การกระทำที่เป็นอันตรายทำให้แผ่นเล็บไม่น่าสนใจซึ่งแย่ลงการปรากฏตัวของมือ ถ้าพยาธิวิทยาดังกล่าวปรากฏตัวเป็นเวลานานแล้วคนที่มีความปรารถนาเช่นความเสี่ยงอย่างสมบูรณ์ทำลายสภาพไม่เพียง แต่ตัวเอง แต่ยังรูปร่างของเล็บ เพื่อแก้ไขสถานการณ์เช่นนี้ตัวแทนของเพศที่อ่อนแอในบางครั้งสามารถทำได้โดยความงามเท่านั้น ขั้นตอนนี้ค่อนข้างมีราคาแพง แต่เพียงชั่วคราวช่วยแก้ปัญหาด้านสุนทรียศาสตร์ของปัญหาโดยไม่แก้ไขสถานการณ์จริง

ดังนั้นการแก้ปัญหานี้ในครั้งเดียวและบนรากจึงเป็นการดีกว่าที่จะหาเทคนิคและใช้กำลังเวลาและทรัพยากรต่างๆเพื่อลดข้อบกพร่อง

แต่นี่คือด้านภาพของปัญหา ตอนนี้เราจะจัดการกับแพทย์ ทุกคนรู้ดีว่าไม่ปลอดภัยที่จะใส่นิ้วมือเข้าไปในปากของคุณ นี้เต็มไปด้วยการติดเชื้อติดเชื้อการบุกรุก helminthic นอกจากนี้ด้วยกระบวนการที่ไม่เหมาะสมนี้มักจะทำให้ผิวเสียโฉมที่ปลายนิ้ว ความเสียหายที่เกิดขึ้นกับหนังกำพร้ากลายเป็น "เกตเวย์" สำหรับการบุกรุกจุลินทรีย์ที่ก่อให้เกิดโรค

ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องต่อสู้กับนิสัยนี้

นิสัยการกรรไกรเล็บในเด็ก

พ่อแม่ที่ใส่ใจมักกังวลกับนิสัยในการแทะเล็บที่เล็บของเด็ก และสามารถเข้าใจได้ แต่เพื่อขจัดปัญหาเราควรเข้าใจสถานการณ์และพยายามหาแหล่งที่มาซึ่งเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาสำหรับพฤติกรรมดังกล่าวของเด็ก บ่อยครั้งที่ลูกน้อยด้วยวิธีนี้จะช่วยลดความตึงเครียดที่ประสาทได้รับจากแหล่งภายนอก ถ้าคุณไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยตัวคุณเองขอแนะนำให้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอความช่วยเหลือ ในสถานการณ์เช่นนี้การปรึกษานักจิตวิทยาเด็กหรือกุมารแพทย์เขตจะเป็นประโยชน์

มีความจำเป็นที่จะต้องแก้ปัญหานี้โดยเร็วที่สุด หลังจากที่ทุกปัญหาสามารถเพิ่มเติมของลักษณะทางจิตวิทยาและเมื่อเวลาผ่านไปเล็บเล็บไม่อาจดูเหมือนเป็นปัญหาใหญ่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในพื้นหลังของความผิดหวังทางจิตวิทยาและความขัดแย้ง

แต่เพื่อให้สามารถแก้ไขสถานการณ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพควร "ควาน" แหล่งที่มาและหยุดการทำงาน เฉพาะในกรณีนี้ก็จะเป็นไปได้ที่จะพูดคุยเกี่ยวกับการกำจัดของปัญหาดังกล่าว

ถ้าทารกเริ่มเล็บเล็บอย่าปิดตาของคุณไปด้วยความหวังว่าทุกสิ่งทุกอย่างจะแก้ปัญหาด้วยตัวเองและเด็กที่โตเต็มที่จะเข้าใจการติดนิสัยและละทิ้งมัน ไม่จำเป็นต้องคาดหวังเรื่องนี้ การไม่แยแสดังกล่าวจากพ่อแม่สามารถนำไปสู่:

• เพื่อให้เป็นนิสัยที่มั่นคงที่เด็กจะพกพาและเข้าสู่วัยผู้ใหญ่
• เด็กจะได้เรียนรู้ที่จะซ่อนอารมณ์และความรู้สึกที่แท้จริงของเขาซึ่งจะทำให้เขาห่างเหินจากพ่อแม่ซึ่งจะสูญเสียความไว้วางใจ ค่อนข้างเป็นไปได้ที่เด็กจะมีปัญหากับเพื่อนหรือผู้ใหญ่เช่นครูโรงเรียนอนุบาลหรือครูโรงเรียน โดยนัยเขาคาดหวังว่าแม่หรือพ่อจะได้รับในปัญหาแก้ปัญหาด้วยการปกป้องเขา ในเวลาเดียวกันเขาด้วยเหตุผลบางอย่างกลัวที่จะพูดเกี่ยวกับปัญหาของเขา สำหรับสถานการณ์ที่เฉพาะเจาะจงอาจดูเหมือนไม่คุ้มค่ากับ "ไข่กิน" แต่สำหรับผู้ชายตัวน้อยก็ร้ายแรงมาก
• ดังกล่าวข้างต้นมือสกปรกในปากมีการติดเชื้อและปรสิตที่เจาะเข้าไปในร่างกายของเรา และจะต้องพยายามอย่างมากในการแก้ปัญหานี้และเพื่อหยุดยั้งโรคที่เกิดขึ้น
• ในกรณีนี้การละเลยไม่นานปัญหาจะนำไปสู่การหยุดชะงักของรูปร่างของแผ่นเล็บ มันสามารถกลายเป็นกว้าง แต่สั้นลง มือกับเล็บดังกล่าวสูญเสียความงามของพวกเขาพวกเขาจะละอายใจที่จะแสดงคู่สนทนาซึ่งได้นำความรู้สึกไม่สบายทางจิตวิทยาให้กับสถานการณ์
• ทารกน่าประทับใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งสามารถที่จะกรีดบนพื้นหลังของการแสดงผลที่สดใสไม่สามารถรับมือกับอารมณ์

ดังนั้นหากพ่อแม่ตั้งใจที่จะกำจัดเด็กของพวกเขาติดยาเสพติดนี้มีความจำเป็นต้องหาสาเหตุที่แท้จริงของการเกิดขึ้นของ พ่อแม่ต้องเข้าใจว่าอะไรคือสิ่งที่ทำให้ทารกรำคาญภายใต้สถานการณ์ใดที่เขาดึงมือของเขาไปที่ปากของเขา? ใน "การต่อสู้" นี้ผู้ใหญ่ควรอดทน: อย่าดึงทารกขึ้นด้วยการระคายเคืองในเสียงไม่ตบบนมือหรือตำหนิ พฤติกรรมนี้อาจทำให้สถานการณ์รุนแรงขึ้นอย่างมาก เฉพาะกับความอดทนและความรักหนึ่งสามารถหาแก้วน้ำซึ่งจะเริ่มต้นปฏิกิริยาทางพยาธิสภาพของทารกนี้ และนี่คือวิธีการที่จะตัด "ปม Gordeev" นี้

วิธีการกำจัดนิสัยการเล็บเล็บ?

ดังที่ได้กล่าวมาแล้วข้างต้นเพื่อตอบคำถามเกี่ยวกับวิธีกำจัดนิสัยในการขัดเล็บคุณสามารถกำหนดสาเหตุของตัวเร่งปฏิกิริยาได้ แต่คำแนะนำบางอย่างอาจได้รับทันที

ควรสังเกตทันทีว่าปัจจุบันยาและวิธีการแพทย์ทางเลือกในปัจจุบันไม่มี "ยาเม็ดคลาสสิก" ซึ่งจะช่วยให้สามารถรับมือกับปัญหาได้อย่างรวดเร็วและรวดเร็ว

วิธีการบางอย่างที่พ่อแม่ใช้ยังไม่มีผล 100%

• แพร่กระจายดาวเรืองกับมัสตาร์ด, ขี้ผึ้งหรือลาเวนเดอร์ต่างๆ
• พวกเขาใช้ความกลัวและข่มขู่

เหตุการณ์ดังกล่าวให้ทดลองถ้าผลบวกก็จะเป็นช่วงสั้น ๆ เป็นวิธีการรักษาที่ไม่ถูกต้อง หลายคนพยายามที่จะกำจัดอาการที่ไม่ได้มีผลต่อแหล่งที่มาของการกำเนิดของตน แม้ว่าข้อตกลงนี้มีอาการวิธีการดังกล่าวทำงานแล้วคนที่จะประสบกระจัดและแทนที่จะ skusyvat แผ่นเล็บ, เช่นเขาจะเริ่มต้นที่จะกัดริมฝีปากโกงผมนิ้วมือของเขาพยายามที่จะเคาะมากกว่าหูดจะเริ่มต้นที่จะสูบบุหรี่และอื่น ๆ

ถ้ามันเกี่ยวข้องกับทารกแล้วก่อนอื่นแม่ควรพยายามที่จะนำเขาไปสู่การสนทนาที่เป็นความลับและหาสาเหตุของความตื่นเต้นของเขา ในสถานการณ์เช่นนี้ก็เพียงพอที่จะกอดรัดทารกไว้เพื่อบอกว่าเขารักและภูมิใจในตัวเขาและยังเป็นอิสระหรือร่วมกับเด็กเพื่อหาช่องทางในการแก้ปัญหาของเขา หากเป็นไปไม่ได้สำหรับพ่อแม่นักจิตวิทยาสำหรับเด็กสามารถช่วยได้

แนวทางการแก้ไขปัญหาต้องละเอียดมากขึ้น มีความจำเป็นที่จะต้องคำนึงถึงปัจจัยต่างๆให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้คือสถานการณ์ที่คนอาศัยสถานะทางสังคมลักษณะส่วนตัวของเขาเป็นต้น หากมีความรู้สึกว่าคุณไม่สามารถรับมือกับปัญหาได้ด้วยตัวคุณเองคุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญโดยการปรึกษานักจิตวิทยา

ปัญหาสามารถ quashed ด้วยเทคนิค psychotherapeutic ต่างๆ ประการแรกเพียงอย่างเด็ดขาดห้ามกัดเล็บเป็นไปไม่ได้ คนที่ตัวเองต้องเจาะและต้องการที่จะได้รับอิสรภาพจากความปรารถนาทางพยาธิวิทยา มิฉะนั้นปัญหาจะไม่ได้รับการแก้ไข

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำหลายวิธีหากต้องการให้อนุญาตให้หยุดปัญหา:

• หากแหล่งที่มาของการเสพติดพยาธิวิทยาคือความวิตกกังวลหรือสถานการณ์ความตึงเครียดก็เป็นไปได้ใช้ยาเสพติดยากล่อมประสาท มันอาจจะเป็น tinctures สมุนไพรแสงขึ้นอยู่กับเมลิสสาสืบ Leonurus และอื่น ๆ หากสถานการณ์มีความซับซ้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาจได้รับมอบหมายและตัวแทนทางเภสัชวิทยา: เพอร์ซี่ชีวิต 600 tsirkulin, dormiplant, negrustin, novopassit, stressplant, Despres (ผลิตขึ้นอยู่กับองค์ประกอบพืช) หรือ valokordin, valoserdin, dormiplant, kardolol, Corvaldin, Corvalolum, nobrassit , sanason และอื่น ๆ

Novopassit ยาเสพติดรวมกันได้รับการแต่งตั้งหนึ่งช้อนชาซึ่งสอดคล้องกับ 5 มล., สามครั้งตลอดทั้งวัน หากต้องการทราบภาพอาการของโรคปริมาณที่แนะนำของยานี้สามารถเพิ่มเป็นสองเท่าและใช้เวลา 10 มิลลิลิตรสามครั้งต่อวัน

แต่การเตรียมการทางเภสัชวิทยานี้มีข้อห้ามของตัวเอง: การแพ้ยาแต่ละส่วนของส่วนประกอบของยาการปรากฏตัวของผู้ที่มีอาการกล้ามเนื้ออ่อน (myasthenia) ควรให้ความระมัดระวังต่อยาสำหรับผู้ป่วยที่มีความผิดปกติที่มีผลต่ออวัยวะในระบบทางเดินอาหาร

ในทำนองเดียวกันในกรณีนี้แพทย์สามารถกำหนดพฤติกรรมบำบัดซึ่งเป็นผู้ป่วยพบกับความกลัวของเขาและการพัฒนาความสามารถในการควบคุมอารมณ์ของเขา

• ผู้ชายคนหนึ่งเล็บแผ่นเล็บเพราะความเปราะบางของมันดังนั้นจึงเป็นสิ่งที่จำเป็นในการทำความเข้มแข็งของพวกเขา ในกิจกรรมบำบัดคุณสามารถใช้ห้องอาบน้ำอุ่นที่ใช้เกลือทะเลคอมเพล็กซ์วิตามินหรือ monopreparation ซึ่งประกอบด้วยแคลเซียมและธาตุอื่น ๆ และวิตามิน ยกตัวอย่างเช่นแคลเซียม gluconate จะถูกนำมาใช้สำหรับ 1 ถึง 3 กรัมของสารสองถึงสามครั้งต่อวัน

การควบคุมการใช้ยานี้อาจทำให้กลายเป็น hypercalcemia เพิ่มความไวต่อส่วนประกอบของยาได้ แคลเซียม gluconate ไม่ได้กำหนดไว้สำหรับ hypercalciuria รุนแรงความผิดปกติของไตอย่างรุนแรงหรือหากร่างกายของผู้ป่วยมีแนวโน้มที่จะ thrombogenesis

• สำหรับผู้หญิงหนึ่งในวิธีการกำจัดยาเสพติดที่สามารถสร้างขึ้นของเล็บและภาพวาดพวกเขาด้วยสีอะคริลิหรือเจล ในสถานการณ์เช่นนี้แก้วจิตวิทยาทำงานได้ดีขึ้น ผู้หญิงคนไหนที่ต้องจ่ายเงินเป็นจำนวนมากอยากจะมีส่วนร่วมกับความงามดังกล่าว
• ถ้าจำเป็นเป็นไปได้ที่จะแนะนำในการบำบัดการใช้สารที่มีรสชาติน่ารังเกียจบนเล็บ การทำเช่นนี้จะช่วยให้คุณสามารถควบคุมความต้องการที่ไม่พึงประสงค์ของคุณได้ง่ายขึ้น
• ถ้าคนต้องการจะกำจัดนิสัยคุณสามารถขอให้ญาติหรือเพื่อนสนิทพากันลุกขึ้นอีกครั้งด้วยการพยายามติดนิ้วมืออีกครั้งในปากของคุณ
• อีกวิธีหนึ่งในการหันเหความสนใจจากความปรารถนาที่จะตัดเล็บคือการมีส่วนร่วมในเรื่องที่น่าสนใจ

วิธีการเลิกนิสัยของการแทงเล็บ?

หากนิสัยที่เป็นปัญหาไม่ได้ทำให้คนใดรู้สึกไม่สบายแล้วจะไม่สามารถรับมือกับสถานการณ์ได้อย่างรวดเร็วเนื่องจากไม่มีแรงจูงใจในการแก้ไขปัญหา

และสถานการณ์เมื่อคนที่ "สุก" เขาก่อนอื่นมีคำถามที่ถูกต้องวิธีที่จะเลิกนิสัยของการห้ำหั่นเล็บ? คุณสามารถให้คำแนะนำกิจกรรมบางอย่างที่จะช่วยให้คุณสามารถหาทางเลือกสำหรับพยาธิวิทยาสอนวิธีควบคุมอารมณ์ของคุณ

• หนึ่งในจุดบำบัดคือความสามารถในการผ่อนคลาย จะช่วยลดความเข้มของความเครียดทำให้สงบซึ่งก็ไม่จำเป็นต้องปล่อยอารมณ์ซึ่งมักจะปรากฏตัวเองโดยการเล็บจานเล็บ ในสถานการณ์เช่นนี้การอาบน้ำสมุนไพรจะช่วยให้ คุณสามารถพยายามที่จะจุดประกายหลอดไฟปรุงแต่งที่มีน้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติ หากต้องการคุณควรลองทำโยคะการทำสมาธิการพักผ่อนหรือการขับรถมาเป็นบวก
• อีกวิธีหนึ่งคือการกำหนดเป้าหมายในการกำจัดพยาธิวิทยา ในการควบคุมกระบวนการนี้คุณควรสังเกตวันที่ของ "จุดเริ่มต้นของถนน" ในปฏิทินบนผนัง ทุกเย็นผลของวันจะสรุป หากตลอดเวลาที่ได้เปิดออกไม่เคยที่จะนำกระดูกกับฟันที่คุณควรได้รับการสนับสนุน วิธีนี้นานพอ แต่ผลที่ได้คือคุ้มค่า และสิ่งที่สำคัญคือผลเช่นเดียวกับความพึงพอใจทางศีลธรรมจากการทำงานที่ดำเนินการและความยากลำบากเอาชนะ
• คุณสามารถ "บังคับ" ให้เปลี่ยนโดยไม่จำเป็นต้องกัดเล็บของคุณด้วยความสามารถในการเคี้ยวถั่วและผลไม้แห้ง การทดแทนดังกล่าวไม่ใช่เพียงแค่เหตุผลทางด้านจิตใจ แต่ยังเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย
• คุณควรจะมีชุดแต่งเล็บกับคุณซึ่งถ้าจำเป็นคุณสามารถใช้เมื่อประมวลผลเล็บหัก และนี่ใช้เฉพาะกับผู้หญิงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ชายโดยเฉพาะ
• ปรับปรุงอาหารของคุณอาจเป็นเรื่องที่ไม่ดีต่อวิตามินและแร่ธาตุ (โดยเฉพาะแคลเซียม) ซึ่งเป็นสาเหตุของความเปราะบางและการเคลือบแผ่นเพิ่มขึ้น ในการปรับปรุงสถานการณ์อาหารและอาหารดังกล่าวควรวางอยู่บนโต๊ะอย่างสม่ำเสมอเช่นถั่วหมูขมเย็นผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวพริกไทยบัลแกเรียผักทุกชนิดเมล็ดฟักทองและอื่น ๆ
• เพื่อเสริมสร้างและปรับปรุงสภาพของแผ่นเล็บคุณควรใช้ครีมบำรุงพิเศษเป็นประจำ อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งทำมือบนพื้นฐานของเกลือทะเลหรือ infusion สมุนไพรสมุนไพร ประสิทธิภาพสูงของผลการแสดงการใช้ยาเสพติดซึ่งรวมถึงวิตามิน D และ A. การใช้ครีมมาสก์บำรุงผิวกระบวนการน้ำจะดีกว่าที่จะใช้จ่ายก่อนนอน หลังจากใช้ส่วนประกอบทางโภชนาการแล้วคุณสามารถใส่ถุงมือผ้าฝ้ายและนอนได้ ดังนั้นผ้าปูที่นอนจะยังคงสะอาดและผิวและเล็บมือจะได้รับอาหารของพวกเขา
• เมื่อทำงานที่บ้านหรือบนพล็อตให้ใช้ถุงมือยางเพื่อป้องกันมือของคุณจากสารเคมีและสิ่งแวดล้อม
• ถ้าคุณต้องการเลิกนิสัยในการแทงเล็บของคุณคุณไม่ควรลืมเกี่ยวกับด้านจิตวิทยาของปัญหานี่คือสิ่งที่คุณควรสนใจก่อน บางทีคนอาจมีปัญหาทางจิตอย่างรุนแรง แล้วมันจะมีสิทธิ์ที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ การรักษาด้วยภาพวาดโดยแพทย์อาจรวมถึงการสะกดจิตการฝังเข็มและวิธีการอื่น ๆ ของยาแบบดั้งเดิมและแบบไม่ใช้ยาแผนโบราณ
• หากสถานการณ์เกี่ยวข้องกับแผลอินทรีย์ก็จำเป็นต้องมีการตรวจและรักษามากขึ้น
• มีประเภทของคนที่เริ่มต้นการตัดเล็บของพวกเขาเมื่อความหิวจะครอบงำพวกเขา ดังนั้นในสถานการณ์เช่นนี้คุณจำเป็นต้องตรวจสอบอาหารของคุณ สูตรควรเป็นส่วนที่เป็นประจำ แต่ไม่สำคัญดังนั้นคุณจึงไม่สามารถรักษาโรคอ้วนได้ในภายหลัง

ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าวิธีการที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการกำจัดปัญหาคือชุดของกิจกรรมที่ประกอบด้วยการออกกำลังกายทางจิตวิทยาร่วมกับเทคนิคต่างๆที่ใช้กันมากขึ้น (การทาเล็บกับสารที่มีรสชาติไม่พึงประสงค์)

ให้เด็กเล็ก ๆ สามารถลองใส่พลาสเตอร์ปิดแผลได้ สำหรับผู้ป่วยเด็กที่อายุน้อยมากวิธีการทางจิตวิทยาไม่เหมาะสมอย่างสมบูรณ์และไม่ได้ผล เด็กยากมากพอที่จะอธิบายว่าการเล็บเล็บใส่นิ้วมือสกปรกในปากถือเป็นอันตราย ธรรมชาตินี้ไม่ได้หมายความว่าไม่จำเป็นต้องพูดถึงเรื่องนี้กับเด็ก เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะพบข้อโต้แย้งที่มีน้ำหนักมากขึ้นสำหรับลูกน้อยของคุณ ตัวอย่างเช่นเด็กสาววัยรุ่นสามารถอธิบายได้ว่าเล็บที่น่าเกลียดจะเป็นอย่างไรและต่อมาก็เป็นแบบมือที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเท่าที่การทำเล็บมือที่หรูหราที่สุดจะไม่สามารถช่วยได้

อีกทางเลือกหนึ่งที่สามารถช่วยในการหย่านมทารกจากนิสัยในการแทะเล็บจะเป็นทัศนคติที่ใส่ใจต่อ "ปัญหา" เล็ก ๆ น้อย ๆ และปัญหาของตัวเอง มันเป็นสิ่งที่จำเป็นต้องทำมากขึ้นกับเด็กเพื่อที่เขาจะสนใจและไม่เบื่อแล้วเหตุผลสำหรับการเปิดเผยการเสพติดที่เป็นอันตรายจะหายไป

พฤติกรรมของการตอกตะปูเป็นปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์และเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ แต่เธอไม่ใช่ประโยคที่เหลืออยู่ในชีวิตของเธอ ด้วยวิธีนี้คุณสามารถและต้องต่อสู้ แต่การกำจัดเพียงแค่ดื่มยาจะไม่ทำงาน มีความจำเป็นที่จะต้องได้รับการปรับให้ทำงานบางอย่างคล่องแคล่วเป็นหลักสาเหตุซึ่งเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาสำหรับการสำแดงของการสะท้อนทางพยาธิสภาพนี้ ถ้าคุณไม่สามารถจัดการปัญหาได้โดยอิสระคุณไม่ควรแยกแยะความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ แต่หลังจากผ่านเส้นทางนี้คนดังกล่าวได้รับเงินปันผลอื่น ๆ กลายเป็นความสงบความมั่นใจและความสามารถในการจัดการอารมณ์และชีวิตของเขา!