^

สุขภาพ

ปวดชั่วคราว

บรรณาธิการแพทย์
ตรวจสอบล่าสุด: 23.04.2024
Fact-checked
х

เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้

หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter

ปวดตามเวลาสามารถรบกวนบุคคลในรูปแบบที่แตกต่างกัน พวกเขาสามารถส่งผลกระทบต่อวัดด้านซ้ายวัดด้านขวาหรือสามารถทำร้ายจากทั้งสองด้านของศีรษะ อาการปวดอาจรุนแรงหรือน่าเบื่อทั้งในระยะสั้นและระยะยาว การเลือกวิธีการรักษาอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทราบสาเหตุของอาการปวดในวัด

สาเหตุ ปวดชั่วคราว

นี่เป็นสาเหตุที่เป็นไปได้ของความเจ็บปวดทางโลก คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อให้การวินิจฉัยถูกต้อง

  • ความผิดปกติของการหักเห
  • ปวดศีรษะของความตึงเครียด
  • อาการไมเกรน
  • คลัสเตอร์ปวดหัว
  • โรคไซนัสอักเสบ
  • โรคหลอดเลือดแดงทแยง
  • เลือดออกในเส้นประสาท subarachnoid
  • อาการไขสันหลังอักเสบ
  • สมองอักเสบ
  • ความดันเลือดสูง

สาเหตุของความเจ็บปวดแบบชั่วคราวอาจเป็นเรื่องง่ายเช่นอาการบาดเจ็บที่ศีรษะ แต่อาจเป็นลักษณะของเชื้อไวรัสด้วย นอกจากนี้ยังมีอาการปวดหัวความตึงเครียดที่มีการแปลภาษาในวัดด้วยอาการเพิ่มเติมเช่นอาการปวดรอบศีรษะ อาการปวดตามช่วงเวลาอาจมาพร้อมกับความไวต่อแสงหรือเสียงและคลื่นไส้ซึ่งหมายถึงอาการไมเกรน ปวดในวัดด้วยความแออัดของจมูกความร้อนและความอ่อนแอ - อาการหวัดหรือมีไข้หวัดใหญ่

อาการปวดหัวบางอย่างหายไปเองหลังจากนอนหลับปกติ พักผ่อนเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการรักษาอาการปวดหัวเช่นเดียวกับการนวดในพื้นที่ชั่วคราวและลำคอ มันเป็นประโยชน์มากที่จะกำจัดความเจ็บปวดชั่วคราว ถ้าอาการปวดยังคงไม่ผ่านมีทางเลือกของยาก็แนะนำมากที่สุดที่จะใช้ ibuprofen หรือ tylenol

ปวดในวัดและดวงตามักเป็นสัญญาณของอาการปวดศีรษะประเภทต่างๆ นี่เป็นความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์มากและบางครั้งต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดนี้คือโรคตาแห้งและไซนัสอักเสบ แต่มีสาเหตุอื่น ๆ ของอาการปวด ตัวอย่างเช่นกลุ่มอาการอักเสบเกี่ยวกับวงโคจรอาการอัมพาตของเส้นประสาทกะโหลกและโรคประสาทอักเสบ

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5], [6]

ระบาดวิทยา

ชนิดของอาการปวดหัวความตึงเครียด (HDN) เป็นชนิดที่พบมากที่สุดของอาการปวดหัวระยะเรื้อรัง (ปวดชั่วคราว) 

นี่เป็นหนึ่งในเงื่อนไขทางการแพทย์ที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้ป่วยต้องการพบแพทย์ 

ความเจ็บปวดชั่วคราวในภาวะ overexertion พบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย (อัตราส่วน 1.4 ต่อ 1) 

อาการปวดเมื่อยตามช่วงเวลาที่พบมากที่สุดในหมู่คนหนุ่มสาวโดยประมาณ 60% เกิดขึ้นในผู้ป่วยที่มีอายุมากกว่า 20 ปี เริ่มมีอาการเมื่ออายุมากกว่า 50 ปีเป็นเรื่องผิดปกติ 

ความชุกของความเจ็บปวดชั่วคราวด้วย overvoltage ของระบบประสาทแตกต่างกันไประหว่าง 30% และ 78% 

ควรระมัดระวังในการวินิจฉัยผู้สูงอายุเนื่องจากเป็นอาการเจ็บปวดชั่วคราวที่เกิดขึ้นในวัยชรา

trusted-source[7], [8], [9]

อาการ

นักเรียนที่แห้งเป็นปัญหาที่พบบ่อยมาก อาการคันตาไหม้และปวดตาและวัดอาจคมและเย็บได้ น้ำตาเทียม (เจลบำรุงรอบดวงตา) - เครื่องมือที่ดีในการรักษาอาการตาแห้ง เจลนี้สามารถพบได้ในร้านขายยาหรือร้านค้าใด ๆ และยานี้ไม่จำเป็นต้องมีใบสั่งยา

ไซนัสอักเสบคือการอักเสบของพาราไซซัลไซนัส ความเจ็บปวดในวัดที่มีโรคนี้มักจะรุนแรงและรุนแรงและมันจะกลายเป็นเลวร้ายยิ่งกับการเคลื่อนไหวของหัวทุก การวินิจฉัยจะดำเนินการโดยใช้เครื่องเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ (CT) แต่โดยปกติแพทย์สามารถวินิจฉัยได้ด้วยความช่วยเหลือของการทดสอบอย่างละเอียด การรักษาประกอบด้วยยาปฏิชีวนะ

ภาวะการอักเสบของวงโคจรเป็นภาวะที่ส่งผลต่อกล้ามเนื้อของวงโคจร นี่คือการวินิจฉัยโดย CT และหายด้วยความช่วยเหลือของเตียรอยด์ กลุ่มอาการอักเสบเกี่ยวกับวงโคจรมักเกี่ยวข้องกับสภาวะอื่นเช่นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์โรคเกาต์ อาการ ได้แก่ ดวงตาสีแดงและอาการปวดในวัด

ประสาทตาอักเสบของเส้นประสาทเส้นประสาทส่งผลต่อเส้นประสาทและกล้ามเนื้อของดวงตาและมีลักษณะเป็นภาพเบลอและปัญหาในการรับรู้สี เส้นประสาทกะโหลกศีรษะมักจะกลายเป็นอักเสบในผู้ป่วยโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง นอกเหนือไปจากอาการปวดชั่วคราวและอาการปวดในสายตาอาการต่างๆ ได้แก่ การมองเห็นสองด้าน

หากอาการปวดหัวหรืออาการปวดตายังคงมีอยู่การปรึกษาหารือระหว่างนักประสาทวิทยากับจักษุแพทย์ควรดำเนินการ

อาการปวดในภูมิภาค

อาการปวดในระดับภูมิภาคเป็นอาการที่เกิดขึ้นพร้อมกับอาการปวดเรื้อรังโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการปวดชั่วคราว เป็นที่เชื่อกันว่าอาการปวดมาจากความผิดปกติหรือความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลางหรืออุปกรณ์ต่อพ่วง ผู้ป่วยที่ได้รับความทุกข์ทรมานจากอาการปวดในกลุ่มอาการข้างเคียงในภูมิภาคมักจะบ่นเรื่องอาการปวดบวมและตึงของส่วนที่ได้รับผลกระทบจากร่างกายหรือแขนขา ในกรณีส่วนใหญ่ความซับซ้อนของอาการปวดในระดับภูมิภาคมีความสัมพันธ์กับการบาดเจ็บ อันตรายที่ทำให้เกิดอาการปวดอาจมีขนาดเล็กหรือตรงกันข้ามค่อนข้างใหญ่

การบาดเจ็บสามารถทำให้เกิดความผิดปกติของระบบประสาทได้ (triggering) และสิ่งนี้นำไปสู่ความรู้สึกที่รุนแรงของความร้อนในบริเวณที่ได้รับผลกระทบเช่นเดียวกับอาการปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการปวดชั่วคราว

กลุ่มอาการเหล่านี้ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับคนระหว่างอายุ 25 ถึง 55 ปีอาการปวดเรื้อรังในวัดในกลุ่มอาการปวดในระดับภูมิภาคมีผลต่อผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย เฉพาะในประเทศสหรัฐอเมริกาประมาณจากโรคนี้จะมีผู้ป่วย 3 ถึง 6 ล้านคน

อาการปวดหัวเครียด

อาการปวดหัวความตึงเครียดเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของความเจ็บปวดทางโลก ความตึงเครียดของระบบประสาทที่มีอาการปวดชั่วคราวเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักทำให้เกิดการขาดหรือการหยุดชะงักในความสามารถในการทำงาน ประเภทของอาการปวดหัวความตึงเครียด (HDN) จัดเป็นอาการปวดศีรษะขั้นพื้นฐานตามการจำแนกระหว่างประเทศของอาการปวดหัว, ความผิดปกติของระบบประสาท นี่เป็นอาการปวดศีรษะแบบทั่วไปและสามารถกระจายได้ดังต่อไปนี้ 

อาการปวดศีรษะเป็นครั้งคราว (โดยเฉพาะอย่างยิ่งความเจ็บปวดชั่วคราว) - 78% ของประชากรที่มีส่วนเกี่ยวข้อง สามารถพัฒนาเป็นรูปแบบเรื้อรังได้ 

อาการปวดหัวเรื้อรัง (โดยเฉพาะความเจ็บปวดในวัด) - พวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานจาก 3% ของประชากร นี้เกิดขึ้นมากกว่า 15 วันต่อเดือน

เช่นเดียวกับอาการปวดหัวหลายครั้งการตรวจสุขภาพเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ป่วยในการวินิจฉัยที่ถูกต้อง ด้วยการวินิจฉัยที่ถูกต้องคุณสามารถให้การรักษาที่มีประสิทธิภาพและคำแนะนำจากแพทย์เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตได้

ลักษณะของความเจ็บปวดชั่วคราวในการแสดงออกมากเกินไป

ตามกฎลักษณะของความเจ็บปวดชั่วคราวใน overexertion อธิบายว่าเป็นความดันหรือการจับภาพของขมับของวัดหรือแถบทั้งรอบศีรษะ บ่อยครั้งที่มีการเชื่อมต่อกับอาการปวดที่คอมีอาการปวดคอ ปวดเหล่านี้สามารถถอดออกได้ไม่กี่ชั่วโมง แต่ไม่ได้มีฟังก์ชั่นที่เฉพาะเจาะจงและอาการที่เกี่ยวข้องไมเกรน (แม้ว่าแสงและทำให้รุนแรงขึ้นในรัฐของการเคลื่อนไหวเป็นเรื่องธรรมดาที่จะปวดหัวมาก) .Po เมื่อเทียบกับไมเกรน, ปวดหัวความตึงเครียดด้วยการแปลในวัดปรากฏเป็นดังนี้ 

  • ความเจ็บปวดในวัดจะค่อยๆดีขึ้นตั้งแต่เริ่มต้น 
  • ปวดในวัดเป็นตัวแปรในระยะเวลา (มักจะไปลดลง) 
  • ความเจ็บปวดในวัดกลายเป็นเรื่องปกติมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

การวินิจฉัยอาการปวดหัวความตึงเครียดเกี่ยวข้องกับการแปลความหมายของอาการปวดต่อไปนี้ 

  • ทวิภาคีหรือทั่วไปตั้งแต่ระดับอ่อนถึงปานกลาง (เป็นอุปสรรค แต่ไม่รบกวนการทำงาน) 
  • การแปลความเจ็บปวดบริเวณหน้าท้องท้ายทอย 
  • ความเจ็บปวดในวัดไม่ได้รุนแรงขึ้นเนื่องจากการออกกำลังกายเป็นประจำ

รูปแบบ

ปวดชั่วคราวเกิดขึ้นในรูปแบบที่แตกต่างกันและความเข้มที่แตกต่างกัน ความเจ็บปวดบางอย่างอาจเกิดขึ้นจากกิจกรรมที่ใช้งานมากเกินไปหรือการเคลื่อนไหวที่ไร้เดียงสาเช่นการออกกำลังกายการไอหรือดันขึ้นจากพื้นเช่น อาการปวดหัวอื่น ๆ เกิดจากคาเฟอีนจำนวนมากในร่างกายหรือมีน้ำตาลในเลือดต่ำ แต่เนื่องจากความเจ็บปวดชั่วคราวนำประสบการณ์และเนื่องจากอาการปวดหัวเกิดขึ้นด้วยเหตุผลที่แตกต่างกันจะเป็นประโยชน์ในการดูรูปแบบที่แตกต่างกัน

ปวดชั่วคราวแบ่งออกเป็นสี่ประเภท

อักเสบ - ปวดชั่วคราวมีแนวโน้มที่จะแสดงถึงสภาวะสุขภาพที่รุนแรงเช่นการติดเชื้อ (เช่นโรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบและการติดเชื้อไซนัส)

การหดตัวของกล้ามเนื้อ (ความตึงเครียด) - ประมาณ 75% ของอาการปวดหัวทั้งหมดคืออาการปวดหัวที่ตึงเครียด ความตึงเครียดและท่าทางไม่ดีอาจนำไปสู่กล้ามเนื้อคอคลายและความตึงเครียดของหนังศีรษะซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดในวัดได้ เสียงรบกวนและสิ่งสกปรกทำให้สภาพแวดล้อมเลวร้ายยิ่งขึ้น ผู้หญิงต้องทนทุกข์ทรมานบ่อยกว่าผู้ชาย

ปวดเมื่อยตามหลอดเลือด - อาจทำให้หนักใจได้เนื่องจากการหยุดชะงักของหลอดเลือด ประเภทของอาการปวดศีรษะที่มีชื่อเสียงที่สุดในท้องตลาดในวัดคือไมเกรน แต่อาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์ (pronounced ถึงความพยายามฆ่าตัวตาย) ยังถูกจัดเป็นอาการปวดหัวของหลอดเลือด

อาการปวดศีรษะตึงเครียดเป็นอาการบ่งบอกถึงสภาวะที่ร้ายแรงของร่างกายและเกิดขึ้นเมื่อตาซ็อกเก็ตและหน้าผากเครียดเกินไปตั้งแต่ 30 ถึง 7 วัน

โรคหลอดเลือดแดงทแยง

โรคหลอดเลือดแดงในช่องท้องเป็นอาการปวดรุนแรงในวัดซึ่งส่วนใหญ่จะมีผลต่อคนหลัง 50 ปี ปวดเหล่านี้มีความแข็งแรงเพื่อให้คนสามารถแม้กระทั่งสมบูรณ์ตาบอด พวกเขาจะรวมกับการนอนไม่หลับการสูญเสียน้ำหนักที่รุนแรงปวดคอและไหล่, สีแดง, การแพร่กระจายทั่วหนังศีรษะ

ยักษ์มือถือโลหิต (GCA หรือโลหิตชั่วคราวหรือโลหิตกะโหลก) หรือโรคฮอร์ตัน - เป็นโรคการอักเสบของหลอดเลือด - มันเกิดขึ้นบ่อยที่สุดที่เกี่ยวข้องกับหลอดเลือดแดงใหญ่และขนาดกลางของศีรษะโดยเฉพาะอย่างยิ่งในภูมิภาคของหลอดเลือดภายนอก นี่คือรูปแบบของ vasculitis

เซลล์ยักษ์ของโรคหลอดเลือดอักเสบสะท้อนถึงประเภทของเซลล์อักเสบที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของหลอดเลือดแดงเรื้อรังพวกเขาจะมองเห็นได้อย่างชัดเจนเมื่อ biopsy เมื่อคนกดนิ้วมือของเขาไปวัดเขารู้สึกดีชีพจรในพวกเขาในส่วนของศีรษะที่ผมเติบโตขึ้น เนื่องจากหลอดเลือดแดงที่อักเสบหลอดเลือดดำและออกซิเจนจะถูกส่งไปยังเส้นประสาทที่ไม่ดีซึ่งเป็นเหตุให้เซลล์ประสาทตายลงความเจ็บปวดในวัดและการตาบอดในที่สุด

โรคหลอดเลือดแดงทวารหนักมักได้รับการรักษาด้วยเตียรอยด์ (ฮอร์โมนเตียรอยด์) ซึ่งช่วยในการบรรเทาการอักเสบของหลอดเลือดแดงและความเจ็บปวดในวัดวาอาราม

เพื่อให้เข้าใจถึงอาการปวดหัวของคุณได้ดีขึ้นคุณควรทำความเข้าใจความแตกต่างในอาการของอาการปวดแต่ละประเภท ซึ่งจะทำให้คุณสามารถเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมได้ เพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการเจ็บปวดชั่วคราวอ่านวรรณกรรมพิเศษเกี่ยวกับปัญหานี้และปรึกษาแพทย์นักบำบัดโรคและจักษุวิทยารวมทั้ง neuropathologist

trusted-source[10], [11], [12]

ใครจะติดต่อได้บ้าง?

การวินิจฉัย ปวดชั่วคราว

นอกเหนือไปจากประวัติทางการแพทย์ของคุณแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณทดสอบบางอย่างเพื่อตรวจสอบว่ามีอาการปวดเป็นผลมาจากการติดเชื้อเนื้องอกหรือฝีถ้าปากคือการหยุดชะงักของเซลล์ประสาทสมอง ฯลฯ อาการปวดตามช่วงเวลาอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากสภาพร่างกายที่เฉพาะเจาะจงดังนั้นการทดสอบอย่างน้อยหนึ่งครั้งอาจทำให้แพทย์ของคุณสามารถตรวจสอบสาเหตุได้ การทดสอบเหล่านี้รวมกับประวัติทางการแพทย์ของคุณและการตรวจร่างกายและระบบประสาทควรช่วยให้แพทย์ของคุณเพื่อหาสาเหตุ

CT (computed tomography) การทดสอบนี้เป็นการให้ภาพ 3 มิติของสมองซึ่งจะช่วยให้แพทย์สามารถตรวจหาสาเหตุของปัญหาทางกายภาพ (เช่นเนื้องอก)

EEG (electroencephalogram) การทดสอบนี้วัดการทำงานของสมองโดยบันทึกการเคลื่อนไหวของเซลล์ประสาทในสมอง แม้ว่าอาการนี้ไม่สามารถวินิจฉัยสาเหตุของอาการปวดหัวได้อย่างสม่ำเสมอ electroencephalogram สามารถบอกแพทย์ได้หากพบว่ามีความผิดปกติในการทำงานของเซลล์ประสาท

MRI (magnetic resonance imaging) เช่นเดียวกับ CT, MRI ให้วิสัยทัศน์ของการทำงานภายในของร่างกาย แต่ในทางตรงกันข้ามกับการวินิจฉัยประเภทอื่น ๆ นี้สามารถเป็นประโยชน์ในการตรวจหาเนื้องอกในสมองหรือสภาพของหลอดเลือด

นอกจากนี้หากแพทย์สงสัยว่าคุณกำลังมีการติดเชื้อที่เจาะเข้าไปในร่างกายพวกเขาจะแนะนำการวินิจฉัยเพิ่มเติม ตัวอย่างเช่นข้อสงสัยของโรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบที่ก่อให้เกิดอาการปวดชั่วคราวอาจต้องเจาะและอาการปวดหัวที่เกิดจากการติดเชื้อไซนัสอักเสบอาจต้อง endoscopy ของจมูก

แพทย์ของคุณจะสามารถกำหนดการรักษาและให้คำแนะนำได้โดยให้ประวัติทางการแพทย์และผลการทดสอบของคุณ แต่คุณสามารถแก้อาการปวดเมื่อยตามเวลาได้อย่างไร? และเราสามารถคาดหวังได้จริงว่าอาการปวดชั่วคราวจะหายไปโดยสิ้นเชิงหรือไม่? หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการช่วยให้เกิดความเจ็บปวดชั่วคราวเราได้เตรียมข้อมูลไว้ให้มากยิ่งขึ้น

การตรวจสุขภาพ

ขั้นตอนแรกในการวินิจฉัยความเจ็บปวดชั่วคราวคือการตรวจโดยแพทย์ประจำครอบครัว แพทย์ประจำครอบครัวของคุณจะถามคำถามเพื่อทำความเข้าใจสาเหตุของอาการปวดชั่วคราว (เนื่องจากมีแสงเสียงในระหว่างออกกำลังกายเนื่องจากความเครียด?) และความถี่ที่พวกเขาเกิดขึ้น นอกจากนี้บางประเภทของความเจ็บปวดชั่วคราวสามารถรบกวนคนเนื่องจากพันธุกรรม (เช่นนี้นำไปใช้กับไมเกรน) นอกจากนี้หากคุณเคยมีการบาดเจ็บที่ศีรษะมีปัญหาเกี่ยวกับฟันที่ไม่ผ่านการรักษาหรือโรคตาเป็นต้นข้อมูลนี้จะเกี่ยวข้องกับแพทย์มาก

ถ้าแพทย์เขตของคุณเห็นว่าจำเป็นเขาสามารถแนะนำคุณให้เป็นนักประสาทวิทยาหรือนักบำบัดโรค ทิศทางนี้อาจจำเป็นหากวิธีการทั่วไปในการรักษาไม่ได้ผล หรือคุณสามารถติดต่อผู้เชี่ยวชาญได้หากคุณมีอาการปวดอย่างรุนแรงประเภทชั่วคราว ตัวอย่างเช่นหากคุณพบอาการปวดหัวไมเกรนที่มีอาการปวดอย่างรุนแรงเป็นเวลา 72 ชั่วโมงหรือมากกว่าและต้องรักษาในโรงพยาบาลคุณสามารถติดต่อนักประสาทวิทยาได้

trusted-source[13], [14], [15]

การรักษา ปวดชั่วคราว

การวินิจฉัยเร็ว ๆ นี้สามารถช่วยให้คุณเริ่มต้นการรักษาความเจ็บปวดชั่วคราวได้ทันทีและคุณจะเริ่มรู้สึกเร็วกว่าการรักษาในช่วงปลาย เป้าหมายของการรักษาคือการลดความรุนแรงและความถี่ของความเจ็บปวดชั่วคราวหรือในกรณีของการติดเชื้อที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดหัวเพื่อขจัดสาเหตุที่แท้จริง ลองดูการรักษาที่แตกต่างกัน

แนวทางปฏิบัติทางเลือก

น้ำมันหอมระเหยวิตามินและอาหารเสริมแร่ธาตุ chiropractors และสมุนไพรอาจมีผลต่อความเจ็บปวดชั่วคราวของคุณ อย่างไรก็ตามควรตรวจสอบกับแพทย์เกี่ยวกับแนวทางปฏิบัติและความปลอดภัยในการใช้งาน การปฏิบัติทางเลือกหลายอย่างไม่สามารถได้รับการสนับสนุนอย่างเพียงพอโดยการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เอกสารเกี่ยวกับประสิทธิภาพของพวกเขา อย่างไรก็ตามความคิดเห็นส่วนบุคคลจากผู้ป่วย รักษาโดยวิธีนี้หรือว่าสามารถแข็งแรงพอสำหรับการรักษาเฉพาะ

trusted-source[16], [17], [18], [19], [20], [21]

การเปลี่ยนอาหาร

อาการปวดหัวบางอย่างเกิดจากน้ำตาลในเลือดต่ำ ตัวอย่างเช่นคนที่มีอาการไมเกรนสังเกตเห็นว่าเมื่อพวกเขาไม่สามารถรับประทานอาหารเป็นประจำพวกเขาปวดหัวได้รับการแปลเป็นภาษาท้องถิ่นในวัด นี้สามารถแก้ไขได้โดยการลดส่วน แต่อาหารบ่อยขึ้น (ไม่เกิน 5-6) ตลอดทั้งวัน

อาการปวดหัวอื่น ๆ อาจเกิดจากการใช้อาหารบางประเภท เมื่อคุณเอาอาหารเหล่านี้ออกจากอาหารแล้วความเจ็บปวดในขมับอาจลดลงหรือหายไปโดยสิ้นเชิง - แต่นี่เป็นเพียงการมาพร้อมกับการรักษาเท่านั้น

trusted-source[22], [23], [24], [25]

เปลี่ยนวิถีการดำเนินชีวิต

การหยุดชะงักและความวุ่นวายในการนอนหลับการสูบบุหรี่หรือวิถีชีวิตอื่น ๆ ขัดขวางการมีสุขภาพดีนิสัยไม่ดีอาจทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยตามเวลาได้ เพียงแค่วัดเดียวเท่านั้นคือการฟื้นฟูการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพสามารถเปลี่ยนชีวิตของคุณได้โดยการรักษาอาการปวดเมื่อยตามเวลา ดังนั้นการฟื้นฟูวิถีชีวิตที่ถูกต้องและการเล่นกีฬาอาจเป็นการแก้ปัญหาง่ายๆสำหรับอาการปวดหัวของคุณ ผู้ป่วยที่มีอาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์อาจได้รับความเจ็บปวดจากวัดอันเป็นผลมาจากการสูบบุหรี่

การสูบบุหรี่อาจเป็นนิสัยซึ่งคุณควรจะกำจัด - และคุณจะทิ้งความเจ็บปวดไว้ในวัด หากอาการปวดหัวเกิดจากการออกกำลังกายที่มีความเข้มสูงการเปลี่ยนระยะเวลาความเข้มจะเป็นประโยชน์ในการกำจัดอาการปวดเมื่อยตามเวลา

trusted-source[26], [27], [28], [29], [30], [31]

ยาสำหรับอาการปวดในวัด

ยาสำหรับการรักษาความเจ็บปวดชั่วคราวสามารถซื้อตามใบสั่งแพทย์หรือไม่มีใบสั่งยา ยาเสพติดมักจะใช้ในระหว่างการปรากฏตัวของความเจ็บปวดชั่วคราวในความพยายามที่จะร่นระยะเวลาหรือเพื่อลดความรุนแรงของความเจ็บปวดทางโลก

อาการปวดเมื่อยตามช่วงเวลาอาจเกิดขึ้นได้ถ้ายาเสพติดรับประทานในปริมาณที่มากเกินไปหรือบ่อยเกินไปการหาปริมาณที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญหากคุณมีอาการปวดชั่วคราวที่มักเกิดขึ้น โดยทั่วไปให้ใช้ยาตามความจำเป็นเพื่อกำจัดความเจ็บปวดชั่วคราวหรือป้องกันไม่ให้

ยาป้องกันโรค

ยาลดความอ้วนสามารถใช้เพื่อลดความเป็นไปได้ที่จะมีอาการปวดเมื่อยตามเวลา ยาป้องกันมักใช้ทุกวันโดยไม่คำนึงถึงว่าคนที่มีประสบการณ์ความเจ็บปวดชั่วคราวหรือไม่ สำหรับการป้องกันความเจ็บปวดชั่วคราวอาจใช้เวลาถึง 4-6 สัปดาห์

เนื่องจากยาเหล่านี้มีวัตถุประสงค์เพื่อบริโภคทุกวันคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่คุณจะหยุดใช้หรือลดปริมาณยาที่คุณกำหนดไว้

ยาที่ต้องมีตามใบสั่งแพทย์ ได้แก่ 

  • ซึมเศร้า 
  • ยากันชัก 
  • การเตรียมสารพิษ botulinum ชนิด A (Botox) 
  • ยารักษาโรคหัวใจและหลอดเลือด 
  • spazmalitiki 
  • ยาแก้ปวด

เทคนิคการผ่อนคลายเพื่อบรรเทาอาการปวดชั่วคราว

บางอาการปวดชั่วคราวอาจเกิดจากความเครียดและแพทย์ของคุณสามารถแนะนำเทคนิคการผ่อนคลายเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลาย การทำสมาธิสามารถช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่การหายใจของคุณจึงช่วยให้กล้ามเนื้อไหล่และคอของคุณผ่อนคลาย หรือคุณสามารถเลือกการทำวิศวกรรมชีวภาพได้

ผู้ปฏิบัติงานเหล่านี้สามารถใช้ภาพเทคนิคการหายใจและมนต์ ใช้วิธีการเหล่านี้คุณสามารถลดความวิตกกังวลซึ่งจะช่วยลดโอกาสในการปวดเมื่อยตามเวลา

อาการปวดตามช่วงเวลาอาจแตกต่างกันและมีวิธีการรักษาที่หลากหลาย การใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นเพียงยุทธวิธีหนึ่งสำหรับการกู้คืนจากความเจ็บปวดทางโลกและนี่เป็นวิธีที่ดีมาก อย่างไรก็ตามหากจำเป็นต้องใช้ยาเสพติด เลือกจากตัวเลือกมากมายคุณจะสามารถมีชีวิตที่สมบูรณ์แบบมากขึ้น

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.