ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของบทความ
สิ่งตีพิมพ์ใหม่
อุ้งเชิงกราน
ตรวจสอบล่าสุด: 23.04.2024
เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้
หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter
Symphysitis ถือเป็นพยาธิสภาพของข้อต่อเดี่ยวซึ่งขึ้นอยู่กับการตอบสนองต่อการอักเสบเพื่อตอบสนองต่อผลกระทบของปัจจัยที่ทำให้เกิดความเสียหาย ทางสรีรวิทยาการเชื่อมต่อระหว่างกระดูกสันกระดูกเชิงกรานเป็นโครงสร้างที่คงที่ แต่เนื่องจากเงื่อนไขต่างๆจึงเป็นไปได้ที่จะเพิ่มการเคลื่อนไหวของกระดูกเชิงกราน.
กระบวนการนี้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงความสอดคล้องกันของเอ็นซึ่งได้รับรูปแบบที่ผ่อนคลายมากขึ้นและอาการบวมของบริเวณนี้ด้วย เป็นผลให้กระดูก pubic ค่อยๆเคลื่อนห่างจากกันและกันและข้อต่อของพวกเขาได้รับการเคลื่อนไหวมากขึ้น.
การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวมักเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์หรือหลังคลอด ในกรณีที่มีความคลาดเคลื่อนน้อยอาจเป็นไปได้ที่จะสามารถฟื้นฟูสถานที่ทางกายวิภาคได้ แต่บางครั้งระยะห่างระหว่างกระดูกเกิน 1 เซนติเมตรซึ่งต้องใช้การรักษาที่ซับซ้อน.
ในช่วงตั้งครรภ์อาการ Symphysitis อาจเกิดขึ้นได้ในช่วงครึ่งหลังของเทอม นี้เกิดจากการสะสมของน้ำหนักทารกในครรภ์และการเพิ่มขึ้นของน้ำคร่ำ เป็นผลให้ - ข้อต่อเอวได้รับผลกระทบอย่างถาวรโดยแรงที่ส่งเสริมความแตกต่างของกระดูก pubic.
ถ้าอาการปอดบวมเป็นที่สังเกตหลังคลอดนี้อาจเป็นผลมาจากการบาดเจ็บที่ศีรษะในระหว่างการทำกิจกรรมทางคลองเมื่อทารกคลอดผ่านช่องคลอด.
สาเหตุของโรคไซนัสอักเสบ
สาเหตุที่แท้จริงของการพัฒนาพยาธิวิทยาเป็นเรื่องยากที่จะตรวจจับเนื่องจากปัจจัยหลายอย่างมีผลต่อการปรากฏตัวของ symphysitis ในเวลาเดียวกัน ดังนั้นสาเหตุของการเกิด symphysitis อาจทำให้เกิดการหลั่งมากของฮอร์โมน relaxin ในระหว่างตั้งครรภ์ เป็นผลให้เอ็นจะอ่อนตัวลงมากและสูญเสียความสามารถในการยึดกระดูกให้แน่นในระยะทางที่เหมาะสม
กระบวนการที่คล้ายกันเกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงภูมิหลังของฮอร์โมนและความไม่สมดุลของส่วนประกอบ นอกจากนี้ปัจจัยทางพันธุกรรมที่ส่งไปยังผู้หญิงอย่างโดยเนื้อแท้สามารถนำไปสู่การพัฒนาโรคไซนัสอักเสบได้
สาเหตุของการติดเชื้อ Symphysitis ในฐานะที่เป็นระดับแคลเซียมและธาตุอื่น ๆ ที่ไม่เพียงพอในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์อาจก่อให้เกิดความแตกต่างของกระดูกในครรภ์ได้
ความน่าจะเป็นสูงในการพัฒนา symphysitis พบได้ในหญิงตั้งครรภ์ที่มีพยาธิสภาพกระดูกและข้อต่อ อย่าลืมเกี่ยวกับหลักสูตรของการตั้งครรภ์ที่เป็นโรคโลหิตเป็นพิษหนักเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็ว, การออกกำลังกายมากเกินไปและอาหารทางโภชนาการที่ไม่ถูกต้องสามารถนำไปสู่การเพิ่มขึ้นในระยะห่างระหว่างกระดูก pubic และการเคลื่อนไหวที่มากเกินไปของการร่วมทุน pubic
Symphysitis pubic
ระบบฮอร์โมนเป็นหนึ่งในปัจจัยหลักในการควบคุมการทำงานของร่างกาย ในระหว่างตั้งครรภ์การปรับโครงสร้างจะเกิดขึ้นและอัตราส่วนของฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงไป กระบวนการเหล่านี้มีความจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าทุกสภาพจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและการพัฒนาของทารกในครรภ์
ในกระบวนการของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนการผลิตสารออกฤทธิ์บางชนิดอาจมีอิทธิพลเหนือกว่า ดังนั้นด้วยการสังเคราะห์ฮอร์โมนที่มากเกินไปของ relaxin, syndicium pubic จะสังเกตเห็น
การพัฒนาของมันเกิดจากการอ่อนตัวของเอ็นเอ็นเนื่องจากกระดูกเชิงกรานของกระดูกตีโพนอยู่ห่างจากกันและกัน ดังนั้นในขณะที่เสียงลดลงมีความแตกต่างในการเปล่งประกบและเพิ่มความคล่องตัวของ lobar
โรคไซนัสอักเสบในสตรีมีความเป็นไปได้ในโรคกระดูกและข้อต่อเมื่อผู้หญิงมีอาการจูงใจในการพัฒนาอาการของโรคไซนัสอักเสบโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเธอมีระดับแคลเซียมไม่เพียงพอในร่างกาย
โดยปกติระยะห่างระหว่างกระดูกในครรภ์จะเพิ่มขึ้นเล็กน้อย นี้เป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าการผ่านของทารกในครรภ์ผ่านช่องคลอด นอกจากนี้โหมดการจัดส่งขึ้นอยู่กับระดับของความแตกต่างของข้อต่ออวัยวะเพศเนื่องจากการคลอดบุตรตามธรรมชาติที่มีระยะห่างระหว่างกระดูกมากอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนเช่นการแตกเอ็นได้
Symphysitis Symptoms / อาการ Symphysitis
จุดเริ่มต้นของการอ่อนตัวของเอ็นระหว่างกระดูกสันหลังสามารถสังเกตได้จาก 6 ถึง 7 เดือนเนื่องจากเป็นช่วงเวลาที่มีอาการทางคลินิกของพยาธิวิทยาปรากฏ อาการของโรค Symphysitis ในบางกรณีอาจมีการรบกวนจากเดือนที่ 4 ถึงเดือนที่ 5
ในระยะเริ่มแรกหญิงตั้งครรภ์รู้สึกเจ็บปวดเป็นระยะ ๆ ใน perineum และ pubic area พวกเขารบกวนเมื่อเดินหรือปีนบันได นอกจากนี้อาการปวดจะมีความเข้มแข็งขึ้นเนื่องจากความคล่องตัวระหว่างกระดูกสันหลังเพิ่มขึ้น
ความเจ็บปวดได้มาซึ่งตัวละครอย่างถาวรและไม่เพียง แต่เกิดขึ้นกับการเคลื่อนไหวของมอเตอร์ แต่ในส่วนที่เหลือหรือการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งของร่างกาย นอกจากนี้ยังมีความรู้สึกไม่สบายในบริเวณที่มีการประกบเดี่ยว ต่อมาหญิงตั้งครรภ์ได้รับ "เป็ด" เดิน เธอช่วยให้เธอใช้ข้อต่อน้อยลงในการเดินซึ่งช่วยลดอาการปวด
อาการของโรคไขสันหลังอักเสบเริ่มมีความเด่นชัดขึ้นในเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์เมื่อการแสดงออกของกระดูกส่วนปลายมีค่ามากที่สุด ปวดสามารถขยายไปยังบริเวณต้นขา, เอว, ขาหนีบและ gluteal
Symphysitis ของหญิงตั้งครรภ์
กระบวนการของการแบกทารกในครรภ์เป็นความเครียดอย่างรุนแรงต่อร่างกายของผู้หญิง ในช่วงเวลานี้มีการปรับโครงสร้างของระบบฮอร์โมนซึ่งสามารถทำให้รุนแรงขึ้นกับพยาธิสภาพของระบบต่อมไร้ท่อที่มีอยู่ได้
นอกจากร่างกายที่ตั้งครรภ์ได้รับความเครียดจากทารกในครรภ์เป็นการไหลเวียนเพิ่มเติมเพิ่มขึ้นทารกในครรภ์มดลูกจะค่อยๆเพิ่มขึ้นและในระยะเวลาที่ผ่านมามาถึงรูรับแสงโดยผู้หญิงจะกลายเป็นเรื่องยากมากขึ้นหายใจ (ปริมาตรน้ำขึ้นน้ำลงของปอดลดลง)
มดลูกที่ขยายตัวยังช่วยป้องกันการไหลเวียนของเลือดดำจากขากรรไกรล่างที่ปกติส่งผลต่อหลอดเลือด โดยทั่วไปแล้วร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญและไม่จำเป็นต้องแปลกใจหากมีข้อผิดพลาดเล็กน้อยเกิดขึ้นได้
ดังนั้นโรคไซนัสอักเสบของหญิงตั้งครรภ์เป็นพยาธิวิทยาที่พบได้ทั่วไปซึ่งการพัฒนาซึ่งอยู่ในการผ่อนคลายของอุปกรณ์เอ็นที่เชื่อมต่อกับกระดูกเชิงกรานของ pubic การวินิจฉัยโรคทำได้โดยอาศัยความช่วยเหลือจากอาการและผลการศึกษาเพิ่มเติม
หลังคลอดอาการ
ในระหว่างตั้งครรภ์หลายปัจจัยมีอิทธิพลต่ออุปกรณ์เอ็นระหว่างกระดูกเชิงกรานของกระดูกเชิงกรานซึ่งเป็นผลจากการที่มันสูญเสีย tonus และความสามารถในการเก็บไว้ในระยะทางที่กำหนด
ในกรณีที่มีความแตกต่างของกระดูกไม่เกิน 1 เซนติเมตรสามารถจัดส่งได้ตามธรรมชาติ บางครั้งมันเกิดขึ้นที่ระยะห่างระหว่างกระดูก pubic เพิ่มขึ้นหลังจากการจัดส่ง
เกิดขึ้นจากปัจจัยที่มีอิทธิพลทั้งทารกในครรภ์และหญิงตั้งครรภ์ กระดูกเชิงกรานแคบของผู้หญิงคนหนึ่ง toxicosis รุนแรงพยาธิวิทยาก่อนหน้าของข้อต่อและกระดูกและปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมาย
หากความคลาดเคลื่อนเกิดขึ้นเพียงไม่กี่เซนติเมตรแล้วด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกายพิเศษและผ้าพันแผลคุณสามารถกำจัดอาการ Symphysitis หรือแม้กระทั่งตัวเองในอนาคตอันใกล้
เนื่องจากมีระยะห่างระหว่างกระดูกที่มากพอที่จะต้องรักษาที่ซับซ้อนซึ่งรวมถึงการรักษาด้วยการแพทย์การกายภาพบำบัดการสวมผ้าพันแผลและการออกกำลังกาย
มันเจ็บที่ไหน?
ภาวะแทรกซ้อนของ Symphysitis
ความแตกต่างของกระดูกสันหลังอาจมีระดับแตกต่างกันภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงที่สุดของโรค Symphysitis เกิดขึ้นเมื่อระยะห่างระหว่างกระดูกสูงกว่า 1 ซม. เริ่มต้นด้วยขั้นตอนแรกมีอาการปวดซึ่งเป็นห่วงเป็นระยะ ๆ และมีตัวละครที่จู้จี้
ในขั้นตอนนี้หญิงตั้งครรภ์สามารถต่อสู้กับอาการปวดด้วยการออกกำลังกายเป็นพิเศษและยาแก้ปวด อย่างไรก็ตามในขณะที่กระบวนการดำเนินไปและระยะห่างระหว่างกระดูกกระดูกเพิ่มขึ้นอาการปวดจะกลายเป็นแบบถาวรโดยไม่คำนึงถึงกิจกรรมของผู้หญิง
เนื่องจากความเจ็บปวดได้รับการสังเกตแม้กระทั่งในช่วงที่เหลือสภาพอาการทางจิตจะแตกหักในหญิงตั้งครรภ์ แต่อาการหงุดหงิดและสะอื้น นอกจากนี้ระบบประสาทยังมีผลต่อฮอร์โมนซึ่งมีนัยสำคัญในระหว่างตั้งครรภ์
ภาวะแทรกซ้อนดังกล่าวของ Symphysitis เป็นความแตกต่างมากเกินไปของกระดูก pubic จนถึงการแตกเป็นผลร้ายแรงของพยาธิวิทยาของ ligaments เป็นผลให้การเชื่อมต่อเดี่ยวสูญเสียการเชื่อมต่อระหว่างโครงสร้างซึ่งจะนำไปสู่การขาดความสามารถในการเดินยืนหรือยกขา
การวินิจฉัยโรค Symphysitis
ขั้นตอนการวินิจฉัยประกอบด้วยการซักถามอย่างละเอียดเกี่ยวกับผู้หญิงเกี่ยวกับการร้องเรียนระยะเวลาการเจ็บป่วยและการระบุปัจจัยกระตุ้นที่ก่อให้เกิดการพัฒนาของโรคประสาทอักเสบ
การวินิจฉัย Symphysitis ประกอบด้วยวิธีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับเครื่องมือที่ใช้ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของผู้หญิง กล่าวคือหากหญิงตั้งครรภ์ไม่ได้รับอนุญาตให้ทำการศึกษาบางอย่างเช่นการฉายรังสีเอกซ์การฉายภาพด้วยคอมพิวเตอร์หรือภาพเรโซแนนเชียล ในกรณีนี้ขอแนะนำให้เธอทำการวินิจฉัยด้วยอัลตราซาวนด์เท่านั้น
ในกรณีของพัฒนาการทางพยาธิวิทยาหลังคลอดการวินิจฉัยโรคซิมโฟซัยซ์สามารถใช้วิธีการทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการวินิจฉัย ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาจะกำหนดความแตกต่างไม่เพียง แต่ของกระดูกของข้อต่อ pubic แต่ยังมีระยะห่างระหว่างพวกเขาประมาณ
เป็นผลให้หลังจากการศึกษาต่อไปกลยุทธ์การรักษาต่อไปจะถูกกำหนด ขึ้นอยู่กับการวิเคราะห์อัลตราซาวนด์ของหญิงตั้งครรภ์วิธีการคลอดจะพิจารณาจากระดับความแตกต่างของกระดูกต้นขา
อัลตราซาวนด์ด้วย symphysitis
ในระหว่างตั้งครรภ์จำเป็นต้องยกเว้นปัจจัยทั้งหมดที่อาจมีผลเสียต่อทารกในครรภ์ ดังนั้นจึงได้รับอนุญาตให้ใช้วินิจฉัยโรคอัลตราซาวด์เฉพาะกับวัตถุประสงค์ต่างๆ (สำหรับการควบคุมของทารกในครรภ์และรัฐน้ำคร่ำเช่นเดียวกับการกำหนดพยาธิวิทยาจากหญิงตั้งครรภ์หนึ่ง)
อัลตราซาวนด์ด้วยโรคไซนัสอักเสบเป็นวิธีเดียวที่สามารถใช้โดยไม่ทำอันตรายต่อทารกในครรภ์หรืออนาคตของมารดา วิธีนี้ใช้เพื่อกำหนดระดับความแตกต่างของกระดูกสันกระดูกและวัดระยะห่างระหว่างพวกเขา
ดังนั้นการใช้อัลตราซาวนด์ร่วมกับ Symphysitis จึงเป็นไปได้ที่จะเปิดเผยความแตกต่างของระดับแรกที่มีความแตกต่างกันของกระดูกสันหลังไม่เกิน 5-9 มิลลิเมตร ในระยะที่สองระยะทางจากเซนติเมตรจะสังเกตได้และในช่วงที่สาม - มากกว่า 2 เซนติเมตร
ผู้หญิงที่มีอาการไขสันหลังอักเสบในระดับที่สามไม่สามารถเดินนั่งและยกขาขณะที่การกระทำทั้งหมดนี้ทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง จากข้อมูลที่ได้รับหลังจากการอัลตราซาวนด์จะมีการกำหนดกลยุทธ์การบริหารจัดการสตรีรวมถึงแนวทางการรักษา
สิ่งที่ต้องตรวจสอบ?
ใครจะติดต่อได้บ้าง?
การรักษาด้วย Symphysitis
ขึ้นอยู่กับระดับของความแตกต่างของกระดูก pubic และอาการทางคลินิกของพยาธิวิทยาการรักษา symphysitis อาจรวมถึงวิธีการต่างๆของการดูแล
สิ่งที่จำเป็นสำหรับการรักษาคือประสิทธิภาพของการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเป็นพิเศษซึ่งช่วยลดความรุนแรงของอาการปวดกลุ่มเสริมสร้างกล้ามเนื้อลำไส้ฝีร่องและกระดูกต้นขา โครงสร้างของกระดูกเชิงกรานช่วยให้ตำแหน่งทางสรีรวิทยาดีขึ้น
การรักษาโรคเกี่ยวกับเส้นประสาทอักเสบเกี่ยวข้องกับการดำเนินการตามคำแนะนำบางประการ ในหมู่พวกเขาจะต้องมีการเน้น: ลดกิจกรรมทางกายภาพเช่นบันไดปีนเขาและเดินเร็วไม่ได้นั่งในตำแหน่งหนึ่งเป็นเวลานาน (มากกว่า 1 ชั่วโมง) ในท่านั่งไม่ได้มีขาข้างหนึ่งไปยังที่อื่น ๆ และยืนอยู่อย่างเท่าเทียมกันการวางตำแหน่งการโหลด ทั้งสองเท้า
นอกจากนี้คุณจำเป็นต้องตรวจสอบอาหารของคุณและกินอาหารมากขึ้นที่มีผลิตภัณฑ์จากนมแคลเซียม นอกจากนี้ยังสามารถนำแคลเซียมในรูปแบบเม็ด จำเป็นต้องควบคุมน้ำหนักของคุณเนื่องจากน้ำหนักส่วนเกินจะก่อให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง
จากการเตรียมยานั้นจำเป็นต้องสังเกตสารต้านการอักเสบและส่วนประกอบของวิตามินและไมโครแคลลัส
ผ้าพันแผลที่มีอาการไซนัสอักเสบ
กลยุทธ์การรักษาจะพิจารณาในแต่ละกรณีโดยพิจารณาจากระดับความแตกต่างของกระดูกกระดูกเชิงกรานและความรุนแรงของอาการทางคลินิกของโรคไซนัสอักเสบ แม้จะมีระยะห่างระหว่างกระดูกของข้อต่อเดี่ยว แต่ก็มีวิธีการรักษาบางอย่างที่จำเป็นต้องใช้
การออกกำลังกายแบบพิเศษและผ้าพันแผลเป็นส่วนเสริมที่ซับซ้อนของทางการแพทย์ ผ้าพันแผลที่มีอาการ symphysitis ใช้ในการรักษาโครงสร้างอุ้งเชิงกรานไว้ในตำแหน่งทางสรีรวิทยาและเพื่อป้องกันความแตกต่างของกระดูกกระดูกเชิงกรานต่อไป
ผ้าพันคอที่มีอาการไซนัสอักเสบเป็นผ้าพันแผลของวัสดุที่หนาแน่นซึ่งสามารถเก็บกระดูกเชิงกรานไว้ในตำแหน่งใดตำแหน่งหนึ่ง
อย่างไรก็ตามมีบางอย่างที่เป็น ดังนั้นผ้าพันแผลเป็นสิ่งจำเป็นในการเลือกหญิงตั้งครรภ์แต่ละรายหรือ puerperal เป็นรายบุคคลในกระบวนการที่เธอต้องการที่จะลองมันและกำหนดวิธีการที่สะดวกสบายก็คือ
ประการแรกผ้าพันแผลควรสวมใส่ในตำแหน่งโกหกในขณะที่ยึดค่อนข้างแน่นออกจากห้องสำหรับรายการของฝ่ามือ ประการที่สองเมื่อยกก็จำเป็นต้องประเมินว่ามันแน่นอยู่และสนับสนุนโครงสร้างกระดูกเชิงกราน
และในที่สุดประการที่สามผ้าพันแผลควรจะใช้ไม่ได้ตลอดทั้งวัน แต่ถ้ามันคือการยืนหรือเดินเป็นเวลานาน ในเวลากลางคืนผ้าพันแผลจะถูกลบเพื่อหลีกเลี่ยงการบีบอัดอวัยวะภายในที่มากเกินไป
การออกกำลังกายด้วย symphysite
การออกกำลังกายที่มากเกินไปเป็นสิ่งต้องห้ามอย่างเคร่งครัดเพราะมันก่อให้เกิดความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่กว่าของกระดูกเชิงกราน pubic และอาการปวดที่เพิ่มขึ้น
ในทางกลับกันการออกกำลังกายที่ได้รับการคัดเลือกมาเป็นพิเศษโดยใช้ Symphysitis ช่วยให้ไม่เพียง แต่ลดความรุนแรงของอาการปวดเท่านั้น แต่ยังช่วยกระชับเอ็นและปรับปรุงโทนของกล้ามเนื้อรอบคอบก้นต้นขาและเอวอีกด้วย
การออกกำลังกายที่มีอาการไซนัสอักเสบควรทำหลายครั้งต่อวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับอาการปวดอย่างรุนแรง ที่ซับซ้อนประกอบด้วยการออกกำลังกายหลายอย่างที่สามารถช่วยในการต่อสู้กับโรคไซนัสอักเสบ
อันดับแรกคุณต้องใช้ตำแหน่งขี้เกียจและวางเท้าไว้ใกล้กับก้น จากนั้นค่อยๆคลายเข่าไปทางด้านข้างถือไว้ในตำแหน่งที่อนุญาตสูงสุดและปกคลุมอีกครั้ง คุณสามารถทำซ้ำได้ตั้งแต่ 5 ถึง 10 ครั้งค่อยๆเพิ่มจำนวนของการออกกำลังกาย
ถัดไปคุณควรวางเท้าของคุณเล็กน้อยจากก้นเพื่อให้หน้าแข้งรูปแบบมุมขวากับพื้นและยกกระดูกเชิงกรานจนกว่าคุณจะได้รับเส้นตรงกับร่างกายของร่างกาย อย่างไรก็ตามคุณต้องควบคุมความสูงของระดับความสูงเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายใจ ทำซ้ำได้ถึง 6-10 ครั้ง
การออกกำลังกายที่สามเรียกว่า "คิตตี้" มันหมายถึงการแสดงบนเข่าของคุณและพิงบนต้นปาล์มของคุณ arching หลังของคุณในขณะที่ลดคอและหัวของคุณ ในกรณีนี้กล้ามเนื้อของสื่อมวลชนควรเครียด ดังนั้นคุณควรพัก 5 วินาทีและทำซ้ำ 3 ครั้ง
การรักษาโรค Symphysitis โดยวิธีอื่น
พยาธิสภาพของความแตกต่างของกระดูกเชิงกราน pubic ขึ้นอยู่กับอิทธิพลของปัจจัยที่ก่อให้เกิดโรคที่ช่วยในการเพิ่มระยะห่างระหว่างโครงสร้างกระดูก
เพื่อต่อสู้กับโรคไซนัสอักเสบยาที่ไม่ใช้เป็นหลักโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะแรกและในหมู่ชน การรักษา Symphysitis ด้วยวิธีทางเลือกหมายถึงการปฏิบัติงานของชุดการออกกำลังกายที่เลือกสรรมาเป็นพิเศษการรับประทานอาหารที่เหมาะสมและการใช้ผ้าพันแผล
ประสิทธิผลของวิธีการเหล่านี้ขึ้นอยู่กับผู้หญิงโดยตรงและความรุนแรงของแนวทางในการรักษา ดังนั้นการออกกำลังกายเป็นประจำจะเร็วขึ้นกล้ามเนื้อของก้น perineum เอวและสะโพกซึ่งเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อเรียกคืนตำแหน่งทางสรีรวิทยาของโครงสร้างกระดูกเชิงกราน
นอกจากนี้ด้วยการออกกำลังกายทุกวันความหลากหลายที่มาถึง 3-4 ครั้งต่อวันช่วยลดความรุนแรงของอาการปวดกลุ่มอาการปวด
นอกจากนี้การรักษาโรคไซนัสอักเสบโดยวิธีอื่นหมายถึงการกินอาหารที่มีเปอร์เซ็นต์แคลเซียมสูง สำหรับผ้าพันแผลมันเป็นส่วนสำคัญของการรักษาและมีความจำเป็นที่จะต้องรักษากระดูกเชิงกรานอยู่ในตำแหน่งปกติค่อย ๆ พากันใกล้ชิดกัน
การป้องกันโรคไซนัสอักเสบ
การระบุปัจจัยอิทธิพลหลักในการพัฒนา symphysite เป็นงานที่ค่อนข้างเป็นปัญหา ในการเชื่อมต่อกับนี้การป้องกันโรคปอดอักเสบยังไม่สามารถทำเครื่องหมายได้อย่างชัดเจน
การปฏิบัติตามกฎและข้อเสนอแนะบางประการอาจช่วยลดความเสี่ยงต่อพยาธิวิทยาได้ ดังนั้นก่อนอื่นคุณต้องลดปริมาณงานและออกกำลังกายเป็นพิเศษ หลักสูตรดังกล่าวควรได้รับการคัดเลือกจากผู้เชี่ยวชาญเฉพาะรายสำหรับผู้หญิงแต่ละคนโดยคำนึงถึงพยาธิสภาพและข้อห้ามที่มีร่วมกันของเธอ
นอกจากนี้การป้องกันโรคซิมบับเวคือการรักษาอาหารที่เหมาะสมและวิถีชีวิต จำเป็นต้องกินอาหารที่มีแคลเซียมและใช้เวลามากพอในอากาศบริสุทธิ์
สำหรับสตรีตั้งครรภ์ควรลงทะเบียนอย่างตรงไปตรงมาเยี่ยมชมแพทย์เป็นประจำและปฏิบัติตามโภชนาการอาหารและหลีกเลี่ยงอิทธิพลของปัจจัยความเครียด
นอกจากนี้สตรีมีครรภ์ควรสวมผ้าพันแผลเพื่อรักษาตำแหน่งทางสรีรวิทยาของโครงสร้างกระดูกและอวัยวะภายในและอย่าละเลยการออกกำลังกายเป็นพิเศษ
พยากรณ์ Symphysite
ความแตกต่างของกระดูกกระดูกเชิงกรานพบในเกือบ 50% ของการตั้งครรภ์ทั้งหมด สังเกตได้ว่าการตั้งครรภ์ภายหลังทุกครั้งมีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นในการพัฒนาอาการ symphysitis ดังนั้นหากในช่วงแรกของทารกในครรภ์ที่อ่อนลงของอุปกรณ์เอ็นได้รับการเปิดเผยแล้วการตั้งครรภ์ที่ตามมาก็จะมาพร้อมกับกระบวนการนี้
การพยากรณ์โรคของ Symphysitis ขึ้นอยู่กับระดับความแตกต่างของกระดูกต้นขาและอาการทางคลินิกที่ทำให้ผู้หญิงเสียใจ ถ้าเวลาจะได้รับการแก้ไขปัญหานี้แล้วการคาดคะเน symphysis ค่อนข้างดี
นอกจากนี้ในระหว่างตั้งครรภ์หญิงอยู่ภายใต้การดูแลอย่างต่อเนื่องของแพทย์ที่ติดตามพัฒนาการของโรคไซนัสอักเสบและตัดสินใจเลือกวิธีการในการคลอด พยาธิวิทยาไม่ได้ส่งผลเสียต่อสถานะสุขภาพของผู้หญิงหากว่าพวกเขาควบคุมโรคไซนัสอักเสบ
หลังคลอดมีการรักษาเสถียรภาพของพื้นหลังของฮอร์โมนลดอาการบวมน้ำของข้อต่อในช่องท้องและลดความรุนแรงของอาการปวด
Symphysitis เกิดขึ้นในครึ่งกรณีของการตั้งครรภ์ทั้งหมด แต่ด้วยความสนใจเนื่องจากพยาธิวิทยาและการเลือกการรักษาที่มีประสิทธิภาพผู้หญิงไม่สามารถจำ symphysitis ภายในไม่กี่เดือนหลังคลอด
Symphysitis และเพศ
ดังที่กล่าวมาแล้วอาการของโรคไซนัสอักเสบพัฒนาขึ้นเนื่องจากอิทธิพลของปัจจัยกระตุ้นต่างๆที่นำไปสู่การลดลงของเอ็นเอ็นระหว่างกระดูกเชิงกรานของ pubic
ความแตกต่างของกระดูกจะมาพร้อมกับอาการปวดซึ่งจะทำให้กระบวนการของ Symphysitis และ Sex เป็นพิเศษ ปวดช่วยป้องกันไม่ให้ผู้หญิงผ่อนคลายและได้รับความสุขซึ่งจะทำให้ความตึงเครียดทางประสาทและความหงุดหงิดมากขึ้น
แม้ว่าโรคไซนัสอักเสบจะอยู่ในขั้นตอนแรกของการพัฒนาและไม่มีความรู้สึกเจ็บปวดใด ๆ ในระหว่างกิจกรรมทางเพศความเป็นไปได้ในการปรากฏตัวต่อเพศของพวกเขายังคงสูงอยู่
สำหรับขั้นตอนที่สองและอีกขั้นของพยาธิวิทยาเพศที่นี่จะช่วยในการเสริมสร้างอาการปวดกลุ่มอาการปวดซึ่งเป็นที่มาพร้อมกับผู้หญิงอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเรื่องเพศสัมพันธ์ที่ใช้งานและการเคลื่อนไหวที่รุนแรง
แน่นอนว่าด้วยการออกกำลังกายของโรคไขข้ออักเสบเป็นสิ่งจำเป็นเพียงอย่างเดียวในรูปแบบของการออกกำลังกายแบบพิเศษเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของเอ็นและกล้ามเนื้อ พวกเขาจะดำเนินการอย่างช้าๆและไม่ทำให้เกิดความรู้สึกเจ็บปวดกับผู้หญิง แต่ในทางตรงกันข้ามจะช่วยลดความรุนแรงลงได้