อาการปวดบริเวณกระดูกหัวหน่าว

กระดูกหัวหน่าวเป็นส่วนประกอบหนึ่งของกระดูกเชิงกราน กระดูกหัวหน่าวจะจับคู่กันและเชื่อมกับหมอนรองกระดูกอ่อน กระดูกจะก่อตัวเป็นซิมฟิซิส (ซิมฟิซิสหัวหน่าว) อาการปวดที่กระดูกหัวหน่าวมักเกิดจากกระบวนการทางพยาธิวิทยาที่เกิดขึ้นในข้อต่อ ไม่ใช่ในเนื้อเยื่ออ่อน

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

อะไรที่ทำให้เกิดอาการปวดกระดูกหัวหน่าว?

1. กระดูกหัวหน่าวหักทั้งสองหรือหนึ่งชิ้น เกิดจากการกระแทกอย่างรุนแรงที่บริเวณนี้ หรือจากการกดทับและเคลื่อนของกระดูกเชิงกราน การบาดเจ็บดังกล่าวมักเกิดขึ้นกับผู้ที่ประสบอุบัติเหตุทางรถยนต์ ในกรณีนี้ อาการปวดที่กระดูกหัวหน่าวจะรุนแรงขึ้นเมื่อพยายามเปลี่ยนตำแหน่งขาและขณะคลำ (การคลำ) นอกจากนี้ ผู้ป่วยที่อยู่ในท่านอนไม่สามารถยกขาที่เหยียดตรงขึ้นได้เนื่องจากมีอาการปวดอย่างรุนแรง หากกระดูกหัวหน่าวหักนอกเหนือจากมีรอยฟกช้ำที่กระเพาะปัสสาวะ อาการปวดที่กระดูกหัวหน่าวจะมาพร้อมกับการละเมิดกระบวนการปัสสาวะด้วย
2. ในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของผู้หญิงจะหลั่งฮอร์โมนรีแลกซินออกมาเป็นจำนวนมาก โดยฮอร์โมนนี้จะเข้าไปทำลายกระดูกเชิงกรานและข้อต่อ ทำให้ทารกสามารถขยับกระดูกเชิงกรานของแม่เพื่อคลอดออกมาได้ง่าย บางครั้งหากมีฮอร์โมนนี้มากเกินไป แคลเซียมในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ไม่เพียงพอ หรือระบบโครงกระดูกและกล้ามเนื้อของสตรีมีพัฒนาการผิดปกติ ข้อต่อของสตรีอาจอ่อนตัวลงมากเกินไป ทำให้เกิดอาการปวดกระดูกหัวหน่าว การเคลื่อนไหวอาจลำบาก และเดินกะเผลก โรคนี้เรียกว่าซิมฟิซิติส อาการของโรคนี้มักจะหายไปเองหลังคลอด
3. อาการปวดบริเวณกระดูกหัวหน่าวตามที่กล่าวข้างต้นไม่ได้เกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์เสมอไป แต่สามารถเกิดขึ้นได้หลังคลอดบุตรด้วย ผลที่ตามมาคือกระดูกหัวหน่าวแตกออกอย่างเห็นได้ชัด และบางครั้งกระดูกหัวหน่าวอาจแตกได้ ซึ่งอาการนี้มักเกิดขึ้นกับทารกที่มีขนาดตัวใหญ่ที่คลอดออกมาอย่างรวดเร็ว อาการปวดที่ผู้หญิงได้รับจากโรคนี้จะรุนแรงมาก และรู้สึกได้แม้กระทั่งบริเวณข้อกระดูกเชิงกราน ผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรควรพักผ่อนและพันผ้าพันแผลบริเวณอุ้งเชิงกรานไว้ มีโอกาสสูงที่โรคจะกลับมาเป็นซ้ำเมื่อคลอดบุตรซ้ำ
4. กระบวนการติดเชื้อและการอักเสบที่ส่งผลต่อเนื้อเยื่อกระดูกบางส่วน (osteomyelitis) อาจทำให้เกิดการอักเสบของซิมฟิซิสหัวหน่าวได้ หากส่งผลกระทบต่อกระดูกหัวหน่าว อาการของโรคจึงคล้ายกับอาการซิมฟิซิสในหญิงตั้งครรภ์มาก
5. ความเบี่ยงเบนทางพยาธิวิทยาในการพัฒนาของกระดูกหัวหน่าว เมื่อกระดูกหัวหน่าวมีรูปร่างแบนยาวและขัดขวางการเข้าถึงช่องคลอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์หรือการตรวจโดยสูตินรีแพทย์ ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ ผู้หญิงจะรู้สึกเจ็บปวดเนื่องจากองคชาตของคู่ครองจะกดทับเยื่อหุ้มกระดูกและกดท่อปัสสาวะให้ชิดกับซี่โครงของกระดูกหัวหน่าว ความเจ็บปวดจะเกิดขึ้นซ้ำๆ ตลอดเวลา ทำให้ผู้หญิงพยายามหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์
6. อาการปวดบริเวณกระดูกหัวหน่าวสามารถเกิดขึ้นกับผู้ชายได้เช่นกัน ในผู้ชาย มักสัมพันธ์กับการมีไส้เลื่อนบริเวณขาหนีบ หากอาการปวดอยู่บริเวณกึ่งกลางของหัวหน่าว แสดงว่าต่อมลูกหมากอักเสบเรื้อรัง อย่างไรก็ตาม อาการปวดอาจส่งผลต่อช่องท้องส่วนล่าง หลังส่วนล่าง หัวหน่าว กระดูกสันหลังส่วนเอว บางครั้งผู้ป่วยอาจไม่ทราบว่าตนเองกำลังมีอาการปวดบริเวณใด
7. หากผู้หญิงมีอาการเจ็บปวดที่บริเวณหัวหน่าวด้านซ้ายหรือด้านขวา เป็นไปได้ว่าเธออาจมีโรคทางนรีเวชหรือโรคทางเดินปัสสาวะ อาการปวดอาจเป็นแบบเฉียบพลัน ฉับพลัน หรือแบบอ่อนแรงและรบกวน

การรักษาอาการปวดกระดูกหัวหน่าว

การรักษาอาการปวดประเภทนี้มีหลายวิธีดังนี้:

• การออกกำลังกายแบบยิมนาสติกพิเศษที่เน้นที่กล้ามเนื้อหน้าท้องและกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ตัวอย่างเช่น ในการทำท่าใดท่าหนึ่ง คุณต้องคุกเข่าลงและหายใจเข้าโดยให้หลังตรง ขณะหายใจออก ควรบีบกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและไม่ควรคลายออกเป็นเวลา 5-10 วินาที คุณไม่ควรกลั้นหายใจและไม่ควรขยับหลัง เมื่อสิ้นสุดการออกกำลังกาย ควรผ่อนคลายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอย่างช้าๆ ท่านี้และท่าที่คล้ายกันจะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อหลังและอุ้งเชิงกราน
• การบำบัดด้วยมือ (แบบอ่อนโยน) มีผลอ่อนโยนต่อกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกราน สะโพก และหลัง
• การออกกำลังกายในน้ำมีประสิทธิผลมาก
• หากผู้หญิงรู้สึกปวดบริเวณกระดูกหัวหน่าว ควรไปพบสูตินรีแพทย์เพื่อตรวจรักษา โรคซิมฟิซิติสเป็นอาการที่มักเกิดขึ้นกับหญิงตั้งครรภ์ แพทย์ต้องพบอาการนี้ตลอดเวลา ดังนั้นสูตินรีแพทย์ที่รับผิดชอบจะให้คำแนะนำกับผู้หญิงว่าควรจัดการกับความเจ็บปวดอย่างไร
• การฝังเข็ม เป็นวิธีการที่ช่วยบรรเทาอาการปวดบริเวณกระดูกหัวหน่าวได้ ไม่เพียงแต่ในผู้หญิงเท่านั้น แต่ในผู้ชายก็เช่นกัน วิธีนี้แทบจะไม่เจ็บปวดเลย แต่ได้ผลดีมาก สิ่งเดียวที่คุณควรพิจารณาเมื่อตกลงทำการฝังเข็มก็คือ มอบร่างกายของคุณให้กับแพทย์ที่ได้รับการฝึกอบรมพิเศษในด้านการรักษานี้เท่านั้น
• ปรึกษาหมอนวดกระดูกและข้อ แพทย์เหล่านี้รู้วิธีจัดการกับความเจ็บปวดประเภทนี้ การปรึกษาหารือของพวกเขาจึงมีประโยชน์อย่างยิ่ง
• การสวมผ้าพันแผลก่อนคลอด วิธีการรักษานี้ใช้กับหญิงตั้งครรภ์ที่มักมีอาการปวดบริเวณกระดูกหัวหน่าว
• การระบายน้ำผ่านผิวหนัง ใช้สำหรับโรคซิมฟิไซติสที่มีหนอง
• ยาฉีดกลูโคคอร์ติคอยด์, NSAIDs เฉพาะที่ - สำหรับโรคกระดูกพรุน
• การรับประทานยาที่มีส่วนผสมของแคลเซียม

หญิงตั้งครรภ์หลายคนรายงานว่ารู้สึกโล่งใจหลังจากทำท่าดอกบัวหรือท่าผีเสื้อ ท่านี้เรียกอีกอย่างว่าท่านั่งขัดสมาธิ

นอกจากนี้ ความร้อนแห้งที่ทาบริเวณหน้าท้อง รวมไปถึงการใช้ยาทา เช่น Lyoton, Venoruton ฯลฯ สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้

สตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมทางกายที่ต้องออกแรงมาก นอนพักบ่อยขึ้นโดยยืดขาออก แต่ก็ไม่ควรลืมเรื่องการเคลื่อนไหว แม้ว่าจะมีอาการปวด แต่สตรีมีครรภ์จำเป็นต้องเคลื่อนไหวร่างกายเท่านั้น

หากคุณสังเกตเห็นอาการดังกล่าว คุณควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญ (แพทย์เฉพาะทางด้านการบาดเจ็บ ศัลยแพทย์ แพทย์ด้านระบบทางเดินปัสสาวะ แพทย์ด้านสูตินรีเวช) ทันที เนื่องจากอาการปวดบริเวณกระดูกหัวหน่าวไม่สามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่มีสาเหตุ