^

สุขภาพ

อายุรเวททางร่างกาย

การบำบัดอาการนอนไม่หลับ (Sleep Depation)

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มีการถกเถียงกันมากขึ้นเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการใช้การอดนอนเพื่อรักษาอาการซึมเศร้า นักวิจัยส่วนใหญ่แนะนำให้ใช้วิธีนี้ทั้งในระยะเริ่มต้นของอาการซึมเศร้าจากภายใน และในกรณีของอาการซึมเศร้าที่ดื้อต่อการรักษา

ยิมนาสติกสุขอนามัยและการบำบัด

การออกกำลังกายแบบยิมนาสติกเพื่อสุขอนามัยและกายภาพบำบัดในตอนเช้า การออกกำลังกายแบบยิมนาสติกเพื่อสุขอนามัยในตอนเช้า 5-15 นาที มีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก โดยประกอบด้วยการออกกำลังกายแบบยิมนาสติกและการหายใจแบบง่ายๆ รวมถึงการออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลาย

การฝังเข็ม

การฝังเข็มเป็นวิธีการกายภาพบำบัดแบบสะท้อนกลับวิธีหนึ่ง โดยอาศัยความสัมพันธ์ทางสายวิวัฒนาการและออนโทเจเนติกของบริเวณผิวหนังบางส่วนผ่านระบบประสาทและฮิวมอรัลกับอวัยวะภายใน

การนวดด้วยคลื่นเสียงเพื่อการผ่อนคลาย

การนวดเพื่อการผ่อนคลายด้วยการสั่นสะเทือนเป็นผลรวมของการสั่นสะเทือนความถี่ต่ำที่มีแอมพลิจูดแตกต่างกันและการทำงานของลูกกลิ้งทางกลเป็นระยะต่อร่างกายมนุษย์

วิธีการไบโอฟีดแบ็ก

วิธีการตอบรับทางชีวภาพ (จากภาษาอังกฤษ biofeedback) เป็นรูปแบบพิเศษของการฝึกอบรมในการควบคุมตัวบ่งชี้ทางสรีรวิทยาโดยสมัครใจ เช่น การแกว่งไฟฟ้าชีวภาพของศักยภาพของสมอง อัตราการเต้นของหัวใจ พารามิเตอร์การหายใจ อุณหภูมิและความต้านทานไฟฟ้าของผิวหนัง ความตึงของกล้ามเนื้อ ฯลฯ

การอาบน้ำและซาวน่า มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง?

การอาบน้ำถือเป็นวิธีหนึ่งในการบำบัดด้วยน้ำ โดยสาระสำคัญของวิธีนี้คือการใช้ความร้อนสูงกับผิวกายและอวัยวะทางเดินหายใจ

ฝักบัวอาบน้ำบำบัด

ฝักบัวบำบัดแบ่งออกเป็นแบบเฉพาะที่และแบบทั่วไป รวมถึงแบบแรงดันต่ำ (0.3-1 บรรยากาศ) แรงดันปานกลาง (1.5-2 บรรยากาศ) และแรงดันสูง (3-4 บรรยากาศ) ความรุนแรงของการระคายเคืองทางกลนั้นขึ้นอยู่กับ "ความกระด้าง" ของกระแสน้ำ แรงดัน และอุณหภูมิของน้ำ

ห้องอาบน้ำบำบัด

อ่างน้ำบำบัด ได้แก่ อ่างน้ำวน อ่างน้ำวนแบบผสม อ่างน้ำออกซิเจน และอ่างน้ำสน อ่างน้ำบำบัดแบบผสมเป็นอ่างน้ำแบบแช่ตัวและแบบนั่ง

การนอนไฟฟ้า

Electrosleep คือผลของกระแสไฟฟ้าพัลส์ความเข้มข้นต่ำต่อระบบประสาทส่วนกลางโดยผ่านตัวรับที่ศีรษะ เพื่อทำให้สถานะการทำงานของโครงสร้างสมองเป็นปกติ

การนวดเพื่อการบำบัด

การนวดเป็นวิธีที่เก่าแก่ที่สุดวิธีหนึ่งในการกระทบต่อร่างกาย ปฏิกิริยาเฉพาะที่เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของแรงกระทำทางกลโดยตรงต่อเนื้อเยื่อ ในระดับหนึ่งสะท้อนปฏิกิริยาตอบสนองทั่วไปของร่างกาย

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.