สมุนไพรแก้ท้องผูก

บ่อยครั้งที่คนเรามักไม่อยากใช้ยาเคมีเพื่อรักษาอาการท้องผูกทันที แต่แล้วพืชสมุนไพรก็เข้ามาช่วย สมุนไพรมีคุณสมบัติอย่างไรในการรักษาอาการท้องผูก และจะใช้ให้ถูกวิธีได้อย่างไร?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับพืช

สารแอนทราไกลโคไซด์ ใยอาหาร วิตามิน เมือก และธาตุต่างๆ ในยาสมุนไพรสามารถออกฤทธิ์เป็นยาระบายได้ สารเหล่านี้สามารถออกฤทธิ์ต่อกลไกการเกิดอาการท้องผูก กระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ บรรเทาอาการปวด เพิ่มและทำให้ของเสียเหลวขึ้น ลดการอักเสบในเยื่อบุลำไส้

การเตรียมสมุนไพรแบ่งประเภทอย่างไร?

สมุนไพรที่ใช้เพื่อบรรเทาอาการท้องผูกนั้นแบ่งออกได้เป็นหลายกลุ่มตามลักษณะเฉพาะ สมุนไพรที่ใช้เป็นยาระบายเพื่อกระตุ้นการขับถ่ายนั้นไม่แนะนำให้ใช้เป็นประจำ เพื่อให้ลำไส้ทำงานปกติ แนะนำให้ใช้สมุนไพรที่มีคุณสมบัติเป็นยาระบายอ่อนๆ ซึ่งจะทำให้ลำไส้ทำงานน้อยลง กลุ่มที่สองประกอบด้วยสมุนไพรขับลมซึ่งสามารถบรรเทาอาการท้องอืดและท้องเฟ้อซึ่งมักมาพร้อมกับอาการท้องผูกได้

[ 6 ], [ 7 ]

พืชสมุนไพรที่มีฤทธิ์เป็นยาระบาย

สมุนไพรส่วนใหญ่สามารถซื้อได้จากร้านขายยาทั่วไป สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าต้องใช้ยาอย่างไรและต้องใช้ในปริมาณเท่าใด โดยปกติแล้วคุณควรปรึกษาแพทย์ก่อน จากนั้นจึงเริ่มรักษาอาการท้องผูกด้วยสมุนไพร

[ 8 ], [ 9 ]

Buckthorn (Rhamnus cathartica L.)

Buckthorn เป็นพุ่มไม้เล็กหรือแม้กระทั่งต้นไม้ขนาดเล็กสูงถึง 5 เมตรมีกิ่งสีน้ำตาลแดงที่มักจะมีหนามปลายแหลม Buckthorn ออกดอกตั้งแต่เดือนพฤษภาคมถึงมิถุนายน ผลไม้ Buckthorn สุกในเดือนกันยายน Buckthorn เติบโตในเขตดินสีดำบนเนินเขาหรือเนินเขา ไม่ใช่เรื่องยากที่จะจดจำผลของพวกมัน - มันเป็นสีดำเป็นมันและผลของพวกมันเรียกว่า drupe ซึ่งเป็นผลไม้ที่มีกลิ่นไม่พึงประสงค์และรสฝาด พืชชนิดนี้ใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์เนื่องจากมีสารแอนทราไกลโคไซด์ฟลาโวนอยด์แรมเนตินโซสเตอรานและน้ำมันไขมัน

สำหรับอาการท้องผูกเรื้อรัง พืชชนิดนี้ใช้ทำยาต้มหรือทิงเจอร์ ฤทธิ์ระบายของพืชชนิดนี้ค่อนข้างแรง ไม่แนะนำให้ใช้พุ่มไม้หนามเป็นเวลานานเนื่องจากพืชชนิดนี้อาจเป็นพิษต่อร่างกายได้ บางครั้งเปลือกของพุ่มไม้หนามยังใช้รักษาอาการท้องผูกได้ด้วย เนื่องจากมีแทนนิน แต่ทำได้น้อยมาก

คาสเซีย อะคูติโฟเลีย แอล.

พืชชนิดนี้จัดอยู่ในกลุ่มพืชตระกูลถั่ว พบขึ้นในป่าในแอฟริกาหรืออินเดีย ในรัสเซีย พืชชนิดนี้ถูกปลูกขึ้นเองเพื่อผลิตยา ใบและผลของอบเชย (หรือที่เรียกอีกอย่างว่าใบอเล็กซานเดรีย) ใช้ทำยาได้ เนื่องจากมีสารแอนทราไกลโคไซด์ ยาต้ม สารสกัด และทิงเจอร์ทำจากอบเชย นอกจากข้อเท็จจริงที่ว่าพืชชนิดนี้มีฤทธิ์เป็นยาระบายในระบบย่อยอาหารแล้ว ยังเป็นยาขับน้ำดีอีกด้วย อาการท้องเสียจะเกิดขึ้นภายใน 4-6 ชั่วโมง ใบอเล็กซานเดรียยังสามารถทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น ปวดท้องและท้องอืดได้ แต่เกิดขึ้นไม่บ่อยนักและโดยปกติจะหายได้เร็ว

[ 10 ]

ต้นไม้ชนิดหนึ่ง buckthorn (Frangula alnus Mill)

พืชชนิดนี้มีลักษณะเป็นพุ่มไม้หรือต้นไม้ขนาดเล็กที่มียอดสีแดงและมีเลนติเซลสีอ่อนจำนวนมาก Buckthorn ขยายพันธุ์ด้วยความช่วยเหลือของเมล็ดและยอด มันเติบโตในรัสเซีย สำหรับการรักษาจะใช้เปลือกของยอดที่อิ่มตัวด้วยอัลคาลอยด์แอนทราไกลโคไซด์และกรดอินทรีย์ แทนนินและวิตามินซีในองค์ประกอบของพืชสามารถมีผลการรักษาต่อร่างกายได้ เปลือก Buckthorn จะไม่ถูกใช้ทันทีหลังจากเก็บเกี่ยว ใช้เวลาประมาณสองปี และทั้งหมดนี้เป็นเพราะเปลือกที่เพิ่งเก็บสดนอกจากคุณสมบัติเป็นยาระบายแล้วยังสามารถแสดงคุณสมบัติในการอาเจียนอย่างรุนแรงได้อีกด้วย

การเตรียมการที่ทำจากเปลือกของต้นพุ่มไม้หนามมีฤทธิ์เป็นยาระบายและต้านการอักเสบและสามารถรักษาบาดแผลได้ ยาต้มและสารสกัดจากต้นพุ่มไม้หนามใช้สำหรับอาการท้องผูกเรื้อรัง บ่อยครั้งที่พืชชนิดนี้ถูกนำมาผสมในชาถ่ายยาและยาแช่กระเพาะอาหาร การใช้พืชชนิดนี้มี "แต่" อย่างหนึ่ง - ต้นพุ่มไม้หนามห้ามใช้ในระหว่างตั้งครรภ์

[ 11 ]

แฟลกซ์ (Linum usitatissimum L.)

แฟลกซ์เป็นพืชประจำปีสูงถึง 60 เซนติเมตร ลำต้นบางมากและกระพือขึ้นด้านบน ต้นไม้มีดอกสีน้ำเงินและลำต้นมีใบรูปหอก เป็นเรื่องที่น่าสนใจที่คุณสามารถระบุเวลาได้จากเวลาที่แฟลกซ์ออกดอกเนื่องจากจะบานในเวลา 6.00-7.00 น. และม้วนงอในเวลา 16.00-17.00 น. ช่วงเวลาออกดอกของแฟลกซ์ตกอยู่ระหว่างเดือนมิถุนายนถึงกรกฎาคมและสามารถเก็บผลได้ในเดือนสิงหาคม ผลแฟลกซ์มีลักษณะเป็นกล่องกลมที่เต็มไปด้วยเมล็ด แฟลกซ์เป็นพืชที่ได้รับการเพาะปลูกเป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ มีการปลูกในกรุงโรม กรีกโบราณ และอียิปต์ ส่วนในรัสเซีย พืชชนิดนี้เริ่มมีการปลูกในศตวรรษที่ 13 เท่านั้น ปัจจุบันสามารถพบแฟลกซ์ได้แม้กระทั่งข้างถนนในรูปแบบของวัชพืช

เมล็ดแฟลกซ์อุดมไปด้วยสารเคมีและสารชีวภาพ โดยประกอบด้วยน้ำมันไขมัน 29% เมือก 12% โปรตีน 33% คาร์โบไฮเดรต 26% วิตามินเอ เอนไซม์ กรดอินทรีย์ และไกลโคไซด์ลินามาริน เมล็ดแฟลกซ์ที่บวมขึ้นจะเข้าไปในลำไส้ หล่อลื่นลำไส้ และมีฤทธิ์เป็นยาระบาย โดยจะทำให้สิ่งที่อยู่ภายในลำไส้คลายตัวและกระตุ้นการเคลื่อนที่ของอุจจาระผ่านลำไส้ พืชชนิดนี้ใช้รักษาอาการท้องผูกเรื้อรังและลำไส้อ่อนแอ

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Tunguska rhubarb (Rheum tanguticum maxim)

ทุงกุสก้ารูบาร์บเป็นไม้ล้มลุกที่พบเห็นได้ทั่วไป มีเหง้าสีน้ำตาลเข้มและลำต้นกลวงซึ่งสูงได้ถึง 3 เมตร ลำต้นมีใบใหญ่และจุดสีแดงปกคลุม ใบจะรวมกันเป็นช่อที่โคนต้นและมีก้านใบอวบน้ำ ใบของลำต้นมีขนาดเล็กกว่าและมีรูพิเศษที่น้ำฝนจะไหลผ่านไปยังโคนต้น รูบาร์บออกดอกในเดือนมิถุนายน โดยจะออกเป็นช่อสีขาวอมชมพูหรือสีแดง ผลมีลักษณะเหมือนถั่วรูปสามเหลี่ยม สุกเมื่อใกล้ถึงเดือนกรกฎาคม

ชาวอาหรับรู้จักคุณสมบัติพิเศษของพืชชนิดนี้มาตั้งแต่สมัยโบราณ ในศตวรรษที่ 19 NM Przhevalsky ได้นำรูบาร์บมาที่รัสเซียและปลูกกันทั่วทั้งยุโรปตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะพบรูบาร์บในป่า แต่ชาวสวนมือสมัครเล่นและฟาร์มสมุนไพรจะปลูกรูบาร์บในรูปแบบที่เพาะปลูก

รากของรูบาร์บมีสารคาเทชิน แอนทราไกลโคไซด์ เรซิน ทานอไกลโคไซด์ ธาตุอาหารรอง เม็ดสี พืชชนิดนี้ใช้ในการรักษาในรูปแบบของสารสกัด ยาต้ม น้ำเชื่อม และทิงเจอร์ พืชชนิดนี้ใช้รักษาโรคกระเพาะ อาการท้องผูก และโรคอื่นๆ ประเภทนี้ รากของรูบาร์บมีคุณสมบัติฝาดสมาน เป็นยาระบาย ขับเสมหะ และฆ่าเชื้อแบคทีเรีย มันสามารถระคายเคืองผนังลำไส้และเพิ่มการบีบตัวของลำไส้ และทำให้การเคลื่อนตัวของอุจจาระผ่านลำไส้ดีขึ้น

ลำต้นของรูบาร์บมีคุณค่าทางยาสูง ลำต้นมีวิตามิน เกลือแร่ และกรดต่างๆ จึงมีรสชาติเหมือนแอปเปิล ลำต้นเหล่านี้สามารถนำมาทำแยม ผลไม้แช่อิ่ม แยมผลไม้เชื่อม มาร์มาเลด และขนมหวานอื่นๆ ได้ แต่รูบาร์บมีข้อห้ามใช้ในระหว่างตั้งครรภ์และในผู้ที่เป็นโรคในช่องท้องเฉียบพลัน

[ 17 ], [ 18 ]

พืชที่มีคุณสมบัติเป็นยาระบายอ่อนๆ

พืชที่มีคุณสมบัติเป็นยาระบายอ่อนๆ สามารถนำมาใช้รักษาอาการท้องผูกได้เช่นกัน อย่างไรก็ตาม พืชเหล่านี้ยังมีผลดีต่อลำไส้และระบบย่อยอาหาร โดยเฉพาะหากใช้ร่วมกับสมุนไพรชนิดอื่น

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

มาร์ชเมลโล่ (Althaea officinalis L.)

หากคุณสังเกตเห็นพืชที่สูงถึงหนึ่งเมตรครึ่งที่มีดอกสีชมพูอ่อนบนฝั่งอ่างเก็บน้ำในช่วงกลางฤดูร้อนให้รู้ว่ามันคือมาร์ชเมลโลว์ ชื่อนี้มาจากภาษากรีก "althein" ซึ่งแปลว่ารักษา ลำต้นของมาร์ชเมลโลว์ไม่มีกิ่งก้าน ส่วนล่างมักจะกลายเป็นเนื้อไม้และมีขนปกคลุม มาร์ชเมลโลว์ออกดอกในช่วงเดือนมิถุนายนถึงกันยายนและออกผลในเดือนตุลาคม มีแพร่หลายในทุ่งหญ้าสเตปป์และป่าสเตปป์ มาร์ชเมลโลว์เป็นพืชที่ใกล้สูญพันธุ์ ดังนั้นจึงถูกระบุไว้ในหนังสือปกแดง รากมาร์ชเมลโลว์ใช้สำหรับการรักษาโดยทำให้แห้งก่อน รากมีส่วนประกอบของแอสปาราจีน น้ำมันไขมัน เมือก แป้ง และเกลือแร่ สามารถใช้เป็นผง ทิงเจอร์ สารสกัด ยาต้ม หรือน้ำเชื่อม นอกจากความจริงที่ว่ารากมาร์ชเมลโลว์ช่วยบรรเทาอาการท้องผูกแล้ว ยังมีฤทธิ์ขับเสมหะอีกด้วย

[ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

โพลิโกนัม เพอร์ซิคาเรีย แอล.

หญ้าชนิดนี้เป็นพืชล้มลุกที่อยู่ในตระกูลบัควีท โดยสามารถเติบโตได้สูงถึง 60 เซนติเมตร หญ้าตีนเป็ดมีแพร่หลายในไซบีเรีย ภูมิภาคคอเคซัส และตะวันออกไกล ลำต้นและใบที่มีดอกของพืชชนิดนี้ใช้ทำยาได้ หญ้าตีนเป็ดมีเมือก น้ำมันหอมระเหย วิตามินซีและพี และน้ำตาล โดยปกติจะใช้ในรูปแบบทิงเจอร์

คุณสมบัติของหญ้าตีนเป็ดไม่ได้จบเพียงแค่นั้นเพราะว่ามันสามารถรักษาอาการท้องผูกได้ มันยังสามารถฟื้นฟูการสร้างเลือด เสริมสร้างหลอดเลือด และเป็นสารต้านการอักเสบ หญ้าตีนเป็ดมีประโยชน์สำหรับอาการท้องผูกซึ่งมาพร้อมกับริดสีดวงทวารและลำไส้ทำงานผิดปกติ

ชา Fireweed หรือ Koporye (Chamaenerion angustifolium)

พืชล้มลุกชนิดนี้สามารถเติบโตได้สูงถึงหนึ่งเมตรครึ่ง ลำต้นตั้งตรง และใบเป็นรูปหอก ดอกบานในเดือนกรกฎาคมถึงสิงหาคม ดอกไม้สีชมพูอมม่วงขนาดใหญ่จะเก็บสะสมไว้ในพุ่มไม้ปลายแหลมที่ส่วนยอด ผลของชาโคโปรีจะมีลักษณะเป็นกล่องที่มีเมล็ดขนาดเล็ก ส่วนต่างๆ ของพืชชนิดนี้ใช้รักษาโรคต่างๆ ได้ ยาต้มจากใบและช่อดอกของไฟร์วีดใช้ในการบำบัดด้วยพืชเพื่อเคลือบลำไส้ เป็นยาขับน้ำดีและยาระบาย ไฟร์วีดยังสามารถนำไปต้มเป็นชาได้อีกด้วย โดยมีลักษณะคล้ายกับชาจีนแท้มาก และมีฤทธิ์ช่วยบรรเทาอาการนอนไม่หลับและอาการปวดหัว

ตำแยที่กัด (Urtica dioica L.)

หลายคนรู้จักต้นตำแย เพราะเมื่อสัมผัสต้นตำแยแล้วจะต้องรู้สึกแสบร้อน ดอกตำแยมีสีเขียวคล้ายช่อดอกรูปแหลม มักใช้ใบตำแยเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ โดยเก็บใบตำแยมาเก็บในช่วงที่ต้นตำแยออกดอก ใบตำแยอุดมไปด้วยธาตุอาหารหลายชนิด มีวิตามินหลายชนิด รวมทั้งแคโรทีนมากกว่าแครอทมาก และมีวิตามินซีมากกว่ามะนาว สารสกัดและสารเตรียมจากตำแยใช้รักษาอาการท้องผูก หยุดเลือด และเป็นยาต้านการอักเสบ

[ 26 ], [ 27 ], [ 28 ]

เห็ดพิษทั่วไป (Linaria vulgaris Mill)

Toadflax เป็นไม้ล้มลุกยืนต้น มีลำต้นตั้งตรงสูงถึง 1 เมตร แทบไม่มีกิ่งก้าน แต่ลำต้นมีใบเรียงเป็นเส้นคล้ายใบแฟลกซ์ปกคลุมหนาแน่น Toadflax ออกดอกตั้งแต่เดือนมิถุนายนถึงกันยายน ดอกมีสีเหลืองและมักจะรวมกันเป็นช่อดอกแบบช่อกระจุกที่ส่วนบน

ผลของ toadflax มีลักษณะเป็นแคปซูลแห้ง ซึ่งจะแตกออกด้านบนด้วยฟัน และจะสุกในเดือนกรกฎาคม ทิงเจอร์และยาต้มของสมุนไพรซึ่งเก็บมาในช่วงออกดอก จะใช้ในการรักษา โดยปกติแล้ว toadflax จะใช้ในการรักษาภาวะท้องเสียหรือยาขับปัสสาวะ

[ 29 ], [ 30 ], [ 31 ]

ดอกแดนดิไลออน (Taraxacum officinale Wigg)

พืชประจำปีที่พบมากที่สุดคือดอกแดนดิไลออน สามารถพบได้ทุกที่ ไม่ว่าจะเป็นในทุ่งนา ทุ่งหญ้า ในป่า หรือแม้แต่บนถนนในเมือง รากของดอกแดนดิไลออนใช้ทำยา โดยเก็บในฤดูใบไม้ร่วง และเก็บใบในช่วงออกดอก ดอกแดนดิไลออนเป็นยาขับปัสสาวะ แก้ปวด รักษาโรค และบำรุงร่างกาย การแช่ใบแดนดิไลออนและยาต้มจากรากของแดนดิไลออนช่วยกระตุ้นความอยากอาหารหรือเป็นยาระบายอ่อนๆ

[ 32 ], [ 33 ], [ 34 ], [ 35 ], [ 36 ], [ 37 ], [ 38 ]

ต้นเสี้ยนดำ (Primus spinosa L.)

หนามดำเป็นไม้พุ่มที่มีหนามสูงถึงสามเมตร กิ่งก้านหลายแฉกมีสีน้ำตาลเข้มหรือสีแดง และมักปกคลุมด้วยฟิล์ม ไม้พุ่มชนิดนี้ออกดอกในช่วงเดือนเมษายนถึงพฤษภาคม และดอกไม้จะสังเกตได้ง่ายจากสีขาว ผลเป็นทรงกลมมีสีน้ำเงินเข้มและมีดอกสีน้ำเงิน รสชาติของผลหนามดำมีรสเปรี้ยวอมหวาน เปรี้ยวเล็กน้อย ผลสุกในเดือนมิถุนายน แต่สามารถรับประทานได้หลังจากน้ำค้างแข็งครั้งแรก

เปลือก ราก ดอก ผล และใบ สามารถนำมาใช้เป็นยาได้ เปลือก ราก ดอก ผล และใบมีวิตามินซี น้ำมันไขมัน คาร์โบไฮเดรต แคโรทีน และแทนนินสูง ใบเสลดพังพอนมีฤทธิ์ฝาดสมาน ขับเสมหะ ขับปัสสาวะ ต้านการอักเสบ และเป็นยาระบาย ยาต้มดอกหรือน้ำดอกเสลดพังพอนมีฤทธิ์เป็นยาระบายลำไส้

[ 39 ], [ 40 ]

ชะเอมเทศ (Glycyrrhiza glabra L.)

พืชที่มีเหง้าสูงถึงหนึ่งเมตรครึ่งนี้สามารถเติบโตได้หลายปี ระบบรากของชะเอมเทศนั้นแข็งแรงและแตกกิ่งก้านมาก ลำต้นตั้งตรงและมักจะไม่มีใบ ใบชะเอมเทศมีขนาดเล็กมากและเหนียวเมื่อสัมผัส ช่วงเวลาออกดอกคือตั้งแต่เดือนมิถุนายนถึงสิงหาคม ดอกชะเอมเทศจะถูกเก็บเป็นช่อดอกแบบช่อดอกเดี่ยวและมีสีม่วง ชะเอมเทศแพร่หลายในภาคใต้ของรัสเซีย สำหรับการรักษาจะใช้รากที่แห้งหลังจากเก็บในฤดูใบไม้ร่วงหรือต้นฤดูใบไม้ผลิ รากชะเอมเทศแห้งจะมีสีเหลืองเมื่อแตก มีรสหวาน ชะเอมเทศอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต น้ำมันหอมระเหย เรซิน แทนนิน และกรด ยาต้มจากรากชะเอมเทศไม่เพียงแต่มีฤทธิ์เป็นยาระบายเท่านั้น แต่ยังใช้ได้ผลดีในการรักษาอาการไอ ตลอดจนอาการกระตุกและการอักเสบ ใช้รักษาโรคถุงน้ำดี อาการท้องผูก โรคปอด และโรคกระเพาะ

[ 41 ], [ 42 ], [ 43 ]

หางม้าทุ่ง (Ononis arvensis)

ไม้พุ่มขนาดเล็กนี้มีกิ่งก้านตรงมีขนดกและมีเหง้าสีน้ำตาลเข้ม ดอกเรสธาร์โรว์บานในเดือนมิถุนายน-สิงหาคม ดอกมีสีชมพูหรือม่วง ผลเป็นเมล็ดมีขน มีเมล็ดไม่เท่ากัน 2-4 เมล็ด สุกใกล้เดือนกันยายน รากของเรสธาร์โรว์ใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ โดยเก็บเกี่ยวในฤดูใบไม้ร่วงหรือต้นฤดูใบไม้ผลิ รากของพืชชนิดนี้มีเรซิน น้ำมันหอมระเหย ออนอนิน แทนนิน กรดซิตริก และเกลือแร่ การชงและยาต้มของเรสธาร์โรว์ใช้เป็นยาต้านการอักเสบ ยาขับปัสสาวะ และยาระบาย

การเยียวยาด้วยสมุนไพรสำหรับอาการท้องผูกสามารถช่วยคุณได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะในระยะเริ่มแรกของอาการนี้

[ 44 ], [ 45 ], [ 46 ]