^

สุขภาพ

กล้ามเนื้อที่ทำให้เกิดอาการปวดคอและหลัง

กล้ามเนื้อที่ช่วยยืดกระดูกสันหลังและอาการปวดหลัง

กล้ามเนื้อหลังควรได้รับการยืดในระดับปานกลาง เพื่อให้สามารถตรวจจับการตึงตัวของกล้ามเนื้อที่มีจุดกระตุ้นได้ ระดับการยืดของกล้ามเนื้อจะถูกควบคุมโดยการดึงเข่าเข้าหาหน้าอก การคลำที่ผิวเผินจะเผยให้เห็นบริเวณที่ปวดและอาการปวดที่มักเป็นเรื้อรัง

กล้ามเนื้อส่วนกว้างที่สุดของหลังและอาการปวดหลัง

เหยียดไหล่ ยกแขนเข้าหาลำตัวและเหยียดไหล่ที่ยกขึ้นให้ตั้งฉาก ลดแขนที่ยกขึ้น หากแขนยึดติดกับบาร์แนวนอน ให้ดึงลำตัวเข้าหาแขน (ขณะปีนหน้าผาหรือว่ายน้ำ)

อาการปวดกล้ามเนื้อหน้าหยักและหลัง

ด้วยการหดตัวพร้อมกันของเส้นใยทั้งหมด กล้ามเนื้อนี้จะยึดกระดูกสะบักให้อยู่กับที่ โดยขยับกระดูกสะบักไปข้างหน้าเล็กน้อย ฟันบนของกล้ามเนื้อนี้จะดึงมุมกลางของกระดูกสะบักไปข้างหน้าและด้านข้าง

กล้ามเนื้อที่ยกกระดูกสะบักและอาการปวดหลัง

คอที่ยึดแน่นจะทำหน้าที่หมุนกระดูกสะบักก่อน โดยลดช่องเกลนอยด์ลง จากนั้นจึงยกกระดูกสะบักขึ้น หากกระดูกสะบักยึดแน่นด้วยกล้ามเนื้ออื่น ก็จะช่วยให้กระดูกสะบักหมุนไปด้านข้างได้สมบูรณ์

กล้ามเนื้อหลังส่วนบนและส่วนล่าง

กล้ามเนื้อเหล่านี้จะเคลื่อนกระดูกสะบักเข้าหาแนวกระดูกสันหลังและเคลื่อนขึ้นบางส่วน นอกจากนี้ กล้ามเนื้อนี้ยังหมุนกระดูกสะบักไปทางด้านใน ทำให้ช่องเกลนอยด์ลดลง กล้ามเนื้อเหล่านี้ช่วยในการหดและเหยียดไหล่ให้แข็งแรง ส่งผลให้กระดูกสะบักมีความมั่นคง

กล้ามเนื้อเข็มขัด

ในกล้ามเนื้อ splenius capitis จุดกดจะถูกกำหนดโดยการคลำลึก จุดเหล่านี้มักพบในส่วนของกล้ามเนื้อที่อยู่ใต้ผิวหนังภายในสามเหลี่ยมของกล้ามเนื้อที่เกิดจากกล้ามเนื้อ trapezius ที่ด้านหลัง กล้ามเนื้อ sternocleidomastoid ที่ด้านหน้า และกล้ามเนื้อ levator scapulae

อาการปวดกล้ามเนื้อและคอ

เมื่อเส้นใยทั้งหมดหดตัวทั้งสองข้าง กล้ามเนื้อจะส่งเสริมการยืดของกระดูกสันหลังส่วนคอและทรวงอก เมื่อเส้นใยส่วนบนหดตัว กระดูกสะบักและกระดูกไหปลาร้า (เข็มขัดไหล่) จะยกขึ้นด้านบน ในขณะที่กระดูกสะบักจะหมุนมุมล่างไปด้านข้าง เมื่อกระดูกสะบักอยู่คงที่ (โดยกล้ามเนื้ออื่น) มัดกล้ามเนื้อทราพีเซียสส่วนบนจะเบี่ยงศีรษะไปด้านข้าง

กล้ามเนื้อบันได

กล้ามเนื้อสเกลลีน - mm. scalenii ยกซี่โครงด้านบนขึ้น ทำหน้าที่เป็นกล้ามเนื้อหายใจเข้า เมื่อซี่โครงอยู่นิ่ง หดตัวทั้งสองข้าง ซี่โครงจะงอกระดูกสันหลังส่วนคอ และเมื่อหดตัวข้างเดียว ซี่โครงจะงอและหมุนไปด้านข้าง

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.