มะนาวแก้เจ็บคอ วิธีใช้ และประสิทธิภาพ

เมื่อพูดถึงมะนาว น้ำลายจะก่อตัวในปากและใบหน้าก็แสดงอาการไม่พอใจ ดูเหมือนว่าจะเป็นเรื่องยากที่จะหาผลิตภัณฑ์ที่มีรสเปรี้ยวกว่านี้ ซึ่งไม่ได้ทำให้มะนาวเป็นหนึ่งในผลไม้ที่ได้รับความนิยมและชื่นชอบมากที่สุด มะนาวไม่เพียงแต่ใช้เป็นอาหารเท่านั้น แต่ยังใช้เป็นยาพื้นบ้านได้อีกด้วย มะนาวรักษาอาการเจ็บคอใช้รับประทาน ดื่ม และภายนอก - สูดดมและกลั้วคอ

มีอาการเจ็บคอสามารถใช้มะนาวได้ไหม?

หากต้องการทราบว่ามะนาวดีต่ออาการเจ็บคอหรือไม่ คุณควรทำความรู้จักกับคุณสมบัติของมะนาวเสียก่อน หลายคนดื่มชาร้อนผสมมะนาวเป็นลิตรเมื่อมีอาการหวัด โดยเชื่ออย่างจริงใจว่ามะนาวมีพลังในการรักษาโรคได้ แม้ว่าอุณหภูมิที่สูงจะมีผลเสียต่อคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของมะนาว ทำให้เหลือเพียงรสชาติเท่านั้น หากต้องการประโยชน์อย่างแท้จริง ควรใช้มะนาวในวิธีพิเศษเพื่อรักษาอาการเจ็บคอ

มีหลายวิธีในการใช้มะนาวในการรักษาอาการเจ็บคอ:

• กินมะนาวสะอาดๆ สักชิ้นสองชิ้น;
• โรยเกล็ดขนมปังด้วยน้ำตาล
• กลั้วคอด้วยน้ำสะอาดเจือจาง
• ผสมกับน้ำผึ้ง, เกลือ, สมุนไพร, เครื่องเทศ;
• ผสมเครื่องดื่มและปรุงยาโดยใช้น้ำผลไม้สด
• ใช้กรดซิตริกสำหรับขั้นตอนต่างๆ

ประโยชน์ของผลไม้วิตามินนั้นชัดเจน: บรรเทาอาการปวด ลดอาการบวมของต่อมทอนซิล และช่วยลดไข้ มะนาวเปรี้ยวอุดมไปด้วยวิตามินที่จำเป็นต่อภูมิคุ้มกัน น้ำมะนาวมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อและยับยั้งจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค น้ำมันหอมระเหยมีคุณสมบัติต้านอาการบวมน้ำและต้านการอักเสบ โดยทั่วไปแล้วผลไม้สามารถป้องกันการติดเชื้อซ้ำและภาวะแทรกซ้อนได้

มะนาวมีข้อห้ามอยู่บ้าง โดยส่วนใหญ่มักเกี่ยวข้องกับอาการแพ้ส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์ สำหรับผู้ที่เป็นกรดในกระเพาะอาหารมากเกินไป เป็นแผลในกระเพาะ ผิวหนังอักเสบ อาจมีอาการกำเริบได้ โดยเฉพาะเมื่อผสมมะนาวกับน้ำผึ้ง

รักษาอาการเจ็บคอด้วยมะนาวอย่างไร?

การกินมะนาวเป็นชิ้นๆ มีประโยชน์ต่อผู้ป่วยที่เจ็บคอ โดยหั่นมะนาวทีละครึ่งลูก รับประทานโดยไม่ต้องทิ้งเปลือกไว้เลย เพราะมะนาวมีส่วนประกอบที่มีประโยชน์อยู่มาก นอกจากนี้ น้ำมะนาวสำหรับอาการเจ็บคอขณะเคี้ยวยังช่วยชะล้างบริเวณที่อักเสบในลำคอและยับยั้งจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดอาการเจ็บคออีกด้วย

หลังจากผ่านไปสองสามชั่วโมง ให้กินผลไม้ที่เหลืออีกครึ่งหนึ่ง คุณต้องเคี้ยวอย่างช้าๆ และเป็นเวลานาน เพื่อให้ได้ผลสูงสุด คุณไม่สามารถดื่มหรือกินอะไรได้เลย คุณสามารถกินอาหารมื้อเต็มได้ไม่เร็วกว่าหนึ่งชั่วโมงหลังจากนั้น รักษาอาการเจ็บคอด้วยมะนาวจะทำซ้ำจนกว่าอาการของผู้ป่วยจะดีขึ้น

• ก่อนรักษาอาการเจ็บคอด้วยมะนาว คุณควรหลีกเลี่ยงโอกาสที่จะเกิดอาการแพ้ โดยเฉพาะในเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี หากคุณมีคอที่บอบบาง ควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์เข้มข้นหรือลดขนาดยาลง ควรดื่มน้ำผึ้งผสมมะนาวอุ่นๆ หรือกลั้วคอด้วยน้ำมะนาวเจือจาง

แม้ว่าวิธีการต่างๆ จะได้ผลดี แต่การใช้มะนาวเพียงอย่างเดียวไม่สามารถช่วยได้ มะนาวสามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ทำความสะอาดผิวคอจากแบคทีเรียก่อโรค และลดความรุนแรงของอาการได้ แต่ไม่น่าจะรักษาโรคร้ายแรงได้โดยใช้เพียงวิธีพื้นบ้านเท่านั้น ดังนั้น จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ป่วยจะต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านหู คอ จมูก และปฏิบัติตามคำแนะนำของเขา

มะนาวแก้เจ็บคอในผู้ใหญ่

ประสิทธิภาพของมะนาวสำหรับอาการเจ็บคอในผู้ใหญ่ขึ้นอยู่กับวิธีการใช้และระยะของโรค โดยปกติแล้วหากมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง ต่อมทอนซิลจะไม่อักเสบ แต่ถ้ามีอาการเริ่มแรกที่ชัดเจน (อ่อนแรง หนาวสั่น เจ็บคอ และเจ็บคอมากขึ้น) ก็ไม่มีเวลาเหลือที่จะเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันด้วยผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว ต่อมทอนซิลอักเสบจะพัฒนาอย่างรวดเร็ว ดังนั้นควรรักษาอาการเจ็บคอด้วยมะนาวสดตั้งแต่แรก และหากไม่ได้ผล ให้ใช้ผลไม้รสเปรี้ยวเฉพาะเมื่ออาการอักเสบเฉียบพลันทุเลาลงเท่านั้น

• โดยทั่วไปแล้ว เป็นที่ชัดเจนว่าเหตุใดจึงไม่แนะนำให้ดื่มมะนาวในระยะเฉียบพลัน: เยื่อเมือกในคอที่อักเสบจะเจ็บปวดมากเกินไปในระยะนี้ และตอบสนองต่อสารระคายเคืองที่เป็นกรดโดยเพิ่มอาการต่างๆ เช่น เจ็บปวด แห้ง ไอ

คุณสามารถกินมะนาวได้ครั้งละชิ้น พร้อมกับเปลือกและเนื้อมะนาว แล้วล้างด้วยน้ำคั้น หรือทำอโรมาเทอราพีหรือสูดดม โดยอาจผสมกับส่วนผสมอื่นๆ ก็ได้

มะนาวมีประสิทธิผลมากในการป้องกันการอักเสบของต่อมทอนซิล ยาที่มีวิตามินสูงสำหรับจุดประสงค์นี้ทำจากผลไม้รสเปรี้ยวขูดแบ่งเป็นสองส่วน ครึ่งหนึ่งผสมกับน้ำตาล อีกครึ่งหนึ่งผสมกับน้ำผึ้ง ในช่วงที่ขาดวิตามิน ให้รับประทาน 1 ช้อน ในตอนเช้า - ผสมกับน้ำตาล ในตอนเย็น - น้ำผึ้งและมะนาว ส่วนผสมนี้มีรสชาติดีและมีประโยชน์มาก และแนะนำให้เด็ก ๆ รับประทาน

มะนาวแก้เจ็บคอในเด็ก

ทารกมักมีอาการเจ็บคอและบางคนอาจมีอาการทอนซิลอักเสบหลายครั้งต่อปี มะนาวสำหรับรักษาทอนซิลอักเสบในเด็กสามารถรับประทานได้ตั้งแต่อายุ 2 ขวบ แต่เด็กเล็กอาจไม่รู้สึกถึงรสเผ็ด และยังเกิดอาการแพ้ได้ง่ายอีกด้วย ดังนั้นวิธีนี้จึงเหมาะกับเด็กโตที่มีอายุประมาณ 5 ขวบขึ้นไปที่สามารถรับประทานอาหารและยาตามที่แนะนำได้อย่างมีสติ

มะนาวสำหรับอาการเจ็บคอในเด็กและในผู้ใหญ่มีผลดีต่อร่างกายโดยรวมเนื่องจากเป็นวิตามินกระตุ้นภูมิคุ้มกันและสารต้านอนุมูลอิสระ สำหรับอาการเจ็บทอนซิล ผลกระทบเฉพาะที่ของผลไม้รสเปรี้ยวก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน ดังนี้

• การลดอาการบวม;
• บรรเทาอาการปวดและการอักเสบ;
• การลดลงของอุณหภูมิ;
• การยับยั้งจุลินทรีย์ก่อโรค

ในระยะเริ่มต้น มะนาวเมื่อใช้ร่วมกับยาจะช่วยเพิ่มความสามารถในการรองรับของร่างกายและป้องกันไม่ให้อาการป่วยแย่ลง หากอาการเจ็บคอมีหนอง มะนาวยังคงมีประโยชน์ เนื่องจากกรดแอสคอร์บิก วิตามิน และสารประกอบที่จำเป็นที่มีอยู่ในมะนาวจะช่วยเสริมสร้างร่างกายและบรรเทาอาการของโรค

• ควรให้เด็กเคี้ยวมะนาวหวานซึ่งมีรสชาติดีจะดีกว่า
• น้ำมะนาวผสมน้ำผึ้งมีประโยชน์ในการหล่อลื่นต่อมทอนซิลที่มีหนอง โดยทำหัตถการด้วยสำลี 3 ครั้งต่อวัน ช่วยลดการอักเสบและทำให้ต่อมทอนซิลที่มีหนองนิ่มลง
• สำหรับใช้ภายใน ให้เตรียมโจ๊กหวานจากมะนาวบดและน้ำผึ้ง สำหรับการรักษา ให้รับประทาน 1 ช้อนชา 3 ครั้ง สำหรับการป้องกัน ให้รับประทาน 2 ครั้งต่อวัน (เป็นเวลา 1 เดือน)

มะนาวในเด็กอาจทำให้เกิดอาการเจ็บคอ เจ็บมากขึ้น ระคายเคืองเยื่อเมือก ในกรณีดังกล่าว คุณสามารถจำกัดตัวเองให้ดื่มชาอุ่นๆ ผสมผลไม้เพื่อสุขภาพสักชิ้น หรือเจือจางเครื่องดื่มจนรสเปรี้ยวหายไป

ไม่แนะนำให้ใช้กรดซิตริกในการรักษาเด็ก เนื่องจากผลิตภัณฑ์ทางอุตสาหกรรมส่วนใหญ่มักไม่มีคุณสมบัติของน้ำผลไม้ธรรมชาติ

มะนาวแก้ต่อมทอนซิลอักเสบเป็นหนอง

การใช้มะนาวอย่างถูกต้องเพื่อรักษาอาการเจ็บคอสามารถต้านทานจุลินทรีย์ก่อโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ ปรับอุณหภูมิให้ปกติ ลดอาการบวม เลือดคั่ง และอาการปวด ซึ่งมาพร้อมกับโรคหนอง กรดและสารฆ่าเชื้อราสร้างสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยอย่างยิ่งสำหรับแบคทีเรีย ส่งผลให้แบคทีเรียหยุดขยายพันธุ์และตายในไม่ช้า นอกจากนี้ มะนาวสำหรับอาการเจ็บคอเป็นหนองไม่ใช่วิธีเดียวที่มีประสิทธิภาพ การบำบัดด้วยยาที่มุ่งเป้าไปที่การยับยั้งจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายและฟื้นฟูเยื่อเมือกเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษา

ผลไม้มีสรรพคุณช่วยรักษาโรคติดเชื้อต่างๆ ได้ดังนี้:

• กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน;
• ปรับโทนสีร่างกาย
• ช่วยลดความอยากอาหาร;
• ทำหน้าที่เป็นยาฆ่าเชื้อ
• เสริมสร้างหลอดเลือดและกล้ามเนื้อหัวใจ
• ช่วยลดความรุนแรงของการอักเสบ

สำหรับการล้างต่อมทอนซิลอักเสบแบบมีหนอง ให้เตรียมน้ำมะนาว (2 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 100 มล.) ดำเนินการอย่างน้อย 1 นาที เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ ควรล้างไม่เกิน 6 ครั้งต่อวัน

หากน้ำมะนาวทำให้รู้สึกแสบร้อนหรือเจ็บคอมากขึ้น ควรหยุดกลั้วคอ ผลิตภัณฑ์นี้ห้ามใช้ในเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี ไม่แนะนำให้ใช้กับผู้ที่มีอาการแพ้ส่วนผสม มีกรดในกระเพาะสูง เป็นแผล และลำไส้ใหญ่อักเสบในระยะเฉียบพลัน

ชามะนาวแก้เจ็บคอ

มะนาวมีประโยชน์ในการรักษาอาการเจ็บคอในทุกระยะ ในระยะเริ่มแรกของโรคหวัด วิธีที่มีประสิทธิภาพคือการกินมะนาวทั้งเปลือก โดยผลแรกคือครึ่งผล สามชั่วโมงต่อมาคือผลที่สอง หากจำเป็น ให้ทำซ้ำการบำบัดด้วยมะนาวในวันถัดไป

• ชาอุ่นๆ ผสมมะนาวมีประโยชน์อย่างยิ่งในการบรรเทาอาการเจ็บคอ เครื่องดื่มชนิดนี้ชงจากใบชาหรือวัตถุดิบทางยา เช่น ดอกคาโมมายล์ ซึ่งมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและต้านอนุมูลอิสระ

วางชิ้นมะนาวลงในแก้วแล้วบดเพื่อคั้นน้ำมะนาวออกมาให้ได้มากขึ้น คุณสามารถทำได้ง่ายๆ เพียงเติมน้ำมะนาวเล็กน้อยลงในยาต้มคาโมมายล์อุ่นๆ เพื่อเร่งการดีขึ้น ให้ดื่มชาหลายๆ ครั้งต่อวันบนเตียง จากนั้นห่มผ้าอุ่นๆ ไว้

เครื่องดื่มนี้ช่วยส่งเสริมการฟื้นตัวอย่างแข็งขันเมื่อใช้ร่วมกับการเตรียมยา (เม็ดยาสเปรย์) การเติมน้ำผึ้งธรรมชาติเข้าไปไม่เพียงแต่ทำให้รสชาติดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำให้เครื่องดื่มมีสารที่มีประโยชน์มากมายอีกด้วย ผลไม้ชนิดนี้ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน บรรเทาอาการไม่สบายตัวและไข้สูงในผู้ที่เป็นโรคต่อมทอนซิลอักเสบ

• แม้แต่ผู้ที่ไม่สามารถกลั้วคอด้วยน้ำมะนาวหรือเคี้ยวผลไม้ทั้งผลได้เนื่องจากกรดเข้มข้นก็สามารถดื่มชามะนาวได้ ชามีฤทธิ์อ่อนโยนกว่า ไม่ระคายเคืองต่อมทอนซิลที่อักเสบและเยื่อเมือกของกล่องเสียง

ในการรักษาโรคต่อมทอนซิลอักเสบด้วยมะนาว สิ่งสำคัญคือต้องเลิกนิสัยที่ไม่ดี เช่น การสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์ การไม่รับประทานอาหารร้อนและอาหารจากนมในปริมาณมาก รวมถึงการไม่รับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

มะนาวผสมน้ำผึ้งแก้เจ็บคอ

น้ำผึ้งและมะนาวเป็นยาทางเลือกในการรักษาอาการเจ็บคอ โดยอาจใช้แยกกันหรือรวมกันก็ได้ มะนาวมีวิตามินซีในปริมาณมากซึ่งดีต่อภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ยังมีน้ำมันที่มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและต้านการอักเสบ น้ำผึ้งเป็นยาปฏิชีวนะจากธรรมชาติที่ห่อหุ้มเยื่อเมือกที่ระคายเคืองและช่วยให้การฟื้นตัวเร็วขึ้น

เมื่อนำมะนาวและน้ำผึ้งมาผสมกันเพื่อรักษาอาการเจ็บคอ ถือเป็นยาที่มีฤทธิ์แรง โดยมีสรรพคุณดังนี้:

• สารต้านจุลินทรีย์;
• ยาลดไข้;
• ยาแก้ปวด;
• ยาแก้คัดจมูก;
• โทนิค;
• การต่ออายุ

มีหลายวิธีในการเตรียมยารักษาอาการเจ็บคอที่บ้าน เพื่อให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น จึงต้องเพิ่มส่วนผสมอื่นๆ เช่น พืชสมุนไพร เครื่องเทศ เกลือแกง และแน่นอนว่าต้องมียาที่แพทย์หูคอจมูกสั่งจ่ายด้วย

ชาผสมน้ำผึ้งและมะนาวเป็นเครื่องดื่มที่เตรียมง่ายที่สุด เพราะเราทุกคนต่างก็ดื่มเครื่องดื่มนี้ แม้ว่าจะมีต่อมทอนซิลที่แข็งแรงก็ตาม สำหรับอาการต่อมทอนซิลอักเสบ แนะนำให้ทำดังนี้:

• เทน้ำเดือด 400 มล. ลงในชาใบหลวม 2 ช้อนโต๊ะในกาน้ำชา เติมมะนาวครึ่งลูกหั่นเป็นแว่น วิธีนี้จะทำให้มะนาวคั้นน้ำได้ดีขึ้น หลังจากแช่ชา (นานถึง 10 นาที) เมื่อเครื่องดื่มเย็นลงแล้ว ให้เติมน้ำผึ้งลงไป (ตามชอบ) น้ำผึ้งจะสูญเสียคุณสมบัติที่มีประโยชน์ในน้ำเดือดและกลายเป็นอันตราย ดื่มชา 1 ส่วนทุก 2-3 ชั่วโมง อย่าทิ้งชิ้นมะนาว แต่ให้กินเข้าไป

ยาแก้เจ็บคอที่มีประสิทธิภาพคือน้ำผึ้งเชื่อมและน้ำส้มรสเปรี้ยวในปริมาณที่เท่ากัน โดยจะดูดก้อนเนื้อออกมาเหมือนอมยิ้มทุก ๆ 3 ชั่วโมง หลังจากนั้นคุณจะไม่สามารถกินหรือดื่มอะไรได้อีกเป็นเวลา 1 ชั่วโมง

น้ำมะนาวแก้เจ็บคอ

ในการใช้น้ำมะนาวเพื่อรักษาอาการเจ็บคอ ให้คั้นมะนาวสดใส่ภาชนะที่สะอาด มีที่คั้นมะนาวแบบพิเศษเพื่อความสะดวก ซึ่งจะช่วยให้คุณคั้นน้ำมะนาวเปรี้ยวๆ ได้ในปริมาณสูงสุดอย่างรวดเร็ว ขั้นแรก ให้ผ่ามะนาวเป็นแนวขวาง จากนั้นใส่ครึ่งหนึ่งของผลมะนาวลงในที่คั้นแล้วหมุนรอบแกน เพื่อแยกเนื้อมะนาวที่นิ่มออกจากเปลือกที่หนาได้อย่างง่ายดาย

น้ำมะนาวใช้รักษาอาการเจ็บคอหากไม่มีอาการแพ้ผลไม้รสเปรี้ยว สารนี้ใช้ในรูปแบบต่างๆ เช่น เจือจางด้วยน้ำสำหรับกลั้วคอ เติมในชาสมุนไพรสำหรับดื่ม ผสมกับน้ำผึ้งพร้อมกับเนื้อมะนาว โจ๊กดังกล่าวมีประโยชน์ไม่เพียงแต่สำหรับคนป่วยเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์สำหรับคนที่มีสุขภาพแข็งแรงอีกด้วย โดยสามารถป้องกันโรคเจ็บคอ หวัด และโรคอื่นๆ ที่เกิดขึ้นกับภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ

สูตรอาหารต่างๆที่ใช้น้ำผลไม้:

1. หล่อลื่นต่อมทอนซิลด้วยส่วนผสมมะนาวและน้ำผึ้ง (1:2) เพื่อวัตถุประสงค์ในการฆ่าเชื้อ หากเกิดอาการระคายเคือง ให้ลดความเข้มข้นของน้ำมะนาวลง
2. ควรละลายองค์ประกอบที่คล้ายกัน (ควรใช้แบบน้ำผึ้งแข็งจะดีกว่า) ในช่องปากจนละลายหมด
3. กลั้วคอด้วยสารละลายน้ำ (น้ำผลไม้ 2 ลิตรต่อน้ำ 100 มิลลิลิตร) อย่างน้อยวันละ 6 ครั้ง
4. ต้มน้ำผลไม้กับน้ำ (1:3) ดื่มขณะเย็น 1 ช้อนชา วันละ 4 ครั้ง
5. ใช้น้ำจากเปลือกเพื่อสูดดมโดยใช้โคมไฟกลิ่นหอม

ผลไม้รสเปรี้ยวที่มีน้ำตาลเพียง 2.5% ถือเป็นผลไม้ตระกูลส้มชนิดเดียวที่ผู้ป่วยเบาหวานสามารถรับประทานได้ นอกจากจะกระตุ้นภูมิคุ้มกันแล้ว น้ำคั้นยังช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือด ส่งผลดีต่อกล้ามเนื้อหัวใจ กระตุ้นความอยากอาหารในเด็ก และปรับสมดุลร่างกาย

ข้อห้ามในการใช้น้ำมะนาว:

• อายุถึง 5 ปี;
• โรคแผลในกระเพาะอาหารและการกำเริบของโรคลำไส้ใหญ่บวม
• โรคกรดไหลย้อนและกรดเกินในกระเพาะ;
• การรักษาด้วยยาต้านอาการซึมเศร้า

สตรีมีครรภ์ควรใช้ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวด้วยความระมัดระวัง

มะนาวลวกแก้เจ็บคอ

โภชนาการที่เหมาะสมสำหรับโรคคอหอยคือการปกป้องอวัยวะที่ได้รับผลกระทบจากความเสียหายทางเคมี กลไก และความร้อน ความคิดเห็นที่แพร่หลายเกี่ยวกับประโยชน์ของอาหารร้อนอาจส่งผลเสียได้ เช่น ทำให้โรคแย่ลง เพิ่มการอักเสบและความเจ็บปวด

ทางเลือกที่ถูกต้องคือการดื่มเครื่องดื่มอุ่นๆ และอาหารอื่นๆ มากๆ ความร้อนอาจทำให้เยื่อบุช่องท้องไหม้ได้ ความเย็นอาจทำให้กระบวนการอักเสบรุนแรงขึ้นได้ มะนาวอาจทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอกได้เช่นกัน หากไม่รับประทานผลไม้ที่มีวิตามินที่มีรสเปรี้ยวมากอย่างถูกต้อง

มะนาวที่ปรุงอย่างถูกวิธีจะช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ เจ็บทั้งตัว เจ็บทั้งตัว ก่อนใช้ควรนำไปต้มน้ำให้เดือดแล้วหั่นเป็นแว่นบาง ๆ โรยด้วยน้ำตาลทราย รับประทานทั้งลูกในคราวเดียว ผลลัพธ์เชิงบวกจะได้รับการยืนยันโดยอุณหภูมิที่ลดลงอย่างรวดเร็วและสุขภาพที่ดีขึ้น

• วิธีต่อไปนี้จะช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้ โดยให้อมมะนาวไว้โดยไม่ต้องปอกเปลือก แล้วกลืนน้ำมะนาวที่ออกมาจากเนื้อมะนาว ทำซ้ำทุก ๆ 3 ชั่วโมง แต่ไม่ควรบ่อยกว่านี้ เนื่องจากกรดจะส่งผลเสียต่อเคลือบฟัน

สูตรที่มีประสิทธิภาพแนะนำขั้นตอนต่อไปนี้: แบ่งมะนาวลวกครึ่งหนึ่งและกินเป็น 2 ครั้งโดยพักไว้ 2 ชั่วโมง เคี้ยวส่วนหนึ่งพร้อมเปลือก เติมความหวานด้วยน้ำผึ้งหรือน้ำตาลหากจำเป็น

มะนาวและขิงสำหรับอาการเจ็บคอ

ขิงซึ่งเพิ่งกลับมาได้รับความนิยมอีกครั้งในการปรุงอาหาร พิสูจน์ได้อย่างมั่นใจว่าขิงมีประสิทธิผลในการใช้เป็นสมุนไพร เหง้าขิงช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้เช่นเดียวกับผลมะนาว

• ฆ่าเชื้อในช่องปากและลำคอ;
• ลดปริมาณจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค;
• ป้องกันความก้าวหน้าของอาการอักเสบ;
• เพิ่มความเข้มข้นของการขับเหงื่อและลดไข้;
• กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ได้แก่สารประกอบชีวภาพที่มีคุณค่า น้ำมันหอมระเหย วิตามิน ไฟโตไซด์ แร่ธาตุ และกรดอะมิโน ผลิตภัณฑ์จากขิงเหมาะสำหรับผู้ที่เป็นต่อมทอนซิลอักเสบเฉียบพลัน ไข้หวัดใหญ่ คออักเสบ และหวัด

มะนาวและขิงสามารถบรรเทาอาการเจ็บคอได้เมื่อใช้ร่วมกัน สูตรดังกล่าวจะได้ผลสองต่อ เรามีตัวอย่างสูตรอาหารพื้นบ้านที่มีส่วนผสมทั้งสองอย่างนี้

1. เพื่อชะลอการเกิดอาการเจ็บคอ ให้นำผงขิง 1 ช้อนชาผสมกับน้ำ 750 มล. ต้มประมาณ 10 นาที เมื่อเย็นลงแล้ว ให้เติมน้ำมะนาว 3 ลิตร น้ำผึ้ง และพริกไทยดำเล็กน้อย ดื่มวันละ 3 ครั้ง จากนั้นเตรียมและดื่มสดจนกว่าจะหายเป็นปกติ โดยปกติจะดื่ม 3-4 วัน
2. ชาแก้เจ็บคอและหวัดต่างๆ ผสมขิงขูด 1 ช้อน มะนาวฝานบางๆ และแอปเปิ้ล 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา กานพลู 2 ดอก และชาดำเล็กน้อย ส่วนผสมทั้งหมด ยกเว้นน้ำผึ้ง ชงกับน้ำเดือด 300 มล. แล้วชงในกระติกน้ำร้อน เติมน้ำผึ้งทันทีก่อนใช้ ดื่มวันละ 2 ครั้ง

การกลั้วคอด้วยมะนาวเพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอ

การกลั้วคอด้วยมะนาวเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดอาการเจ็บคออย่างรวดเร็ว กรดก่อให้เกิดสภาวะที่เป็นอันตรายถึงชีวิตต่อจุลินทรีย์: จุลินทรีย์ไม่สามารถทนต่อสภาพแวดล้อมที่มีกรดได้ ในการกลั้วคอด้วยมะนาวเพื่อรักษาอาการเจ็บคอ คุณต้องใช้ผลไม้สุกฉ่ำที่ให้น้ำเพียงพอ ผสมกับน้ำอุ่นแล้วกลั้วคอบ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ โดยให้แน่ใจว่าน้ำมะนาวเข้มข้นจะไม่ทำให้รู้สึกไม่สบาย สัดส่วน - 2 ช้อนต่อน้ำ 100 มล. ระยะเวลาในการทำ - 1 นาที

• การกลั้วคอเป็นวิธีการรักษาพื้นบ้านที่ใช้กันมานานก่อนที่จะมีการใช้ยารักษาอาการเจ็บหน้าอกอย่างเป็นทางการ ปัจจุบันวิธีการนี้ใช้ได้ผลดีร่วมกับการรักษาด้วยยา และช่วยให้หายเร็วยิ่งขึ้น

มะนาวสำหรับอาการเจ็บคอในรูปแบบการกลั้วคอมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อเฉพาะที่ ต้านการอักเสบ ต้านอาการบวมน้ำ และลดไข้ ในระหว่างขั้นตอนการรักษา บริเวณที่อักเสบจะได้รับกรดซิตริก กรดมาลิก และไฟตอนไซด์ในปริมาณที่มากเกินไป ซึ่งทำให้เกิดสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยต่อเชื้อโรค

ผลจากขั้นตอนดังกล่าว ทำให้พื้นผิวของลำคอถูกทำความสะอาดจากจุลินทรีย์และของเสียที่เป็นพิษ อาการบวมและเลือดคั่งจะลดลง อุณหภูมิจะค่อยๆ กลับมาเป็นปกติ และความเจ็บปวดก็จะหายไป

เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการล้าง ควรปฏิบัติตามกฎ

• ใช้เฉพาะผลิตภัณฑ์สดเท่านั้น
• ใช้สารละลายมะนาวในอุณหภูมิและความเข้มข้นที่พอเหมาะ
• หลังรับประทานอาหารให้กลั้วคอ จากนั้นงดรับประทานอาหารประมาณ 1 ชั่วโมง
• ควรดำเนินการแต่ละขั้นตอนเป็นเวลาหลายนาทีโดยใช้ของเหลวอย่างน้อยหนึ่งแก้ว
• ล้างโดยเงยหัวไปด้านหลังและส่งเสียง “อา-อา” ยาวๆ
• อย่ากลืนสารละลาย ให้บ้วนทิ้ง
• ประสิทธิภาพของการกลั้วคอจะเพิ่มขึ้นหากล้างจมูกพร้อมกัน

ถ้าคุณเจ็บคอ คุณสามารถเคี้ยวมะนาวได้ไหม?

ทุกคนทราบถึงประโยชน์ของมะนาวสำหรับอาการเจ็บคอและหวัด และไม่น่าจะเป็นไปได้ที่ใครก็ตามที่ล้มป่วยจะไม่ใช้วิธีการรักษานี้ แท้จริงแล้ว มะนาวรสเปรี้ยวเป็นวิธีการรักษาเพิ่มเติมที่ราคาไม่แพง มีประสิทธิภาพ และน่าพึงพอใจ และหากคุณเคี้ยวมะนาวที่มีเปลือกเป็นเครื่องเคียงเพื่อรักษาอาการเจ็บคอ มะนาวอาจกลายเป็นปัจจัยสำคัญในการปรับปรุงสุขภาพของคุณ หมอทิเบตแนะนำวิธีการนี้ แม้ว่าเราจะแนะนำให้คุณติดต่อแพทย์อย่างเป็นทางการสำหรับอาการเจ็บป่วยใดๆ ก็ตาม

คุณสามารถเคี้ยวผลไม้รสเปรี้ยวได้ในครั้งเดียวหรือสองครั้ง น้ำมันหอมระเหยและกรดซิตริกสามารถรับมือกับเชื้อโรคและอาการอักเสบในลำคอได้ดีพอๆ กัน

• หากมีอาการปวดอย่างรุนแรงและมีไข้ ให้เทน้ำร้อนลงบนมะนาวขนาดกลาง หั่นเป็นแว่นบาง ๆ แล้วโรยด้วยน้ำตาล กินให้หมด หลังจากนั้นไข้จะลดลงและอาการปวดก็จะหายไป
• เมื่อเริ่มมีอาการเจ็บคอ ให้แบ่งผลไม้ลวกออกเป็นสองส่วน โดยกินส่วนแรกทั้งเปลือกทันที เติมความหวานหากต้องการ ส่วนที่เหลือกินภายใน 2 ชั่วโมง

คุณไม่ควรทานอะไรเป็นเวลา 1 ชั่วโมงหลังจากทานผลไม้แต่ละครั้ง เพื่อไม่ให้สูญเสียคุณประโยชน์ของกรดที่มีอยู่ในมะนาว

ผู้ป่วยบางรายไม่กินมะนาว โดยบ่นว่ากรดมะนาวมีฤทธิ์ระคายเคือง ซึ่งมักเกิดกับผู้ที่มีอาการเจ็บคอ สำหรับผู้ป่วยเหล่านี้ วิธีอื่นๆ ในการใช้มะนาวเพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอก็เหมาะสมเช่นกัน เช่น การกลั้วคอหรือการดื่มชา ซึ่งส่วนผสมของมะนาวจะมีความเข้มข้นน้อยกว่ามาก แต่ยังคงรักษาคุณค่าของวิตามินและกรดอินทรีย์เอาไว้

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

เมื่อมีอาการเจ็บคอ ควรหลีกเลี่ยงอะไรบ้าง?

การเยียวยาที่บ้าน เช่น มะนาวสำหรับอาการเจ็บคอ ได้รับความนิยมจากหลายครอบครัวที่ไม่ชอบยาและสารเคมีใดๆ โดยทั่วไป ส่วนใหญ่มีวิธีการใช้ผลไม้และสมุนไพรเพื่อการรักษาของตนเอง แพทย์ด้านโสตศอนาสิกวิทยาก็ไม่คัดค้านเช่นกัน แต่เพื่อไม่ให้พลาดสิ่งสำคัญบางอย่างระหว่างการเจ็บป่วย สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าคุณไม่ควรทำสิ่งใดเมื่อมีอาการเจ็บคอ ดังนั้น คุณไม่ควร:

• หวังว่ามันจะ “หายไปเอง” และเพิกเฉยต่อความเจ็บปวด
• อยู่เฉยๆ หรือทำงาน แม้ว่าสุขภาพจะย่ำแย่ก็ตาม
• ละเว้นสัญญาณที่ชัดเจนว่ากระบวนการจะแย่ลง: อาการบวม อุณหภูมิเพิ่มขึ้นอย่างฉับพลัน ต่อมน้ำเหลืองโต มีหนอง
• จำกัดตัวเองให้แค่กินอมยิ้มและชาหวานเท่านั้น
• พูดมากหรือกระซิบ
• การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ การรับประทานอาหารรสจัด หยาบ การเคี้ยวหมากฝรั่ง
• ดื่มเครื่องดื่มร้อนและเย็น น้ำอัดลมและเปรี้ยว
• ควรขี้เกียจอย่าปฏิบัติตามวิธีการพื้นบ้านหรือที่แพทย์สั่ง
• การรักษาตนเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งการใช้ยาปฏิชีวนะโดยไม่มีเหตุผล และหากผู้เชี่ยวชาญสั่งจ่ายยา อย่าละเมิดวินัยและขนาดยา

อาการเจ็บคอไม่ได้เป็นอันตรายอะไร แต่อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ หากปล่อยปละละเลย อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ เช่น โรคไขข้อ การบาดเจ็บของข้อต่อ กล้ามเนื้อหัวใจ และไต ดังนั้น ควรหลีกเลี่ยงการตรวจพบโรคตั้งแต่เนิ่นๆ และเริ่มการรักษาทันที

มะนาวไม่เพียงแต่เป็นอาหารเสริมวิตามินสำหรับชาหรือเครื่องปรุงปลาเท่านั้น มะนาวรสเปรี้ยวยังมีคุณสมบัติเป็นยารักษาโรคอีกด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งมะนาวมีสรรพคุณที่ดีเยี่ยมในการรักษาอาการเจ็บคอและหวัด มะนาวที่หาได้สามารถใช้กับผู้ป่วยแต่ละคนได้ โดยวิธีหนึ่งคือชงเป็นชา อมกลั้วคอ ใช้แยกกันหรือใช้ร่วมกับสารอื่น นอกจากนี้ มะนาวยังช่วยให้มีสุขภาพดีได้ในทุกฤดูกาลอีกด้วย