โรคถุงน้ำบริเวณเท้าอักเสบ

โรคถุงน้ำบริเวณเท้าอักเสบเป็นกระบวนการอักเสบที่เกิดขึ้นที่แคปซูลข้อต่อของเท้า

เพื่อที่จะเข้าใจสิ่งที่เรากำลังพูดถึงนั้น จำเป็นต้องรู้ว่าแคปซูลข้อต่อคืออะไร แคปซูลข้อต่อนั้นเรียกกันว่าแคปซูลเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่อยู่รอบ ๆ เท้า ซึ่งมีหน้าที่หลักในการปกป้องข้อต่อและดูแลให้ข้อต่อทำงานได้ ด้วยของเหลวในแคปซูลข้อต่อ ทำให้เกิดแรงเสียดทานของข้อต่อและป้องกันการเสียดสี

โรคถุงน้ำบริเวณเท้าอักเสบเป็นโรคที่ไม่พึงประสงค์อย่างยิ่งซึ่งเกิดจากกระบวนการอักเสบที่ส่งผลต่อถุงน้ำบริเวณข้อต่างๆ ของเท้า โรคถุงน้ำบริเวณเท้าอักเสบมักแบ่งออกเป็นหลายประเภทย่อยขึ้นอยู่กับความเสียหายของข้อต่อแต่ละข้อ ดังนั้น เราจึงสามารถแยกโรคถุงน้ำบริเวณเอ็นร้อยหวายอักเสบ โรคถุงน้ำบริเวณนิ้วก้อย โรคถุงน้ำบริเวณนิ้วหัวแม่เท้าอักเสบ และโรคถุงน้ำบริเวณส้นเท้าอักเสบแบบรุนแรงได้ ในกรณีหลังนี้ การเคลื่อนไหวของผู้ป่วยในระหว่างที่อาการกำเริบมักจะลำบากมาก

โรคถุงน้ำบริเวณเอ็นร้อยหวายอักเสบ หรือเรียกอีกอย่างว่า โรคถุงน้ำบริเวณเอ็นร้อยหวายอักเสบ เกิดจากการอักเสบของแคปซูลข้อต่อบริเวณเอ็นร้อยหวายด้านหลัง โดยมีลักษณะเด่นคือมีอาการบวมและแดงบริเวณผิวหนังบริเวณเอ็นร้อยหวายด้านหลัง รวมถึงมีอาการปวดและตึงใต้ผิวหนัง โรคนี้เรียกว่า "โรคอัลเบิร์ต" ซึ่งแสดงอาการด้วยกระบวนการอักเสบเมื่อเวลาผ่านไปจนพัฒนาเป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์

โรคเอ็นร้อยหวายอักเสบเป็นอีกประเภทหนึ่งของโรคเอ็นร้อยหวายอักเสบ โดยมีความแตกต่างเพียงว่าเอ็นร้อยหวายอักเสบไม่ใช่บริเวณหลัง แต่เป็นบริเวณด้านหน้า โรคเอ็นร้อยหวายอักเสบมีลักษณะเฉพาะคือมีอาการปวด บวม และแดงที่ผิวหนังบริเวณส้นเท้า นอกจากนี้ยังพบว่าเคลื่อนไหวร่างกายได้ยากอีกด้วย

โรคกระดูกโป้งเท้าที่นิ้วโป้งเท้าและนิ้วก้อยเท้าเกิดจากความผิดปกติและความโค้งของนิ้วโป้งเท้าหรือนิ้วก้อยเท้า ส่งผลให้ข้อต่อนิ้วโป้งเท้าหรือนิ้วก้อยเท้ายื่นออกมา และเกิดการอักเสบของแคปซูลข้อต่ออันเนื่องมาจากการเสียดสีกับพื้นผิวด้านในของรองเท้า

[ 1 ]

สาเหตุของโรคถุงน้ำบริเวณเท้าอักเสบ

สาเหตุของโรคถุงน้ำบริเวณเท้าอักเสบสามารถแบ่งออกได้เป็นหลายกลุ่มตามลักษณะของสาเหตุ

การติดเชื้อ: เยื่อบุข้ออักเสบจะเกิดขึ้นในกรณีที่มีการบาดเจ็บ ถลอก หรือรอยฟกช้ำทุกประเภท รวมถึงในกรณีที่มีบาดแผล ในเรื่องนี้ การติดเชื้อจะเข้าสู่ถุงน้ำไขข้อผ่านทางชั้นผิวหนังที่เสียหาย ซึ่งอาจเป็นสแตฟิโลค็อกคัส สเตรปโตค็อกคัส หรือแบคทีเรียก่อโรคอื่นๆ ที่ทำให้เกิดการอักเสบเป็นหนอง สาเหตุของเยื่อบุข้ออักเสบที่เท้ายังเกิดจากการติดเชื้อที่แพร่กระจายโดยระบบน้ำเหลือง เช่น กระดูกอักเสบ ฝีหนอง หรือโรคอีริซิเพลาส

กลไก: ทำให้เกิดการอักเสบของถุงน้ำบริเวณส้นเท้าเนื่องจากการสวมรองเท้าที่ไม่สบายเป็นเวลานาน ถุงน้ำบริเวณส้นเท้ามักเกิดขึ้นในผู้หญิงที่สวมรองเท้าที่ไม่สบายและส้นสูงมาก เนื่องจากตำแหน่งเท้าที่ไม่เป็นธรรมชาติ ถุงน้ำบริเวณข้อจึงเกิดการผิดรูปและเกิดการอักเสบของถุงน้ำ นอกจากนี้ ถุงน้ำบริเวณส้นเท้ามักเป็นโรคที่เกิดจากการทำงานของนักกีฬา

ระบบต่อมไร้ท่อ: โรคถุงน้ำในข้ออักเสบเกิดจากความผิดปกติของระบบต่อมไร้ท่อ ซึ่งมาพร้อมกับน้ำหนักตัวที่เกิน นอกจากนี้ ความผิดปกติของฮอร์โมนและการเผาผลาญทุกประเภทยังสามารถทำให้ถุงน้ำในข้อและข้อต่ออักเสบได้อีกด้วย

แต่กำเนิด: โรคเยื่อบุข้ออักเสบเกิดจากความอ่อนแอแต่กำเนิดของเอ็น หรือในกรณีของความผิดปกติแต่กำเนิดของเท้าและข้อต่อ

[ 2 ]

อาการของโรคกระดูกโป้งเท้า

อาการของโรคถุงน้ำบริเวณเท้าอักเสบนั้นไม่หลากหลายนัก แต่ก็ค่อนข้างไม่พึงประสงค์สำหรับผู้ป่วย โรคถุงน้ำบริเวณเท้าอักเสบจะแสดงอาการเจ็บปวดอย่างรุนแรงและรุนแรง โดยมีอาการบวม รู้สึกไม่สบายตัวและปวดแปลบๆ ขณะกด มีรอยแดงที่ผิวหนังบริเวณที่บวม และข้อที่ได้รับผลกระทบจากโรคถุงน้ำบริเวณเท้าอักเสบทำงานจำกัดหรือหยุดทำงานตามปกติ

อาการของโรคถุงน้ำบริเวณเท้าอักเสบอาจปรากฏทั่วไปได้ โดยแสดงอาการเป็นไข้และรู้สึกไม่สบายที่แพร่กระจายไปทั่วร่างกาย ควรสังเกตว่าโรคถุงน้ำบริเวณเท้าอักเสบเป็นโรคข้อที่พบได้บ่อยในผู้ชายที่มีอายุต่ำกว่า 35 ปี

อาการของโรคถุงน้ำบริเวณข้ออักเสบบางครั้งอาจเกิดจากโรคเท้าอื่นๆ อาการของโรคถุงน้ำบริเวณข้ออักเสบมักจะคล้ายกับอาการที่เกิดขึ้นกับโรคเช่นโรคกระดูกส้นเท้า แต่สำหรับผู้เชี่ยวชาญที่ดีแล้ว การวินิจฉัยและระบุโรคถุงน้ำบริเวณข้ออักเสบอย่างถูกต้องไม่ใช่เรื่องยาก จำเป็นต้องจำและแยกแยะอาการต่างๆ ตามความซับซ้อนและรูปแบบของโรคถุงน้ำบริเวณข้ออักเสบ

ภาวะถุงน้ำในข้ออักเสบแบบมีซีรั่มหรือเป็นหนองจะมาพร้อมกับไข้สูง อ่อนแรงทั่วไป และอาการปวดเฉียบพลันจี๊ดๆ เมื่อเคลื่อนไหว

โรคเยื่อบุข้ออักเสบเรื้อรังมีลักษณะเฉพาะคือเนื้อเยื่อบริเวณข้อที่ถูกทำลายจากโรคเยื่อบุข้ออักเสบจะแข็งหรือมีรอยแผลเป็น

ภาวะเยื่อบุข้ออักเสบเฉียบพลันจะมีอาการเจ็บปวดแบบเฉียบพลันเมื่อเคลื่อนไหว ซึ่งไม่หายขาดแม้ว่าข้อที่ได้รับผลกระทบจะเคลื่อนไหวไม่ได้ก็ตาม อาการปวดจะมาพร้อมกับอาการบวมและอุณหภูมิร่างกายที่สูง นอกจากนี้ ความรู้สึกไวต่อสิ่งเร้าในบริเวณที่บวมจะเพิ่มขึ้นด้วย

ผู้ป่วยที่เป็นโรคกระดูกโป้งเท้ามักจะรู้สึกไม่สบายตัวเมื่อสวมรองเท้า เดินได้ยาก และมีอาการปวดเมื่อสวมรองเท้า

โรคกระดูกโป้งเท้า

ภาวะถุงน้ำบริเวณนิ้วหัวแม่เท้าอักเสบมักเกิดขึ้นกับผู้ป่วยที่เป็นโรคเท้าแบน ผู้ป่วยที่สวมรองเท้าส้นแคบ รองเท้าหัวแหลม หรือรองเท้าส้นสูง ภาวะเท้าแบนทำให้สมดุลของกล้ามเนื้อเสียสมดุล ซึ่งนำไปสู่ภาวะถุงน้ำบริเวณนิ้วหัวแม่เท้าอักเสบ ภาวะดังกล่าวอาจมาพร้อมกับการผิดรูปของข้อต่อ ซึ่งทำให้นิ้วหัวแม่เท้าโค้งงอ ภาวะถุงน้ำบริเวณนิ้วหัวแม่เท้าอักเสบจะรุนแรงขึ้นเมื่อผนังด้านในของรองเท้าเสียดสีกับข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ ส่งผลให้เกิดการอักเสบและปวดเท้าเมื่อสวมรองเท้า

โรคนี้มักมาพร้อมกับอาการบวมเล็กน้อยที่ข้อต่อนิ้วหัวแม่เท้า และระหว่างการตรวจ ผู้ป่วยอาจรู้สึกเจ็บแปลบๆ เมื่อคลำที่บวมนั้นด้วย อาการบวมที่ถุงน้ำในข้อมักมาพร้อมกับการอัดตัวของถุงน้ำในข้อนิ้วหัวแม่เท้า เมื่อคลำจะสังเกตเห็นสัญญาณของการสั่นไหวอย่างชัดเจน

โรคถุงน้ำบริเวณนิ้วหัวแม่เท้าอักเสบแบ่งออกเป็น 2 ประเภทย่อย ในระยะเริ่มต้นของโรคถุงน้ำบริเวณนิ้วหัวแม่เท้าอักเสบที่มีแคปซูลข้อเสื่อมระดับแรก คุณสามารถกำจัดโรคนี้ได้อย่างง่ายดาย เนื่องจากโรคถุงน้ำบริเวณข้อเสื่อมระดับแรกไม่ใช่ปัญหาที่ร้ายแรงพอ และคุณสามารถรักษาได้อย่างง่ายดายด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญอย่างทันท่วงที โรคถุงน้ำบริเวณข้อเสื่อมระดับแรกสามารถรักษาได้โดยการสวมรองเท้าออร์โธปิดิกส์และผ้าพันแผลพิเศษที่สามารถบรรเทาภาระจากข้อที่ได้รับผลกระทบจากโรคถุงน้ำบริเวณข้ออักเสบและบรรเทาอาการปวด

ในกรณีของถุงน้ำบริเวณนิ้วหัวแม่เท้าอักเสบที่มีการผิดรูประดับที่สองหรือที่เรียกว่าวัลกัส จำเป็นต้องได้รับการรักษาที่รุนแรงและซับซ้อนมากขึ้น เพื่อขจัดการอักเสบของแคปซูลข้อ แพทย์จะสั่งจ่ายยาต้านการอักเสบและยาที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ และในระหว่างการดำเนินโรคในรูปแบบเฉียบพลัน แพทย์จะฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์เข้าในบริเวณข้อที่อักเสบ วิธีการรักษานี้สามารถรับมือกับการอักเสบและความเจ็บปวดเท่านั้น แต่ไม่สามารถขจัดการผิดรูปของข้อได้ ดังนั้น จึงต้องทำการรักษาเพิ่มเติมควบคู่ไปกับการสวมรองเท้าออร์โธปิดิกส์พิเศษและการกายภาพบำบัด

[ 3 ], [ 4 ]

โรคถุงน้ำบริเวณนิ้วเท้าอักเสบ

โรคถุงน้ำบริเวณนิ้วก้อยเกิดจากการเดินไม่ถูกต้องกับเท้าแบนหรือสวมรองเท้าที่คับและไม่สบาย สาเหตุทั้งหมดนี้ทำให้เท้าก้อยโค้งงอและผิดรูป โรคถุงน้ำบริเวณนิ้วก้อยเช่นเดียวกับโรคถุงน้ำบริเวณเท้าชนิดอื่นจะมาพร้อมกับอาการบวม อักเสบ และปวดแปลบๆ ในบริเวณนิ้วก้อย

ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น โรคข้ออักเสบของนิ้วก้อยไม่ได้เกิดขึ้นกับลักษณะทางสรีรวิทยาของร่างกายเสมอไป การเกิดโรคนี้มักเกิดจากการสวมรองเท้าที่มีนิ้วเท้าแคบ ซึ่งนิ้วเท้าจะถูกกดและบีบอย่างรุนแรงจากรองเท้าที่ไม่สบาย จนทำให้เกิดการอักเสบของถุงน้ำในข้อของนิ้วก้อย

ในกรณีที่เกิดการอักเสบของถุงน้ำบริเวณนิ้วก้อยเฉียบพลัน แพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะใช้วิธีการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมที่ใช้ในคลินิกผู้ป่วยนอก ในระหว่างการรักษาถุงน้ำบริเวณเท้าอักเสบประเภทนี้ มักจะใช้ยาต้านการอักเสบ และการรักษายังเกี่ยวข้องกับการใส่เฝือกเพื่อยึดข้อที่เป็นโรคให้แน่นหนา นอกจากนี้ ในกรณีที่โรครุนแรง จะมีการฉีดยาฮอร์โมนและยาต้านการอักเสบเข้าไปในข้อ

[ 5 ]

การวินิจฉัยโรคถุงน้ำบริเวณเท้าอักเสบ

การวินิจฉัยโรคถุงน้ำบริเวณข้อเท้าอักเสบมักจะพิจารณาจากอาการทางคลินิกของโรค แพทย์มักจะเจาะของเหลวจากถุงน้ำบริเวณข้อเพื่อตรวจหาปฏิกิริยาทางเซรุ่มวิทยาเพื่อระบุลักษณะของการอักเสบ ระบุเชื้อก่อโรค และระบุความไวของเชื้อก่อโรคเฉพาะต่อยาปฏิชีวนะ นอกจากนี้ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญสามารถใช้เครื่องมือในการวินิจฉัยเพื่อยืนยันการมีอยู่ของโรคถุงน้ำบริเวณข้ออักเสบในผู้ป่วย รวมถึงเพื่อแยกโรคอื่นๆ ที่มีอาการคล้ายกัน

การวินิจฉัยโรคถุงน้ำบริเวณเท้าอักเสบนั้นขึ้นอยู่กับอาการของผู้ป่วยและอาการทางคลินิกที่ปรากฎ ในกรณีการวินิจฉัยโรคถุงน้ำบริเวณเข่าอักเสบ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญอาจใช้วิธีการวินิจฉัยดังต่อไปนี้ เช่น การเอกซเรย์ การตรวจด้วยกล้องจุลทรรศน์ การวิเคราะห์เลือดทั่วไป และบางครั้งอาจใช้การตรวจด้วย MRI

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญสามารถวินิจฉัยโรคได้หลังจากศึกษาการทดสอบและวิธีการวินิจฉัยที่จำเป็นทั้งหมดอย่างละเอียดถี่ถ้วนแล้ว เพื่อให้วินิจฉัยโรคได้แม่นยำที่สุด ยกเว้นพยาธิสภาพอื่น ๆ ขอแนะนำให้ทำการตรวจซีทีและอัลตราซาวนด์ และอาจกำหนดให้ทำการตรวจเลือดทางชีวเคมีทางคลินิกเพิ่มเติมด้วย

เพื่อที่จะวินิจฉัยโรคได้ถูกต้อง แพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะต้องแยกโรคต่างๆ ออก เช่น โรคไขข้ออักเสบรูมาตอยด์ โรคเกาต์ โรคข้อสะเก็ดเงิน โรคชาโรต์ และโรคเส้นโลหิตแข็ง

[ 6 ]

การรักษาโรคถุงน้ำบริเวณเท้าอักเสบ

การรักษาโรคถุงน้ำบริเวณเท้าเป็นขั้นตอนที่ซับซ้อนมาก ไม่ใช่แค่การสวมรองเท้าออร์โธปิดิกส์เท่านั้น การสวมรองเท้าที่นิ่มสบายจะช่วยลดอาการปวดที่เท้าได้เท่านั้น แต่ไม่ได้ช่วยให้ผู้ป่วยหายจากโรคได้ ส่วนใหญ่แล้วการรักษาโรคถุงน้ำบริเวณเท้าจะทำแบบผู้ป่วยนอก แต่ในบางครั้งในกรณีที่รุนแรง อาจต้องรักษาแบบผู้ป่วยในแทน

บ่อยครั้งขั้นตอนที่กำหนดโดยผู้เชี่ยวชาญนั้นค่อนข้างง่ายและไม่จำเป็นต้องมีค่าใช้จ่ายทางการเงินที่ร้ายแรง หนึ่งในขั้นตอนแรกคือการใส่เฝือก - ซึ่งจำเป็นสำหรับการตรึงข้อต่ออย่างแน่นหนาซึ่งจะช่วยบรรเทาการอักเสบบางส่วน หลังจากนั้นจะมีการกำหนดให้ใช้ยาต้านการอักเสบที่จะช่วยบรรเทาการอักเสบของข้อและขจัดอาการบวม การพักผ่อนค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคข้ออักเสบ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องงดกิจกรรมทางกายภาพใด ๆ ที่ขา และหลังจากอาการอักเสบเฉียบพลันของข้อบรรเทาลงแล้ว แพทย์สามารถกำหนดให้ใช้การบำบัดด้วย UHF การประคบอุ่น และการฉายรังสี UV

ในกรณีถุงน้ำบริเวณข้ออักเสบขั้นรุนแรง อาจต้องทำการผ่าตัด เช่น การตัดกระดูกและการตัดถุงน้ำบริเวณข้อ ในกรณีการตัดถุงน้ำบริเวณข้อ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะทำการกรีดแผลลึกเพื่อเอาเนื้อเยื่อกระดูกที่งอกออกมาออก การตัดกระดูกเป็นขั้นตอนการผ่าตัดที่ซับซ้อนซึ่งเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนย้ายกระดูกของเท้าและยึดให้แน่นหนาด้วยลวดเย็บโลหะ

น่าเสียดายที่ผู้ป่วยหลายรายไม่ถือว่าโรคถุงน้ำบริเวณข้ออักเสบเป็นโรคร้ายแรงที่ต้องได้รับการรักษาจากแพทย์ ซึ่งถือเป็นความเข้าใจผิดที่อันตรายมาก เพราะการเดินเป็นเวลานานหลายเดือนหรือหลายปีโดยที่ข้อขาผิดรูปและการบรรเทาอาการปวดด้วยวิธีการรักษาพื้นบ้านอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนต่างๆ มากมาย ซึ่งอาจต้องได้รับการผ่าตัดเพื่อขจัดอาการดังกล่าวในภายหลัง

การรักษาโรคถุงน้ำบริเวณเท้าอักเสบด้วยวิธีพื้นบ้าน

การรักษาโรคถุงน้ำบริเวณข้ออักเสบด้วยวิธีพื้นบ้านนั้นต้องใช้สูตรยาต่างๆ มากมายที่ทดลองกันมาหลายชั่วอายุคน หนึ่งในวิธีการรักษาดังกล่าวคือการใช้ใบกะหล่ำปลีประคบ โดยให้ใช้ใบกะหล่ำปลีหลายๆ ใบ ตัดเอาเส้นใบที่หนาออก แล้วทุบด้วยค้อนในครัว โดยควรใช้ค้อนไม้ หลังจากนั้น ให้พันใบกะหล่ำปลีที่ทุบด้วยค้อนไว้รอบข้อที่ได้รับผลกระทบ แล้วใช้ผ้าพันแผลรัดไว้

ความร้อนแห้งถือเป็นวิธีรักษาถุงน้ำบริเวณข้ออักเสบที่ดีเช่นกัน โดยควรทำให้บริเวณที่ได้รับผลกระทบอบอุ่นด้วยถุงเท้าหรือถุงมือที่ทำจากขนสัตว์ธรรมชาติ หากถุงน้ำบริเวณข้ออักเสบอยู่ที่แขน ขา หรืออาจใช้ผ้าพันแผลที่ทำจากผ้าพันคอหรือผ้าเช็ดหน้าที่ทำจากขนสัตว์ หากถุงน้ำบริเวณข้ออักเสบส่งผลต่อข้อต่ออื่นๆ

การรักษาโรคถุงน้ำบริเวณข้ออักเสบด้วยวิธีการรักษาพื้นบ้านสามารถรักษาได้ด้วยการใช้ยาต้มหลายชนิด สำหรับโรคถุงน้ำบริเวณข้ออักเสบเรื้อรัง ยาต้มรากเบอร์ด็อกเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด ในการเตรียมยาต้ม ให้ใช้รากเบอร์ด็อกแห้งบด 2 ช้อนโต๊ะ เทน้ำเดือด 1 ลิตร แล้วต้มด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นปล่อยให้ยาต้มที่ได้ต้มเป็นเวลา 15 นาที หลังจากนั้น คุณสามารถประคบบริเวณข้อที่ได้รับผลกระทบจากยาต้มที่ได้ โดยต้องทำซ้ำทุกวันเป็นเวลา 3 สัปดาห์

การป้องกันโรคเยื่อบุเท้าอักเสบ

การป้องกันโรคถุงน้ำบริเวณเท้ามักเกี่ยวข้องกับการรักษาโรคติดเชื้ออย่างทันท่วงที หากคุณเล่นกีฬา เพื่อหลีกเลี่ยงโรคถุงน้ำบริเวณเท้า คุณต้องกำหนดปริมาณการออกกำลังกายให้เหมาะสมตามการฝึกซ้อมกีฬาและพารามิเตอร์ทางกายภาพของคุณ อย่าออกกำลังกายมากเกินไป ไม่ช้าก็เร็ว สิ่งนี้จะส่งผลเสียไม่เพียงแต่ต่อข้อต่อเท่านั้น แต่ยังรวมถึงหลอดเลือด หัวใจ และอวัยวะอื่นๆ ด้วย ในกรณีที่มีความผิดปกติของข้อต่อ ให้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญทันทีเพื่อแก้ไข โดยเฉพาะอย่างยิ่งให้ใส่ใจกับข้อต่อของเท้า

การป้องกันโรคถุงน้ำบริเวณเท้าต้องปฏิบัติตามวิธีป้องกันโรคนี้อย่างเคร่งครัด ดังต่อไปนี้:

• จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บข้อที่เกิดขึ้นบ่อยๆ ให้ได้มากที่สุด
• ในการเล่นกีฬา การใช้ผ้าพันแผลพิเศษเพื่อปกป้องข้อต่อจากแรงกดดันที่มากเกินไปจึงมีความจำเป็น
• ในกรณีที่มีบาดแผลหรือบาดแผลเปิดอื่นๆ แม้เพียงเล็กน้อย จำเป็นต้องรักษาบาดแผลหรือรอยขีดข่วนทันทีด้วยยาฆ่าเชื้อและปิดผ้าพันแผลที่ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
• การกำจัดโรคติดเชื้อให้เร็วที่สุดถือเป็นสิ่งสำคัญ

และโดยสรุป ฉันอยากเตือนคุณว่าคุณไม่ควรใช้ยารักษาตัวเองจนเกินควรและปล่อยให้ความหวังว่าโรคจะหายเองได้ คุณควรจำไว้เสมอว่ากุญแจสำคัญของการรักษาโรคให้ได้ผลคือการไปพบแพทย์และรักษาโรคตั้งแต่ระยะเริ่มต้น

การพยากรณ์โรคกระดูกโป่งพอง

การพยากรณ์โรคถุงน้ำบริเวณเท้ามักขึ้นอยู่กับระยะเฉพาะของการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาในเนื้อเยื่อที่ได้รับผลกระทบ ความเร็วในการแพร่กระจายของการติดเชื้อ และความสามารถของร่างกายผู้ป่วยแต่ละคนในการต้านทานโรคนี้ยังคงมีความสำคัญ ผลลัพธ์เชิงลบสามารถคาดการณ์ได้ในกรณีที่โรคดำเนินไปอย่างรวดเร็วและภาวะแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นพร้อมกัน เช่น โรคข้ออักเสบ กระดูกอักเสบ ฝีหนอง และการติดเชื้อในกระแสเลือด ในผู้ป่วยที่ได้รับการผ่าตัดถุงน้ำบริเวณเท้าเรื้อรัง มักมีอาการกำเริบขึ้นอีกถึง 2.5%

ในกรณีที่โรคดำเนินไปอย่างรวดเร็ว การพยากรณ์โรคถุงน้ำบริเวณเท้าอักเสบอาจขึ้นอยู่กับพยาธิสภาพที่เกิดขึ้นในเนื้อเยื่อของถุงน้ำบริเวณข้อ ระดับความชุกของโรค และความต้านทานของร่างกายผู้ป่วยแต่ละราย การพยากรณ์โรคถุงน้ำบริเวณข้ออักเสบเฉียบพลันที่ดีจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อมีการส่งต่อแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทันที ซึ่งโดยปกติแล้วแพทย์จะสั่งให้ทำกายภาพบำบัดและพันผ้าพันแผลเพื่อตรึงข้อที่เป็นโรคให้หายขาด

เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะเยื่อบุข้ออักเสบเฉียบพลัน เรื้อรัง หรือเป็นหนอง ควรจำไว้และปฏิบัติตามกฎง่ายๆ สองสามข้อเสมอ:

• การออกกำลังกายแบบปานกลาง
• การใส่รองเท้ายางไม่บ่อยนัก
• หลีกเลี่ยงภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำ
• แม้แต่รอยฟกช้ำข้อเล็กๆ น้อยๆ ก็ไม่ควรละเลย (อย่าลืมถูด้วยครีมหรือเจลแก้อักเสบ)
• ฆ่าเชื้อบริเวณที่ดูเหมือนบาดแผลหรือรอยขีดข่วนเล็กๆ น้อยๆ