โรคเก๊าต์ที่เท้า

โรคที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของระบบเผาผลาญเรียกว่าโรคเก๊าต์ โรคนี้มีลักษณะเฉพาะคือมีการสะสมของเกลือกรดยูริกในข้อ ปัจจุบันโรคเก๊าต์ที่ขาเป็นโรคที่พบได้น้อย โดยพบใน 3 คนจาก 1,000 คน โดยส่วนใหญ่มักเกิดกับผู้ชายที่มีอายุมากกว่า 40 ปี ผู้หญิงจะเกิดโรคเก๊าต์ในช่วงวัยหมดประจำเดือน

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

สาเหตุ โรคเก๊าต์ที่เท้า

สาเหตุหลักของโรคนี้คือกรดยูริกในเลือดมีปริมาณมากเกินไป อาการของโรคจะมีลักษณะเป็นผลึกกรดยูริกสะสมในข้อเป็นจำนวนมาก ผลึกกรดยูริกอาจสะสมในอวัยวะและระบบอื่นๆ ของร่างกาย สาเหตุของโรคเกาต์ที่ขาเกิดจากความผิดปกติของระบบเผาผลาญ ส่งผลให้กรดยูริกในข้อสะสมเป็นอนุภาคเล็กๆ จนทำให้กรดยูริกถูกทำลายบางส่วนหรือทั้งหมด

กรดยูริกมีปริมาณมากเกินไปด้วยสาเหตุสองประการ ประการแรกคือไตที่แข็งแรงไม่สามารถกำจัด "สาร" นี้ได้ในปริมาณมาก ประการที่สองคือร่างกายผลิตกรดได้ตามปกติแต่ไตไม่สามารถกำจัดกรดยูริกได้

โรคเกาต์ส่งผลกระทบต่อผู้คนมากขึ้นทุกปี แม้ว่าจะพบได้ไม่บ่อยนัก แพทย์เชื่อมโยงปรากฏการณ์นี้กับการบริโภคอาหารที่มีสารพิวรีนสูง นอกจากนี้ยังรวมถึงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ด้วย ก่อนหน้านี้ โรคเกาต์ไม่ใช่เรื่องง่าย แทบไม่มีผลิตภัณฑ์ใดที่กระตุ้นให้เกิดโรคนี้

[ 5 ]

กลไกการเกิดโรค

โรคนี้เกิดจากระดับกรดยูริกในเลือดที่สูงเกินไป ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเกาต์ ปัจจุบันอาการนี้เทียบได้กับโรคที่เรียกว่า ภาวะกรดยูริกในเลือดสูง ซึ่งเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระดับกรดยูริกเนื่องจากไตและเลือดได้รับความเสียหาย กระบวนการนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากการออกกำลังกายมากเกินไปและการรับประทานอาหารที่มีไขมันและไม่ดีต่อสุขภาพในปริมาณมาก

มีปัจจัยหลัก 3 ประการที่กระตุ้นให้เกิดโรคเกาต์ ได้แก่ การสะสมของกรดยูริกในปริมาณมากในร่างกาย การตกค้างของกรดยูริกในอวัยวะและเนื้อเยื่อ การเกิดการอักเสบเฉียบพลันในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ และสุดท้าย ได้แก่ การเกิดเนื้อเยื่ออักเสบและก้อนเนื้อในโรคเกาต์ (โดยปกติจะเกิดขึ้นที่บริเวณข้อต่อ)

[ 6 ], [ 7 ]

อาการ โรคเก๊าต์ที่เท้า

อาการแรกมักจะเป็นระยะสั้นๆ โดยจะเริ่มขึ้นอย่างกะทันหัน ส่วนใหญ่มักจะเป็นตอนกลางคืน อาการอักเสบจะเกิดที่นิ้วโป้งเท้า แต่น้อยครั้งที่จะพบรอยโรคที่มือ ส้นเท้า เข่า และข้อมือ อาการหลักของโรคเกาต์ที่ขาคืออาการปวดแปลบๆ ผู้ป่วยไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับอาการนี้และจะ "ปีนกำแพง" ขึ้นมาทันที ข้อที่ได้รับผลกระทบจะมีลักษณะเป็นรอยแดงและบวม นิ้วจะร้อนมากเมื่อสัมผัส การสัมผัสเบาๆ จะทำให้เกิดความรู้สึกไม่พึงประสงค์มากมาย รวมถึงอาการปวดอย่างรุนแรง

การเคลื่อนไหวใดๆ ก็ตามจะทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างทนไม่ได้ การเคลื่อนไหวดังกล่าวจะคงอยู่เป็นเวลา 4 วัน จากนั้นทุกอย่างจะค่อยๆ หายไปเองและผู้ป่วยจะดำเนินชีวิตต่อไปตามปกติ หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง อาการปวดจะเกิดขึ้นซ้ำอีก โดยจะมีลักษณะเป็นอาการที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหันและรุนแรง สถานการณ์จะเกิดซ้ำจนกว่าผู้ป่วยจะเริ่มดำเนินการใดๆ ก็ตาม เมื่อเวลาผ่านไป อาการจะยาวนานขึ้นและเจ็บปวดมากขึ้น เป็นผลให้มีช่วงเวลาหนึ่งที่อาการปวดและการอักเสบจะเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง ไม่ใช่เป็นระยะๆ จึงทำให้เกิดโรคข้ออักเสบเกาต์เรื้อรัง

ผลึกโซเดียมยูเรตสามารถสะสมอยู่ใต้ผิวหนัง ทำให้เกิดปุ่มแข็งๆ ขึ้นได้ ปุ่มเหล่านี้เต็มไปด้วยก้อนเนื้อนิ่ม ปุ่มเหล่านี้เรียกว่า โทฟี ตำแหน่งหลักของปุ่มเหล่านี้คือที่ใบหูใกล้กับผลึก เมื่อโทฟีทะลุออกมา แผลก็จะหายเอง

นอกจากอาการทั้งหมดข้างต้นแล้ว โรคเกาต์ยังมีลักษณะเฉพาะคือมีกรดยูริกสะสมในไต ทำให้เกิดนิ่วในไตและไตอักเสบได้ โรคเกาต์ในผู้หญิงเป็นโรคที่รักษาได้ง่ายกว่ามาก โดยมีลักษณะเฉพาะคือไม่มีอาการกำเริบเฉียบพลัน โดยอาการหลักคือข้อเท้า

สัญญาณแรก

อาการหลักของโรคนี้คืออาการปวดเฉียบพลันที่ข้อนิ้วหัวแม่เท้า อาการกำเริบขึ้นทั้งในช่วงดึกและตอนเช้า อาการแรกคืออาการปวดแบบกดทับซึ่งสร้างความไม่สะดวกให้กับผู้ป่วยเป็นอย่างมาก ข้อเริ่มบวม มีไข้ที่บริเวณที่เป็นโรคเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ผิวหนังมีลักษณะเป็นสีแดงอย่างเห็นได้ชัดและอาจกลายเป็นมันเงา

ในระหว่างวันผู้ป่วยจะรู้สึกดีขึ้น แต่ในเวลากลางคืนอาการจะแย่ลง ระยะเวลาของการโจมตีไม่เกิน 3 วัน ในบางกรณีอาจกินเวลานานถึงหนึ่งสัปดาห์ หากเกิดการโจมตีซ้ำ สถานการณ์จะแย่ลง เวลาที่ต้องทนทุกข์ทรมานก็จะเพิ่มขึ้น หากไม่ดำเนินการใดๆ ข้อต่ออาจถูกทำลายบางส่วน

อาการเริ่มแรกอีกอย่างหนึ่งของโรคเกาต์คือมีก้อนเนื้อขึ้นที่บริเวณข้อที่ได้รับผลกระทบ ซึ่งบ่งชี้ว่ากรดยูริกมีระดับเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ก้อนเนื้อจะโตขึ้นและแตกในที่สุด และแผลจะหายเอง

โรคเก๊าท์นิ้วหัวแม่เท้า

โรคนี้มักเกิดขึ้นที่นิ้วหัวแม่เท้า โดยมีอาการเรื้อรัง สาเหตุของโรคคือกรดยูริกและเกลือสะสมมากเกินไป โรคเกาต์ที่เท้าที่มีความเสียหายที่นิ้วหัวแม่เท้าจะไม่หายขาด เมื่อเวลาผ่านไป อาการจะทำให้เกิดความไม่สบายและปวดอย่างรุนแรง

โรคนี้มีอีกชื่อหนึ่งว่า โรคข้ออักเสบเกาต์ โรคนี้มักเกิดกับผู้ชายหรืออาจจะเกิดบ่อยกว่านั้นก็ได้ ในผู้หญิง โรคเกาต์จะพบได้น้อยมากในช่วงวัยหมดประจำเดือน กลุ่มเสี่ยงได้แก่ ผู้ที่มีน้ำหนักเกินและความผิดปกติของระบบเผาผลาญ

โรคนี้มักเกิดจากพันธุกรรม สาเหตุหลักๆ ของการเกิดโรค ได้แก่ การบริโภคอาหารแคลอรีสูง การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป โภชนาการที่ไม่ดี และการออกกำลังกายมากเกินไป ปัจจัยกระตุ้น ได้แก่ น้ำหนักเกิน ความหลงใหลในการดื่มกาแฟ และโรคไตเรื้อรัง

รูปแบบ

โรคที่มีอยู่ทั้งหมดจะถูกบันทึกลงในฐานข้อมูลเดียว โดยแต่ละโรคจะถูกทำเครื่องหมายด้วยรหัสเฉพาะของตัวเองซึ่งเป็นรหัสสากล ตามรหัส ICD 10 โรคเกาต์จะถูกบันทึกภายใต้หมายเลข (M10)

• M10.0 โรคเกาต์ที่ไม่ทราบสาเหตุ หมวดหมู่นี้รวมถึงโรคเกาต์อักเสบ โรคเกาต์ขั้นต้น และก้อนเนื้อจากโรคเกาต์
• M10.1 โรคเก๊าต์
• M10.2 โรคเกาต์ที่เกิดจากยา เพื่อจำแนกยาที่สามารถกำจัดโรคประเภทนี้ได้ จึงได้พัฒนารหัสสำหรับสาเหตุภายนอก (คลาส XX)
• M10.3 โรคเกาต์ที่เกิดจากการทำงานของไตบกพร่อง
• M10.4 โรคเก๊าต์รองอื่น ๆ
• M10.9 โรคเกาต์ ไม่ระบุรายละเอียด

ความสามารถในการจำแนกโรคด้วยรหัสเดียวทำให้สามารถรักษาผู้ป่วยได้จากทุกที่ในโลก เพราะโรคที่บันทึกไว้ในบันทึกทางการแพทย์แม้จะไม่มีชื่อก็สามารถระบุได้ง่าย

ภาวะแทรกซ้อนและผลกระทบ

หากไม่ได้รับการรักษา โรคอาจรุนแรงขึ้นได้ อาการกำเริบของโรคเกาต์จะค่อยๆ กลายเป็นอาการปวดเรื้อรังที่รบกวนชีวิตผู้ป่วยไปตลอดชีวิต เพื่อหลีกเลี่ยงผลที่ตามมา จำเป็นต้องควบคุมอาการของตนเอง ยิ่งเข้ารับการรักษาเร็วเท่าไร โอกาสที่ผู้ป่วยจะหายขาดก็ยิ่งมีมากขึ้นเท่านั้น

โรคเรื้อรังต้องได้รับการผ่าตัด หากไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสม ข้อต่ออาจยุบลงบางส่วน เมื่อเวลาผ่านไป สถานการณ์จะแย่ลงอย่างมาก จนอาจถึงขั้นทรุดลงได้

ผลกระทบเพิ่มเติมที่เกิดขึ้นขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล การป้องกันนั้นทำได้ง่าย โดยคุณควรระบุอาการเชิงลบในเวลาที่เหมาะสมและไปโรงพยาบาล สิ่งสำคัญคือต้องคำนวณระยะเวลาที่อาการกำเริบและบันทึกความรุนแรงของอาการ

[ 8 ], [ 9 ]

ภาวะแทรกซ้อน

การรักษาที่ไม่ทันท่วงทีอาจส่งผลร้ายแรงได้ ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงที่สุดคือโรคเกาต์ นอกจากนี้ยังอาจเกิดนิ่วในทางเดินปัสสาวะและการทำงานของไตบกพร่องได้อีกด้วย

โรคเกาต์มีลักษณะเด่นคือมีตุ่มน้ำที่เรียกว่า โทฟี ตุ่มน้ำดังกล่าวประกอบด้วยผลึกโซเดียมยูเรต ซึ่งสามารถสะสมอยู่ตามส่วนต่างๆ ของร่างกายได้ เมื่อเวลาผ่านไป ตุ่มน้ำเหล่านี้จะติดอยู่ในข้อต่อต่างๆ ระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์จะตอบสนองต่อตุ่มน้ำนี้ ทำให้มีเม็ดเลือดขาวจำนวนมากขึ้น ท้ายที่สุดแล้ว โทฟีเป็นเพียงกระบวนการอักเสบเท่านั้น ส่งผลให้เกิดโรคข้ออักเสบจากเกาต์

การสะสมนิ่วในไตมากเกินไปอาจทำให้ไตวายได้ หากไม่ได้รับการรักษา อาจถึงแก่ชีวิตได้ จากมุมมองนี้ โรคเกาต์ถือเป็นโรคร้ายแรง

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

การวินิจฉัย โรคเก๊าต์ที่เท้า

การวินิจฉัยสามารถทำได้โดยอาศัยเกณฑ์การวินิจฉัยทางระบาดวิทยา การทดสอบทางเคมีช่วยให้สามารถระบุปริมาณกรดยูริกและกรดยูริกที่สะสมในข้อได้ การวินิจฉัยโรคเกาต์ที่ขาได้แก่ การตรวจร่างกายผู้ป่วยและการเก็บประวัติอาการของผู้ป่วย จำเป็นต้องศึกษาตำแหน่งของอาการบวม ประเมินระดับของอาการปวด และระยะเวลาของอาการ จากนั้นจึงศึกษาลักษณะเฉพาะของก้อนเนื้อ ลักษณะของก้อนเนื้อ และสัญญาณที่ชัดเจน

การตรวจเอกซเรย์ช่วยยืนยันการมีอยู่ของกระบวนการอักเสบในข้อต่อ มักใช้เมื่อตรวจสอบรูปแบบเรื้อรังของโรค มีเกณฑ์บางประการซึ่งความสอดคล้องกันบ่งชี้ถึงการมีอยู่ของโรค ประการแรกคือการตรวจพบกรดยูริกในของเหลวในข้อ เกณฑ์ที่สองคือการก่อตัวของโทฟี เกณฑ์ที่สามคือการโจมตีเฉียบพลันของโรคข้ออักเสบ เกณฑ์ที่สี่คือการอักเสบอย่างรุนแรง เกณฑ์ที่ห้าคือลักษณะข้อเดียวของโรคข้ออักเสบ เกณฑ์ที่หกคืออาการปวดและบวมอย่างรุนแรง การตรวจพบอาการหลายอย่างในบุคคลทำให้สามารถวินิจฉัยเบื้องต้นได้

การทดสอบ

หากสงสัยว่าเป็นโรคเกาต์ ควรตรวจทางห้องปฏิบัติการ ขั้นตอนแรกคือการตรวจเลือดทั่วไป การตรวจนี้ใช้เพื่อดูปริมาณกรดยูริกและนิวโทรฟิล โดยระดับของส่วนประกอบเหล่านี้จะเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญระหว่างการดำเนินของโรค

การวิเคราะห์ปัสสาวะช่วยให้คุณระบุปริมาณโปรตีนได้ การศึกษาทั้งสองกรณีนี้ร่วมกันช่วยให้แพทย์มองเห็นภาพรวมของสิ่งที่เกิดขึ้น ผู้เชี่ยวชาญจะประเมินสภาพของผู้ป่วย ระดับของอันตราย และกำหนดมาตรการการรักษาที่มีประสิทธิภาพโดยอิงจากข้อมูลดังกล่าว

การทดสอบเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ ดังนั้นจึงต้องใช้วิธีการวินิจฉัยเพิ่มเติม ซึ่งจะช่วยให้เห็นภาพรวมของสิ่งที่เกิดขึ้นได้ชัดเจนขึ้น วินิจฉัยได้ถูกต้อง และเริ่มการรักษาที่มีคุณภาพสูง

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

การวินิจฉัยเครื่องมือ

วิธีการวินิจฉัยเหล่านี้ใช้ได้กับผู้ป่วยเกือบทั้งหมด ช่วยให้เห็นภาพรวมของสิ่งที่เกิดขึ้นได้อย่างสมบูรณ์ ในกรณีของโรคเกาต์ การวินิจฉัยด้วยเครื่องมือมีข้อมูลไม่มากนัก แต่อยู่ในระยะเริ่มต้นเท่านั้น ถึงกระนั้น วิธีการวิจัยเหล่านี้ยังช่วยให้แยกแยะโรคเกาต์ออกจากโรคทางรูมาติสซั่มอื่นๆ ได้ ใช้กันอย่างแพร่หลาย: อัลตราซาวนด์ การตรวจด้วยเทคนิคสซินติกราฟีด้วยเทคนิคเทคนีเชียมไพโรฟอสเฟต ซีที และรังสีเอกซ์

• อัลตร้าซาวด์ การเปลี่ยนแปลงสามารถสังเกตเห็นได้เฉพาะในช่วงที่โรคกำเริบเท่านั้น แนะนำให้ทำอัลตร้าซาวด์ในวันที่ 4 หลังจากเริ่มมีอาการ การเบี่ยงเบนจากตัวเลขนี้ถือว่ายอมรับไม่ได้ ดังนั้นในวันที่ 7-12 การตรวจจะไม่สามารถแสดงสิ่งใดได้ ในรูปแบบเรื้อรังของโรค อัลตร้าซาวด์จะช่วยให้คุณระบุความผิดปกติของพื้นผิวข้อต่อและการมีอยู่ของโทฟี
• การตรวจด้วยเทคนิคสซินติกราฟีเทคนีเชียมไพโรฟอสเฟต เป็นการศึกษาที่ช่วยให้วินิจฉัยโรคได้แม่นยำ โดยใช้สารพิเศษที่สามารถสะสมในบริเวณที่มีกรดยูริกสะสมอยู่ในเลือด การสแกนเพิ่มเติมจะช่วยระบุตำแหน่งและบ่งชี้ระดับการพัฒนาของโรคเกาต์
• CT (เอกซเรย์คอมพิวเตอร์) วิธีนี้จะช่วยให้คุณได้ภาพชุดที่มีความแม่นยำมากขึ้น ด้วยความช่วยเหลือของมัน คุณจะสามารถระบุระดับการผิดรูปของข้อต่อ รวมถึงตำแหน่งที่แน่นอนของโทฟีได้ วิธีนี้มีประสิทธิภาพแม้ในระยะเริ่มต้นของโรค
• การเอกซเรย์ข้อที่ได้รับผลกระทบ กำหนดให้ตรวจตั้งแต่ระยะเริ่มต้นเพื่อระบุประเภทของโรคและแยกแยะโรคข้ออื่นๆ ในโรคเกาต์ การเอกซเรย์ไม่สามารถจับภาพการเปลี่ยนแปลงได้ วิธีนี้ได้ผลเฉพาะกับโรคเรื้อรังเท่านั้น

การวินิจฉัยที่แตกต่างกัน

การทดสอบในห้องปฏิบัติการร่วมกับการวินิจฉัยด้วยเครื่องมือช่วยให้ได้ภาพรวมของโรคอย่างสมบูรณ์ การตรวจเหล่านี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อระบุกระบวนการสร้างและการขับกรดยูริกออกที่ระดับต่างๆ การวินิจฉัยแยกโรคประกอบด้วยหลายด้าน ได้แก่ การวิเคราะห์เลือดและปัสสาวะทั่วไป การวิเคราะห์เลือดและปัสสาวะทางชีวเคมี การตรวจของเหลวในข้อและกระดูกอ่อน

• การตรวจเลือดทั่วไป การศึกษานี้ช่วยให้สามารถติดตามระดับเม็ดเลือดขาวได้ การวิเคราะห์จะดำเนินการในช่วงที่อาการกำเริบ เมื่อสังเกตเห็นกระบวนการอักเสบ การเปลี่ยนแปลงของ ESR อาจเป็นไปได้ การเบี่ยงเบนจากค่าปกติของตัวบ่งชี้อื่น ๆ บ่งชี้ถึงการมีอยู่ของความเสียหายของไตอย่างรุนแรง
• การตรวจเลือดทางชีวเคมี วิธีนี้ถือเป็นวิธีที่สำคัญและมีความหมายมากที่สุด ช่วยให้คุณสามารถกำหนดระดับกรดยูริกในเลือดได้ วิธีนี้จะช่วยตรวจสอบตัวบ่งชี้โปรตีนซีรีแอคทีฟ การวิเคราะห์ทางชีวเคมีบ่งชี้ถึงระดับครีเอตินิน ไขมัน และยูเรียที่เพิ่มขึ้น ช่วยให้คุณสามารถกำหนดปริมาณโปรทรอมบิน ไฟบริโนเจน และเอนไซม์ในตับได้ สารเหล่านี้บ่งชี้การทำงานของอวัยวะและระบบอื่นๆ
• การตรวจปัสสาวะทั่วไป วิธีนี้ช่วยให้ตรวจพบการเปลี่ยนแปลงที่บ่งชี้ถึงความเสียหายของไตได้ โดยภาวะนี้มีลักษณะเฉพาะคือมีกรดยูริกจำนวนมากในตะกอนของปัสสาวะ อาจมีอัลบูมินในโปรตีนในเลือดด้วย ซึ่งเกิดจากนิ่วทำลายเยื่อบุผิวของอุ้งเชิงกรานของไต
• การตรวจวิเคราะห์ปัสสาวะด้วยชีวเคมี วิธีนี้จำเป็นสำหรับการตรวจวัดระดับกรดยูริกในปัสสาวะ โดยจะช่วยให้คุณทราบปริมาณการขับถ่ายของสารนี้ในระหว่างวัน โดยปกติไม่ควรเกิน 750 มก. หากไตไม่ได้รับผลกระทบ การกรองก็จะเกิดขึ้นตามปกติ
• การศึกษาของเหลวในร่องข้อ แสดงให้เห็นด้วยการเจาะข้อ ซึ่งทำให้สามารถระบุระดับเม็ดเลือดขาวได้ วิธีนี้ช่วยให้สามารถเน้นที่นิวโทรฟิลได้ การวิเคราะห์นี้ให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากที่สุดในการวินิจฉัย
• การตรวจสอบเนื้อหาของโทฟี เมื่อโตฟีแตกออกจะมีผงผลึกจำนวนมาก อาการนี้บ่งชี้ว่าเป็นโรคเกาต์

การรักษา โรคเก๊าต์ที่เท้า

หลักการสำคัญในการรักษาโรคนี้คือการควบคุมระดับกรดยูริก หากต้องการกำหนดยาที่มีคุณภาพ คุณต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์โรคข้อ การรักษาโรคเกาต์ที่ขาส่วนใหญ่มักเกี่ยวข้องกับการใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ ซึ่งมักจะได้รับการกำหนด ได้แก่ เมทินดอล ไดโคลฟีแนค และอินโดเมทาซิน เพื่อทำให้ระดับกรดยูริกเป็นปกติ พวกเขาจึงใช้อัลลูโพล มิลลูริท และอัลโลพูรินอล

ส่วนสำคัญของการรักษาคืออาหาร จำเป็นต้องรักษาสมดุลระหว่างความหิวและการกินมากเกินไป การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วอาจทำให้กรดยูริกถูกผลิตออกมาในปริมาณมาก จนทำให้เกิดโรคเกาต์ได้ ผลที่คล้ายกันนี้เกิดขึ้นได้กับการกินอาหารมากเกินไป

กิจกรรมกีฬามีบทบาทสำคัญ จำเป็นต้องเคลื่อนไหวร่างกายมากขึ้น เล่นยิมนาสติก เดิน วิ่ง และขี่จักรยาน อาหารควรหลากหลาย และที่สำคัญที่สุดคือต้องนึ่งให้สุก งดเกลือโดยสิ้นเชิง หากไม่สามารถปฏิบัติตามคำแนะนำนี้ได้ ปริมาณเกลือต่อวันไม่ควรเกินหนึ่งช้อนชา เครื่องเทศและเครื่องปรุงรสเผ็ดต้องหลีกเลี่ยง

การปฏิบัติตามกฎพิเศษจะช่วยขจัดอาการกำเริบและบรรเทาอาการของผู้ป่วยได้ โดยเพียงแค่ปฏิบัติตามคำแนะนำ 3 ข้อ ได้แก่ โภชนาการที่เหมาะสม ยา และการออกกำลังกาย

จะบรรเทาอาการโรคเก๊าต์ขาได้อย่างไร?

ในระหว่างการโจมตี จำเป็นต้องให้ร่างกายได้รับของเหลวในปริมาณที่เพียงพอ การรับประทานอาหารพิเศษจะช่วยรับมือกับการดำเนินไปของโรคเรื้อรังได้ ขั้นแรก คุณต้องฝึกดื่มน้ำให้มากขึ้น มีการพิสูจน์แล้วว่าการดื่มน้ำ 5-8 แก้วต่อวันสามารถปรับปรุงสภาพและลดผลที่ไม่พึงประสงค์จากการโจมตีได้ สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์สูง ผลิตภัณฑ์ที่มีปริมาณพิวรีนต่ำจะช่วยบรรเทาอาการกำเริบของโรคเกาต์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทั้งที่ขาและแขนส่วนบน

จำเป็นต้องกินผลไม้สดให้มากขึ้น ผลไม้เหล่านี้แทบจะไม่มีสารพิวรีนเลย แต่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนและสารอาหารที่ช่วยให้มีสุขภาพดี ผลไม้ที่มีวิตามินซีจะช่วยป้องกันโรคเกาต์ได้ คุณควรใส่ใจส้มและส้มเขียวหวานเป็นพิเศษ

ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าโภชนาการที่เหมาะสมช่วยบรรเทาอาการกำเริบของโรคเกาต์ได้ ไม่ใช่การประคบหรือวิธีอื่นใด หน้าที่หลักของคนๆ หนึ่งคือการลดปริมาณกรดยูริกที่ผลิตขึ้น ซึ่งสามารถทำได้ด้วยโภชนาการที่เหมาะสมเท่านั้น แพทย์ผู้ให้การรักษาควรให้คำแนะนำพิเศษเกี่ยวกับเรื่องนี้

การงดดื่มแอลกอฮอล์ถือเป็นสิ่งสำคัญ เครื่องดื่มชนิดนี้มีสารพิวรีนสูง ซึ่งอาจส่งผลให้อาการแย่ลงได้ การดื่มไวน์ในปริมาณที่พอเหมาะจะช่วยลดโอกาสเกิดโรคเกาต์ได้

ยา

เพื่อกำจัดโรคนี้ จึงมีการใช้ยาอย่างแพร่หลาย โดยยาเหล่านี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อทำให้ระดับกรดยูริกเป็นปกติและมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ยาที่แพทย์มักจะสั่งจ่าย เช่น เมทินดอล ไดโคลฟีแนค และอินโดเมทาซิน ยาเหล่านี้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบอย่างชัดเจน ยาต่อไปนี้ช่วยทำให้ระดับกรดยูริกคงที่ ได้แก่ อัลลูโพล มิลูริท และอัลโลพูรินอล

• เมทินดอล สารออกฤทธิ์ของยาคืออินโดเมทาซิน ไม่แนะนำให้ใช้ในผู้ที่แพ้ง่าย ยานี้ใช้ในปริมาณ 1-2 เม็ดต่อวัน แพทย์ผู้ทำการรักษาสามารถปรับขนาดยาได้ ห้ามใช้ยานี้ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้ที่เป็นโรคโครห์นและโรคหัวใจพิการแต่กำเนิด อาจทำให้เกิดอาการท้องเสีย เยื่อบุทางเดินอาหารสึกกร่อน อาการบวมของ Quincke
• ไดโคลฟีแนค ยานี้ใช้วันละ 1-2 เม็ด ขึ้นอยู่กับอาการของผู้ป่วย ระยะการรักษาไม่เกิน 6 วัน ไม่ควรใช้ยานี้ในผู้ที่มีอาการแผลในกระเพาะอาหาร ลมพิษ และหอบหืด เพราะอาจทำให้เกิดอาการอาหารไม่ย่อย ง่วงซึม หงุดหงิด และปวดศีรษะ
• อินโดเมทาซิน ยานี้ใช้วันละ 1-2 ครั้ง ครั้งละ 1 เม็ด ยานี้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบอย่างเห็นได้ชัด ควรใช้ตามคำแนะนำของแพทย์ ห้ามใช้ในผู้ที่มีอาการผิดปกติของระบบทางเดินอาหารและแพ้ง่ายต่ออินโดเมทาซิน เพราะอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ ท้องเสีย และแพ้ได้
• Allupol ยานี้ใช้หลังอาหาร ขนาดยาที่ใช้คือ 200-300 มก. ต่อวัน หากจำเป็นให้เพิ่มเป็น 600 มก. ไม่ควรใช้ยานี้ในกรณีที่ตับวาย เบาหวาน โรคเกาต์เฉียบพลัน และในเด็กอายุต่ำกว่า 14 ปี เพราะอาจทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ อาหารไม่ย่อย ลมพิษ และอาการคันผิวหนัง
• Milurit เป็นยาที่มีลักษณะคล้าย Allupol อย่างสมบูรณ์ โดยรับประทานในขนาดยาที่ใกล้เคียงกัน คือ 200-300 มก. ต่อวัน โดยสามารถเพิ่มเป็น 600 มก. ได้ ผลข้างเคียงและข้อห้ามใช้เหมือนกับ Allupol ทุกประการ
• อัลโลพูรินอล ขนาดยาที่กำหนดจะแตกต่างกันไปตามแต่ละบุคคล โดยขนาดยาอาจแตกต่างกันได้ตั้งแต่ 100-900 มก. ต่อวัน ไม่แนะนำให้ใช้ยานี้ในผู้ที่ไตและตับทำงานบกพร่อง เพราะอาจทำให้เกิดความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบทางเดินอาหาร และอาการแพ้ได้

ยาทาแก้โรคเก๊าต์ที่เท้า

การรักษาด้วยยาเกี่ยวข้องกับการบำบัดที่ซับซ้อน การรับประทานยาอาจไม่เพียงพอ ดังนั้นการรักษาที่ขาจึงต้องใช้ยาขี้ผึ้งพิเศษสำหรับโรคเกาต์ ยาเหล่านี้มีประสิทธิภาพและได้ผลดีเป็นพิเศษ โดยส่วนใหญ่แล้วจะใช้ Diclofenac, Butadion, Ketoprofen และ Fulflex เป็นตัวช่วยเหลือ ก่อนหน้านี้ ยาขี้ผึ้ง Vishnevsky ถูกใช้กันอย่างแพร่หลาย

• ไดโคลฟีแนค ทาผลิตภัณฑ์บริเวณที่ได้รับผลกระทบ 2-3 ครั้งต่อวัน ระยะเวลาในการใช้จะอธิบายแยกกัน ห้ามใช้ยานี้กับแผลเปิดและผู้ที่มีอาการแพ้ไดโคลฟีแนค อาจทำให้เกิดลมพิษ อาการคัน และรอยแดง
• ทาบูตาดิออน ผลิตภัณฑ์ทาเป็นชั้นบาง ๆ บริเวณที่ได้รับผลกระทบ วันละ 2-3 ครั้ง ระยะเวลาการใช้ไม่เกิน 10 วัน ห้ามใช้หากผิวมีรอยเสียหายหรือมีอาการแพ้ อาจทำให้เกิดรอยแดง คัน และลอกที่บริเวณที่ใช้
• คีโตโพรเฟน เจลทาบาง ๆ บริเวณที่ได้รับผลกระทบของร่างกาย วันละ 2-3 ครั้ง ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ ไม่ควรใช้กับแผลเปิด สตรีมีครรภ์ และเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี เพราะอาจทำให้เกิดอาการแพ้ผิวหนัง กลาก และผื่นผิวหนังได้
• ฟูลเฟล็กซ์ ยานี้ทาบริเวณที่อักเสบของร่างกายเป็นชั้นบางๆ ทา 2-3 ครั้งต่อวันก็เพียงพอที่จะให้ผลการรักษาในเชิงบวก ห้ามใช้ในกรณีที่มีอาการแพ้ ไม่มีผลข้างเคียงใดๆ
• ครีม Vishnevsky ทาบริเวณที่ได้รับผลกระทบหลายครั้งต่อวัน ครีมไม่มีข้อห้ามหรือผลข้างเคียง

การเยียวยาด้วยยาพื้นบ้าน

วิธีการรักษาแบบดั้งเดิมสามารถช่วยให้ร่างกายรับมือกับโรคต่างๆ ได้มากมาย เมื่อเวลาผ่านไป มีสูตรการรักษาที่แตกต่างกันมากมายที่สะสมกันมา การรักษาแบบดั้งเดิมมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ร่างกายฟื้นตัวอย่างรวดเร็วโดยไม่ก่อให้เกิดอันตราย

• สูตรที่ 1. การใช้หัวผักกาด นำหัวผักกาดมาต้ม เติมน้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะหากจำเป็น ปล่อยให้ส่วนผสมเย็นลงแล้วนำไปทาบริเวณผิวหนังที่ได้รับผลกระทบ หากมีก้อนเนื้อเกาะที่ข้อต่อ ห้ามใช้
• สูตรที่ 2 เมล็ดสนเป็นวิธีที่ดีในการรับมือกับอาการเกาต์ คุณต้องนำส่วนผสมนี้มาในรูปแบบที่ยังไม่ได้เปิดและเทของเหลว 1.5 ลิตรลงไป ทิงเจอร์ควรทิ้งไว้ข้ามคืน จากนั้นจึงใช้ 3 ครั้งต่อวัน 30 นาทีก่อนอาหาร แนะนำให้ทำซ้ำขั้นตอนนี้จนกว่าจะหายเป็นปกติ
• สูตรที่ 3 ใบกระวานจะช่วยทำความสะอาดข้อ นำส่วนผสม 5 กรัมเทของเหลว 1.5 แก้วลงไป ปล่อยให้ยาชงเป็นเวลา 3 ชั่วโมง จากนั้นดื่มภายใน 24 ชั่วโมง
• สูตรที่ 4 ข้าวต้มธรรมดาสามารถทำความสะอาดได้ ต้องล้างให้สะอาด เทใส่ขวดแล้วเติมน้ำ แช่ข้าวไว้ข้ามคืนแล้วต้มในตอนเช้า จากนั้นล้างแล้วต้มซ้ำ ต้องทำซ้ำ 4 ครั้ง "จาน" ที่ได้ควรรับประทานโดยไม่ใส่เกลือและน้ำมัน หลังจากรับประทานแล้ว ห้ามดื่มอะไรเป็นเวลา 4 ชั่วโมง ระยะเวลาการรักษาด้วยวิธีนี้คือ 45 วัน

[ 16 ], [ 17 ]

น้ำแร่แก้เก๊าท์เท้า

น้ำจะช่วยขจัดสารพิษและกำจัดส่วนประกอบที่เป็นอันตรายออกจากร่างกาย การดื่มน้ำในปริมาณมากจะช่วยลดอาการกำเริบของโรคเกาต์และบรรเทาอาการของผู้ป่วยได้ ควรเลือกดื่มน้ำแร่ เพราะน้ำแร่จะช่วยขจัดสารพิวรีนที่ไม่จำเป็นออกจากร่างกาย ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดโรคเกาต์และป้องกันอาการกำเริบได้

ให้ความสำคัญกับน้ำที่มีสารอัลคาไลน์และสารอินทรีย์ พวกมันช่วยให้คุณได้รับผลเชิงบวกสูงสุด แบรนด์ที่แนะนำ ได้แก่ Essentuki และ Borjomi น้ำ Narzan ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพ หากต้องการให้ได้ผลในเชิงบวก คุณต้องดื่มน้ำ 2.5 ลิตรต่อวัน

น้ำเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอ ดังนั้นคุณต้องรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ การใช้ยาจะได้ผลดีที่สุด

การรักษาด้วยสมุนไพร

สมุนไพรมีประโยชน์ในการรักษาโรคหลายชนิด โรคเกาต์ก็เป็นหนึ่งในนั้น การรักษาด้วยสมุนไพรสามารถให้ผลดีได้ ไม่ควรใช้ยาสมุนไพรเอง เนื่องจากพืชบางชนิดมีพิษ

• สูตรที่ 1 ยาต้มคาโมมายล์ช่วยบรรเทาอาการอักเสบบริเวณแขนขาได้ดีมาก โดยนำดอกคาโมมายล์ 100 กรัมมาต้มกับน้ำ 10 ลิตร เมื่อแช่ดอกคาโมมายล์แล้ว ให้แช่ในน้ำ ทำซ้ำขั้นตอนนี้จนกว่าจะเห็นผลดี
• สูตรที่ 2 ดอกหญ้าหางหมา ควรเทดอกแห้งของพืชลงในวอดก้าหรือแอลกอฮอล์ ควรแช่ส่วนผสมไว้ 7 ชั่วโมง เมื่อครบเวลาที่กำหนดแล้ว ให้เริ่มถูผลิตภัณฑ์ลงบนบริเวณที่ได้รับผลกระทบของผิวหนัง
• สูตรที่ 3 การแช่เซนต์จอห์นเวิร์ต นำส่วนผสมหลัก 2 ช้อนโต๊ะเทน้ำเดือด 1 ลิตรลงไป แช่ทิ้งไว้ 3 ชั่วโมง จากนั้นรับประทานครั้งละ 50-70 มล. วันละ 3 ครั้ง ในกรณีเรื้อรัง การรักษาจะใช้เวลานานหลายเดือน
• สูตรที่ 4. ชิโครี ควรเทส่วนผสมหลัก 2 ช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือด 200 มล. แช่ไว้ 5 ชั่วโมง ควรดื่มครึ่งแก้ว ไม่เกิน 3 ครั้งต่อวันระหว่างมื้ออาหาร

โฮมีโอพาธี

โรคเกาต์เป็นโรคเฉียบพลันที่มีอาการรุนแรง สามารถรักษาได้ด้วยยาแผนโบราณและโฮมีโอพาธี

ในกรณีที่มีอาการรุนแรง แนะนำให้ใช้ ACONITE 30 โรคเรื้อรังสามารถบรรเทาได้ด้วย AMMON PHOS. 30 ข้อที่บวมแดงและอักเสบของนิ้วหัวแม่เท้าต้องใช้ ARNICA 30 สำหรับอาการเกาต์ทั่วไป ให้ใช้ BELLADONNA 30 ในกรณีที่มีอาการบวมรุนแรง ให้ใช้ BRYONIA 30

อาการปวดเฉียบพลันและปวดมากจะหมดไปด้วย COLCHICUM 30 GUAIACUM 30 จะช่วยกำจัดอาการโทฟฟี หากอาการแย่ลง ควรใช้ LEDUM 30 สำหรับอาการเฉียบพลันและเรื้อรังต้องใช้ SABINA 30 ส่วน URTICA 30 จะช่วยบรรเทาอาการกำเริบเฉียบพลันได้

สามารถรับประทานยาโฮมีโอพาธีได้เฉพาะเมื่อได้รับอนุญาตจากแพทย์และอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น ไม่แนะนำให้สั่งยาเอง

การรักษาด้วยการผ่าตัด

วิธีการรักษาที่รุนแรงที่สุดคือการผ่าตัดเพื่อกำจัดก้อนเนื้อที่โตเต็มวัย การผ่าตัดใช้ในกรณีที่เป็นโรคเกาต์รุนแรง การผ่าตัดคือการเอากรดยูริกออกจากเนื้อเยื่ออ่อน

การผ่าตัดประเภทนี้ส่วนใหญ่ดำเนินการในอิสราเอลหรือเยอรมนี การใช้ยาเพียงเพื่อหยุดการโจมตีเท่านั้น แต่ไม่สามารถกำจัดโรคได้อย่างสมบูรณ์ คลินิกหลายแห่งในรัสเซียให้บริการรักษาโรคเกาต์ การรักษาครอบคลุมและค่าใช้จ่ายไม่เกินขีดจำกัดที่ได้รับอนุญาต

ก่อนการผ่าตัดร่างกายมนุษย์จะได้รับการตรวจอย่างละเอียด จำเป็นต้องทราบพารามิเตอร์ในเลือดทั้งหมดและระดับกรดยูริกในนั้น จากนั้นจึงเตรียมการผ่าตัด ควรเข้าใจว่าหลังจากการกำจัดโทฟัสแล้ว อาจปรากฏขึ้นอีกครั้ง ไม่ใช่ทันที แต่หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง โรคเกาต์เป็นโรคเรื้อรัง การรักษามีจุดมุ่งหมายเพื่อรักษาสภาพของผู้ป่วย

อาหารสำหรับโรคเก๊าต์ที่เท้า

เมื่อคุณเป็นโรคนี้คุณต้องปฏิบัติตามอาหารพิเศษซึ่งจะช่วยลดระดับกรดยูริกในร่างกาย การรับประทานอาหารสำหรับโรคเกาต์ที่ขาต้องจำกัดการบริโภคอาหารบางชนิด ดังนั้นคุณควรหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ สัตว์ปีก และปลาให้มากที่สุด อาหารเหล่านี้มีสารพิวรีนสูง คุณควรหลีกเลี่ยงปลาที่มีไขมัน ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ และปลากระป๋อง คุณควรลดการบริโภคไขมัน ไขมันเหล่านี้อาจส่งผลต่อร่างกายโดยขัดขวางการกำจัดกรดยูริกออกจากร่างกาย แนะนำให้หลีกเลี่ยงหน่อไม้ฝรั่ง ถั่ว และกะหล่ำปลี การรับประทานอาหารเกี่ยวข้องกับการจำกัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์กระตุ้นให้เกิดการพัฒนาของโรคเกาต์ ผลกระทบหลักคือไปที่การปิดกั้นไตซึ่งขัดขวางการกำจัดกรดยูริก อนุญาตให้ดื่มไวน์แห้ง 250 มล. ต่อวัน แต่ไม่เกิน 4 ครั้งต่อสัปดาห์

ห้ามบริโภคฟรุกโตส ดังนั้นจึงห้ามบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีฟรุกโตสเป็นส่วนประกอบ ซึ่งรวมถึงขนมหวาน ซอสมะเขือเทศ น้ำเชื่อมข้าวโพด และน้ำผลไม้ ควรเลือกคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน คุณสามารถรับประทานผลิตภัณฑ์ธัญพืชทั้งเมล็ด ผลไม้ และผักได้ ห้ามบริโภคผลิตภัณฑ์ขนม ซึ่งรวมถึงขนมปังขาวด้วย

ควรบริโภคผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ เช่น โยเกิร์ตหรือนมไขมันต่ำ และสุดท้าย ควรดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อป้องกันโรคเกาต์ ควรดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน แพทย์อาจให้คำแนะนำโดยละเอียดเกี่ยวกับอาหารดังกล่าว

อาหาร 6 สำหรับโรคเก๊าต์ขา

นอกจากการยกเว้นอาหารต้องห้ามจากอาหารประจำวันแล้ว ยังจำเป็นต้องยึดมั่นในการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ควรกินอาหาร 5-6 ครั้งต่อวัน ในปริมาณเล็กน้อย ปริมาณไม่ควรเกินหนึ่งแก้ว สาระสำคัญหลักของอาหารที่ 6 ซึ่งใช้สำหรับโรคเกาต์ที่ขา คือการจำกัดการบริโภคแคลอรี่ต่อวัน ให้ความสำคัญอย่างยิ่งกับของเหลว ปริมาณไม่ควรน้อยกว่า 2 ลิตรต่อวัน อนุญาตให้ดื่มเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เป็นด่าง เครื่องดื่มผลไม้ ยาต้มโรสฮิป ชาและกาแฟ

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ถือศีลอด โดยควรจัดเวลาให้ถือศีลอดสัปดาห์ละ 1-2 วัน แก่นแท้ของการถือศีลอดคือการรับประทานผลิตภัณฑ์หนึ่งอย่างตลอดวัน ควรเลือกรับประทานแอปเปิล คีเฟอร์ แตงกวา หรือผลไม้แช่อิ่ม

การรับประทานอาหารสำหรับโรคเกาต์คือการรับประทานอาหารที่ครบถ้วนและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ไม่เพียงแต่ผู้ที่เป็นโรคเท่านั้นที่ควรปฏิบัติตาม แต่ผู้ที่มีสุขภาพดีก็ควรปฏิบัติตามด้วย โดยจำเป็นต้องรับประทานโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรตในปริมาณที่เหมาะสม ควรรับประทานอาหารที่มีผัก ผลไม้ และวิตามินควบคู่ไปด้วย

รายชื่อผลิตภัณฑ์ต้องห้าม ได้แก่ อาหารประเภทเนื้อสัตว์ทุกชนิด รวมทั้งน้ำซุป ห้ามรับประทานเห็ดและปลา เนื่องจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทำให้ท้องอืดได้ คุณต้องเลิกกินไส้กรอกและเนื้อรมควัน รวมถึงอาหารกระป๋อง ปลาเค็ม และชีส ควรบริโภคเกลือให้น้อยที่สุดในแต่ละวัน และงดเครื่องปรุงรสโดยสิ้นเชิง ผู้ที่ชอบทานของหวานจะมีปัญหา เพราะไม่แนะนำให้รับประทานช็อกโกแลตด้วย หากผู้ป่วยมีน้ำหนักเกิน ควรงดรับประทานผลิตภัณฑ์เบเกอรี่และขนมหวาน

รายการที่อนุญาตไม่ได้น้อยอย่างที่คิด ดังนั้นคุณสามารถกินเนื้อไม่ติดมันและปลาได้ 3-4 วันต่อสัปดาห์ คุณสามารถเลี้ยงตัวเองด้วยไข่ไก่ได้ แต่ไม่เกินวันละ 1 ฟอง เนื้อสัตว์ต้องต้ม ควรพิจารณาผลิตภัณฑ์นมหมักให้ละเอียดขึ้น ควรเน้นที่คอทเทจชีส คีเฟอร์ และครีมเปรี้ยว อาหารหลักควรเป็นผลไม้และผัก คุณสามารถกินซีเรียล สลัด และซุปได้

[ 18 ]

อาบน้ำแก้เก๊าท์ขา

การอาบน้ำและห้องซาวน่าจะช่วยให้คุณรับมือกับโรคได้ ก่อนที่จะใช้วิธีการนี้ คุณต้องปรึกษาแพทย์ การอาบน้ำอาจไม่ใช่ยารักษาโรคทุกชนิด แต่ถึงกระนั้นก็ยังมีประโยชน์อยู่บ้าง วิธีนี้ใช้มาอย่างยาวนานเพื่อบรรเทาอาการโดยทั่วไป ยาแผนโบราณและการอาบน้ำเพื่อรักษาโรคเกาต์ที่ขาเป็นองค์ประกอบพื้นฐานสองอย่าง ทั้งสองอย่างสามารถรวมกันได้โดยการเตรียมยาต้มจากสมุนไพรและอบไอน้ำเท้า

ขั้นตอนการรักษาแบบคอนทราสต์เป็นสิ่งที่คุณต้องทำในห้องอาบน้ำ คุณต้องเตรียมยาต้มสมุนไพรและแช่เท้าในน้ำเย็นและน้ำร้อนสลับกัน แนะนำให้นวดบริเวณข้อที่ได้รับผลกระทบ ในห้องอาบน้ำ แทนที่จะดื่มชา คุณควรดื่มยาต้มโรสฮิปหรือทิงเจอร์ใบเอลเดอร์เบอร์รี่ ซึ่งจะช่วยเพิ่มผลในเชิงบวก สำหรับไม้กวาด ควรเป็นเบิร์ชหรือยูคาลิปตัส ส่วนผสมนี้จะช่วยบรรเทาอาการปวดและบรรเทาอาการข้อได้ หลังจากอาบน้ำแล้ว ควรใช้ทิงเจอร์ต่างๆ (รวมถึงทิงเจอร์ที่มีส่วนประกอบเป็นไลแลค) ซึ่งควรถูบริเวณที่ได้รับผลกระทบ

[ 19 ]

ยิมนาสติกสำหรับโรคเก๊าต์ที่ขา

การออกกำลังกายแบบยิมนาสติกมีประโยชน์อย่างแน่นอน จำเป็นต้องทำ แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทำ ขึ้นอยู่กับการดำเนินไปของโรค แพทย์จะสั่งให้ทำการออกกำลังกายบางประเภท สำหรับโรคเกาต์ที่ขา การออกกำลังกายแบบยิมนาสติกจะบรรเทาอาการและรักษาการเคลื่อนไหวของข้อต่อ

การเคลื่อนไหวที่ง่ายที่สุดคือการงอและคลายข้อต่อ ซึ่งอาจเสริมด้วยการหมุนเท้าในทิศทางต่างๆ เกลือมักจะสะสมอยู่ที่นิ้วโป้งเท้า การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพจะช่วย "คลาย" เกลือได้ จำเป็นต้องจับบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยมือ กลั้นลมหายใจ และงอและหมุนนิ้วเท้าที่เจ็บด้วยแรงที่เพิ่มขึ้น เมื่ออากาศไม่เพียงพอ การออกกำลังกายก็จะสิ้นสุดลง

ยิมนาสติกเกี่ยวข้องกับการทำท่าออกกำลังกายทั้งหมดในท่านั่งหรือท่านอน จังหวะควรช้าๆ คุณสามารถกลิ้งไม้คลึงแป้งบนพื้นโดยใช้ฝ่าเท้าในขณะที่ออกแรงกดให้มาก ท่าออกกำลังกายนี้ทำในท่ายืน โดยขาข้างหนึ่งทำหน้าที่เป็นตัวรองรับและอีกข้างหนึ่งอยู่บนเชือก

เสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อและเอ็น เพื่อให้สามารถกดขาลงพื้นด้วยแรงพิเศษ โดยเมื่อทำท่าแต่ละท่า ให้นับ 1 ถึง 10 แล้วผ่อนคลาย ควรทำซ้ำ 3-4 ครั้ง

กายบริหารเพื่อรักษาโรคเกาต์ ควรควบคู่กับการนวดเพื่อสร้างต่อมน้ำเหลืองและกระดูกอ่อน วิธีนี้จะช่วยให้บรรเทาอาการได้เร็วขึ้นและฟื้นตัวได้เร็วขึ้น

แอลกอฮอล์สำหรับโรคเก๊าต์ที่เท้า

คนส่วนใหญ่เชื่อว่าการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณเล็กน้อยมีประโยชน์ สำหรับผู้ที่เป็นโรคเกาต์ การดื่มแอลกอฮอล์เพียง 5 กรัมก็อาจมากเกินไปได้ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีผลเสียต่อร่างกายของทุกคน ไม่ว่าผู้ป่วยจะดื่มแอลกอฮอล์ประเภทใด หากเป็นโรคเกาต์ขา การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อาจถึงแก่ชีวิตได้ และอาจทำให้เกิดอาการกำเริบได้

ผู้ชายละเมิดกฎบ่อยกว่า มีการศึกษาวิจัยที่พบว่าผู้ชายที่มีเพศตรงข้ามดื่มแอลกอฮอล์เป็นเวลา 2 วัน ส่งผลให้มีอาการกำเริบเพิ่มขึ้น 2 เท่า เนื่องจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีสารพิวรีนอยู่มาก การดื่มเครื่องดื่มบางอย่างเพียงแก้วเดียวก็อาจทำให้เกิดอาการกำเริบได้

โรคเกาต์เกิดจากการเผาผลาญที่ลดลง ซึ่งเกิดจากการรับประทานอาหารที่เคร่งครัด การดื่มแอลกอฮอล์จะทำให้อาการแย่ลง อาการกำเริบขึ้นเมื่อกรดยูริกในร่างกายเพิ่มขึ้น แอลกอฮอล์อาจทำให้กรดยูริกในร่างกายเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีส่วนทำให้เกิดอาการกำเริบได้ แต่คำกล่าวนี้ใช้ได้กับผู้ชาย ผู้หญิงไม่ไวต่อผลเสียของแอลกอฮอล์มากนัก อย่างไรก็ตาม ยังไม่แนะนำให้ดื่มหรืออย่างน้อยก็ลดปริมาณการดื่มลงอย่างมาก

การป้องกัน

โรคเกาต์มักเกิดขึ้นในบริเวณที่เคยได้รับบาดเจ็บมาก่อน จำเป็นต้องรักษาบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยความระมัดระวัง เนื่องจากอาจทำให้เกิดโรคได้ง่าย การป้องกันในกรณีนี้คือการสวมรองเท้าที่สบายและไม่จำกัดเท้า มิฉะนั้น อาจเกิดความเสียหายต่อนิ้วหัวแม่เท้าได้

โภชนาการที่เหมาะสมจะช่วยป้องกันการเกิดโรคเกาต์ ในกรณีนี้ ให้ใช้อาหารตามสูตร 6 ซึ่งประกอบด้วยรายการผลิตภัณฑ์ที่อนุญาตและห้ามใช้ ซึ่งคุณสามารถสร้างเมนูของคุณเองสำหรับแต่ละวันได้ คุณจะต้องเลิกดื่มแอลกอฮอล์ เพราะอาจส่งผลต่อการสร้างกรดแลคติกซึ่งจะสะสมตามข้อต่อ

ส่วนใหญ่แล้วอาการบาดเจ็บมักเกิดขึ้นที่ข้อเล็กๆ ดังนั้นจึงต้องเฝ้าติดตามอย่างใกล้ชิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งต้องให้ความสำคัญกับการเคลื่อนไหวของข้อด้วย การออกกำลังกายทุกวันเพื่อพัฒนาข้อต่อจะช่วยบรรเทาอาการปวดและบรรเทาอาการได้ การปฏิบัติตามกฎทุกข้อเป็นกุญแจสำคัญในการมีชีวิตที่มีสุขภาพดี

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

พยากรณ์

อาการของโรคจะคงอยู่เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ โดยระยะเวลาขึ้นอยู่กับการรักษาที่ใช้โดยตรง สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าโรคนี้ไม่สามารถกำจัดได้หมดสิ้น การพยากรณ์โรคสำหรับการรักษาต่อเนื่องจะขึ้นอยู่กับยาที่ใช้ หากคุณปฏิบัติตามอาหารพิเศษ ไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ต้องห้ามในทางที่ผิด และออกกำลังกาย ทุกอย่างจะราบรื่น

ต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด มิฉะนั้นอาการจะรุนแรงขึ้น หากคุณไม่ใช้ยาเสริม การพยากรณ์โรคจะไม่ดี การไม่ได้รับสารอาหารที่เหมาะสมและยาที่จำเป็นจะส่งผลให้ข้อถูกทำลายบางส่วนหรือทั้งหมด

เพื่อให้ได้ผลการรักษาสูงสุด จำเป็นต้องใช้ยาที่ออกฤทธิ์ลดระดับกรดยูริก ในกรณีนี้ การพยากรณ์โรคจะเป็นไปในเชิงบวกเท่านั้น

[ 23 ]