อาการท้องผูกกระตุก

ฟังก์ชั่นของลำไส้อาจมีความบกพร่องด้วยเหตุผลต่างๆ ตามกฎแล้วการล้างตามปกตินั้นมีความเกี่ยวข้องกับสองสถานะ - มันคือ atony หรืออาการท้องผูกกระตุก ในบทความนี้เราจะพูดถึงตัวเลือกที่สอง - การเกิดอาการกระตุกของลำไส้เนื่องจากการพัฒนาของอาการท้องผูก

[1], [2],

สาเหตุของอาการท้องผูกกระตุก

อาการท้องผูกเกิดจากกล้ามเนื้อกระตุกของลำไส้ซึ่งเป็นผลมาจากการเพิ่มขึ้นของเสียงในลำไส้

• กล้ามเนื้อกระตุกปรากฏในส่วนลำไส้แยกเป็นผลให้อุจจาระถูกจับและสูญเสียโอกาสในการพัฒนาต่อไป
• อาการกระตุกมักจะมาพร้อมกับอาการท้องอืดปวดเกร็งและความรู้สึกของความหนักเบาและความแออัดในช่องท้องซึ่งเกี่ยวข้องกับการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้น

อาการกระตุกสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากพยาธิวิทยาต่อมไร้ท่อหรือภายใต้อิทธิพลของความเครียดทางอารมณ์และจิตใจ:

• พร่อง;
• โรคเบาหวาน
• ความผิดปกติของรังไข่ (ตัวอย่างเช่นในช่วงวัยหมดประจำเดือน);
• ในโรคของต่อมใต้สมอง;
• ด้วยอาการลำไส้แปรปรวน;
• กับลำไส้ใหญ่อักเสบ neurogenic;
• หลังจากพิษ

บ่อยครั้งที่ความผิดปกติทางกฎระเบียบของระบบประสาทอัตโนมัติกลายเป็นปัจจัยหลักในการพัฒนาของโรค

[3]

อาการท้องผูกกระตุก

สำหรับอาการกระตุกของลำไส้นั้นเป็นลักษณะเฉพาะเมื่อความล่าช้าของการถ่ายอุจจาระไม่เกิดขึ้นตลอดเวลา แต่เป็นระยะ ๆ ระหว่างท้องผูกอุจจาระอาจดูปกติหรือเหลวไหล คุณมักจะสามารถสังเกตเห็นสถานการณ์ที่สามารถเปรียบเทียบได้กับอาการท้องเสียเล็กน้อย - นี่เป็นผลมาจากการตอบสนองของร่างกายต่อความเมื่อยล้าของอุจจาระและกล้ามเนื้อกระตุก ในกรณีส่วนใหญ่สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อกระตุกนั้นสัมพันธ์กับความผิดปกติทางประสาท

ในทางคลินิกอาการกระตุกของลำไส้เกิดจากอาการลำไส้แปรปรวนซึ่งสามารถแสดงอาการต่อไปนี้:

• ปวดท้องมักเป็นตะคริว
• ความล่าช้าในการถ่ายอุจจาระเป็นระยะ
• เอาท์พุทพร้อมกับอุจจาระของอนุภาคเมือก;
• อารมณ์เพิ่มขึ้นและหงุดหงิด;
• ความรู้สึกเหนื่อยล้าคงที่

บางครั้งความล่าช้าในอุจจาระอาจไม่มีนัยสำคัญอย่างไรก็ตามการขับถ่ายของอุจจาระในขณะที่องค์ประกอบเล็ก ๆ ไม่สมบูรณ์ หลังจากการเคลื่อนไหวของลำไส้มีความรู้สึกของการล้างลำไส้ไม่สมบูรณ์, ความหนักในกระเพาะอาหาร, ความอิ่มแปลที่ไม่ยุติธรรม

อาการท้องผูกกระตุกระหว่างการตั้งครรภ์

ผู้หญิงประมาณ 70-80% บ่นว่ามีปัญหาเกี่ยวกับการถ่ายอุจจาระในระหว่างตั้งครรภ์และประมาณ 30% ในช่วงหลังคลอด ในเวลานี้อาการท้องผูก atonic ที่เกี่ยวข้องกับการใช้งานของ peristalsis ลำไส้อาจมีแนวโน้ม อย่างไรก็ตามการหดเกร็งของลำไส้ในหญิงตั้งครรภ์ไม่ใช่เรื่องแปลก

เกี่ยวกับวิธีแยกแยะอาการท้องผูกกระตุกจาก atonic เราสามารถพูดได้ดังนี้:

• atony ลำไส้คือการขาด peristalsis ซึ่งอาจเกิดจากการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อเรียบของลำไส้ขาดเส้นใยในอาหารและด้วยเหตุผลอื่น ๆ ในกรณีของ atony ลำไส้เป็น "เงียบ" ไม่มีความปรารถนาที่จะมีการเคลื่อนไหวของลำไส้;
• อาการกระตุกของลำไส้มักจะมาพร้อมกับการเพิ่มและบรรเทาอาการปวดชั่วคราวเสียงดังก้องในช่องท้องการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้นและอุจจาระผิดปกติ (ท้องผูกสามารถถูกแทนที่ด้วยอาการท้องเสีย)

อะไรคือสาเหตุของอุจจาระล่าช้า

• ยิ่งระยะเวลาตั้งท้องนานขึ้นความกดดันของมดลูกที่มีต่อลำไส้และอวัยวะอื่น ๆ ก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น เป็นผลให้การไหลเวียนโลหิตในระบบหลอดเลือดของกระดูกเชิงกรานถูกรบกวนและช้าลงซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อการบีบตัว
• โปรเจสเทอโรนจำนวนมากในเลือดช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อเรียบไม่เพียง แต่มดลูก แต่ยังรวมถึงลำไส้ด้วย อย่างไรก็ตามด้วยเหตุนี้ค่อนข้างไม่กระตุกและ atony ลำไส้
• ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงส่วนใหญ่จะไม่มั่นคงทางอารมณ์ พวกเขาจะหงุดหงิดง่ายกลัวไร้เหตุผลประสบการณ์ปรากฏขึ้น นี่คือสาเหตุที่การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย อย่างไรก็ตามผลข้างเคียงของอาการนี้อาจเป็นอาการท้องผูก neurogenic ซึ่งจะหายไปเองหลังจากมีเสถียรภาพของสภาพจิตใจของผู้หญิง
• อาการแพ้ของร่างกายหรืออาหารเป็นพิษถือเป็นสาเหตุของอาการกระตุกบ่อย

ไม่ควรรับประทานยาระบายโดยไม่ต้องมีใบสั่งยาในช่วงเวลาที่อุ้มเด็กคุณควรปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ

[4], [5],

อาการท้องผูกกระตุกในเด็ก

การหดเกร็งของลำไส้ในเด็กเล็กอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของอาหารตัวอย่างเช่นเมื่อเปลี่ยนเป็นการให้อาหารเทียมหรือเมื่อให้อาหารใหม่ สาเหตุอาจเป็นระบบประสาทที่ไม่ได้ผลิตซึ่งทำให้เกิดอาการท้องผูก neurogenic เดียวกัน

ในเด็กโต, สภาพกล้ามเนื้อกระตุกอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการบริโภคของหวานจำนวนมาก, การบริโภคของเหลวไม่เพียงพอ, และอาหารแห้ง บางครั้งอาการกระตุกเป็นผลมาจากความเครียด - ย้ายไปยังพื้นที่ใหม่ย้ายไปโรงเรียนอื่น ฯลฯ

สภาวะกระตุกในวัยเด็กสามารถเกิดขึ้นได้ในลูกคนที่สามทุกคน การรักษาจะถูกกำหนดโดยแพทย์ขึ้นอยู่กับสาเหตุของโรคอย่างไรก็ตามการรักษาด้วยยา antispasmodic ไม่ค่อยได้ใช้ ส่วนใหญ่มักจะมีหลักสูตรระยะสั้นของการรักษาด้วยเหน็บทางทวารหนักที่มีคุณสมบัติเป็นยาระบายและผ่อนคลาย

[6], [7]

การวินิจฉัยอาการท้องผูกกระตุก

การวินิจฉัยสามารถทำได้โดยผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น - นักโสตประสาทวิทยา, แพทย์ระบบทางเดินอาหาร, ผู้เชี่ยวชาญโรคติดเชื้อหรือนักบำบัดขึ้นอยู่กับผลการตรวจ

การสำรวจอาจรวมถึง:

• sigmoidoscopy - ขั้นตอนสำหรับการตรวจสอบไส้ตรงและส่วนล่างของลำไส้ใหญ่ sigmoid ด้วยความช่วยเหลือของอุปกรณ์พิเศษ - sigmoidoscope;
• irrigoscopy - เทคนิค X-ray ซึ่งเกี่ยวข้องกับการแนะนำสู่ลำไส้ของตัวแทนความคมชัด;
• fibrocolonoscopy - การตรวจด้วยการส่องกล้องของช่องลำไส้

การศึกษาเหล่านี้มีความสำคัญมากในการประเมินสภาพของเนื้อเยื่อของเยื่อเมือกในโพรงลำไส้ระดับ peristalsis ความยืดหยุ่นของลำไส้และการทำงานของลำไส้โดยรวม

บางครั้งมวลอุจจาระถูกวิเคราะห์สำหรับจุลินทรีย์เนื่องจากการขาดแบคทีเรียในการหมักแลคติกอาจเกิดการหมักแบบเน่าสลายซึ่งส่งผลโดยตรงต่อการพัฒนาของปัญหาเกี่ยวกับการทำงานของลำไส้

ตามวัตถุประสงค์เมื่อรู้สึกแพทย์สามารถตรวจสอบความเจ็บปวดในส่วนต่าง ๆ ของลำไส้ นอกจากนี้สายรัดบีบของลำไส้ใหญ่ sigmoid รู้สึกดีในขณะที่ลำไส้ใหญ่จะได้รับการประเมินว่าผ่อนคลาย

[8], [9]

การรักษาอาการท้องผูกกระตุก

เพื่อเรียกคืนการบีบตัวตามปกติของระบบย่อยอาหารเป็นงานอันดับหนึ่งในการรักษาอาการลำไส้เกร็ง การรักษาควรมีความซับซ้อนและรวมถึงขั้นตอนการรักษาหลายขั้นตอน:

• อาหารลดน้ำหนัก (เราจะพูดถึงมันแยกกัน);
• การบำบัดด้วยยา
• การแก้ไข homeopathic;
• การเยียวยาชาวบ้าน

หากมีปัญหาดังกล่าวเป็นการละเมิดการถ่ายอุจจาระคุณต้องกำจัดมันเช่นเดียวกับพยาธิสภาพอื่น ๆ โดยเริ่มจากคำแนะนำของแพทย์ การวินิจฉัยที่ถูกต้องทันเวลาทำให้การรักษามีประสิทธิภาพและรวดเร็วยิ่งขึ้น

หากด้วยเหตุผลบางประการการอุทธรณ์ต่อแพทย์นั้นล่าช้าในตอนแรกคุณสามารถพยายามรับมือด้วยตัวเอง แต่ในอนาคตการไปพบแพทย์ควรได้รับคำสั่ง เราจะพยายามตอบคำถามจากผู้ป่วยที่เกิดขึ้นบ่อยที่สุดในการรักษาอาการกระตุกของลำไส้

สวนช่วยในเรื่องอาการท้องผูกกระตุกหรือไม่?

• แน่นอนการทำความสะอาดสวนมักใช้เพื่อถ่ายอุจจาระลำบาก แต่คุณต้องรู้ว่าเมื่ออาการกระตุกไม่ได้ใช้วิธีการแก้ปัญหาที่ยอดเยี่ยมเช่นนี้สามารถเพิ่มการหดเกร็งของกล้ามเนื้อเกร็ง อุณหภูมิของสวนสำหรับทำความสะอาดอาการท้องผูกอาการกระตุกควรอยู่ในระดับปานกลาง: ของเหลวถูกทำให้ร้อนถึงอุณหภูมิของร่างกาย (ประมาณ 36-39 ° C) และฉีดเข้าไปในลำไส้โดยไม่มีแรงกดดันเบา ๆ คุณสามารถสร้างวิธีผ่อนคลายได้เช่นใช้ยาเลมอนบาล์มหรือมินต์ (200 มล.) อย่างไรก็ตามน้ำมัน enemas นั้นถือว่ามีประสิทธิภาพมากกว่าซึ่งใช้น้ำมันที่ให้ความร้อนถึงอุณหภูมิ 30-32 ° C ขนาด 200 มล. หรือส่วนผสมของน้ำมันกับน้ำที่มีปริมาตรประมาณ 500 มล. ส่วนใหญ่มักจะใช้ละหุ่งดอกทานตะวันน้ำมันมะกอก

ยาระบายสามารถถ่ายด้วยอาการท้องผูกกระตุกหรือไม่?

• ยาระบายสำหรับตะคริวในลำไส้จำเป็นต้องได้รับการคัดเลือกอย่างระมัดระวังเป็นอย่างยิ่งหยุดโดยใช้เครื่องมือที่ประกอบด้วยส่วนผสมของสมุนไพรเท่านั้น หากเป็นไปได้ควรทำโดยไม่ต้องใช้ยาระบายเลย ทำไม? ความจริงก็คือยาส่วนใหญ่ดังกล่าวกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ซึ่งอาจทำให้อาการกระตุกของกล้ามเนื้อกระตุกรุนแรงขึ้นและทำให้อาการของผู้ป่วยแย่ลง ความยากลำบากอยู่ที่ข้อเท็จจริงที่ว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้ลดลงเกร็งแล้วโดยไม่รู้ว่าทำไมอาการกระตุกนี้เกิดขึ้น ดังนั้นในขณะที่ใช้ยาระบายในรัฐนี้ผู้ป่วยมีความเสี่ยงเพิ่มความเจ็บปวดและทำให้รุนแรงขึ้นปัญหาแม้ลำไส้อุดตันกระตุก

หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงการรับประทานยาระบายที่มีอาการชักคุณสามารถใช้ยาที่ซับซ้อนได้ ตัวอย่างเช่น Duphalac ที่รู้จักกันดีสำหรับอาการท้องผูกเกร็งถูกกำหนดพร้อมกันด้วยยา antispasmodic เฉพาะในกรณีนี้เป็นไปได้ที่จะบรรเทาอาการของผู้ป่วยและแก้ปัญหาด้วยการถ่ายอุจจาระ

Antispasmodics ที่มีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับอาการท้องผูกกระตุกคืออะไร?

• ยา Antispasmodic สำหรับลำไส้แบ่งออกเป็นหลายกลุ่มและมีข้อ จำกัด ในการใช้ ดังนั้นการใช้โดยไม่ปรึกษาแพทย์จะไม่คุ้มค่า

ปาปาเวอรีนถือเป็นยา antispasmodic ในลำไส้ที่พบได้บ่อยและเป็นยาหลัก - สามารถหาซื้อได้ในยาเม็ดยาฉีดและยาเหน็บทวารหนัก ในชีวิตประจำวันมีการใช้ยาเหน็บกับพาปาเวอรีนบ่อยครั้ง - พวกมันจะผ่อนคลายกล้ามเนื้อของลำไส้อย่างสมบูรณ์ขจัดอาการกระตุกและฟื้นฟูการอพยพ แท็บเล็ต Papaverine ใช้ 1 ชิ้น ไม่เกิน 4 ต่อวัน

ในกรณีที่ไม่มี Papaverine คุณสามารถทาน antispasmodics เช่น No-spa (Drotaverine) หรือ Dibazol ซึ่งยิ่งไปกว่านั้นคือ vasodilator ต่อพ่วง

Dibazol สำหรับอาการท้องผูกกระตุกสามารถใช้ในการฉีดหรือแท็บเล็ต การฉีดยาของยาจะได้รับการฉีดเข้ากล้าม 1-2 มล. ของการแก้ปัญหา 1% ถึงวันละ 2-3 ครั้งตามความจำเป็น แท็บเล็ตใช้เวลาไม่เกิน 50 มก. ต่อครั้งและไม่เกิน 150 มก. ต่อวัน

Papazol ผลิตภัณฑ์ผสมที่ใช้ Papaverine และ Dibazol ถือเป็นยายอดนิยม

มันเป็นไปได้ที่จะรักษาอาการท้องผูกกระตุกที่บ้าน?

• แน่นอนว่าในกรณีใด ๆ การปรึกษาหารือล่วงหน้ากับแพทย์เป็นที่พึงปรารถนา ผู้ป่วยเพียงอย่างเดียวจะไม่สามารถระบุสาเหตุของอาการกระตุกได้ ในสถานการณ์ที่เรียบง่ายมีความเป็นไปได้ที่จะรับมือกับการรักษาที่บ้าน แต่การรักษาด้วยยาควรมีความสามารถและสม่ำเสมอ: ขั้นแรกยา antispasmodics และยาระบาย (ถ้าจำเป็น) เท่านั้น หากมีการอักเสบรักษาต้านการอักเสบฟื้นฟูจุลินทรีย์ในลำไส้และจะต้องเสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกาย ผลดีจะได้รับจากการอาบน้ำอุ่นการนวดหน้าท้องการดูดซับแสง แนะนำให้มีการเตรียมเอนไซม์เช่น Mezim, Enzistal ในบางกรณีการรักษาทางเลือกอาจมีความเกี่ยวข้อง

การเยียวยาทางเลือกสำหรับอาการท้องผูกกระตุก

มีสูตรทางเลือกมากมายที่สามารถเตรียมได้ที่บ้าน ก็พอที่จะมีพืชที่เก็บเกี่ยวได้ที่บ้านหรือซื้อในรูปแบบแห้งที่ร้านขายยา

• เติมน้ำร้อนเดือด 200 มล. 1 ช้อนชา ใบสะระแหน่คลุมด้วยฝาและยืนยันหนึ่งในสี่ของชั่วโมง เราใช้ยาหลังอาหารอย่างน้อยวันละสองครั้ง
• เติมน้ำเดือด 300 มล. 3 ช้อนโต๊ะ ช้อนของผ้าลินินป่า (ลินิน) สามารถอยู่ในความร้อน ทิ้งไว้เพื่อชงเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง ใช้แช่กรอง 60 มล. วันละ 3-4 ครั้ง
• เตรียมส่วนผสมของหางม้า 20 กรัม, ยาร์โรว์เดียวกัน, 10 กรัมของบอระเพ็ดเทน้ำเดือด 400-500 มล. ยืนยัน 2 ชั่วโมง (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกระติกน้ำร้อน) ฟิลเตอร์ชงพร้อมดื่มพร้อมดื่มวันละ 100 มล. วันละ 3-4 ครั้ง
• บรรเทาอาการเกร็งของดิลหรือยี่หร่าได้ดี ใช้ 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนเมล็ดและเทน้ำเดือด 200 มล. ยืนยันหนึ่งในสี่ของชั่วโมง ใช้ 100 มล. ในช่วงชัก
• ผสมใบแห้ง 15 กรัมของต้นแปลนทิน, สะระแหน่จำนวนเดียวกัน, 5 กรัมใบสะระแหน่, 10 กรัมจากบึงแห้งและ 15 กรัมของ hypericum ชงหนึ่งช้อนชาของส่วนผสมที่ได้รับในแก้วน้ำเดือดและทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง เราดื่มสามครั้งต่อวันสำหรับ 1/3 ถ้วย

นอกจากนี้ยังสามารถใช้สมุนไพรต่อไปนี้:

• เปลือก buckthorn, เมล็ดยี่หร่า, ยาระบายรังสีวิทยา, เหง้าชะเอม;
• ใบมะขามแขก, เปลือกต้น buckthorn, ยาระบายรังสีวิทยา, โป๊ยกั๊ก, เหง้าชะเอม;
• สมุนไพร Hypericum, ใบนาฬิกา, สมุนไพรแทนซี, รากสืบ, เหง้า calamus;
• โป๊ยกั๊ก, ยี่หร่า, ยี่หร่า, ใบสะระแหน่

[10], [11]

อาหารสำหรับอาการท้องผูกกระตุก

เมื่อกระตุกของลำไส้ควรได้รับการยกเว้นจากอาหารของอาหารหยาบ, ระคายเคืองผนังของลำไส้ ด้วยเหตุนี้ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้กินอาหารประเภทผักที่มีใยอาหาร แต่ไม่มีเปลือกและควรอยู่ในสภาพที่โทรม

มีบทบาทสำคัญในความผิดปกติของการถ่ายอุจจาระที่เกี่ยวข้องกับการหดเกร็งเล่นโดยการบริโภคไขมัน, ครีม, เนยธรรมชาติ - ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถชะลอการปรากฏตัวของกล้ามเนื้อกระตุก

นอกจากนี้จานผักและผลไม้ควรใช้ในรูปแบบต้มคุณสามารถเพิ่มน้ำตาลหรือน้ำผึ้งให้กับพวกเขา

ผลิตภัณฑ์ที่แนะนำสำหรับการหดเกร็งของลำไส้ด้วยอาการท้องผูก:

• ซุปผัก, น้ำซุป, ซุปผลไม้;
• ผลิตภัณฑ์นมและอาหารประเภทนม (ยกเว้นเนยแข็งหรือชีสแปรรูป);
• เนื้อสัตว์และปลาต้ม
• ขนมปังเข้ม, ซีเรียล, พาสต้าธัญพืชไม่ขัดสี, คุกกี้ galetnye แห้งหรือแครกเกอร์, ผลิตภัณฑ์จากผึ้ง, แยมโฮมเมด, มาร์ชเมลโลว์, มาร์มาเลด, น้ำตาล;
• ผักและเนยครีม
• ผักในรูปแบบเช็ดและต้มผักใบเขียว
• ผลไม้ (ยกเว้นเชอร์รี่, ส้ม, บลูเบอร์รี่);
• ชา, dogrose infusion, น้ำผลไม้สด, ผลไม้แช่อิ่ม

ผลิตภัณฑ์ที่จะไม่รวม:

• ไขมันเนื้อไขมัน
• ขนมปังขาว, ขนมปัง;
• ขนมอบพัฟ;
• ผลิตภัณฑ์รมควัน, ไส้กรอก;
• อนุรักษ์
• ถั่ว;
• จานกะหล่ำปลีสีขาว
• ซอสปรุงรสด้วยเครื่องเทศและไขมัน;
• จากธัญพืช - ข้าวและเซโมลินา;
• หัวไชเท้า, พืชชนิดหนึ่ง, หัวหอมและกระเทียม;
• จานเห็ด;
• เค้กขนมอบ;
• ชิปถั่ว
• เยลลี่, โกโก้, เครื่องดื่มอัดลม;
• ผลิตภัณฑ์ที่มีช็อคโกแลต
• รสเผ็ด
• เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• หมู, เนื้อวัว, ไขมัน, น้ำมันหมู

คุณไม่สามารถกินอาหารแห้งทานมากไป ในช่วงที่มีอาการปวดเกร็งควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหาร

[12]

เมนูสำหรับอาการท้องผูกกระตุก

• อาหารเช้าที่มีอาการกระตุกของลำไส้อาจประกอบไปด้วย porridges ในน้ำหรือนมจากผลิตภัณฑ์นมหมักชีสกระท่อม คุณสามารถเพิ่มขนมปังแห้งเข้มกับเนยน้ำผึ้งหรือแยม ข้าวโอ๊ตบดเลิศที่มีสารเติมแต่งเช่นชิ้นแอปเปิ้ลหรือกล้วย
• เป็นอาหารเช้าที่สองหรืออาหารว่างคุณสามารถดื่มชากับบิสกิตแห้งหรือทำผลไม้หรือผลไม้ผสมกับสตรอเบอร์รี่แอปริคอตโดยไม่ต้องปอกเปลือกฟักทอง เบอร์รี่ขอแนะนำให้เติมโยเกิร์ตหรือครีมเปรี้ยว
• เป็นที่พึงปรารถนาที่จะรับประทานอาหารค่ำพร้อมกับอาหารจานแรกที่ต้องทำซึ่งอาจจะเป็นซุปหรือลอร์ชโดยไม่มีเครื่องเทศและเครื่องปรุงรสร้อน ในครั้งที่สองจะมีเนื้อหรือปลาต้มชิ้นหนึ่งคุณสามารถปรุงมันด้วยหม้อไอน้ำสองชั้นโดยมีหรือไม่มีเครื่องเคียง นอกจากนี้ที่ยอดเยี่ยมจะเป็นสตูว์ผักหั่นฝอยหรือหม้อปรุงอาหารผัก
• คุกกี้สมูทตี้เบอร์รี่โยเกิร์ตชีสกระท่อมพร้อมผลไม้หรือน้ำซุปข้นผลไม้เหมาะสำหรับเป็นของว่างยามบ่าย
• สำหรับมื้อเย็นอนุญาตให้ปรุงอาหารทอดไอน้ำปรุงด้วยผักสีเข้มขนมปังไข่เจียวผักต้มบนน้ำ
• ก่อนนอนจะมีประโยชน์ในการดื่ม 100-150 มล. Kefir สดโยเกิร์ตธรรมชาติหรือนมเปรี้ยว

[13]

ป้องกันอาการท้องผูกกระตุก

มาตรการป้องกันรวมถึงเคล็ดลับเล็ก ๆ ที่เป็นประโยชน์:

• หากคุณมีแนวโน้มที่จะชะงักงันในลำไส้ให้ข้ามออกจากเมนูอาหารประจำวันและอาหารที่อาจทำให้เกิดการเคลื่อนไหวของลำไส้ นี่คือเนื้อไขมันและน้ำมันหมู, เค้ก, ไข่, แป้งเค้กสีขาว, ผลิตภัณฑ์ช็อคโกแลตและโกโก้;
• อย่าลืมที่จะกินผลไม้ผักซีเรียลทุกวันเล็กน้อย - ผลิตภัณฑ์ที่มีเส้นใยและเส้นใยที่ไม่สามารถย่อยได้ซึ่งจะเกิดจากอุจจาระมวลชน
• มีแนวโน้มที่จะชักพยายามที่จะไม่กินอาหารเย็นรวมถึงไอศครีมและเครื่องดื่มเย็น ๆ
• ศัตรูหมายเลข 1 ของคุณกินมากเกินไปดังนั้นลุกขึ้นจากโต๊ะก่อนที่คุณจะอิ่ม ฝึกการอดอาหารเป็นครั้งคราวหรืออดอาหารทุกวัน
• ยาระบายและการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะควรใช้ให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้และเป็นไปตามที่แพทย์กำหนด
• อย่าลืมที่จะรักษาโหมดการดื่ม - ดื่มน้ำสะอาดน้ำผลไม้สดเครื่องดื่มผลไม้;
• เมื่อกระตุ้นให้ถ่ายอุจจาระไม่จำเป็นต้องหยุดหรือรอพวกเขา - ปลดปล่อยลำไส้ให้ทันเวลา
• นำไปสู่การดำเนินชีวิตที่กระตือรือร้น - อาการท้องผูกไม่ชอบการออกกำลังกายซึ่งมีผลในเชิงบวกต่อน้ำในลำไส้
• กินอาหารสดเท่านั้น ต้องทิ้งผลิตภัณฑ์ที่เสียหายหรือน่าสงสัย

[14]

การพยากรณ์โรคของอาการท้องผูกกระตุก

การพยากรณ์โรคสำหรับการถ่ายอุจจาระผิดปกติที่เกิดจากการหดเกร็งของลำไส้เป็นอย่างดี แต่ในบางกรณีโรคนี้อาจส่งผลให้เกิดภาวะแทรกซ้อนหลายอย่าง ได้แก่ การสร้างนิ่วในอุจจาระการพัฒนาของการอุดตันของลำไส้, เยื่อบุช่องท้องอักเสบในอุจจาระ ภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้พบมากที่สุดสำหรับผู้สูงอายุและผู้ป่วยอัมพาตเตียง

ด้วยการรักษาทันเวลาการพยากรณ์โรคยังคงดี

อาการท้องผูกกระตุกเป็นอาการที่ไม่พึงประสงค์อย่างยิ่ง อย่างไรก็ตามการรักษาทันเวลารวมถึงการอดอาหารนอนพักในช่วงเวลาเฉียบพลันการใช้อ่างน้ำอุ่นและแผ่นความร้อนจะช่วยบอกลาโรคติดต่อกันนาน 5-7 วัน

[15], [16], [17]