อาการปวดหลังส่วนล่างด้านซ้าย

จากสถิติพบว่าอาการปวดหลังส่วนล่างด้านซ้ายมักเกิดขึ้นกับผู้คนมากกว่าร้อยละ 90 ไม่เพียงแต่ในผู้สูงอายุเท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นในคนหนุ่มสาวด้วย สาเหตุที่อาจก่อให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่างด้านซ้ายนั้นแตกต่างกันไป เช่น ความผิดปกติของกระดูกสันหลัง การทำงานของอวัยวะภายใน การเคลื่อนไหวร่างกายที่ไม่เพียงพอ ท่าทางที่ไม่ถูกต้อง และอื่นๆ อีกมากมาย

อาการปวดหลังส่วนล่างด้านซ้ายอาจบ่งบอกถึงพยาธิสภาพของไต โรคไตอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย นิ่วในไต และโรคไตอื่นๆ นอกจากอาการและสัญญาณเฉพาะแล้ว อาจแสดงอาการออกมาในรูปแบบของอาการปวดบริเวณเอว อาการปวดหลังส่วนล่างด้านซ้ายเป็นอาการร่วมของการอักเสบของส่วนประกอบของมดลูกในผู้หญิง อาการปวดหลังส่วนล่างด้านซ้ายมักเกิดจากโรคที่เรียกว่าออสตีโอคอนโดรซิส อาการปวดที่เกิดขึ้นในบริเวณเอวจะทำให้ปวดหลังส่วนล่างด้านซ้าย ซึ่งอาจมาพร้อมกับการฉายรังสีที่ขาส่วนล่างด้วย ในโรคออสตีโอคอนโดรซิส มักเกิดรอยโรคที่หมอนรองกระดูกสันหลัง

สาเหตุของอาการปวดหลังส่วนล่างด้านซ้าย

สาเหตุของอาการปวดหลังส่วนล่างด้านซ้ายมีหลากหลาย และอาจเกี่ยวข้องกับโรคต่างๆ ดังต่อไปนี้

• โรคกระดูกสันหลังส่วนเอวเสื่อม
• โรคประจำตัวแต่กำเนิด: กระดูกสันหลังเสื่อม กระดูกสันหลังเคลื่อนที่
• อาการบาดเจ็บที่หลังส่วนล่าง
• โรคอักเสบ: การทำลายตัวกระดูกสันหลัง การอักเสบของข้อกระดูกเชิงกราน
• อาการเคล็ดขัดยอก
• เนื้องอกเนื้องอก
• เส้นประสาทไซแอติกถูกกดทับ
• อาการปวดเส้นประสาท
• โรคไต: ไตอักเสบ, นิ่วสะสม
• โรคลำไส้
• ภาวะอักเสบของกระเพาะปัสสาวะ
• ภาวะอักเสบของส่วนประกอบของมดลูก

[ 1 ]

อาการปวดหลังส่วนล่างด้านซ้าย

อาการปวดหลังส่วนล่างด้านซ้ายอาจมีความรุนแรงและลักษณะของความเจ็บปวดแตกต่างกันออกไป รวมถึงอาจรู้สึกปวดแสบปวดร้อนบริเวณส่วนอื่น ๆ ของร่างกายร่วมด้วย อาการปวดหลังส่วนล่างด้านซ้ายอาจเป็นแบบเฉียบพลันหรือเรื้อรัง โดยอาจมีอาการดึง ปวดแสบปวดร้อนหรือจี๊ดร่วมด้วย อาการปวดที่เกิดขึ้นบริเวณหลังส่วนล่างด้านซ้ายจะแบ่งเป็นอาการปวดประสาท (เกิดจากความเสียหายของเส้นประสาท เช่น เมื่อถูกกดทับ) และอาการปวดแบบรับความรู้สึก (ความเสียหายที่ไม่ส่งผลต่อระบบประสาท เช่น โรคข้ออักเสบ) อาการปวดบริเวณหลังส่วนล่างด้านซ้ายซึ่งจะเพิ่มขึ้นเมื่อหายใจเข้าลึก ๆ อาจบ่งบอกถึงการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ หากอาการเพิ่มขึ้นเมื่อมีการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน อาจเป็นการกดทับเส้นประสาทไซแอติก อาการปวดหลังส่วนล่างจากโรคไตจะมาพร้อมกับอาการปวดเมื่อขับถ่ายปัสสาวะ มีเลือดปนในปัสสาวะ อาการปวดอาจเพิ่มขึ้นเมื่อเคาะด้านซ้ายด้วยขอบฝ่ามือ

อาการปวดเฉียบพลันบริเวณหลังส่วนล่างด้านซ้าย

อาการปวดหลังส่วนล่างเฉียบพลันด้านซ้ายอาจรุนแรงมาก โดยมีอาการปวดแปลบและร้าวไปที่ขา ก้น และจำกัดการเคลื่อนไหวของร่างกายของผู้ป่วย อาการปวดประเภทนี้อาจเกิดขึ้นร่วมกับโรคกระดูกอ่อนเสื่อมหรือโรคเรดิคูไลติส อาการปวดหลังส่วนล่างเฉียบพลันด้านซ้ายจะมาพร้อมกับความตึงของกล้ามเนื้อและความตึงในการเคลื่อนไหวในบริเวณเอว อาการปวดหลังส่วนล่างเฉียบพลันหรือโรคปวดหลังส่วนล่างมักเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน มักเกิดขึ้นเมื่อยกน้ำหนัก เคลื่อนไหวร่างกายอย่างกะทันหัน หรือโน้มตัวลง นอกจากโรคกระดูกอ่อนเสื่อมและโรคเรดิคูไลติสแล้ว สาเหตุของโรคปวดหลังส่วนล่างยังได้แก่ การออกแรงในบริเวณเอวมากเกินไป กระดูกสันหลังเคลื่อน หรือโรคทางกระดูกสันหลังแต่กำเนิด หมอนรองกระดูกสันหลังที่ยื่นออกมา อาการปวดหลังส่วนล่างเฉียบพลันด้านซ้ายจะรวมกับอาการปวดที่สะโพกและก้น ซึ่งอาจร้าวไปที่หน้าแข้งและเท้าได้ สาเหตุโดยตรงของอาการปวดหลังส่วนล่างเฉียบพลันด้านซ้ายคือเส้นประสาทถูกกดทับหรือกระดูกสันหลังเคลื่อน

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

ปวดเมื่อยบริเวณหลังส่วนล่างด้านซ้าย

อาการปวดหลังส่วนล่างด้านซ้ายร่วมกับโรคของกระดูกสันหลัง อาจเกิดจากพยาธิสภาพที่มีลักษณะอักเสบ เช่น การอักเสบของส่วนประกอบของมดลูกหรือกระเพาะปัสสาวะ โรคไต ในกรณีของโรคต่อมหมวกไตอักเสบ อาการปวดหลังส่วนล่างในผู้หญิงอาจเกิดร่วมกับอาการต่างๆ เช่น ปวดท้องน้อย บริเวณกระดูกสันหลังส่วนเอว มีไข้สูง (ในรูปแบบเฉียบพลันของโรค) ประจำเดือนไม่มา มีตกขาวเป็นเลือดหรือตกขาวผิดปกติ ปวดขณะมีเพศสัมพันธ์ ในกรณีของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ อาการปวดหลังส่วนล่างด้านซ้ายจะมาพร้อมกับอาการปวดเมื่อปัสสาวะ ปวดที่ซิมฟิซิสของกระดูกหัวหน่าว ในรายที่รุนแรงอาจมีอาการคลื่นไส้หรืออาเจียน และอาจมีไข้สูงขึ้น ในกรณีของโรคไตอักเสบ อาการปวดหลังส่วนล่างจะมาพร้อมกับอาการหนาวสั่นและมีไข้ ปวดศีรษะ ไม่สบายตัว อาการปวดหลังส่วนล่างมักจะเพิ่มขึ้นเมื่อรับน้ำหนักบ่อย ทำให้รู้สึกอ่อนล้าอย่างต่อเนื่อง อยากจะพิงพนักเก้าอี้เมื่อนั่งหรือนอนราบ ในขณะเดียวกัน ตามปกติแล้ว ความรู้สึกเจ็บปวดจะลดลงหากความเจ็บปวดไม่เกี่ยวข้องกับกระบวนการอักเสบ อาการปวดเรื้อรังที่หลังส่วนล่างอาจเกิดจากโรคเช่น spondylolisthesis ซึ่งเป็นการเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนหนึ่งไปเทียบกับส่วนอื่นๆ ผู้ป่วยอาจรู้สึกตึงที่กล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและเคลื่อนไหวร่างกายได้น้อยลง ในบางกรณี อาจมีอาการปวด ชา หรือรู้สึกเสียวซ่าที่ขาส่วนล่าง

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

อาการปวดแปลบๆ บริเวณหลังส่วนล่างด้านซ้าย

อาการปวดตื้อๆ ที่หลังด้านซ้ายอาจเป็นอาการของโรคเดียวกับอาการปวดเรื้อรัง ในผู้หญิง อาจเป็นอาการอักเสบของเยื่อบุโพรงมดลูก กระเพาะปัสสาวะอักเสบ รวมถึงช่วงมีประจำเดือนหรือตั้งครรภ์ ในผู้ชาย อาการปวดตื้อๆ ที่หลังด้านซ้ายอาจเกี่ยวข้องกับการพัฒนาของต่อมลูกหมากอักเสบ โรคไตก็อาจทำให้เกิดอาการปวดตื้อๆ ที่หลังด้านซ้ายได้เช่นกัน ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรค อาการอาจรุนแรงขึ้นจนทำให้ปวดหลังส่วนล่างอย่างรุนแรง อาการปวดตื้อๆ ที่หลังด้านซ้ายอาจเกิดจากการบาดเจ็บของกระดูกสันหลัง อาจบ่งบอกถึงพยาธิสภาพของอวัยวะภายใน ตลอดจนการพัฒนาของกระบวนการติดเชื้อหรือเนื้องอก อาการปวดตื้อๆ ที่หลังด้านซ้ายอาจเกิดขึ้นได้จากการใช้ชีวิตที่ไม่ค่อยมีการเคลื่อนไหวและอยู่ในท่าเดิมเป็นเวลานาน ภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำเกินไป รวมถึงกิจกรรมทางกายที่มากเกินไป การรับน้ำหนักที่มากเกินไปของบริเวณเอวก็อาจส่งผลต่อการเกิดอาการปวดประเภทนี้ได้เช่นกัน

[ 8 ], [ 9 ]

อาการปวดหลังส่วนล่างด้านซ้ายจะสังเกตได้อย่างไร?

การวินิจฉัยอาการปวดหลังส่วนล่างด้านซ้ายจะพิจารณาจากอาการต่าง ๆ ของอาการปวด โดยอาการปวดเฉพาะจุดอาจเกี่ยวข้องกับโรคที่เกี่ยวข้องกับรากประสาทที่ถูกกดทับ อาการปวดมักจะเป็นตลอดเวลาและอาจบรรเทาลงหรือรุนแรงขึ้นขึ้นอยู่กับตำแหน่งของร่างกายหรือกิจกรรมทางร่างกาย ลักษณะของอาการปวดอาจเป็นแบบเฉียบพลันหรือแบบตื้อ ๆ ก็ได้ แม้ว่าอาการปวดจะลามไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย แต่อาการปวดจะแสดงออกมาอย่างชัดเจนที่บริเวณที่เกิดการบาดเจ็บ

อาการปวดที่สะท้อนออกมาอาจเกิดขึ้นจากกระบวนการทางพยาธิวิทยาของกระดูกสันหลังหรือเมื่อได้รับรังสีจากอวัยวะภายในอื่นๆ เช่น โรคของบริเวณอุ้งเชิงกรานหรือช่องท้อง เมื่อทำการวินิจฉัย จะต้องคำนึงถึงสัญญาณต่อไปนี้: อาการปวดไม่บรรเทาลงในท่านอน ไม่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหว และอาจเปลี่ยนแปลงไปเนื่องจากสภาพของอวัยวะภายในที่เกี่ยวข้อง

อาการปวดรากประสาทมักจะรุนแรงมาก และมีลักษณะเฉพาะคือ ปวดกระจายไปทั่วบริเวณปลายประสาท เมื่อเกิดอาการปวดดังกล่าว แพทย์อาจวินิจฉัยได้ว่ารากประสาทคด ยืด หรือกดทับ อาการปวดอาจร้าวจากกระดูกสันหลังไปยังขา และจะรุนแรงขึ้นเมื่อเกิดความตึงที่บริเวณเอว และอาจมีอาการปวดเมื่อไอหรือจามด้วย

อาการปวดกล้ามเนื้อและพังผืดอาจเป็นเฉพาะที่หรือเกิดจากสาเหตุอื่นก็ได้ อาการกระตุกของกล้ามเนื้อที่เกิดขึ้นในกรณีนี้สามารถเกี่ยวข้องกับปัญหาของกระดูกสันหลังหรืออวัยวะภายใน และอาจทำให้รู้สึกตึงบริเวณกระดูกสันหลังส่วนก้นกบและก้นกบได้

เพื่อให้สามารถแยกแยะอาการของโรคได้แม่นยำยิ่งขึ้นในการวินิจฉัยอาการปวดหลังส่วนล่าง นอกจากการตรวจร่างกายด้วยตนเองและการคลำกระดูกสันหลังแล้ว ยังมีการใช้การเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ การสร้างภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า การตรวจไขสันหลัง และการตรวจเอกซเรย์ด้วย

การรักษาอาการปวดหลังส่วนล่างด้านซ้าย

การรักษาอาการปวดหลังส่วนล่างด้านซ้ายซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับปัญหาของกระดูกสันหลังนั้นประกอบด้วยการกำจัดสาเหตุของโรคพื้นฐานเป็นหลัก หากอาการปวดหลังส่วนล่างด้านซ้ายเป็นผลจากโรคกระดูกอ่อน ผู้ป่วยจะได้รับการกำหนดให้ทำการนวด การฝังเข็ม การใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ การดึงกระดูกสันหลัง การทำกายภาพบำบัดต่างๆ และการออกกำลังกายเพื่อการบำบัด วิธีการกายภาพบำบัด ได้แก่ การรักษาด้วยกระแสไฟฟ้าความถี่ต่ำ การบำบัดด้วยแม่เหล็ก การบำบัดด้วยเลเซอร์ เป็นต้น วิธีการรักษาเหล่านี้จะช่วยบรรเทาอาการปวด ลดอาการแสดงของกระบวนการอักเสบ วิธีการกายภาพบำบัดจะช่วยลดระยะเวลาในการรักษา เพิ่มประสิทธิภาพของยา การนวดเพื่อบรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่างจะช่วยลดความตึงของกล้ามเนื้อและความเจ็บปวด ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด และยังมีผลในการเสริมสร้างความแข็งแรงโดยรวมอีกด้วย การดึงกระดูกสันหลังจะช่วยเพิ่มช่องว่างระหว่างกระดูกสันหลัง บรรเทาอาการปวด และฟื้นฟูรูปร่างของกระดูกสันหลังให้ถูกต้อง การฝังเข็มใช้ในการรักษาอาการปวดหลังส่วนล่างด้านซ้ายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งยังช่วยให้คุณเพิ่มประสิทธิภาพของการรักษาร่วมด้วย การรักษาเสริมด้วยยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ในรูปแบบครีม ยาขี้ผึ้ง ยาเม็ด หรือยาฉีด มีข้อบ่งชี้ในระยะเฉียบพลันของโรคและมุ่งเป้าไปที่การบรรเทาอาการปวดและสัญญาณของการอักเสบ การรักษาด้วยมือยังใช้ในการรักษาอาการปวดเฉียบพลันหรือเรื้อรังที่หลังส่วนล่างด้านซ้ายอีกด้วย

การป้องกันอาการปวดหลังส่วนล่างด้านซ้าย

การป้องกันอาการปวดหลังส่วนล่างด้านซ้าย มีดังนี้

• ออกกำลังกายแบบยิมนาสติกง่าย ๆ เป็นประจำเพื่อวอร์มอัพและเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อหลัง
• เมื่องอลำตัว ให้พยายามงอเข่าด้วย
• หลีกเลี่ยงการยกของหนัก การเคลื่อนไหวฉับพลันและประมาท
• รักษาท่าทางที่สบายขณะนอนหลับ
• เมื่อต้องนั่งหน้าหน้าจอหรือหลังพวงมาลัยรถเป็นเวลานาน ควรหลังตรงและอย่าหลังค่อม
• ขณะเดิน
• พยายามหลีกเลี่ยงการอยู่ในท่าเดิมนานๆ หากคุณถูกบังคับให้นั่งเป็นเวลานาน ให้พยายามพักสั้นๆ และยืดหลังส่วนล่าง
• อย่าหนาวเกินไป
• กินอาหารให้ถูกต้องและใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี