กาแฟและความดัน

พวกเราหลายคนเคยดื่มตอนเช้าหรือสองถ้วยกาแฟหอมสดใหม่ที่มีกลิ่นหอม เครื่องดื่มที่ไม่ซ้ำกันนี้ทำให้เราตื่นขึ้นมาช่วยเพิ่มความแข็งแรงและพลังงานปรับตัวให้เข้ากับวันใหม่ สำหรับคนส่วนใหญ่ตอนเช้าโดยไม่ต้องดื่มกาแฟจะกลายเป็นประเภทที่ด้อยกว่าไม่สมบูรณ์ อย่างไรก็ตามคนรักกาแฟหลายคนมักถูกรบกวนด้วยตำนานและข้อห้ามที่แขวนไว้รอบ ๆ ถ้วยกาแฟธรรมดา ๆ เช่นกาแฟความดันหัวใจหลอดเลือด กาแฟเป็นที่น่ากลัวเพราะเป็น "ทาสี" หรือไม่? กาแฟมีผลต่อความกดดันและสามารถนำไปใช้โดยผู้ที่มีความดันโลหิตสูงได้อย่างไร? เราจะพูดถึงเรื่องทั้งหมดนี้ในหัวข้อนี้

[1], [2], [3], [4]

กาแฟจะเพิ่มหรือลดความดันได้หรือไม่?

ความจริงที่ว่าคาเฟอีนจะเพิ่มความดันโลหิตเป็นเวลานาน: มีการศึกษาในหัวข้อนี้เป็นอย่างมาก ตัวอย่างเช่นเมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมาผู้เชี่ยวชาญด้านเก้าอี้ทางการแพทย์ - ป้องกันโรคของมหาวิทยาลัยมาดริดแห่งมหาวิทยาลัยมาดริดได้ทำการทดลองเพื่อหาตัวบ่งชี้ที่ชัดเจนในการเพิ่มแรงกดดันหลังจากดื่มกาแฟ ในระหว่างการทดลองพบว่าคาเฟอีนในปริมาณ 200-300 มิลลิกรัม (2-3 ถ้วยกาแฟ) จะเพิ่มดัชนีความดันโลหิตของผู้ป่วยด้วยความดันโลหิต 8.1 มิลลิเมตรปรอท และดัชนี diastolic คือ 5.7 mmHg ศิลปะ แรงดันที่เพิ่มขึ้นจะสังเกตเห็นได้ในช่วง 60 นาทีแรกหลังจากดื่มคาเฟอีนและสามารถเก็บไว้ได้ประมาณ 3 ชั่วโมง การทดลองดำเนินการกับคนที่มีสุขภาพที่ไม่ได้รับความดันโลหิตสูงความดันเลือดต่ำหรือโรคหัวใจและหลอดเลือด

อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญเกือบทุกคนเชื่อมั่นอย่างแน่วแน่ว่าเพื่อให้แน่ใจว่า "ความไม่เป็นอันตราย" ของคาเฟอีนจำเป็นต้องมีการศึกษาในระยะยาวซึ่งจะช่วยให้เราสามารถสังเกตการใช้กาแฟเป็นเวลาหลายปีหรือหลายทศวรรษ เฉพาะการศึกษาดังกล่าวจะช่วยให้รัฐมีความถูกต้องผลบวกหรือลบของคาเฟอีนกับความดันและสิ่งมีชีวิตโดยรวม

[5]

กาแฟมีผลต่อความกดดันอย่างไร?

การศึกษาต่อไปนี้ดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญชาวอิตาลี พวกเขาจัดสรรอาสาสมัครจำนวน 20 คนทุกเช้าต้องดื่มกาแฟเอสเพรสโซ ตามผลถ้วยเอสเปรสโซช่วยลดการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดประมาณ 20% เป็นเวลา 60 นาทีหลังการกลืนกิน ถ้าในตอนแรกมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจการใช้กาแฟที่แข็งแรงเพียง 1 แก้วอาจทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยและความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตได้ แน่นอนถ้าหัวใจมีสุขภาพสมบูรณ์แล้วคนอาจไม่ได้มีผลกระทบเชิงลบ

เช่นเดียวกันกับผลของกาแฟต่อความดัน

กาแฟภายใต้แรงกดที่ลดลงสามารถทำให้ประสิทธิภาพการทำงานของเครื่องลดลงและลดความดันกลับสู่สภาวะปกติ อีกสิ่งหนึ่งคือกาแฟทำให้เกิดการพึ่งพาอาศัยกันบางคนดังนั้นคนที่ดื่มด่ำในช่วงเช้าเพื่อเพิ่มความดันโลหิตอาจต้องดื่มขนาดใหญ่และใหญ่กว่า และสิ่งนี้สามารถส่งผลต่อสภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือดได้

กาแฟที่ความดันสูงเป็นอันตรายมากที่สุด ทำไม? ความจริงก็คือว่ามีความดันโลหิตสูงมีอยู่แล้วความเครียดที่เพิ่มขึ้นในหัวใจและหลอดเลือดและการใช้งานของกาแฟทำให้รุนแรงขึ้นเงื่อนไขนี้ นอกจากนี้ความดันเพิ่มขึ้นเล็กน้อยหลังจากดื่มกาแฟสามารถกระตุ้นและเริ่มต้นกลไกเพื่อเพิ่มความดันในร่างกายซึ่งจะมีผลต่อประสิทธิภาพการทำงาน ระบบการควบคุมความดันในผู้ป่วยความดันโลหิตสูงอยู่ในสถานะ "บ้าๆบอ ๆ " และการใช้เครื่องดื่มปรุงรสแบบถ้วยสองชนิดสามารถเกิดขึ้นได้ด้วยแรงกดดันที่สูงขึ้น

คนที่มีความดันคงที่ไม่ต้องกลัวที่จะดื่มกาแฟ แน่นอนภายในขอบเขตที่สมเหตุสมผล สองหรือสามถ้วยกาแฟอินทรีย์สดไม่เจ็บในวันอย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำไม่ให้ดื่มกาแฟสำเร็จรูปหรือตัวแทนและใช้มานานกว่า 5 ถ้วยต่อวันเช่นนี้อาจทำให้เกิดการสูญเสียของเซลล์ประสาทและลักษณะของความรู้สึกที่คงที่ของความเมื่อยล้า

กาแฟเพิ่มความดันไหม?

กาแฟเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มยอดนิยม ส่วนผสมหลักของมันคือคาเฟอีนซึ่งเป็นสารกระตุ้นตามธรรมชาติ คาเฟอีนสามารถพบได้ไม่เพียง แต่ในเมล็ดกาแฟ แต่ยังมีถั่วผลไม้และส่วนที่เป็นใบของพืช อย่างไรก็ตามคนส่วนใหญ่ได้รับสารนี้กับชาหรือกาแฟเช่นเดียวกับโคล่าหรือช็อกโกแลต

การใช้กาแฟเป็นจำนวนมากและเป็นสาเหตุของการศึกษาทุกประเภทที่ได้ดำเนินการเพื่อศึกษาผลกระทบของกาแฟต่อความดันโลหิต

กาแฟช่วยกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางดังนั้นจึงมักใช้เพื่อความเมื่อยล้าการนอนไม่หลับและเพื่อปรับปรุงกิจกรรมทางจิต อย่างไรก็ตามความเข้มข้นของคาเฟอีนในกระแสเลือดจะส่งผลให้มีการหดเกร็งของหลอดเลือดซึ่งจะส่งผลต่อความดันโลหิตเพิ่มขึ้น

Adenosine nucleoside ภายในถูกสังเคราะห์ในระบบประสาทส่วนกลางซึ่งเป็นผู้รับผิดชอบต่อกระบวนการปกติของการนอนหลับการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพและการลดลงของกิจกรรมในตอนท้ายของวัน ถ้าไม่ได้สำหรับการกระทำของ adenosine คนจะตื่นมาหลายวันในแถวและต่อมาก็จะลดลงจากความอ่อนเพลียและอ่อนเพลีย สารนี้จะเป็นตัวกำหนดความต้องการของคนในการพักผ่อนและผลักดันให้ร่างกายนอนหลับและฟื้นฟูความแข็งแรง

คาเฟอีนมีความสามารถในการขัดขวางการสังเคราะห์อะดีโนซีนซึ่งจะช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง แต่ในอีกแง่หนึ่งเป็นปัจจัยในการเพิ่มความดันโลหิต นอกจากนี้คาเฟอีนยังช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนอะดรีนาลีนโดยต่อมหมวกไตซึ่งช่วยเพิ่มความดันโลหิตด้วย

จากข้อมูลดังกล่าวนักวิทยาศาสตร์หลายคนได้สรุปว่าการบริโภคกาแฟปกติสามารถกระตุ้นความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องแม้ในคนที่มีความดันโลหิตปกติในขั้นต้น

แต่ข้อสรุปดังกล่าวไม่เป็นความจริงทั้งหมด ตามผลของการทดลองล่าสุดระดับความดันโลหิตเพิ่มขึ้นเมื่อใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำในคนที่มีสุขภาพดีจะช้ามาก แต่ในคนที่มีความดันโลหิตสูงขั้นตอนนี้ดำเนินไปได้เร็วขึ้น ดังนั้นถ้าคนมีแนวโน้มที่จะเพิ่มความกดดันกาแฟก็จะมีส่วนช่วยในการเพิ่มขึ้นนี้ นักวิทยาศาสตร์บางคนบอกว่าการพัฒนาแนวโน้มที่จะเพิ่มความดันควรดื่มกาแฟมากกว่า 2 แก้วต่อวัน

[6], [7]

ความดันกาแฟลดลงหรือไม่?

กลับไปที่ผลลัพธ์ของการศึกษาที่ดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญระดับโลก เราได้กล่าวแล้วว่าระดับความดันที่เพิ่มขึ้นหลังจากที่ปริมาณคาเฟอีนในคนที่มีสุขภาพดีน้อยกว่าผู้ป่วยความดันโลหิตสูง แต่ตัวบ่งชี้เหล่านี้เป็นกฎที่ไม่สำคัญและสุดท้ายไม่ได้เป็นเวลานาน นอกจากนี้จากผลการศึกษาทั้งหมดพบว่านักวิทยาศาสตร์ยังไม่สามารถอธิบายได้อย่างชัดเจนว่าใน 15% ของผู้ที่เป็นโรคหัวใจความดันโลหิตปกติเมื่อใช้กาแฟ 2 ถ้วยต่อวันค่าความดันลดลง

ผู้เชี่ยวชาญอธิบายว่าอย่างไร

1. อัตราส่วนของกาแฟและความดันมีความซับซ้อนมากกว่าที่เห็นได้บ่อยๆ ได้รับการพิสูจน์ว่าการใช้คาเฟอีนในปริมาณที่ต่างกันอย่างต่อเนื่องและเป็นเวลานานทำให้ระดับของการพึ่งพากาแฟเพิ่มขึ้น (ความไม่รู้สึกอ่อนไหว) ต่อกาแฟซึ่งสามารถลดระดับความดันโลหิตได้ การทดลองบางอย่างแนะนำว่าคนที่ไม่ดื่มกาแฟมีโอกาสน้อยที่จะพัฒนาความดันโลหิตสูง การศึกษาอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่าผู้ที่ดื่มกาแฟอย่างต่อเนื่อง แต่มีความเสี่ยงปานกลาง ร่างกายของพวกเขา "รับใช้" คาเฟอีนและหยุดที่จะตอบสนองต่อมันเป็นแหล่งที่มาของความดันเพิ่มขึ้น
2. ผลของกาแฟต่อความดันโลหิตเป็นรายบุคคลและสามารถขึ้นอยู่กับการมีหรือไม่มีโรคประเภทของระบบประสาทและลักษณะทางพันธุกรรมของร่างกาย ไม่ใช่ความลับที่ว่ายีนบางตัวในร่างกายของเรามีความรับผิดชอบต่อความเร็วและระดับของการแบ่งคาเฟอีนในร่างกายมนุษย์ สำหรับบางกระบวนการนี้รวดเร็วและบางอย่างก็ช้า ด้วยเหตุนี้ในบางคนแม้แต่กาแฟหนึ่งถ้วยอาจทำให้เกิดแรงกดดันขณะที่คนอื่น ๆ จะไม่เป็นอันตรายและมีปริมาณมากขึ้นในการดื่ม

[8]

กาแฟเพิ่มความกดดันทำไม?

การทดลองในระหว่างการวัดกิจกรรมของแรงกระตุ้นไฟฟ้าของสมองแสดงให้เห็นว่าการบริโภคกาแฟ 200-300 มิลลิลิตรมีผลต่อระดับความสามารถในการทำงานของสมองอย่างมากนำมาจากสภาวะสงบสู่สภาพที่มีการใช้งานสูง เนื่องจากคุณสมบัตินี้คาเฟอีนมักถูกเรียกว่ายา "จิตประสาท"

กาแฟมีผลต่อการทำงานของสมองยับยั้งการผลิตอะดีโนซีนซึ่งช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเส้นประสาทไปตามเส้นใยประสาท เป็นผลให้ความสามารถในการเงียบสงบของอะดีโนซีนไม่ได้ทิ้งร่องรอยไว้: เซลล์ประสาทตื่นเต้นอย่างรวดเร็วและอย่างถาวรกระตุ้นจนกว่าความเหนื่อยล้า

พร้อมกับกระบวนการเหล่านี้มีผลต่อเยื่อหุ้มสมองไตซึ่งทำให้เกิดการเพิ่มขึ้นของการไหลเวียนของเลือดของจำนวนของ "ฮอร์โมนความเครียด" เหล่านี้ ได้แก่ อะดรีนาลินคอร์ติซอลและ norepinephrine สารเหล่านี้มักจะเกิดขึ้นถ้าคนที่อยู่ในสภาพกังวลกังวลหรือกลัว เป็นผลให้มีการกระตุ้นเพิ่มเติมของการทำงานของสมองซึ่งไม่ช้าก็เร็วนำไปสู่การเร่งการทำงานของหัวใจการไหลเวียนโลหิตเพิ่มขึ้นและการเกร็งของหลอดเลือดและหลอดเลือดสมอง ผลที่ได้คือการเพิ่มกิจกรรมของมอเตอร์ความตื่นเต้นและการเพิ่มความดันโลหิต

กาแฟสีเขียวและความดัน

เมล็ดกาแฟสีเขียวใช้อย่างแข็งขันในการแพทย์เพื่อกระตุ้นการเผาผลาญอาหารช่วยคงระดับน้ำตาลกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง แน่นอนเช่นกาแฟธรรมดาธัญพืชจำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎระเบียบมิฉะนั้นการละเมิดของกาแฟสีเขียวอาจมีผลต่อการทำงานของระบบต่างๆในร่างกาย

ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเครื่องดื่มกาแฟสีเขียว 2-3 แก้วต่อวันช่วยลดความเป็นไปได้ในการเกิดโรคมะเร็ง, โรคอ้วน, โรคเบาหวานประเภท II รวมทั้งปัญหาเกี่ยวกับเส้นเลือดฝอย

กาแฟสีเขียวและความดันเปรียบเทียบได้อย่างไร?

กาแฟสีเขียวมีคาเฟอีนเช่นเดียวกับเมล็ดกาแฟดำคั่ว ด้วยเหตุนี้กาแฟสีเขียวควรดื่มให้กับคนที่ไม่ได้มีปัญหากับความกดดันหรือผู้ที่มีความรู้สึกกดดัน - คนที่มีแนวโน้มลดแรงกดดัน

ภายใต้ความกดดันที่ลดลงกาแฟสีเขียวสามารถให้ผลดังกล่าว:

• รักษาเสถียรภาพของหลอดเลือดหัวใจ
• เพื่อให้สมดุลของระบบหลอดเลือดสมอง;
• กระตุ้นระบบทางเดินหายใจและมอเตอร์
• ทำให้เส้นเลือดของกล้ามเนื้อโครงร่างเป็นปกติ
• กระตุ้นการทำงานของหัวใจ
• เพื่อเร่งการไหลเวียนโลหิต

ไม่มีข้อเท็จจริงที่ยืนยันว่ากาแฟสีเขียวช่วยลดความดัน แพทย์ยืนยันอย่างชัดเจนว่า: สำหรับบุคคลที่มี II และ III st. โรคความดันโลหิตสูง, การใช้กาแฟรวมทั้งสีเขียวเป็นที่ไม่พึงประสงค์อย่างมาก

ในคนอื่น ๆ การใช้กาแฟสีเขียวภายในขอบเขตที่สมเหตุสมผลไม่ควรทำให้เกิดความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ อย่างไรก็ตามไม่ควรลืมว่าการดื่มแอลกอฮอล์และปริมาณที่เกินปกติของปริมาณที่อนุญาตจะทำให้กล้ามเนื้อกระตุกในสมองเพิ่มความดันโลหิตและทำงานผิดปกติของหัวใจและสมองได้

ดังที่แสดงโดยการสังเกตอย่างเป็นระบบทุก ๆ ห้าคนที่ดื่มกาแฟจะมีความดันเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตามกลไกที่แท้จริงของการเพิ่มขึ้นนี้ยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างละเอียด

คาเฟอีนโซเดียมเบนโซเอตช่วยเพิ่มความดันโลหิตได้หรือไม่?

คาเฟอีนโซเดียมเบนโซเอตเป็นยากระตุ้นจิตประสาทซึ่งเกือบจะคล้ายกับคาเฟอีน โดยปกติแล้วจะใช้ในการกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางมีพิษจากมึนเมา ฯลฯ โรคที่ต้องกระตุ้นให้เกิด vasomotor และระบบทางเดินหายใจ

แน่นอนคาเฟอีนโซเดียมเบนโซเอตเพิ่มความดันโลหิตเช่นเดียวกับคาเฟอีนธรรมดา นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิด "เสพติด" ผลการนอนหลับผิดปกติและความวุ่นวายทั่วไป

คาเฟอีน - เบนโซเอตโซเดียมไม่ได้ถูกใช้ร่วมกับความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องโดยมีความดันภายในถุงน้ำดีขึ้นหลอดเลือดและความผิดปกติของการนอนหลับ

ผลของยาในดัชนีความดันจะถูกกำหนดโดยปริมาณของเครื่องกระตุ้นความรู้สึกนี้และจากค่าเริ่มต้นของความดันโลหิต

[9], [10],

กาแฟกับนมเพิ่มความดัน?

เพื่อยืนยันเกี่ยวกับผลบวกหรือลบของกาแฟที่มีการเพิ่มนมในร่างกายเป็นเรื่องยากมาก ส่วนใหญ่แล้วประเด็นสำคัญของเรื่องไม่มากนักในเครื่องดื่มเช่นเดียวกับปริมาณของมัน ถ้าการใช้เครื่องดื่มกาแฟแม้กระทั่งนมจะอยู่ในระดับปานกลางความเสี่ยงจะน้อยที่สุด

ความจริงที่ว่าคาเฟอีนสามารถช่วยเพิ่มความดันโลหิตได้รับการพิสูจน์แล้ว สำหรับนมนี่เป็นประเด็นที่ถกเถียงกันอยู่ ผู้เชี่ยวชาญหลายคนมีความเห็นว่าการเพิ่มนมกับกาแฟสามารถลดความเข้มข้นของคาเฟอีนได้ แต่จะไม่สามารถทำให้เป็นกลางได้อย่างสมบูรณ์ ดังนั้นจึงขอแนะนำให้ดื่มกาแฟกับนม แต่อีกครั้งในขอบเขตที่เหมาะสม: ไม่เกิน 2-3 ถ้วยต่อวัน นอกจากนี้การปรากฏตัวของผลิตภัณฑ์นมในกาแฟสามารถทำให้สูญเสียแคลเซียมซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุ

มันสามารถยืนยันได้อย่างมั่นใจ: เป็นไปได้ว่ากาแฟกับนมเพิ่มความดัน แต่ตามกฎแล้วจะไม่มีนัยสำคัญ สามารถดื่มกาแฟได้ถึง 3 แก้วโดยไม่ได้รับอนุญาตให้บริโภค

[11], [12]

กาแฟที่เติมคาเฟอีนจะช่วยเพิ่มความดันโลหิตได้หรือไม่?

กาแฟที่ปราศจากคาเฟอีน - ดูเหมือนจะเป็นวิธีที่ดีสำหรับผู้ที่ไม่แนะนำให้ดื่มกาแฟเป็นประจำ แต่สิ่งที่เรียบง่าย?

ปัญหาคือว่า "คาเฟอีนคาเฟอีน" ไม่ใช่ชื่อที่ถูกต้องสำหรับเครื่องดื่ม มันจะถูกต้องมากขึ้นที่จะพูด "กาแฟที่มีคาเฟอีนน้อยลง" การผลิตกาแฟดังกล่าวช่วยให้มีสารอัลคาลอยด์ที่ไม่พึงประสงค์ได้มากกว่า 3 มิลลิกรัม ในความเป็นจริงหนึ่งถ้วยเครื่องดื่มคาเฟอีนที่ละลายน้ำยังคงมีคาเฟอีนถึง 14 มิลลิกรัมและในถ้วยกาแฟคาเฟอีนที่ไม่มีคาเฟอีนสูงถึง 13.5 มก. และจะเกิดอะไรขึ้นถ้าผู้ป่วยความดันโลหิตสูงมั่นใจว่าเขาดื่มกาแฟที่ไม่มีคาเฟอีนจะใช้น้ำดื่ม 6-7 แก้วหรือไม่? แต่ปริมาณคาเฟอีนนี้มีผลต่อร่างกายอยู่แล้ว

ในขณะที่รายละเอียดเทคโนโลยีกาแฟกระบวนการ decaffeination ไม่สมบูรณ์ผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำที่จะไม่พึ่งพาเครื่องดื่มเช่น: การเพิ่มขึ้นของปริมาณต่ำของคาเฟอีนกาแฟมีสารปนเปื้อนดังกล่าวที่เหลือจากปฏิกิริยาเครื่องดื่มบริสุทธิ์จากคาเฟอีนและจำนวนมากของไขมันกว่าในกาแฟธรรมดา และรสชาติที่พวกเขากล่าวว่า "เพื่อคนรัก."

ถ้าคุณอยากดื่มกาแฟก็ควรดื่มน้ำเปล่าตามปกติ แต่เป็นธรรมชาติไม่ละลาย และไม่ควรหักโหมมาก: หนึ่งถ้วยคุณสามารถมีนมไม่น่าจะเป็นอันตรายมาก หรือจริงๆที่ทุกคนไปชิกโครี: ที่นี่แน่นอนไม่มีคาเฟอีน

[13], [14], [15], [16]

กาแฟที่มีความดันภายในกะโหลก

คาเฟอีนเป็น contraindicated กับความดันภายในลูกปลาและ intracranial เพิ่มขึ้น

สาเหตุที่พบมากที่สุดของความดันภายในกะโหลกเพิ่มขึ้นคืออาการกระตุกของหลอดเลือดสมอง และคาเฟอีนดังที่เราได้กล่าวไว้ข้างต้นสามารถทำให้อาการกระตุกนี้มากขึ้นเท่านั้นซึ่งจะทำให้การไหลเวียนโลหิตและอาการของผู้ป่วยแย่ลง

คุณควรดื่มเครื่องดื่มและยาที่ช่วยขยายหลอดเลือดของหลอดเลือดช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตซึ่งสามารถบรรเทาอาการและโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการปวดศีรษะ

การทดลองด้วยการใช้กาแฟที่มีความดันภายในกะโหลกศีรษะไม่ควรทำดังนี้คุณควรดื่มเครื่องดื่มและอาหารเพียงอย่างมั่นใจว่าจะไม่เป็นอันตรายต่อคุณ

[17], [18], [19], [20], [21]

กาแฟอะไรช่วยเพิ่มความดัน?

กาแฟอะไรช่วยเพิ่มความดัน? ในหลักการนี้สามารถนำมาประกอบกับชนิดของกาแฟใด ๆ คือกาแฟที่ละลายน้ำได้ตามปกติหรือเป็นสีเขียวและแม้แต่คาเฟอีนหากบริโภคโดยไม่มีการวัด

คนที่มีสุขภาพดีที่ดื่มกาแฟปานกลางจะได้รับประโยชน์มากมายจากเครื่องดื่มนี้:

• การกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ
• การลดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานชนิดที่ 2 และโรคเนื้องอกวิทยา
• การปรับปรุงการทำงานของอวัยวะความรู้สึกความเข้มข้นของความสนใจความจำ;
• เพิ่มสมรรถนะทางร่างกายและจิตใจ

มีแนวโน้มที่จะเพิ่มความดันและโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับความดันโลหิตสูงได้รับการวินิจฉัยกาแฟควรใช้หลายครั้งได้อย่างถูกต้องมากขึ้น: ไม่เกิน 2 ถ้วยต่อวันไม่แข็งแรงเพียงพื้นดินธรรมชาติสามารถรีดนมได้และไม่อยู่ในท้องว่าง

และอื่น ๆ : พยายามที่จะไม่ดื่มกาแฟทุกวันบางครั้งก็แทนที่ด้วยเครื่องดื่มอื่น ๆ

การใช้กาแฟและแรงกดดันสามารถอยู่ร่วมกันได้หากจิตใจได้เข้าหาปัญหานี้ไม่ใช่การดูหมิ่นและปฏิบัติตามมาตรการนี้ แต่ในกรณีใด ๆ ที่มีการเพิ่มความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ก่อนที่คุณจะเทกาแฟสักถ้วยให้ขอคำแนะนำจากแพทย์