การรักษาหายใจถี่

การรักษาภาวะหายใจลำบากขึ้นอยู่กับสาเหตุของโรค

ด้วยการอุดตันของหลอดลมแต่งตั้ง:

• bronchodilators (beta-adrenoreceptor agonists, cholinolytics, theophylline และอนุพันธ์ของยา):
• ยาต้านการอักเสบ (ที่มีโรคหอบหืดและอาจมีอาการหลอดลมอักเสบอุดกั้น);
• เสมหะ:
• การบำบัดด้วยออกซิเจน (ที่มีภาวะ hypoxemia)

ออกซิเจนจะแสดงไม่เพียง แต่ในการอุดตันของหลอดลม แต่ยังอยู่ในโรคอื่น ๆ พร้อมกับภาวะ hypoxemia มีหลักฐานว่าการบำบัดด้วยออกซิเจนที่ยืดเยื้อสามารถลดอัตราการตายของผู้ป่วยปอดอุดกั้นเรื้อรังได้

ภาวะถุงลมโป่งพองสามารถลดการผ่าตัดของปอดได้ (การกำจัดส่วนที่มีการทำงานน้อยที่สุดของ parenchyma)

การรักษาภาวะหายใจลำบากด้วยโรคหัวใจล้มเหลวแนะนำการแต่งตั้ง:

• glycosides หัวใจ;
• ยาขับปัสสาวะ;
• บำบัดด้วยออกซิเจน

ในผู้ป่วยที่เป็นมะเร็งหรือในระยะขั้วของโรคปอดจะทำให้อาการหายใจลำบากลดลงได้ด้วย opioids และ anxiolytics

ด้วยโรคที่มีข้อ จำกัด คุณสามารถกำจัดภาวะหายใจลำบากได้ด้วยวิธีการรักษาความดันบวกอย่างต่อเนื่อง (โดยใช้หน้ากากปิดผนึกและเครื่องกำเนิดการไหลของอากาศ)

การรักษา hypercapnia เรื้อรังจะดำเนินการโดยวิธีการของการระบายอากาศที่ไม่รุกรานของปอด วิธีนี้ช่วยลด hypercapnia และ hypoxemia ช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อระบบทางเดินหายใจคืนความอ่อนไหวของระบบทางเดินหายใจ

การรักษาทางการแพทย์เกี่ยวกับอาการหายใจลำบากในธรรมชาติที่เกี่ยวกับจิต ได้แก่ การแต่งตั้งยาจิตประสาท

อ่านยังเกี่ยวกับวิธีการกำจัดของยาหายใจและทางเลือกในบทความนี้

การออกกำลังกายสำหรับการหายใจดังเสียงฮืด ๆ

วิธีที่ดีที่สุดในการหายใจลำบากคือการเดินแบบปกติโดยเฉพาะในช่วงเย็นและโดยเฉลี่ย วิธีนี้จะไม่เพียง แต่ช่วยเสริมระบบหัวใจและหลอดเลือดเท่านั้น แต่ยังทำให้เสถียรภาพในการนอนหลับ สำหรับผู้ที่ไม่มีหายใจถี่คุณสามารถแนะนำการทำ "Scandinavian walking" เป็นกีฬาชนิดหนึ่งที่ได้รับความนิยมในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา

หากเดินเช่นการออกกำลังกายไม่เหมาะกับคุณคุณก็สามารถว่ายน้ำได้ การออกกำลังกายในน้ำช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและการให้เลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อ

สำหรับผู้ป่วยที่ผ่านการฝึกอบรมมาแล้วแพทย์แนะนำให้หมอบ มักเริ่มต้นด้วยการนั่ง 5-10 ครั้งโดยมีการทำซ้ำหลังจาก 30 วินาที คุณสามารถติดด้วยมือของคุณสำหรับการหยุดการต่อต้านใด ๆ การทำ squats สามารถทำได้กลางแจ้งหรือในห้องที่มีการระบายอากาศได้ดี

จักรยานเป็นภาระที่ดีสำหรับการฝึกอบรมและเสริมสร้างความเข้มแข็งของกล้ามเนื้อหัวใจและทำให้เสถียรภาพในการหายใจ หากคุณขับรถจักรยานทุกวันคุณสามารถป้องกันการเกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดหลอดเลือดและลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจวาย อย่างไรก็ตามหากคุณมีแนวโน้มที่จะเวียนศีรษะคุณไม่ควรขี่จักรยาน - ในกรณีนี้ควรปรึกษาแพทย์

[1], [2], [3], [4], [5]

ยิมนาสติกในระบบทางเดินหายใจจากหายใจลำบาก

แพทย์แนะนำให้หายใจเข้าในยิมนาสติกทางเดินหายใจซึ่งจะช่วยเสริมสร้างหัวใจและช่วยเพิ่มปริมาณเลือดของเนื้อเยื่อ ความซับซ้อนโดยประมาณประกอบด้วยการออกกำลังกายต่อไปนี้

1. ยืนตรงเท้าซ้ายไหล่กว้างงอเข่า ใช้มือขวาของคุณไปที่ระดับไหล่ ใช้มือซ้ายของคุณปกคลุมทางจมูกซ้ายของคุณด้วยความพยายามเล็กน้อย ค่อยๆหายใจช้าๆรูขุมขนช้า ๆ และในระหว่างนี้ค่อยๆยกมือขวาไปทางรูจมูกขวา: เมื่อสิ้นสุดแรงบันดาลใจให้ปิดรูจมูกขวา ระยะเวลาของรอบการหายใจควรวัดโดยจำนวนของการเต้นของหัวใจ - คุณสามารถทำตามรูปแบบที่เพิ่มขึ้นจาก 4 ถึง 16 จังหวะ
2. เรานั่งลงบนเก้าอี้ เราสูดอากาศผ่านรูจมูกขวาอย่างช้าๆจากนั้น - ผ่านทางด้านซ้ายหายใจออกอย่างรวดเร็ว หลังจากนี้ให้ทำซ้ำการออกกำลังกายในลำดับตรงกันข้าม การออกกำลังกายถูกยกเลิกถ้ามันทำให้เกิดอาการไม่สบายเช่นอาการหัวใจเต้นเร็วหรือเวียนศีรษะ
3. เราหายใจเข้าอย่างรวดเร็วในรูจมูกหนึ่งข้างจากนั้นก็สูดลมหายใจออกอย่างรวดเร็ว - อีกรูจมูก เราออกกำลังกายซ้ำ
4. เราหายใจเข้าและหายใจออกอย่างรวดเร็วของรูจมูกหนึ่งข้างจากนั้นก็เหมือนกัน - อีกรูจมูก
5. เราหายใจช้าๆและหายใจออกรูจมูกอย่างช้าๆอีกครั้งหนึ่ง รอบการหายใจต้องตรงกับ 4-10 หัวใจเต้น
6. เราหายใจช้าๆและหายใจออกโดยมีทางเดินจมูกสองข้างหลังจากนั้นเราหายใจเล็กน้อย
7. เราทำให้ลมหายใจช้าลงด้วยริมฝีปากของเราราวกับผ่านท่อแล้ว - การหายใจออกที่เหมือนกัน

ฉลาดจากการหายใจถี่

เพื่อกำจัดปัญหาการหายใจที่เกลียดผู้ป่วยหันไปใช้วิธีการต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งบางคนใช้การปฏิบัติของ mudra - นี่คือการจัดสัญลักษณ์ของแปรงหรือที่เรียกว่า "โยคะนิ้ว" มีการผสมผสานลายนิ้วมือกันหลายแบบ นอกจากนี้ยังมี mudra ที่ช่วยในการหายใจถี่

Mudra ดำเนินการอย่างไร?

นิ้วหัวแม่มือถูกกดลงด้วยกันและส่วนที่เหลือจะถูกวางไว้บนด้านนอกของมือ Thumbs ยังข้าม ระหว่างฝ่ามือออกจากช่องว่างเล็ก ๆ ถ้าผู้ป่วยกำลังนั่งอยู่นิ้วชี้ของเขาควรจะชี้ลงไปที่พื้น หากผู้ป่วยนอนอยู่นิ้วจะนำทางไปที่ขา มือต้องผ่อนคลายให้มากที่สุด

เมื่อทำการ mudra ผู้ป่วยต้องจินตนาการว่าเขากำลังนั่งอยู่บนก้อนหินที่ยื่นออกมากลางลำน้ำ เมื่อเหงื่อออกจากรูขุมขนทั้งหมดเหงื่อจะปรากฏขึ้นและกระแสไหลลงสู่น้ำ ในที่สุดผู้ป่วยก็ล้างหน้าด้วยน้ำสะอาดจากลำธารและเอามือจับสะโพกและรู้สึกว่าร่างกายอุ่นขึ้นโดยแสงแดด

Mudra กินเวลา 7-15 หายใจไม่ได้อีกต่อไป: มิฉะนั้นพลังงานที่สะอาดจะเริ่มโผล่ออกมาจากร่างกาย ให้แน่ใจว่าจะมีสมาธิในการหายใจ

Mudra ที่นำเสนอสามารถบรรเทาอาการหายใจยากไข้เพื่อเอาชนะโรคติดเชื้อ ตามที่ผู้เชี่ยวชาญการปฏิบัตินี้เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและยังสามารถใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน

การออกกำลังกายเหล่านี้เป็นวิธีการรักษาที่ดีสำหรับการหายใจถี่ พวกเขาไม่ได้นำไปสู่การ overstrain พวกเขาสามารถทำได้ทุกเวลาของวัน: สิ่งสำคัญคือการพยายามที่จะแยกตัวเองจากความคิดที่ไม่จำเป็นและความวิตกกังวลเพื่อผ่อนคลาย คุณสามารถรวมเพลงเบาได้