จิตสำนึก: ความหมาย โครงสร้าง คุณลักษณะ

จิตสำนึกเป็นแนวคิดที่ซับซ้อนและมีหลายแง่มุมที่อธิบายถึงความสามารถของแต่ละบุคคลในการรับรู้และตระหนักถึงโลกรอบตัวพวกเขาความคิดความรู้สึกและสถานะของพวกเขาเอง นี่คือคำจำกัดความที่เป็นทางการของการมีสติ:

จิตสำนึกเป็นกิจกรรมทางจิตของมนุษย์ในระดับสูงสุดซึ่งแสดงถึงกระบวนการที่ซับซ้อนของการรับรู้ความสนใจความคิดความจำความรู้สึกความรู้สึกและการรับรู้ตนเอง

มาทำลายองค์ประกอบสำคัญของคำจำกัดความนี้กันเถอะ:

1. การรับรู้: สติช่วยให้เรารับรู้ข้อมูลจากโลกรอบตัวเราผ่านความรู้สึกเช่นสายตาการได้ยินกลิ่นรสชาติและการสัมผัส
2. ความสนใจ: จิตสำนึกช่วยให้เราสามารถมุ่งเน้นไปที่บางแง่มุมของประสบการณ์ของเราในขณะที่เพิกเฉยต่อผู้อื่น สิ่งนี้ช่วยให้เราสามารถมุ่งเน้นไปที่งานและตัดสินใจ
3. การคิด: จิตสำนึกเกี่ยวข้องกับกระบวนการคิดที่ช่วยให้เราสามารถวิเคราะห์เปรียบเทียบพูดคุยและแก้ปัญหา
4. ความทรงจำ: จิตสำนึกให้การเข้าถึงหน่วยความจำของเราและช่วยให้เราสามารถเรียกคืนเหตุการณ์ประสบการณ์และข้อมูลที่ผ่านมาได้
5. ความรู้สึกและความรู้สึก: สติช่วยให้เรารู้สึกและสัมผัสกับโลกผ่านความรู้สึกของเรารวมถึงความสุขความเศร้าความกลัวความสุขและความเจ็บปวด
6. การรับรู้ตนเอง: จิตสำนึกยังรวมถึงความสามารถในการรับรู้การดำรงอยู่และตนเองของเราเอง เราสามารถสะท้อนตัวเองเป้าหมายความปรารถนาและแรงจูงใจของเรา

จิตสำนึกยังสามารถกำหนดทางปรัชญาและจิตวิทยา:

1. คำจำกัดความทางปรัชญาของจิตสำนึก: จิตสำนึกในปรัชญาถูกมองว่าเป็นปรากฏการณ์ที่อยู่เหนือกระบวนการทางกลหรือชีวภาพที่เรียบง่าย มันเกี่ยวข้องกับการรับรู้ตนเองและความสามารถในการตระหนักและไตร่ตรองถึงการกระทำและความคิดของคน ๆ หนึ่ง นักปรัชญายังพิจารณาคำถามเกี่ยวกับธรรมชาติของจิตสำนึกแนวคิดทางปรัชญาที่เป็นไปได้และสถานที่ในโลก
2. คำจำกัดความทางจิตวิทยาของจิตสำนึก: ในด้านจิตวิทยามีการศึกษาจิตสำนึกเป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์และกิจกรรมทางจิตของบุคคล นักจิตวิทยาศึกษากระบวนการของการรับรู้การคิดความรู้สึกแรงจูงใจและความสนใจรวมถึงอิทธิพลของจิตสำนึกต่อพฤติกรรมและการตัดสินใจ สติถูกมองว่าเป็นกระบวนการทางจิตที่สามารถศึกษาและวิเคราะห์ได้

จิตสำนึกเป็นหนึ่งในพื้นที่ที่ลึกลับและศึกษามากที่สุดในด้านจิตวิทยาและประสาทวิทยาศาสตร์ คำถามมากมายเกี่ยวกับธรรมชาติและกลไกการมีสติยังคงเป็นเรื่องของการวิจัยที่ใช้งานอยู่และการอภิปรายทางปรัชญา

โครงสร้างของจิตสำนึก

เหล่านี้คือองค์กรและส่วนประกอบของประสบการณ์และกิจกรรมของมนุษย์ที่มีสติ แม้ว่าแบบจำลองและทฤษฎีของโครงสร้างของจิตสำนึกอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับวิธีการทางวิทยาศาสตร์ แต่ก็มีองค์ประกอบสำคัญหลายประการที่มักจะพิจารณาเมื่อวิเคราะห์จิตสำนึก:

1. การรับรู้ทางประสาทสัมผัส: องค์ประกอบนี้เกี่ยวข้องกับการรับข้อมูลจากโลกรอบตัวเราผ่านความรู้สึกเช่นสายตาการได้ยินกลิ่นรสชาติและการสัมผัส การรับรู้ทางประสาทสัมผัสช่วยให้เราได้สัมผัสกับโลกรอบตัวเรา
2. ความสนใจ: ความสนใจคือความสามารถในการมุ่งเน้นความคิดของเราในบางแง่มุมของประสบการณ์และเพิกเฉยต่อผู้อื่น มันกำหนดสิ่งที่เราให้ความสนใจในช่วงเวลาที่กำหนดและสามารถมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมและการตัดสินใจของเรา
3. การคิด: การคิดเป็นกระบวนการของการวิเคราะห์การสังเคราะห์และการตีความข้อมูล มันรวมถึงการคิดเชิงตรรกะและสร้างสรรค์รวมถึงการแก้ปัญหาและการตัดสินใจ
4. ความรู้สึกและอารมณ์: ความรู้สึกและอารมณ์เป็นส่วนหนึ่งของจิตใจที่รวมถึงประสบการณ์ของเราตั้งแต่ความสุขและความโศกเศร้าจนถึงความกลัวและความโกรธ พวกเขาสามารถมีอิทธิพลต่ออารมณ์และพฤติกรรมของเรา
5. หน่วยความจำ: หน่วยความจำช่วยให้เราสามารถจัดเก็บและดึงข้อมูลจากอดีต มันถูกแบ่งออกเป็นหน่วยความจำระยะสั้นระยะยาวและขั้นตอนและมีบทบาทสำคัญในความสามารถของเราในการเรียนรู้และตัดสินใจตามประสบการณ์
6. การรับรู้ตนเอง: การรับรู้ตนเองคือความสามารถในการรับรู้ตนเองว่าเป็นรายบุคคลและมีความเข้าใจในความปรารถนาแรงจูงใจเป้าหมายและอัตลักษณ์ส่วนบุคคลของเรา มันช่วยให้เราสามารถไตร่ตรองการกระทำและการมีปฏิสัมพันธ์กับโลกรอบตัวเรา
7. จิตสำนึกกระบวนการ: กระบวนการที่มีสติครอบคลุมส่วนประกอบทั้งหมดข้างต้นและเกี่ยวข้องกับประสบการณ์และกิจกรรมที่มีสติของเรา กระบวนการที่มีสติช่วยให้เราเข้าใจโลกและตัวเราเอง

เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าโครงสร้างของจิตสำนึกไม่คงที่และส่วนประกอบของมันสามารถโต้ตอบและเปลี่ยนแปลงได้ขึ้นอยู่กับบริบทและสถานการณ์ การศึกษาโครงสร้างของจิตสำนึกช่วยให้เราเข้าใจได้ดีขึ้นว่าเรารับรู้และโต้ตอบกับโลกได้อย่างไรเช่นเดียวกับกระบวนการที่รองรับความเข้าใจและการตัดสินใจของเรา

สัญญาณของการมีสติ

สิ่งเหล่านี้เป็นอาการและลักษณะที่บ่งบอกถึงการมีอยู่ของสภาวะที่มีสติในบุคคล จิตสำนึกแตกต่างจากกระบวนการที่หมดสติซึ่งเกี่ยวข้องกับการรับรู้ถึงโลกโดยรอบและการดำรงอยู่ของตัวเอง นี่คือคุณสมบัติหลักของการมีสติ:

1. การรับรู้: การรับรู้หมายความว่าบุคคลสามารถรับรู้และตระหนักถึงตัวเองและสภาพแวดล้อมของเขา เขามีความเข้าใจในการดำรงอยู่ของเขาและบทบาทของเขาในโลก
2. ความสามารถในการรับรู้: บุคคลมีสติเมื่อเขาสามารถรับรู้ข้อมูลจากโลกรอบตัวเขาผ่านความรู้สึก เขาเห็นได้ยินความรู้สึกและสัมผัสกับอิทธิพลภายนอก
3. ความสนใจและสมาธิ: รัฐที่มีสติเกี่ยวข้องกับความสามารถในการมุ่งเน้นความสนใจไปที่บางแง่มุมของประสบการณ์และงาน บุคคลสามารถมุ่งเน้นไปที่งานวิเคราะห์ข้อมูลและตัดสินใจ
4. การคิดและการไตร่ตรอง: ในสภาวะของจิตสำนึกบุคคลสามารถคิดวิเคราะห์เหตุผลและไตร่ตรอง เขาสามารถใช้ความคิดเชิงตรรกะและสร้างสรรค์
5. ความรู้สึกและอารมณ์: สภาวะที่มีสติรวมถึงความสามารถในการสัมผัสกับอารมณ์และความรู้สึกเช่นความสุขความเศร้าความกลัวความสุข ฯลฯ บุคคลสามารถตระหนักถึงสภาวะอารมณ์ของพวกเขา
6. หน่วยความจำ: คนที่มีสติมีความทรงจำและสามารถเรียกคืนข้อมูลและเหตุการณ์ต่าง ๆ ได้จากอดีต เขาสามารถใช้ประสบการณ์ที่ผ่านมาเพื่อตัดสินใจ
7. การรับรู้ตนเอง: รัฐที่มีสติรวมถึงความสามารถในการรับรู้ตัวเองเป็นปัจเจกบุคคลเพื่อให้เข้าใจถึงเป้าหมายแรงจูงใจและความปรารถนาของตนเอง บุคคลสามารถไตร่ตรองถึงตัวตนของตนเอง
8. ความสามารถในการสื่อสาร: คนที่มีสติสามารถสื่อสารกับผู้อื่นและแสดงความคิดและความรู้สึกของเขาหรือเธอผ่านภาษาและวิธีการสื่อสารอื่น ๆ
9. ความสามารถในการควบคุมตนเอง: บุคคลที่อยู่ในสภาพจิตสำนึกมีความสามารถในการควบคุมพฤติกรรมและปฏิกิริยาของเขาหรือเธอต่อสถานการณ์ต่าง ๆ
10. การตั้งเป้าหมายและความสามารถในการวางแผน: รัฐที่มีสติรวมถึงความสามารถในการกำหนดเป้าหมายพัฒนาแผนและมุ่งมั่นที่จะบรรลุเป้าหมาย

คุณลักษณะของจิตสำนึกมีความสำคัญต่อการทำความเข้าใจว่ามนุษย์มีปฏิสัมพันธ์กับโลกและตัวเองอย่างไร จิตสำนึกมีบทบาทสำคัญในชีวิตมนุษย์และช่วยให้เราสามารถรับรู้วิเคราะห์และปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมของเรา