การตระหนักรู้ในตนเอง: ความหมาย โครงสร้าง ระดับ การพัฒนา

การตระหนักรู้ในตนเองคือความสามารถของบุคคลในการรับรู้และเข้าใจตนเองในฐานะปัจเจกบุคคล มีความเข้าใจในบุคลิกภาพ ความคิด ความรู้สึก ความปรารถนา แรงจูงใจ ค่านิยม และบทบาทของตนในโลก ความรู้สึกภายในของตนเองและการตระหนักรู้ในตนเองมีบทบาทสำคัญในจิตวิทยาและพฤติกรรมของมนุษย์

การตระหนักรู้ในตนเองอาจรวมถึงประเด็นต่อไปนี้:

1. อัตลักษณ์:นี่คือความเข้าใจในบุคลิกภาพและความเป็นเอกลักษณ์ของตัวเอง บุคคลตระหนักดีว่าพวกเขาแตกต่างจากผู้อื่นในด้านลักษณะประสบการณ์และคุณภาพ
2. การตระหนักรู้ถึงความคิดและความรู้สึกของตนเองการตระหนักรู้ในตนเองรวมถึงความสามารถในการรับรู้และวิเคราะห์ความคิด ความรู้สึก และอารมณ์ของตนเอง บุคคลสามารถไตร่ตรองความเชื่อ แรงจูงใจ และปฏิกิริยาต่อเหตุการณ์ของตนเองได้
3. ความสามารถในการประเมินตนเอง:บุคคลมีความสามารถในการประเมินตนเองและความสำเร็จของตนเอง ซึ่งอาจรวมถึงการประเมินจุดแข็ง จุดอ่อน และความภาคภูมิใจในตนเอง
4. การตระหนักรู้ถึงประวัติศาสตร์และประสบการณ์ของตนเองการตระหนักรู้ในตนเองรวมถึงความสามารถในการรับรู้และวิเคราะห์ประสบการณ์ ความทรงจำ และเหตุการณ์ในอดีตที่หล่อหลอมอัตลักษณ์ของตน
5. การเข้าใจตนเอง:บุคคลพยายามเข้าใจเป้าหมายความต้องการและความต้องการของเขา สิ่งนี้ช่วยให้เขา/เธอตัดสินใจอย่างมีข้อมูลมากขึ้นในชีวิต

การตระหนักรู้ในตนเองมีแง่มุมและองค์ประกอบที่สำคัญหลายประการ:

1. การตระหนักรู้ในตนเองและอัตลักษณ์ส่วนบุคคล:การตระหนักรู้ในตนเองในด้านนี้เกี่ยวข้องกับการทำความเข้าใจความเป็นปัจเจกบุคคลของตนเองและสิ่งที่ทำให้บุคคลมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว อัตลักษณ์ส่วนบุคคลรวมถึงปัจจัยต่างๆ เช่น เพศ อายุ ภูมิหลังทางวัฒนธรรม ความเชื่อ และประสบการณ์
2. การตระหนักรู้ในตนเองและการรับรู้ตนเอง:ลักษณะนี้เกี่ยวข้องกับการรับรู้ตนเองและคุณลักษณะของตนเอง การรับรู้ตนเองอาจรวมถึงการตระหนักถึงคุณสมบัติ ความสามารถ ข้อบกพร่อง และคุณลักษณะของตนเอง
3. การตระหนักรู้ถึงความคิดและความรู้สึกของตน:บุคคลตระหนักถึงกระบวนการภายในของตนเอง เช่น ความคิด ความรู้สึก และอารมณ์ เขาสามารถวิเคราะห์ปฏิกิริยาของเขาต่อเหตุการณ์ต่างๆ และเข้าใจว่าสิ่งเหล่านี้ส่งผลต่อพฤติกรรมของเขาอย่างไร
4. การเห็นคุณค่าในตนเองและคุณค่าในตนเอง:แง่มุมของการตระหนักรู้ในตนเองนี้เกี่ยวข้องกับการที่บุคคลมองตนเอง ความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองอาจเป็นได้ทั้งเชิงบวกและเชิงลบ และอาจส่งผลต่อความรู้สึกมีคุณค่าและความมั่นใจในตนเอง
5. การตระหนักถึงเป้าหมายและแรงจูงใจของตนเอง:บุคคลตระหนักถึงความปรารถนา แรงจูงใจ และเป้าหมายในชีวิตของเขา สิ่งนี้ช่วยให้เขานำทางไปสู่เป้าหมายและแรงบันดาลใจ
6. การสะท้อนตนเองและการใคร่ครวญ:แง่มุมของการตระหนักรู้ในตนเองนี้รวมถึงความสามารถในการไตร่ตรองการกระทำ การตัดสินใจ และพฤติกรรมของตนเอง บุคคลสามารถวิเคราะห์ประสบการณ์ของตนและเรียนรู้จากเหตุการณ์ในอดีตได้

ลักษณะเฉพาะของการประหม่า

การตระหนักรู้ในตนเองเป็นแนวคิดที่ซับซ้อน และคุณลักษณะอาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน อย่างไรก็ตาม มีคุณลักษณะทั่วไปบางประการของการตระหนักรู้ในตนเองที่ระบุว่าเป็นกระบวนการทางจิตวิทยาและแง่มุมของบุคลิกภาพ:

1. ความเป็นปัจเจกบุคคล:แต่ละคนมีภาพลักษณ์ของตัวเองที่เป็นเอกลักษณ์ซึ่งสะท้อนถึงความเป็นปัจเจกบุคคลและประสบการณ์ที่เป็นเอกลักษณ์ของตนเอง ไม่มีแนวคิดเกี่ยวกับตนเองสองประการที่เหมือนกันทุกประการ
2. ไดนามิก:การตระหนักรู้ในตนเองไม่คงที่และสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา ขึ้นอยู่กับประสบการณ์ชีวิต เหตุการณ์ และสถานการณ์ ผู้คนอาจทบทวนภาพลักษณ์ของตนเองและประเมินตนเองอีกครั้ง
3. หลายระดับ:การตระหนักรู้ในตนเองประกอบด้วยระดับต่าง ๆ รวมถึงการตระหนักรู้ในตนเองทางร่างกาย อารมณ์ สังคม สติปัญญา และจิตวิญญาณ ระดับเหล่านี้มีความสัมพันธ์กันและมีอิทธิพลซึ่งกันและกัน
4. การสะท้อนกลับ:หนึ่งในคุณลักษณะสำคัญของการตระหนักรู้ในตนเองคือความสามารถในการไตร่ตรองตนเอง ซึ่งก็คือความสามารถในการไตร่ตรองตนเอง ความคิด ความรู้สึก และการกระทำของตนเอง
5. การตระหนักรู้ในตนเอง:การตระหนักรู้ในตนเองมักเกี่ยวข้องกับการตระหนักถึงความคิด อารมณ์ และการกระทำของตนเอง ช่วยให้บุคคลตระหนักถึงชีวิตของตนเองมากขึ้น
6. การประเมินและการประเมินตนเอง:บุคคลสามารถประเมินตนเองและคุณลักษณะของตนเองทั้งเชิงบวกและเชิงลบ การประเมินตนเองและการวิจารณ์ตนเองสามารถมีอิทธิพลต่อแนวคิดของตนเองได้
7. บริบท:การตระหนักรู้ในตนเองมักขึ้นอยู่กับบริบทและสถานการณ์ บุคคลอาจรับรู้ตนเองแตกต่างกันในสถานการณ์ทางสังคม อาชีพ และส่วนบุคคลที่แตกต่างกัน
8. การมีปฏิสัมพันธ์กับโลกรอบตัวเรา:การตระหนักรู้ในตนเองนั้นเกิดจากการมีปฏิสัมพันธ์กับโลกรอบตัวเราและผู้อื่น การรับรู้ตนเองอาจขึ้นอยู่กับว่าผู้อื่นรับรู้อย่างไร
9. ความสามารถในการเปลี่ยนแปลง:บุคคลมีศักยภาพในการเปลี่ยนแปลงภาพลักษณ์ของตนเองโดยการทำงานอย่างมีสติและพัฒนาไปในทิศทางเชิงบวก
10. ความซื่อสัตย์:แม้ว่ามีหลายระดับ แต่การตระหนักรู้ในตนเองมุ่งมั่นเพื่อความซื่อสัตย์และการเชื่อมโยงกัน ซึ่งหมายความว่าบุคคลพยายามที่จะมีมุมมองที่สอดคล้องกันเกี่ยวกับตนเองในระดับต่างๆ และในด้านต่างๆ ของชีวิต

ระดับของการตระหนักรู้ในตนเอง

การตระหนักรู้ในตนเองสามารถแบ่งออกเป็นหลายระดับหรือแง่มุมที่แสดงถึงระดับการรับรู้และความเข้าใจในตนเองเชิงลึกที่แตกต่างกัน ระดับหลักของการตระหนักรู้ในตนเองมีดังนี้:

1. การตระหนักรู้ในตนเองเชิงองค์ประกอบ:ในระดับนี้ บุคคลจะตระหนักถึงความต้องการและปฏิกิริยาทางกายภาพของตน เช่น ความหิว ความกระหาย ความเหนื่อยล้า และไม่สบายตัว นี่คือการตระหนักรู้ในตนเองขั้นพื้นฐานซึ่งมีอยู่ในทารกด้วยซ้ำ
2. การตระหนักรู้เกี่ยวกับอัตลักษณ์ทางกายภาพ:ระดับนี้รวมถึงการตระหนักรู้ถึงร่างกายของตนเองและอัตลักษณ์ทางกายภาพ บุคคลนั้นตระหนักว่าเขาหรือเธอมีรูปร่างหน้าตา เพศ และอายุที่แน่นอน
3. การตระหนักรู้ในตนเองทางสังคม:ในระดับนี้บุคคลจะตระหนักถึงบทบาทและตำแหน่งของตนเองในความสัมพันธ์ทางสังคม เขาหรือเธอเข้าใจว่าการกระทำของเขาหรือเธอส่งผลต่อผู้อื่นอย่างไร และผู้อื่นรับรู้เขาหรือเธออย่างไร
4. การเห็นคุณค่าในตนเองและการเคารพตนเอง:ระดับนี้เกี่ยวข้องกับการประเมินคุณค่าของตนเองและการเคารพตนเองในฐานะบุคคล บุคคลสามารถประเมินความสำเร็จ คุณภาพ และข้อบกพร่องของตนได้
5. การตระหนักรู้ถึงความคิดและอารมณ์ของตนเองในระดับนี้ เราจะตระหนักถึงความคิด ความรู้สึก และอารมณ์ของตนเอง เขาสามารถวิเคราะห์ปฏิกิริยาของเขาต่อเหตุการณ์ต่างๆ และเข้าใจว่าความคิดของเขาส่งผลต่อสภาวะทางอารมณ์ของเขาอย่างไร
6. การตระหนักถึงคุณค่าและความเชื่อส่วนบุคคล:ระดับนี้รวมถึงการตระหนักถึงคุณค่า ความเชื่อ และหลักการของตนเอง บุคคลสามารถกำหนดได้ว่าอะไรที่สำคัญสำหรับเขาหรือเธอ และค่านิยมใดที่เป็นตัวกำหนดพฤติกรรมของเขาหรือเธอ
7. การสะท้อนตนเองและการใคร่ครวญ:ในระดับนี้ บุคคลสามารถสะท้อนการกระทำ การตัดสินใจ และพฤติกรรมของตนเองได้ เขาหรือเธอวิเคราะห์ประสบการณ์ของตนและแสวงหาการพัฒนาตนเอง
8. จิตสำนึก:การตระหนักรู้ในตนเองระดับสูงสุดนี้เกี่ยวข้องกับความสามารถในการมองตนเองจากมุมมองที่สูงขึ้น และวิเคราะห์ภาพลักษณ์ของตนเองในฐานะวัตถุ บุคคลสามารถถามคำถามเกี่ยวกับความหมายของชีวิต บทบาทของตนในโลก และเป้าหมายของตนได้

ระดับการตระหนักรู้ในตนเองอาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน และเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา ขึ้นอยู่กับประสบการณ์ส่วนตัวและการพัฒนา บุคคลสามารถอยู่ในระดับที่แตกต่างกันในเวลาเดียวกันในด้านต่างๆของชีวิต การพัฒนาความตระหนักรู้ในตนเองส่งเสริมการตัดสินใจที่มีข้อมูลมากขึ้นและการเติบโตส่วนบุคคล

การพัฒนาความตระหนักรู้ในตนเอง

เป็นกระบวนการแบบไดนามิกที่เกิดขึ้นตลอดชีวิตของบุคคล ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ รวมถึงประสบการณ์ส่วนตัว การเลี้ยงดู การฝึกอบรม สภาพแวดล้อมทางสังคมวัฒนธรรม และอิทธิพลภายนอก ต่อไปนี้เป็นบางแง่มุมของการพัฒนาความตระหนักรู้ในตนเอง:

1. วัยเด็ก:ในวัยเด็ก เด็ก ๆ เริ่มสร้างความตระหนักรู้ในตนเองขั้นพื้นฐานโดยตระหนักถึงความต้องการและปฏิกิริยาทางกายภาพของตนเอง เช่น ความหิว ความกระหาย และความสะดวกสบาย พวกเขายังเริ่มใช้คำว่า "ฉัน" และ "ของฉัน" เพื่ออ้างถึงตนเองและสิ่งของของพวกเขา
2. วัยก่อนวัยเรียน:ในช่วงเวลานี้ เด็กจะพัฒนาความรู้ในตนเองและตระหนักถึงลักษณะทางกายภาพและเพศของตนเอง พวกเขาอาจถามคำถามเกี่ยวกับต้นกำเนิดและแสดงความสนใจในตัวตนส่วนบุคคลของพวกเขา
3. วัยเรียน:ในโรงเรียนประถมศึกษา เด็กๆ ยังคงพัฒนาแนวคิดของตนเองในขณะที่พวกเขาเริ่มเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น และประเมินทักษะและความสามารถของตนเอง พวกเขายังพัฒนาแนวคิดเกี่ยวกับค่านิยมและความสนใจของตนเองด้วย
4. วัยรุ่น:วัยรุ่นมีการพัฒนาความตระหนักรู้ในตนเองอย่างเข้มข้น พวกเขาอาจเผชิญกับคำถามเกี่ยวกับอัตลักษณ์ ค่านิยม และตำแหน่งในสังคม ช่วงเวลานี้อาจมาพร้อมกับการค้นหาสถานที่ของตนเองและการระบุตัวตน
5. วัยผู้ใหญ่:เมื่อชีวิตส่วนตัวและอาชีพการงานของพวกเขาพัฒนาขึ้น ผู้ใหญ่ก็ยังคงพัฒนาความตระหนักรู้ในตนเองต่อไป พวกเขาสามารถระบุเป้าหมายและค่านิยมของตนเองได้อย่างมีสติมากขึ้น ตลอดจนวิเคราะห์ประสบการณ์และตัดสินใจตามความเชื่อส่วนบุคคล
6. อายุที่มากขึ้น : ในวัยสูงอายุ การพัฒนาความตระหนักรู้ในตนเองอาจรวมถึงการไตร่ตรองประสบการณ์ชีวิตและการวิเคราะห์ความสำเร็จและความล้มเหลว บุคคลอาจพยายามสรุปความรู้และทักษะของตนและแบ่งปันกับผู้อื่น

พัฒนาการของการตระหนักรู้ในตนเองไม่ได้เป็นเส้นตรงเสมอไป และอาจได้รับอิทธิพลจากลักษณะเฉพาะและสถานการณ์ในชีวิตของแต่ละบุคคล สิ่งสำคัญคือต้องสนับสนุนการพัฒนาเชิงบวกของการตระหนักรู้ในตนเองโดยการส่งเสริมการไตร่ตรองตนเอง การประเมินตนเอง และการพัฒนาตนเอง กระบวนการนี้ส่งเสริมการเติบโตส่วนบุคคลและคุณภาพชีวิต

รูปแบบของการตระหนักรู้ในตนเอง

การตระหนักรู้ในตนเองสามารถแสดงออกมาในรูปแบบหรือประเภทต่างๆ ที่สะท้อนถึงแง่มุมต่างๆ ของการตระหนักรู้ในตนเองและอัตลักษณ์ นี่คือรูปแบบบางส่วนของการตระหนักรู้ในตนเอง:

1. การตระหนักรู้ในตนเองทางกายภาพ:การตระหนักรู้ในตนเองรูปแบบนี้เกี่ยวข้องกับการตระหนักถึงร่างกาย ความต้องการ และสภาพร่างกายของตน รวมถึงการรับรู้ถึงความรู้สึกทางกายภาพ สุขภาพ ความสบาย และไม่สบาย
2. ความประหม่าทางสังคม:ความประหม่ารูปแบบนี้เกี่ยวข้องกับการตระหนักถึงบทบาทและสถานที่ของตนในความสัมพันธ์ทางสังคม รวมถึงความเข้าใจในสถานะ ความรับผิดชอบ กฎเกณฑ์ และบรรทัดฐานของสังคม
3. การตระหนักรู้ในตนเองทางอารมณ์:การตระหนักรู้ในตนเองรูปแบบนี้เกี่ยวข้องกับการตระหนักถึงอารมณ์ ความรู้สึก และสภาวะของตนเอง รวมถึงความสามารถในการรับรู้และแสดงอารมณ์ของตนเอง และเข้าใจว่าอารมณ์เหล่านี้มีอิทธิพลต่อพฤติกรรมและการตัดสินใจอย่างไร
4. การตระหนักรู้ในตนเองทางปัญญา:การตระหนักรู้ในตนเองรูปแบบนี้เกี่ยวข้องกับการตระหนักถึงความสามารถทางปัญญา ความรู้ และทักษะของตนเอง รวมถึงความเข้าใจในกระบวนการรับรู้ รวมถึงการคิด ความจำ และความสามารถในการเรียนรู้
5. การตระหนักรู้ในตนเองทางจิตวิญญาณ:การตระหนักรู้ในตนเองรูปแบบนี้เกี่ยวข้องกับการตระหนักถึงความเชื่อ ค่านิยม และความเชื่อมั่นทางจิตวิญญาณของตนเอง มันเกี่ยวข้องกับการค้นหาความหมายของชีวิต ใคร่ครวญเรื่องจิตวิญญาณ และมุ่งมั่นในการพัฒนาจิตวิญญาณ
6. การตระหนักรู้ในตนเองทางวัฒนธรรมและอัตลักษณ์:การตระหนักรู้ในตนเองรูปแบบนี้เกี่ยวข้องกับการตระหนักรู้ถึงความเป็นเจ้าของทางวัฒนธรรม ชาติพันธุ์ และอัตลักษณ์ประจำชาติ รวมถึงความเข้าใจในวัฒนธรรมและประวัติศาสตร์ของตนเอง
7. การตระหนักรู้ในตนเองภายใน:การตระหนักรู้ในตนเองรูปแบบนี้เกี่ยวข้องกับกระบวนการภายในและความเข้าใจในตนเอง รวมถึงการรับรู้ถึงความคิด ความเชื่อ เป้าหมาย และแรงจูงใจของตนเอง
8. การตระหนักรู้ในตนเองของผู้อื่น:การตระหนักรู้ในตนเองรูปแบบนี้เกี่ยวข้องกับการที่บุคคลรับรู้ตนเองโดยสัมพันธ์กับผู้อื่น มันเกี่ยวข้องกับการเปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่น ประเมินความสามารถและความสำเร็จของตนเอง
9. การตระหนักรู้ในตนเองอย่างเป็นความลับ: การตระหนักรู้ในตนเองรูปแบบนี้เกี่ยวข้องกับแง่มุมต่างๆ ของบุคลิกภาพที่บุคคลอาจซ่อนไว้หรือไม่ได้ตระหนักอย่างเต็มที่ รวมถึงความปรารถนาที่ซ่อนอยู่ ความกลัว ข้อบกพร่อง และแง่มุมของการตระหนักรู้ในตนเองที่ยากต่อการวิเคราะห์
10. การตระหนักรู้ในตนเองในช่วงต่างๆ ของชีวิต:การตระหนักรู้ในตนเองรูปแบบนี้เกี่ยวข้องกับการที่การตระหนักรู้ในตนเองเปลี่ยนแปลงและพัฒนาในช่วงต่างๆ ของชีวิตบุคคล มันเกี่ยวข้องกับการปรับตัวของการตระหนักรู้ในตนเองให้เข้ากับสถานการณ์และภารกิจที่เปลี่ยนแปลงไป

การตระหนักรู้ในตนเองแต่ละรูปแบบเหล่านี้มีความสำคัญต่อการพัฒนาส่วนบุคคลและความเป็นอยู่ที่ดี และแง่มุมที่แตกต่างกันอาจมีอิทธิพลเหนือในเวลาที่ต่างกันและในสถานการณ์ที่ต่างกัน การพัฒนาความตระหนักรู้ในตนเองส่งเสริมความเข้าใจตนเองที่ดีขึ้น การตัดสินใจส่วนบุคคล และการเติบโตส่วนบุคคล

การตระหนักรู้ในตนเองในเด็ก

การตระหนักรู้ในตนเองจะพัฒนาในเด็กเมื่อพวกเขาเติบโตและมีประสบการณ์ เริ่มก่อตัวตั้งแต่อายุยังน้อยและต้องผ่านการพัฒนาหลายขั้นตอน นี่คือการพัฒนาการตระหนักรู้ในตนเองในเด็ก:

1. เดือนแรกของชีวิต:ในช่วงปีแรกๆ เด็กมีความตระหนักรู้ในตนเองจำกัด พวกเขาสามารถตอบสนองความต้องการของตนเองได้ เช่น ความหิวหรือไม่สบาย แต่ไม่มีความเข้าใจที่ชัดเจนเกี่ยวกับตนเองในฐานะปัจเจกบุคคล
2. อายุ 1-2 ปี:ในช่วงเวลานี้ เด็กจะเริ่มแสดงสัญญาณของการตระหนักรู้ในตนเอง พวกเขาอาจเริ่มใช้คำว่า "ฉัน" และ "ของฉัน" เมื่อชี้ไปที่ตัวเองและสิ่งของของพวกเขา พวกเขาอาจตอบสนองต่อชื่อของพวกเขาด้วย
3. อายุ 2-3 ปี:การตระหนักรู้ในตนเองมีความชัดเจนมากขึ้น เด็ก ๆ เริ่มรับรู้ถึงเพศและอายุของตนเอง สามารถภาคภูมิใจในความสำเร็จของตนเอง และรู้สึกละอายใจกับความผิดพลาดของตนเอง พวกเขาเริ่มสร้างอัตลักษณ์ส่วนบุคคล
4. อายุ4-5 ปี:ในวัยนี้ ความตระหนักรู้ในตนเองยังคงพัฒนาอย่างต่อเนื่อง เด็กเริ่มรับรู้ถึงความรู้สึกและอารมณ์ของตนเองตลอดจนความรู้สึกของผู้อื่น พวกเขาสามารถถามคำถามเกี่ยวกับต้นกำเนิดและเริ่มสร้างแนวคิดเกี่ยวกับตัวตนและสิ่งที่พวกเขาเป็น
5. วัยเรียน:ในโรงเรียนประถมศึกษา ความตระหนักรู้ในตนเองจะลึกซึ้งยิ่งขึ้น เด็กเริ่มเปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่นและประเมินทักษะและความสามารถของตนเอง พวกเขาพัฒนาความสนใจและแนวคิดเกี่ยวกับอนาคต
6. วัยรุ่น:วัยรุ่นต้องผ่านช่วงของการตระหนักรู้ในตนเองอย่างเข้มข้น พวกเขาอาจเผชิญกับคำถามเกี่ยวกับอัตลักษณ์ ค่านิยม และตำแหน่งของตนเองในสังคม ในวัยนี้ พวกเขาอาจเผชิญกับแรงกดดันทางสังคมและอิทธิพลจากเพื่อนฝูงต่อการสร้างแนวความคิดในตนเอง

การพัฒนาความตระหนักรู้ในตนเองของเด็กเป็นส่วนสำคัญของการพัฒนาทางจิตสังคม ช่วยให้พวกเขาเข้าใจตนเองและโลกรอบตัว และโต้ตอบกับผู้อื่น สิ่งสำคัญคือต้องสนับสนุนการตระหนักรู้ในตนเองที่ดีในเด็กโดยการส่งเสริมการแสดงออก ความนับถือตนเอง และการพัฒนาอัตลักษณ์ส่วนบุคคล

การตระหนักรู้ในตนเองเป็นสิ่งสำคัญของจิตวิทยามนุษย์ และช่วยให้เราสามารถสร้างอัตลักษณ์ พัฒนา และตัดสินใจที่สอดคล้องกับค่านิยมและเป้าหมายของเรา การตระหนักรู้ในตนเองยังสามารถมีอิทธิพลต่อความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลและการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นได้ เพราะมันส่งผลต่อพฤติกรรมของเราและความสามารถของเราในการเข้าใจและตอบสนองต่อพฤติกรรมของผู้อื่น