การตระหนักรู้ในตนเอง: ความหมาย โครงสร้าง ระดับ การพัฒนา

การรับรู้ตนเองคือความสามารถของบุคคลในการรับรู้และเข้าใจตนเองว่าเป็นปัจเจกบุคคลเพื่อทำความเข้าใจบุคลิกภาพความคิดความรู้สึกความปรารถนาแรงจูงใจค่านิยมและบทบาทของพวกเขาในโลก ความรู้สึกภายในของตัวเองและการรับรู้ตนเองมีบทบาทสำคัญในด้านจิตวิทยาและพฤติกรรมของมนุษย์

การรับรู้ตนเองอาจรวมถึงแง่มุมดังต่อไปนี้:

1. อัตลักษณ์: นี่คือความเข้าใจในบุคลิกและความเป็นตัวของตัวเอง บุคคลตระหนักดีว่าพวกเขาแตกต่างจากคนอื่น ๆ ในลักษณะประสบการณ์และคุณภาพ
2. การรับรู้ถึงความคิดและความรู้สึกของคน ๆ หนึ่ง: การรับรู้ตนเองรวมถึงความสามารถในการรับรู้และวิเคราะห์ความคิดความรู้สึกและอารมณ์ของคน ๆ หนึ่ง บุคคลสามารถไตร่ตรองถึงความเชื่อแรงจูงใจและปฏิกิริยาตอบสนองต่อเหตุการณ์ของเขาหรือเธอ
3. ความสามารถในการประเมินตนเอง: บุคคลมีความสามารถในการประเมินตนเองและความสำเร็จ ซึ่งอาจรวมถึงการประเมินจุดแข็งจุดอ่อนและการเห็นคุณค่าในตนเอง
4. การรับรู้ถึงประวัติศาสตร์และประสบการณ์ของคน ๆ หนึ่ง: การรับรู้ตนเองรวมถึงความสามารถในการรับรู้และวิเคราะห์ประสบการณ์ความทรงจำและเหตุการณ์ที่ผ่านมาในอดีตและเหตุการณ์ที่สร้างตัวตนของคน ๆ หนึ่ง
5. ความเข้าใจตนเอง: บุคคลพยายามที่จะเข้าใจเป้าหมายความต้องการและความต้องการของเขา สิ่งนี้ช่วยให้เขา/เธอตัดสินใจได้มากขึ้นในชีวิต

การรับรู้ตนเองมีแง่มุมและส่วนประกอบที่สำคัญหลายประการ:

1. จิตสำนึกตัวตนและตัวตนส่วนบุคคล: แง่มุมของการรับรู้ตนเองนี้เกี่ยวข้องกับการทำความเข้าใจความเป็นตัวของตัวเองและสิ่งที่ทำให้บุคคลไม่เหมือนใคร อัตลักษณ์ส่วนบุคคลรวมถึงปัจจัยต่าง ๆ เช่นเพศอายุภูมิหลังทางวัฒนธรรมความเชื่อและประสบการณ์
2. การรับรู้ตนเองและการรับรู้ตนเอง: แง่มุมนี้เกี่ยวข้องกับวิธีการรับรู้ของตนเองและลักษณะของตัวเอง การรับรู้ด้วยตนเองอาจรวมถึงการรับรู้ถึงคุณสมบัติความสามารถข้อบกพร่องและลักษณะ
3. การรับรู้ถึงความคิดและความรู้สึกของคน ๆ หนึ่ง: บุคคลตระหนักถึงกระบวนการภายในของเขาเช่นความคิดความรู้สึกและอารมณ์ เขาสามารถวิเคราะห์ปฏิกิริยาของเขาต่อเหตุการณ์และเข้าใจว่าพวกเขาส่งผลกระทบต่อพฤติกรรมของเขาอย่างไร
4. การเห็นคุณค่าในตนเองและคุณค่าของตนเอง: แง่มุมของการรับรู้ตนเองนี้เกี่ยวข้องกับวิธีที่บุคคลมองตัวเอง การเห็นคุณค่าในตนเองอาจเป็นบวกหรือลบและสามารถส่งผลกระทบต่อความรู้สึกของคุณค่าและความมั่นใจในตนเอง
5. การรับรู้ถึงเป้าหมายและแรงจูงใจของคน ๆ หนึ่ง: บุคคลตระหนักถึงความปรารถนาแรงจูงใจและเป้าหมายในชีวิตของเขา สิ่งนี้ช่วยให้เขานำทางพื้นที่ของเป้าหมายและแรงบันดาลใจ
6. การสะท้อนตนเองและการวิปัสสนา: แง่มุมของการรับรู้ตนเองนี้รวมถึงความสามารถในการสะท้อนการกระทำการตัดสินใจและพฤติกรรมของตนเอง บุคคลสามารถวิเคราะห์ประสบการณ์ของเขาหรือเธอและเรียนรู้จากเหตุการณ์ที่ผ่านมา

ลักษณะเฉพาะของความประหม่า

การรับรู้ตนเองเป็นแนวคิดที่ซับซ้อนและลักษณะของมันอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล อย่างไรก็ตามมีคุณสมบัติทั่วไปบางอย่างของการรับรู้ตนเองที่ระบุว่ามันเป็นกระบวนการทางจิตวิทยาและแง่มุมของบุคลิกภาพ:

1. ความเป็นปัจเจกชน: แต่ละคนมีภาพลักษณ์ที่เป็นเอกลักษณ์ซึ่งสะท้อนถึงความเป็นตัวของตัวเองและประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใคร ไม่มีแนวคิดสองประการที่เหมือนกัน
2. Dynamic: การรับรู้ตนเองไม่คงที่และสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลาขึ้นอยู่กับประสบการณ์ชีวิตเหตุการณ์และสถานการณ์ ผู้คนอาจทบทวนภาพลักษณ์ของตนเองและประเมินตัวเองอีกครั้ง
3. หลายระดับ: การรับรู้ตนเองประกอบด้วยระดับที่แตกต่างกันรวมถึงการรับรู้ทางร่างกายอารมณ์สังคมสติปัญญาและการรับรู้ตนเองทางจิตวิญญาณ ระดับเหล่านี้มีความสัมพันธ์กันและมีอิทธิพลต่อกันและกัน
4. การไตร่ตรอง: หนึ่งในคุณสมบัติที่สำคัญของการรับรู้ตนเองคือความสามารถในการสะท้อนตนเองนั่นคือความสามารถในการสะท้อนความคิดความรู้สึกและการกระทำของตนเอง
5. การรับรู้ตนเอง: การรับรู้ตนเองมักเกี่ยวข้องกับการตระหนักถึงความคิดอารมณ์และการกระทำของตนเอง ช่วยให้คนตระหนักถึงชีวิตของตนเองมากขึ้น
6. การประเมินผลและการประเมินตนเอง: บุคคลสามารถประเมินตนเองและลักษณะของพวกเขาทั้งในเชิงบวกและเชิงลบ การประเมินตนเองและการวิจารณ์ตนเองสามารถมีอิทธิพลต่อแนวคิดของตนเอง
7. บริบท: การรับรู้ตนเองมักจะขึ้นอยู่กับบริบทและสถานการณ์ บุคคลอาจรับรู้ตัวเองแตกต่างกันในสถานการณ์ทางสังคมอาชีพและส่วนตัวที่แตกต่างกัน
8. การมีปฏิสัมพันธ์กับโลกรอบตัวเรา: การรับรู้ตนเองนั้นเกิดจากการมีปฏิสัมพันธ์กับโลกรอบตัวเราและผู้คนอื่น ๆ การรับรู้ตนเองอาจขึ้นอยู่กับว่าผู้อื่นรับรู้อย่างไร
9. ความสามารถในการเปลี่ยนแปลง: บุคคลมีศักยภาพที่จะเปลี่ยนภาพลักษณ์ของตนเองโดยการทำงานอย่างมีสติและพัฒนามันไปในทิศทางที่เป็นบวก
10. ความซื่อสัตย์: แม้ว่าการรับรู้ตนเองหลายระดับจะมุ่งมั่นที่จะมีความซื่อสัตย์และการเชื่อมโยงกัน ซึ่งหมายความว่าคน ๆ หนึ่งมุ่งมั่นที่จะมีมุมมองที่สอดคล้องกันของเขาหรือเธอในระดับที่แตกต่างกันและในด้านต่าง ๆ ของชีวิต

ระดับของการรับรู้ตนเอง

การรับรู้ตนเองสามารถแบ่งออกเป็นหลายระดับหรือหลายแง่มุมที่แสดงถึงระดับการรับรู้และความลึกที่แตกต่างกัน นี่คือระดับหลักของการรับรู้ตนเอง:

1. การรับรู้ตนเองขององค์ประกอบ: ในระดับนี้บุคคลตระหนักถึงความต้องการและปฏิกิริยาทางกายภาพของพวกเขาเช่นความหิวกระหายความเหนื่อยล้าและความรู้สึกไม่สบาย นี่คือการรับรู้พื้นฐานตนเองที่มีอยู่แม้ในทารก
2. การรับรู้อัตลักษณ์ทางกายภาพ: ระดับนี้รวมถึงการรับรู้ถึงตัวตนของตัวเองและอัตลักษณ์ทางกายภาพ บุคคลนั้นตระหนักว่าเขาหรือเธอมีลักษณะเพศและอายุ
3. การรับรู้ตนเองทางสังคม: ในระดับนี้บุคคลจะตระหนักถึงบทบาทและตำแหน่งของเขาหรือเธอในความสัมพันธ์ทางสังคม เขาหรือเธอเข้าใจว่าการกระทำของเขาหรือเธอส่งผลกระทบต่อผู้อื่นอย่างไรและคนอื่นรับรู้อย่างไร
4. การเห็นคุณค่าในตนเองและการเคารพตนเอง: ระดับนี้เกี่ยวข้องกับการประเมินคุณค่าและการเคารพตนเองในฐานะบุคคล บุคคลสามารถประเมินความสำเร็จคุณสมบัติและข้อบกพร่องของเขาหรือเธอ
5. การรับรู้ถึงความคิดและอารมณ์ของคน ๆ หนึ่ง: ในระดับนี้เราจะตระหนักถึงความคิดความรู้สึกและอารมณ์ของคน ๆ หนึ่ง เขาสามารถวิเคราะห์ปฏิกิริยาของเขาต่อเหตุการณ์และเข้าใจว่าความคิดของเขาส่งผลกระทบต่อสภาพอารมณ์ของเขาอย่างไร
6. การรับรู้ถึงค่านิยมและความเชื่อส่วนบุคคล: ระดับนี้รวมถึงการรับรู้ถึงค่านิยมความเชื่อและหลักการของตนเอง บุคคลสามารถกำหนดสิ่งที่สำคัญสำหรับเขาหรือเธอและสิ่งที่ค่านิยมนำทางพฤติกรรมของเขาหรือเธอ
7. การสะท้อนตนเองและการวิปัสสนา: ในระดับนี้บุคคลสามารถไตร่ตรองการกระทำการตัดสินใจและพฤติกรรมของตนเอง เขาหรือเธอวิเคราะห์ประสบการณ์ของเขาหรือเธอและแสวงหาการพัฒนาส่วนบุคคล
8. Metaconsciousness: การรับรู้ตนเองในระดับสูงสุดนี้เกี่ยวข้องกับความสามารถในการมองตนเองจากมุมมองที่สูงขึ้นและวิเคราะห์ภาพลักษณ์ของตนเองเป็นวัตถุ บุคคลสามารถถามคำถามเกี่ยวกับความหมายของชีวิตบทบาทของพวกเขาในโลกและเป้าหมายของพวกเขา

ระดับของการรับรู้ตนเองอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลและเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลาขึ้นอยู่กับประสบการณ์ส่วนตัวและการพัฒนา บุคคลสามารถอยู่ในระดับที่แตกต่างกันในเวลาเดียวกันในด้านต่าง ๆ ของชีวิต การพัฒนาความตระหนักในตนเองส่งเสริมการตัดสินใจที่มีข้อมูลและการเติบโตส่วนบุคคลมากขึ้น

การพัฒนาความตระหนักในตนเอง

มันเป็นกระบวนการแบบไดนามิกที่เกิดขึ้นตลอดชีวิตของบุคคล ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการรวมถึงประสบการณ์ส่วนตัวการเลี้ยงดูการฝึกอบรมสภาพแวดล้อมทางสังคมวัฒนธรรมและอิทธิพลภายนอก นี่คือบางแง่มุมของการพัฒนาความตระหนักในตนเอง:

1. วัยเด็ก: ในวัยเด็กเด็กเริ่มสร้างความตระหนักรู้ขั้นพื้นฐานด้วยการตระหนักถึงความต้องการและปฏิกิริยาทางกายภาพของพวกเขาเช่นความหิวกระหายและความสะดวกสบาย พวกเขายังเริ่มใช้คำว่า "ฉัน" และ "ของฉัน" เพื่ออ้างถึงตัวเองและสิ่งของของพวกเขา
2. อายุก่อนวัยเรียน: ในช่วงเวลานี้เด็ก ๆ พัฒนาความรู้ด้วยตนเองและตระหนักถึงลักษณะทางกายภาพและเพศของพวกเขา พวกเขาอาจถามคำถามเกี่ยวกับต้นกำเนิดของพวกเขาและแสดงความสนใจในตัวตนส่วนบุคคลของพวกเขา
3. อายุโรงเรียน: ในโรงเรียนประถมเด็ก ๆ ยังคงพัฒนาแนวคิดของตนเองต่อไปเมื่อพวกเขาเริ่มเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่นและประเมินทักษะและความสามารถของพวกเขา พวกเขายังพัฒนาความคิดเกี่ยวกับค่านิยมและความสนใจของพวกเขา
4. วัยรุ่น: วัยรุ่นต้องผ่านการพัฒนาอย่างเข้มข้นของการรับรู้ตนเอง พวกเขาอาจเผชิญกับคำถามเกี่ยวกับตัวตนค่านิยมและสถานที่ในสังคม ช่วงเวลานี้อาจมาพร้อมกับการค้นหาสถานที่และการระบุตัวเอง
5. ผู้ใหญ่: เมื่อชีวิตส่วนตัวและอาชีพพัฒนาขึ้นผู้ใหญ่ยังคงพัฒนาความตระหนักในตนเองต่อไป พวกเขาสามารถระบุเป้าหมายและค่านิยมของพวกเขาได้อย่างมีสติรวมทั้งวิเคราะห์ประสบการณ์และตัดสินใจตามความเชื่อส่วนบุคคล
6. ผู้สูงอายุ: ในวัยชราการพัฒนาความตระหนักในตนเองอาจรวมถึงการสะท้อนประสบการณ์ชีวิตและการวิเคราะห์ความสำเร็จและความล้มเหลว บุคคลอาจพยายามสรุปความรู้และทักษะของพวกเขาและแบ่งปันกับผู้อื่น

การพัฒนาความตระหนักในตนเองไม่ได้เป็นเชิงเส้นเสมอไปและสามารถได้รับอิทธิพลจากลักษณะส่วนบุคคลและสถานการณ์ชีวิต มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะสนับสนุนการพัฒนาในเชิงบวกของการรับรู้ตนเองโดยการส่งเสริมการสะท้อนตนเองการประเมินตนเองและการพัฒนาตนเอง กระบวนการนี้ส่งเสริมการเติบโตส่วนบุคคลและคุณภาพชีวิต

รูปแบบของการรับรู้ตนเอง

การรับรู้ตนเองสามารถปรากฏในรูปแบบหรือประเภทต่าง ๆ ที่สะท้อนถึงแง่มุมต่าง ๆ ของการรับรู้ถึงตนเองและตัวตน นี่คือรูปแบบของการรับรู้ตนเอง:

1. การรับรู้ตนเองทางกายภาพ: รูปแบบของการรับรู้ตนเองนี้เกี่ยวข้องกับการรับรู้ถึงร่างกายความต้องการและเงื่อนไขของร่างกาย มันรวมถึงการรับรู้ถึงความรู้สึกทางร่างกายสุขภาพความสะดวกสบายและความรู้สึกไม่สบาย
2. ความประหม่าทางสังคม: รูปแบบของความประหม่านี้เกี่ยวข้องกับการรับรู้ถึงบทบาทและสถานที่ในความสัมพันธ์ทางสังคม มันรวมถึงความเข้าใจเกี่ยวกับสถานะความรับผิดชอบกฎและบรรทัดฐานของสังคม
3. การรับรู้ด้วยตนเองทางอารมณ์: รูปแบบของการรับรู้ตนเองนี้เกี่ยวข้องกับการรับรู้ถึงอารมณ์ความรู้สึกและรัฐ มันรวมถึงความสามารถในการรับรู้และแสดงอารมณ์และเพื่อทำความเข้าใจว่าพวกเขามีอิทธิพลต่อพฤติกรรมและการตัดสินใจอย่างไร
4. การรับรู้ตนเองทางปัญญา: รูปแบบของการรับรู้ตนเองนี้เกี่ยวข้องกับการรับรู้ถึงความสามารถทางปัญญาความรู้และทักษะ มันรวมถึงความเข้าใจเกี่ยวกับกระบวนการทางปัญญารวมถึงการคิดความทรงจำและความสามารถในการเรียนรู้
5. การรับรู้ตนเองทางจิตวิญญาณ: รูปแบบของการรับรู้ตนเองนี้เกี่ยวข้องกับการรับรู้ถึงความเชื่อทางจิตวิญญาณค่านิยมและความเชื่อมั่น มันเกี่ยวข้องกับการค้นหาความหมายของชีวิตสะท้อนถึงเรื่องจิตวิญญาณและมุ่งมั่นเพื่อการพัฒนาทางจิตวิญญาณ
6. วัฒนธรรมและอัตลักษณ์ความประหม่า: รูปแบบของการรับรู้ตนเองนี้เกี่ยวข้องกับการรับรู้ถึงความเป็นเจ้าของทางวัฒนธรรมเชื้อชาติและเอกลักษณ์ประจำชาติ มันรวมถึงความเข้าใจในการเป็นของวัฒนธรรมและประวัติศาสตร์
7. การรับรู้ตนเองภายใน: รูปแบบของการรับรู้ตนเองนี้เกี่ยวข้องกับกระบวนการภายในและความเข้าใจตนเอง มันรวมถึงการรับรู้ถึงความคิดความเชื่อเป้าหมายและแรงจูงใจ
8. การรับรู้ตนเองของผู้อื่น: รูปแบบของการรับรู้ตนเองนี้เกี่ยวข้องกับวิธีการรับรู้ของตนเองที่เกี่ยวข้องกับผู้อื่น มันเกี่ยวข้องกับการเปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่นประเมินความสามารถและความสำเร็จ
9. การรับรู้ตนเองที่เป็นความลับ: รูปแบบของการรับรู้ตนเองนี้เกี่ยวข้องกับแง่มุมของบุคลิกภาพที่บุคคลอาจซ่อนตัวหรือไม่ได้ตระหนักถึงอย่างเต็มที่ มันรวมถึงความต้องการที่ซ่อนเร้นความกลัวข้อบกพร่องและแง่มุมของการรับรู้ตนเองที่ยากต่อการวิเคราะห์
10. การรับรู้ตนเองในขั้นตอนต่าง ๆ ของชีวิต: รูปแบบของการรับรู้ตนเองนี้เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงการรับรู้ตนเองและพัฒนาในขั้นตอนต่าง ๆ ของชีวิตของบุคคล มันเกี่ยวข้องกับการปรับตัวของการรับรู้ตนเองกับสถานการณ์และงานที่เปลี่ยนแปลง

การรับรู้ตนเองแต่ละรูปแบบเหล่านี้มีความสำคัญต่อการพัฒนาส่วนบุคคลและความเป็นอยู่ที่ดีและแง่มุมต่าง ๆ อาจครอบงำในเวลาที่แตกต่างกันและในสถานการณ์ที่แตกต่างกัน การพัฒนาความตระหนักในตนเองส่งเสริมการทำความเข้าใจตนเองการตัดสินใจส่วนบุคคลและการเติบโตส่วนบุคคลที่ดีขึ้น

การรับรู้ตนเองในเด็ก

การรับรู้ตนเองพัฒนาขึ้นในเด็กเมื่อพวกเขาเติบโตและมีประสบการณ์ มันเริ่มก่อตัวตั้งแต่อายุยังน้อยมากและต้องผ่านการพัฒนาหลายขั้นตอน นี่คือการพัฒนาตนเองในเด็ก:

1. เดือนแรกของชีวิต: ในช่วงปีแรก ๆ เด็ก ๆ มีความตระหนักในตนเอง จำกัด พวกเขาสามารถตอบสนองต่อความต้องการของตนเองเช่นความหิวหรือไม่สบาย แต่ไม่มีความเข้าใจที่ชัดเจนเกี่ยวกับตัวเองในฐานะปัจเจกบุคคล
2. อายุ 1-2: ในช่วงเวลานี้เด็ก ๆ เริ่มแสดงสัญญาณของการรับรู้ตนเอง พวกเขาอาจเริ่มใช้คำว่า "ฉัน" และ "ของฉัน" เมื่อชี้ไปที่ตัวเองและสิ่งของของพวกเขา พวกเขาอาจตอบสนองต่อชื่อของพวกเขา
3. อายุ 2-3 ปี: การรับรู้ตนเองมีความชัดเจนมากขึ้น เด็ก ๆ เริ่มรับรู้เพศและอายุของพวกเขาสามารถภาคภูมิใจในความสำเร็จของพวกเขาและรู้สึกอับอายสำหรับความผิดพลาดของพวกเขา พวกเขาเริ่มสร้างเอกลักษณ์ส่วนตัวของพวกเขา
4. AGES4-5: ในวัยนี้การรับรู้ตนเองยังคงพัฒนาอย่างต่อเนื่อง เด็ก ๆ เริ่มตระหนักถึงความรู้สึกและอารมณ์ของพวกเขารวมถึงความรู้สึกของผู้อื่น พวกเขาสามารถถามคำถามเกี่ยวกับต้นกำเนิดของพวกเขาและเริ่มสร้างความคิดเกี่ยวกับใครและสิ่งที่พวกเขาเป็น
5. อายุโรงเรียน: ในโรงเรียนประถมศึกษาความตระหนักในตนเองลึกซึ้งยิ่งขึ้น เด็ก ๆ เริ่มเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่นและประเมินทักษะและความสามารถของพวกเขา พวกเขาพัฒนาความสนใจและแนวคิดเกี่ยวกับอนาคต
6. วัยรุ่น: วัยรุ่นต้องผ่านช่วงเวลาแห่งการรับรู้ตนเองอย่างเข้มข้น พวกเขาอาจเผชิญกับคำถามเกี่ยวกับตัวตนค่านิยมและสถานที่ในสังคม ในวัยนี้พวกเขาอาจเผชิญกับแรงกดดันทางสังคมและอิทธิพลของเพื่อนในการสร้างแนวคิดตนเอง

การพัฒนาความตระหนักในตนเองในเด็กเป็นส่วนสำคัญของการพัฒนาด้านจิตสังคม มันช่วยให้พวกเขาเข้าใจตนเองและโลกรอบตัวพวกเขาและโต้ตอบกับผู้อื่น มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะสนับสนุนการรับรู้ตนเองที่มีสุขภาพดีในเด็กโดยการส่งเสริมการแสดงออกการเห็นคุณค่าในตนเองและการพัฒนาเอกลักษณ์ส่วนบุคคล

การรับรู้ตนเองเป็นสิ่งสำคัญของจิตวิทยามนุษย์และช่วยให้เราสามารถสร้างตัวตนของเราพัฒนาและตัดสินใจที่สอดคล้องกับค่านิยมและเป้าหมายของเรา การรับรู้ตนเองสามารถมีอิทธิพลต่อความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลและการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นเพราะมันส่งผลกระทบต่อพฤติกรรมของเราและความสามารถของเราในการเข้าใจและตอบสนองต่อพฤติกรรมของผู้อื่น