การรักษาอาการปวดหลังอย่างรุนแรง

อาการปวดเฉียบพลันที่ด้านหลังของหลักสูตรไม่มีใครให้ความสุข เมื่อมีการร้องเรียนดังกล่าวบุคคลจะพยายามหาวิธีที่จะกำจัดความเจ็บปวดนี้ให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ หลังจากความเจ็บปวดได้ผ่านไปแทบไม่มีใครคิดถึงสาเหตุของการปรากฏตัวของมันเกี่ยวกับการตรวจวินิจฉัยเพิ่มเติม และเป็นเรื่องไร้ผลเพราะบ่อยครั้งที่ความเจ็บปวดดังกล่าวสามารถบ่งชี้ว่ามีบางอย่างผิดปกติกับร่างกายและคุณต้องใช้มาตรการที่เหมาะสม

การรักษาอาการมีจุดมุ่งหมายเพื่อหยุดอาการปวด ใช้ยาแก้ปวดต่างๆ กล้ามเนื้อ relaxants อาจจำเป็นต้องใช้ถ้าระดับสูงของความตึงเครียดของกล้ามเนื้อถูกบันทึกไว้ บางครั้งใช้การรักษาด้วยฮอร์โมน

สาเหตุของอาการปวดหลังอย่างรุนแรงแสดงว่าเป็นไปได้ที่จะส่งผ่านไปยังการรักษาด้วยเชื้อโรคและการรักษาด้วยสาเหตุทางพันธุกรรม นอกจากการรักษาหลักแล้วจำเป็นต้องใช้การรักษาด้วยการสนับสนุนในช่วงที่มีอาการกำเริบและในระหว่างการรักษา เป็นสิ่งสำคัญในกรณีนี้ชีวิตที่ใช้งานการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอกีฬา

จะทำอย่างไรและจะขจัดอาการปวดหลังที่รุนแรงได้อย่างไร?

คุณควรจำไว้เสมอว่าความเจ็บปวดโดยไม่มีสาเหตุที่ชัดเจนบ่งบอกถึงพยาธิวิทยาว่ากระบวนการบางอย่างในร่างกายถูกละเมิด คุณไม่สามารถเพียงแค่หมองคล้ำความเจ็บปวดโดยไม่ต้องค้นหาเหตุผลที่มันเกิดขึ้น สิ่งแรกที่ต้องทำคือหาเหตุผลทำความเข้าใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายอย่างถ่องแท้หลังจากนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะเลือกการรักษาที่ตรงกับการวินิจฉัยเท่านั้น มิฉะนั้นคุณสามารถลบความเจ็บปวดซึ่งทำหน้าที่เป็นสัญญาณสำหรับพยาธิวิทยาและไม่กำจัดโรค แต่โดยเฉพาะการจมน้ำ เป็นผลให้มันจะเลวร้ายลงเท่านั้น

ลองพิจารณาตัวอย่างที่เป็นรูปธรรม ผู้ป่วยมีอาการปวดหลัง แต่ไม่สนใจความเจ็บปวด ฉันเอายาชา อาการปวดลดลง แต่ก็ปรากฏตัวขึ้นอีกครั้ง เขาเพิ่มปริมาณและช่วยในการรับมือกับความเจ็บปวดที่เธอไม่ใส่ใจอีกต่อไป คนที่ยังคงนำวิถีชีวิตตามปกติของเขา ประมาณหนึ่งปีอาการปวดไม่รำคาญ แต่อีกครั้งหนึ่งมีอาการปวดอย่างรุนแรงซึ่งไม่ได้ถูกลบออกโดยยาชา มีคลื่นไส้อาเจียนมีไข้ นี้ร่วมกับการเก็บปัสสาวะปวดรุนแรงและปวดในพื้นที่ไตและกระเพาะปัสสาวะซึ่งมาพร้อมกับความสับสนเพ้อและภาพหลอน นอกจากนี้ยังมีการอาเจียนเป็นเลือด ฉันต้องเรียกรถพยาบาล

หน่วยดับเพลิงมาถึงช่วยฉุกเฉินในจุดที่โรงพยาบาลทันทีที่ตกเป็นเหยื่อ ฉันต้องช่วยฉุกเฉินเอาปัสสาวะใส่สายสวนทำความสะอาดลำไส้ มาตรการทั้งหมดมุ่งเป้าไปที่การรักษาสัญญาณชีพที่มีผลต่อเสถียรภาพของรัฐ หลังจากที่ตัวบ่งชี้หลักได้รับความเสถียรภัยคุกคามของชีวิตได้ผ่านไปวินิจฉัย

เมื่อมันปรากฏออกมาสาเหตุของสภาพร้ายแรงดังกล่าวเป็นเนื้องอกมะเร็งในทางเดินปัสสาวะซึ่งขยายและ corked ureter นี้นำไปสู่ความล่าช้าในปัสสาวะผลิตภัณฑ์การเผาผลาญอาหารพร้อมกับมัน ไตพัฒนากระบวนการอักเสบ เนื้อเยื่อของเนื้อเยื่อ (ตาย) เริ่มมีเลือดออก เมื่อปรากฎความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นเมื่อปีที่แล้วเป็นสัญญาณของการพัฒนาโพลิพ ถ้าผู้ป่วยไม่ได้จมน้ำตายด้วยอาการชาแล้วเขาก็หันไปหาหมอและผ่านการตรวจวินิจฉัยแล้วก็เป็นไปได้ที่จะระบุว่าโปลิปอยู่ในระยะเริ่มต้นของการสร้างและถอดออก เพื่อลบแม้การดำเนินการเสร็จสมบูรณ์ช่องจะไม่จำเป็นต้อง มันจะเพียงพอที่จะใช้วิธีการ laparoscopic

ตอนนี้ polyp ถูกเปลี่ยนเป็นเนื้องอกมะเร็ง การเสื่อมสภาพดังกล่าวของสภาพที่ได้รับอนุญาตให้ความช่วยเหลือในเวลาและหลีกเลี่ยงผลร้ายแรง เนื้องอกถูกถอดออกผ่าตัด ฉันต้องดำเนินการสองขั้นตอนที่ซับซ้อน โชคดีที่การแพร่กระจายไม่ได้มีเวลาในการสร้างและเนื้องอกถูกลบออกอย่างสมบูรณ์และแปลกระบวนการนี้ ขณะนี้ผู้ป่วยได้รับการฟื้นฟูสมรรถภาพแล้วจะหายจากการผ่าตัดได้ถูกปิดใช้งานมานานกว่าหนึ่งปี หากผู้ป่วยในเวลาที่อาการแรกของอาการปวดหันไปหาแพทย์ก็จะใช้เวลาเพียงการกำจัดของ polyp โดยไม่ต้องจำนวนของภาวะแทรกซ้อนและความเสี่ยงของผลร้ายแรง

ยา

ยามีความหลากหลายมาก อาจเป็นยาเสพติดในประเทศและยาที่มีอยู่ทั่วไป ใช้ความระมัดระวังเสมอ - อย่างน้อยควรปรึกษาแพทย์ดูแลสุขภาพของคุณอย่างรอบคอบรับการตรวจวินิจฉัยและการตรวจสอบเชิงป้องกัน เมื่อใช้ยาใด ๆ คุณจำเป็นต้องแจ้งให้แพทย์ทราบ เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงและภาวะแทรกซ้อน ยาที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยมากที่สุดแสดงไว้ด้านล่าง

แต่ - shpa - แต่งตั้งหนึ่งเม็ด (50 มก.) วันละ 2-3 ครั้ง ระยะเวลาการรักษาอยู่ที่ 10 วันถึง 3 เดือนขึ้นอยู่กับความรุนแรงของพยาธิวิทยาความรุนแรงของอาการปวด บรรเทาอาการกระตุกลดอาการปวด

Spazmalgon ใช้เพื่อบรรเทาอาการกระตุกขจัดคราบกล้ามเนื้อและอาการปวด รับประทาน 1-2 เม็ด 3-4 ครั้งต่อวันขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการและอาการปวด ระยะเวลาในการรักษาแตกต่างกันไปตั้งแต่ 7 วันถึง 2-3 เดือน ดังนั้นจึงจำเป็นต้องปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดตามแผนซึ่งได้รับการแต่งตั้งจากแพทย์

ในอาการปวดอย่างรุนแรงให้คีโตน (ketoprolol) นี่เป็นยาแก้ปวดที่มีฤทธิ์ซึ่งสาระสำคัญคือการป้องกันตัวรับความเจ็บปวด กำหนดในกรณีที่ยาแก้ปวดอื่น ๆ ไม่มีผลอย่างถูกต้อง อย่ารับประทานมากกว่าหนึ่งเม็ดต่อวัน (250 มก.) ในหลาย ๆ เมืองและประเทศขายเฉพาะในใบสั่งยา

ถ้าสาเหตุของอาการปวดเป็นกระบวนการอักเสบในบริเวณไตแนะนำให้ใช้ Urosolean มันเป็นเมาสำหรับ 10-20 หยดขึ้นอยู่กับความรุนแรงของความเจ็บปวด ขอแนะนำให้หยดน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์และกินน้ำตาลเมื่อเกิดอาการปวด นี้ช่วยเพิ่มผลกระทบของยาเสพติด ถ้าไม่มีน้ำตาลหรือไม่สามารถเป็นได้ (เช่นกับโรคเบาหวาน) คุณสามารถนำไปใช้ในรูปแบบที่บริสุทธิ์ได้ด้วยน้ำปริมาณเล็กน้อย

วิตามิน

กับการพัฒนาของความเจ็บปวดก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะใช้วิตามินเนื่องจากส่วนใหญ่ของอาการเหล่านี้มีความเกี่ยวข้องโดยตรงหรือโดยอ้อมกับการละเมิดของการเผาผลาญวิตามินและการขาดของพวกเขาในร่างกาย ขอแนะนำให้ใช้วิตามินในปริมาณต่อวันต่อไปนี้:

• วิตามินบี 2-3 มก
• วิตามินดี - 1000 มก
• วิตามิน PP - 60 มก
• วิตามินเอ - 240 มก
• วิตามินอี - 45 มก
• วิตามินซี - 1000 มก.

การรักษาทางกายภาพบำบัด

ขึ้นอยู่กับสาเหตุของความเจ็บปวด ถ้าสาเหตุคือเส้นประสาทที่ถูกบีบอาการอักเสบกล้ามเนื้อกระตุกหรือยืดกล้ามเนื้อดีกว่าจะใช้วิธีการรักษาความร้อน ในกรณีของโรคไตแนะนำให้ใช้ electrophoresis, electroprocedures, ฝังเข็มและวิธีการอื่นที่คล้ายคลึงกัน ในโรคกระดูกสันหลังส่วนกระดูกสันหลังการฝึกกายภาพบำบัดและการนวดจะแสดงไว้

การรักษาทางเลือก

• หมายเลขสูตร 1

ครีมครีมทารกทั่วไปใช้เป็นฐานและสารสกัดจาก bergenia, knotweed และดอกแดนดิไลจะใช้สำหรับการประยุกต์ใช้ในการจุดใช้งานทางชีวภาพเช่นเดียวกับสำหรับการบดพื้นที่เจ็บปวด ครีมนี้สามารถใช้ในระหว่างการนวดแทนที่จะเป็นน้ำมันนวด เพื่อเตรียมครีมใช้ครีมทารกประมาณ 75 มล. เพิ่มประมาณ 20 กรัมของสารสกัดทั้งหมดผสมให้ละเอียดจนกว่าจะเกิดเป็นก้อนที่เป็นเนื้อเดียวกัน ทาบาง ๆ ประมาณ 15-20 นาทีในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบจากนั้นจึงนำไปอบด้วยความร้อนที่แห้ง

• หมายเลขสูตร 2

สำหรับการเสริมสร้างความเข้มแข็งของร่างกายในการใช้บาล์ม จัดทำขึ้นบนพื้นฐานของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ สำหรับการเตรียมอาหารให้ใช้ 3 ช้อนโต๊ะชะเอมนกกระจอกสมุนไพรหญ้า Comfrey ใบเฮเซลและ 2-3 ใบของเกาลัด เทแอลกอฮอล์ยืนยันอย่างน้อยหนึ่งวัน ดื่มที่ 50 กรัมต่อวัน

• หมายเลขสูตร 3

สำหรับการใช้การบีบอัดอยู่กับพื้นที่ของความเจ็บปวดสูงสุดใช้กระตุ้นส่วนผสม: 3-4 ช้อนโต๊ะของสมุนไพร Fumaria officinalis บานประตูหน้าต่างถั่วและใบแม่และแม่เลี้ยงเทลิตรของน้ำเดือดครอบคลุมที่มีฝาปิด ยืนยันจนกว่าน้ำซุปจะอุ่นขึ้น จากนั้นใช้สำหรับบีบอัด

[1],

การรักษาด้วยสมุนไพร

ถ้าสมมุติสาเหตุของอาการปวดเป็นกระบวนการอักเสบและติดเชื้อขอแนะนำให้ใช้ยาต้มสีขาวจำพวกถั่ว น้ำซุปเตรียมจากการคำนวณ 2 ช้อนโต๊ะต่อแก้วน้ำเดือด

หากสาเหตุคือการบีบกล้ามเนื้อหรือเส้นประสาทขอแนะนำให้ใช้ตะขาบในรูปของยาต้ม (ช้อนโต๊ะหญ้าสำหรับแก้วน้ำเดือด)

การขจัดความเจ็บปวดอย่างรวดเร็วจะช่วยให้สาโทเซนต์จอห์น (น้ำซุปจัดทำขึ้นจาก 2 ช้อนโต๊ะสมุนไพรสำหรับแก้วน้ำเดือด) ใช้สำหรับผู้ชายเท่านั้น ผู้หญิงไม่ได้ถูกห้ามใช้

ธรรมชาติบำบัด

หลายคนเชื่อว่าการเยียวยารักษา homeopathic มีความปลอดภัยและสามารถนำมาใช้เองได้ในปริมาณที่ไม่ จำกัด แต่นี่เป็นหนึ่งในความเข้าใจผิดที่พบบ่อยที่สุดที่นำไปสู่การพัฒนาผลข้างเคียงจำนวนมากและภาวะแทรกซ้อนจากการเสื่อมสภาพไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นในหัวใจไต มีกรณีที่รู้จักกันดีแม้กระทั่งเมื่อการรักษาด้วยตนเองดังกล่าวสิ้นสุดลงในผลลัพธ์ที่ร้ายแรง ดังนั้นการป้องกันขั้นพื้นฐานที่จะต้องปฏิบัติตามเพื่อการรักษาที่ประสบความสำเร็จไม่ใช่การใช้ยาด้วยตัวเอง แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อน

• หมายเลขสูตร 1 ยาหม่อง "สมุนไพรไซบีเรีย"

เพื่อเตรียมความพร้อมโหระพาใช้ช้อนโต๊ะ, ยาร์โรว์, knotweed, วีระรากเทประมาณ 500 มล. ของวอดก้าหรือแอลกอฮอล์บริสุทธิ์ครั้นแล้วครึ่งช้อนชาของตาไม้เรียว ทั้งหมดนี้ยืนยันอย่างน้อย 3-4 วันดื่ม 50 มล. ต่อวัน ขั้นตอนการรักษาอย่างน้อย 28 วัน (รอบชีวเคมีสมบูรณ์)

• หมายเลขสูตร 2 ยาหม่อง "ความลับของ Kamchatka"

ใช้เวลาในหุ้นเท่ากับสนามเล็ก ๆ ของสนามสะโพกหวานฉกรรจ์ daisy-daisy เดซี่ ใช้เวลาประมาณ 2-3 ช้อนโต๊ะในแต่ละส่วนประกอบเพิ่มมะม่วง 30 กรัมเทแอลกอฮอล์ 500 มล. ยืนยันอย่างน้อย 5 วันดื่มน้ำเปล่าจำนวนน้อยวันละสองครั้ง 28 วัน

• หมายเลขสูตร 3 ยาหม่อง "สูตรของวัง"

เป็นพื้นฐานให้ใช้วอดก้าหรือแอลกอฮอล์บริสุทธิ์ จากนั้นเพิ่มเกี่ยวกับช้อนโต๊ะของส่วนผสมต่อไปนี้: สปอร์ของหญ้า, หางม้า, ช่อดอกของดาวเรืองและยาร์โรว์ กวนแล้วตั้งไว้และยืนยันจนกว่าจะมีการเปลี่ยนสี

• หมายเลขสูตร 4 ยาหม่อง "ความลับของชีวิตยืนยาว"

ในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ธรรมดาประมาณ 500 มิลลิลิตรให้ใส่ช้อนโต๊ะดอกไม้สีฟ้าและสีขาว จากนั้นจะมีการเพิ่มทุ่งหญ้าดอกธัญญพืช 2-3 หยด ดื่มช้อนโต๊ะวันละสองครั้ง

หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการรักษาอาการปวดคือการถูด้วยขี้ผึ้งพิเศษ ขอแนะนำให้ทำวันละสองครั้งโดยมีอาการปวดอย่างรุนแรง 3-4 ครั้งต่อวัน นอกจากนี้ยังมีการนวดเบา ๆ บริเวณที่เจ็บปวดด้วย สามารถใช้ความร้อนที่แห้งกับพื้นผิวได้หลังจากใช้ mahi ซึ่งจะทำให้สามารถกำจัดอาการปวดได้เร็วขึ้น

พิจารณาสูตรหลักของขี้ผึ้ง

• หมายเลขสูตร 1

สำหรับอาการปวดอย่างรุนแรงขอแนะนำให้ใช้เท้าแช่น้ำเค็มด้วย หลังจากอาบน้ำคุณจำเป็นต้องได้รับเท้าเปียกแล้วใช้ครีมทันทีและสวมถุงเท้าที่อบอุ่น ครีมสามารถเตรียมได้อย่างอิสระ: บนแก้วไขมัน badger ก่อนละลายในอ่างน้ำให้เพิ่มดอกคาโมไมล์เล็กน้อย ยืนยันอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงแล้วปล่อยให้เย็นและทาบาง ๆ ลงบนพื้นที่ที่เจ็บปวด

• หมายเลขสูตร 2

เป็นพื้นฐานสำหรับการจัดทำน้ำมันนวดใช้เวลาประมาณ 100 กรัมของเนยโกโก้และ 40 กรัมของน้ำผึ้งละลายจนกระทั่งการก่อตัวของน้ำมัน อาหารปรุงสุกก่อนในส่วนผสมวัสดุทนไฟของส่วนประกอบของพืชต่อไปนี้: น้ำซุปกลีบกุหลาบดอกดาวเรือง, โป๊ยกั๊กสามัญต้นอู sibirica (อัตราประมาณ 2 ช้อนโต๊ะของสมุนไพรแต่ละชนิดใน 140 มิลลิลิตรของน้ำมัน) น้ำมันร้อนเมื่อความร้อนต่ำ (ไม่เดือด) ทันทีที่น้ำมันราดด้วยความร้อนเพียงพอ แต่ยังไม่ได้ต้มให้นำออกจากกองไฟและเทสมุนไพรที่เตรียมไว้ ผัดฝาครอบด้านบนให้ชุ่มฉ่ำในที่มืดเป็นเวลา 24 ชั่วโมง (ที่อุณหภูมิห้อง) หลังจากนั้นน้ำมันก็พร้อมสำหรับการใช้งาน

• หมายเลขสูตร 3

เป็นน้ำมันผสมน้ำมันนวด: น้ำมันจมูกข้าวสาลีน้ำมัน rapeseed และน้ำมันมัสตาร์ดในอัตราส่วน 2: 1: 0.5 เพิ่ม 2-3 หยดน้ำมันโจโจ้บาและน้ำมันมะพร้าว ผสม ในน้ำมันหอมระเหยผสมน้ำมันหอมระเหย 2 หยด ได้แก่ น้ำมันบลูเบอร์รี่น้ำมันสะระแหน่ คนให้เข้ากัน

การรักษาอาการปวดหลังอย่างคมชัดในความฝันขึ้นอยู่กับสิ่งที่ทำให้เกิดอาการปวด ดังนั้นการรักษาดังกล่าวได้รับชื่อ etiological โดยปกติจะเพียงพอที่จะขจัดสาเหตุและความเจ็บปวดจะหายไปเองเนื่องจากเหตุนี้ ใช้เป็นยารักษาโรคทางกายภาพบำบัดทางเลือกวิธี homeopathy และ phytotherapy

ครีม chondroitin ใช้เมื่อมีอาการปวดอย่างรุนแรง ทาบาง ๆ ลงบนบริเวณที่เจ็บปวด คุณสามารถใช้เวลา 5-6 ครั้งต่อวัน นอกจากนี้ยังแนะนำให้ใช้วิตามินในปริมาณต่อวันต่อไปนี้:

• วิตามิน PP - 60 มก
• วิตามินเอ - 240 มก
• วิตามินอี - 45 มก
• วิตามินซี - 1000 มก.

การรักษาอาการปวดหลังอย่างรุนแรงเมื่อเอียงไปข้างหน้า

สำหรับการรักษาความเป็นไปได้ในการใช้วิธีรักษาวัฒนธรรมร่างกายโดยที่ไม่สามารถเอาชนะอาการปวดได้ สิ่งสำคัญคือวิธีการและเทคนิคของยิมนาสติกที่ใช้งานอยู่และแบบพาสซีฟ ขอแนะนำให้ดำเนินการแบบคงที่แบบฝึกหัดการหายใจแบบไดนามิก เพื่อให้การปฏิบัติเช่นนี้ดีขึ้นโดยการฝึกอบรมเพื่อการผ่อนคลายการทำสมาธิการฝึก autogenic การไตร่ตรองและการให้ความสนใจ

ในกรณีนี้หนึ่งในวิธีการรักษาหลักคือการออกกำลังกายการออกกำลังกายยิมนาสติก มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือวิธีการของผู้เขียนของการฟื้นฟูสมรรถภาพทางร่างกาย, การพัฒนานักวิจัยอาวุโสกบช "Panafarm" Sergey Ovcharenko Valentinovichem อยู่บนพื้นฐานของการปฏิบัติในการรักษาจีนและ Sufi "ทรงกลม" การออกกำลังกายที่ซับซ้อนนี้หมายถึงการศึกษาอย่างละเอียดเกี่ยวกับข้อต่อและกล้ามเนื้อของร่างกาย เพียง 15 นาทีต่อวันให้โอกาสทำงานกล้ามเนื้อทั้งหมดตั้งแต่ที่ใหญ่ที่สุดและลงท้ายด้วย intercostals ขนาดเล็ก ฯลฯ

การทำเช่นนี้คุณจะต้องกลายเป็นแม้กระทั่งมือตามลำตัว, ขาเกี่ยวกับความกว้างของไหล่ เราให้ความสำคัญอย่างเต็มที่กับการเดินเท้าทั้งหมดเราพยายามกระจายน้ำหนักให้เท่า ๆ กัน เราหาตำแหน่งที่มั่นคงที่สุด รักษาสมดุลเอามือทั้งสองข้างขึ้นเหนือศีรษะ เราถือมือฝ่ามือกัน

เริ่มหมุนไปรอบ ๆ แกนตามเข็มนาฬิกา เราพยายามที่จะให้มือของเราเป็นแบนที่สุดโดยไม่ต้องดัดที่ข้อศอก เราดำเนินการ 10 ครั้งในทิศทางเดียว 10 ครั้งในอีกทางหนึ่ง จากนั้นเราจับมือกันอีกครั้งตามลำต้น เราเริ่มต้นอย่างช้าๆเพื่อเลื่อนคอหมุนไปมาเป็นวงกลมก่อนไปอีกด้านหนึ่งจากนั้นไปที่อีกด้านหนึ่ง จากนั้นเราก็ไปตรวจดูหน้าอก หลังจากนั้นเราทำงานผ่านไหล่เลื่อนเป็นวงกลมด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งจากนั้นไปที่อีกด้านหนึ่ง ในทำนองเดียวกันเราทำงานออกข้อศอกและแปรง

เราตัดมือของเราไปที่เอวทำวงกลมด้วยเอวสะโพกกระดูกเชิงกรานทำให้ความกว้างสูงสุดของการเคลื่อนไหว เราหมุน 10 ครั้งในทิศทางเดียว, 10 - ในที่อื่น. จากนั้นเราจะดำเนินการพัฒนาข้อต่อเข่าข้อเข่าและเท้า หลังจากนั้นให้หยุดยกมือขึ้นหายใจลึก ๆ ด้วยการหายใจออกเราจะทิ้งไว้ที่เอียงไปข้างหน้า หลังจากนั้นเรานั่งอยู่บนพื้นในตำแหน่งที่สบาย เราปิดตาของเราพยายามที่จะผ่อนคลายมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้และติดตามความรู้สึกของเรา เรานั่งได้มากเท่าที่จะสะดวกสบาย

การผ่าตัดรักษา

มีการใช้วิธีการรักษาผ่าตัด แต่ก่อนที่จะใช้วิธีนี้คุณต้องค้นหาสาเหตุของความเจ็บปวดนี้ก่อน ไม่ว่าในกรณีใด ๆ การรักษาด้วยการผ่าตัดมักใช้เวลาน้อยมาก โดยทั่วไปวิธีการผ่าตัดจะใช้ในการพัฒนาเนื้องอกเนื้อเยื่อเนื้องอก นอกจากนี้การผ่าตัดรักษาไส้เลื่อน intervertebral, การกำจัดของกระดูกสันหลัง, การฉกของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อ ถ้าสาเหตุของอาการปวดเป็นตับหรือไตพยาธิวิทยาการดำเนินการต่างๆในอวัยวะเหล่านี้ (ตามข้อบ่งชี้) ถึงการปลูกถ่ายอาจจำเป็นต้องใช้ บ่อยครั้งที่สาเหตุของอาการปวดเป็นโรคเยื่อหุ้มปอด ในกรณีนี้อาจจำเป็นต้องมีการเจาะช่องการระบายน้ำของช่องเยื่อหุ้มปอด