โรคข้อเข่าเสื่อม: การฝึกอบรมและการสนับสนุนทางสังคม

ขั้นตอนการรักษาผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมมีลักษณะเฉพาะของตนเอง หากส่วนใหญ่ของโรครวมทั้งที่ไม่ใช่โรคไขข้อขั้นตอนการฟื้นฟูสมรรถภาพนำโดยผู้ป่วยนอกหรือการรักษาผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมอัลกอริทึมที่มีลักษณะที่แตกต่างกันสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม: การฟื้นฟูสมรรถภาพ - ผู้ป่วยนอก (อย่างน้อย - นิ่ง) การรักษา - ฟื้นฟูสมรรถภาพ การใช้ยาในผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมจะแนะนำเฉพาะในกรณีที่มาตรการฟื้นฟูสมรรถภาพไม่ได้ผล

วิธีการสอนผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมไม่แตกต่างจากโรคอื่น ๆ เพื่อวัตถุประสงค์นี้พวกเขามักจะเผยแพร่คู่มือวิธีการพิเศษสำหรับผู้ป่วยเตรียมวัสดุวิดีโอ ในงานนำเสนอยอดนิยมผู้ป่วยจะได้รับข้อมูลเกี่ยวกับโครงสร้างและหน้าที่ของข้อต่อลักษณะของโรควิธีการรักษาและป้องกันที่ทันสมัยและมีแนวโน้ม วัสดุเหล่านี้ไม่เพียง แต่มุ่งไปที่ผู้ป่วยเท่านั้น แต่ยังรวมถึงญาติพี่น้องของเขาสามารถแจกจ่ายเป็นรายบุคคล (การรักษาหมอนักสังคมสงเคราะห์) รวมทั้งในกลุ่มช่วยเหลือตนเองซึ่งโดยปกติแล้วจะมีการสร้างขึ้นที่คลินิกเฉพาะทางที่มีขนาดใหญ่ โปรแกรมการฝึกอบรมสำหรับผู้ป่วยเช่น "หลักสูตร self-help สำหรับโรคไขข้อ" ช่วยผู้ป่วยในการลดอาการปวดข้อ, สนับสนุนการทำงานของข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ, ลดการเข้ารับการตรวจของแพทย์และปรับปรุงคุณภาพชีวิต การศึกษา meta ควบคุมเปรียบเทียบประสิทธิผลของโปรแกรมการฝึกอบรมและผลของการศึกษา placebo-controlled เกี่ยวกับประสิทธิภาพของยากลุ่ม NSAIDs ที่แสดงให้เห็นว่าอดีตเป็นเพียงเล็กน้อยด้อยเพื่อผลที่สองเกี่ยวกับอาการปวดในโรคข้อเข่าเสื่อม การมีส่วนร่วมของคู่สมรสเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานร่วมกับผู้ป่วย J. Goeppinger และผู้ร่วมเขียน (1995) ตั้งข้อสังเกตว่าโปรแกรมช่วยตนเองช่วยกระจายตัวทางไปรษณีย์ช่วยให้ผู้ป่วย - อาการปวดข้อลดลดลงหมดหนทางภาวะซึมเศร้าหายไป

ส่วนสำคัญของการทำงานในกรอบของโปรแกรมการฝึกอบรมคือการสร้างทัศนคติเชิงบวกที่ดีต่อโรคของพวกเขาในผู้ป่วยเพราะในจิตใจของผู้ป่วยส่วนใหญ่ของโรคร่วมที่เกี่ยวข้องกับความจำเป็นของความพิการและรถเข็นคนพิการ

ชมรมอาร์ทวิทยาเป็นตัวอย่างของโครงการฝึกอบรมและการสนับสนุนทางสังคมสำหรับผู้ป่วย แม้ว่ากิจกรรมของสโมสรจะมุ่งเน้นไปที่ภาวะปกติของผู้ป่วยที่เป็นโรค rheumatological แต่ส่วนใหญ่ของการเข้าร่วมคือผู้ป่วยที่เป็นโรคร่วมกันโดยเฉพาะโรคข้อเข่าเสื่อม ในการประชุมประจำเดือนของสโมสรผู้เข้าร่วมการบรรยายจะได้รับการบรรยายโดยนักกายภาพบำบัดนักวิธีการฝึกกายภาพบำบัดนักกายภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูก ฯลฯ สุนทรพจน์มุ่งเน้นไปที่วิธีการง่ายๆในการช่วยตนเองซึ่งผู้ป่วยสามารถใช้ที่บ้านได้ เพื่อเผยแพร่ให้สมาชิกในคลับมีการจัดทำคู่มือการสอนเกี่ยวกับการฝึกกายภาพบำบัดเพื่อเตรียมจดบันทึกไว้สำหรับผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม

[1], [2]

ลดน้ำหนักตัว

เป็นที่ทราบกันดีว่ามีน้ำหนักตัวมากเกินไปมีความเสี่ยงที่จะเกิดความก้าวหน้าของโรคข้อเข่าเสื่อมได้มากกว่าปกติ น้ำหนักตัวลดลง 5 กก. ในสตรีมีความสัมพันธ์กับการลดลง 50% ในความเสี่ยงของโรคข้อเข่าเสื่อมข้อเข่า การลดลงของน้ำหนักตัวในผู้ป่วยที่เป็นโรคอ้วนกับโรคข้อเข่าเสื่อมของข้อต่อที่มีขนาดใหญ่ของแขนขาลดลงเป็นส่วนสำคัญของโปรแกรมการรักษาที่ไม่ใช่ยาเสพติด ผลการศึกษาประสิทธิภาพทางคลินิกขนาดเล็กยาเสพติด anorexigenic ในผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมและข้อต่อสะโพกยืนยันว่าการลดลงของน้ำหนักตัวโดยเฉลี่ย 3-6 กิโลกรัมมีความสัมพันธ์กับการลดลงของความรุนแรงของอาการของพยาธิวิทยาเข่าในระดับน้อย - ของสะโพก

[3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10], [11], [12]

อาหารโภชนาการ

ผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมเป็นอาหารที่แนะนำ มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะไม่รวมไขมันสัตว์ได้อย่างง่ายดายคาร์โบไฮเดรตที่ย่อย (น้ำตาลช็อคโกแลต, ขนมอบขนมปังขาว) นมไขมันและ kefir, ครีม, ครีม, นมข้นไขมันและเนยแข็งหนามายองเนส, เนื้อหมู, เนื้อแกะ, เป็ดหรือเนื้อห่าน เมื่อปรุงอาหารใช้น้ำมันพืชที่มีกรดไขมันไม่อิ่มตัว (. ข้าวโพดมะกอกดอกทานตะวันถั่วเหลืองฝ้ายและอื่น ๆ ) เนื้อสัตว์ติดมัน (เนื้อ, ไก่, ไก่งวง, กระต่าย) และปลา (รวมทั้งเกรดไขมัน - salmonids ปลาทูน่า, ปลาเฮอริ่ง, ปลาซาร์ดีน ฯลฯ ) ผัก (มันฝรั่ง จำกัด การใช้งาน) และผลไม้ไขมันต่ำนมและโยเกิร์ตชีสไขมันต่ำ ในการรักษาที่ซับซ้อนผู้ป่วยสามารถแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มี chondroitin และ glucosamine sulfates

[13], [14], [15]