สี่วิธีที่ปลอดภัยในการรักษาอาการท้องผูก

ถ้าการเคลื่อนไหวของลำไส้ลดลงการก่อตัวและการเคลื่อนไหวของอุจจาระอาจผิดพลาด ทำให้สัญญาณอ่อนลงเกี่ยวกับความจำเป็นในการถ่ายอุจจาระและการแบ่งขนาดของลำไส้เล็กที่ไม่เท่ากัน ทำไมมนุษย์ต้องมีเส้นใย? และวิธีอื่น ๆ ที่ปลอดภัยในการรักษาอาการท้องผูกหรือไม่?

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

วิธีแก้ปัญหาด้วยการถ่ายอุจจาระ

มีมาตรการที่สามารถชดเชยความผิดปกติดังกล่าวและเพิ่มประสิทธิภาพของลำไส้ใหญ่ เหล่านี้รวมถึงการเพิ่มขึ้นของ chyme ลำไส้และอุจจาระที่มีการเพิ่มขึ้นของปริมาณน้ำในพวกเขา ปริมาณของอุจจาระและความสม่ำเสมอของพวกเขาขึ้นอยู่กับว่าคนกินอาหารเท่าไหร่และอาหารเหล่านี้ถูกย่อยสลายมากแค่ไหน และแน่นอนว่าสิ่งเหล่านี้ขึ้นอยู่กับความพร้อมของเส้นใยอาหารในอาหาร

วิธีที่ 1 ทำไมเส้นใยอาหารจึงดีต่อลำไส้

เส้นใยอาหารมีความทนทานต่อน้ำในกระเพาะอาหารดังนั้นส่วนประกอบโครงสร้างของพวกมันแทบไม่เปลี่ยนแปลง เมื่อเส้นใยอาหารเคลื่อนผ่านลำไส้ปริมาณของมันเกือบจะไม่มีการเปลี่ยนแปลงและยังคงรักษาน้ำได้ หากมีเส้นใยในลำไส้ไม่เพียงพอน้ำทั้งตัวจะดูดในลำไส้เล็กและอุจจาระที่แห้งจะกลายเป็นเรื่องยากมากและการเคลื่อนไหวในลำไส้จะกลายเป็นเรื่องยากมาก ถ้าคุณป้อนอาหารมากขึ้นในอาหารของคุณมีเนื้อหาของเส้นใยอาหารแล้วการล้างข้อมูลของลำไส้จะไม่เป็นเรื่องยาก

สิ่งที่ผลิตภัณฑ์มีมูลค่าการใช้และที่ไม่?

อาหารที่อุดมไปด้วยเส้นใยอาหารมักมีการกำหนดไว้เป็นเวลานานและบางครั้งก็สามารถกลายเป็นอาหารถาวรได้ สำหรับวันนี้หลายคนชอบที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการกลั่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งและพวกเขาโชคไม่ดีที่ไม่ได้อุดมด้วยเส้นใยอาหาร การใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวอาจก่อให้เกิดปัญหากับการรั่วได้แม้ในคนที่ไม่ชอบไป

หากต้องการจัดเมนูที่มีประโยชน์อย่างถูกต้องคุณจำเป็นต้องศึกษาว่าอาหารประเภทใดมีเส้นใยและเท่าใด โดยจำนวนของเยื่อหุ้มเซลล์ในซากพวกเขาจะถูกแบ่งออกเป็นกลุ่มบางกลุ่ม จำนวนสูงสุดของเยื่อหุ้มเซลล์มีอยู่ในฟอยล์ (ผลป้องกันการปิดกั้นมากที่สุด), จำนวนเงินเฉลี่ยอยู่ในบัควีทแล้วลดลงในข้าวบาร์เลย์มัดข้าวโอ๊ตข้าว

"ผลข้างเคียง" ของการบริโภคเส้นใยอาหาร

มีอีกอย่างหนึ่งคือเส้นใยอาหารที่สามารถก่อให้เกิดอาการท้องอืดได้ ดังนั้นด้วยผนังเซลล์จำนวนมากในอาหาร (ประมาณ 9.4 กรัมต่ออาหาร 100 กรัม) คนที่มีอาการท้องอืดสามารถปล่อยก๊าซได้ถึง 49.5 มล. ต่อชั่วโมง หากคุณเป็นบุคคลดังกล่าวจะเป็นการดีที่จะยกเว้นอาหารจากเมนูประจำวันของคุณซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดก๊าซในลำไส้ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ประกอบด้วยพืชตระกูลถั่วผักชนิดหนึ่งผักกาดขาวและผักโขม น้ำแอปเปิ้ลและองุ่นยังสามารถก่อให้เกิดก๊าซได้ หมายเหตุ: การบริโภคพืชตระกูลถั่วพร้อมกับเนื้อหมูสามารถเพิ่มปริมาณก๊าซได้ถึง 10 เท่าและปริมาณของคาร์บอนไดออกไซด์จะมีขนาดใหญ่มาก การรักษาอาการท้องผูกในห้องพักฟื้นและรีสอร์ท

นับ แต่นั้นมา แต่เนิ่นนานคนไปโรงพยาบาลเพื่อพักผ่อนและปรับปรุงสุขภาพ โชคร้ายที่เมื่อเร็ว ๆ นี้คนชอบการเดินทางที่น่าเบื่อในต่างประเทศ ทั้งในต่างประเทศและในประเทศของเรามีโรงพยาบาลหลายแห่งที่สามารถปรับปรุงร่างกายของคนและให้เขาใช้งานส่วนที่เหลือ ห้องสุขาภิบาลดังกล่าวมีสิ่งอำนวยความสะดวกที่จำเป็นทั้งหมดและพนักงานของ บริษัท ประกอบด้วยแพทย์ผู้ทรงคุณวุฒิที่มีวุฒิการศึกษาสูงสุด

วิธีที่ 2 บำบัดด้วยน้ำ

วิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุดของรีสอร์ทคือการใช้น้ำแร่ พวกเขามักใช้สำหรับโรคลำไส้ ในทางวิทยาศาสตร์การรักษานี้เรียกว่า balneotherapy วิธีการสำหรับการใช้น้ำแร่เพื่อการรักษาโรค - มาก น้ำสามารถใช้สำหรับการชลประทานเช่นการอาบน้ำเป็นเครื่องดื่มหรือเพื่อล้างกระเพาะอาหารลำไส้การชลประทานการสูดดมการล้าง ระหว่างการบำบัดด้วย balneotherapy สามารถใช้ก๊าซธรรมชาติคาร์บอนไดออกไซด์ไฮโดรเจนซัลไฟด์เรดอนไนโตรเจนไซโลและไอโอไดด์โบรมีน ในการรักษาโรคกระเพาะอาหารและลำไส้น้ำแร่จะถูกใช้เป็นเครื่องดื่มและทวารหนัก

Balneotherapy ทำงานอย่างไร?

เมื่อน้ำเข้าสู่ลำไส้จะเริ่มทำหน้าที่รับตัวรับที่อยู่ในเยื่อเมือก น้ำเริ่มที่จะทำให้ปกติกระบวนการเมือกทำให้การผลิตน้ำผลไม้อาหารมีผลกระทบต่อการเผาผลาญอาหารและช่วยเพิ่มความเปรี้ยว หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้หรือกระเพาะอาหารการเข้ารับการรักษาแบบ Balneological Sanatoria ครั้งแรกเช่น Yeisk, Matsesta, Surukhany, Sernovodsk, Keys และรีสอร์ทอื่น ๆ

ตั้งอยู่เหล่านี้รีสอร์ทได้เปรียบทางภูมิศาสตร์เพื่อให้คุณสามารถเลือกที่ใกล้ที่สุด แต่ไม่เคยเพิกเฉยกับระบบบำบัดน้ำเสียในท้องถิ่นแม้ว่าจะมีการสร้างน้ำแร่เทียม แต่ผลกระทบและคุณภาพไม่น้อยกว่าน้ำแร่ธรรมชาติ ขณะนี้ในร้านค้าทั้งหมดเราจะได้รับเป็นจำนวนมากของน้ำแร่ธรรมชาติที่แตกต่างกัน ดังนั้นการรักษาบาดแผลของคุณด้วย balneotherapy คุณสามารถใช้ที่บ้านตลอดทั้งปี

ถ้าคุณยังตัดสินใจที่จะรักษาที่บ้านก่อนอื่นอย่าขี้เกียจปรึกษาแพทย์ จะช่วยให้คุณเลือกน้ำที่เหมาะสำหรับคุณและบอกวิธีการหรือวิธีการที่คุณควรใช้เพื่อรักษา

ขั้นตอนการรักษาด้วย balneotherapy

ในการรักษาน้ำท้องผูกซัลเฟตและแมกนีเซียมเหมาะที่สุดเพราะน้ำเหล่านี้สามารถเข้าถึงลำไส้ได้ น้ำดังกล่าว ได้แก่ essentuki 34 และ 17 เช่นเดียวกับน้ำในมอสโก น้ำจำเป็นต้องเย็นกว่าอุณหภูมิห้องเล็กน้อย (แต่ไม่มาก) เนื่องจากน้ำเย็นมีผลต่อลำไส้และการ peristalsis มากขึ้น ในตอนเริ่มต้นของการรักษาควรดื่มน้ำ 3-4 ครั้งต่อวันในขณะท้องว่าง ถ้าผลบวกได้รับแล้วจำนวนน้ำที่บริโภคสามารถลดลงได้หนึ่งแก้วต่อวัน

หากการรักษาอาการท้องผูกไม่ทำงานคุณสามารถไปที่น้ำ Battle (ดื่มครึ่งแก้วก่อนรับประทานอาหาร) คนที่ได้รับความเดือดร้อนจากการก่อตัวของก๊าซที่มากเกินไปควรรอจนกว่าก๊าซจะหลุดออกจากน้ำอย่างสมบูรณ์แล้วนำไปทิ้ง

วิธีการรักษาอาการท้องผูกด้วย balneotherapy

ในวิธีการรักษาอาการท้องผูกเป็นเรื่องปกติคือการรักษาโดยการล้างลำไส้และ enemas วิธีนี้มีประสิทธิภาพมากเพราะมี enemas, อุจจาระจะถูกลบออกได้อย่างรวดเร็วจากร่างกายและพร้อมกับพวกเขาตกค้างพิษเกลือของธาตุหนักและคอเลสเตอรอล กิจกรรมการสะท้อนของร่างกายยังช่วยเพิ่มเมื่อใช้ enemas กับน้ำแร่ มันเป็นในลักษณะที่สะท้อนของกระตุ้นให้เนื้อเยื่อนี้จะเรียกคืนซึ่งจะหายไปในผู้ป่วยที่มีอาการท้องผูก

เพื่อที่จะล้างกระเพาะอาหารหรือลำไส้น้ำควรจะ mineralized เล็กน้อยและมีอุณหภูมิ 36-37 องศา ก่อนอื่นให้ทำความสะอาดลำไส้ด้วยน้ำยาบ้วนปากที่อุณหภูมิห้องจากนั้นหลังจากนั้นประมาณ 30-40 นาทีจะมีการถ่ายเทน้ำเกลือด้วยน้ำแร่ ขั้นตอนดังกล่าวควรได้รับการปฏิบัติด้วยความระมัดระวังและหลีกเลี่ยงการเกิดอาการปวดในลำไส้ การรักษาดังกล่าวอาจรวมถึง 5-6 enemas และความถี่ของการรักษา - ทุกวัน ๆ ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีดำเนินการขั้นตอนต่างๆที่คุณสามารถเรียนรู้ได้ในหัวข้อต่อไปนี้

ถ้าอาการท้องผูกมาพร้อมกับอาการปวดหดเกร็งในลำไส้แล้วมักใช้ในการบำบัดน้ำเรดอนไอโอไดด์โบรมีนและโซเดียมคลอไรด์ ห้องอาบน้ำดังกล่าวช่วยให้สงบระบบประสาทลดอาการปวดในลำไส้และปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในอวัยวะภายใน ขั้นตอนการรักษาดังกล่าวมักประกอบด้วยขั้นตอน 8-10 ขั้นตอนโดยมีระยะเวลา 15 นาทีและที่อุณหภูมิห้อง วิธีการรักษานี้มักใช้ร่วมกับวิธีอื่น ๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับการรักษาด้วยยา

แม้ว่าการใช้น้ำแร่ในการรักษาอาการท้องผูกมีประสิทธิภาพมากการรักษาอาหารและวิธีการอื่น ๆ ในการรักษาลำไส้ยังคงเป็นสิ่งที่จำเป็น

วิธีที่ 3 การรักษาด้วยโคลนที่มีอาการท้องผูก

ไม่ใช้ศตวรรษที่เป็นโคลนเพื่อรักษาโรคต่างๆ Silt, sapropel และโคลนจากพีทมักใช้ในทางการแพทย์ เนื่องจากโคลนเหล่านี้มีสารอินทรีย์และแร่ธาตุจึงมีผลต่อการรักษาในร่างกาย สิ่งสำคัญในการรักษาด้วยโคลนก็คือโคลนสามารถถ่ายเทความร้อนได้อย่างช้า ๆ และสามารถระคายเคืองกับผิวได้และด้วยความช่วยเหลือของผิวทำให้สามารถดูดซับไฮโดรเจนซัลไฟด์แอมโมเนียและสารอื่น ๆ ได้ สารเหล่านี้สามารถกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญในร่างกายกิจกรรมของระบบหัวใจและหลอดเลือดต่อมของการหลั่งภายในและการย่อยอาหาร

โดยปกติการบำบัดด้วยโคลนจะดำเนินการในสถานพยาบาลซึ่งตั้งอยู่ใกล้สถานที่ของเงินฝากโคลน นอกจากนี้การรักษาด้วยโคลนสามารถทำได้ในโรงพยาบาลและคลินิกที่มีการนำสิ่งสกปรกมาใช้เป็นพิเศษ

วิธีการรักษาโคลนคืออะไร?

ในระหว่างการรักษาโคลนจะถูกนำไปใช้ทั่วบริเวณร่างกายหรือในแต่ละส่วนของร่างกาย จากนั้นผู้ป่วยวางบนโซฟาและห่อด้วยผ้าห่มผ้าห่ม หลังจากเสร็จสิ้นกระบวนการนี้ผู้ป่วยจะอาบน้ำในห้องอาบน้ำที่ 36-37 องศาเซลเซียส

ตั้งแต่การรักษาโคลนสามารถปรับปรุงสภาพของร่างกายทั้งหมดก็สามารถใช้เพื่อทันทีหลังจากปรึกษากับแพทย์ สำหรับการรักษาอาการท้องผูกสิ่งสกปรกถูกนำมาใช้ในบริเวณช่องท้องและขั้นตอนจะดำเนินการประมาณ 15-20 นาที มักใช้ตะกอนโคลนพรุและโคลนที่มีอุณหภูมิสูงถึง 45 องศาสำหรับการใช้งาน การรักษานี้อาจประกอบด้วย 8 ถึง 10 ขั้นตอน

การบำบัดด้วยโคลนไม่แนะนำให้ใช้กับกระเพาะอาหารที่ว่างเปล่าดังนั้นควรทำเช่นนี้ 2-3 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร หลังจากเสร็จสิ้นขั้นตอนทั้งหมดที่คุณต้องผ่อนคลายและยังหลีกเลี่ยงการลดอุณหภูมิและการออกกำลังกายใด ๆ หลังจากเสร็จสิ้นการรักษาเต็มรูปแบบการทำงานของลำไส้จะจัดตั้งขึ้นมีอุจจาระคงที่และกิจกรรมของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดเป็นปกติ

เป็นมูลค่าจดจำว่าการรักษาโคลนไม่ได้เป็นยาครอบจักรวาลสากลสำหรับโรคทั้งหมด หากการรักษาไม่ได้ผลและอาการของผู้ป่วยแย่ลงจะเป็นการดีกว่าที่จะหยุดกระบวนการทั้งหมดทันที

วิธีที่ 4 วิธีการกายภาพบำบัด

ขั้นตอนการกายภาพบำบัดเป็นที่นิยมมากในรีสอร์ทและ sanatoria แต่พวกเขายังมักจะดำเนินการใน polyclinics สำหรับการรักษาผู้ป่วยใน สำหรับการรักษาอาการท้องผูกวิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ได้แก่ การทำรังแคท้องท้องร่วงรังสีอัลตราไวโอเลตการอิเล็กโทรฟอเรสซิสพาราฟินและ UHF ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับปัญหาที่ผู้ป่วยกังวลแพทย์สามารถกำหนด electrophoresis ของโคลนบนหน้าท้อง หากคุณทำตามขั้นตอนนี้เป็นประจำทุกวันหลักสูตรสามารถใช้เวลาประมาณ 12 วัน

การใช้ enemas กับท้องผูก

กลืนกินกับอาการท้องผูก - สิ่งที่เป็นประโยชน์ แต่ก็ไม่ได้ใช้เฉพาะสำหรับอาการท้องผูก บ่อยครั้งที่มีการใส่ยาเพื่อเตรียมผู้ป่วยเพื่อตรวจสอบและไม่เพียง แต่สำหรับ fluoroscopy ของลำไส้ในสถาบัน gastroenterological แต่ยังอยู่ในสถาบันประเภทต่างๆ ตัวอย่างเช่นเพื่อที่จะทำการตรวจสอบที่จำเป็นของหัวใจมีความจำเป็นต้องทำความสะอาดลำไส้ของฝูงอุจจาระและก๊าซ นอกจากนี้เพื่อเตรียมผู้ป่วยสำหรับการดำเนินงานต่างๆเขามักจะอยู่ภายใต้การแนะนำของ enemas การรักษาด้วยน้ำยาบ้วนปากสามารถใช้เป็นเวลาหลายวันหลังจากที่ลำไส้กลับมาทำงานตามปกติ

แต่ก็ยังคงมีความแตกต่างกันไปอย่างสิ้นเชิงกับ enemas ในการบำบัด เพื่อหวังว่าสอง enemas ได้อย่างง่ายดายคุณบรรเทาอาการท้องผูกเรื้อรังไม่คุ้มค่า ขั้นแรกคุณต้องวางแผนการรักษาอย่างถูกต้องตัดสินใจเกี่ยวกับระยะเวลาจำนวน enemas ตัวละครของพวกเขา เฉพาะแพทย์เท่านั้นที่สามารถกำหนดและกำหนดวิธีการรักษานี้ได้ หากคุณไม่มีโอกาสได้ไปพบแพทย์เราจะให้คำแนะนำด้านล่างสำหรับการรักษาอาการท้องผูกด้วย enemas คำแนะนำเหล่านี้จะมีประโยชน์สำหรับคุณและอาจเป็นคำแนะนำเพิ่มเติมสำหรับคำแนะนำของ gastroenterologist

สิ่งที่ enemas สามารถ?

Enemas ต่างกันในลักษณะของการรักษาและกลไกของการกระทำ ดังนั้นพวกเขาเป็น siphonic, purifying, hypertonic และ curative ในการสำรวจในโรงพยาบาลกาลักน้ำและทำความสะอาดมักใช้เพื่อทำความสะอาดลำไส้ นอกจากนี้ยังใช้ในสถานการณ์ที่รุนแรงเมื่อมีความจำเป็นที่จะต้องรีบกำจัด "การอุดตันในอุจจาระ" โดยทั่วไปสำหรับ enemas ดังกล่าวใช้ 1.5 ลิตรน้ำซึ่งค่อนข้างปริมาณมาก enemas เหล่านี้ทำงานในลักษณะนี้: enema เครื่องจักรทำความสะอาดลำไส้และยังระคายเคืองผนังของตนและสิ่งนี้นำไปสู่การลดของพวกเขา

ถ้าคนทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูกเรื้อรังแล้วเขามักจะกำหนด enemas แก้และความดันโลหิตสูง สำหรับยารักษาโรคความดันโลหิตสูงใช้สารละลายโซเดียมคลอไรด์หรือเกลือ เกลือสามารถทำให้ผนังลำไส้ระคายเคืองและเปิดใช้งาน peristalsis การใส่สารเคมีหลังจากขั้นตอนนี้เกิดขึ้นภายใน 10 นาที Enemas ในส่วนประกอบของของเหลวซึ่งรวมถึงยาเรียกว่ายา

ขึ้นอยู่กับลักษณะของยาเสพติดเป็นส่วนหนึ่งของ enemas ที่พวกเขาสามารถที่จะรักษาแผลแผลในลำไส้และทวารหนักรวมทั้งลดการหดตัวกระตุกในลำไส้และทำให้กำจัดสาเหตุของโรคเช่นอาการท้องผูก เป็นยาสามารถเป็นน้ำมันที่แตกต่างกันเกลือและสมุนไพร ชนิดของการรักษาด้วยปัสสาวะจะเหมาะกับคุณเพียง แต่สามารถรับหมอได้

วิธีการใช้ enemas น้ำมัน?

เพื่อที่จะทำน้ำมันให้เป็นประโยชน์คุณสามารถใช้น้ำมันพืชหรือผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางเช่นวาสลีนได้ เนื่องจากส่วนประกอบน้ำมันจึงห่อหุ้มอุจจาระไว้และช่วยให้ลำไส้เคลื่อนตัวได้ง่ายขึ้นและไม่มีปัญหาใด ๆ ลุกออก ปริมาณน้ำมันสำหรับผู้ใหญ่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ประมาณ 5 ช้อนโต๊ะและสำหรับเด็ก - 2-3 ช้อนโต๊ะ

น้ำมันต้องอุ่นที่อุณหภูมิร่างกายและฉีดเบา ๆ มาก เนื่องจากน้ำมันที่ได้รับอิทธิพลจากจุลินทรีย์ในลำไส้จะเปลี่ยนเป็นกรดไขมันบางส่วนซึ่งอาจทำให้ระคายเคืองที่ผนังลำไส้และกระตุ้นให้เกิด peristalsis ขั้นตอนนี้จะดำเนินการก่อนนอนเพื่อให้การกระตุ้นให้ถ่ายอุจจาระไม่ปรากฏขึ้นในเวลาที่ไม่จำเป็น

คำแนะนำเพิ่มเติมสำหรับการใช้งาน enemas

ไม่เคยใช้น้ำมากสำหรับสวน - เพียงปริมาณเพียงพอที่จะก่อให้เกิดอุจจาระในอุจจาระ หนึ่งแก้วเพียงพอสำหรับขั้นตอนนี้ เพื่อเพิ่มการระคายเคืองของผนังลำไส้คุณสามารถเพิ่มน้ำมะนาวหรือน้ำส้มสายชู 6% (แอปเปิ้ล) ลงไปในน้ำ เมื่อติดตั้ง enema อย่าพยายามทำลายผนังทวารหนัก

ส่วนปลายของลูกกลิ้งหรือลูกยางยางควรต้มและทาน้ำมันด้วยน้ำมันปิโตรเลียมหรือน้ำมันใด ๆ ก่อนใช้ ผู้ป่วยควรนอนคว่ำด้านซ้ายและงอขาลงท้อง ภายใต้มันวางผ้าน้ำมัน ด้านซ้ายมือต้องกางก้นและด้วยการเลื่อนสกรูด้านขวาให้ใส่ทิปลงในทวารหนัก (ที่ปากทางเข้าปลายเป็นครั้งแรกในแนวตั้งและห่อไปทางด้านหลังเล็กน้อย)

แม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่าการรักษาอาการท้องผูกด้วย enemas มีประสิทธิภาพมาก แต่วิธีนี้จะใช้เฉพาะเมื่อไม่มีความเป็นไปได้ที่จะดำเนินการบำบัดด้วยการออกกำลังกายหรือไม่มีผลในการรักษาอาหารกับท้องผูก

[8], [9], [10], [11], [12], [13]