โรคกระดูกพรุน

โรคกระดูกพรุนคือพยาธิสภาพที่เกี่ยวข้องกับความเปราะบางที่เพิ่มขึ้นของกระดูก ในกรณีส่วนใหญ่มันเกิดขึ้นในผู้หญิงเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงอายุและเริ่มมีอาการของวัยหมดประจำเดือน กระดูกสูญเสียความแข็งแรงของพวกเขากลายเป็นอ่อนแอมากและเป็นผลให้ได้อย่างง่ายดายทำลาย.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]

สาเหตุของโรคกระดูกพรุนคืออะไร?

โรคกระดูกพรุนมีปัจจัยเสี่ยงเช่นการขาดฮอร์โมนในผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือนที่ขาดแคลเซียมในร่างกายรบกวนต่างๆของการทำงานของร่างกาย (การหายใจการย่อยอาหารระบบกล้ามเนื้อ ฯลฯ ... ), ละเมิดแอลกอฮอล์นิโคติน

โรคกระดูกพรุนยังสามารถส่งผลกระทบต่อผู้ชายและแม้นี่จะเป็นน้อยมากเนื่องจากผู้ชายมีมวลกระดูกมากขึ้นและพวกเขามีความผิดปกติของฮอร์โมนเช่นผู้ที่มีประสบการณ์โดยผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือน (ลดลงระดับฮอร์โมนซึ่งจะเป็นการเพิ่มความเสี่ยงในเพศหญิงในการพัฒนาบุคคลที่เป็นโรคกระดูกพรุน) สาเหตุที่แท้จริงของโรคกระดูกพรุนในผู้ชายยังไม่สมบูรณ์

มีความเห็นว่าพวกเขาสามารถเกี่ยวข้องกับการละเมิดแอลกอฮอล์ซึ่งจะเพิ่มระดับของ glucocorticoids (ฮอร์โมนที่ควบคุมแร่ธาตุคาร์โบไฮเดรตและความสมดุลของโปรตีน) รวมทั้งระดับฮอร์โมนเพศชายต่ำ โรคกระดูกพรุนในผู้ชายปรากฏตัวขึ้นในรูปแบบของอาการปวดหลังหรือกระดูกหักในขณะที่ในผู้หญิงพยาธิวิทยาสามารถตรวจพบได้เฉพาะหลังการตรวจ

ระหว่างอายุยี่สิบถึงสามสิบปีความหนาแน่นของมวลกระดูกจะมีค่าสูงสุด เมื่ออายุเนื่องจากสถานการณ์ต่างๆมวลกระดูกลดลงกระดูกอ่อนลงความเสี่ยงของการเกิดกระดูกหักเพิ่มขึ้น การใช้ยาแต่ละชนิดในระยะยาวโดยเฉพาะยาที่มี glucocorticoids อาจทำให้เกิดโรคกระดูกพรุน หนึ่งในปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการพัฒนาความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุนยังเป็นความผิดปกติทางพันธุกรรม

วิธีการรับรู้โรคกระดูกพรุน?

วิธีการที่พบได้บ่อยที่สุดสำหรับการศึกษาความหนาแน่นของเนื้อเยื่อคือการดูดกลืนรังสีเอกซ์ซึ่งมีความแม่นยำในการวัดสูงและมีปริมาณรังสีน้อยดังนั้นหากจำเป็นให้ทำซ้ำเพื่อประเมินอัตราการสูญเสียกระดูก ไม่มีข้อห้ามในวิธีการตรวจนี้ขั้นตอนนี้ไม่จำเป็นต้องมีการเตรียมการเบื้องต้นใด ๆ

วิธีการป้องกันโรคกระดูกพรุน?

เพื่อให้โรคกระดูกพรุนไม่พัฒนามีความจำเป็นที่จะต้องนำวิถีชีวิตที่ถูกต้องและเคลื่อนที่ไปกินอาหารที่สมดุลเพื่อรักษาระดับแคลเซียมในร่างกายให้เพียงพอเนื่องจากเป็นส่วนประกอบที่สำคัญที่สุดของกระดูก เพื่อรักษาความสมดุลของธาตุนี้ในร่างกายควรกินนมและผลิตภัณฑ์จากนมปลาผักถั่วกะหล่ำปลีและผักและผลไม้อื่นเป็นประจำ แคลเซียมจะดูดซึมได้ดีกว่าหากร่างกายมีปริมาณวิตามินดีที่จำเป็น

การขับแคลเซียมออกจากร่างกายก่อให้เกิดการใช้เครื่องดื่มอัดลมคาเฟอีนแอลกอฮอล์เป็นประจำปริมาณรายวันของมาโครโรเลตต่อวันสำหรับผู้ใหญ่เฉลี่ย 1000 มก. มีประโยชน์มากสำหรับการสร้างโครงกระดูกเพื่อสุขภาพการออกกำลังกาย เพื่อให้มั่นใจถึงความปลอดภัยในการออกกำลังกายจำเป็นต้องมีการปรึกษาเบื้องต้นโดยแพทย์ที่มีประสบการณ์

ปัจจุบันแพทย์ได้ข้อสรุปว่าโรคกระดูกพรุนเป็นโรคที่สามารถป้องกันได้ นี้สามารถช่วยให้อาหารที่สมดุลที่มีเนื้อหาเพียงพอของแคลเซียมและวิตามินดีการออกกำลังกายการละทิ้งนิสัยที่ไม่ดี โปรดจำไว้ว่าในกรณีใดอย่าให้คุณมีส่วนร่วมในการใช้ยาด้วยตัวเองที่มีการร้องเรียนเพียงเล็กน้อยและเลวลงของสุขภาพของคุณทันทีปรึกษาแพทย์