การรักษาสภาพการใช้ยาเสพติด

การปรับตัวให้เข้ากับสภาพเดิมไม่ใช่โรค แต่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติในการปรับตัวของสิ่งมีชีวิตให้เข้ากับสภาวะใหม่ของชีวิต ดังนั้นจึงไม่ได้รับการรักษาไม่ว่าคนพยายามที่จะโน้มน้าวใจตัวเองของมัน เพื่อให้การปรับตัวเข้ากับการประหยัดมากขึ้นสิ่งสำคัญคือต้องจัดการกับสุขภาพของตัวเองล่วงหน้า ในระหว่างปีคุณจำเป็นต้องเสริมสร้างภูมิคุ้มกันตรวจสอบคุณภาพของโภชนาการการออกกำลังกายและการออกกำลังกายการหายใจในตอนเช้าเช่นเดียวกับเยี่ยมชมโรงยิมสำหรับการฝึกอบรมที่รุนแรงมากขึ้น คุณต้องเดินเป็นอย่างมากและมีวิถีชีวิตที่ยืดหยุ่น นอกจากนี้ยังจำเป็นที่จะต้องทำให้ร่างกายของคุณอุ่นขึ้นใช้ในการเดินและเที่ยวชมธรรมชาติในสภาพอากาศที่มีฝนตกและมีลมแรงหิมะและอุณหภูมิต่ำ เพื่อปรับปรุงคุณสมบัติในการปรับตัวของร่างกายคุณควรแวะไปซาวน่าหรือซาวน่ารวมทั้งว่ายน้ำ

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าสัญญาณของกระบวนการปรับตัวให้ชินกับสภาพแวดล้อมหลายอย่างคล้ายกับโรคหวาดระแวง ดังนั้นในทะเลและในภูมิภาคที่อบอุ่นคนของเราใช้กระเป๋าเดินทางทั้งกระเป๋าถือสำหรับอาการแต่ละอย่างแยกกันและยังคงกำมือทั้ง "ในกรณี" โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นเรื่องปกติที่จะ "พริกไทย" ยาของเด็กที่มารดาเป็นเพียงกลัวอาการใด ๆ ของการเจ็บป่วยในเด็กของพวกเขา นี้ไม่ได้เป็นยาครอบจักรวาล แต่สามารถในทางที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย

ดังนั้นพ่อแม่และผู้ใหญ่เพียงแค่ต้องจำไว้ว่าการรักษาภาวะพร้อมเพรียงควรเกิดขึ้นหลังจากการปรึกษาหารือกับผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น และเฉพาะพวกเขาเท่านั้นที่สามารถกำหนดให้รับยาได้รวมทั้งปริมาณและระยะเวลาการใช้ นอกจากนี้แพทย์ที่ดีอาจแนะนำวิธีที่นุ่มนวลของการรักษาสำหรับเคยชินกับสภาพซึ่งรวมถึงโหมดขวาของชีวิตในเงื่อนไขเหล่านี้ระบอบการปกครองของน้ำที่ต้องการและการรับประทานอาหารการออกกำลังกายทางกายภาพและการหายใจกายภาพบำบัดนวด, วารีบำบัดด้วยกลิ่นหอมและอื่น ๆ

ยาสำหรับ acclimatization

มียาสำหรับ acclimatization ซึ่งจะช่วยเพิ่มกองกำลังป้องกันของมนุษย์และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเขา ซึ่งรวมถึง:

• tincture ของรากโสม ใช้เวลาสี่สิบสี่นาทีก่อนมื้ออาหาร, ยี่สิบห้าหยดหนึ่งในสี่ของถ้วยน้ำสองหรือสามครั้งต่อวัน มีข้อห้ามในการใช้สีนี้สำหรับผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเรื้อรังเฉียบพลันผู้ป่วยความดันโลหิตสูงผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลาง นอกจากนี้ควรงดยาเสพติดสำหรับผู้หญิงในขั้นตอนของการตั้งครรภ์และให้นมบุตรเช่นเดียวกับเด็กอายุต่ำกว่าสิบหกปี
• tincture ของราก eleutherococcus ใช้เวลาครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหารสี่สิบหยดต่อไตรมาสของแก้วน้ำสองหรือสามครั้งต่อวัน ข้อห้ามในการฉีดยานี้มีให้บริการสำหรับบุคคลที่เป็นโรคหัวใจ ไม่อนุญาตให้ใช้ยาสำหรับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงคนที่มีระบบประสาทไม่สมดุลหรือได้รับความทุกข์ทรมานจากความผิดปกติทางจิตผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเส้นใยกล้ามเนื้อและหลอดเลือด dystonia ในช่วงที่อากาศร้อนอากาศดีกว่าที่จะงดการใช้สีเนื่องจากมีแอลกอฮอล์อยู่ในส่วนประกอบ
• ยาหม่องของ Bittner ใช้เวลา 10 มิลลิลิตรสามหรือสี่ครั้งต่อวันเป็นเวลาสามหรือสี่สัปดาห์ ห้ามใช้ยากับผู้ที่มีความผิดปกติเกี่ยวกับไตและตับ, โรคตับแข็ง, โรคท่อน้ำดี ห้ามรับประทานยาสำหรับหญิงตั้งครรภ์และมารดาที่ให้นมบุตรรวมทั้งเด็กอายุต่ำกว่าสิบสองปีและผู้ที่ติดแอลกอฮอล์
• หยอด Beresh Plus เด็กที่มีอายุตั้งแต่ 1 ปีขึ้นไปและผู้ใหญ่รับประทานยา 1 หยดต่อน้ำหนักตัว 2 กิโลกรัม ในกรณีนี้ยาจะแบ่งออกเป็นสองครั้งต่อวัน ยาควรใช้เมื่อเจือจางในน้ำ ขอแนะนำให้รับประทานยาในระหว่างมื้ออาหาร ไม่แนะนำให้ใช้ยาหยอดสำหรับผู้ที่มีอาการไตวายโรค metabolic disorders ของทองแดงและธาตุเหล็กมีความไวต่อส่วนผสมของยา

เม็ดจากการเคยชินสภาพอากาศ

ในบรรดายาที่ช่วยในการอยู่รอดของกระบวนการปรับตัวของสิ่งมีชีวิตต่อสภาพแวดล้อมใหม่ ๆ มียาจากการเคยชินสภาพ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้ยาเสพติด:

• Geravit Pharmaton ยาเริ่มต้นกระบวนการกระตุ้นความต้านทานที่ไม่จำเพาะของสิ่งมีชีวิตและยังช่วยเร่งการเผาผลาญและพลังงาน นี้ช่วยเพิ่มกิจกรรมของเซลล์และช่วยเพิ่มการดูดซึมของออกซิเจนในเนื้อเยื่อ ยาประกอบด้วยโสมวิตามินวิตามินซีและสารอาหารจำพวก Macronutrients มีข้อห้ามในการใช้ยาสำหรับ hypervitaminosis A หรือ D การเผาผลาญแคลเซียมรวมทั้งบุคคลที่เป็นโรคไตและเมื่อมีความไวต่อส่วนผสมของยาเสพติด

หนึ่งเม็ดใช้วันละสองครั้งกับอาหาร (ระหว่างมื้อเช้าและมื้อกลางวัน) เป็นเวลาสองถึงสามสัปดาห์ จากนั้นคุณต้องทานยาวันละครั้งสำหรับอาหารเช้า 1 เม็ด ยาเสพติดควรจะได้รับทั้งในกรณีใด ๆ ไม่ได้เคี้ยว

• ผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำในการปรับตัวให้เข้ากับสภาพความเป็นอยู่ใหม่เพื่อรับวิตามินและสารกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ควรสังเกตด้วยว่าแม้อย่างรวดเร็วก่อนแล้วก็ตามไม่ควรใช้ยาที่ปลอดภัยโดยไม่ปรึกษาแพทย์

วิธีการปรับสภาพให้เหมาะสมกับสภาพ

คนที่สนใจเกี่ยวกับสุขภาพของพวกเขาจำเป็นต้องถาม: และวิธีที่จะได้รับ acclimated กับการสูญเสียน้อยลงสำหรับสุขภาพของคุณหรือไม่ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้จะคุ้มค่าที่จะทำตามคำแนะนำของเราและลืมปัญหา:

• สองสามวันแรกหลังจากเข้าสู่ดินแดนใหม่ที่คุณต้องนำไปสู่วิถีชีวิตอันเงียบสงบและประหยัด แนวคิดนี้รวมถึงการนอนหลับตามปกติและเพียงพอรวมถึงการออกเดินทางก่อนเวลากลางคืน
• อาหารควรมีระดับปานกลางและคืนสภาพ เป็นครั้งแรกที่มีการแนะนำอาหารและมื้ออาหารใหม่ ๆ ในปริมาณที่ จำกัด รวมทั้งตรวจสอบการตอบสนองของร่างกายต่อนวัตกรรมเหล่านี้ ขอแนะนำให้งดอาหารจานแปลก ๆ ปฏิกิริยาของร่างกายซึ่งไม่เป็นที่รู้จัก
• หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์โดยเฉพาะในสองสามวันแรกในที่ใหม่และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในปริมาณมาก
• จำเป็นต้องใช้ของเหลวเป็นจำนวนมากคือน้ำบริสุทธิ์ สองลิตรต่อวันนั่นคือขั้นต่ำที่คุณต้องระมัดระวัง ที่ดีที่สุดคือการดื่มน้ำหรือน้ำบริสุทธิ์ที่ไม่มีคาร์บอนไดออกไซด์หรือน้ำที่มีเปอร์เซ็นต์แร่ต่ำ
• ควรเลือกขวดน้ำที่ซื้อมาเพื่อปิดฝาให้แน่นเพื่อไม่ให้เกิดการปลอมแปลงเครื่องดื่ม อย่าดื่มน้ำประปาเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อในลำไส้ หลีกเลี่ยงการซื้อชาหรือน้ำเย็นซึ่งขายได้ตามท้องถนนในหลายประเทศที่ร้อน ชาวท้องถิ่นตามกฎเตรียมดื่มบนน้ำประปาซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของนักท่องเที่ยวที่ไม่คุ้นเคยกับน้ำนี้
• เพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายร้อนจัดหรือได้รับการตอมแดดเป็นสิ่งสำคัญในตอนแรกเพื่อลดเวลาที่ใช้ในดวงอาทิตย์ อาบแดดในตอนเช้าและตอนเย็น และระยะเวลาที่จะได้รับในขั้นตอนดังกล่าวไม่ควรเกินสิบถึงสิบห้านาทีต่อครั้ง
• จำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎอนามัยตามปกติทุกครั้ง - อาบน้ำทุกวันและดูความสะอาดของร่างกาย
• การออกกำลังกายแบบง่ายๆและแบบฝึกหัดการหายใจแบบง่ายๆเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องเรียนรู้ก่อนที่คุณจะมาถึงประเทศใหม่

การบำรุงรักษาเชิงป้องกันในการปรับตัวตามสภาพ

การบำรุงรักษาเชิงป้องกันในการปรับตัวให้ชินกับสภาพแวดล้อมประกอบด้วยการเตรียมตัวก่อนการเตรียมตัวให้มีชีวิตอยู่ในสภาพที่พำนักอาศัยใหม่ ดังนั้นก่อนการเดินทางใด ๆ ที่สร้างสภาพความตึงเครียดให้กับสิ่งมีชีวิตนั้นจำเป็นต้องเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับสถานการณ์ใหม่ ๆ อย่างอ่อนโยน

ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญแนะนำต่อไปนี้เหตุการณ์ดังกล่าว:

• ควรเตรียมตัวสำหรับโซนเวลาใหม่ เมื่อต้องการทำเช่นนี้คุณจำเป็นต้องแปลมือนาฬิกาก่อนเวลาและยังค่อยๆเปลี่ยนช่วงเวลาของการเกษียณอายุเพื่อการนอนหลับและการปลุก มาตรการดังกล่าวจะช่วยให้บุคคลลดความเครียดเมื่อเกิดขึ้นในดินแดนใหม่
• เป็นการดีที่จะค่อยๆถ่ายโอนปริมาณอาหารไปยังช่วงเวลาของวันซึ่งสอดคล้องกับเวลาของมื้ออาหารในดินแดนใหม่มากขึ้น
• ร่างกายต้องได้รับความแข็งแรงและพลังงาน ดังนั้นการเตรียมการคึกคักตามปกติสำหรับการเดินทางต้องทำล่วงหน้า ในทางตรงกันข้ามสัปดาห์ก่อนการเดินทางที่น่ารื่นรมย์เป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้เวลาในจังหวะที่วัดได้และสงบ และยังหลีกเลี่ยงการกระแทกขนาดใหญ่และเล็กให้เวลาพักผ่อนและพักผ่อนได้ดีนอนหลับสบายและเงียบกริบ
• เป็นมูลค่าการเรียกคืนเกี่ยวกับโภชนาการที่เหมาะสมซึ่งมีผลต่อความแข็งแรงและสุขภาพของคนไม่น้อย อาหารที่เพียงพอซึ่งในทุกสารที่จำเป็นต่อร่างกายมีอยู่เป็นการรับประกันความอดทนและความต้านทานต่อความเครียด