กระหายน้ำ

น้ำ - การมีส่วนร่วมในชีวิตมนุษย์เป็นเรื่องยากที่จะประเมินค่าสูงเกินไป ตามที่ผู้เชี่ยวชาญโดยไม่มีอาหารที่เราสามารถมีชีวิตอยู่โดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพเป็นเวลาประมาณแปดสัปดาห์ในขณะที่การขาดความชื้นนำความตายใกล้หลังจากสามวัน ดังนั้นคำถามง่ายๆเช่นความกระหายน้ำได้รับและยังคงเกี่ยวข้องมาก

สาเหตุของความกระหาย

เมื่อเริ่มร้อนในช่วงฤดูร้อนความรู้สึกปากแห้งจะเริ่มล่ามหลายคน และนี่เป็นสิ่งที่เข้าใจได้ ของเหลวที่มีความเข้มมากขึ้นจะเริ่มออกจากร่างกายผ่านระบบเหงื่อออก นอกจากนี้เรายังรู้ด้วยว่าอาการไม่สบายดังกล่าวอาจเกิดจากอาหารที่มีรสเค็มหรือเผ็ดร้อน แต่สาเหตุของความกระหายมีมากขึ้น

1. การคายน้ำอาจนำไปสู่การออกแรงกายที่ดี
2. ในร่มอุณหภูมิสูงหรือฤดูร้อน อยู่ใต้แสงแดดที่แผดเผา
3. ผลดังกล่าวสามารถผลิตกาแฟหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ได้
4. ไม่รับประทานอาหารอย่างถูกต้อง
5. ความปรารถนาอย่างแรงกล้าในการดื่มอาจเป็นสัญญาณของความมึนเมา: การบริโภคไอสารพิษมากขึ้นการสัมผัสกับสารเคมีในครัวเรือนหรืออุตสาหกรรม
6. ทำงานในร้านร้อน

แต่นี่เป็นแหล่งที่สามารถปรับเปลี่ยนได้ง่าย นอกจากนี้ยังมีตัวเร่งปฏิกิริยาที่เป็นอันตรายมากขึ้นสำหรับอาการนี้:

• โรคท้องร่วง ความเข้มที่เพิ่มขึ้นของมันสามารถนำไปสู่การคายน้ำอย่างรวดเร็วของร่างกาย การให้การรักษาพยาบาลอย่างไม่ถูกต้องคุกคามการโคม่าและเสียชีวิต (โดยเฉพาะในเด็กเล็ก)
• มีเลือดออกมากเพราะเลือดเป็นของเหลวและการสูญเสียของมันทำให้ร่างกายมนุษย์หมดไป
• โรคเบาหวาน hyperglycemia ถ้าคุณต้องการดื่มแม้หลังจากดื่มมากคุณควรตรวจระดับน้ำตาลในเลือด ดังนั้นผู้ป่วยสามารถประสบอาการวิงเวียนศีรษะอาจมีการเติบโตอย่างรวดเร็วหรือตรงกันข้ามการสูญเสียน้ำหนัก
• ยาหลายชนิดที่มีผลข้างเคียงจากการเข้ารับการรักษามีอาการนี้ แต่ด้วยการถอนตัวของยาอาการไม่สบายมักจะผ่านไปเองโดยไม่ต้องปรับเพิ่มเติม ยาเหล่านี้รวมถึงยาลดความอ้วน, ยาต้านฮีสโตมีน, เสมหะและยาขับปัสสาวะรวมทั้งยาปฏิชีวนะและสารเคมีอื่น ๆ
• ความผิดปกติของต่อมพาราไทรอยด์โดยเฉพาะอย่างยิ่งผลนี้ให้ hyperparathyroidism
• โรคไตที่สูญเสียความสามารถในการเก็บของเหลว ฉันต้องการที่จะดื่มอย่างต่อเนื่องบ่อยกระตุ้นให้ไปที่ห้องน้ำเพิ่มขึ้นบวม
  • โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
  • อวัยวะ Polycystic
  • เนื้องอกไต
  • pyelonephritis
  • พยาธิสภาพที่มีผลต่อเนื้อเยื่อตับ
  • โรคตับแข็ง
  • โรคตับอักเสบ
• พยาธิวิทยานี้อาจเป็นผลของการบาดเจ็บโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าสัมผัสกับศีรษะ
• ความเสียหายที่ติดเชื้อหรือไวรัสต่อร่างกาย ผลของชีวิตของพวกเขาเป็นสารพิษที่ผลิต
• อาการนี้สามารถพูดคุยเกี่ยวกับการปรากฏตัวในร่างกายมนุษย์ของเนื้องอกเนื้องอกทั้งอ่อนโยนและร้าย
• การขาดแคลน vasopressin - ฮอร์โมนที่ผลิตจากกลีบหลังของต่อมใต้สมอง ในกรณีนี้เราไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องรักษาทดแทน
• ความล้มเหลวของการเผาผลาญน้ำ - โรคเบาหวานจืด
• แผลไหม้ส่งผลต่อพื้นที่ผิวที่สำคัญ
• ความผิดปกติทางจิตวิทยา
  • โรคจิตเภท
  • ความไม่มั่นคงทางอารมณ์
  • สภาวะที่ไม่พึงประสงค์

หากครึ่งปีแรกของเหตุผลที่คนสามารถที่จะแยกหรือกำจัดตัวเองได้ในกรณีที่สองโดยไม่มีการแทรกแซงทางการแพทย์ไม่สามารถทำได้ ดังนั้นถ้าความกระหายคงที่ผลักดันและหาเหตุผลที่สำคัญสำหรับพยาธิวิทยานี้เป็นไปไม่ได้ละเว้นภาพดังกล่าวไม่ควร จะดีกว่าเมื่อได้ยินจากผู้เชี่ยวชาญว่าทุกสิ่งทุกอย่างเป็นไปด้วยความเหมาะสมและคุณเพียงแค่ต้องแก้ไขสูตรอาหารประจำวันและโภชนาการให้ดีขึ้นกว่าที่จะพลาดช่วงเริ่มแรกของการเจ็บป่วยที่รุนแรงขึ้น

แต่ประสบการณ์ที่ได้แสดงให้เห็นว่าหลายคนก็ดื่มน้ำมากขึ้นอย่างช้าๆเห็นผู้เชี่ยวชาญและเมื่อพวกเขาในที่สุดก็ถึงหมอมันเกิดขึ้นที่จำนวนของกระบวนการมีกลับไม่ได้อยู่แล้ว หลังจากทั้งหมดถ้ายกตัวอย่างเช่นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบไม่ยากที่จะสังเกตเห็นว่าจำนวนของโรคจากเวลาที่นอกเหนือไปจากปากแห้งไม่ประจักษ์เองและเมื่อมีอาการเพิ่มเติมขอบเขตของโรคที่มีแนวโน้มที่จะพยาธิสภาพรุนแรง (เช่น pyelonephritis)

อย่าละเลยความเป็นจริงนี้หากความต้องการของเหลวปรากฏขึ้นเกือบทุกชั่วโมงในขณะที่ยังคงเป็นทั้งกลางวันและกลางคืน ลักษณะอาการดังกล่าวถือเป็นบัตรที่เยี่ยมยอดของโรคไตบางชนิดและต้องได้รับการรักษาในทันทีเพื่อให้ผู้ที่เป็นโรคไต

[1], [2], [3]

ทำไมจึงควรดื่มน้ำเกลือในฤดูร้อนด้วยความกระหาย

ความต้องการของเหลวเป็นปรากฏการณ์ทางกายภาพ หลายคนรู้ว่าการรักษาร่างกายของคุณให้ทำงานปกติผู้ใหญ่ควรดื่มน้ำในระหว่างวันอย่างน้อยหนึ่งถึงครึ่งถึงสองลิตร ในช่วงเวลาที่ร้อนร่างกายมนุษย์จะสูญเสียของเหลวซึ่งไหลผ่านรูข่าของหนังกำพร้าและระบบทางเดินปัสสาวะ การสูญเสียมากขึ้น - ความต้องการของร่างกายมากขึ้นสำหรับความชื้น

ผู้ตอบจำนวนมากถามคำถามตรรกะทำไมในฤดูร้อนเมื่อกระหายน้ำแนะนำให้ดื่มน้ำเกลือ? เพื่อให้ได้คำตอบคุณต้องเข้าใจกลไกการสูญเสีย

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านความร้อนในช่วงฤดูร้อนเมื่อมีความจำเป็นในการดื่มเครื่องดื่มควรจะไม่มาก ได้อย่างรวดเร็วก่อนนี้เสียงเหลวไหล แต่ physiologically ความเป็นจริงนี้เป็นธรรม ขั้นตอนดังกล่าวจะช่วยให้ความสมดุลของน้ำ - เกลือของสิ่งมีชีวิตในบรรทัดฐาน

ควรจำไว้ว่าในอุณหภูมิสูงภายนอกกระบวนการเหงื่อออกใช้งานได้เพื่อลดอุณหภูมิของร่างกายความชื้นที่ไหลออกจากร่างกายจะเย็นลง ถ้าในขณะนี้เพิ่มการบริโภคความชื้นดังนั้นปริมาณของเหงื่อที่สามารถสกัดได้และเกลือและธาตุที่มีประโยชน์ (เช่นโพแทสเซียมและโซเดียม) จำเป็นเพื่อให้ร่างกายทำงานได้ตามปกติทิ้งไว้ มีการละเมิดความสมดุลน้ำเกลืออิเล็กโทรไลต์

ปัจจัยนี้ต้องมีการแนะนำของสูตรเฉพาะตัวอย่างเช่นยาเสพติดเป็น "Regidron" หรือคุณสามารถทำรับประทานที่เรียบง่ายของน้ำที่มีจำนวนเงินขนาดเล็กของเกลือละลายในมัน (ดีหากมีการเสริมไอโอดีนหรือเกลือทะเล)

การกระทำที่เรียบง่ายนี้ช่วยแก้ปัญหาสามข้อในครั้งเดียว

• ลดความปรารถนาที่จะดื่ม
• ลดกิจกรรมของกระบวนการเหงื่อ
• รักษาระดับเกลือที่จำเป็นในร่างกาย

แต่ควรจำไว้ว่าการกระทำดังกล่าวเป็นเรื่องชอบธรรมในกรณีที่เป็นสิ่งมีชีวิตที่มีสุขภาพดี แต่ถ้าเขาทนทุกข์ทรมานกับพยาธิสภาพใด ๆ ข้อแนะนำควรได้รับการรับรองจากผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น

วิธีการดื่มน้ำหลังจากที่กระหายน้ำเป็นเวลานาน?

เป็นประสบการณ์ที่มีอายุหลายศตวรรษแสดงให้เห็นคำถามคือวิธีการดื่มน้ำหลังจากกระหายน้ำนาน? ยังไม่สูญหายไป เนื่องจากผู้ที่ไม่มีน้ำเป็นเวลานานหรือรู้สึกถึงการคายน้ำของร่างกายเนื่องจากมีเหงื่อออกมากน้ำจึงเริ่มดื่มมันอย่างกระหายโดยไม่รู้สึกถึงการวัดปริมาตร แต่เป็นที่ยอมรับไม่ได้อย่างแน่นอน

การบริโภคความชื้นควรจะระมัดระวังมากในขั้นตอนที่บังคับหลาย:

• โดยเบื้องต้นจำเป็นที่จะต้องใช้น้ำในปากและล้างออกด้วยความชุ่มชื้น
• จากนั้นเราก็เริ่มดื่มเหล้าเล็ก ๆ และเล็กน้อย - จากนั้นให้หยุดพักชั่วคราว
• และหลังจากเวลาที่กำหนดถ้าจำเป็นคุณสามารถดื่มน้ำได้มากขึ้น
• คุณไม่สามารถดื่มได้โดยไม่ต้องหยุดพักจนกว่าการหายตัวไปของความกระหาย ในสถานการณ์นี้ของเหลวมากเกินไปจะเข้าสู่ร่างกายซึ่งจะอุดมสมบูรณ์ ในกรณีนี้อวัยวะภายใน (ทางเดินอาหาร) อาจประสบ
• การได้รับปริมาณของเหลวในชีวิตประจำวันเต็มรูปแบบสามารถเกิดขึ้นได้หลังจากผ่านไปสองสามวันหลังจากเริ่มฟื้นตัวการคายน้ำ

ทันทีดื่มปริมาณมากเป็นไปไม่ได้ด้วยเหตุผลง่ายๆว่าการคายน้ำส่งผลต่ออวัยวะภายในทั้งหมด สิ่งมีชีวิตที่แห้งแล้งไม่สามารถรับปริมาณผลิตภัณฑ์ดังกล่าวได้ในเวลาเดียวกัน สิ่งนี้กระตุ้นให้เกิดอาการชักซึ่งอาจนำไปสู่กระบวนการอักเสบและการเกิดโรคได้

นอกจากนี้ยังต้องจำไว้ว่าความชื้นส่วนเกินเป็นอันตราย (บางทีในระดับน้อย) เช่นเดียวกับการขาด ในกรณีที่รู้สึกแห้งในปากควรจะสอนให้ร่างกายของคุณงดเว้นจากการดื่มหนักและวิธีการที่ใช้บ่อยๆ หลังจากนั้นสักพักร่างกายก็จะเริ่มรู้สึกไม่สบายมันจะทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าน้อยลง

หนึ่งในตัวอย่างคือการวิ่งจ๊อกกิ้ง - กีฬาที่ใช้พลังงานมากที่สุด นอกเหนือจากค่าใช้จ่ายแคลอรี่ที่มีขนาดใหญ่แล้วร่างกายยังมีการขาดน้ำแบบสัมพัทธ์ เป็นขวดที่ไม่กี่ขวดไม่ใช่ขวดที่สามารถนำพาร่างกายไปสู่ชีวิตได้หลังจากเหนื่อยล้า การรับครึ่งลิตรจะถูกต้องในการแจกจ่ายนาทีเป็นเวลา 20 นาทีจากนั้นร่างกายจะได้รับของเหลวที่จำเป็นในขณะที่ไม่เป็นอันตรายต่อตัวเอง

คนเป็นน้ำ 90% - นี่เป็นสิ่งแรกที่เด็กเรียนรู้ในโรงเรียนในบทเรียนชีววิทยา การขาดของผลิตภัณฑ์ล้ำค่าดังกล่าวนำไปสู่การคายน้ำของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด ความกระหายน้ำอาจกลายเป็นความรู้สึกไม่สบายที่ไม่สามารถแก้ไขได้ง่าย แต่อาจเป็น "ระฆัง" ซึ่งร่างกายส่งสัญญาณถึงเจ้าของเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาที่เกิดขึ้นในร่างกายซึ่งต้องเร่งด่วน สัญญาณดังกล่าวต้องได้รับการได้ยินและเข้าใจโดยเร็วที่สุด หลังจากที่ทุกการเข้าถึงผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรองอย่างทันท่วงทีก็คือการวินิจฉัยและการรักษาโดยเร็วและเป็นผลให้เกิดการบรรเทาปัญหาที่เกิดขึ้นกับร่างกายที่สูญเสียน้อยที่สุด