ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของบทความ
สิ่งตีพิมพ์ใหม่
วิธีรักษาส้นเท้าแตกและสิ่งที่ต้องปฏิบัติ: ขี้ผึ้ง ครีมทาเท้า สูตรพื้นบ้าน
ตรวจสอบล่าสุด: 04.07.2025

เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้
หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter

ปัญหาต่างๆ ที่ผู้ป่วยโรคเท้าอาจประสบพบเจอ ได้แก่ ส้นเท้าแตก ปัญหานี้ส่งผลกระทบต่อผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ และเป็นปัญหาของศตวรรษนี้ ประการแรก สาเหตุเกิดจากจังหวะและจังหวะชีวิตที่ทันสมัย ซึ่งผู้คนใช้เวลายืนนานขึ้นเรื่อยๆ สวมรองเท้าคับตลอดทั้งวัน และเท้ามีเหงื่อออก ปัญหานี้ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงมากกว่า เนื่องจากพวกเธอสวมรองเท้าคับและสวมรองเท้าส้นสูง นอกจากนี้ยังเกิดจากลักษณะทางกายวิภาคและสรีรวิทยาของร่างกายผู้หญิง ลักษณะเฉพาะของโครงสร้างผิวหนัง พื้นหลังของฮอร์โมนที่เฉพาะเจาะจง และสถานะภูมิคุ้มกัน
ส้นเท้าแตกสามารถรักษาได้ด้วยวิธีการทางการแพทย์และยาแผนโบราณ บางครั้งอาจใช้วิธีการรักษาที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิม เช่น ยาพื้นบ้านและโฮมีโอพาธี การเตรียมสมุนไพร บางครั้งอาจใช้ขั้นตอนด้านความงาม โดยเฉพาะการทำความสะอาด การลอกผิว การขัดผิว การมาส์ก อาจต้องใช้การประคบ การทาโลชั่น การประคบอุ่น การนวด การบำบัดด้วยความเย็น และการกดจุดสะท้อนเท้าเป็นสิ่งที่จำเป็น
จะกำจัดส้นเท้าแตกให้หายเร็วได้อย่างไร?
การทายารักษาแบบด่วนบนผิวหนังของเท้าโดยตรงสามารถขจัดรอยแตกและป้องกันไม่ให้เกิดรอยแตกได้รวดเร็ว ในขณะเดียวกัน การเยียวยาด้วยสมุนไพรก็ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าได้ผลดี ลองพิจารณาวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุด
- สูตรที่ 1
การถูด้วยเอทิลแอลกอฮอล์หรือวอดก้าจะช่วยบรรเทาอาการอักเสบ ปวด และรอยแตกได้อย่างรวดเร็ว ในการเตรียม ให้นำเอทิลแอลกอฮอล์ 5 มล. และน้ำมันซีบัคธอร์นในปริมาณเท่ากัน ผสมทุกอย่างเข้าด้วยกันแล้วถูบริเวณที่มีรอยไหม้ จากนั้นประคบร้อนแห้งทับลงไป ประคบแห้งทิ้งไว้ 30 นาที ถอดออกแล้วทาวาสลีนหรือน้ำมันไขมันชนิดอื่นเพื่อหล่อลื่น
- สูตรที่ 2
สำหรับการขจัดรอยแตก ให้ใช้ครีม ในการเตรียมครีม ให้นำผลซีบัคธอร์นมานวดจนเป็นเนื้อเดียวกันและคั้นน้ำออกมา จากนั้นคั้นน้ำจากใบว่านหางจระเข้หรือกุหลาบหินที่ชุ่มฉ่ำแยกกัน ผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน จากนั้นใส่กานพลูบดครึ่งช้อนชา จากนั้นเก็บผลิตภัณฑ์ไว้ในที่มืดเป็นเวลา 30 นาที จากนั้นผสมกับกลีเซอรีน 50 กรัม ผสมให้เข้ากัน จากนั้นทาเป็นชั้นบาง ๆ บนบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
- สูตรที่ 3
ในการเตรียมน้ำมัน คุณจะต้องใช้น้ำมันมะกอกประมาณ 1 แก้วเป็นฐาน ตั้งน้ำมันบนไฟอ่อน ตั้งไฟให้ร้อน แต่ไม่ต้องให้เดือด จากนั้นใส่คาโมมายล์ ดอกดาวเรือง เซจ ลาเวนเดอร์ และสตีเวีย 1 ช้อนชาลงในน้ำมัน นำไปต้มแล้วพักไว้ ควรปล่อยน้ำมันทิ้งไว้ 24 ชั่วโมง จากนั้นทาเป็นชั้นบาง ๆ บนผิวหนัง สูงสุด 5 ครั้งต่อวัน คนก่อนทา หลังจากลอกออกแล้ว ให้ทาครีมสำหรับเด็กหรือวาสลีนบาง ๆ บนผิวหนัง
รักษาส้นเท้าแตกเป็นหนองอย่างไร?
รอยแตกที่มีหนองเป็นสัญญาณของการติดเชื้อที่แทรกซึมเข้าสู่ผิวหนัง ในกรณีนี้จำเป็นต้องได้รับการรักษาด้วยยาต้านการติดเชื้อ ในกรณีส่วนใหญ่ หนองเป็นสัญญาณของการติดเชื้อแบคทีเรียที่แทรกซึมเข้าสู่ร่างกาย ซึ่งจะต้องรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ
เมื่อเกิดการติดเชื้อรา อาจมีหนองเกิดขึ้นด้วย แต่โดยทั่วไปแล้ว การติดเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราสามารถแยกแยะได้ง่ายจากอาการที่มองเห็น การรักษาการติดเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราจึงแตกต่างกัน ดังนั้น เพื่อกำจัดการติดเชื้อรา จำเป็นต้องสั่งจ่ายยาต้านเชื้อรา แพทย์จะบอกคุณว่าควรเลือกยาตัวใด ไม่แนะนำให้ซื้อยามารับประทานเอง
การศึกษาทางแบคทีเรียวิทยาสามารถช่วยแยกแยะการติดเชื้อแบคทีเรียจากการติดเชื้อรา ระบุเชื้อก่อโรคที่ทำให้เกิดโรคได้อย่างแม่นยำ และเลือกยาที่เหมาะสมพร้อมขนาดยาที่ต้องการ แนะนำให้กำหนดการรักษาตามผลการศึกษา
การรักษาส้นเท้าแตกจากเชื้อราที่เท้า
เชื้อราสามารถทำให้เกิดรอยแตกร้าวที่รักษาไม่หายได้เป็นเวลานาน รอยแตกร้าวอาจเปียกชื้นและลุกลามขึ้นตามกาลเวลา ดังนั้น เพื่อให้กระบวนการรักษาเกิดขึ้นได้ จำเป็นต้องกำจัดเชื้อราออกไป ในการทำเช่นนี้ คุณต้องไปพบแพทย์ซึ่งจะเลือกการรักษาด้วยยาต้านเชื้อราที่เหมาะสม การรักษามักจะซับซ้อนและรวมถึงยาพื้นบ้านหรือโฮมีโอพาธี ลองพิจารณาสูตรอาหารพื้นบ้านบางสูตร
- สูตรที่ 1
การกำจัดเชื้อรา การทำให้จุลินทรีย์เป็นปกติ และฟื้นฟูสภาพผิวเท้าให้กลับมาเป็นปกติ ให้ใช้แอลกอฮอล์ถูตัว นำแอลกอฮอล์ 5 มล. ถูที่ส้นเท้าจนรู้สึกร้อนและแสบร้อน จากนั้นทาครีมน้ำผึ้งบาง ๆ ทับ ถูจนเป็นเนื้อเดียวกันและซึมซาบลงสู่ผิว จากนั้นล้างออก ทาโพรโพลิสบาง ๆ แล้วเทน้ำอุ่นทับ คลุมด้วยเซลโลเฟน แล้วประคบด้วยความร้อนแห้ง ประคบทิ้งไว้ 30 นาที ลอกออกแล้วทาวาสลีนหรือสารหล่อลื่นชนิดอื่น ๆ เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้งลอก
- สูตรที่ 2
ขี้ผึ้งถูกใช้มาเป็นเวลานานเพื่อขจัดรอยแตก คุณต้องใช้ราสเบอร์รี่ สตีเวียแห้ง คาโมมายล์แห้ง หรือดอกดาวเรือง 1-2 ช้อนโต๊ะ ผสมกับกลีเซอรีน 50 กรัม แล้วผสมจนเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นทาเป็นชั้นบาง ๆ บนบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
- สูตรที่ 3
คุณสามารถกำจัดความเจ็บปวด อาการคัน และแสบร้อนจากรอยแตกได้ด้วยความช่วยเหลือของน้ำมันพิเศษซึ่งเตรียมได้ค่อนข้างง่ายที่บ้าน น้ำมันประกอบด้วยสารสกัดจากเถาไม้เลื้อยและเปลือกต้นเบิร์ช นอกจากนี้ยังเติมน้ำมันแอปริคอตหรือน้ำมันเมล็ดองุ่นลงไปด้วย
ในการเตรียมยานี้ คุณต้องปฏิบัติตามเงื่อนไขเหล่านี้: นำน้ำมันประมาณ 50 มล. ไปอุ่นในอ่างน้ำ เติมน้ำมันหอมระเหยจากต้นสายน้ำผึ้ง 2 หยด หรือสารสกัดจากธรรมชาติ 1 ช้อนชา (เนื่องจากน้ำมันจากต้นสายน้ำผึ้งไม่มีจำหน่ายในร้านขายยาทุกแห่ง) หากคุณไม่สามารถหาน้ำมันจากต้นสายน้ำผึ้งได้ คุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยจากยูคาลิปตัสแทนได้ ผสมให้เข้ากัน ปล่อยให้แช่ แล้วทาเป็นชั้นบาง ๆ บนผิวหนังได้สูงสุด 5 ครั้งต่อวัน
- สูตรที่ 4
แป้งสาลี 1 ใน 3 แก้ว ผสมกับน้ำมันโจโจบา 5 ช้อนโต๊ะ เติมเชียบัตเตอร์หรือโกโก้บัตเตอร์ 1 ช้อนชา เติมแอลกอฮอล์ 2 หยด ทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง คนก่อนทา ทาบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บได้สูงสุด 3 ครั้งต่อวัน สามารถใช้เป็นผ้าประคบได้ ประคบทิ้งไว้ 30 นาที หลังจากถอดออกแล้ว อย่าลืมทาครีมเด็กหรือวาสลีนบางๆ ลงบนผิว
การรักษาอาการส้นเท้าแตกแห้ง
นี่อาจเป็นทั้งสัญญาณเตือนของรอยแตกลึกและอาการแยกจากกัน มักเกิดความแห้งและลอกเป็นขุยจากการขาดวิตามินอี รวมถึงความผิดปกติทางการทำงานอื่นๆ ของร่างกาย ไม่ว่าในกรณีใด หากผิวแห้ง จำเป็นต้องทำให้นุ่มและชุ่มชื้น ในกรณีนี้ คุณสามารถใช้ยารักษาโรคและยาโฮมีโอพาธีแบบพื้นบ้านได้ น้ำมัน ส่วนผสมของน้ำมันและไขมันต่างๆ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าใช้ได้ดี
วิธีที่ง่ายที่สุดในการขจัดความแห้งกร้านคือการทาออยล์ลงบนผิว น้ำมันทุกชนิดมีผลในการทำให้ผิวอ่อนนุ่มลง ด้วยอัลคาลอยด์และไกลโคไซด์ที่มีอยู่ในน้ำมัน คุณสามารถปรับสภาพผิวให้เป็นปกติ รักษาบาดแผลที่มีอยู่ และป้องกันไม่ให้เกิดบาดแผลใหม่ นอกจากนี้ น้ำมันหลายชนิดยังมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อเพื่อขจัดอาการอักเสบและการติดเชื้อ น้ำมันบางชนิดเริ่มกระบวนการสร้างเซลล์ใหม่
น้ำมันสามารถนำมาใช้ในรูปแบบบริสุทธิ์เพื่อทาผิว ใส่ในอ่างอาบน้ำ ใช้สำหรับนวด ประคบ โลชั่น นอกจากนี้ยังสามารถนำไปละลายและเตรียมยารักษาโรคต่างๆ ได้
เรามาดูสูตรอาหารบางส่วนกัน
- สูตรที่ 1. น้ำมันยูคาลิปตัสมีฤทธิ์อุ่น
น้ำมันยูคาลิปตัสใช้เป็นฐานซึ่งเป็นน้ำมันหอมระเหย ผลิตในรูปแบบเข้มข้นจึงไม่สามารถใช้ในรูปแบบบริสุทธิ์ที่ไม่เจือจางได้ ต้องละลายล่วงหน้าในตัวทำละลาย สามารถละลายในน้ำมันต่างๆ ได้ น้ำมันละหุ่งเหมาะสมที่สุดเนื่องจากมีฤทธิ์อุ่นซึ่งช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ น้ำมันกลีเซอรีนหรือวาสลีนก็เหมาะสมเช่นกัน ในกรณีนี้ขอแนะนำให้ใช้น้ำมันเข้มข้นประมาณ 3-4 หยดต่อน้ำมันพื้นฐาน 100 มล. ส่งเสริมการสมานรอยแตกอย่างรวดเร็ว ฟื้นฟูผิว มีคุณสมบัติต่อต้านแบคทีเรียและเชื้อรา
- สูตรที่ 2. น้ำมันเปเปอร์มินต์เพื่อความเย็น
น้ำมันหอมระเหยเปเปอร์มินต์ใช้เป็นฐาน ซึ่งเป็นน้ำมันหอมระเหยเข้มข้น และต้องละลายในตัวทำละลายก่อน น้ำมันที่มีฐานเป็นไขมันก็ใช้ได้ แต่ควรใช้น้ำมันเมนทอลจะดีกว่า เพราะจะทำให้ผิวและชั้นกล้ามเนื้อเย็นลงได้ค่อนข้างดี ในกรณีนี้ แนะนำให้ใช้น้ำมันเข้มข้นประมาณ 3-4 หยดต่อน้ำมันพื้นฐาน 100 มล. จะช่วยเร่งการสมานรอยแตก ฟื้นฟูผิว เย็นลง บรรเทาอาการอักเสบ ทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติ