การล้างพิษร่างกายด้วยเมล็ดแฟลกซ์เพื่อลดน้ำหนัก: ประโยชน์ วิธีใช้

ร่างกายที่สะอาดคือร่างกายที่แข็งแรง ซึ่งสามารถพูดได้อย่างมั่นใจ นั่นก็คือความงาม ความแข็งแรง ความเบาสบายในร่างกาย ความเป็นอยู่ที่ดีเยี่ยม และประสิทธิภาพการทำงานที่สูง ทุกคนต่างมุ่งมั่นเพื่อสิ่งนี้ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีที่จะบรรลุสิ่งนี้ การล้างพิษร่างกายด้วยเมล็ดแฟลกซ์เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการบรรลุสิ่งที่คุณต้องการ

ประโยชน์ของเมล็ดแฟลกซ์

ประโยชน์ทางการแพทย์ของเมล็ดแฟลกซ์ขึ้นอยู่กับคุณสมบัติของมัน สารเพกติน กรดไขมัน ลิกแนน ไฟโตสเตอรอลทำให้ผลของพืชที่สวยงามชนิดนี้มีคุณสมบัติในการรักษา ซึ่งเป็นที่ชื่นชมกันมานานในทางการแพทย์พื้นบ้าน เนื่องจากคุณสมบัติเหล่านี้ การทำความสะอาดร่างกายด้วยเมล็ดแฟลกซ์จึงได้รับความนิยมอย่างกว้างขวาง ซึ่งสามารถกำจัดสารพิษ เฮลมินธ์ และของเสียได้

• สารเพกตินช่วยกำจัดโลหะหนัก
• กลุ่มกรดไขมันมีประโยชน์ต่อหลอดเลือดและทำให้เลือดบางลง
• ซีลีเนียมปกป้องกรดนิวคลีอิกจากการถูกทำลาย และป้องกันมะเร็งและโรคหัวใจ
• โพแทสเซียมช่วยให้ร่างกายทำงานราบรื่นโดยเฉพาะไตและระบบขับถ่าย
• เลซิตินและวิตามินบีทำหน้าที่ป้องกันโรคประสาทและจิตใจ

ความสามารถในการดูดซับความชื้นจำนวนมากและสร้างเมือกนั้นใช้ในการรักษาพยาธิสภาพของระบบทางเดินอาหาร โรคสะเก็ดเงิน พิษ และความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร แฟลกซ์ใช้เพื่อป้องกันความผิดปกติของตับและในการฟื้นฟูหลังการผ่าตัด

นอกจากนี้ ยังจำเป็นต้องกล่าวถึงประโยชน์ต่อร่างกายของผู้หญิงด้วย: ไฟโตเอสโตรเจนช่วยบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือนและป้องกันการเปลี่ยนแปลงมะเร็งในอวัยวะสืบพันธุ์

ข้อบ่งชี้ในการใช้

การล้างร่างกายด้วยเมล็ดแฟลกซ์นั้นไม่เหมาะสมอย่างยิ่ง เพียงเพื่อ "เป็นเพื่อน" กับใครสักคน ประโยชน์และผลลัพธ์เฉพาะจะรู้สึกได้เมื่อมีข้อบ่งชี้ในการนัดหมาย ได้แก่:

• อาการผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร;
• น้ำหนักเกิน, โรคอ้วน;
• ปัญหาด้านการหายใจ;
• คอเลสเตอรอลสูง;
• โรคเบาหวาน;
• ภาวะผิดปกติของระบบสืบพันธุ์และระบบปัสสาวะ;
• โรคปรสิต;
• โรคทางตับ

อย่างไรก็ตาม การล้างพิษเชิงป้องกันจะไม่เป็นอันตรายต่อใคร เมล็ดแฟลกซ์ยังมีผลดีต่อร่างกายของผู้หญิงอีกด้วย

[ 1 ]

สำหรับการลดน้ำหนักและทำความสะอาดร่างกาย

การลดน้ำหนักโดยไม่ต้องออกแรงเป็นความฝันของหลายๆ คน ถึงแม้จะไม่สามารถทำได้สำเร็จก็ตาม นักโภชนาการคิดค้นวิธีการและการควบคุมอาหารใหม่ๆ ขึ้นมา และพวกเขาก็แสวงหาแรงบันดาลใจไม่เพียงแค่จากยาตัวใหม่ล่าสุดเท่านั้น แต่ยังมาจากธรรมชาติด้วย การใช้แฟลกซ์เพื่อลดน้ำหนักและทำความสะอาดร่างกายเป็นหนึ่งในวิธีการเหล่านี้ ท้ายที่สุดแล้ว ผลของพืชชนิดนี้ก็ถูกนำมาใช้โดยทั้งหมอและแพทย์ในสมัยโบราณในศตวรรษที่แล้ว ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจะเกิดขึ้นได้หากคุณผสมผสานโภชนาการที่เหมาะสมกับการออกกำลังกาย

• การลดน้ำหนักทำได้โดยการกลืนเมล็ดพืชก่อนรับประทานครึ่งชั่วโมงแล้วพองตัวในกระเพาะอาหารและให้ความรู้สึกอิ่ม คนๆ นั้นจะหยุดรับประทานอาหารมากเกินไปและลดน้ำหนัก

แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลเดียวของการลดน้ำหนัก เมือกที่หลั่งออกมาจากเมล็ดแฟลกซ์จะปกป้องผนังกระเพาะอาหารจากส่วนประกอบที่มีฤทธิ์กัดกร่อน เนื่องจากน้ำย่อยไม่สามารถละลายเมือกได้ และยังช่วยสมานแผลที่เกิดจากการอักเสบ การล้างพิษในร่างกายด้วยเมล็ดแฟลกซ์จะรวมถึงการขจัดอุจจาระและก้อนตะกอนที่สะสมอยู่ในลำไส้ใหญ่ ซึ่งเกิดจากฤทธิ์เป็นยาระบาย การเร่งการเผาผลาญยังมีประโยชน์ต่อการลดน้ำหนักอีกด้วย

เพื่อป้องกันอาการบวมที่ทำให้เกิดอาการท้องผูก ควรดื่มน้ำหรือของเหลวที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพในปริมาณมาก ปริมาณที่แนะนำคือ 3 ครั้งต่อวัน และเพิ่มเป็น 30 กรัมต่อครั้ง ปริมาณที่เหมาะสมคือ 90 กรัมต่อ 3 ครั้ง ไม่ควรรับประทานเกินขนาดเพื่อไม่ให้เกิดอันตราย เพราะยิ่งมากยิ่งดี การลดน้ำหนักควรทำอย่างค่อยเป็นค่อยไป เพราะมีโอกาสสูงที่น้ำหนักจะไม่กลับมาเป็นอีก

เพื่อให้เมล็ดพืชย่อยง่ายขึ้น เมล็ดพืชจะถูกบดในเครื่องบดกาแฟและเติมลงในอาหารเป็นสารเติมแต่ง เพื่อรักษาความสดและคุณค่าทางโภชนาการ ผลไม้ที่บดแล้วจะถูกเก็บไว้ในช่องแช่แข็ง

น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์และเมล็ดแฟลกซ์สามารถนำมาใช้ได้หลังจากเสร็จสิ้นโปรแกรมล้างพิษและลดน้ำหนัก ซึ่งจะช่วยรักษาน้ำหนักให้คงที่ รักษารูปร่างให้เหมาะสม และสร้างความมั่นใจในตัวเอง

การล้างสารพิษและของเสียออกจากร่างกาย

ตะกรันเป็นผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้ายของกระบวนการเผาผลาญ ได้แก่ สารประกอบโลหะหนัก สารเติมแต่งอาหาร ยา สารกัมมันตรังสี จีเอ็มโอ และสารเคมีอื่นๆ สารพิษเป็นส่วนประกอบที่เป็นอันตรายซึ่งมาพร้อมกับอาหารและอากาศจากภายนอก

• บางครั้งคำศัพท์เหล่านี้ถูกเรียกว่าศัพท์วิทยาศาสตร์เทียม แต่สารทั้งสองกลุ่มนี้สะสมอยู่ในเซลล์และระหว่างเซลล์จริง ๆ เช่น กล้ามเนื้อ กระดูก อวัยวะภายใน ทำให้เกิดอาการอ่อนแรง อ่อนล้า หงุดหงิด ปวดหัว และผิวหนังเสื่อมโทรม

เมื่อร่างกายเกิดการสะสมของเสียมาก ร่างกายจะแก่ก่อนวัยและเป็นพิษ ดังนั้นการล้างสารพิษและของเสียออกจากร่างกายจึงมีความสำคัญมาก เพื่อป้องกันปัญหาดังกล่าวและช่วยให้ร่างกายกลับมามีสุขภาพแข็งแรงอีกครั้ง

• การล้างร่างกายด้วยเมล็ดแฟลกซ์ถือเป็นการทำความสะอาดร่างกายโดยทั่วไป เพื่อให้ไม่เจ็บปวดและมีประสิทธิภาพ จำเป็นต้องแยกข้อห้ามออกและเลือกวิธีการรักษา เช่น การแช่ แป้ง ยาต้ม ส่วนผสมที่มีส่วนผสมอื่นๆ

การเตรียมแต่ละครั้งจะออกฤทธิ์กับเยื่อเมือกอย่างอ่อนโยนแต่มีประสิทธิภาพ เส้นใยที่บวมจะขับถ่ายอุจจาระและของเสียในลำไส้โดยอัตโนมัติ และเนื่องจากการดูดซึมจึงกำจัดสารพิษออกไป

วิธีการนี้ใช้ตามสูตรและปริมาณโดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของแต่ละบุคคล ตัวอย่างเช่น แป้ง - ในขณะท้องว่าง การแช่ - ตอนกลางคืน ยาต้ม - ก่อนอาหารและตอนกลางคืน ร่วมกับคีเฟอร์ - แทนอาหารเช้า ไม่ว่าจะเลือกใช้วิธีใด ขั้นตอนนี้ไม่ใช่ขั้นตอนครั้งเดียว: ทำซ้ำทุกวันเป็นเวลา 2-3 สัปดาห์

การล้างลำไส้ใหญ่ด้วยเมล็ดแฟลกซ์

ทำไมคุณถึงต้องทำความสะอาดลำไส้? ความจริงก็คืออวัยวะส่วนนี้เสี่ยงต่อการสะสมของเสียมากที่สุด โครงสร้างของลำไส้ใหญ่ทำให้เศษอาหารที่ยังไม่ย่อยจะเข้าไปอยู่ในผนังลำไส้ที่ยื่นออกมาเป็นระยะๆ เศษอาหารจะเน่าเปื่อยและเป็นพิษต่อร่างกายด้วยของเสียที่เน่าเปื่อย การล้างลำไส้ด้วยแฟลกซ์จะช่วยขจัดของเสียที่เป็นอันตรายและป้องกันไม่ให้เกิดพิษต่อตัวเอง

• มลภาวะบ่งบอกถึงอาการท้องผูกเรื้อรัง น้ำหนักเกิน ระบบเผาผลาญไม่ทำงาน ภูมิคุ้มกันลดลง สภาพผิวและเส้นผมไม่ดี

การล้างพิษร่างกายด้วยเมล็ดแฟลกซ์เกิดขึ้นได้เนื่องจากมีไฟเบอร์จำนวนมากและกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ สารที่มีประโยชน์ยังช่วยขจัดสารพิษ ลดระดับคอเลสเตอรอล และปรับปรุงองค์ประกอบของจุลินทรีย์ให้เหมาะสม

เมล็ดทำหน้าที่ดังนี้: เมล็ดจะพองตัวและยืดผนังซึ่งจะช่วยขับถ่ายอุจจาระและทำความสะอาดลำไส้จากสิ่งที่ไม่จำเป็นทั้งหมด ฤทธิ์เป็นยาระบายช่วยขับถ่ายอุจจาระอย่างอ่อนโยนที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ จากผลของกระบวนการนี้ เราได้ผลหลายประการ:

• การล้างสารพิษที่สะสมจากคอเลสเตอรอล
• บรรเทาอาการปวดท้อง
• การทำลายปรสิตและจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย;
• การสนับสนุนจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์
• การลดน้ำหนักส่วนเกิน;
• การรักษาแผลในกระเพาะ;
• ปรับปรุงรูปลักษณ์และสภาพของผิวหนัง ข้อต่อ หลอดเลือด ตับ
• การป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่

ขั้นตอนนี้ใช้เวลา 2 ถึง 4 สัปดาห์ การเตรียมตัวได้แก่ การเลิกกินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ แอลกอฮอล์ พฤติกรรมที่ไม่ดี และเลิกทำกิจกรรมที่ไม่จำเป็น ผลิตภัณฑ์นมหมักและน้ำสะอาด ซึ่งควรมีอย่างน้อย 1.5 ลิตรในเมนูประจำวัน เป็นสิ่งสำคัญ

ในขณะเดียวกันก็ไม่ควรลืมว่าขั้นตอนนี้เป็นเพียงส่วนเสริม และหากคุณมีปัญหาใดๆ เกี่ยวกับลำไส้ คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อน

การล้างพิษตับด้วยเมล็ดแฟลกซ์

ตับเป็นอวัยวะที่สำคัญมากซึ่งต้องได้รับการดูแลและรักษาอย่างอ่อนโยน แต่น่าเสียดายที่เราจำสิ่งนี้ได้ก็ต่อเมื่อตับล้มเหลวเท่านั้น อาหารที่มีไขมันและทอด เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และยาปฏิชีวนะจะทดสอบความต้านทานของตับอย่างเข้มข้น และสามารถปกป้องและฟื้นฟูได้ด้วยขั้นตอนการล้างพิษ การล้างตับด้วยเมล็ดแฟลกซ์เป็นวิธีที่ดีในการฟื้นฟูสุขภาพของอวัยวะ สำหรับขั้นตอนนี้ รวมถึงการทำความสะอาดร่างกายโดยทั่วไปด้วยเมล็ดแฟลกซ์ วิธีการเตรียมและรูปแบบการใช้ยาเป็นสิ่งสำคัญ ในกรณีของตับ ให้ทำเช่นนี้

• รับประทานเมล็ดแฟลกซ์และคีเฟอร์บด 1 ช้อนชาต่อเครื่องดื่ม 100 มล. รับประทานส่วนผสมนี้ทุกวันตลอดสัปดาห์ ผู้ที่ไม่ชอบคีเฟอร์สามารถใช้โยเกิร์ตหรือชีสโฮมเมดไขมันต่ำแทนได้

• ในสัปดาห์ที่ 2 ให้เพิ่มปริมาณแฟลกซ์ โดยผสมเมล็ดแฟลกซ์ในปริมาณสองเท่ากับเครื่องดื่มนมหมัก
• ตั้งแต่วันที่ 15 ถึงวันที่ 21 ให้เพิ่มเมล็ดแฟลกซ์ 3 ช้อนชาต่อคีเฟอร์ 100 กรัม

การต้มเมล็ดแฟลกซ์ในอ่างน้ำยังช่วยทำความสะอาดอวัยวะด้วย สัดส่วนคือหนึ่งในสามของถ้วยต่อน้ำหนึ่งลิตร ควรดื่มวันละหลายแก้ว

เมล็ดแฟลกซ์ไม่เพียงแต่ใช้ทำความสะอาดเท่านั้น แต่ยังใช้เป็นยารักษาโรคและป้องกันโรคได้อีกด้วย ดังนั้นการใส่เมล็ดแฟลกซ์บดลงในอาหารจึงช่วยบรรเทาอาการตับแข็งได้ และอาการจุกเสียดที่ตับก็บรรเทาลงได้ดังนี้

• นำเมล็ดที่บดแล้ว 200 กรัม ใส่ในถุงผ้าธรรมชาติ มัดปากถุงแล้วนำไปต้มในน้ำเดือด 10 นาที นำถุงที่แช่เย็นแล้ววางบนบริเวณที่ปวด แล้วใช้ผ้าพันคอคลุมไว้ ครึ่งชั่วโมงต่อมา อาการปวดก็ควรจะหายไป

การล้างหลอดเลือดด้วยเมล็ดแฟลกซ์

เมล็ดแฟลกซ์ใช้ในการรักษาและป้องกันโรคหลอดเลือดแข็ง ซึ่งเกิดจากการอุดตันของหลอดเลือด คอเลสเตอรอลและตะกอนตะกรันจะทำให้หลอดเลือดแคบลง ทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวกและไม่สามารถส่งสารอาหารไปยังอวัยวะต่าง ๆ ได้ การล้างหลอดเลือดด้วยเมล็ดแฟลกซ์มีประสิทธิผลเนื่องจากผลิตภัณฑ์นี้:

• ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและไขมันที่เป็นอันตราย
• ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมอง;
• กำจัดส่วนประกอบที่เป็นพิษออกจากเลือด
• ช่วยป้องกันการเกิดภาวะหัวใจวาย

การล้างพิษร่างกายด้วยเมล็ดแฟลกซ์และน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์นั้นทำได้ปีละ 2-3 ครั้ง โดยใช้วิธีการที่แตกต่างกัน จุดเด่นคือเมล็ดแฟลกซ์และน้ำมันไม่ควรได้รับความร้อน เพราะจะทำให้สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

การแช่เพื่อทำความสะอาดยังใช้รักษาโรคหลอดเลือดแข็งด้วย โดยเตรียมตามสูตรต่อไปนี้:

• บดวัตถุดิบ 2 ช้อนโต๊ะ เติมดอกดาวเรืองบด 1 ช้อน เทน้ำที่อุณหภูมิ 50 องศา ทิ้งไว้ 40 นาที ดื่มกรอง 60 มล. ก่อนอาหารทุกมื้อเป็นเวลา 2 สัปดาห์

เพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง ให้ใช้ยาแก้โรคหลอดเลือดสมองในน้ำมันพืช แช่เมล็ดแห้ง 100 กรัมในน้ำมันดิบ 250 มล. (10 วันที่อุณหภูมิห้อง) เขย่าทุกวัน ดื่ม 1 ช้อนโต๊ะ ขณะท้องว่างและก่อนนอนทันที รับประทาน 3 สัปดาห์ ทำซ้ำอีกครั้งหลังจากพัก 1 สัปดาห์

[ 2 ]

เมล็ดแฟลกซ์สำหรับทำความสะอาดผิว

หากใช้เมล็ดแฟลกซ์เพื่อทำความสะอาดร่างกาย เมล็ดแฟลกซ์ยังใช้ภายนอกเพื่อทำความสะอาดผิว โดยส่วนใหญ่ใช้ในรูปแบบของมาส์กเครื่องสำอาง มีเหตุผลที่ดีสำหรับเรื่องนี้: เมล็ดแฟลกซ์มีสารหลายชนิดที่เป็นประโยชน์ต่อผิวหนัง

• ไนอะซินช่วยปรับโทนสีผิวและริ้วรอยต่างๆ เรียบเนียนขึ้น
• ฟิลโลควิโนน ช่วยกำจัดเม็ดสี
• โฟลิกแอซิดช่วยลดอาการอักเสบและขจัดรอยแดง
• โคลีนมีฤทธิ์สงบและบรรเทาอาการระคายเคือง
• ไทอามีนช่วยฟื้นฟูเซลล์
• กรดอัลฟา-ไลโนเลนิกกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวหนังใหม่และลดการเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์

ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามถือว่าแฟลกซ์เป็นพืชที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวในด้านผลต่อผิวหนัง โดยทำงานบนหลักการของเครื่องสำอางแบบฟิล์ม หลังจากมาส์กแฟลกซ์ ผิวจะเรียบเนียนและนุ่มนวลขึ้น โครงหน้าจะชัดเจนขึ้น และผลลัพธ์ในการยกกระชับจะคงอยู่เป็นเวลานาน นอกจากนี้ ยังมีความสำคัญที่การสะสมจะเกิดขึ้น นั่นคือ ส่วนประกอบที่มีประโยชน์จะออกฤทธิ์ภายใต้ฟิล์มแม้หลังจากเอามาส์กออกแล้ว ดังนั้น ขั้นตอนปกติจึงช่วยฟื้นฟูผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ

• สูตรที่ง่ายที่สุดคือเทน้ำเดือด 0.3 ถ้วยลงบนเมล็ดพืช 1 ช้อนชา ทิ้งไว้ใต้ฝาตลอดทั้งวันจนกว่าจะมีเมือกเกิดขึ้น

ทาเมือกบนใบหน้าด้วยฟองน้ำแล้วทิ้งไว้จนแห้ง ทำซ้ำ 5 ครั้ง จากนั้นผ่อนคลายและรอจนแห้งสนิท ล้างออกด้วยน้ำอุณหภูมิห้องแล้วทาครีมบำรุง ผลลัพธ์การฟื้นฟูและปรับสภาพผิวจะเห็นได้ชัดหลังจากทำตามขั้นตอนปกติเป็นเวลา 2 สัปดาห์

การทำความสะอาดผิวที่เป็นสิวเกิดขึ้นจากการกระตุ้นการเผาผลาญ โดยขึ้นอยู่กับประเภทผิวและปัญหาเฉพาะเจาะจง เช่น การเติมดินขาว ว่านหางจระเข้ ดอกคาโมมายล์ หรือสารเครื่องสำอางอื่นๆ ลงไป

• เมล็ดพืชยังมีประโยชน์ในการบรรเทาอาการแห้งกร้าน ขึ้นอยู่กับประเภทผิว มาส์กแฟลกซ์ควรทำทุกสามวันหรือสัปดาห์ละครั้ง

เมล็ดแฟลกซ์มีประโยชน์ต่อเส้นผมด้วย การต้มเมล็ดแฟลกซ์เพื่อล้างผมเพียงอย่างเดียวสามารถทำให้ผมแต่ละเส้นหนาขึ้นและนุ่มขึ้นได้ เมล็ดแฟลกซ์ช่วยห่อหุ้มและเคลือบผม ทำให้ทรงผมอยู่ทรง ทำให้ผมเปียเงางามและแข็งแรง

จะชงเมล็ดแฟลกซ์เพื่อล้างพิษในร่างกายได้อย่างไร?

เมล็ดแฟลกซ์ใช้ได้ทั้งเมล็ดเต็มเมล็ดหรือบด ในรูปแบบบริสุทธิ์หรือผสมกับส่วนผสมอื่นๆ เพื่อทำความสะอาดร่างกายด้วยเมล็ดแฟลกซ์ จะทำยาต้มเมือกจากเมล็ดแฟลกซ์ โดยสัดส่วนคือ 2 ช้อนชาต่อน้ำ 1 ถ้วย ก่อนชงเมล็ดแฟลกซ์เพื่อทำความสะอาดร่างกาย ไม่จำเป็นต้องล้างหรือบดเมล็ดแฟลกซ์ เทเมล็ดแฟลกซ์ลงในน้ำ ต้มเป็นเวลา 10 นาที แล้วปล่อยให้ของเหลวเย็นลงในอุณหภูมิที่สบาย ดื่มอุ่นๆ ตอนกลางคืนทุกวันเป็นเวลา 14-21 วัน

อีกวิธีหนึ่งที่ไม่ต้องต้ม เพียงแค่เทน้ำร้อนลงบนเมล็ดแฟลกซ์ในตอนเช้า ตอนเย็นจะได้โจ๊กสมุนไพร รับประทานได้เลยโดยไม่ต้องกรอง

• เมล็ดพืชบดจะถูกแช่ในภาชนะปิด เช่น หม้อหรือกระติกน้ำร้อน นำวัตถุดิบ 2-3 ช้อนชาต่อน้ำเดือด 2 ถ้วย เครื่องดื่มเข้มข้นนี้จะพร้อมรับประทานภายใน 10 ชั่วโมง

ทุกคนอาจไม่ค่อยรู้สึกถึงเมือกเหนียวๆ ของยาต้มนี้ บางคนอาจมีอาการอาเจียนอย่างรุนแรง ปฏิกิริยาการปฏิเสธสามารถป้องกันได้ โดยสามารถป้องกันได้ด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกรด เช่น มะนาวฝานบางๆ

ส่วนผสมที่ซับซ้อนกว่านั้นได้แก่เมล็ดแฟลกซ์และเมล็ดอื่นๆ สูตรอาหารยอดนิยมคือผักชีและยี่หร่า ในตอนเช้า ให้ผสมผักชีและยี่หร่ากับเมล็ดแฟลกซ์ในอัตราส่วน 1:1:2 สำหรับหนึ่งมื้อ ให้รับประทานเมล็ดแฟลกซ์ 1 ช้อนโต๊ะและเมล็ดอื่นๆ 0.5 ช้อนโต๊ะ เทน้ำร้อนหนึ่งแก้ว ดื่มหลังจากครึ่งชั่วโมงในขณะท้องว่าง

• ยี่หร่ามีประโยชน์ต่อการย่อยอาหาร โดยช่วยกระตุ้นความอยากอาหาร กำจัดอาการลำไส้ใหญ่บวมและท้องอืดได้แม้แต่ในเด็กทารก ยี่หร่ายังมีประโยชน์ในการล้างพิษ ขับสารพิษออกจากร่างกาย
• ผักชีช่วยดูดซับสารพิษ รักษาโรคทางเดินอาหารและโรคติดเชื้อ ท้องอืด กระตุ้นความอยากอาหาร นอกจากนี้ยังใช้เป็นส่วนประกอบของยาสำหรับรักษาแผลในกระเพาะ ตับ ถุงน้ำดี

ในกรณีที่ไม่มีข้อห้าม การรวมเมล็ดที่ระบุชื่อเข้าด้วยกันจะเพิ่มประสิทธิภาพของขั้นตอนการทำความสะอาดได้อย่างมาก

รับประทานเมล็ดแฟลกซ์เพื่อล้างพิษร่างกายอย่างไร?

กลไกการทำความสะอาดร่างกายด้วยเมล็ดแฟลกซ์นั้นค่อนข้างเรียบง่ายและชัดเจน เมื่อเมล็ดแฟลกซ์เข้าไปในลำไส้ เมล็ดจะดูดซับส่วนประกอบที่เป็นอันตรายภายใน ขยายตัวและเคลื่อนตัวออกอย่างราบรื่นเพื่อขับสารพิษและสารพิษออกไป เมือกของเมล็ดแฟลกซ์จะทำให้การเคลื่อนตัวนุ่มนวลขึ้น ปกป้องลำไส้จากภายในไม่ให้ได้รับความเสียหายและความไม่สบายตัว เป็นผลให้สารที่ไม่จำเป็นถูกขับออกมาตามธรรมชาติพร้อมกับอุจจาระ

พวกเขาขายเมล็ดแฟลกซ์และเมล็ดสีเข้ม หลักการของการกระทำของทั้งสองนั้นเหมือนกัน จะใช้เมล็ดแฟลกซ์เพื่อทำความสะอาดร่างกายได้อย่างไร นอกจากเมล็ดแห้งในรูปแบบของยาต้ม ส่วนผสมของน้ำมัน กับคีเฟอร์ ปริมาณสูงสุดคือหนึ่งในสี่แก้วต่อวัน ปริมาณเดียวคือ 2 ช้อนชา ปริมาณที่แม่นยำยิ่งขึ้นขึ้นอยู่กับการใช้งานเฉพาะ หลักสูตรของการใช้ขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์: ตั้งแต่ 10 วันถึงหนึ่งเดือน

ขั้นตอนดังกล่าวจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นหากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำด้านโภชนาการและกิจวัตรประจำวัน ดังนี้:

• แปรรูปอาหารให้เหมาะสม เช่น ตุ๋น ต้ม อบ
• งดอาหารไขมันสูง อาหารจานด่วน อาหารกระป๋อง อาหารรมควัน เป็นการชั่วคราว
• ใช้น้ำผึ้งแทนน้ำตาล;
• เลิกกินขนมหวานและเบเกอรี่
• ไม่ดื่มแอลกอฮอล์หรือน้ำอัดลม;
• ดื่มน้ำ 2 ลิตร เช่น น้ำคุณภาพ น้ำผลไม้ ชาสมุนไพร ผลไม้เชื่อม

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการรักษาตนเองมีความเสี่ยง และควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสมก่อนเริ่มหลักสูตรการทำความสะอาด

[ 3 ]

กินเมล็ดแฟลกซ์อย่างไร?

เมล็ดแฟลกซ์มีประโยชน์ในทุกช่วงวัย ช่วยขจัดของเสียที่เป็นพิษจากการเผาผลาญ ส่งผลดีต่อผิวหนังและเส้นผม และขจัดเซลลูไลท์ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าร่างกายจะไวต่อผลของเมล็ดแฟลกซ์เป็นพิเศษในตอนเช้าหลังจากนอนหลับเป็นเวลานาน ดังนั้นการทำความสะอาดร่างกายด้วยเมล็ดแฟลกซ์จึงควรเริ่มต้นด้วยปัจจัยนี้ ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักควรทราบวิธีการกินเมล็ดแฟลกซ์อย่างถูกต้อง: ในขณะท้องว่าง เคี้ยว และดื่มน้ำให้มาก

• เมล็ดแฟลกซ์ที่บวมขึ้นจะทำให้ท้องอิ่มและลดความรู้สึกหิวลง จากนั้นจะถูกขับออกไปตามลำไส้ "กวาด" สิ่งที่ไม่จำเป็นทั้งหมดที่สะสมอยู่ในทางเดินอาหารออกไป

นักโภชนาการเชื่อว่าธัญพืชบดหรือที่เรียกว่าอาหารมื้อหนึ่งจะดูดซึมได้ดีกว่าธัญพืชเต็มเมล็ด ธัญพืชบดเหล่านี้สะดวกต่อการรับประทานร่วมกับน้ำผึ้งและแยม หลักสูตรนี้ใช้เวลา 3 สัปดาห์ สัปดาห์แรกใช้ 1 ช้อนโต๊ะ สองสัปดาห์ถัดไปใช้ 2 ช้อนโต๊ะ ทำซ้ำขั้นตอนการทำความสะอาดไม่เร็วกว่าหลังจากหยุด 2 เดือน

เมล็ดแฟลกซ์เข้ากันได้ดีกับคีเฟอร์ เพียงเติมลงในเครื่องดื่มก่อนดื่ม คุณสามารถเพิ่มรสชาติด้วยผลเบอร์รี่สด

เมื่อรับประทานแฟลกซ์เพื่อลดน้ำหนัก คุณไม่ควรลืมทานอาหารเช้า จากนั้นดื่มน้ำเปล่าผสมมะนาว ข้าวโอ๊ต ไข่ ชีสกระท่อม เป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับโภชนาการในตอนเช้า หลังจากนั้น ให้ดื่มคีเฟอร์ผสมแฟลกซ์ ผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจนจะเกิดขึ้นภายในหนึ่งสัปดาห์

ในระหว่างขั้นตอนการล้างพิษ จำเป็นต้องกำจัดปัจจัยที่ขัดขวางการล้างพิษออกไป เรากำลังพูดถึงโภชนาการและผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม กฎเกณฑ์มีดังนี้:

• สร้างอาหารของคุณโดยเน้นอาหารจานเบาๆ และไขมันต่ำ
• งดรับประทานอาหารกระป๋อง อาหารแปรรูป หรืออาหารรมควัน
• งดกินขนมหวาน (ยกเว้นน้ำผึ้ง) และเบเกอรี่
• ดื่มน้ำคุณภาพ น้ำหวานธรรมชาติ ชาสมุนไพร
• เลิกแอลกอฮอล์อย่างเด็ดขาด

สูตรอาหาร

ยาทำความสะอาดเมล็ดแฟลกซ์มีการเตรียมตามสูตรที่แตกต่างกัน ตัวเลือกทั่วไป ได้แก่ ยาต้ม การแช่ ค็อกเทลที่มีส่วนผสมอื่นๆ ผลิตภัณฑ์ที่มีคีเฟอร์หรือน้ำมันพืช

• 1. เตรียมยาต้มโดยใช้เมล็ด 1 ช้อนชาต่อน้ำ 1 แก้ว เทวัตถุดิบลงในน้ำร้อนแล้วต้มด้วยไฟอ่อนเป็นเวลาอย่างน้อย 15 นาที ดื่มตอนกลางคืนโดยให้เย็น ติดต่อกันอย่างน้อย 10 วัน ผลที่ได้คือคอเลสเตอรอลลดลง ภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น และจุลินทรีย์และสารพิษก็ถูกกำจัดออกไป

2. ยาต้มจากเมล็ดแฟลกซ์บดมีวิธีการปรุงที่แตกต่างกันเล็กน้อย สำหรับเมล็ดแฟลกซ์ 2 ช้อนโต๊ะ คุณจะต้องใช้น้ำเดือด 0.5 ลิตร ต้มเป็นเวลา 30 นาที ดื่ม 0.5 ถ้วยก่อนอาหารแต่ละมื้อเป็นเวลา 2 สัปดาห์ โดยเขย่าก่อนใช้

• 3. เตรียมการแช่จากเมล็ดกับน้ำ - ผลไม้ที่ล้างแล้ว 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำเดือด 1 แก้ว เมื่อดื่มของเหลวคุณควรกินส่วนที่หนาของส่วนผสมด้วย ขั้นตอนนี้ดำเนินการทุกวันในเวลากลางคืนเป็นเวลา 3 สัปดาห์

4. เพื่อให้ได้น้ำมันสกัด ให้เทเมล็ดแฟลกซ์ 100 กรัม ลงในน้ำมันพืช 1 แก้ว แล้วเก็บไว้ในที่มืดเป็นเวลา 1 สัปดาห์ ดื่มน้ำมันสกัด 1 ช้อนชา 3 ครั้งต่อวัน ก่อนอาหาร หลักสูตรนี้ใช้ระยะเวลา 10 วัน

• 5. แฟลกซ์ผสมกับคีเฟอร์เนื่องจากมีแบคทีเรียที่มีประโยชน์อยู่ในผลิตภัณฑ์นมหมัก รับประทานตามแผนการพิเศษ ขั้นตอนนี้ช่วยกำจัดปรสิต เชื้อรา และนิ่วในอุจจาระ

6. ผสมเมล็ดแฟลกซ์กับสับปะรดสด ผลิตภัณฑ์ทั้งสองชนิดมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ยาระบาย และต้านจุลินทรีย์ การเติมผลไม้เข้าไปจะทำให้รสชาติดีขึ้น ขั้นตอนนี้ต้องใช้สับปะรด 5 ช้อนโต๊ะ เมล็ดแฟลกซ์ น้ำ 3 ถ้วย เทเมล็ดแฟลกซ์ลงในน้ำข้ามคืน ในตอนเช้า ให้รับประทานสับปะรด 2 ชิ้น แล้วล้างเมล็ดออก จากนั้นปั่นในเครื่องปั่นกับน้ำสะอาด 3 แก้ว รับประทานวันละ 3 ครั้ง เก็บส่วนผสมไว้ในที่เย็น อุ่นก่อนใช้

ทำความสะอาดร่างกายด้วยเมล็ดแฟลกซ์และคีเฟอร์

คีเฟอร์มีประโยชน์ต่อร่างกายมาก เนื่องจากช่วยฟื้นฟูจุลินทรีย์กรดแลคติกที่จำเป็นต่อการทำงานที่สมดุลของระบบทางเดินอาหาร คีเฟอร์เข้ากันได้ดีกับส่วนประกอบอย่างแฟลกซ์ การทำความสะอาดร่างกายด้วยเมล็ดแฟลกซ์และคีเฟอร์ช่วยกำจัดนิ่วในอุจจาระและจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย พยาธิ และเชื้อรา รวมทั้งสิ่งตกค้างจากกิจกรรมสำคัญของพวกมัน รวมถึงกำจัดน้ำหนักส่วนเกินด้วย

ควรรับประทานเมล็ดแฟลกซ์ร่วมกับคีเฟอร์ขณะท้องว่างเป็นเวลา 21 วัน ตลอดเวลานี้ ปริมาณเครื่องดื่มนมหมักจะยังคงเท่าเดิม คือ 100 กรัม และปริมาณเมล็ดแฟลกซ์จะเพิ่มขึ้นทุกสัปดาห์ ตั้งแต่ 1 ถึง 3 ช้อนชา แนะนำให้บดเมล็ดแฟลกซ์ นั่นคือ บดให้ละเอียด และเลือกคีเฟอร์ที่มีไขมันน้อยที่สุด

สามารถขยายระยะเวลาการรับประทานอาหารออกไปเป็น 4 สัปดาห์ จากนั้นจึงเริ่มรับประทานยาในสัปดาห์ที่ 3 ซ้ำกับสัปดาห์ที่ 2 และในสัปดาห์ที่ 4 ให้กลับมารับประทานยาในสัปดาห์แรก ในช่วงเวลานี้ คุณสามารถลดน้ำหนักได้ประมาณ 5 กก.

• เครื่องดื่มเมล็ดแฟลกซ์ผสมคีเฟอร์ช่วยให้คุณรู้สึกอิ่ม ไม่ต้องมองหาตู้เย็นบ่อยๆ และด้วยสารเคลือบเมือก ผนังกระเพาะอาหารจึงดูดซับไขมันจากอาหารได้ช้าลงและในปริมาณที่น้อยลง

นี่เป็นอาหารว่างที่เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก และหลังจากการลดน้ำหนักเสร็จสิ้นแล้ว คีเฟอร์กับเมล็ดแฟลกซ์ก็มีประโยชน์อย่างยิ่งในการเพิ่มประสิทธิภาพการเผาผลาญ กำจัดสารพิษ รักษาความเบาสบายและความแข็งแรง

การล้างพิษร่างกายด้วยเมล็ดแฟลกซ์และคีเฟอร์จะให้ผลในตอนท้ายของสัปดาห์แรก ไม่ควรเกิน 4 ครั้งต่อปี เงื่อนไขบังคับคือต้องไม่มีข้อห้าม

นอกจากนี้ยังมีสูตรอาหารที่ง่ายกว่า เช่น เคี้ยวเมล็ดและดื่มคีเฟอร์ ไม่จำเป็นต้องทานตอนท้องว่าง แต่ควรทานตอนกลางคืนหรือแทนของว่าง การทานคีเฟอร์ตอนกลางคืนจะช่วยให้ทำความสะอาดระบบทางเดินอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพในตอนเช้า ผู้ที่ไม่ชอบคีเฟอร์สามารถผสมคีเฟอร์กับโยเกิร์ตได้ในปริมาณเท่าๆ กัน สิ่งสำคัญคือปริมาณแฟลกซ์ต่อวันไม่ควรเกิน 2 ช้อนโต๊ะ

การล้างพิษร่างกายด้วยแป้งเมล็ดแฟลกซ์

แป้งเมล็ดแฟลกซ์มักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นแป้งเมล็ดแฟลกซ์บด ความจริงแล้วแป้งทั้งสองชนิดนี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกัน แป้งได้มาจากการโม่แบบอุตสาหกรรมโดยทำการขจัดไขมันออกจากมวลบดในภายหลัง ซึ่งทำให้เก็บไว้ได้นานกว่าเมล็ดพืชบดที่มีไขมันสูง

ข้อดีหลักของผลิตภัณฑ์คือการทำให้ระบบย่อยอาหารเป็นปกติ เนื่องจากมีใยอาหารจำนวนมากซึ่งส่งผลต่อการบีบตัวของลำไส้ ส่วนประกอบที่เหนียวเหนอะหนะซึ่งไม่หายไปจากการแปรรูปทำหน้าที่เป็นยาระบายอ่อนๆ และสารต้านอนุมูลอิสระช่วยสนับสนุนจุลินทรีย์ แป้งเมล็ดแฟลกซ์มีคุณสมบัติในการช่วยทำความสะอาดร่างกาย

แป้งใช้สำหรับลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย โดยเป็นวิธีหนึ่งในการล้างพิษร่างกายด้วยเมล็ดแฟลกซ์ โดยไม่ต้องเตรียมอะไรเป็นพิเศษ มีขั้นตอนดังนี้:

• ละลายผลิตภัณฑ์ 1 ช้อนโต๊ะในน้ำอุ่นจนมีปริมาตร 200 มล. ดื่มวันละ 2 ครั้ง ในตอนเช้าและก่อนนอน ปริมาณในตอนเช้าจะทำให้ท้องอิ่ม ส่วนปริมาณในตอนเย็นจะทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้นในวันรุ่งขึ้น

หากปฏิบัติตามกฎของโภชนาการที่เหมาะสม (อาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ การควบคุมเครื่องดื่ม กินขนมให้น้อยที่สุด เลิกนิสัยที่ไม่ดี) คุณจะสามารถลดน้ำหนักได้เป็นเวลานาน โดยไม่ต้องกลัวว่าน้ำหนักจะกลับมาขึ้นอีกโดยไม่จำเป็นในไม่ช้า

แป้งเมล็ดแฟลกซ์ผสมคีเฟอร์

เมล็ดแฟลกซ์เมื่อผสมกับคีเฟอร์จะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สองประการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้:

• เพื่อการลดน้ำหนัก;
• ต่อต้านปรสิต;
• เพื่อป้องกันการเกิดเนื้องอก;
• เพื่อเป็นการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด

การใช้แป้งเมล็ดแฟลกซ์กับคีเฟอร์หรือเมล็ดแฟลกซ์บดกับคีเฟอร์นั้นทำได้ ขั้นตอนนี้ไม่จำเป็นต้องเตรียมการพิเศษใดๆ แต่ปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นอาจเกิดได้ ซึ่งต้องฟังให้ดีเพื่อหยุดการรักษาในเวลาที่เหมาะสม ขั้นตอนนี้ไม่เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่มีนิ่วในถุงน้ำดีและนิ่วในไต

ใช้เครื่องดื่มนมเปรี้ยวสดที่อุณหภูมิห้อง (ปริมาณไขมันไม่ส่งผลต่อประสิทธิภาพ) ใส่เมล็ดพืชลงไปแล้วปล่อยให้ชงเป็นเวลาสองสามนาที จากนั้นดื่มทีละน้อย ค็อกเทลนี้ผสมผสานคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของส่วนผสมทั้งสองเข้าด้วยกัน การลดน้ำหนักจะเร็วขึ้นหากคุณเปลี่ยนอาหารมื้อใดมื้อหนึ่งด้วยผลิตภัณฑ์นี้

• ในช่วงสัปดาห์แรก ให้เตรียมส่วนผสมในสัดส่วนต่อไปนี้: แฟลกซ์ครึ่งช้อนชา (ช้อนชา) ต่อเครื่องดื่มนมหมัก 100 มิลลิลิตร
• ในอีกเจ็ดวันถัดไป ปริมาณแฟลกซ์จะเพิ่มขึ้นเป็นหนึ่งช้อนเต็ม - โดยมีปริมาณคีเฟอร์เท่าเดิม
• ในสัปดาห์ที่สาม ให้ดื่มคีเฟอร์ 200 มล. พร้อมเมล็ดบด 1.5 ช้อนชา

แป้งกับคีเฟอร์ใช้ตามวิธีที่คล้ายคลึงกัน โดยทั่วไปหลักสูตรการทำความสะอาดร่างกายด้วยเมล็ดแฟลกซ์จะแตกต่างกันไปตั้งแต่ 3 สัปดาห์ไปจนถึงหลายเดือน จำเป็นต้องพักระหว่างหลักสูตร ในช่วงเวลาดังกล่าว ขอแนะนำให้รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างสมบูรณ์

การล้างพิษด้วยน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์

นอกจากการทำความสะอาดร่างกายด้วยเมล็ดแฟลกซ์แล้ว ยังมีการใช้ผลิตภัณฑ์แปรรูปอย่างน้ำมันเพื่อจุดประสงค์นี้ด้วย น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์จากร้านขายยาประกอบด้วยสารโอเมก้า โพแทสเซียม และวิตามินหลายชนิด เมื่อใช้เป็นประจำจะช่วยกำจัดปรสิตออกจากร่างกาย กระตุ้นการเผาผลาญ ลดน้ำหนัก และปรับสมดุลฮอร์โมนให้เป็นปกติสำหรับผู้หญิง เมล็ดแฟลกซ์จะถูกย่อยสลายและขับออกมาตามธรรมชาติ ซึ่งแตกต่างจากไขมันชนิดอื่นๆ ที่สะสมในร่างกาย

ในระหว่างการล้างพิษด้วยน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ สารพิษ และสิ่งสกปรกทุกชนิดที่สะสมอยู่ในลำไส้ใหญ่จะถูกกำจัดออกไป

• การรับประทานในเวลากลางคืนจะช่วยให้ถ่ายอุจจาระไม่ติดขัด แต่จะถูกขับออกได้ทันเวลา และยังช่วยระงับความอยากอาหารไม่ให้ถ่ายมากเกินไปก่อนนอน

นี่เป็นวิธีที่ดีในการลดน้ำหนักโดยไม่ต้องเสียเงินและความพยายามมากนัก เพื่อให้มีรูปร่างเพรียวบาง น้ำหนักเบา ผมดกดำ และระบบย่อยอาหารทำงานได้อย่างไม่มีปัญหา สิ่งเดียวที่ต้องมีคือความอดทน เพราะผลลัพธ์จะไม่ปรากฏเร็วกว่าหนึ่งเดือน

ขนาดรับประทานในตอนเช้าคือ 1 ช้อนชา ส่วนตอนเย็นคือ 1 ช้อนขนม ควรค่อยๆ เพิ่มขนาดรับประทานเป็น 1 ช้อนโต๊ะ รับประทานก่อนด้วยน้ำอุณหภูมิห้อง จากนั้นจึงรับประทานด้วยน้ำอุ่น

• น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์เหมาะสำหรับใช้ทำน้ำสลัดและโจ๊ก แต่ไม่เหมาะสำหรับอาหารร้อน นอกจากนี้ ไม่แนะนำให้ทอดในน้ำมันชนิดนี้ สิ่งสำคัญคือต้องเป็นน้ำมันใหม่ เนื่องจากน้ำมันเก่าจะมีรสขมและมีกลิ่นไม่พึงประสงค์

คุณสามารถเตรียมส่วนผสมน้ำมันเองได้โดยใช้น้ำมันดอกทานตะวันหรือน้ำมันมะกอก สำหรับผลิตภัณฑ์ 250 มล. ให้ใช้เมล็ดพืชหรือแป้งบด 100 กรัม ปิดฝาแล้วทิ้งไว้ 1 สัปดาห์ในที่เย็นโดยไม่ให้โดนแสงแดด เขย่าภาชนะทุกวัน ปริมาณคำนวณสำหรับ 10 ขั้นตอน ใช้ 1 ช้อนโต๊ะก่อนอาหารแต่ละมื้อ เขย่าเนื้อหาของขวดก่อน

ข้อห้ามใช้

แม้ว่าการทำความสะอาดร่างกายด้วยเมล็ดแฟลกซ์จะดูปลอดภัย แต่ก็ไม่สามารถดำเนินการได้หากไม่มีการดูแลอย่างใกล้ชิด ข้อห้ามใช้ไม่เพียงแต่เกี่ยวข้องกับสภาพของอวัยวะย่อยอาหารเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอวัยวะอื่นๆ ด้วย ดังนี้

• แนวโน้มที่จะเกิดอาการผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร
• นิ่วในอวัยวะของระบบทางเดินปัสสาวะ;
• เนื้องอกมดลูก
• โรคเต้านมอักเสบ;
• โรคหลอดเลือดแดงแข็งตัว
• เนื้องอกมะเร็ง;
• การตั้งครรภ์;
• วัยเด็ก;
• โรคภูมิแพ้;
• ลำไส้อุดตัน;
• การอักเสบของกระจกตา;
• การไม่ยอมรับส่วนประกอบ

ผู้ที่แพ้ถั่วและโปรตีน แพ้ท้อง ท้องอืด และสตรีที่มีปัญหาทางนรีเวช ควรใช้ผลิตภัณฑ์ด้วยความระมัดระวัง

[ 4 ]

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น

เมล็ดแฟลกซ์ไม่เพียงแต่มีสารที่มีประโยชน์แต่ยังมีสารพิษอีกด้วย หากคุณปฏิบัติตามปริมาณและเงื่อนไขการจัดเก็บวัตถุดิบอย่างถูกต้อง ก็สามารถหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้ ควรเก็บผลิตภัณฑ์ไว้ในที่แห้งและหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง

หากฝ่าฝืนกฎการล้างพิษร่างกายด้วยเมล็ดแฟลกซ์ สารพิษอาจสะสมและทำให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานผิดปกติได้ หากคุณทำถูกต้อง การล้างพิษเมล็ดแฟลกซ์ก็จะประสบความสำเร็จ

[ 5 ]

บทวิจารณ์

สำหรับหลายๆ คน การล้างพิษร่างกายด้วยเมล็ดแฟลกซ์ถือเป็นเรื่องที่น่าสนใจเพราะช่วยลดน้ำหนักได้ เมล็ดแฟลกซ์เป็นพืชธรรมชาติ หาได้ง่าย มีประสิทธิภาพ และปลอดภัย จากบทวิจารณ์ ผู้ที่ลองใช้วิธีนี้จะรู้สึกเบาสบายและแข็งแรงขึ้นหลังจากล้างพิษตามขั้นตอนต่างๆ

สิ่งสำคัญคือต้องไม่ใช้ยามากเกินไป เพื่อไม่ให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพ ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้หากใช้ยาเกินขนาด

บางคนไม่ชอบกลิ่นของน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ บางคนบอกว่ามันเสียเร็ว พวกเขาถกเถียงกันว่าควรล้างน้ำมันด้วยน้ำหรือไม่ พวกเขาถกเถียงกันว่าอะไรดีกว่ากัน ระหว่างเมล็ดแฟลกซ์จริงหรือน้ำมันที่คั้นแล้ว

อินนุสยาเขียนว่าด้วยความช่วยเหลือของเมล็ดแฟลกซ์ เธอจึงลดน้ำหนักได้ 20 กิโลกรัม ซึ่งเพิ่มขึ้นมาหลังคลอดบุตร มิลายังไม่ได้ลดน้ำหนัก แต่สังเกตว่าผมและเล็บของเธอแข็งแรงขึ้น นาตาลีมีแนวโน้มที่จะแพ้ง่าย เธอจึงทำแป้งเมล็ดแฟลกซ์เองและใส่ลงในเบเกอรี่โฮมเมด

ข้อดีของการล้างพิษร่างกายด้วยเมล็ดแฟลกซ์คือสามารถทำได้เองและสะดวกที่สุด นั่นคือที่บ้าน ขั้นตอนนี้มีประโยชน์สำหรับทุกคนที่ไม่มีข้อห้าม ผลลัพธ์เกินความคาดหมายของหลายๆ คน เพราะลำไส้และอวัยวะอื่นๆ ที่แข็งแรงจะช่วยให้สุขภาพโดยรวมแข็งแรง