ทำความสะอาดร่างกายด้วยเมล็ดแฟลกซ์สำหรับการลดน้ำหนัก: ใช้วิธีการใช้

สิ่งมีชีวิตที่บริสุทธิ์เป็นสิ่งมีชีวิตที่มีสุขภาพดีซึ่งสามารถกล่าวได้อย่างมั่นใจ นี่คือความงาม, ความแข็งแรง, ความเบาในร่างกาย, ความเป็นอยู่ที่ดีเยี่ยมและประสิทธิภาพสูง ทุกคนปรารถนาที่จะทำสิ่งนี้ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าจะทำสิ่งนี้ได้อย่างไร ทำความสะอาดร่างกายด้วยเมล็ดแฟลกซ์เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพเพื่อให้บรรลุตามที่ต้องการ

ประโยชน์ของเมล็ดแฟลกซ์

ประโยชน์ในการรักษาของเมล็ดแฟลกซ์ขึ้นอยู่กับคุณสมบัติของมัน สาร Pectic, กรดไขมัน, ลิกนิน, ไฟโตสเตอรอลทำให้ผลของการรักษาพืชที่สวยงามซึ่งได้รับการยอมรับจากการแพทย์ทางเลือกมานาน ต้องขอบคุณคุณสมบัติเหล่านี้การทำให้บริสุทธิ์ของร่างกายด้วยเมล็ดแฟลกซ์ซึ่งสามารถกำจัดสารพิษและหนอนพยาธิพร้อมกับผลิตภัณฑ์เผาผลาญของพวกเขาได้รับความนิยมอย่างกว้างขวาง

• สาร Pectic กำจัดโลหะหนัก
• กลุ่มของกรดไขมันมีผลประโยชน์ในเส้นเลือดและเลือดบาง
• ซีลีเนียมปกป้องกรดนิวคลีอิกจากการถูกทำลายป้องกันมะเร็งของหัวใจและหัวใจ
• โพแทสเซียมช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างราบรื่นโดยเฉพาะไตและระบบขับถ่าย
• เลซิตินวิตามินบีใช้สำหรับป้องกันความผิดปกติของระบบประสาทและจิตใจ

ความสามารถในการดูดซับความชื้นจำนวนมากและรูปแบบเมือกที่ใช้ในการรักษาโรคของระบบทางเดินอาหาร, โรคสะเก็ดเงิน, พิษและความผิดปกติของการย่อยอาหาร ลินินใช้เพื่อป้องกันความเสียหายที่ตับและในการฟื้นฟูหลังการผ่าตัด

ควรมีการพูดถึงประโยชน์ของร่างกายผู้หญิง: ไฟโตเอสโตรเจนบรรเทาอาการของการหมดระดูของผู้หญิงและช่วยป้องกันการเปลี่ยนแปลงทางเนื้องอกของอวัยวะสืบพันธุ์

บ่งชี้ในการแต่งตั้ง

การทำความสะอาดร่างกายด้วยเมล็ดแฟลกซ์เช่นเดียวกับ“ การสังสรรค์” กับใครบางคนนั้นไม่ค่อยเหมาะสม คุณจะรู้สึกถึงประโยชน์และเอฟเฟกต์พิเศษเมื่อมีข้อบ่งชี้ในการนัดหมาย ได้แก่ :

• ละเมิดระบบทางเดินอาหาร;
• น้ำหนักส่วนเกิน, โรคอ้วน;
• ปัญหาระบบทางเดินหายใจ
• คอเลสเตอรอลสูง
• โรคเบาหวาน
• ความผิดปกติของปัสสาวะ
• โรคพยาธิ
• พยาธิวิทยาของตับ

อย่างไรก็ตามการทำความสะอาดป้องกันไม่เจ็บใคร ตระกูลลินินยังมีผลดีต่อร่างกายของผู้หญิงซึ่งเป็นระดับของความใคร่

[1],

สำหรับลดความอ้วนและทำความสะอาดร่างกาย

ลดน้ำหนักโดยไม่ต้องใช้ความพยายาม - ความฝันของหลาย ๆ คนแม้ว่าจะไม่สามารถคาดเดาได้ นักโภชนาการมาพร้อมกับเทคนิคและอาหารใหม่ ๆ และพวกเขากำลังมองหาแรงบันดาลใจไม่เพียง แต่ในการเตรียมการล่าสุด แต่ยังอยู่ในธรรมชาติ การใช้ผ้าลินินสำหรับการลดน้ำหนักและทำความสะอาดร่างกายเป็นวิธีหนึ่งดังกล่าว ท้ายที่สุดผลไม้ของพืชชนิดนี้ถูกใช้ทั้งหมอรักษาและหมอในศตวรรษที่ผ่านมา ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจะได้รับถ้าคุณรวมโภชนาการที่เหมาะสมกับการออกแรงทางกายภาพ

• ลดความอ้วนได้สำเร็จเพราะเมล็ดกลืนกินครึ่งชั่วโมงก่อนที่จะกินในช่องท้องและให้ความรู้สึกอิ่มแปล้ คนหยุดกินมากเกินไปและลดน้ำหนัก

แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลเดียวในการลดน้ำหนัก เมือกที่ถูกหลั่งออกมาจากเมล็ดปกป้องผนังกระเพาะอาหารจากส่วนประกอบก้าวร้าวเนื่องจากน้ำย่อยไม่สามารถละลายได้และยังช่วยรักษาแผลที่เกิดจากการอักเสบ ทำความสะอาดร่างกายด้วยเมล็ดแฟลกซ์รวมถึงการกำจัดมวลอุจจาระและตะกรันที่สะสมในลำไส้ใหญ่ นี่เป็นเพราะผลยาระบาย การเร่งความเร็วของการเผาผลาญยังดีสำหรับการลดน้ำหนัก

ในการบวมไม่ได้ทำให้เกิดอาการท้องผูกผ้าลินินจะต้องล้างลงอย่างอุดมสมบูรณ์ด้วยน้ำหรือของเหลวที่มีประโยชน์อื่น ๆ ปริมาณเริ่มต้นจาก 3 และปรับเป็น 30 กรัมต่อปริมาณ ส่วนรายวันที่ดีที่สุด - 90 กรัมสำหรับ 3 ปริมาณ การใช้ยาเกินขนาดเป็นที่ยอมรับไม่ได้เพื่อไม่ให้เกิดอันตรายเพราะมากขึ้น - ไม่ดีกว่าเสมอไป การลดลงกิโลกรัมควรเกิดขึ้นทีละน้อยจากนั้นมีโอกาสสูงที่พวกเขาจะไม่กลับมาในโอกาสแรก

เพื่อให้ธัญพืชถูกดูดซึมได้ดีขึ้นพวกมันจะบดในเครื่องบดกาแฟและเติมเข้าไปในอาหารเป็นสารเติมแต่ง เพื่อรักษาความสดและคุณภาพทางโภชนาการของผลไม้บดจะถูกเก็บไว้ในช่องแช่แข็ง

น้ำมัน Flaxseed และเมล็ดสามารถใช้หลังจากเสร็จสิ้นการทำความสะอาดและลดน้ำหนักแน่นอน มันทำให้น้ำหนักคงที่รักษาสมรรถภาพทางกายที่เหมาะสมและมั่นใจในตนเอง

ทำความสะอาดร่างกายของสารพิษ

ตะกรันเป็นผลิตภัณฑ์สุดท้ายของการเผาผลาญ เหล่านี้รวมถึงสารประกอบโลหะหนัก, วัตถุเจือปนอาหาร, ยา, radionuclides, GMOs และอื่น ๆ สารเคมี ภายใต้สารพิษเข้าใจองค์ประกอบที่เป็นอันตรายที่มาจากอาหารและอากาศจากภายนอก

• บางครั้งคำเหล่านี้เรียกว่า pseudoscientific อย่างไรก็ตามสารทั้งสองกลุ่มสะสมอยู่ในเซลล์และระหว่างพวกมัน - ในกล้ามเนื้อกระดูกและอวัยวะภายใน พวกมันทำให้เกิดความอ่อนแออ่อนเพลียหงุดหงิดปวดศีรษะเสื่อมสภาพของผิวหนัง

ด้วยการหย่อนที่แข็งแกร่งเกิดขึ้นริ้วรอยก่อนวัยและพิษของร่างกาย นั่นคือเหตุผลที่มันสำคัญมากที่จะต้องทำความสะอาดร่างกายของสารพิษซึ่งช่วยรักษาสถานการณ์ฟื้นฟูสุขภาพและความแข็งแรงให้กับบุคคล

• ทำความสะอาดร่างกายด้วยเมล็ดแฟลกซ์ทำให้การทำความสะอาดทั่วไปนี้ เพื่อให้มันเกิดขึ้นอย่างไม่เจ็บปวดและมีประสิทธิภาพมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะไม่รวมข้อห้ามและเลือกวิธีการ: แช่แป้งแป้งต้มผสมกับส่วนผสมอื่น ๆ

ยาแต่ละตัวทำหน้าที่เกี่ยวกับเมือกเบา ๆ แต่มีประสิทธิภาพ เซลลูโลสที่บวมทางกลไกจะอพยพมวลอุจจาระและตะกรันในลำไส้และเนื่องจากการดูดซึมจะขจัดสารพิษออกไป

วิธีการใช้ตามสูตรและปริมาณโดยคำนึงถึงลักษณะส่วนบุคคล ตัวอย่างเช่นแป้ง - ในขณะท้องว่าง, ยา - สำหรับกลางคืน, ยาต้ม - ก่อนรับประทานอาหารและสำหรับกลางคืน, ร่วมกับ kefir - แทนอาหารเช้า ไม่คำนึงถึงวิธีการที่เลือกไว้ขั้นตอนไม่ใช่ครั้งเดียว: ทำซ้ำทุกวันเป็นเวลา 2-3 สัปดาห์

ทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ด้วยผ้าลินิน

ทำไมฉันต้องทำความสะอาดลำไส้? ความจริงก็คือร่างกายนี้มีความอ่อนไหวต่อการสะสมของเสียมากที่สุด โครงสร้างของส่วนหนาเป็นเช่นนั้นอาหารที่เหลือไม่หายเป็นระยะได้รับเป็นส่วนนูนของผนัง การสะสมของเน่าเป็นพิษต่อร่างกายด้วยผลิตภัณฑ์ที่ผุ การทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ด้วยลินินช่วยกำจัดการสะสมที่เป็นอันตรายและป้องกันการเป็นพิษด้วยตนเอง

• การปนเปื้อนจะถูกระบุโดยอาการท้องผูกถาวรน้ำหนักเกินเผาผลาญไม่ได้ใช้งานภูมิคุ้มกันลดลงสภาพที่ไม่ดีของผิวหนังและเส้นผม

ทำความสะอาดร่างกายด้วยเมล็ดแฟลกซ์เกิดขึ้นเนื่องจากความอุดมสมบูรณ์ของเส้นใยและการเปิดใช้งานของการบีบตัว สารที่มีประโยชน์ยังช่วยกำจัดสารพิษลดคอเลสเตอรอลเพิ่มประสิทธิภาพองค์ประกอบของจุลินทรีย์

เมล็ดทำหน้าที่ดังต่อไปนี้: พวกเขาบวมและยืดผนังซึ่งมีส่วนช่วยในการอพยพของอุจจาระและทำความสะอาดโพรงลำไส้จากสิ่งที่ไม่จำเป็น ฤทธิ์เป็นยาระบายช่วยกำจัดมวลอุจจาระได้อย่างละเอียดที่สุดเท่าที่จะทำได้ อันเป็นผลมาจากกระบวนการเราได้รับผลกระทบหลายอย่าง:

• ทำความสะอาดจากเงินฝากคอเลสเตอรอล;
• กำจัดการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่เจ็บปวด
• การทำลายปรสิตและจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย
• การสนับสนุนจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์
• ปล่อยมวลส่วนเกิน;
• รักษาแผลในกระเพาะอาหาร;
• ปรับปรุงลักษณะและสภาพของผิวข้อต่อหลอดเลือดตับ;
• ป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่

ขั้นตอนนี้ใช้เวลา 2 ถึง 4 สัปดาห์ การเตรียมการรวมถึงการปฏิเสธอาหารขยะแอลกอฮอล์นิสัยที่ไม่ดีการเปิดใช้งานอดิเรก ในลำดับความสำคัญ - อาหารนมหมักน้ำสะอาดซึ่งในเมนูกลางวันควรมีอย่างน้อย 1.5 ลิตร

ในเวลาเดียวกันก็ควรจำไว้ว่าขั้นตอนดังกล่าวเป็นอุปกรณ์เสริมและหากมีปัญหาใด ๆ กับลำไส้จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ก่อน

ทำความสะอาดตับด้วยผ้าลินิน

ตับเป็นอวัยวะที่สำคัญมากที่ต้องการการดูแลและให้ความเคารพ น่าเสียดายที่เราจำได้เฉพาะเมื่อมันล้มเหลว อาหารที่มีไขมันและทอดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาปฏิชีวนะทำการทดสอบความต้านทานของตับอย่างจริงจังและสามารถป้องกันและฟื้นฟูได้ด้วยการทำความสะอาด การทำความสะอาดตับด้วยลินินเป็นวิธีที่ดีในการฟื้นฟูสุขภาพร่างกาย สำหรับขั้นตอนเช่นเดียวกับการทำความสะอาดทั่วไปของร่างกายด้วยเมล็ดแฟลกซ์วิธีการเตรียมและรูปแบบการใช้ยามีความสำคัญ ในกรณีที่ตับทำเช่นนั้น

• ใช้ผ้าลินินและ kefir: 1ch.l ใน 100 มล. ของเครื่องดื่ม ส่วนผสมจะถูกบริโภคทุกวันตลอดทั้งสัปดาห์ ใครที่ไม่รัก kefir สามารถแทนที่ด้วยโยเกิร์ตหรือชีสโฮมเมดไขมันต่ำ

• ในสัปดาห์ที่สองปริมาณลินินจะเพิ่มขึ้น: เมล็ดสองครั้งผสมกับเครื่องดื่มนมหมัก
• จากวันที่ 15 ถึงวันที่ 21 ถึงบริการ kefir 100 กรัมให้เพิ่ม 3 ช้อนชา flaxseed

ทำความสะอาดร่างกายและต้มผ้าลินินปรุงในอ่างน้ำ สัดส่วน - หนึ่งในสามถ้วยต่อน้ำหนึ่งลิตร ดื่มวันละหลายแก้ว

ผ้าลินินสามารถนำมาใช้ไม่เพียง แต่สำหรับการทำความสะอาด แต่ยังเป็นตัวแทนการรักษาและป้องกันโรค ดังนั้นการเพิ่มวัตถุดิบจากพื้นดินในอาหารช่วยในโรคตับแข็ง และอาการจุกเสียดตับจะถูกลบออกดังนี้

• 200 กรัมของเมล็ดที่บดแล้ววางในถุงผ้าธรรมชาติมัดและลดลง 10 นาทีในน้ำเดือด ใส่กระเป๋าเก็บความเย็นในที่ที่เจ็บปวดแล้วติดตั้งด้วยผ้าขนสัตว์ หลังจากครึ่งชั่วโมงความเจ็บปวดควรหยุด

ทำความสะอาดภาชนะด้วยผ้าลินิน

Flaxseeds ใช้ในการรักษาและป้องกันภาวะหลอดเลือดแข็งตัวซึ่งเป็นผลมาจากการหย่อนของหลอดเลือด คอเลสเทอรอลและตะกรันบีบตัวหลอดเลือดทำให้การไหลเวียนของโลหิตและสารอาหารไปยังอวัยวะต่างๆ ภาชนะทำความสะอาดที่มีผ้าลินินมีประสิทธิภาพเนื่องจากผลิตภัณฑ์:

• ลดคอเลสเตอรอลและไขมันที่เป็นอันตราย
• ปรับปรุงการทำงานของสมอง
• กำจัดส่วนประกอบที่เป็นพิษออกจากเลือด
• ให้การป้องกันโรคหัวใจ

ทำความสะอาดร่างกายด้วยเมล็ดแฟลกซ์และน้ำมันลินสีดดำเนินการปีละ 2-3 ครั้งโดยใช้วิธีการต่างๆ ความผิดปกติคือทั้งเมล็ดและน้ำมันจะไม่ร้อนเพราะพวกเขาสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพวกเขา

การทำความสะอาดการแช่จะใช้กับหลอดเลือด จัดทำขึ้นตามสูตรนี้:

• บด 2 ช้อนโต๊ะ วัตถุดิบเพิ่มหนึ่งช้อนดอกไม้พื้นดาวเรือง; เติมน้ำที่อุณหภูมิ 50 องศายืนยัน 40 นาที ดื่มกรอง 60 มล. ก่อนมื้ออาหารเป็นเวลา 2 สัปดาห์

สำหรับการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองใช้เครื่องมือในน้ำมันพืช เมล็ดแห้ง 100 กรัมยืนหยัดในน้ำมัน 250 มล. (10 วันที่อุณหภูมิห้อง) เขย่าทุกวัน ดื่มตามศิลปะ ช้อน - ขณะท้องว่างและทันทีก่อนนอน หลักสูตรนี้ใช้เวลา 3 สัปดาห์ทำซ้ำ - หลังจากหยุดพักหนึ่งสัปดาห์

[2]

เมล็ดแฟลกซ์สำหรับทำความสะอาดผิว

หากเมล็ดแฟลกซ์ถูกนำมาใช้ในการทำความสะอาดร่างกายทางปากเมล็ดแฟลกซ์จะใช้ในการทำความสะอาดผิวภายนอก - ส่วนใหญ่อยู่ในรูปแบบของมาสก์เครื่องสำอาง ด้วยเหตุนี้มีเหตุผลที่ดี: ผ้าลินินมีสารหลายอย่างที่เป็นประโยชน์สำหรับผิว

• ไนอาซินช่วยเพิ่มโทนเสียง
• Phylloquinone ช่วยกำจัดเม็ดสี
• กรดโฟลิกต่อต้านการอักเสบบรรเทาอาการแดง
• โคลีนบรรเทาอาการระคายเคือง
• วิตามินบีคืนความอ่อนเยาว์ให้เซลล์
• กรดอัลฟ่า - ไลโนเลอิกช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวใหม่ลดการเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์

Cosmetologists เชื่อว่าผ้าลินินเป็นพืชที่ไม่ซ้ำกันสำหรับผลกระทบต่อผิวหนัง มันทำหน้าที่ในหลักการของเครื่องสำอางฟิล์ม หลังจากมาสก์ทำด้วยผ้าลินินผิวจะเรียบเนียนและอ่อนนุ่มรูปร่างจะชัดเจนขึ้นและเอฟเฟกต์การยกเป็นเวลานาน นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่การสะสมเกิดขึ้นซึ่งก็คือภายใต้ฟิล์มส่วนประกอบที่มีประโยชน์จะทำหน้าที่หลังจากถอดหน้ากากออก ดังนั้นขั้นตอนปกติให้ฟื้นฟูที่มีประสิทธิภาพ

• สูตรที่ง่ายที่สุดคือการเติมน้ำเดือด 0.3 ปริมาตร 1 ช้อนชา เมล็ดยืนยันภายใต้ฝาตลอดทั้งวันจนกระทั่งการก่อตัวของเมือก

Sponzem ใช้น้ำมูกบนใบหน้าเก็บไว้จนแห้ง ทำซ้ำใบสมัครห้าครั้งจากนั้นผ่อนคลายและรอให้แห้งสนิท ล้างออกด้วยน้ำในห้องแล้วปิดด้วยครีมบำรุง ผลของการคืนความอ่อนเยาว์และกระชับจะเห็นได้ชัดเจนหลังจาก 2 สัปดาห์ของขั้นตอนปกติ

ทำความสะอาดผิวของสิวเกิดขึ้นเนื่องจากการเปิดใช้งานของการเผาผลาญอาหาร ขึ้นอยู่กับประเภทของผิวและลักษณะเฉพาะของปัญหาดินขาว, ว่านหางจระเข้, ดอกคาโมไมล์หรือสารเครื่องสำอางอื่น ๆ จะถูกเพิ่มเข้าไปในมวล

• เมล็ดจะต้องการและเพิ่มความแห้ง มาสก์ผ้าลินินทำทุกสามวันหรือสัปดาห์ละครั้งขึ้นอยู่กับสภาพผิว

นอกจากนี้ผ้าลินินที่มีประโยชน์ยังส่งผลต่อเส้นผม การต้มอย่างง่าย ๆ ของเมล็ดใช้สำหรับล้างสามารถทำให้ผมแต่ละเส้นเล็กลงและนุ่มขึ้น ซองผ้าลินินและลามิเนต, แก้ไขทรงผม, ให้ความเงางามและความแข็งแรงของ braids

วิธีการชงเมล็ดแฟลกซ์เพื่อทำความสะอาดร่างกาย?

Flaxseed ถูกนำมาใช้ทั้งหมดหรือพื้นดินในรูปแบบบริสุทธิ์หรือใช้ร่วมกับส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อทำความสะอาดร่างกายด้วยเมล็ดแฟลกซ์พวกเขาทำยาต้มลื่นไหล สัดส่วน - 2 ช้อนชา บนถ้วยน้ำ ก่อนที่คุณจะชงตระกูลผ้าลินินเพื่อชำระร่างกายก็ไม่จำเป็นต้องล้างหรือสับ เมล็ดที่แช่น้ำจะถูกต้มเป็นเวลา 10 นาทีและอนุญาตให้เย็นลงในอุณหภูมิที่สบาย ดื่มน้ำอุ่นตอนกลางคืนทุกวันเป็นเวลา 14-21 วัน

วิธีการอื่นไม่จำเป็นต้องเดือด ถ้าผ้าลินินถูกเทลงด้วยน้ำร้อนในตอนเช้าในตอนเย็นมันจะกลายเป็นยารักษาโรค มันถูกใช้โดยไม่ต้องรัด

• เม็ดกราวด์ยืนยันในภาชนะที่ปิดสนิท: หม้อหรือกระติกน้ำร้อน ใช้วัตถุดิบสองสามช้อนสำหรับน้ำเดือด 2 ถ้วย เครื่องดื่มหนา ๆ พร้อมดื่มหลังจาก 10 ชั่วโมง

การยืดกล้ามเนื้อน้ำมูกมักไม่ได้รับการยอมรับ บางคนมีกฏสะท้อนที่ไม่อาจต้านทานได้ สามารถป้องกันไม่ให้เกิดปฏิกิริยาของความเกลียดชัง: มันถูกยับยั้งโดยผลิตภัณฑ์ที่เป็นกรดเช่นชิ้นมะนาวปกติ

องค์ประกอบที่ซับซ้อนยิ่งขึ้นรวมถึงเมล็ดแฟลกซ์อื่น ๆ สูตรยอดนิยมคือผักชีและยี่หร่า ตีระฆังผสมกับลินินในอัตราส่วน 1: 1: 2 ต่อการให้บริการใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ปอและ 0.5 - เมล็ดอื่นเทน้ำร้อน 1 แก้ว ดื่มในเวลาครึ่งชั่วโมงขณะท้องว่าง

• เฟนเนลมีผลดีต่อการย่อยอาหาร: ช่วยเพิ่มความอยากอาหารขจัดอาการลำไส้ใหญ่บวมและท้องอืดแม้ในเด็กทารก มีประโยชน์สำหรับการเป็นพิษเพื่อกำจัดสารพิษและสารพิษออกจากร่างกาย
• ผักชีทำหน้าที่เป็นตัวดูดซับสำหรับพิษรักษาโรคทางเดินอาหารและโรคติดเชื้อท้องอืดกระตุ้นความอยากอาหาร รวมอยู่ในการเตรียมการสำหรับการรักษาแผลที่ตับถุงน้ำดี

ในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามการผสมเมล็ดเหล่านี้จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของขั้นตอนการทำความสะอาด

วิธีการใช้เมล็ดลินินในการทำความสะอาดร่างกาย?

กลไกของการทำความสะอาดร่างกายด้วยเมล็ดแฟลกซ์ค่อนข้างง่ายและตรงไปตรงมา เมื่ออยู่ในลำไส้เมล็ดจะดูดซับส่วนประกอบที่เป็นอันตรายของเนื้อหาคลื่นและเคลื่อนไหวอย่างราบรื่นไปยังทางออกทางออกของตะกรันและสารพิษ เมือกลินินช่วยให้การเคลื่อนไหวนิ่มลงปกป้องลำไส้จากภายในจากความเสียหายและความรู้สึกไม่สบาย เป็นผลให้สารที่ไม่ต้องการออกมาตามธรรมชาติพร้อมกับอุจจาระ

พวกเขาขายเมล็ดพันธุ์ที่มีสีอ่อนและสีเข้มหลักการของการกระทำของทั้งคู่ก็เหมือนกัน วิธีการใช้เมล็ดลินินในการทำความสะอาดร่างกาย? นอกเหนือจากเมล็ดแห้งในรูปแบบของยาต้มผสมน้ำมันกับ kefir ปริมาณสูงสุดคือหนึ่งในสี่ของแก้วต่อวันขนาดครั้งเดียว - ถึง 2 ชั่วโมง จำนวนที่แม่นยำยิ่งขึ้นนั้นขึ้นอยู่กับแอปพลิเคชันเฉพาะ หลักสูตรการสมัครขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์: ตั้งแต่ 10 วันขึ้นไปถึงหนึ่งเดือน

ขั้นตอนจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นถ้าคุณทำตามคำแนะนำด้านโภชนาการและกิจวัตรประจำวัน กล่าวคือ:

• ในการประมวลผลผลิตภัณฑ์อย่างถูกต้อง: สตูว์, ต้ม, อบ;
• ไม่รวมอาหารไขมันชั่วคราวอาหารจานด่วนอาหารกระป๋องเนื้อสัตว์รมควัน
• ใช้น้ำผึ้งแทนน้ำตาล
• ปฏิเสธขนมและแป้งอบ
• อย่าดื่มแอลกอฮอล์และโซดา
• ดื่มของเหลว 2 ลิตร - น้ำคุณภาพน้ำผลไม้ชาสมุนไพรผลไม้แช่อิ่ม

เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจดจำเกี่ยวกับความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการดูแลตนเองและก่อนเริ่มหลักสูตรการทำความสะอาดให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญที่เชี่ยวชาญ

[3]

วิธีการกินเมล็ดแฟลกซ์

ผ้าลินินมีประโยชน์ในทุกช่วงอายุ มันกำจัดของเสียที่เป็นพิษจากการเผาผลาญมีผลในเชิงบวกต่อผิวหนังและเส้นผมกำจัดเซลลูไลท์ มันพิสูจน์แล้วว่าร่างกายมีความไวต่อผลกระทบของผ้าลินินในตอนเช้าโดยเฉพาะหลังจากการนอนหลับเป็นเวลานาน ดังนั้นการทำให้บริสุทธิ์ของร่างกายด้วยเมล็ดแฟลกซ์ควรเริ่มต้นด้วยปัจจัยนี้ในใจ ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักควรรู้วิธีการกินเมล็ดแฟลกซ์อย่างถูกต้อง: ขณะท้องว่างเคี้ยวดื่มน้ำปริมาณมาก

• ผ้าลินินที่บวมจะเติมกระเพาะอาหารและทำให้รู้สึกหิวและทำให้ผู้คนอพยพไปตามลำไส้“ กวาด” ทุกสิ่งที่ไม่จำเป็นต่อทางออกที่สะสมอยู่ในทางเดินอาหาร

นักโภชนาการเชื่อว่าธัญพืชที่ผ่านการบดซึ่งเรียกว่าอาหารจะถูกดูดซึมได้ดีกว่าธัญพืชทั้งหมด มันสะดวกที่จะใช้ร่วมกับน้ำผึ้งแยม หลักสูตร - 3 สัปดาห์ สัปดาห์แรก - 1 ช้อนโต๊ะสองต่อไป - 2 ช้อนโต๊ะ การทำความสะอาดซ้ำไม่เร็วกว่าหลังจากหยุด 2 เดือน

ด้วย flaxseeds kefir จะรวมกันอย่างสมบูรณ์ มันเป็นเพียงการเพิ่มลงในเครื่องดื่มก่อนการใช้งาน คุณสามารถปรับปรุงรสชาติด้วยผลเบอร์รี่สด

การทำปอเพื่อลดน้ำหนักคุณไม่ควรลืมเรื่องอาหารเช้าซึ่งจะได้รับน้ำมะนาวหนึ่งแก้ว ข้าวโอ๊ตไข่ชีสกระท่อม - เป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับมื้อเช้า ทันทีหลังจากที่พวกเขาดื่ม kefir กับ flax ผลลัพธ์ที่มองเห็นได้ภายในหนึ่งสัปดาห์

ในช่วงเวลาของการรักษามีความจำเป็นต้องยกเว้นปัจจัยที่ป้องกันได้ มันเกี่ยวกับโภชนาการและอาหาร กฎมีดังนี้:

• สร้างอาหารบนจานที่มีไขมันต่ำ
• อย่ากินอาหารที่มีความสะดวกกระป๋องเนื้อสัตว์ที่รมควัน
• ห้ามตัวเองหวาน (ยกเว้นน้ำผึ้ง) แป้งขนมอบ
• ดื่มน้ำที่มีคุณภาพจากธรรมชาติ, ชาสมุนไพร
• เลิกดื่มแอลกอฮอล์โดยสิ้นเชิง

สูตร

ยาสำหรับทำความสะอาดร่างกายด้วยเมล็ดแฟลกซ์จัดทำขึ้นตามสูตรที่แตกต่างกัน ตัวเลือกทั่วไปคือยาต้ม, ยา, ค็อกเทลที่มีส่วนผสมอื่น ๆ หมายถึงด้วย kefir หรือในน้ำมันพืช

• 1. น้ำซุปเตรียมโดยการคำนวณ 1ch เมล็ดในแก้วน้ำ วัตถุดิบเทน้ำร้อนและต้มกับความร้อนขั้นต่ำเป็นเวลา 15 นาที ดื่มตอนกลางคืนเย็นตัวลงอย่างน้อย 10 วันติดต่อกัน เป็นผลให้คอเลสเตอรอลลดลงภูมิคุ้มกันมีความเข้มแข็งการทำให้บริสุทธิ์จากจุลินทรีย์และตะกรันเกิดขึ้น

2. น้ำซุปจากพื้นผ้าลินินทำแตกต่างกันเล็กน้อย ที่ 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนของเมล็ดจะต้องใช้น้ำเดือด 0.5 ลิตร ปรุงอาหารเป็นเวลา 30 นาที ดื่ม 0.5 ถ้วยก่อนมื้ออาหารเป็นเวลา 2 สัปดาห์เขย่าก่อนใช้

• 3. นี้จัดทำขึ้นจากเมล็ดที่มีน้ำ - จาก 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล้างผลไม้ในแก้วน้ำเดือด ควรดื่มของเหลวและส่วนที่หนาของส่วนผสม ขั้นตอนจะดำเนินการทุกวันในเวลากลางคืนเป็นเวลา 3 สัปดาห์

4. เพื่อให้ได้น้ำมันแช่ผ้าลินิน 100 กรัมจะถูกเทลงในแก้วน้ำมันพืชและเก็บไว้ในที่มืดเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ มันเหลวดื่มช้อนวันละสามครั้งก่อนอาหาร หลักสูตรคือ 10 วัน

• 5. ผ้าลินินผสมกับ kefir ขอบคุณแบคทีเรียที่มีประโยชน์ที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์นมหมัก ยอมรับโดยแบบแผนพิเศษ ขั้นตอนจะช่วยกำจัดปรสิตเชื้อราหินอุจจาระ

6. Flaxseeds ผสมกับสับปะรดสด ผลิตภัณฑ์ทั้งสองมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ, ยาระบาย, ยาต้านจุลชีพ การเติมผลไม้ช่วยแก้ไขรสชาติให้ดีขึ้น ขั้นตอนต้องใช้สับปะรด 5st.l ผ้าลินิน, น้ำ 3 ถ้วย ผ้าลินินเทน้ำค้างคืน ในตอนเช้าคุณควรกินสับปะรด 2 แผ่นและล้างเมล็ดและเคาะเครื่องปั่นด้วยน้ำเปล่า 3 ถ้วย นี่เป็นส่วนรายวัน 3 ครั้ง ส่วนผสมจะถูกเก็บไว้ในเย็นอุ่นขึ้นก่อนการใช้งาน

ทำความสะอาดร่างกายด้วยเมล็ดแฟลกซ์และ kefir

Kefir มีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกายเพราะมันจะคืนจุลินทรีย์ในน้ำนมที่จำเป็นสำหรับการทำงานที่กลมกลืนของระบบทางเดินอาหาร มันเข้ากันได้ดีกับองค์ประกอบเช่นลินิน การทำความสะอาดร่างกายด้วยเมล็ดแฟลกซ์และ kefir ช่วยให้คุณกำจัดก้อนหินอุจจาระและจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายเวิร์มและเชื้อราพร้อมกับเศษซากของกิจกรรมที่สำคัญของพวกเขารวมทั้งกำจัดมวลส่วนเกิน

ใช้เมล็ดแฟลกซ์กับ kefir ในขณะท้องว่างเป็นเวลา 21 วัน ตลอดเวลานี้ปริมาณของเครื่องดื่มนมหมักยังคงไม่เปลี่ยนแปลง: 100 กรัมและปริมาณของเมล็ดแฟลกซ์เพิ่มขึ้นทุกสัปดาห์ตามลำดับจาก 1 ถึง 3 ช้อนชา แนะนำให้ใช้ลินินในการบดคือการบดและ kefir เพื่อเลือกปริมาณไขมันขั้นต่ำ

อาหารที่สามารถขยายได้ถึง 4 สัปดาห์จากนั้นปริมาณของสัปดาห์ที่สามทำซ้ำที่สองและการปฏิบัติที่สี่เพื่อกลับไปที่ปริมาณของสัปดาห์แรก ในช่วงเวลานี้คุณสามารถลดน้ำหนักได้ประมาณ 5 กิโลกรัม

• เครื่องดื่ม Kefir-flax ให้ความอิ่มตัวซึ่งช่วยให้มองเข้าไปในตู้เย็นน้อยลงและต้องขอบคุณน้ำมูกที่ห่อหุ้มผนังกระเพาะอาหารพวกเขาดูดซับไขมันอาหารได้ช้ากว่าและในปริมาณที่น้อยลง

นี่คือขนมที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก และหลังจากสิ้นสุด kefir อาหารด้วย flaxseeds มีประโยชน์อย่างมาก - เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการเผาผลาญลบสารพิษสนับสนุนความเบาและความแข็งแรง

ทำความสะอาดร่างกายด้วยเมล็ดแฟลกซ์พร้อมกับ kefir ให้ผลลัพธ์เมื่อสิ้นสุดสัปดาห์แรก อนุญาตให้ปีละครั้งไม่เกิน 4 ครั้ง สิ่งที่จำเป็นต้องมีคือการไม่มีข้อห้าม

นอกจากนี้ยังมีสูตรอาหารที่ง่ายกว่าเช่นการเคี้ยวเมล็ดและดื่ม kefir ไม่จำเป็นต้องอยู่ในขณะท้องว่าง แต่ในตอนกลางคืนหรือเป็นของว่างแทน แผนกต้อนรับส่วนหน้าสำหรับกลางคืนให้การทำความสะอาดที่มีประสิทธิภาพของระบบทางเดินอาหารในตอนเช้า ใครไม่รัก kefir สามารถผสมครึ่งหนึ่งกับโยเกิร์ต มันเป็นสิ่งสำคัญที่ปริมาณลินินในชีวิตประจำวันไม่เกิน 2 ช้อนโต๊ะ

ทำความสะอาดร่างกายด้วยแป้งลินิน

บางครั้งแป้งลินินจะสับสนกับเมล็ดบด ในความเป็นจริงเหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่แตกต่าง แป้งถูกผลิตโดยการบดอุตสาหกรรมตามด้วยการล้างไขมันมวลดินเพื่อให้สามารถเก็บไว้ได้นานกว่าเมล็ดดินที่มีไขมันสูง

ข้อได้เปรียบหลักของผลิตภัณฑ์คือการฟื้นฟูฟังก์ชั่นการย่อยอาหาร นี่เป็นเพราะความอุดมสมบูรณ์ของเส้นใยอาหารที่มีผลกระทบต่อการบีบตัว ส่วนประกอบของกาวซึ่งไม่สามารถหาได้จากทุกที่เนื่องจากกระบวนการผลิตทำหน้าที่เป็นยาระบายอ่อนโยนและสารต้านอนุมูลอิสระรองรับจุลินทรีย์ คุณสมบัติของอาหารที่ใช้ในการทำความสะอาดร่างกายด้วยแป้งลินิน

แป้งใช้สำหรับการแก้ไขน้ำหนักที่ปลอดภัยเป็นวิธีหนึ่งในการทำความสะอาดร่างกายด้วยเมล็ดแฟลกซ์ ไม่จำเป็นต้องมีการฝึกอบรมพิเศษ เทคนิคดังต่อไปนี้:

• ศิลปะ ช้อนละลายในน้ำอุ่นทำให้ปริมาตรเท่ากับ 200 มล. ดื่ม 2 ส่วนผสมต่อวันในตอนเช้าและก่อนนอน ปริมาณของการเติมในตอนเช้าจะเติมในกระเพาะอาหารและในช่วงเย็นจะให้ความสะดวกสบายในการย่อยในวันถัดไป

ในขณะที่ปฏิบัติตามกฎของสารอาหารที่มีเหตุผล (อาหารเพื่อสุขภาพ, ระบบการดื่ม, ขนมขั้นต่ำ, การปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดี) คุณสามารถลดน้ำหนักได้นานโดยไม่ต้องกลัวว่าจะได้รับคืนกิโลกรัมที่ไม่ต้องการอย่างรวดเร็ว

ผ้าลินินแป้งกับ kefir

ลินินร่วมกับ kefir มีคุณสมบัติเป็นประโยชน์สองอย่าง มันถูกใช้โดยเฉพาะ:

• สำหรับการลดน้ำหนัก
• ต่อต้านปรสิต
• สำหรับการป้องกันเนื้องอก;
• ในฐานะตัวแทนป้องกันโรคสำหรับโรคหัวใจและหลอดเลือด

การใช้งานของแป้งลินินกับ kefir หรือ flax พื้นดินที่มี kefir มีประสบการณ์ ขั้นตอนนี้ไม่จำเป็นต้องมีการเตรียมตัวเป็นพิเศษอย่างไรก็ตามอาจมีปฏิกิริยาของแต่ละบุคคลที่จำเป็นต้องรับฟังเพื่อหยุดการรักษาทันเวลา ขั้นตอนมีข้อห้ามในผู้ป่วยที่มี cholelithiasis และนิ่วในไต

ใช้เครื่องดื่มนมเปรี้ยวที่อุณหภูมิห้อง (ปริมาณไขมันไม่ส่งผลต่อประสิทธิภาพ) พวกเขาเทในเมล็ดและยืนยันไม่กี่นาทีดื่มจิบเล็ก ๆ ค๊อกเทลรวมคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของส่วนผสมทั้งสอง การสูญเสียน้ำหนักจะเร่งถ้าผลิตภัณฑ์ดังกล่าวคือการแทนที่หนึ่งในมื้ออาหาร

• ในช่วงสัปดาห์แรกมวลถูกเตรียมในสัดส่วน: ครึ่งหนึ่งช้อนชา (ลินิน) ต่อเครื่องดื่มนมหมัก 100 มล.
• เจ็ดวันถัดไปปริมาณของผ้าลินินจะเพิ่มขึ้นเป็นช้อนเต็ม - ด้วยปริมาณ kefir เดียวกัน
• ในสัปดาห์ที่สามพวกเขาดื่ม kefir 200 มล. พร้อมกับเพิ่ม 1.5 ช้อนชา เมล็ดบด

แป้งกับ kefir บริโภคโดยวิธีการที่คล้ายกัน โดยทั่วไปหลักสูตรการทำให้บริสุทธิ์ของร่างกายด้วยเมล็ดแฟลกซ์แตกต่างกันไป: จากสามสัปดาห์ถึงหลายเดือน การพักระหว่างหลักสูตรเป็นวิชาบังคับในช่วงเวลาดังกล่าวแนะนำให้รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพอย่างสมบูรณ์

Flax Oil Cleansing

นอกเหนือจากการทำความสะอาดร่างกายด้วยเมล็ดแฟลกซ์เพื่อจุดประสงค์นี้ใช้ผลิตภัณฑ์ของการประมวลผล - น้ำมัน น้ำมันลินสีดยามีกลุ่มของสารโอเมก้าโพแทสเซียมวิตามินหลายชนิด ด้วยการใช้อย่างเป็นระบบช่วยในการขับถ่ายปรสิตออกจากร่างกายเพิ่มการเผาผลาญลดน้ำหนักและผู้หญิง - เพื่อปรับสมดุลของฮอร์โมน ซึ่งแตกต่างจากไขมันอื่น ๆ ที่สะสมอยู่ในร่างกาย, ผ้าลินินจะแยกและขับออกตามธรรมชาติ

ในระหว่างการทำให้บริสุทธิ์ของน้ำมันลินิน, สารพิษ, ตะกรัน, สิ่งสกปรกทุกชนิดที่สะสมอยู่ในลำไส้ใหญ่จะถูกลบออก

• การดื่มในเวลากลางคืนจะช่วยให้อุจจาระของคนจำนวนมากนอนไม่หลับ แต่ต้องอพยพออกไปตามเวลาและยังช่วยระงับความอยากอาหารไม่ให้มันชัดเจนก่อนเข้านอน

วิธีนี้เป็นวิธีที่ดีในการลดน้ำหนักโดยไม่ต้องใช้ความพยายามและความพยายามอย่างมากเพื่อค้นหาความกลมกลืนความเบาความอ่อนแอของเส้นผมการย่อยอาหารที่ปราศจากปัญหา สิ่งเดียวที่จำเป็นคือความอดทนเพราะผลลัพธ์จะปรากฏเร็วกว่าในหนึ่งเดือน

ปริมาณเช้า - 1 ช้อนชาตอนเย็น - ช้อนขนม เพิ่มขนาดยาเป็นช้อนโต๊ะควรจะค่อยๆ ก่อนดื่มน้ำที่อุณหภูมิห้องจากนั้นที่อุณหภูมิอบอุ่น

• น้ำมัน Flaxseed เหมาะสำหรับการกรอกสลัดและซีเรียล แต่ไม่ร้อน ไม่แนะนำการทอดในน้ำมันนี้ มันเป็นสิ่งสำคัญที่น้ำมันสดเพราะรสชาติเก่าขมและไม่เป็นที่พอใจ

ส่วนผสมของน้ำมันสามารถเตรียมได้อย่างอิสระ - บนพื้นฐานของดอกทานตะวันหรือมะกอก ที่ 250 มล. ของผลิตภัณฑ์ใช้ 100 กรัมของเมล็ดพืชหรือแป้งครอบคลุมและยืนยันสัปดาห์ในที่เย็นโดยไม่ต้องเข้าถึงอาทิตย์ จานทุกวันต้องเขย่า ปริมาณจะถูกคำนวณใน 10 ขั้นตอน ใช้ตามศิลปะ ก่อนอาหารแต่ละมื้อให้เขย่าขวดก่อน

ข้อห้าม

แม้จะดูเหมือนความปลอดภัยของการทำความสะอาดร่างกายด้วยเมล็ดแฟลกซ์เป็นไปไม่ได้ที่จะดำเนินการตามขั้นตอนอย่างไม่สามารถควบคุมได้ ข้อห้ามเกี่ยวกับการย่อยอาหารไม่เพียง แต่ยังเกี่ยวข้องกับอวัยวะอื่น ๆ ที่นี่พวกเขาคือ:

• แนวโน้มที่จะผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร;
• หินในอวัยวะปัสสาวะ;
• เนื้องอก;
• เต้านม;
• หลอดเลือด;
• เนื้องอกเนื้องอก;
• การตั้งครรภ์
• อายุของเด็ก
• โรคภูมิแพ้;
• ลำไส้อุดตัน;
• การอักเสบของกระจกตา
• การแพ้ส่วนประกอบ

ใช้ผลิตภัณฑ์อย่างระมัดระวังกับผู้ที่มีอาการแพ้ถั่วและโปรตีนที่มีอาการท้องเสียและท้องอืดผู้หญิงที่มีปัญหาทางนรีเวช

[4]

ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้

ผลไม้ลินินไม่เพียงมีประโยชน์ แต่ยังมีสารพิษ หากคุณปฏิบัติตามปริมาณและเงื่อนไขการเก็บรักษาของวัตถุดิบคุณสามารถหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้ ผลิตภัณฑ์จะต้องอยู่ในที่แห้งและไม่มีแสงแดดส่องถึง

เมื่อละเมิดกฎของร่างกายด้วยเมล็ดแฟลกซ์ส่วนประกอบที่เป็นพิษสามารถสะสมและทำให้อวัยวะต่าง ๆ ทำงานผิดปกติ ถ้าคุณทำอย่างถูกต้องการทำความสะอาดผ้าปูที่นอนก็สำเร็จแล้ว

[5]

ความคิดเห็น

สำหรับหลาย ๆ การทำความสะอาดร่างกายด้วยผ้าลินินเป็นที่น่าสนใจเพราะช่วยในการลดน้ำหนัก ลินินได้รับการสนับสนุนจากความเป็นธรรมชาติความพร้อมใช้งานประสิทธิภาพและความปลอดภัย ตามความคิดเห็นผู้ที่ลองใช้วิธีนี้จะสังเกตเห็นความรู้สึกของความสว่างและความแข็งแรงที่เกิดขึ้นหลังจากผ่านกระบวนการทำความสะอาด

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่หักโหมมันเพื่อไม่ให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพ เป็นไปได้ด้วยการใช้ยาเกินขนาด

บางคนไม่ชอบกลิ่นของน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ คนอื่นชี้ว่ามันเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็ว พวกเขากำลังคุยกันว่าจะล้างน้ำมันด้วยน้ำหรือไม่ พวกเขาคุยกันว่าอะไรดีกว่า: เมล็ดหรือแกลบที่เกิดขึ้นจริงในรูปของน้ำมัน

Innusia เขียนว่าด้วยความช่วยเหลือจากผลของผ้าลินินเธอลดน้ำหนักได้ 20 กิโลกรัมคัดเลือกหลังจากคลอดบุตร Mila ไม่ได้ลดน้ำหนัก แต่ยังช่วยให้ผมและเล็บแข็งแรงขึ้น นาตาลีมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ดังนั้นเธอจึงทำแป้งปอและเพิ่มให้กับเค้กโฮมเมด

ข้อดีของการทำความสะอาดร่างกายด้วยเมล็ดแฟลกซ์คือสามารถทำได้อย่างอิสระและสะดวกสบายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ที่บ้าน ขั้นตอนนี้มีประโยชน์สำหรับทุกคนที่ไม่มีข้อห้าม ผลเกินความคาดหวังของหลาย ๆ คนเพราะลำไส้ที่มีสุขภาพดีและอวัยวะอื่น ๆ ให้สุขภาพโดยรวม