ทำไมเท้าถึงเหงื่อ?

จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก (WHO) พบว่ามากกว่า 2% ของผู้คนบนโลกต้องเผชิญกับเหงื่อที่มากเกินไปหรือเหงื่อออกมากเกินไป ข้อมูลนี้เป็นไปตามข้อมูลทางการเท่านั้น และถ้าคุณติดตามข้อมูลสถิติที่ไม่เป็นทางการตัวเลขนี้สามารถคูณได้อย่างง่ายดาย 10 หรือ 20 เท่า ในสหราชอาณาจักรและสวีเดนที่ซึ่งยาได้รับการพัฒนาเป็นอย่างดีและมาตรฐานการครองชีพที่สูงมากการรักษาภาวะไขมันในเลือดสูง (โดยวิธีมีราคาแพงมาก! และคุณคิดว่าการที่เหงื่อออกมากจนแทบทนไม่ไหวที่เพื่อนร่วมห้องของคุณเป็นหลักฐานว่าเขาไม่ค่อยล้าง ทุกอย่างซับซ้อนมากขึ้น...

ความผิดทั้งหมดของต่อมเหงื่อหรือไม่

ที่จริงแล้วต่อมเหงื่อถูกออกแบบมาเพื่อควบคุมอุณหภูมิของร่างกายทั้งหมด เมื่อได้รับความร้อนสูงเกินไปร่างกายจะควบคุมอุณหภูมิของร่างกายปล่อยเหงื่อและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว แต่บางครั้งมันก็เกิดขึ้นที่ต่อมเหงื่อดูเหมือนจะบ้าและสร้างเหงื่อออกมากจนเป็นไปไม่ได้ที่จะอยู่ใกล้ชิดกับคน

โดยเฉพาะอย่างยิ่งเหงื่อออกสามารถจัดสรรส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ส่วนใหญ่มักจะเป็นรักแร้และเท้า และจากนั้นคนไม่มีชีวิตส่วนตัวชีวิตสาธารณะ - และมันเป็นเรื่องยากมากที่จะทำอะไรกับมันแม้สำหรับเงินใหญ่ สาเหตุของการเหงื่อออกที่เท้าเพิ่มขึ้นคืออะไร - แหล่งที่มาของความทุกข์ทรมานสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย?

[1], [2]

Hyperhidrosis - สัญญาณของร่างกายเกี่ยวกับโรค

ถ้าคนมีเหงื่อออกมากเกินไปเท้าไม่ได้มีเพียงกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์และมีความชื้นที่เท้า นี่อาจเป็นสัญญาณของโรคหลายชนิด กล่าวคือ:

[3], [4], [5]

เชื้อราที่ผิวหนังของเท้า

โรคนี้มีผลต่อเท้าหลังจากติดเชื้อด้วยการติดเชื้อรา ผิวหนังระหว่างนิ้วเท้านั้นมีการอักเสบอย่างรุนแรงสามารถแตกคันปวดและกลิ่นไม่ดีเนื่องจากเซลล์ที่ตายแล้วย่อยสลาย หากคุณไม่ให้ความสำคัญกับเชื้อราและรักษาด้วยตัวคุณเองโดยไม่ปรึกษาแพทย์ก็สามารถแพร่กระจายไปทั่วพื้นที่ขนาดใหญ่ของร่างกาย

เมื่อโรคนี้รุนแรงและเรื้อรังมันจะยากที่จะรับมือกับมัน เชื้อราพัฒนาเป็นกลาก - โรคจุลินทรีย์ที่มีผลต่อพื้นที่ผิวที่มีการอักเสบ, การปรับขนาด, รอยแตก, คันและความเจ็บปวด มันเป็นเรื่องยากมากที่จะรักษากลากของจุลินทรีย์กว่าเชื้อราที่เท้า และแน่นอนว่ากลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ก็แย่ลงเรื่อย ๆ ไม่ไปไหนทั้งนั้น

สิ่งที่ต้องทำ

จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการรักษาเชื้อรา ในการทำเช่นนี้ให้ใช้ครีมต้านเชื้อราที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและยาปฏิชีวนะ

[6], [7]

โรคต่อมไร้ท่อ

เมื่อฮอร์โมนของบุคคลถูกรบกวนเขาอาจทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อมไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนไทรอยด์มากเกินไปหรือมากเกินไปและจากนั้นอาจมีการเบี่ยงเบนชนิดต่าง ๆ ในร่างกาย รวมถึงเหงื่อออกมากเกินไปของเท้าหรือเหงื่อออกมากเกินไป

สิ่งที่ต้องทำ

อ้างถึงต่อมไร้ท่อสำหรับการตรวจสอบ เมื่อได้เรียนรู้เกี่ยวกับฮอร์โมนที่คุณขาดและที่มากมายคุณต้องได้รับการรักษาด้วยฮอร์โมน ทันทีที่คุณเรียนจบหลักสูตรที่ต้องการโดยไม่พลาดอะไรเลยและทำตามคำแนะนำทั้งหมดของแพทย์เหงื่อที่ขาที่คุณต้องทนทุกข์ทรมานนั้นสามารถผ่านได้ด้วยตัวเอง

[8], [9], [10]

เนื้องอกร้าย

เนื้องอกร้ายสามารถกระตุ้นกระบวนการในร่างกายมนุษย์ที่ทำให้เกิดความผิดปกติหลายอย่าง รวมถึงความอยากอาหารที่เพิ่มขึ้นหรือลดลง, เหงื่อออก, น้ำหนักที่ไม่สามารถควบคุมได้ เหงื่อออกมากขึ้นอย่างที่คุณเห็นในรายการการเบี่ยงเบนที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้

เหงื่อเป็นสารที่มีน้ำ 99 เปอร์เซ็นต์ แต่มีสารพิษที่แตกต่างกันมากมายในองค์ประกอบของเหงื่อสารประกอบไนโตรเจนคลอเรสเตอรอล "เลวร้าย" กรดไขมันที่บุคคลเพียงแค่หายใจไม่ออกจากกลิ่นของพวกเขา หากมีความผิดปกติในร่างกายถ้ามันเต็มไปด้วยสารพิษหากมีการแพร่กระจายซึ่งมีสารที่แตกต่างกันจำนวนมากของพิษธรรมชาติเหงื่อ "กรีดร้อง" เกี่ยวกับทั้งหมดนี้ ตะโกนใส่กลิ่นของมัน

สารพิษและกรดในองค์ประกอบของเหงื่อสลายตัวปฏิกิริยาของพวกเขากับออกซิเจนเพิ่มกลิ่นไม่พึงประสงค์ - จากนั้นเราก็รู้สึกถึงกลิ่นเหม็นและไม่สามารถอยู่ใกล้แหล่งที่มา - เจ้าของเท้าเหงื่อ และเขา (หรือเธอ) ทนทุกข์...

สิ่งที่ต้องทำ

หากขาของคุณมีกลิ่นไม่ดีอาจเป็นสาเหตุของโรคมะเร็งได้ จำเป็นต้องไปพบแพทย์ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องทำอัลตร้าซาวด์ของอวัยวะภายใน หากมีเนื้องอกคุณจะต้องได้รับการปฏิบัติอย่างจริงจังโดยผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอก

[11], [12]

รองเท้าหนังเทียมแน่นเกินไป

เมื่อคุณเลือกรองเท้าคุณไม่ควรประหยัดมัน เพราะรองเท้าหนังเทียมไม่อนุญาตให้เท้าของบุคคลหายใจตามปกติ เป็นผลให้ขาเหงื่อออกอย่างหนักและมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ ในสภาพแวดล้อมที่มีขาทั้งวันและไม่มีที่ที่อากาศไหลเวียนทำให้เกิดความเมื่อยล้า

มันเป็นสภาพแวดล้อมที่ดีที่สุดสำหรับการสืบพันธุ์ของจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย และเนื่องจากเหงื่อนั้นเป็นพิษเมื่อรวมกับเชื้อราและแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคจึงมีกลิ่นที่เลวร้ายยิ่งขึ้นทำให้รำคาญผู้อื่นและเจ้าของ (เจ้าของบ้าน)

สิ่งที่ต้องทำ

ดีที่สุดของทั้งหมด - เปลี่ยนรองเท้าของคุณ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งรองเท้าไม่เพียง แต่ยังถุงเท้า รองเท้าควรทำจากผ้าระบายอากาศหรือหนังที่ดี และถุงเท้าควรประกอบด้วยวัสดุธรรมชาติ - ฝ้ายหรือลินิน วัสดุเหล่านี้ดูดซับความชื้นได้อย่างสมบูรณ์แบบและไม่อนุญาตให้เชื้อราทวีคูณ ด้วยการทำให้เหงื่อออกมากขึ้นคุณจะต้องพร้อมที่จะเปลี่ยนถุงเท้าบ่อยขึ้นและรองเท้าถ้าจำเป็นเช่นกัน แน่นอนว่าสิ่งนี้จะเพิ่มค่าใช้จ่ายอย่างมีนัยสำคัญ แต่สิ่งที่ต้องทำ - พวกเขาไม่ได้ล้อเล่นกับ hyperhidrosis

มีสาเหตุอะไรที่ทำให้เท้ามีเหงื่อออกมากเกินไป?

• สุขอนามัยไม่ดี
• โรคของระบบประสาทส่วนกลาง
• ความเครียดที่แข็งแกร่งตื่นเต้นอย่างต่อเนื่องหงุดหงิด
• โรคระบบประสาทส่วนกลาง (CNS)

คนที่ทุกข์ทรมานจากเหงื่อออกมากเกินไปเท้าของพวกเขาควรรู้ว่าเหงื่อออกมีความแข็งแรงเท่าเทียมกันในผู้ชายและผู้หญิง ดังนั้นคุณไม่ควรทนต่ออาการดังกล่าว - มีความจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ที่สัญญาณแรกของการเกิดเหงื่อออกมาก - ซึ่งอาจทำให้เกิดโรคร้ายแรงขึ้นได้

วิธีดูแลเท้าให้ถูกวิธี

เท้ามีเหงื่อออกไม่ดีหากคุณดูแลพวกเขาในทางที่ผิด คนสมัยนี้คำถามนี้สามารถทำให้งงงวย: มันหมายถึงอะไรอย่างถูกต้อง? เขาอาบน้ำก่อนเข้านอนอาบน้ำในตอนเช้า - นั่นคือการดูแลทั้งหมด ปรากฎว่ามีความลับที่สำคัญหลายประการในการดูแลเท้า เราจะแนะนำคุณให้รู้จักกับพวกเขา

แม้ว่าคุณจะปิดน้ำร้อนเป็นเวลาสองสัปดาห์ตามปกติในระหว่างการบำรุงรักษาเชิงป้องกันให้ล้างเท้าด้วยน้ำเย็น นี้จะดียิ่งขึ้นเพราะมันช่วยให้เท้าแข็ง

เมื่อคุณล้างเท้าก็ไม่แนะนำให้ใช้สบู่บ่อย ๆ มันแห้งผิวที่บอบบางของเท้า แนะนำให้ใช้โฟมพิเศษสำหรับเท้า องค์ประกอบของพวกเขาช่วยในการรักษาผิวของเท้ามากขึ้นเท่าที่จำเป็นและไม่ให้มันมากเกินไป แต่ในทางตรงกันข้ามจะให้ความชุ่มชื้น

เกี่ยวกับความชุ่มชื้น มันเป็นไปไม่ได้ที่จะรักษาความชุ่มชื้นให้กับเท้าเพราะผิวหนังมีแนวโน้มที่จะรับรู้ถึงเชื้อราและแบคทีเรียต่าง ๆ - พวกมันมีความสามารถที่ไม่ดีในการเพิ่มจำนวนอย่างรวดเร็วในสภาพแวดล้อมที่ชื้น คุณต้องซื้อผ้าเช็ดตัวที่ดูดซับความชื้นได้ดีและเช็ดเท้าให้แห้งหลังจากว่ายน้ำในแต่ละครั้ง

ความลับของผิวแห้งของเท้า

เพื่อให้เท้าของคุณไม่รุนแรงและเป็นเวลานานที่จะแห้งคุณสามารถรักษาพวกเขาด้วยแป้งฝุ่น พวกเขาทำตามปกติในตอนเช้าหลังจากอาบน้ำตอนเช้าแล้วเช็ดให้แห้ง (เราได้พูดถึงเรื่องนี้แล้ว)

โปรดจำไว้ว่าทัลก์ควรใช้ระหว่างนิ้วเท้าและฝ่าเท้า นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ยาระงับกลิ่นกายหรือยากันเหงื่อที่มีฤทธิ์ต้านเชื้อรา (เช่นสามารถขายในร้านขายยา) มันสำคัญมากที่จะรู้ว่าเหงื่อควรใช้เฉพาะกับร่างกายล้างทำความสะอาด มิฉะนั้นคุณจะต้องได้กลิ่นเท้าซึ่งจะไม่หายไป แต่จะเพิ่มความเข้มข้น

ยาดับกลิ่นและเหงื่อ - อะไรคือความแตกต่างพื้นฐาน?

ระงับกลิ่นกายคืออะไร? สารนี้มีต้นกำเนิดทางเคมีซึ่งมีแนวโน้มที่จะชะลอการสลายตัวของสารที่มีกลิ่นเหม็นในองค์ประกอบของเหงื่อ ยาดับกลิ่นทำโดยใช้สารอะโรเมติกซึ่งอยู่ในโครงสร้าง เหล่านี้เป็นยาต้านจุลชีพเช่นเดียวกับน้ำหอมรวมทั้งน้ำมันหอมระเหยที่มีกลิ่นที่ดีมากและรักษากลิ่นนี้เป็นเวลานาน

ในบรรดาน้ำมันเหล่านี้อาจเป็นน้ำมันที่มีคุณสมบัติในการรักษากลิ่นไม่พึงประสงค์ - สะระแหน่, ลาเวนเดอร์, กานพลู ในการดับกลิ่นในยาดับกลิ่นยังคงอยู่มันใช้เอทิลแอลกอฮอล์ ส่วนผสมนี้อยู่ในองค์ประกอบของน้ำมันหอมระเหยเกือบทั้งหมด ในระยะสั้นและถูกต้อง - ระงับกลิ่นกายถูกออกแบบมาเพื่อปกปิดกลิ่นที่น่ารังเกียจของร่างกายของเรา

เหงื่อคืออะไร? นี่คือสารที่มีส่วนประกอบของมันเนื่องจากมีแนวโน้มที่จะสะสมไอระเหยของเหงื่อเป็นฟองน้ำและเพื่อให้เหงื่อที่แข็งแกร่ง เป็นส่วนหนึ่งของเหงื่อ - เกลือโลหะโดยเฉพาะอย่างยิ่งตะกั่ว, สังกะสี, เซอร์โคเนียม พวกเขามีคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์เมื่อรวมกับสารพิษเหงื่อเพื่อจับกลิ่นของพวกเขา

ทำได้โดยการทำให้รูขุมขนเล็กลงซึ่งเหงื่อไม่สามารถผ่านได้ และไม่มีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ นี่ไม่ได้บอกว่ามันมีประโยชน์มากสำหรับร่างกายมนุษย์ซึ่งเนื่องจากรูขุมขนแคบลงทำให้สูญเสียความสามารถในการชำระล้างสารพิษ

มีผู้ป่วยร้อยละเล็กน้อยที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเนื่องจากมีการใช้เหงื่อบ่อยครั้ง แต่ความเป็นจริงของการเชื่อมต่อของเนื้องอกมะเร็งและการใช้เหงื่อไม่ได้รับการพิสูจน์ดังนั้นด้วยเหงื่อออกที่เพิ่มขึ้นไม่ได้ใช้เหงื่ออย่างสม่ำเสมอสามารถทำได้ดีกว่าอันตราย

[13]

คุณสมบัติของการเลือกรองเท้า

แน่นอนว่ารองเท้าควรทำจากหนังและไม่ใช่วัสดุเคลือบที่ไม่สามารถเข้าใจได้ซึ่งไม่ได้ปล่อยให้ความชื้นหรืออากาศ เมื่อคนอยู่ในรองเท้าที่ไม่หายใจเท้าของเขาจะเหงื่อออกมากกว่าปกติ สิ่งนี้นำไปสู่การที่เรารู้อยู่แล้วว่า: กลิ่นที่ไม่พึงประสงค์และโรคเชื้อราที่เป็นไปได้

ให้แน่ใจว่าได้ใส่ใจกับความจริงที่ว่ารองเท้าถูกเลือกตามฤดูกาล มันเป็นการดีถ้ามีหลุมในรองเท้าฤดูร้อนมากขึ้นเพื่อให้มีโอกาสออกอากาศเท้า จากนั้นพวกเขาจะเหงื่อน้อยลงและแห้งโดยการไหลของอากาศคงที่ รองเท้าแตะเหมาะสำหรับผู้หญิงในฤดูร้อนและรองเท้าแตะสำหรับผู้ชาย หากมารยาทต้องการรองเท้าธุรกิจรองเท้าควรมีน้ำหนักเบาทำจากวัสดุที่ระบายอากาศได้

[14]

รองเท้าและพื้นรองเท้า

หากบุคคลไม่ทำความสะอาดรองเท้าจากด้านในแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคจะสะสมอยู่ในนั้นแม้ว่ารองเท้านั้นทำจากหนังแท้

เมื่อรองเท้าถูกล้างและทำความสะอาดพวกเขาจะต้องแห้งดี ดี - มันหมายถึงกลางแจ้งเพื่อกำจัดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ทั้งหมดและหลีกเลี่ยงผิวที่อับ หากคุณใส่รองเท้าที่ไม่ได้สวมเท้าของคุณกลิ่นเท้าอันไม่พึงประสงค์จะปะปนกับสภาพแวดล้อมที่ชื้นเกินไปของรองเท้าของคุณและกระบวนการเน่าเปื่อยด้วยกล้องจุลทรรศน์สามารถเริ่มต้นได้ในสภาพแวดล้อมนี้

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้คุณต้องเปลี่ยน insoles ในรองเท้าของคุณเมื่อมันเสื่อมสภาพ สิ่งนี้จะช่วยให้ผิวเท้าของคุณแข็งแรงและช่วยหลีกเลี่ยงเหงื่อที่มากเกินไป

ถุงน่องและถุงเท้า

รู้ว่าถุงเท้าไนลอนและถุงน่องยอดนิยมมีส่วนช่วยในการสืบพันธุ์ของแบคทีเรียได้มากขึ้นซึ่งชอบสภาพแวดล้อมที่เปียกชื้นและมีเหงื่อ Kapron ไม่ดูดซับความชื้น แต่ในทางกลับกันจะกักเก็บไว้ ดังนั้นเท้าในเหงื่อไนลอนมากยิ่งขึ้น นั่นคือเป้าหมายของคุณหรือไม่

เหงื่อออกเท้าสามารถติดเชื้อราได้ง่ายซึ่งกำลังรอสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวย เมื่อเชื้อราเข้าสู่สภาพแวดล้อมเช่นนั้นมันจะผสมกับเหงื่ออย่างมีความสุข จากนั้นเชื้อราก็จะเพิ่มจำนวนขึ้นเรื่อย ๆ และจากนั้นก็ถึงเวลาของการล่มสลายของมัน นี่คือจุดเริ่มต้นที่เลวร้ายที่สุด: ผลิตภัณฑ์ของการแบ่งเซลล์ของเชื้อราที่ผสมกับสารพิษและกรดและสิ่งนี้ทำให้กลิ่นเท้าแย่ยิ่งขึ้น

วิธีทำให้เท้าแห้ง ก่อนอื่นเราต้องไม่ลืมเกี่ยวกับช่องว่างระหว่างนิ้วมือซึ่งมีขนาดเล็กมากจนเราไม่สนใจแม้แต่ตอนล้าง แต่หลังจากล้างคุณต้องอู้ 2-3 นาทีและยังคงเช็ดส่วนเล็ก ๆ ของร่างกายเหล่านี้แห้ง มิฉะนั้นพวกมันจะสะสมความชื้นซึ่งจะนำไปสู่การเติบโตของแบคทีเรียและกลิ่นเหม็นของเหงื่อ

อย่าลืมกลเม็ดการดูแลเท้าเล็ก ๆ น้อย ๆ และในที่สุดเหงื่อที่ออกมาจากเท้าของคุณก็จะลดลง