รักษาตะคริวที่แขนและขา

คุณสมบัติของการรักษาตะคริวที่มือและเท้านั้นสัมพันธ์กับพยาธิสภาพเฉพาะเสมอและมีวัตถุประสงค์เพื่อกำจัดสาเหตุของการละเมิด

ในกรณีที่มีอาการชักอย่างรุนแรงซึ่งเกี่ยวข้องกับโรคร้ายแรงหรือเกิดขึ้นโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน จะต้องมีการตรวจเพิ่มเติมและการรักษาที่เข้มข้นมากขึ้น ในปัญหาทั่วไปจะใช้ยากันชักเช่น Primidone, Phenobarbital

จากผลการวินิจฉัย แพทย์จะสั่งการรักษาที่ครอบคลุม ขึ้นอยู่กับสาเหตุของตะคริวที่มือและเท้า การบำบัดอาจครอบคลุมหลายพื้นที่ในคราวเดียว

• การรักษาด้วยยาอย่างเป็นระบบเกี่ยวข้องกับการใช้ยาที่เหมาะสมกับโรคที่เป็นอยู่ ยาที่เลือกอาจเป็น:
  • venotonics, angioprotectors (Troxevasin, Detralex);
  • ยาแก้ปวด, antispasmodics (Spazgan, Baralgin);
  • ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (กรดอะซิติลซาลิไซลิก, ออร์โธเฟน, ไอบูโพรเฟน);
  • ยาคลายกล้ามเนื้อ (Baclofen, Midocalm);
  • การเตรียมวิตามินและแร่ธาตุ (Magne _B6, แคลเซียม_D3 Nicomed, Asparcam, แคลเซียมกลูโคเนต, Ascorutin)
• การรักษาด้วยยาในท้องถิ่นเกี่ยวข้องกับการใช้ขี้ผึ้งการเตรียมเจลที่สามารถปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดบรรเทาอาการในระดับท้องถิ่น ส่วนใหญ่มักจะกำหนดตัวแทนภายนอกเช่น Troxevasin, Actovegin, ครีมเฮปารินเช่นเดียวกับ Menovazine, Lyoton

ในการชักไข้จะมีการกำหนดยาลดไข้ในกลุ่มอาการชักรุนแรง - สารละลายไดอะซีแพม, แมกนีเซียมซัลเฟต, ฟูโรเซไมด์ การรักษาดังกล่าวสามารถกำหนดได้โดยแพทย์เท่านั้นหลังจากการประเมินผลการวินิจฉัยอย่างรอบคอบ

ไม่จำเป็นต้องคิดว่ายาตัวเดียวสามารถกำจัดตะคริวที่มือและเท้าได้ โดยปกติแล้วจำเป็นต้องใช้มาตรการที่ซับซ้อนทั้งหมดซึ่งส่งผลให้เกิดผลที่จำเป็นซึ่งประกอบด้วยไม่เพียง แต่ในการกำจัดอาการเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผลกระทบต่อโรคที่เป็นต้นเหตุด้วย

ดีทราเล็กซ์	ยา venotonic และ angioprotective ที่มีพื้นฐานจาก diosmin และ hesperidin Detralex รับประทานหนึ่งเม็ดในตอนเช้าและเย็นพร้อมอาหาร ยานี้สามารถรับประทานได้เป็นเวลานานถึงสามเดือน	ผลข้างเคียงเกิดขึ้นไม่บ่อยนักและแสดงออกมาในโรคทางเดินอาหารหรือความผิดปกติของระบบประสาท ซึ่งสามารถแก้ไขได้ด้วยตนเองและไม่ต้องการการรักษาเพิ่มเติม
สปาซกัน	ยาผสมที่มีฤทธิ์ระงับปวดและต้านอาการกระสับกระส่าย เป็นการผสมผสานระหว่างยาแก้ปวดที่ไม่ใช่ยาเสพติด, antispasmodic ของ myotropic และ M-cholinolytic Spazgan รับประทานหนึ่งเม็ดวันละสองครั้งโดยพยายามรักษาช่วงเวลาระหว่างการรับ 10-12 ชั่วโมง ระยะเวลาการบริโภคที่แนะนำคือไม่เกิน 4-5 วัน	หากรับประทานยาในปริมาณที่แนะนำ ผลข้างเคียงจะไม่รบกวนคุณ ในกรณีอื่นๆ อาจมีอาการท้องผูก ความดันโลหิตต่ำ เวียนศีรษะ ภูมิแพ้ เยื่อเมือกแห้ง
แบคโคลเฟน	Myorelaxant ที่ค่อนข้างแข็งแกร่งจากการกระทำส่วนกลาง Baclofen รับประทานอย่างเคร่งครัดตามใบสั่งแพทย์ 5-20 มก. สามครั้งต่อวันโดยยึดตามระบบการรักษาของแต่ละบุคคล	ยาอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นความผิดปกติของการนอนหลับและการปฐมนิเทศ, ความปั่นป่วน, ภาวะซึมเศร้าและอาชา, ความผิดปกติของที่พัก, อิศวร, อาการเจ็บหน้าอก, ความผิดปกติของตับ, เหงื่อออกเพิ่มขึ้น, ภูมิแพ้, polyuria ฯลฯ
แอสปาร์กัม	การเตรียมการแบบรวมแสดงโดยโพแทสเซียมและแมกนีเซียมแอสพาเทต กำหนดไว้สำหรับการขาดโพแทสเซียมและแมกนีเซียมในร่างกาย 1-2 เม็ดวันละสามครั้งเป็นเวลา 3-4 สัปดาห์	ผลข้างเคียงเกิดขึ้นไม่บ่อยนักและแสดงออกมาในลักษณะของอาการอาหารไม่ย่อย, ความดันโลหิตต่ำ, ภูมิแพ้, รู้สึกเลือดไหลเร็ว
แอสคอรูติน	ยาที่มีกรดแอสคอร์บิกและรูติน ใช้สำหรับตะคริวที่เกิดจากการซึมผ่านของหลอดเลือดเพิ่มขึ้น 1 เม็ดมากถึง 3 ครั้งต่อวัน	ผลข้างเคียงเมื่อรับประทาน Ascorutin มักไม่ค่อยตรวจพบ อาจเกิดอาการแพ้ยาได้
ครีมเฮปาริน	ครีมที่ใช้เฮปารินและยาระงับความรู้สึกใช้สำหรับโรคลิ่มเลือดอุดตันผิวเผิน, โรคไขข้ออักเสบ ยานี้สามารถถูเข้าสู่ผิวหนังของแขนขาที่ได้รับผลกระทบได้อย่างง่ายดาย 2-3 ครั้งต่อวัน	โดยปกติแล้วยาจะไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียง ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวอาจเป็นการแพ้ส่วนประกอบของครีม

วิตามินและสารอาหารรอง

มักเป็นไปได้ที่จะกำจัดตะคริวที่มือและเท้าอันไม่พึงประสงค์โดยการเปลี่ยนอาหารง่ายๆ หรือโดยการเตรียมวิตามินรวมเพิ่มเติมที่ซับซ้อน หลายๆ คนสังเกตเห็นว่าตะคริวจะบรรเทาลงหรือหายไปเลยหลังจากผ่านไป 1-2 สัปดาห์หลังจากให้วิตามินและแร่ธาตุเพียงพอแก่ร่างกาย สารใดต่อไปนี้ควรให้ความสำคัญเป็นพิเศษ:

• แมกนีเซียมเป็นหนึ่งในสารอาหารรองหลักที่กำหนดให้ผู้ป่วยมีอาการชัก แมกนีเซียมมีอยู่ในปริมาณมากในสาหร่ายทะเล ถั่ว ถั่วเลนทิล ผลไม้แห้ง ผักใบเขียว ข้าวสาลีงอก
• แคลเซียมเป็นธาตุที่จำเป็นที่ช่วยสนับสนุนการเจริญเติบโตของกระดูกและเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ มีมากมายไม่เพียงแต่ในผลิตภัณฑ์นมและคอทเทจชีสเท่านั้น แต่ยังพบในชีสแข็ง เมล็ดงา ถั่ว ถั่วเหลือง และพาร์สลีย์ด้วย
• โพแทสเซียมเป็นส่วนสำคัญในกระบวนการเผาผลาญอาหารส่วนใหญ่ พบได้ในอาหาร เช่น ปลา กล้วย นม และเนื้อไก่
• วิตามินดีเป็นวิตามินที่ละลายในไขมันหลายชนิด ซึ่งไม่เพียงแต่สังเคราะห์ในร่างกายภายใต้อิทธิพลของแสงอัลตราไวโอเลตเท่านั้น แต่ยังมาพร้อมกับอาหารด้วย เช่น เนยและน้ำมันพืช ปลาทะเล ไข่แดง

หากเราพิจารณาการเตรียมวิตามินรวมในร้านขายยาด้วยตะคริวที่มือและเท้าการรับวิธีการดังกล่าวมีความเกี่ยวข้องอย่างยิ่ง:

• Complivit, Vitrum - วิตามินเชิงซ้อนสากลที่ช่วยไม่เพียง แต่กำจัดตะคริวเท่านั้น แต่ยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันอีกด้วย
• Aquadetrim, Vigantol - ช่วยให้คุณชดเชยการขาดวิตามินดี;
• _Magne-B6, Magnecum - ให้แมกนีเซียมและไพริดอกซิแก่ร่างกาย
• แคลเซียม_D3 Nicomed - มีส่วนประกอบที่จำเป็นของแคลเซียมและวิตามินดี
• Doppelherz พร้อมโพแทสเซียมและโซเดียม - คืนระดับโพแทสเซียมและโซเดียมในร่างกาย

กายภาพบำบัดสำหรับตะคริวที่มือและเท้า

กายภาพบำบัดมีการใช้กันอย่างแพร่หลายเพื่อขจัดตะคริวที่มือและเท้า ตัวอย่างเช่น เรากำลังพูดถึงเทคนิคดังกล่าว:

• การบำบัดด้วยการแทรกสอดเป็นหนึ่งในวิธีการบำบัดด้วยไฟฟ้าซึ่งมีการใช้กระแสสลับความถี่กลางตั้งแต่สองกระแสขึ้นไป จุดสนใจหลักของการรักษาดังกล่าวคือการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตบริเวณรอบข้าง ปรับโทนสีที่ถูกรบกวนของหลอดเลือดหลักให้เป็นปกติ
• Phonophoresis เป็นขั้นตอนที่เกี่ยวข้องกับการนำยาออกฤทธิ์เข้าสู่เนื้อเยื่อโดยใช้คลื่นอัลตราซาวนด์ความถี่ต่ำ Phonophoresis ช่วยบรรเทาเนื้อเยื่อจากภาวะขาดออกซิเจน ช่วยเพิ่มการเผาผลาญของเซลล์ กระตุ้นกระบวนการงอกใหม่ ขจัดอาการบวมน้ำ กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง
• Myostimulation เป็นเทคนิคการบำบัดฟื้นฟูโดยอาศัยการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าของเส้นประสาทและเส้นใยกล้ามเนื้อ ดำเนินการโดยการส่งกระแสไฟฟ้าจากเครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อไปยังเนื้อเยื่อของมนุษย์ผ่านทางอิเล็กโทรด เป็นผลให้การทำงานของกล้ามเนื้อและโครงสร้างอื่น ๆ ได้รับการปรับให้เหมาะสมและฟื้นฟู
• การนวด - ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและการระบายน้ำเหลือง ขจัดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อและอาการปวด
• วารีบำบัดเป็นกระบวนการทางน้ำที่ซับซ้อนซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ปรับหลอดเลือด และช่วยขจัดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ ส่วนใหญ่มักจะฝึกการล้างคอนทราสต์อาบน้ำ
• การอาบน้ำไข่มุกเกี่ยวข้องกับอุณหภูมิและกลไกการทำงานของน้ำและฟองอากาศ ขั้นตอนนี้ช่วยลดความตื่นเต้นง่าย ทำให้ระบบประสาทสงบลง ขจัดความเจ็บปวดและอาการกระตุก และฟื้นฟูการควบคุมประสาทของกล้ามเนื้อ

นอกเหนือจากขั้นตอนข้างต้นแล้ว การใช้ LFK การใช้ไฟฟ้าบำบัด พาราฟิน และโคลนก็ช่วยได้เช่นกัน

การรักษาพื้นบ้าน

หากตะคริวที่มือและเท้าเกิดจากการขาดของเหลวในร่างกาย ปัญหาสามารถแก้ไขได้ไม่เพียงแค่ดื่มน้ำให้เพียงพอเท่านั้น มีอีกสูตรพื้นบ้านที่รวดเร็ว: ใช้ผ้าเย็นแช่ในสารละลายเกลือเข้มข้นกับบริเวณที่เป็นกังวล - เช่นที่ขา

การประคบร้อนและโลชั่นมักช่วยรักษาความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตบริเวณแขนขาได้ คุณสามารถใช้ผ้าเช็ดตัวชุบยาต้มสมุนไพรร้อนหรือแช่น้ำร้อนก็ได้ ฝึกอาบน้ำหรืออาบน้ำอุ่นด้วย เมื่อมีตะคริวที่มือและเท้าสามารถจุ่มแขนขาสลับกันในน้ำร้อนและน้ำเย็นได้

หากปัญหาเกี่ยวกับขา แนะนำให้ออกกำลังกายแบบยิมนาสติกต่อไปนี้เป็นประจำ:

• นอนบนเตียงเกร็งกล้ามเนื้อขาดึงถุงเท้าเข้าหาตัวเองแล้วค้างท่านี้ไว้ 7 วินาทีจากนั้นผ่อนคลาย
• ในท่ายืนไขว้ขา จากนั้นให้ยืนที่ด้านนอกของเท้าก่อน จากนั้นจึงยืนที่ด้านในของเท้า เป็นต้น
• เหยียดแขนขึ้นอย่างรวดเร็วพยายามยืดกระดูกสันหลังโดยยืนบนนิ้วเท้า ดำรงตำแหน่งนี้เป็นเวลาเจ็ดวินาที จากนั้นพลิกตัวบนส้นเท้าและผ่อนคลาย

ในกรณีที่เกิดตะคริวที่มือและเท้าบ่อยครั้ง ควรพิจารณานิสัยการกินของตนเองอีกครั้ง อาการปวดมักเกิดจากการดื่มกาแฟ ชาเข้มข้น และการสูบบุหรี่มากเกินไป

การบำบัดด้วยสมุนไพร

เพื่อกำจัดตะคริวให้เตรียมชุดสมุนไพรดังนี้:

• กระเป๋าเงินของคนเลี้ยงแกะ;
• ต้นข้าวสาลี;
• ยาร์โรว์;
• เช่น;
• เออร์กอต;
• ตำแย;
• ตีนเป็ด

สมุนไพรทั้งหมดนำมาผสมในปริมาณเท่ากัน เทส่วนผสม 100 กรัมกับน้ำเดือด 200 มล. ยืนยันในกระติกน้ำร้อนเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง จากนั้นนำถังลึกเติมน้ำอุ่นเติมสมุนไพรที่แช่ไว้แล้วหย่อนเท้าลงไป จำเป็นต้องมีสถานที่น่ารำคาญในน้ำเช่นน่อง ระยะเวลาของขั้นตอน - สูงสุด 20 นาที เพื่อขจัดปัญหามักต้องใช้ขั้นตอนประมาณสิบขั้นตอนซึ่งทำซ้ำทุกวันในเวลากลางคืน

คุณยังสามารถเตรียมส่วนผสมสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่มีส่วนเท่าๆ กันของพืชต่อไปนี้:

• มิสเซิลโทสีขาว
• ดาวเรือง;
• รูบาร์บ (ลำต้นและใบ);
• นมวัวสีเหลือง;
• โคลเวอร์สีแดง

ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ของคอลเลกชันเทน้ำเดือด 1 ลิตรเก็บไว้ในอ่างน้ำเป็นเวลา 10 นาทีจากนั้นยืนยันต่ออีกครึ่งชั่วโมง แช่ผ้าเช็ดตัวในการแช่ที่เกิดขึ้นแล้วนำไปใช้กับสถานที่ที่น่ารำคาญโดยไม่ต้องถอดออกเป็นเวลาห้าชั่วโมง

นอกจากนี้ขอแนะนำให้ใช้ดอกคาโมมายล์โหระพาด้านใน: ชงและดื่มเหมือนชา

โฮมีโอพาธีย์สำหรับตะคริวที่มือและเท้า

อะไรที่สามารถนำเสนอโฮมีโอพาธีย์จากตะคริวที่มือและเท้าได้? เช่นเดียวกับในกรณีอื่น ๆ การรักษาชีวจิตนั้นมีประสิทธิภาพและปลอดภัยไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงและไม่มีข้อห้ามในทางปฏิบัติ (ยกเว้น - ความไวของแต่ละบุคคลต่อส่วนประกอบของการรักษา) ปัญหาคือปริมาณของยาดังกล่าวถูกกำหนดโดยผู้เชี่ยวชาญในการให้คำปรึกษาส่วนตัวเท่านั้น โดยทั่วไป เราสามารถแนะนำวิธีแก้ไขชีวจิตต่อไปนี้ได้:

• อัลบั้ม Secale, Sulphur, Veratrum - ช่วยเป็นตะคริวที่กล้ามเนื้อน่อง
• Magnesia phosphorica - กำจัดตะคริวที่ขา, ชัก;
• Stramonium - กำหนดไว้สำหรับตะคริวข้างเดียวชา;
• Nux Vomica ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยจากการสัมผัส การนวด และอื่นๆ
• Veratrum viride - ใช้สำหรับอาการชักไข้;
• Argentum nitricum - ช่วยให้กล้ามเนื้อกระตุกที่ขาหลังจากความเครียดและความวิตกกังวล
• Cicuta virosa - บรรเทาอาการชักอย่างรุนแรงซึ่งปรากฏบนพื้นหลังของการแพร่กระจายของหนอนความผิดปกติของระบบประสาทและอื่น ๆ
• Plumbum - หยุดการหดตัวของกล้ามเนื้อยืดเกร็งรวมถึงการหดตัวอย่างรุนแรงพร้อมกับความเจ็บปวด

การผ่าตัดรักษา

อาจแนะนำให้ใช้การแทรกแซงการผ่าตัดหากการชักเกิดขึ้นจากการไหลเวียนโลหิตไม่เพียงพอในหลอดเลือดดำหรือในการชักบางส่วนเนื่องจากการมีอยู่ของอาการชักเฉพาะที่ อย่างไรก็ตาม ทั้งในกรณีแรกและกรณีที่สอง การผ่าตัดเป็นเพียงทางเลือกสุดท้ายหากการรักษาพยาบาลไม่มีประสิทธิภาพเพียงพอที่จะควบคุมโรคที่เป็นต้นเหตุได้

ในกรณีของเส้นเลือดขอด การรักษามักจะเริ่มต้นด้วยการใช้ยา (venotonics) และถุงน่องหรือผ้าพันแผลรัด หากการรักษาที่นำเสนอไม่มีผลใดๆ จะมีการพิจารณาการผ่าตัด