ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของบทความ
สิ่งตีพิมพ์ใหม่
อาการปวดเส้นประสาท
ตรวจสอบล่าสุด: 04.07.2025

เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้
หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter
อาการปวดเส้นประสาทในทางการแพทย์เรียกว่า อาการปวดเส้นประสาท โรคนี้ส่งผลต่อเส้นประสาทส่วนปลาย
สาเหตุการปรากฏ:
- การอักเสบของเส้นประสาท;
- การกดทับเส้นประสาทโดยเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
- แรงกดดันจากกล้ามเนื้อที่เสียหาย
- หมอนรองกระดูกเคลื่อน;
- หมอนรองกระดูกเคลื่อน;
- ภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ
- ท่าทางที่ไม่ถูกต้อง;
- สารก่อการติดเชื้อ
ชนิดและอาการของโรคปวดเส้นประสาท
อาการปวดเส้นประสาทเกิดขึ้นได้กับทุกส่วนของร่างกาย ไม่ว่าจะอยู่บริเวณใดของเส้นประสาทก็มีโอกาสเกิดการกดทับ บีบรัด หรือเกิดความเสียหายได้ อาการปวดเส้นประสาทแบ่งออกเป็นประเภทต่างๆ ดังนี้
- อาการปวดเส้นประสาทใบหน้า - อาการปวดอย่างรุนแรงเหมือนไฟฟ้าช็อต ปวดแสบบริเวณใบหน้าส่วนล่าง บางครั้งอาจร้าวไปถึงบริเวณดวงตา
- อาการปวดระหว่างซี่โครง - ปวดรอบหน้าอก ปัจจัยที่ส่งผลต่ออาการปวด ได้แก่ หวัด อุณหภูมิร่างกายต่ำ อาการบาดเจ็บ โรคปอดหรือโรคติดเชื้อ การสะสมของเกลือ
- อาการปวดเส้นประสาทไซแอติก - มีลักษณะอาการปวดต่าง ๆ (ตั้งแต่ "ปวดเสียวแปลบๆ" ไปจนถึงอาการชาตามแขนขาและ "ปวดจี๊ด ๆ")
- อาการปวดเส้นประสาทบริเวณท้ายทอย - ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะร้าวไปถึงบริเวณดวงตา อาจเกิดจากการบาดเจ็บ โรคเกาต์ หลอดเลือดอักเสบ เบาหวาน หมอนรองกระดูกผิดรูป เนื้องอกในกระดูกสันหลัง อาการปวดมักเป็นนานและเฉพาะที่โดยมีอาการแสบร้อนหรือรู้สึกเสียวซ่า
- อาการปวดเส้นประสาทไมเกรน - อาการปวดศีรษะที่ลามเป็น "มัด" จากขมับไปยังหู บริเวณขากรรไกร และคอ มีลักษณะอาการปวดสลับกันไปมาระหว่างวัน อาจเกิดขึ้นขณะพูดคุย ตัวเย็น หรือรับประทานอาหาร
อาการปวดเส้นประสาทไตรเจมินัล
อาการปวดเมื่อเกิดการอักเสบของเส้นประสาทไตรเจมินัลเกิดจากสาเหตุต่อไปนี้:
- การระคายเคืองของเส้นประสาทอันเนื่องมาจากการเปลี่ยนแปลงของเส้นเลือดแดงและหลอดเลือด
- การเกิดรอยแผลเป็นที่ก้านสมอง;
- การเกิดเนื้องอกเยื่อหุ้มสมอง เนื้องอกนิวริโนมา (เนื้องอกในสมอง)
- การมีการติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัส (เริม ไข้ทรพิษ)
- โรคเส้นประสาทอักเสบคือภาวะผิดปกติของเส้นประสาทส่วนปลายที่เกิดจากจุลินทรีย์ก่อโรค พิษจากแอลกอฮอล์หรือโลหะหนัก โรคของระบบต่อมไร้ท่อ และภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ
ผู้หญิงที่มีอายุระหว่าง 50-69 ปี มีความเสี่ยงเป็นพิเศษ ผู้ป่วยวัยรุ่นมักมีอาการปวดเนื่องจากการอักเสบของเส้นประสาทไตรเจมินัลอันเนื่องมาจากการเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่ทำให้เกิดการแข็งตัว น่าเสียดายที่อาการปวดเส้นประสาทไตรเจมินัลไม่สามารถรักษาให้หายได้ แพทย์ทำได้เพียงลดอาการปวดเท่านั้น
ลักษณะของอาการปวดในโรคปวดเส้นประสาทสมอง
ความรู้สึกไวของบริเวณใบหน้าเกิดจากเส้นประสาทไตรเจมินัลซึ่งแบ่งออกเป็นสามสาขา ได้แก่ ขากรรไกรล่าง ขากรรไกรบนหรือโหนกแก้ม และลูกตา อาการปวดที่เส้นประสาทไตรเจมินัลถือเป็นอาการปวดที่ทรมานที่สุด อาการปวดจะกระจุกตัวอยู่ในบริเวณใบหน้าหรือขากรรไกรล่าง มีอาการเจ็บปวดเหนือตา รอบจมูก ส่วนใหญ่มักมีอาการปวดร่วมกับการอักเสบของเส้นประสาทไตรเจมินัลในครึ่งหนึ่งของใบหน้า ปรากฏขึ้นเป็นแรงกระแทกที่ไม่คาดคิด นานถึงสองนาทีและเกิดขึ้นซ้ำในระหว่างวัน อาการปวดจากโรคเส้นประสาทไตรเจมินัลซึ่งสอดคล้องกับบริเวณเบ้าตาครอบคลุมตา หน้าผาก บริเวณขมับ อาการปวดในบริเวณขากรรไกรบนแผ่ไปยังขากรรไกรบน ริมฝีปากหรือแก้ม อาการปวดที่เส้นประสาทขากรรไกรล่าง - ตามลำดับไปยังขากรรไกรล่าง ริมฝีปากและแก้ม การทำงานของต่อมอาจหยุดชะงัก ซึ่งนำไปสู่การปรากฏตัวของเมือกจากช่องจมูก น้ำตาไหล
จะบรรเทาอาการปวดเส้นประสาทสามแฉกได้อย่างไร?
ปัจจุบันอาการปวดจากโรคปวดเส้นประสาทใบหน้าได้รับการรักษาด้วยวิธีดังต่อไปนี้:
- ซึ่งอนุรักษ์นิยม;
- การผ่าตัด;
- พื้นบ้าน;
- นวัตกรรม
มาดูแต่ละวิธีกัน การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมหมายถึงการใช้ยาแทรกแซง ยาที่ได้ผลมากที่สุดคือ "คาร์บามาเซพีน" ขนาดยาต่อวันในช่วงเริ่มต้นของการรักษาคือ 200-400 มก. จากนั้นจึงเพิ่มขนาดยาจาก 600 เป็น 800 มก. หลังจากการรักษาอย่างจริงจังและบรรเทาอาการปวดแล้ว ให้กำหนดขนาดยาขั้นต่ำที่มีประสิทธิผล สำหรับผู้สูงอายุ ปริมาณยาเริ่มต้นคือ 100 มก. วันละ 2 ครั้ง ยาเม็ดจะถูกล้างด้วยน้ำโดยไม่คำนึงถึงการรับประทานอาหาร "ฟินเลปซิน" และ "เทเกรทอล" ถือเป็นยาแอนะล็อกของ "คาร์บามาเซพีน" การรักษาด้วยยาทำให้ร่างกายคุ้นเคยกับยาเม็ด การใช้ยาเป็นเวลานานจะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในการทำงานของตับ ไต ระบบทางเดินหายใจ ระบบหัวใจและระบบย่อยอาหาร และกิจกรรมทางจิตใจ ดังนั้นในระหว่างการรักษาจึงควรได้รับการตรวจติดตามจากแพทย์ผู้รักษาและตรวจเลือดเพื่อดูการทำงานของอวัยวะทั้งหมด ยาต้านอาการชักก็ใช้กันอย่างแพร่หลาย เช่น "ฟีนิบัต" "แบคโลเฟน" "แพนโทกัม" เม็ดยา "ไกลซีน" ถูกกำหนดให้เป็นการรักษาเสริม โดยยับยั้งกระบวนการบางอย่างของสมองและลดความตึงเครียดของระบบประสาท ยาและขนาดยาจะต้องกำหนดโดยแพทย์เท่านั้น
ในกรณีที่ยาไม่ได้ผล ให้ใช้การผ่าตัด การผ่าตัดแบ่งเป็นแบบเจาะผิวหนังและเปิดกระโหลกศีรษะ การคลายแรงกดของรากประสาทไตรเจมินัลด้วยไมโครแวสคูล่าร์เป็นการผ่าตัดที่ต้องใช้อุปกรณ์และคุณสมบัติพิเศษของศัลยแพทย์ เทคนิคนี้ห้ามใช้ในการรักษาผู้สูงอายุที่มีปัญหาทางสมอง ในบรรดาภาวะแทรกซ้อนหลังการผ่าตัด มักพบภาวะสมองขาดเลือดซึ่งอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้ พบอาการกล้ามเนื้อเป็นอัมพาต หูหนวก อาการอะแท็กเซีย เลือดออกในสมอง และเส้นประสาทด้านข้างทำงานผิดปกติในร้อยละ 15 ของผู้ที่ได้รับการผ่าตัด
สำหรับคำถามที่ว่า "จะบรรเทาอาการปวดเส้นประสาทสามแฉกได้อย่างไร" ยาแผนโบราณมีคำตอบในตัว สูตรที่ง่ายที่สุดคือ ผสมโคโลญจน์สามส่วนกับน้ำส้มสายชูหนึ่งส่วน สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกฎ - เทน้ำส้มสายชูลงในโคโลญจน์ ไม่ใช่ในทางกลับกัน ถูบริเวณที่เจ็บด้วยผลิตภัณฑ์ที่อุ่นเล็กน้อยในอ่างน้ำหลายๆ ครั้งต่อวัน ควรทาน้ำมันสนบริเวณที่เจ็บตอนกลางคืน และแปะพลาสเตอร์มัสตาร์ดที่คอด้านที่เจ็บ
อาการปวดเส้นประสาทไตรเจมินัลสามารถบรรเทาได้ด้วยการขูดหัวบีทรูท พับเป็นผ้าพันแผลแล้วใส่เข้าไปในช่องหู เงื่อนไขหลักคือการเติมน้ำหัวบีทรูทลงในช่องหู โดยการหยอดหูก็ให้ผลเช่นเดียวกัน โลชั่นที่ทำจากรากพืชชนิดหนึ่งขูดก็ช่วยได้เช่นกัน
อาการปวดเส้นประสาทใบหน้าจะหายไปหากคุณนำใบเจอเรเนียม 3 ใบมาทาบริเวณที่ปวด คลุมด้วยผ้าป่านและห่อด้วยผ้าขนสัตว์ คุณสามารถทำยาถูจากดอกตูมเบิร์ชได้ โดยใช้ดอกตูมที่เพิ่งเปิด 3 ช้อนโต๊ะและวอดก้า 2 แก้ว แช่ไว้ในที่มืดเป็นเวลา 2 สัปดาห์
แพทย์ได้พัฒนาวิธีการฉายรังสีล่าสุดเพื่อแก้ปัญหาที่ยากลำบากในการบรรเทาอาการปวดเส้นประสาทไตรเจมินัล เทคนิคที่เป็นนวัตกรรมใหม่ ได้แก่ การใช้มีดแกมมาและมีดไซเบอร์ มีดแกมมาคือหมวกกันน็อคที่มีตัวส่งในตัวซึ่งหลักการทำงานนั้นขึ้นอยู่กับไอโซโทปรังสีโคบอลต์ รังสีปริมาณเล็กน้อยจะส่งผลต่อเส้นประสาทที่ได้รับผลกระทบ มีดไซเบอร์ประกอบด้วยหัวแผ่รังสีที่เคลื่อนย้ายได้ซึ่งมุ่งไปที่ศูนย์กลางของโฟกัสทางพยาธิวิทยา ข้อดีของการผ่าตัดด้วยรังสีคือ ไม่ก่อให้เกิดการบาดเจ็บ ลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนเป็นศูนย์ ไม่ต้องดมยาสลบ การรักษาด้วยมีดไซเบอร์จะดำเนินการแบบผู้ป่วยนอก ไม่จำเป็นต้องพักฟื้น หลังจากได้รับรังสี ผู้ป่วยสามารถกลับไปใช้ชีวิตปกติได้ทันที
ความก้าวหน้าอีกประการหนึ่งในการบรรเทาอาการปวดคือวิธีการตัดเส้นประสาทแบบ stereotactic ผ่านทางผิวหนัง ซึ่งอาศัยการนำกระแสไฟฟ้าเข้าสู่เส้นประสาทไตรเจมินัล เส้นประสาทที่เป็นโรคจะถูกทำลาย และไม่สามารถส่งกระแสไฟฟ้าไปยังระบบประสาทส่วนกลางได้อีกต่อไป
อาการปวดเส้นประสาทใบหน้า
ฉันต้องการอธิบายรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคเส้นประสาทใบหน้าอักเสบ ซึ่งเกิดขึ้นในบริเวณหูและทำให้กล้ามเนื้อใบหน้าเป็นอัมพาต อาการปวดเส้นประสาทใบหน้าอาจเกิดจากสาเหตุต่อไปนี้
- โรคหูน้ำหนวก;
- ภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ
- คางทูม;
- ความเสียหายต่อเส้นประสาทใบหน้า
อาการปวดที่เกิดขึ้นที่เส้นประสาทใบหน้าอาจมาพร้อมกับอาการปวดหู ความผิดปกติของรสชาติ และน้ำตาไหลมากขึ้น อาการอัมพาตของกล้ามเนื้อบางครั้งอาจหายไปทันที แต่จะไม่หายเป็นปกติทันที อาจใช้เวลา 2 ถึง 6 เดือน
อาการปวดเส้นประสาทใบหน้ารักษาได้ดังนี้
- สัปดาห์แรก – ให้แน่ใจว่ากล้ามเนื้อได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ สำหรับอาการอักเสบ แพทย์จะสั่งจ่ายยาแก้ปวดและคอร์ติโคสเตียรอยด์ เช่น "เพรดนิโซโลน" เป็นเวลา 10-12 วัน ในอัตรา 1 มก./กก. ต่อวัน ความร้อนแบบไม่สัมผัสจะถูกใช้ เช่น การอุ่นเครื่องด้วยโคมไฟมินิน
- สัปดาห์ที่ 2 – หลักสูตรการบำบัดด้วยการออกกำลังกาย การนวด กล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบจะถูกตรึงด้วยเทปกาว และทำการประคบพาราฟิน ปลายสัปดาห์ที่ 2 – ยาต้านโคลีนเอสเทอเรส วิธีการฉายแสงอัลตราซาวนด์ การกระตุ้นด้วยไฟฟ้า จากนั้นจึงกำหนดให้ใช้หน้ากากไฟฟ้าแบบครึ่งหน้าตามคำแนะนำของ Bergonier (สารละลาย "proserin" 0.05% หรือ "dibazole" 0.02%) เป็นเวลา 10-12 วัน
- หลังจาก 2-3 เดือน – กระตุ้นชีวภาพด้วยสารสกัดว่านหางจระเข้ ฉีด “ลิเดส” 32-64 U เข้ากล้าม 10-12 ครั้ง แนะนำให้นวดและกดจุดสะท้อน
อาการปวดเส้นประสาทไซแอติก
เส้นประสาทไซแอติกเป็นเส้นประสาทที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย อาการปวดเส้นประสาทไซแอติกจะลามไปถึงบริเวณเอวและก้น อาจลามไปทั้งต้นขา หน้าแข้ง เท้าข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง อาการปวดจากเส้นประสาทถูกกดทับจะรู้สึกแสบร้อนแปลบๆ ที่หลังส่วนล่างและชา อาการปวดอย่างรุนแรงที่เส้นประสาทไซแอติกจะทำให้ไม่สามารถเคลื่อนไหวร่างกายได้ตามปกติและอาจถึงขั้นนอนไม่หลับ
อาการปวดจากการอักเสบของเส้นประสาทไซแอติกหรือโรคปวดหลังส่วนล่างเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น อาการบาดเจ็บหรือโรคของกระดูกสันหลัง หมอนรองกระดูกเคลื่อน กระบวนการอักเสบในข้อ โรคติดเชื้อ การรับน้ำหนักเกิน ปัจจัยที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดจากการอักเสบของเส้นประสาทไซแอติก ได้แก่:
- ไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลังทำให้เกิดการยืดหรือบีบรากประสาท
- โรคตีบแคบของช่องกระดูกสันหลัง เป็นโรคที่พบได้บ่อยในผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปี
- ภาวะกระดูกอ่อนผิดปกติ – การเปลี่ยนแปลงเสื่อมของกระดูกสันหลัง ทำให้หมอนรองกระดูกเคลื่อน กระดูกแบน และมีการเจริญเติบโตของกระดูก ซึ่งทำให้เกิดการระคายเคืองของเส้นประสาทไซแอติก
- ภาวะกระดูกสันหลังเคลื่อนที่ - อาการที่รากประสาทถูกบีบเนื่องจากกระดูกสันหลังเคลื่อน
- การเปลี่ยนแปลงของกล้ามเนื้อ piriformis ของเส้นประสาท sciatic;
- ภาวะผิดปกติของข้อกระดูกเชิงกรานทำให้เกิดอาการปวดบริเวณเส้นประสาทไซแอติก
อาการปวดจากการอักเสบของเส้นประสาทไซแอติกจะค่อยๆ เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ในแต่ละครั้งที่มีอาการ อาการปวดหลังส่วนล่างหรือก้นจะมาพร้อมกับความเหนื่อยล้าและความตึงเครียดที่ขา คนส่วนใหญ่ไม่ค่อยให้ความสนใจกับอาการที่คล้ายกับความเหนื่อยล้าแบบธรรมดา และปล่อยให้โรคนี้ดำเนินไปนานหลายปี ปัจจัยภายนอก เช่น อุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ อาจทำให้เกิดอาการปวดมากขึ้นอย่างรวดเร็ว
อาการปวดจากเส้นประสาทถูกกดทับอาจรุนแรงจนทำให้ร่างกายของผู้ป่วยเคลื่อนไหวไม่ได้ อาการปวดมักเกิดขึ้นที่ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกาย จะหายไปเมื่อพักผ่อนเต็มที่ และจะรุนแรงขึ้นในเวลากลางคืน การวินิจฉัยเพื่อหาสาเหตุของอาการปวดจากเส้นประสาทถูกกดทับทำได้โดยการเอกซเรย์ คอมพิวเตอร์เอกซเรย์ และการถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า จำเป็นต้องคำนึงไว้ว่าอาการปวดตามเส้นประสาทไซแอติกอาจมีอาการคล้ายกับโรคร้ายแรงอื่นๆ หากอาการปวดเกิดขึ้นพร้อมกับอุณหภูมิที่สูงขึ้น มีการเปลี่ยนแปลงภายนอกของผิวหนัง (แดง บวม) อาการปวดจะรุนแรงขึ้น มีอาการแสบร้อนขณะปัสสาวะ ควรไปโรงพยาบาลทันที
การรักษาโรคเส้นประสาทไซแอติก
- ยา - ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ ได้แก่ "ไอบูโพรเฟน" "นิเมซูไลด์" "เซเบเรกส์" และอื่น ๆ ห้ามใช้ในโรคหัวใจ ตับ ไต แผลในกระเพาะอาหาร ความดันโลหิตสูง ยาต้านการอักเสบของกลุ่มสเตียรอยด์ที่ใช้ฮอร์โมนคอร์ติซอลของมนุษย์สามารถใช้ได้ในระยะเวลาสั้น ๆ (1-2 สัปดาห์) ยาเหล่านี้มีผลข้างเคียงร้ายแรงมากมาย
- กายภาพบำบัด ได้แก่ การรักษาด้วยแม่เหล็กไฟฟ้า การรักษาด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า การรักษาด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า การรักษาด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า การรักษาด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า การรักษาด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า การรักษาด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า วิธีการเหล่านี้เน้นที่การอุ่นบริเวณที่ได้รับผลกระทบ เพิ่มการไหลเวียนของเลือด ลดอาการบวม ซึ่งจะช่วยขจัดความเจ็บปวด
- การฉีดยาสเตียรอยด์เข้าในช่องไขสันหลัง การฉีดยาจะออกฤทธิ์ตรงบริเวณที่ปวด ลดปริมาณยาที่ใช้ และมีผลข้างเคียงน้อยที่สุด
- การผ่าตัด วิธีการรักษาแบบผ่าตัดจะกำหนดขึ้นอยู่กับปัญหา ในช่วงหลังการผ่าตัดจะมีอาการปวดหลังจากการผ่าตัดเอาเส้นประสาทออก คุณจะได้รับคำแนะนำหลายประการเพื่อจำกัดการรับน้ำหนักและตำแหน่งของร่างกาย ในบางช่วงคุณอาจถูกห้ามนั่ง ขั้นตอนการฟื้นตัวอาจใช้เวลาหลายเดือนถึงหนึ่งปี
ใครจะติดต่อได้บ้าง?
จะบรรเทาอาการปวดเส้นประสาทที่บ้านได้อย่างไร?
อาการปวดเส้นประสาทจะเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน เหมือนกับฟ้าผ่า คุณคาดหวังเพียงสิ่งเดียวจากความเจ็บปวด นั่นคือความเจ็บปวดจะหายไปโดยเร็วที่สุด เพื่อบรรเทาอาการปวดที่บ้าน คุณสามารถทำหัตถการด้วยขี้ผึ้งที่ละลายในอ่างน้ำ ขี้ผึ้งจะต้องเย็นลงเล็กน้อย ขั้นแรก ให้ทาบริเวณที่ปวดด้วยน้ำมันซีบัคธอร์น น้ำมันดอกทานตะวัน น้ำมันเบอร์ดอก หรือโพรโพลิส ทาขี้ผึ้งลงบนส่วนผสมของน้ำมัน แล้วคลุมผ้าอุ่นๆ ไว้ ทิ้งไว้จนเย็นสนิท วิธีต่อไปนี้ยังช่วยรับมือกับความรู้สึกเจ็บปวดได้อีกด้วย:
- Kuznetsov ผู้สมัคร Lyapko;
- ห้องอาบน้ำพร้อมไม้กวาดเบิร์ช ยูคาลิปตัส และโอ๊ค
- การอาบน้ำด้วยน้ำมันสน ยาต้มสมุนไพร สารสกัดจากใบสน ฯลฯ
อาการปวดตามเส้นประสาททำให้จังหวะชีวิตของคุณเปลี่ยนไป ดังนั้นควรป้องกันไว้ดีกว่า ไม่ควรยกน้ำหนัก นั่งบนเก้าอี้ที่นุ่ม และโดยทั่วไปแล้วควรเดินมากขึ้น ควรนอนบนเก้าอี้ที่แข็ง ควรควบคุมน้ำหนัก ออกกำลังกายเพื่อคลายเส้นประสาทไซแอติก
อาการปวดเส้นประสาทอาจกลายเป็นเรื้อรัง ในกรณีเหล่านี้ แนะนำให้เข้ารับการรักษาในสถานพักฟื้นหรือสถานพักฟื้น ยกเว้นช่วงที่อาการกำเริบ ศูนย์สุขภาพมีอ่างแช่กำมะถัน เรดอน และไฮโดรเจนซัลไฟด์ เพื่อบรรเทาอาการ ให้ใช้โคลนบำบัด โอโซเคอไรต์ และพาราฟิน การรักษาในเวลาที่เหมาะสมและถูกต้องสามารถบรรเทาอาการปวดได้ตลอดไป