ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของบทความ
สิ่งตีพิมพ์ใหม่
ตะคริวขาตอนกลางคืน ต้องทำอย่างไร รักษาอย่างไร?
ตรวจสอบล่าสุด: 06.07.2025

เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้
หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter

แม้ว่าอาการตะคริวที่น่องตอนกลางคืนจะพบได้บ่อย แต่ก็ยังไม่ชัดเจนนักว่าเหตุใดบางคนถึงเป็นตะคริวในขณะที่บางคนไม่เป็น ปัจจุบันมีแนวทางการรักษาหลายวิธีเพื่อป้องกันอาการตะคริวที่น่องตอนกลางคืน (เช่น การใช้ยาควินิน แมกนีเซียม การยืดกล้ามเนื้อ การเสริมความแข็งแรง และการดาม) แต่การบำบัดด้วยยา [ 1 ] หรือการกายภาพบำบัด [ 2 ] ก็ไม่ได้แสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพและความปลอดภัยที่เพียงพอ
การรักษาอาการตะคริวขาตอนกลางคืนนั้นขึ้นอยู่กับพยาธิสภาพที่ตรวจพบ การวินิจฉัยที่ถูกต้องและการระบุปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคจึงมีความสำคัญมาก การทราบสาเหตุของพยาธิสภาพเพียงอย่างเดียวก็สามารถดำเนินมาตรการที่เหมาะสมเพื่อขจัดสาเหตุเหล่านี้และทำให้การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกายเป็นปกติได้ ดังนั้นอาการตะคริวจึงมักเกิดขึ้นอันเป็นผลจากการขาดแมกนีเซียมในร่างกายและการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องซึ่งเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของการเผาผลาญแร่ธาตุ
หากสาเหตุคือ เช่น การหยุดชะงักของการทำงานของสมองตามปกติ สาระสำคัญของการบำบัดคือการทำให้กิจกรรมการทำงานของสมองเป็นปกติ ในกรณีของโรคของระบบกล้ามเนื้อและระบบโครงกระดูกและกล้ามเนื้อ จำเป็นต้องทำการบำบัดที่เหมาะสม รวมถึงแนะนำวิธีการออกกำลังกายเพื่อการบำบัดและการบำบัดฟื้นฟู รวมถึงการบำบัดด้วยมือ การนวด ในกรณีส่วนใหญ่ การบำบัดจะเป็นระยะยาวและต่อเนื่อง ขึ้นอยู่กับความเหมาะสม กิจกรรม และลักษณะของกระบวนการทางพยาธิวิทยาเป็นส่วนใหญ่
การบำบัดส่วนใหญ่จะใช้ยาเป็นหลัก บางครั้งการรักษาที่ซับซ้อนอาจรวมถึงวิธีการทางกายภาพบำบัดที่เหมาะสม การเยียวยาพื้นบ้าน โฮมีโอพาธีย์ ในกรณีที่ตรวจพบโรคภูมิต้านทานตนเอง จะใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ ยากดภูมิคุ้มกัน
การรักษาส่วนใหญ่มักเป็นการรักษาตามสาเหตุ นั่นคือ มุ่งเป้าไปที่การระบุและกำจัดสาเหตุของโรค การบำบัดตามอาการก็ใช้ได้เช่นกัน แต่มีประสิทธิภาพน้อยกว่าและมักถือว่าเป็นการรักษาเสริม ข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการบำบัดที่ประสบความสำเร็จคือการรวมการบำบัดด้วยมือ การนวด การออกกำลังกายเพื่อการบำบัด การหายใจ และการออกกำลังกายในชีวิตประจำวัน การออกกำลังกายเพื่อการบำบัด โยคะฮาฐะ และชี่กงเป็นวิธีที่ดีที่สุด การว่ายน้ำมีประโยชน์เพราะช่วยบรรเทาอาการตึงเครียด ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และปรับโทนกล้ามเนื้อที่อ่อนแรงได้อย่างมีประสิทธิภาพ [ 3 ]
จะต้องทำอย่างไร?
แพทย์จะตอบได้หลังจากตรวจร่างกายอย่างละเอียดและระบุสาเหตุของตะคริวแล้วเท่านั้น คุณจะสามารถให้การรักษาฉุกเฉินได้ด้วยตัวเองเท่านั้น ซึ่งสาระสำคัญก็คือการบำบัดตามอาการ บรรเทาอาการตะคริวและบรรเทาอาการชั่วคราว ขั้นแรก คุณต้องใช้วิธีการรักษาด้วยมือ (การถูหรือคลึงบริเวณที่ได้รับผลกระทบ) ซึ่งจะช่วยให้เลือดและออกซิเจนเข้าถึงบริเวณที่เป็นตะคริวได้ วิธีนี้จะช่วยบรรเทาอาการปวดและคลายกล้ามเนื้อได้ทันที ประการที่สอง คุณต้องรับประทานยากันชักหรือยาคลายกล้ามเนื้อ
การบำบัดมักจะรวมถึงการใช้ยาต้านอาการชัก ยาต้านอาการชัก และยาคลายกล้ามเนื้อโดยเฉพาะ กระบวนการกายภาพบำบัดรวมถึงกระบวนการทางความร้อนและกระบวนการทางไฟฟ้าต่างๆ หากตะคริวมาพร้อมกับความเจ็บปวด จะใช้ยาแก้ปวดที่เหมาะสม ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์เป็นยาที่ใช้กันอย่างแพร่หลายที่สุด เนื่องจากสามารถบรรเทาอาการปวดได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพมากที่สุด กลไกการออกฤทธิ์คือ นอกจากจะมีฤทธิ์ต้านการอักเสบแล้ว ยานี้ยังมีฤทธิ์ลดไข้และระงับปวดอีกด้วย
วิธีรักษาอาการตะคริวขาตอนกลางคืน
มีการใช้ยาหลายชนิดเพื่อรักษาตะคริวขาที่เกิดขึ้นในเวลากลางคืน วิธีการบรรเทาอาการตะคริวที่มีประสิทธิผลที่สุดคือการใช้ยากันชักหลายชนิด
วิธีการรักษาที่ง่ายที่สุดสำหรับตะคริวตื้น ๆ ที่เกิดขึ้นเป็นครั้งคราวและไม่ยาวนานคือ No-shpa ดังนั้นขอแนะนำให้ใช้ No-shpa เป็นหลักสูตร 1 เม็ด 2-3 ครั้งต่อวัน (ไม่ว่าจะมีตะคริวหรือไม่ก็ตาม) ระยะเวลาการรักษาคือ 10-14 วัน และรับประทานยาเพิ่มเติมอีก 2 เม็ดทันทีเมื่อเกิดตะคริว ควรสังเกตว่าเมื่อเกิดตะคริว ควรนวดบริเวณนี้ให้ดี โดยลูบเบา ๆ ก่อน จากนั้นจึงนวดและถูให้ลึกขึ้น
สำหรับอาการชักที่รุนแรงและยาวนานขึ้น ให้ใช้คาร์บาซีแพม ขนาดยาที่เหมาะสมคือ 3-5 มก./กก. ของน้ำหนักตัว แนะนำให้รับประทานยาต่อเนื่องเป็นเวลา 14-28 วัน ควรรับประทานยา 2-3 ครั้งต่อวัน
แนะนำให้รับประทานคีโตโรแล็กในความเข้มข้น 60 มก. ต่อวัน โดยแบ่งรับประทานได้ 2-3 ครั้งต่อวัน ยานี้ช่วยคลายความตึงเครียด ช่วยให้กล้ามเนื้อทำงานเป็นปกติ ส่งสัญญาณประสาทได้คล่องตัว และบรรเทาอาการปวดได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ยาที่มีฤทธิ์แรงที่สุดที่ช่วยบรรเทาอาการชักคือ trometamol ยานี้ใช้ 60 มก./วัน วันละ 2 ครั้ง แนะนำให้ใช้ตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น และต้องปฏิบัติตามขนาดยาอย่างเคร่งครัด อย่าให้เกินขนาดที่กำหนด เนื่องจากยานี้ก่อให้เกิดผลข้างเคียงมากมาย
ยาทาแก้ตะคริวขาตอนกลางคืน
สำหรับอาการตะคริวขาที่เกิดขึ้นหรือรุนแรงขึ้นในเวลากลางคืน ให้ใช้ครีมทาต่างๆ เช่น เจลโทรเซวาซิน ซึ่งช่วยบรรเทาอาการได้ดี โดยให้ใช้ 2-3 ครั้งต่อวัน โดยไม่คำนึงว่าตะคริวจะรบกวนคุณในขณะนั้นหรือไม่ นอกจากนี้ ยังสามารถใช้ครีมทาโดยตรงได้ทันทีเมื่อเกิดตะคริว (ถูบริเวณที่ได้รับผลกระทบ)
ยาขี้ผึ้ง Travmalgon ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าได้ผลดี มีฤทธิ์อุ่น ขจัดความเจ็บปวดและความตึงของกล้ามเนื้อ ส่งผลให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายลงอย่างเห็นได้ชัด อาการกระตุกและตะคริวหายไป ยาขี้ผึ้งที่คล้ายกันซึ่งช่วยขจัดอาการกระตุกได้อย่างรวดเร็ว ได้แก่ โดโลบีน คอนดรอยติน คอนโดรไซด์ คอมเฟรย์ เมโดว์สวีท และพิษผึ้ง
วิตามิน
เมื่อเกิดตะคริว จำเป็นต้องรับประทานวิตามิน เนื่องจากตะคริวส่วนใหญ่มักสัมพันธ์โดยตรงหรือโดยอ้อมกับการเผาผลาญวิตามินที่ผิดปกติ ภาวะวิตามินต่ำ หรือวิตามินไม่เพียงพอ นอกจากนี้ การเกิดตะคริวมักบ่งบอกถึงการขาดแมกนีเซียมในร่างกาย สามารถรับประทานแยกกันในรูปแบบของยา หรืออาจเลือกรับประทานวิตามินรวม (มัลติวิตามินคอมเพล็กซ์) ที่มีแมกนีเซียมเป็นส่วนประกอบ [ 4 ] นอกจากนี้ ตะคริวยังมักสัมพันธ์กับการขาดวิตามินเอ อี พีพี นอกจากนี้ จำเป็นต้องมีวิตามินซีซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ กำจัดและทำให้สารพิษเป็นกลาง บรรเทาผลกระทบของภาวะขาดออกซิเจนและความเครียดออกซิเดชันที่เกิดขึ้นโดยตรงในช่วงเวลาที่เกิดตะคริว ดังนั้นจึงแนะนำให้รับประทานวิตามินในความเข้มข้นต่อไปนี้ทุกวัน:
- วิตามิน พีพี – 60 มก.
- วิตามินเอ – 240 มก.
- วิตามินอี – 45 มก.
- วิตามินซี 1000 มก.
การรักษาด้วยกายภาพบำบัด
กายภาพบำบัดมักใช้เป็นเครื่องมือเสริมซึ่งรวมอยู่ในวิธีการบำบัดแบบผสมผสาน ประสิทธิภาพสูงสุดจะสังเกตได้จากการใช้ยาร่วมกับยา เช่น ยากันชัก จากวิธีการรักษาทางกายภาพบำบัดทั้งหมด วิธีการรักษาด้วยความร้อนต่างๆ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าดีที่สุด ซึ่งช่วยให้คุณบรรเทาอาการกระตุกและอักเสบได้อย่างรวดเร็ว ปรับสภาพของกล้ามเนื้อ กระดูก และระบบโครงกระดูกและกล้ามเนื้อทั้งหมดให้เป็นปกติ ในด้านประสิทธิภาพรองลงมาคือวิธีการรักษาด้วยไฟฟ้าต่างๆ รวมถึงอิเล็กโทรโฟรีซิส ซึ่งช่วยให้คุณส่งสารออกฤทธิ์ไปยังบริเวณที่อักเสบได้โดยตรง และยังเพิ่มกิจกรรมไฟฟ้าของกล้ามเนื้อและแรงกระตุ้นประสาทอีกด้วย ด้วยเหตุนี้ กล้ามเนื้อจึงผ่อนคลาย ปรับสภาพทางสรีรวิทยาของกล้ามเนื้อให้เป็นปกติ อิเล็กโทรโฟรีซิสยังช่วยให้คุณบรรเทาอาการปวดได้อย่างรวดเร็วอีกด้วย
แนะนำให้สลับการทำกายภาพบำบัดกับการนวดและการบำบัดด้วยมือ ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับบริเวณที่มักเป็นตะคริว รวมถึงบริเวณตรงข้ามที่สมมาตรกัน ในระหว่างการบำบัด การนวดตามจุดต่างๆ จะมีบทบาทสำคัญ
วิธีการต่างๆ เช่น การฝังเข็ม การบำบัดด้วยผึ้งต่อย การบำบัดด้วยฮิรูโดเทอราพี (การบำบัดด้วยปลิง) ก็ใช้ได้ผลดีเช่นกัน หนึ่งในวิธีการพื้นฐานที่สุดในการบรรเทาอาการตะคริวและอาการกระตุกคือการออกกำลังกายเพื่อการบำบัด ซึ่งหากขาดการออกกำลังกายเหล่านี้ จะไม่สามารถบรรเทาอาการตะคริวและอาการปวดได้
การออกกำลังกายแบบมาตรฐานควรมีองค์ประกอบของยิมนาสติกแบบแอคทีฟและพาสซีฟ การหายใจที่ถูกต้อง การหายใจช่วยปรับสภาพของกล้ามเนื้อให้เป็นปกติ ขจัดความเครียดและอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ ดังนั้น ตะคริวจึงเกิดขึ้นน้อยลงเรื่อยๆ และหลังจากนั้นก็จะไม่เกิดขึ้นอีก จำเป็นต้องใช้ชุดฝึกการหายใจหลายชุด แม้กระทั่งหลายครั้งต่อวัน การออกกำลังกายเหล่านี้จะเพิ่มปริมาณออกซิเจนในเลือด ทำให้ระดับเมแทบอไลต์เป็นปกติ และลดปริมาณผลิตภัณฑ์จากการเผาผลาญและสารพิษได้อย่างมาก ขั้นตอนต่างๆ ที่ใช้น้ำช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและบรรเทาความตึงเครียดและอาการกระตุกที่มากเกินไป เช่น การว่ายน้ำในสระว่ายน้ำ แอโรบิกในน้ำ ฝักบัวชาร์กอต ไฮโดรมาสสาจ จากุซซี่
การเยียวยาด้วยยาพื้นบ้าน
การแพทย์แผนโบราณมักใช้ควบคู่กับยาและการกายภาพบำบัด วิธีนี้จะช่วยให้ได้ผลการรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงสุด อาการกระตุกและตะคริวสามารถบรรเทาได้อย่างรวดเร็วด้วยการใช้ยาทา
- สูตรที่ 1.
นำส่วนผสมของน้ำมันดอกทานตะวัน น้ำมันข้าวโพด และน้ำมันมะกอกในอัตราส่วน 1:2:1 มาต้มจนเดือด จากนั้นใส่ใบตำแย เอเลแคมเปน สะระแหน่ เบอร์ด็อก และป็อปลาร์ดำ 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำมันที่อุ่นแล้ว ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน ปิดฝาไว้เป็นเวลาอย่างน้อย 2 ชั่วโมง จากนั้นนำไปทาบริเวณที่มักเป็นตะคริว ถูจนซึมซาบหมด ความถี่ในการใช้ขั้นตอนนี้ประมาณ 3-4 ครั้งต่อวัน ระยะเวลาในการรักษาอย่างน้อย 1 สัปดาห์
- สูตรที่ 2.
ผสมน้ำมันเมล็ดพีช น้ำมันเมล็ดองุ่น และน้ำมันซีบัคธอร์นในอัตราส่วน 1:2:0.5 เติมการบูร 2-3 หยด จากนั้นผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน เติมสารสกัดเข้มข้นจาก Deadnettle, Dill, Marjoram, Pansy 1 มล. ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน จากนั้นทิ้งไว้ประมาณ 2-3 ชั่วโมง ทาบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ถูจนซึมซาบหมด นอกจากนี้ยังสามารถประคบใต้ผ้าประคบได้อีกด้วย ระยะเวลาในการรักษาอย่างน้อย 7-10 วัน
- สูตรที่ 3.
ใช้กลีเซอรีนเป็นเบส เติมสารสกัดจากรากโบตั๋น พวงครามเล็ก และแบล็คไนท์เชด 2-3 มล. ผสมให้เข้ากัน ทิ้งไว้อย่างน้อย 1 วัน แล้วทาบริเวณที่เสียหาย 3 ครั้งต่อวัน ควรรักษาต่อเนื่องอย่างน้อย 15 วัน
- สูตรที่ 4.
ในส่วนผสมของน้ำมันละหุ่งและน้ำมันเบอร์ดอกในอัตราส่วน 1:2 ให้เติมน้ำมันหอมระเหย Veronica officinalis และ Thuja ลงไป 2-3 หยด รวมถึงใบสน เมล็ดสน และใบสนชนิดต่างๆ 20-30 กรัม
การรักษาด้วยสมุนไพร
การรักษาด้วยสมุนไพรค่อนข้างปลอดภัย ก่อให้เกิดผลข้างเคียงและภาวะแทรกซ้อนน้อยกว่าการรักษาด้วยยาแบบดั้งเดิม อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรใช้สมุนไพรโดยไม่ได้รับการดูแล ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนเพื่อแนะนำแผนการรักษาและระยะเวลาที่เหมาะสมที่สุด
แนะนำให้รับประทานใบตำแยเป็นยาต้ม ตำแยมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ทำให้เลือดเจือจาง ทำให้เลือดไหลเวียนปกติเร็วขึ้น บรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ เพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ เร่งการกำจัดเมแทบอไลต์และสารพิษออกจากร่างกาย ในการเตรียมยาต้ม ให้เทผลิตภัณฑ์ 2 ช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือด 1 แก้ว ทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง
นอกจากนี้ สำหรับการรักษาอาการตะคริว แนะนำให้ใช้ยาต้มจากต้นจูนิเปอร์เป็นยาประคบหรือโลชั่น ทาหลายๆ ชั้นแล้วมัดไว้ 2-3 ชั่วโมง โดยปกติจะหายเป็นปกติภายใน 5-10 วัน ต้นจูนิเปอร์ยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่าใช้ได้ดีในการแช่เท้า มือ หรือบริเวณที่ได้รับผลกระทบอื่นๆ นอกจากนี้ยังใช้เป็นยาอาบน้ำแบบซับซ้อนได้อีกด้วย
ยาต้มจากใบของ Veronica officinalis ก็มีประสิทธิภาพไม่แพ้กัน แนะนำให้ใช้ในรูปแบบพอก โดยทำทุกวันในเวลาเดียวกัน แช่ผ้ากอซในยาต้มแล้วนำไปปิดบริเวณที่ได้รับผลกระทบ แนะนำให้ปิดด้านบนด้วยเซลโลเฟนเพื่อสร้าง "ปรากฏการณ์เรือนกระจก" ระยะเวลาการรักษาคือ 7-10 วัน
โฮมีโอพาธี
สำหรับการรักษาอาการชักที่ซับซ้อน แนะนำให้ใช้โฮมีโอพาธี เป็นวิธีการรักษาที่ค่อนข้างปลอดภัย แต่ต้องใช้ความระมัดระวัง มิฉะนั้น อาจเกิดผลข้างเคียงมากมาย อาการที่อันตรายที่สุด ได้แก่ อาการชักที่ค่อยๆ แย่ลง ซึ่งเกิดขึ้นไม่เฉพาะในเวลากลางคืนเท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นในเวลากลางวันด้วย ระยะเวลาของอาการชัก ความถี่ของอาการ และความถี่ของการกลับมาเป็นซ้ำอาจเพิ่มขึ้นได้เช่นกัน มาตรการป้องกันหลักคือการใช้ยาภายใต้การดูแลของแพทย์อย่างเคร่งครัด ปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมด
- สูตรที่ 1.
ในการเตรียมครีม ให้นำเนยและน้ำมันหมูมาผสมกันในอัตราส่วน 1:1 ละลายด้วยไฟอ่อนจนละลายหมด โดยคนตลอดเวลา เติมเซลานดีน แพนซี่ป่า ใบเบิร์ช ต้นตำแย และลูกเกดดำประมาณ 1 ช้อนโต๊ะลงในส่วนผสมที่ได้ ผสมทุกอย่างให้เข้ากันและปล่อยให้แข็งตัวจนเป็นเนื้อเดียวกัน ทาครีมบาง ๆ บนบริเวณที่มักเป็นตะคริว ถูจนครีมซึมเข้าไปหมด
- สูตรที่ 2.
โลชั่นที่ใช้หล่อลื่นบริเวณที่เป็นตะคริวได้รับการพิสูจน์แล้วว่าใช้ได้ผลดี โลชั่นนี้เตรียมจากแอลกอฮอล์ ในการเตรียม ให้ใช้สปีดเวลล์ ใบตอง เซนต์จอห์นเวิร์ต และดอกคาโมมายล์ครึ่งช้อนชา เทส่วนผสมทั้งหมดลงในแอลกอฮอล์แล้วแช่ไว้ประมาณ 3-4 วัน เติมแอลกอฮอล์การบูร 2 มล. เช็ดบริเวณที่เป็นตะคริวบ่อยที่สุด โดยเฉลี่ยวันละ 2-3 ครั้ง
- สูตรที่ 3.
วิธีใช้ครีมทาบริเวณที่ได้รับผลกระทบ: ดอกคาโมมายล์ 1-2 ช้อนชา สมุนไพรยาร์โรว์ เซนต์จอห์นเวิร์ต หญ้าฝรั่น 1-2 ช้อนชา เทน้ำเดือด 200 มล. ปิดฝา แช่จนยาต้มอุ่นขึ้น จากนั้นเทเนยละลายลงไป ใช้ทาบริเวณที่เป็นตะคริว
- สูตรที่ 4.
ในการเตรียมโลชั่นสำหรับหล่อลื่นบริเวณที่เป็นตะคริว ให้ใช้ดอกอิมมอคแตล ฮีเธอร์ อะเคเซียขาว และใบหม่อน 1 ช้อนชา เทวอดก้าหรือแอลกอฮอล์บริสุทธิ์ประมาณ 500 มล. จากนั้นเติมรากคาลามัสป่นครึ่งช้อนชา (ผง) จากนั้นเติมวาสลีนออยล์ 50 มล. แช่ไว้เป็นเวลาอย่างน้อย 3-4 วัน โดยทาบริเวณที่ได้รับผลกระทบวันละ 2 ครั้ง ระยะเวลาการรักษาอย่างน้อย 28 วัน (วงจรชีวเคมีเต็มรูปแบบ)
- สูตรที่ 5.
ในการเตรียมเจลสำหรับอาการตะคริว ให้ใช้ยาต้มจากเมล็ดแฟลกซ์ โกล์วเบอร์รี่ คลับมอส และดัตช์แมนไปป์ในปริมาณที่เท่ากันเป็นฐาน รับประทานส่วนผสมแต่ละอย่างประมาณ 2-3 ช้อนโต๊ะ เทน้ำมันวาสลีนอุ่น 50 มล. ลงไป เติมน้ำมันซีบัคธอร์น 10 กรัม ทิ้งไว้อย่างน้อย 5 ชั่วโมง ทาบริเวณที่เป็นตะคริวในปริมาณเล็กน้อย 2 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 28 วัน
การรักษาด้วยการผ่าตัด
โดยทั่วไปอาการชักจะรักษาโดยใช้วิธีดั้งเดิม แต่ในบางกรณี เช่น หากเกิดจากความผิดปกติทางพันธุกรรมแต่กำเนิด อัมพาตแบบค่อยเป็นค่อยไป อาจต้องใช้การผ่าตัด นอกจากนี้ ยังแนะนำให้ใช้การผ่าตัดหากสาเหตุของอาการชักคือเนื้องอกหรือหลอดเลือดดำอุดตัน โดยเฉพาะหากเกี่ยวข้องกับหลอดเลือดดำส่วนลึก บางครั้งอาจต้องผ่าตัดเพื่อรักษาหลอดเลือดแดงอุดตัน ในบางกรณีอาจเกิดการบาดเจ็บ หลอดเลือดอุดตัน หรือเส้นประสาทได้รับความเสียหายจากปัจจัยทางกลหรือสารเคมีต่างๆ ตัวอย่างเช่น อาจต้องใช้การผ่าตัดภายในหลอดเลือดแบบแผลเล็ก
บางครั้งสาเหตุของอาการชักอาจเกิดจากความเสียหายของสมอง อุบัติเหตุทางหลอดเลือดสมอง จากนั้นอาจจำเป็นต้องทำการผ่าตัดประสาทเพื่อฟื้นฟูการทำงานของสมอง การนำไฟฟ้า และการไหลเวียนของเลือด การทำเช่นนี้จะช่วยทำให้การนำไฟฟ้า เส้นประสาท และการไหลเวียนของเลือดกลับมาเป็นปกติ
แต่ก็มีบางกรณีที่ไม่สามารถรักษาพยาธิสภาพด้วยการผ่าตัดได้