อาการปวดหลังและข้อ

อาการปวดหลังและข้อเป็นปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยที่สุดในคนวัยกลางคนและผู้สูงอายุ ตามสถิติ พบว่ามีผู้คนจำนวนไม่น้อยที่เข้ารับการรักษาทางการแพทย์สำหรับอาการปวดดังกล่าว มากกว่าอาการเจ็บคอและหวัด อุบัติการณ์ของโรคที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องเกิดจากหลายสาเหตุ ได้แก่ อาการปวดหลังและข้อเนื่องจากการใช้งานร่างกายมากเกินไป การอักเสบ และภูมิคุ้มกันทำลายตนเองในร่างกาย คุณจำเป็นต้องทราบอะไรบ้างเกี่ยวกับปัญหานี้ วิธีป้องกันหรือกำจัดมัน เราหวังว่าเราจะตอบคำถามส่วนใหญ่ของคุณได้

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

สาเหตุ อาการปวดหลังและข้อ

แพทย์ได้ติดตามอิทธิพลของการขยายตัวของเมืองมาเป็นเวลานานแล้วว่ามีผู้คนจำนวนมากขึ้นบ่นเรื่องอาการปวดข้อและปวดหลัง แนวโน้มนี้ส่วนใหญ่เกิดจากการใช้งานร่างกายมากเกินไปและการเคลื่อนไหวร่างกายที่ลดลง ซึ่งเป็น "ปัญหา" 2 ประการที่เป็น "ภัยร้ายแรง" ของโลกยุคใหม่

สาเหตุส่วนใหญ่มาจากโภชนาการที่ไม่ดีและการใช้ชีวิตที่มีพฤติกรรมไม่ดี ตัวอย่างเช่น ความถี่ในการขอรับบริการทางการแพทย์ที่เพิ่มขึ้นมักเป็นผลมาจากสิ่งที่เรียกว่า "การบาดเจ็บจากการเหวี่ยงคอ" ซึ่งคนส่วนใหญ่จะเดินน้อยลงและชอบเดินทางด้วยระบบขนส่งสาธารณะมากกว่า โหมดเมืองที่พลุกพล่านมีลักษณะเฉพาะคือยานพาหนะเคลื่อนที่เป็นระยะๆ มีการกระตุกบ่อยครั้งและเบรกกะทันหัน ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการบาดเจ็บที่มักจะไม่สังเกตเห็น แต่มาพร้อมกับความเสียหายเล็กน้อยต่อระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูก ความเสียหายดังกล่าวจะค่อยๆ สะสมและ "ส่งผล" ต่อปัญหาที่ร้ายแรงที่หลังและข้อต่อเมื่อเวลาผ่านไป

ในปัจจุบันมีสาเหตุมากมายที่อาจทำให้เกิดปัญหาที่แสดงออกมาเป็นความเจ็บปวด โดยส่วนใหญ่แล้วโรคของหลังและข้อต่อมักเกิดขึ้นในวัยเด็กและวัยรุ่น และมักจะแสดงอาการหลังจากผ่านไปหลายสิบปี

[ 5 ]

ปัจจัยเสี่ยง

หากเราพิจารณาความผิดปกติทางกระดูกและกล้ามเนื้อที่เสื่อมถอยทั้งหมดที่เราทราบกันดีอยู่แล้ว เราจะเห็นว่าความผิดปกติส่วนใหญ่นั้นเกี่ยวข้องกับภาระงานเกิน ภาระงานเกินไม่เพียงแต่หมายถึงการทำลายทางกลไกที่ช้าหรือรวดเร็วเท่านั้น ซึ่งเมื่อเวลาผ่านไป จะเริ่มแย่ลงเนื่องจากการฟื้นฟูที่ช้าลง นอกจากนี้ยังมีการเสื่อมโทรมของสารอาหารในส่วนกายวิภาค ซึ่งรวมถึงหมอนรองกระดูกสันหลัง กระดูกอ่อนข้อต่อ เป็นต้น

ปัจจัยเสี่ยงที่เรากำลังพูดถึงคืออะไร:

• น้ำหนักตัวเกิน;
• งานกายภาพหนัก;
• การฝึกกีฬาอย่างเป็นระบบโดยมีการรับน้ำหนักตามแนวแกนมากเกินไป (สังเกตในนักยกน้ำหนัก นักวิ่ง นักกระโดดสูง หรือ นักกระโดดไกล)
• การโอเวอร์โหลดแบบคงที่เป็นเวลานาน (กระบวนการ “นั่งเฉยๆ” ในการผลิต การทำงานในสำนักงาน การขับรถเป็นเวลานานและต่อเนื่อง)
• การขาดสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมสำหรับการนอนหลับสบาย (นอนบนเตียงที่ไม่พอดีขนาด เป็นต้น)

ปัจจัยที่กล่าวมาข้างต้นเพียงประการเดียว สามารถส่งผลต่อการทำงานของระบบโครงกระดูกและกล้ามเนื้อได้ในที่สุด

การโอเวอร์โหลดจะรุนแรงขึ้นเนื่องจากอิทธิพลของ:

• การทำงานของสปริงที่เปลี่ยนแปลงของเท้า (เช่น เท้าแบนตามขวางหรือตามยาว)
• คุณสมบัติการดูดซับแรงกระแทกของกระดูกสันหลังลดลง
• ความโค้งผิดปกติของกระดูกสันหลัง (scoliosis, kyphosis);
• ความอ่อนแรงของกล้ามเนื้อข้างกระดูกสันหลัง

ผู้เชี่ยวชาญยังพิจารณาถึงปัจจัยทางพันธุกรรมด้วยในกรณีที่ผู้ป่วยมีโรคเรื้อรังของระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูกในครอบครัว นอกจากนี้ โภชนาการและระบบนิเวศที่ไม่เหมาะสมยังมีบทบาทสำคัญอีกด้วย

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

กลไกการเกิดโรค

อาการปวดหลังและข้อที่เกี่ยวข้องกับระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูกส่วนใหญ่มักเกิดจากการกระตุกของพังผืดและกล้ามเนื้อ เป็นผลจากการกระตุกดังกล่าว การเผาผลาญในบริเวณที่ได้รับผลกระทบจะหยุดชะงัก การไหลเวียนของเลือดและสารอาหารในเนื้อเยื่อจะแย่ลง โครงสร้างกล้ามเนื้อและเอ็นจะอักเสบ และข้อต่อขนาดใหญ่จะได้รับผลกระทบ มักเกิดขึ้นในผู้ป่วยที่มีท่าทางที่ไม่ถูกต้องหรือกระบวนการอักเสบในกล้ามเนื้อ รวมถึงในผู้ที่ถูกบังคับให้อยู่ในท่าทางเดิมเป็นเวลานาน อาการปวดหลังและข้อมักเกิดขึ้นหลังจากยกของหนัก เมื่อมีการเคลื่อนไหวร่างกายแรงเกินไปหรือกะทันหัน หลังจากภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำ และยังเกิดขึ้นจากโรคต่างๆ เช่น ข้ออักเสบกระดูกสันหลัง กลุ่มอาการระหว่างสะบัก โรคไขข้ออักเสบรูมาตอยด์ เป็นต้น

ความไม่สมดุลในโครงสร้างของกระดูกสันหลัง ความโค้งของกระดูกสันหลัง กระดูกอ่อนเสื่อม กระดูกสันหลังเสื่อม กระดูกสันหลังเคลื่อนที่ ฯลฯ มีบทบาทพิเศษในการเกิดอาการปวดหลัง กลไกความเจ็บปวดที่คล้ายคลึงกันนี้สามารถพบได้ในผู้ป่วยโรคไข้ทรพิษ ในผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์ ในผู้ป่วยที่มีน้ำหนักเกิน รวมถึงในผู้ที่เป็นโรคไส้เลื่อนและหมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อน

ความผิดปกติของระบบเผาผลาญในระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูกส่วนใหญ่มักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของกระบวนการเผาผลาญในเนื้อเยื่อ การก่อตัวของกระดูกงอก ปรากฏการณ์นี้มักเกิดขึ้นกับผู้ป่วยที่มีโรคต่อมไร้ท่อ โรคเกาต์ ในกรณีนี้ อาการปวดหลังและข้อในผู้ป่วยมักเกิดขึ้นร่วมกับข้อจำกัดด้านความสามารถในการเคลื่อนไหวที่เพิ่มมากขึ้น โดยมีความไวต่อแรงกดต่อการเคลื่อนไหวที่มากเกินไป

พยาธิสภาพของกระดูกสันหลังที่เกี่ยวข้องกับการติดเชื้อ การอักเสบ หรือกระบวนการเนื้องอกยังมีลักษณะเฉพาะคือมีอาการปวดอย่างรุนแรงและต่อเนื่อง ตัวอย่างเช่น อาการปวดหลังพบได้ในผู้ป่วยโรคข้ออักเสบจากวัณโรค และอาการปวดข้อพบได้ในเนื้องอกที่ส่งผลต่อเนื้อเยื่อกระดูก

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

ระบาดวิทยา

แพทย์ระบุว่าอาการปวดหลังและข้อของผู้ป่วยใน 90% มักเกี่ยวข้องกับพยาธิสภาพของกระดูกสันหลัง และส่วนใหญ่มักเกิดจากโรคกระดูกอ่อนเสื่อม ตามสถิติ การแพร่กระจายของโรคนี้ส่งผลกระทบต่อคนเกือบทุกกลุ่มอายุ แพทย์อธิบายว่าเกิดจากปฏิกิริยาทางสรีรวิทยาของหมอนรองกระดูกสันหลังที่ขาดน้ำตั้งแต่ในวัยเด็ก ซึ่งเริ่มตั้งแต่ประมาณ 6 ขวบ กระบวนการนี้อาจดำเนินไปในลักษณะที่แตกต่างกันไป บางคนอาจปวดช้า บางคนอาจปวดเร็ว ดังนั้น อาการปวดหลังจึงอาจเกิดขึ้นได้ทั้งในผู้ชายอายุ 40 ปีและวัยรุ่น

และข้อเท็จจริงทางสถิติเพิ่มเติมอีกเล็กน้อย:

• ทุกปี มีผู้ป่วยในประเทศของเราทุกๆ 2 รายที่ต้องพิการชั่วคราวเนื่องจากอาการปวดหลังและข้อ
• มากกว่า 90% ของอาการปวดดังกล่าวเกี่ยวข้องกับพยาธิสภาพของกระดูกสันหลัง (กระดูกสันหลังเคลื่อน กระดูกสันหลังตึงเกินไป หมอนรองกระดูกเคลื่อน ฯลฯ) ส่วนที่เหลือคือกระบวนการอักเสบ ข้ออักเสบ การบาดเจ็บ ฯลฯ
• อาการปวดหลังและข้อเป็นอาการที่พบบ่อยเป็นอันดับสองเมื่อต้องไปพบแพทย์ (อาการ ARI และ ARVI อยู่อันดับแรก)
• คนทั่วโลกแปดในสิบคนประสบปัญหาปวดข้อหรือปวดหลังเป็นประจำ

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ]

อาการ

ในระยะเริ่มแรกของกระบวนการทางพยาธิวิทยา อาการปวดหลัง ข้อต่อ และกล้ามเนื้ออาจปรากฏขึ้นเป็นระยะๆ เท่านั้น ในระยะแรก - หลังจากเคลื่อนไหวร่างกายหรือทำกิจกรรมทางกายอื่นๆ จากนั้น - ในสภาวะสงบ เมื่อเวลาผ่านไป อาการปวดจะคงอยู่นานขึ้นหรือคงที่

อาการเจ็บปวดเริ่มแรกจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ซึ่งทำให้สามารถจำแนกออกเป็นหลายกลุ่มได้ ดังนี้

• อาการปวดเฉียบพลันจะเกิดขึ้นอย่างไม่คาดคิดและไม่นานนัก โดยผู้ป่วยสามารถระบุตำแหน่งได้ชัดเจน
• โดยทั่วไปอาการปวดจะมีลักษณะเฉพาะตามขนาดของรอยโรค โดยจะมีอาการเฉพาะเป็นระยะๆ เท่านั้น และในหลายๆ กรณี การระบุสาเหตุทางพยาธิวิทยาอย่างแม่นยำนั้นทำได้ยาก
• อาการปวดเรื้อรังที่ข้อสะโพกและหลังมักเป็นเรื้อรังและอาจเป็นนานถึง 6 เดือนขึ้นไป ผู้ป่วยดังกล่าวควรได้รับการตรวจวินิจฉัยอย่างละเอียด เนื่องจากสาเหตุของอาการปวดเรื้อรังมักเกิดจากโรคที่ต้องได้รับการผ่าตัด

หากกระบวนการอักเสบส่งผลต่อข้อต่อ อาการปวดอาจลามไปยังบริเวณอื่น ซึ่งทำให้ภาพรวมทางคลินิก "สับสน" อย่างมาก ดังนั้น อาการปวดที่ข้อสะโพกจึงมักลามไปที่หลัง ข้อเท้า ก้น ขาหนีบ รวมถึงบริเวณด้านใน หลัง หรือด้านนอกของแขนขา

อาการที่เกิดขึ้นกับพื้นหลังของความเจ็บปวดนั้นขึ้นอยู่กับสาเหตุหลัก สาเหตุดังกล่าวอาจเป็นความผิดปกติของกระดูกสันหลัง อาการปวดเส้นประสาท อาการปวดเส้นประสาทอักเสบ โรคกล้ามเนื้อ ตัวอย่างเช่น สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งคือโรคกระดูกอ่อนเสื่อม ซึ่งเป็นพยาธิสภาพที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงเสื่อมของกระดูกอ่อนในข้อ ผู้ป่วยโรคกระดูกอ่อนเสื่อมจะมีอาการปวดหลังร้าวไปที่ข้อสะโพกหรือแขนขา อาจมีอาการชา ปวดเมื่อยตามตัว ตะคริว และกระตุกได้ อาการแสดงอย่างหนึ่งของโรคดังกล่าวคือโรคกระดูกอ่อนอักเสบ ซึ่งเป็นกระบวนการอักเสบที่ส่งผลต่อรากประสาทไขสันหลัง

ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อมโยงการเกิดอาการปวดหลังกับการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ การเสื่อมของสารอาหารในเนื้อเยื่อและการหยุดชะงักของเส้นประสาททำให้หมอนรองกระดูกสันหลังที่มีเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและกระดูกอ่อนสูญเสียความชื้นและความยืดหยุ่น เป็นผลให้แม้แต่การเคลื่อนไหวที่มีความเข้มข้นต่ำก็ทำให้เกิดความไม่สบายและเจ็บปวด ผู้ป่วยสูงอายุหลายคนสังเกตว่าข้อต่อของพวกเขาจะกรอบและปวดหลังเมื่อเวลาผ่านไป เมื่อเนื้อเยื่อขาดน้ำ กระดูกอ่อนจะถูกกดทับและเคลื่อนตัว ในภาพทางคลินิก อาการนี้แสดงออกมาด้วยอาการปวดเฉียบพลันที่ข้อต่อและหลังส่วนล่าง

อาการปวดหลังและข้อในเด็ก

ในวัยเด็ก การไปพบแพทย์เกี่ยวกับอาการปวดหลังและข้อจะเกิดขึ้นน้อยกว่าผู้ใหญ่มาก ดูเหมือนว่ากระบวนการ dystrophic อาจเกิดขึ้นในเด็กได้ เนื่องจากทารกไม่ได้รับภาระมากเกินไป ไม่ได้รับความเครียดหรือภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ อย่างไรก็ตาม ยังมีสาเหตุของอาการปวดอยู่:

• การนั่งหรือการนอนที่ไม่ถูกต้อง, การวางตัวที่ไม่ถูกต้อง;
• อาการบาดเจ็บ การล้ม;
• โรคกระดูกอ่อน, ไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง;
• โรคข้อและกระดูกสันหลังอักเสบ, โรคกระดูกสันหลังเสื่อม;
• โรคติดเชื้อ (รวมทั้งวัณโรค กระดูกอักเสบ)
• เนื้องอกของกระดูก กระดูกอ่อน เส้นเอ็น ไขสันหลัง
• โรคทางเลือด (โรคทางโลหิตวิทยาที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม);
• โรคของระบบย่อยอาหารหรือระบบสืบพันธุ์และระบบทางเดินปัสสาวะที่ทำให้เกิดอาการปวดร้าวไปที่หลังหรือข้อต่อ

ที่น่าสังเกตคือกลุ่มอาการทางพยาธิวิทยาในเด็กซึ่งมีอาการทางคลินิก เช่น ปวดหลังและข้อ นั้นมีมากมายและหลากหลาย แพทย์จะต้องเอาใจใส่ผู้ป่วยเป็นอย่างมาก เนื่องจากการวินิจฉัยที่ถูกต้องและทันท่วงทีมีความสำคัญมากต่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตในอนาคตของเด็ก

การวินิจฉัย อาการปวดหลังและข้อ

ทันทีที่ตรวจพบสัญญาณแรกของอาการปวดหลังและข้อ คุณควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยทันที ทั้งนี้ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะสามารถคาดเดาโรคได้ขึ้นอยู่กับลักษณะของอาการปวดและอาการอื่นๆ และเพื่อยืนยันสมมติฐาน แพทย์จะกำหนดมาตรการวินิจฉัยเพิ่มเติม ซึ่งประกอบด้วยขั้นตอนทางห้องปฏิบัติการและเครื่องมือต่างๆ ขั้นตอนดังกล่าวได้แก่:

• การทดลองในห้องปฏิบัติการ:
  • การตรวจเลือดทั่วไปซึ่งจะบ่งชี้ถึงการมีการเปลี่ยนแปลงของการอักเสบในร่างกาย จะช่วยตรวจพบภาวะโลหิตจางและประเมินคุณภาพการแข็งตัวของเลือด
  • การวิเคราะห์ปัสสาวะ – การศึกษาที่ช่วยให้คุณประเมินระดับโปรตีน กลูโคส และบิลิรูบิน
  • ชีวเคมีในเลือดและการกำหนดเครื่องหมายเฉพาะของโรคไขข้ออักเสบ
• การวินิจฉัยเครื่องมือ:
  • การตรวจเอกซเรย์และอัลตราซาวนด์ช่วยในการระบุความผิดปกติของความสมบูรณ์ของกระดูก การเคลื่อนตัว โรคข้ออักเสบ หรือโรคข้อเสื่อม รวมถึงหาสาเหตุของความผิดปกติเหล่านั้น
  • การเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ – ช่วยให้สามารถตรวจสอบบริเวณที่ได้รับผลกระทบได้จากหลายด้านและในระดับความลึกของเนื้อเยื่อต่างกัน
  • การถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า ช่วยให้สามารถตรวจสอบสภาพกระดูกอ่อน เครือข่ายหลอดเลือด กล้ามเนื้อ เยื่อหุ้มกระดูก และหมอนรองกระดูกสันหลังได้ทีละชั้น
  • ออสเทโอซินติกราฟี – ช่วยประเมินคุณภาพการไหลเวียนเลือดในระบบโครงกระดูก และความเข้มข้นของกระบวนการเผาผลาญ เพื่อตรวจหาความผิดปกติของความสมบูรณ์ของกระดูก โรคข้ออักเสบ เนื้องอก และกระดูกอักเสบ

[ 25 ], [ 26 ], [ 27 ], [ 28 ], [ 29 ]

การวินิจฉัยที่แตกต่างกัน

การวินิจฉัยแยกโรคเมื่อเกิดอาการปวดหลังและข้อค่อนข้างซับซ้อน เนื่องจากต้องมีการวิเคราะห์สาเหตุที่เป็นไปได้ทั้งหมดอย่างละเอียดถี่ถ้วน รวมถึงภาพทางคลินิกของโรคด้วย ดังนั้น แพทย์จึงต้องวิเคราะห์ความเป็นไปได้ของการเกิดโรคและแยกหรือยืนยันการมีอยู่ของโรคต่อไปนี้:

• โรคของข้อ รวมถึงกล้ามเนื้อและเอ็นที่อยู่ใกล้แหล่งของความเจ็บปวด (รวมถึงการบาดเจ็บ การอักเสบ และการเสื่อมของเนื้อเยื่อ)
• ความผิดปกติทางกายวิภาคในข้อต่อและกระดูกสันหลัง การเคลื่อนออกแต่กำเนิดและภายหลัง การหดเกร็ง โรคเรื้อรัง
• กระบวนการทางระบบในร่างกาย (ภูมิคุ้มกันตนเอง กระบวนการติดเชื้อและการอักเสบ โรคทางระบบประสาท)
• สิ่งที่เรียกว่าความเครียดหรือความเจ็บปวดทางจิตใจ (เกิดจากความเครียดและจะหายไปเองเมื่อเวลาผ่านไป)

อาการของโรคเหล่านี้มีความคล้ายคลึงกันมาก เนื่องจากอาจแสดงอาการออกมาเป็นอาการปวดหลังและข้อได้

[ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ], [ 34 ], [ 35 ]

การรักษา อาการปวดหลังและข้อ

จะทำอย่างไรหากหลังและข้อต่อของคุณเจ็บ? แน่นอนว่าคุณควรไปพบแพทย์ - แพทย์เฉพาะทางด้านกระดูกสันหลัง (สำหรับปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง) แพทย์เฉพาะทางด้านรูมาติสซั่ม (สำหรับโรคข้ออักเสบ) แพทย์เฉพาะทางด้านกระดูกและข้อ (สำหรับโรคข้อเสื่อม) และแพทย์เฉพาะทางด้านการบาดเจ็บ (หากอาการปวดหลังและข้อเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บ) นอกจากนี้ คุณยังสามารถไปพบแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญเฉพาะทางที่กว้างขึ้นได้ เช่น ศัลยแพทย์หรือแพทย์ประจำครอบครัว จากนั้นแพทย์จะแนะนำคุณไปพบแพทย์เฉพาะทางที่ใกล้ปัญหาของคุณมากขึ้น

หลังจากระบุโรคที่ทำให้เกิดอาการปวดหลังและข้อได้แล้ว การรักษาจะเริ่มต้นขึ้น ไม่ใช่การรักษาที่สาเหตุโดยตรง แต่การรักษาตามสาเหตุหลัก แนวทางหลักของการรักษาร่วมควรเป็นการกำจัดกลุ่มอาการปวด

สำหรับอาการปวดหลังและข้อ มักจะใช้ยาเพื่อบรรเทาอาการอักเสบ ปรับอุณหภูมิให้ปกติ และบรรเทาอาการปวด สำหรับยาแก้ปวด มักจะเลือกยาที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ เช่น ไดโคลฟีแนค ไอบูโพรเฟน อินโดเมทาซิน ออร์โทเฟน เป็นต้น ยาเหล่านี้มักเป็นยาฉีด ยาเม็ด และยาขี้ผึ้งทาภายนอก ขึ้นอยู่กับสถานการณ์

ในกรณีที่มีอาการปวดมาก อาจใช้ยาแก้ปวดกลุ่มยาเสพติดตามที่แพทย์สั่ง เช่น มอร์ฟีน เฟนทานิล โพรเมดอล เป็นต้น อย่างไรก็ตาม ยาเหล่านี้จะจ่ายเฉพาะในกรณีที่รุนแรง เช่น อาการปวดอย่างรุนแรงที่เกิดจากโรคมะเร็ง

การรักษาด้วยยาแก้ปวดและยาต้านการอักเสบชนิดไม่ออกฤทธิ์ทั่วไปนั้นไม่ควรเกิน 10 วัน การใช้ยาเหล่านี้เป็นเวลานานอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของผู้ป่วยได้ (เช่น ระบบย่อยอาหารมักได้รับผลกระทบ มีปัญหาที่กระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น)

หากอาการปวดเกิดจากการกระตุกของกล้ามเนื้อ จำเป็นต้องใช้ยาคลายกล้ามเนื้อเพื่อบรรเทาอาการดังกล่าว ยาเหล่านี้มักใช้รักษาอาการปวดหลังโดยเฉพาะ โดยอาจเป็นยาที่มีส่วนประกอบของโทลเพอริโซน (Mydocalm), ไทซานิดีน (Sirdalud) เป็นต้น

นอกจากการรักษาด้วยยาแล้ว ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการใช้เข็มขัดรัดพิเศษ ผ้าพันแผล อุปกรณ์เหล่านี้มีประโยชน์หากอาการปวดหลังและข้อเกิดจากการบาดเจ็บหรือการผ่าตัดก่อนหน้านี้ รวมถึงอาการปวดหลังในหญิงตั้งครรภ์

หากต้องการกำจัดความเจ็บปวดให้หมดไป คุณจะต้องใช้แนวทางที่ครอบคลุม ได้แก่ การใช้ยา การออกกำลังกาย การนวด การกดจุด และการกายภาพบำบัด

ยาแก้ปวดหลังและข้อ

หากคุณมีอาการปวดหลังอย่างรุนแรง แพทย์มักจะสั่งจ่ายยาฉีด ซึ่งอาจเป็นยาแก้ปวดหรือยาบล็อกเกอร์ที่ใช้กลูโคคอร์ติคอยด์ กลไกการออกฤทธิ์ของยาบล็อกเกอร์ดังกล่าวคือ ระงับการส่งกระแสประสาทความเจ็บปวดจากบริเวณที่ได้รับผลกระทบไปยังสมอง

โนโวเคนหรือลิโดเคนจะถูกฉีดเข้าไปที่จุดกดซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้อคลายตัวและทำให้กล้ามเนื้อกลับมาเป็นปกติ

การบล็อกพาราเวิร์ทเบรัลจะทำในกรณีที่มีพยาธิสภาพของกระดูกสันหลัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่มีความผิดปกติทางระบบประสาท แพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเท่านั้นที่สามารถตัดสินใจทำหัตถการดังกล่าวได้ และจะทำได้เฉพาะในโรงพยาบาลเท่านั้น

ด้านล่างนี้เราจะนำเสนอกลุ่มยาที่ใช้บ่อยที่สุดสำหรับอาการปวดหลังและข้อ

ยาแก้ปวดหลังและปวดข้อ
	วิธีการบริหารและปริมาณยา	ผลข้างเคียง	คำแนะนำพิเศษ
โดลาเรน	รับประทานยาหลังอาหาร ครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2-3 ครั้ง	ท้องผูก ท้องเสีย ปวดท้อง โรคแผลในกระเพาะอาหาร (เมื่อใช้เป็นเวลานาน)	โดลาเรนเป็นยาผสมระหว่างพาราเซตามอลและไดโคลฟีแนค ได้รับการอนุมัติให้ใช้ตั้งแต่อายุ 6 ปีขึ้นไป
คีโตโพรเฟน	ในระยะเริ่มต้นของการบำบัด ให้รับประทานยาในขนาด "ช็อก" 300 มก./วัน พร้อมอาหาร 2-3 ครั้ง จากนั้นให้รักษาต่อเนื่องด้วยขนาด 50 มก. 3 ครั้งต่อวัน	อาการคลื่นไส้ ท้องเสีย ปวดท้อง เวียนศีรษะ ง่วงซึม	สามารถทาน Ketoprofen ได้ตั้งแต่อายุ 14 ปี ข้อห้ามใช้: โรคแผลในกระเพาะอาหาร, ระยะให้นมบุตร, ครึ่งหลังของการตั้งครรภ์
เมโลซิแคม	รับประทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 1 ครั้ง พร้อมอาหารเช้า	ภาวะโลหิตจาง ปวดหัว ปวดท้อง อาหารไม่ย่อย	ไม่ควรใช้เมโลซิแคมในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร รวมถึงในผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 15 ปี

ยาขี้ผึ้งและเจลสำหรับอาการปวดข้อและหลัง
	วิธีการบริหารและปริมาณยา	ผลข้างเคียง	คำแนะนำพิเศษ
เจลไดโคลฟีแนค	ถูเบาๆ บริเวณที่ได้รับผลกระทบ วันละ 3-4 ครั้ง ไม่ควรเกิน 2 สัปดาห์	ในบางกรณี – อาการแพ้, ผิวหนังแดง	ยังไม่มีข้อมูลความเป็นไปได้ในการใช้เจลรักษาเด็กอายุต่ำกว่า 14 ปี
อาร์โธรซิลีน	ถูบริเวณที่เจ็บวันละ 2 ครั้ง ประมาณ 10 วัน	ในบางกรณี – อาการแพ้เฉพาะที่, อาการแพ้	เจลนี้มีส่วนผสมของคีโตโพรเฟน ไม่ใช้สำหรับรักษาเด็กก่อนวัยเรียน
วิโปรซอล	ทาครีมบาง ๆ บนผิวที่สะอาด 2 ครั้งต่อวัน ระยะเวลาการรักษาคือ 7 ถึง 30 วัน	ไม่ค่อยพบ – ภูมิแพ้.	Viprosal เป็นที่ยอมรับได้ดีในผู้ป่วยทุกวัย ควรปรึกษากับแพทย์เกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการใช้ยาทาในระหว่างตั้งครรภ์

การฉีดยาแก้ปวดหลังและข้อ
	วิธีการบริหารและปริมาณยา	ผลข้างเคียง	คำแนะนำพิเศษ
โวลทาเรน	โดยทั่วไปจะให้ยา 75 มก. (หนึ่งแอมเพิล) ครั้งเดียวต่อวัน โดยฉีดเข้ากล้ามเนื้อ	อาการผิดปกติของอุจจาระ, ระบบย่อยอาหารเสียหาย	ไม่ควรใช้โวลทาเรนติดต่อกันเกิน 2 วัน
ไดโคลฟีแนคโซเดียม	ยาขนาด 75 มก. ฉีดเข้ากล้ามเนื้อสูงสุด 2 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 4-5 วัน	อาการอาหารไม่ย่อย แผลในกระเพาะอาหารและการกัดกร่อน	ยานี้ไม่ใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดหลังและข้อในเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี
รูโมซิแคม	ยานี้ให้โดยฉีดเข้ากล้ามเนื้อ 7.5-15 มก. ครั้งเดียวต่อวัน ติดต่อกันไม่เกิน 5 วัน	อาการอาหารไม่ย่อย, อาการบวมน้ำ, ลำไส้ใหญ่, โรคกระเพาะ	ยานี้ไม่ใช้ในการรักษาผู้ป่วยที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร รวมถึงเด็กอายุต่ำกว่า 15 ปี

เทียนหอมแก้ปวดหลังและข้อ
	วิธีการบริหารและปริมาณยา	ผลข้างเคียง	คำแนะนำพิเศษ
เรฟมัลจิน	ใช้ทางทวารหนัก ครั้งละ 1 เม็ด ตอนกลางคืน	อาการวิงเวียนศีรษะ อาการอาหารไม่ย่อย หัวใจเต้นเร็ว	ยาตัวนี้ไม่ใช้ในเด็ก
ไดโคลเบิร์ล	ใช้ในรูปแบบยาเหน็บทวารหนัก ปริมาณ 100-150 มก. ต่อวัน		สำหรับการปฏิบัติทางกุมารเวชศาสตร์ มียาเหน็บสำหรับเด็กโดยเฉพาะ เช่น Nurofen
อินโดเมทาซิน	สำหรับผู้ใหญ่ ให้ใช้ยาเหน็บ 1 เม็ด (50 มก.) สูงสุด 3 ครั้งต่อวัน หรือใช้ยาเหน็บ 1 เม็ด (100 มก.) 1-2 ครั้งต่อวัน	อาการหูอื้อ, หัวใจเต้นเร็ว, อาการแพ้, อาการอาหารไม่ย่อย	การรักษาด้วยยาไม่ควรเกิน 1 สัปดาห์

เม็ดยาแก้ปวดหลังและข้อ
	วิธีการบริหารและปริมาณยา	ผลข้างเคียง	คำแนะนำพิเศษ
ออร์โทเฟน	รับประทานครั้งละ 25-50 มก. วันละสูงสุด 3 ครั้ง	ปวดท้อง คลื่นไส้ ปวดหัว	Ortofen ไม่ใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดในเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี
คีโตโรแล็ก	รับประทานยา 1 เม็ดขนาด 10 มก. ทุก 4-6 ชั่วโมง ระยะเวลาการรักษาโดยรวมไม่เกิน 1 สัปดาห์	อาการปวดท้อง เบื่ออาหาร ท้องเสีย คลื่นไส้	Ketorolac ไม่ใช้ในการรักษาอาการปวดหลังและข้อในเด็กอายุต่ำกว่า 16 ปี
ไนเมซูไลด์	รับประทานยาครั้งละ 100 มก. วันละ 2 ครั้ง หลังอาหาร	อาการง่วงนอน แสบร้อนกลางอก อาการอาหารไม่ย่อย อาการแพ้	ข้อห้ามเด็ดขาดในการรักษาด้วยยาคือการตั้งครรภ์

เพื่อไม่ให้ต้องกังวลกับอาการปวดหลังและข้ออีกต่อไป ร่างกายจำเป็นต้องได้รับสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพตามธรรมชาติในปริมาณที่ต้องการ ซึ่งรวมถึงวิตามินและแร่ธาตุ ระบบโครงกระดูกต้องการแคลเซียม แต่การดูดซึมจะทำไม่ได้หากไม่มีวิตามินดี 3 _{สำหรับ}การทำงานร่วมกันของเอ็น จำเป็นต้องมีคอลลาเจน ซึ่งจะถูกดูดซึมอีกครั้งเมื่อรวมกับวิตามินเอและอี

นอกจากนี้ระบบโครงกระดูกและกล้ามเนื้อยังต้องการวิตามินต่อไปนี้:

• วิตามินเอ – ช่วยเพิ่มการดูดซึมฟอสฟอรัส
• กรดแอสคอร์บิก – ช่วยเพิ่มการสร้างคอลลาเจน
• วิตามินบี₆ช่วยเพิ่มการดูดซึมแมกนีเซียมและปรับสมดุลการเผาผลาญเกลือแร่

สารออกฤทธิ์สำคัญอื่นๆ สำหรับข้อต่อ ได้แก่:

• คอนโดรอิทิน – เสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกระดูกอ่อน เส้นเอ็น และเส้นใยเอ็น
• คอลลาเจน – ช่วยให้เนื้อเยื่อมีความยืดหยุ่นและแข็งแรง
• กลูโคซามีน – เสริมสร้างความแข็งแรงของเอ็นและเส้นเอ็น
• เมทิลซัลโฟนิลมีเทน – ส่งเสริมการฟื้นฟูกระดูกและกระดูกอ่อน
• ซิลิกอน – ปรับปรุงคุณภาพของคอลลาเจน กักเก็บแคลเซียมในเนื้อเยื่อกระดูก
• แมงกานีส – ช่วยส่งออกซิเจนไปที่กระดูกอ่อนและกระดูก
• กำมะถัน – ช่วยให้กระบวนการเผาผลาญในเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนดีขึ้น
• ซีลีเนียม – ช่วยปรับปรุงโครงสร้างกระดูกอ่อน

กรดไขมันสองชนิด ได้แก่ กรดไลโนเลอิกและกรดแกมมา-ไลโนเลอิก ถือเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับอาการปวดหลังและข้อ

การรักษาด้วยกายภาพบำบัด

การกายภาพบำบัดสำหรับอาการปวดหลังและข้อเป็นวิธีพื้นฐานอย่างหนึ่งที่รวมอยู่ในแผนการรักษา ขั้นตอนเหล่านี้มีความจำเป็นทั้งเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนและฟื้นฟูเนื้อเยื่อที่เสียหาย บรรเทาอาการปวด และเพิ่มประสิทธิภาพการรักษา

• การวิเคราะห์ด้วยไฟฟ้าเป็นการใช้กระแสไฟฟ้าตรงที่แทรกซึมลึกเข้าไปในผิวหนัง ทำให้สามารถส่งยาแก้ปวด ยาลดการอักเสบ และยาฟื้นฟูไปยังเนื้อเยื่อที่อักเสบได้โดยตรง
• การฉายรังสี UV (การฉายรังสี UV) คือการระคายเคืองผิวหนังโดยใช้คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าที่มีความยาวคลื่นสูงสุดถึง 400 นาโนเมตร ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการปวดหลังและข้อในโรคข้ออักเสบ โรคข้ออักเสบ ถุงน้ำในข้ออักเสบ เอ็นอักเสบ เป็นต้น
• การรักษาด้วยเลเซอร์อินฟราเรดใช้สำหรับโรคกระดูกอ่อน ข้อเสื่อม ข้ออักเสบ เยื่อบุข้ออักเสบ โดยจะช่วยลดความไวของรากประสาท รักษาเสถียรภาพการไหลเวียนของเลือด และหยุดกระบวนการอักเสบ
• การบำบัดด้วยคลื่นความถี่สูง (UHF) เกี่ยวข้องกับการส่งคลื่นอัลตราซาวนด์ความถี่สูงไปที่ข้อต่อ การรักษาดังกล่าวจะทำให้อาการปวดลดน้อยลง อาการบวมลดลง และอาการอักเสบก็ลดลง
• การบำบัดด้วยแม่เหล็กเป็นการบำบัดด้วยสนามแม่เหล็กความถี่ต่ำและสูงที่สลับกันหรือคงที่ โดยมักใช้กับอาการปวดบริเวณสะโพก เข่า หรือข้อศอก
• การอาบน้ำแบบสมุนไพรนั้นมักจะถูกสั่งจ่ายให้กับผู้ป่วยโรคข้ออักเสบ โรคข้ออักเสบ เป็นต้น การอาบน้ำที่มีประโยชน์ที่สุดสำหรับอาการปวดหลังและข้อ ได้แก่:
  • ไฮโดรเจนซัลไฟด์;
  • ไนโตรเจน;
  • เรดอน.

หลักสูตรการบำบัดด้วยการอาบน้ำสามารถทำซ้ำได้ปีละ 2 ครั้ง วันละประมาณ 10-12 ครั้ง

การรักษาด้วยกายภาพบำบัดสำหรับอาการปวดหลังและข้อจะต้องทำโดยผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น จึงต้องแน่ใจว่าไม่มีข้อห้ามใดๆ

การเยียวยาด้วยยาพื้นบ้าน

มีผู้ป่วยจำนวนมากที่ฝึกฝนการล้างกระดูกสันหลังและข้อต่อด้วยใบกระวานเพื่อการบำบัด วิธีการเตรียมยาต้ม ให้นำใบกระวานขนาดกลาง 3-4 ใบ หั่นเป็นชิ้น เทน้ำร้อน 300 มล. แล้วตั้งไฟอ่อน ต้มประมาณ 3 นาที เทรวมกับเนื้อยาลงในกระติกน้ำร้อน ทิ้งไว้ข้ามคืน ในตอนเช้า ให้กรองยาและเริ่มรับประทาน โดยจิบ 2 ครั้ง ก่อนอาหาร 15 นาที ไม่แนะนำให้ดื่มยาต้มครั้งละมาก ๆ เพราะอาจทำให้เกิดเลือดออกในกระเพาะอาหารได้ เนื่องจากการรักษาดังกล่าวค่อนข้างซับซ้อนและอันตราย ดังนั้นคุณจึงควรปรึกษาแพทย์ก่อนทำการรักษา

หากคุณมีน้ำมันซีบัคธอร์นที่บ้าน คุณสามารถทาบริเวณที่เจ็บได้หลายครั้งต่อวัน ในเวลาเดียวกัน คุณต้องชงชาจากผลซีบัคธอร์นและดื่มตลอดทั้งวัน

การประคบด้วยดินเหนียวและว่านหางจระเข้ผสมน้ำผึ้งช่วยบรรเทาอาการปวดหลังและข้อได้ดี ในการเตรียมผ้าประคบแบบง่ายๆ ให้ใช้วอดก้า 150 มล. น้ำผึ้ง 100 มล. และน้ำว่านหางจระเข้ 50 มล. ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันแล้วนำไปแช่ในตู้เย็นเป็นเวลา 7 วัน ถูบริเวณที่เจ็บด้วยยาที่ได้ จากนั้นห่อด้วยผ้าพันคออุ่นๆ ควรทำขั้นตอนนี้ก่อนเข้านอน หากต้องการให้ได้ผลยาวนาน ควรทำซ้ำ 8-10 ขั้นตอน

[ 36 ]

การรักษาด้วยสมุนไพร

สำหรับอาการปวดหลังและข้อ ควรใช้การแช่หรือทิงเจอร์ของพืชสมุนไพรบางชนิด พืชสมุนไพรเหล่านี้มีให้เลือกมากมาย:

• ใบเบิร์ช;
• ใบเชอร์รี่;
• โรสแมรี่ป่าหนองบึง;
• ดอกเอลเดอร์เบอร์รี่;
• ใบตำแย;
• ไธม์เลื้อย
• ต้นสน (ต้นสนชนิดหนึ่ง, ต้นจูนิเปอร์)
• แทนซี;
• โคลเวอร์หวาน;
• พืชผักเบี้ยใหญ่

การชงชาส่วนใหญ่ควรเตรียมดังนี้: นำใบชา 2 ช้อนชา ชงกับน้ำเดือด 200 มล. ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที กรองแล้วดื่มเป็นจิบเล็กๆ ตลอดทั้งวัน

ยาขี้ผึ้งมีสรรพคุณดี ในการเตรียมยาขี้ผึ้ง ให้ใช้เซนต์จอห์นเวิร์ต 2 ช้อนโต๊ะ ฮ็อป และโคลเวอร์หวานในปริมาณเท่ากัน บดพืชที่ระบุไว้ให้เป็นผง ผสมกับน้ำมันวาสลีน 50 กรัม แล้วถูให้ทั่ว นำยาขี้ผึ้งที่ได้ไปประคบบริเวณข้อที่ปวดในตอนกลางคืน

โฮมีโอพาธี

การรักษาอาการปวดหลังและข้อด้วยโฮมีโอพาธีเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ไม่ธรรมดาและยาก คุณไม่สามารถทำการบำบัดด้วยตนเองได้ เนื่องจากมีข้อกำหนดเฉพาะในการจ่ายยาโฮมีโอพาธีที่แพทย์โฮมีโอพาธีที่มีประสบการณ์เท่านั้นที่จะทราบ นอกจากนี้ยังมีข้อห้ามใช้ เช่น เนื้องอกร้าย การแพ้ส่วนประกอบของยาในแต่ละคน คุณควรเข้ารับการตรวจวินิจฉัยก่อน และทำการทดสอบที่จำเป็นเพื่อชี้แจงการวินิจฉัย

การเยียวยาด้วยโฮมีโอพาธีที่พบมากที่สุดสำหรับอาการปวดหลังและข้อ ได้แก่:

• โรโดเดนดรอน - หากมีอาการปวดข้อร่วมกับอาการปวดศีรษะและอ่อนแรงทั่วไป
• Calcarea Carbonica – หากคุณมีอาการปวดบริเวณเข่าและข้อสะโพก
• Dulcamara - หากอาการปวดหลังรุนแรงขึ้นเมื่ออยู่ในสภาพอากาศชื้นและเย็น
• Ruta – กำหนดไว้สำหรับโรคกระดูกอ่อนหรือโรคข้ออักเสบเรื้อรัง
• ไบรโอเนีย - หากอาการปวดหลังและข้อรุนแรงมากขึ้นขณะเดิน
• ไฟโตแลคคา - หากเกิดอาการปวดเนื่องจากน้ำหนักตัวเกิน
• Rus toxicodendron - หากอาการปวดส่งผลต่อระบบเอ็นและปรากฏขึ้นแม้ในขณะพักผ่อน
• อาการข้อบวมแดงร่วมกับปวดข้อ

ขนาดยาและความถี่ในการใช้ยาข้างต้นจะขึ้นอยู่กับแพทย์เป็นรายบุคคล

การรักษาด้วยการผ่าตัด

การผ่าตัดเพื่อรักษาอาการปวดหลังและข้ออาจจำเป็นในกรณีที่การรักษาแบบประคับประคองและการใช้ยาไม่สามารถปรับปรุงสภาพของผู้ป่วยได้ และการมีอาการปวดอย่างต่อเนื่องทำให้คุณภาพชีวิตของผู้ป่วยแย่ลง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การผ่าตัดจะถูกกำหนดไว้หากอาการปวดหลังเรื้อรังมีความเกี่ยวข้องกับไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง ช่องกระดูกสันหลังตีบ กระดูกสันหลังเคลื่อนที่ รวมถึงกระดูกสันหลังบาดเจ็บ กระบวนการเสื่อมของหมอนรองกระดูกสันหลังที่เกี่ยวข้องกับการสึกหรอของกระดูกสันหลังตามวัยอาจเป็นข้อบ่งชี้สำหรับการผ่าตัดได้เช่นกัน

ประเภทพื้นฐานของการผ่าตัดเพื่อรักษาอาการปวดข้อ ได้แก่:

• การเจาะ – มีบทบาทในการวินิจฉัยและบำบัด (ใช้ในการใส่สารละลายทางการแพทย์เข้าไปในข้อต่อ)
• การเปิดข้อ – คือการเปิดชั้นข้อต่อเพื่อให้ได้รับการรักษาด้วยยา
• การผ่าตัดข้อเทียม – เกี่ยวข้องกับการฟื้นฟูการใช้งานและความสามารถในการเคลื่อนไหวของข้อต่อ
• การตัดออกคือการเอาพื้นผิวข้อต่อของกระดูกออก (เช่น ในกรณีที่กระดูกถูกทำลายเป็นหนอง)
• การส่องกล้อง – ทำโดยใช้กล้องเอนโดสโคป และมีคุณค่าทางการรักษาและการวินิจฉัย
• การทำขาเทียม – การเปลี่ยนชิ้นส่วนข้อต่อ หรือการเปลี่ยนข้อต่อทั้งหมดด้วยการปลูกถ่าย (เพื่อฟื้นฟูความสามารถในการเคลื่อนไหว)

ภาวะแทรกซ้อนและผลกระทบ

อาการปวดหลังและข้ออาจเกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ได้หลายประการ ขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการปวดหลังและข้อ

ภาวะแทรกซ้อนทั่วไปอาจเกี่ยวข้องกับการใช้ยาต่างๆ เพื่อบรรเทาอาการปวด ผลที่ไม่พึงประสงค์มักรวมถึงอาการแพ้ ไข้ ปฏิกิริยาไวเกิน และการตอบสนองของภูมิคุ้มกันตนเอง (เมื่อใช้คอร์ติโคสเตียรอยด์)

หากอาการปวดหลังเกี่ยวข้องกับปัญหาที่กระดูกสันหลัง เมื่อเวลาผ่านไปโดยไม่ได้รับการรักษา อาจเกิดอาการต่อไปนี้ได้:

• อัมพาตของแขนขา;
• อัมพาตครึ่งล่าง;
• อาการทางระบบประสาท;
• ความผิดปกติของการทำงานของสมอง

เมื่อเส้นประสาทถูกกดทับ อาจเกิดอาการกดทับได้ เช่น อาการปวดหลังส่วนล่าง พยาธิสภาพนี้มักมาพร้อมกับอาการปวดแปลบๆ ที่หลัง ซึ่งมักร้าวไปที่ก้น ต้นขา และแขนขา

ปัญหาข้อมักทำให้เกิดความบกพร่องในการเคลื่อนไหว ผู้ป่วยอาจสูญเสียความสามารถในการทำงานและกลายเป็นผู้พิการ

โรคของกระดูกสันหลังอาจก่อให้เกิดความผิดปกติของอวัยวะภายใน โดยเฉพาะโรคของบริเวณเอวซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาต่อระบบทางเดินปัสสาวะและอวัยวะสืบพันธุ์ได้

[ 37 ], [ 38 ], [ 39 ], [ 40 ], [ 41 ], [ 42 ], [ 43 ]

การป้องกัน

จะทำอย่างไรเพื่อให้มั่นใจว่าอาการปวดหลังและข้อจะไม่รบกวนคุณอีกต่อไป แพทย์ได้ระบุกฎพื้นฐานในการป้องกันไว้ดังนี้:

• การควบคุมน้ำหนัก, โภชนาการที่เหมาะสมสมดุล;
• การออกกำลังกายสม่ำเสมอ มีจังหวะ และพอประมาณ
• การวอร์มอัพก่อนทำกิจกรรมทางกาย (ไม่ว่าจะเป็นเล่นกีฬาหรือทำงาน)
• ตำแหน่งที่ถูกต้องของหลังและร่างกายเวลายืน เดิน นั่ง;
• รองเท้าที่เลือกมาอย่างดี - คุณภาพสูง ส้นเล็ก ส้นเตี้ย;
• สภาพการนอนที่ดี (ความยาวเตียงที่เหมาะสม, ที่นอนคุณภาพ, หมอนที่สบาย);
• การไม่มีนิสัยที่ไม่ดี;
• การตรวจสุขภาพประจำ การวินิจฉัยเชิงป้องกัน

[ 44 ], [ 45 ], [ 46 ], [ 47 ], [ 48 ]

พยากรณ์

การพยากรณ์โรคขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการปวด รวมถึงว่าผู้ป่วยจะปฏิบัติตามการนัดหมายและคำแนะนำของแพทย์อย่างถูกต้องเพียงใด ทั้งกระดูกสันหลังและข้อต่อต้องได้รับการปกป้อง ไม่ลืมการออกกำลังกายเพื่อการบำบัด การใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี และโภชนาการที่ดี หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมด จะช่วยให้การฟื้นตัวเร็วขึ้นเป็นระยะเวลานาน นอกจากนี้ คุณควรหลีกเลี่ยงภาระที่มากเกินไป ไม่ว่าจะเป็นทางกายภาพหรือความเครียด

หากคุณมีอาการปวดหลังและข้อ ควรรีบไปพบแพทย์ทันที การไปพบแพทย์อย่างสม่ำเสมอจะช่วยป้องกันการเกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ และช่วยให้เคลื่อนไหวร่างกายได้อย่างสบายตัวไปอีกหลายปี

[ 49 ], [ 50 ]