อาการปวดท้องน้อยตอนมีประจำเดือน

อาการปวดท้องน้อยระหว่างมีประจำเดือน หรือที่เรียกว่า ภาวะประจำเดือนมาไม่ปกติ เป็นอาการที่เด็กผู้หญิงครึ่งหนึ่งที่อายุ 12-13 ปีคุ้นเคยกันดี อาการนี้ทำให้เด็กผู้หญิงต้องทนทุกข์ ทะเลาะกับคนที่รักเพราะเรื่องเล็กน้อย เสียใจที่ตัวเองไปยุ่งเกี่ยวกับเรื่องเพศอื่น เหตุใดปัญหาเรื่องเพศอื่นจึงเกิดขึ้น และคุณจะลดความทุกข์ทรมานในแต่ละเดือนได้อย่างไร

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

สาเหตุของอาการปวดท้องน้อยในช่วงมีประจำเดือนคืออะไร?

สาเหตุของอาการปวดท้องน้อยในช่วงมีประจำเดือนคือฮอร์โมนนั่นเอง ถูกต้องแล้ว อาการปวดท้องน้อยในช่วงมีประจำเดือนส่วนใหญ่มักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน ดังนั้น ฮอร์โมนเอสโตรเจนในเพศหญิงจึงเพิ่มขึ้น หรือพรอสตาแกลนดินซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ทางกายที่ส่งผลต่อสภาพร่างกายของผู้หญิงในช่วงมีประจำเดือนมากเกินไป สารเหล่านี้เป็นสาเหตุให้เกิดอาการที่มักมาพร้อมกับอาการปวดเป็นระยะๆ เช่น คลื่นไส้ อาเจียน เบื่ออาหาร มีไข้ขึ้นเล็กน้อย นอกจากนี้ อาการปวดในช่วงมีประจำเดือนยังเกิดจากการขาดฮอร์โมนแห่งความสุขที่รู้จักกันดีอย่างเอนดอร์ฟินอีกด้วย

ไม่ใช่แค่ฮอร์โมนเท่านั้น

อย่างไรก็ตาม ไม่ควรโทษฮอร์โมนสำหรับ “ปัญหาของผู้หญิง” อาการปวดประจำเดือนอาจเกิดจากตำแหน่งมดลูกที่ไม่ถูกต้องและปัญหาการเจริญเติบโตของมดลูก การอักเสบของอวัยวะเพศ หรือเพียงแค่ความไวต่อความเจ็บปวดที่เพิ่มมากขึ้น โดยส่วนใหญ่แล้ว อาการปวดประจำเดือนมักจะเกิดกับผู้หญิงที่ยังไม่คลอดบุตร 1 ปีหลังวัยแรกรุ่น นอกจากนี้ยังอาจพบอาการปวดในผู้หญิงที่ทำแท้งหรือเป็นโรคทางนรีเวชหรือการผ่าตัดใดๆ รวมถึงในกรณีที่ใส่ห่วงอนามัยด้วย ข้อควรระวัง! อาการปวดดังกล่าวในช่องท้องส่วนล่างอาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ถึงโรคต่างๆ เช่น ซีสต์และโรคเยื่อบุโพรง มดลูกเจริญผิดที่ได้อีกด้วย

ปวดท้องน้อยช่วงมีประจำเดือน เรารู้สึกอย่างไร?

อาการที่เด่นชัดที่สุดคืออาการปวดอย่างรุนแรงบริเวณท้องน้อย ซึ่งมักจะร้าวไปที่บริเวณเอว อาการปวดบริเวณท้องน้อยในช่วงมีประจำเดือนมักจะรุนแรง ซึ่งอาจส่งผลให้ความสามารถในการทำงานของผู้หญิงลดลงได้ นอกจากนี้ อาการปวดยังมาพร้อมกับอุณหภูมิร่างกายที่สูงขึ้นเล็กน้อย อ่อนเพลีย หงุดหงิดง่าย ซึมเศร้า นอนไม่หลับ รวมถึงเวียนศีรษะและกระหายน้ำ ในบางรายผู้หญิงอาจเป็นลมได้

จะกำจัดอาการปวดท้องน้อยในช่วงมีประจำเดือนได้อย่างไร?

การพัฒนาวิธีเดียวในการลดอาการปวดประจำเดือนเป็นเรื่องยาก ตามกฎแล้ว เมื่อเวลาผ่านไป สาวๆ แต่ละคนจะพัฒนาวิธีการของตนเอง ตามกฎแล้ว พวกเขาจะลงเอยด้วยการทานยาแก้ปวดบางชนิด ปัจจุบัน พนักงานเภสัชกรรมกำลังทำงานอย่างแข็งขันในการผลิตยาพิเศษที่ช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือน ในกรณีที่อาการปวดไม่รุนแรง คุณสามารถพยายามผ่อนคลายและเปลี่ยนไปอ่านหนังสือ ดูหนัง หรือเดินเล่นกับเพื่อนๆ โดยทั่วไปแล้ว ให้ใช้เวลาอยู่กลางแจ้งมากขึ้น พยายามหลีกเลี่ยงอากาศหนาวในช่วงเวลาดังกล่าว อย่าถือของหนัก นอกจากนี้ อย่าดื่มกาแฟและสูบบุหรี่มากเกินไปในช่วงเวลานี้

ในกรณีที่อาการปวดไม่หายเป็นเวลานาน หรือเมื่อบังคับให้ต้องอยู่ในท่าหลังค่อม หรือเมื่อประจำเดือนมีลักษณะมีเลือดออกมาก ควรรีบไปพบสูตินรีแพทย์ทันที เพราะอาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ของโรคต่างๆ ได้!

หากคุณไม่ใช่ผู้หญิงไม่กี่คนที่สามารถอดทนกับอาการปวดประจำเดือนได้ ก็อย่าเพิ่งหมดหวัง! เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะพัฒนาวิธีการที่ช่วยให้คุณอดทนกับอาการปวดท้องน้อยในช่วงมีประจำเดือนได้อย่างง่ายดายและแทบจะไม่รู้สึกตัว!