เซจกับวัยหมดประจำเดือนและอาการร้อนวูบวาบ: วิธีดื่ม ข้อห้าม

เสจได้รับการยอมรับทั่วโลกถึงคุณสมบัติทางยา แต่มีประโยชน์ต่อผู้หญิงเป็นพิเศษ พืชสมุนไพรชนิดนี้ถูกใช้ในยาพื้นบ้านมาตั้งแต่สมัยโบราณ และคุณสมบัติทางยาอันเป็นเอกลักษณ์ของเสจได้รับการยกย่องจากหมอพื้นบ้านในสมัยกรีกและโรมันโบราณ

คุณสามารถดื่มเสจระหว่างวัยหมดประจำเดือนได้หรือไม่?

ทำไมแพทย์และยาแผนโบราณจึงแนะนำให้รับประทานเสจในช่วงวัยหมดประจำเดือน คุณสมบัติและผลของสมุนไพรมหัศจรรย์นี้ได้รับการพิสูจน์แล้วจากการศึกษามากมาย จากการสังเกตทางการแพทย์ล่าสุด พบว่าสามารถระบุประสิทธิภาพของยาในการรักษาอาการร้อนวูบวาบในช่วงวัยหมดประจำเดือนได้จากการใช้เสจ ซึ่งผลที่ได้คือ ยาและสมุนไพรที่ชงเองที่บ้านสามารถบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือนของผู้หญิงได้ 80% และใน 20% ที่เหลือ อาการของพวกเธอดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

เซจมีไฟโตเอสโตรเจน ซึ่งเป็นสารประกอบจากพืชที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ ซึ่งเป็นอะนาล็อกที่สมบูรณ์แบบของฮอร์โมนเพศหญิง จึงสามารถควบคุมการทำงานของรังไข่ ปรับสมดุลฮอร์โมนให้เป็นปกติ บรรเทาอาการวัยทองได้

นอกจากนี้ เซจยังมีผลต่อการเสริมสร้างความแข็งแรงของผนังเส้นเลือดฝอย ซึ่งจะช่วยฟื้นฟูกระบวนการส่งเลือดไปยังมดลูกและรังไข่ นอกจากนี้ยังช่วยปรับกระบวนการต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางอารมณ์ให้เป็นปกติ เช่น ภาวะซึมเศร้าฉับพลัน ความตื่นเต้นมากเกินไป ความตึงเครียด และหงุดหงิดง่าย

เซจมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียเนื่องจากมีน้ำมันหอมระเหย ซึ่งช่วยกำจัดอาการปวดศีรษะรุนแรงในช่วงวัยหมดประจำเดือนและรับมือกับเลือดออกในมดลูกได้ ส่วนกรดอินทรีย์มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ซึ่งช่วยลดการขับเหงื่อและความตื่นเต้นรุนแรง

ดังนั้น สรรพคุณทางยาของเสจจึงมีความจำเป็นสำหรับผู้หญิง เนื่องจากมีเอสโตรเจน ฟลาโวนอยด์ ไฟโตสเตอรอล น้ำมันหอมระเหย และสารที่มีประโยชน์อื่นๆ ที่จะช่วยปกป้องไม่ให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ในช่วงวัยหมดประจำเดือน อีกทั้งยังช่วยกำจัดริ้วรอยก่อนวัย สิวที่น่ารำคาญ และช่วยรักษาโรคอื่นๆ ได้อีกด้วย

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

สรรพคุณของเซจในช่วงวัยหมดประจำเดือน

ในตำรายาพื้นบ้านมีสมุนไพรหลายชนิดที่ใช้ในช่วงวัยหมดประจำเดือน แต่ที่มีฤทธิ์แรงที่สุดคือเซจซึ่งมีธาตุที่มีประโยชน์ดังต่อไปนี้:

• เอสโตรเจนซึ่งช่วยฟื้นฟูกระบวนการเผาผลาญ ทำให้การไหลเวียนโลหิตและการทำงานของต่อมเหงื่อเป็นปกติ
• โปรเจสเตอโรนซึ่งมีผลดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงการปรับปรุงองค์ประกอบของเลือดและลดอาการปวดก่อนมีประจำเดือน ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งในช่วงวัยหมดประจำเดือน
• ฟลาโวนอยด์ที่ช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือดและเส้นเลือดฝอย ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่และชะลอการแก่ก่อนวัย
• ธีอะนีนเป็นกรดอะมิโนที่มีฤทธิ์ห้ามเลือดและต้านการอักเสบ
• ไทอามีน (วิตามินบี 1) ซึ่งมีผลดีต่อการเผาผลาญในร่างกายและการทำงานของระบบประสาท
• กรดแอสคอร์บิก (วิตามินซี) ช่วยให้ร่างกายต้านทานเชื้อโรคได้ดีขึ้น และเพิ่มภูมิคุ้มกัน
• กรดนิโคตินิก ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นในการผลิตพลังงานเพื่อการพัฒนากระบวนการทางชีวภาพทั้งหมดในร่างกาย
• การบูร ซึ่งช่วยบรรเทาอาการระคายเคือง;
• ธาตุขนาดเล็ก เช่น แมงกานีส ไททาเนียม สังกะสี ทองแดง และอื่นๆ ที่ช่วยฟื้นฟูการทำงานของสมองและกระตุ้นการป้องกันของร่างกาย ซึ่งจำเป็นในช่วงวัยหมดประจำเดือน

สรรพคุณของเซจมีประโยชน์ต่อร่างกายของผู้หญิงและช่วยบรรเทาอาการได้อย่างมากในช่วงวัยหมดประจำเดือนที่สำคัญ ซึ่งได้รับการยืนยันจากการศึกษาทางการแพทย์ที่ดำเนินการในประเทศสวิตเซอร์แลนด์เมื่อไม่นานนี้ โดยพบว่าการใช้เซจในรูปแบบทิงเจอร์เป็นเวลา 30 วันช่วยลดความถี่และความรุนแรงของอาการร้อนวูบวาบได้ นอกจากนี้เซจยังมีผลในการฟื้นฟูร่างกาย บรรเทาสภาพจิตใจ และเสริมสร้างสุขภาพร่างกายอีกด้วย

ตัวชี้วัด เซจสำหรับวัยหมดประจำเดือน

แพทย์แนะนำให้รับประทานเซจในช่วงวัยหมดประจำเดือนเพื่อรักษาอาการผิดปกติต่อไปนี้ที่มีอาการข้างเคียง:

• อาการร้อนวูบวาบ รู้สึกตัวร้อนฉับพลัน เหงื่อออกมาก และหัวใจเต้นเร็ว
• ความเบี่ยงเบนทางจิตใจที่เกี่ยวข้องกับความตื่นเต้นง่าย ความกังวลใจ และความผิดปกติทางอารมณ์มากเกินไป
• เพิ่มประสิทธิภาพต่อหลอดเลือดฝอย ฟื้นฟูการไหลเวียนเลือดในอวัยวะภายใน และปรับสมดุลของฮอร์โมนให้เป็นปกติ

นอกจากนี้ เนื่องจากมีสารฟลาโวนอยด์ แทนนิน และวิตามิน เซจจึงช่วยกำจัดอาการอักเสบ เลือดออก ซึ่งอาจเปิดขึ้นอย่างกะทันหันในช่วงวัยหมดประจำเดือน ช่วยเสริมสร้างระบบประสาท ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น บรรเทาอาการปวดหัวและเวียนศีรษะ

เซจสำหรับอาการร้อนวูบวาบในช่วงวัยหมดประจำเดือน

การใช้ใบเสจเพื่อบรรเทาอาการร้อนวูบวาบในช่วงวัยหมดประจำเดือนนั้นถูกนำมาใช้ในยาพื้นบ้านมานานแล้ว และในกรณีนี้ ใบเสจสามารถทดแทนยาฮอร์โมนที่มักใช้เพื่อบรรเทาอาการดังกล่าวได้เป็นอย่างดี

เซจมีฤทธิ์อ่อนโยน แทบจะไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียง และช่วยผู้หญิงหลายคนเมื่อเกิดอาการร้อนวูบวาบ เหงื่อออก หัวใจเต้นเร็ว และอาการอื่นๆ

สรรพคุณของเสจในการรักษาอาการร้อนวูบวาบคือช่วยชะลอการลดลงของฮอร์โมนเพศซึ่งเป็นสาเหตุหลักของอาการร้อนวูบวาบ ข้อเท็จจริงนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วทางวิทยาศาสตร์ โดยมีหลักฐานยืนยันจากการศึกษาทางการแพทย์มากมาย

นอกจากนี้ เซจยังมีผลดีต่อระบบประสาท ช่วยปรับปรุงสภาพจิตใจและอารมณ์ของผู้หญิง และปรับปรุงอารมณ์ เซจช่วยลดเหงื่อออกตอนกลางคืน ป้องกันเหงื่อเย็นและอาการร้อนวูบวาบได้ดี โดยจะสังเกตเห็นผลภายในไม่กี่ชั่วโมงหลังจากรับประทานยาต้ม และหากรับประทานอย่างต่อเนื่อง เซจจะควบคุมการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทั้งหมดที่เกิดขึ้นในร่างกาย

น่าเสียดายที่เหงื่อออกมากขึ้นทำให้สารพิษไม่ถูกขับออกจากร่างกาย และแร่ธาตุที่มีประโยชน์ก็ถูกทำให้เสื่อมลงอย่างรวดเร็ว และในภาวะนี้ ผู้หญิงอาจมีอาการร้อนวูบวาบ เวียนศีรษะอย่างรุนแรง ตัวสั่น และมีอาการอื่นๆ ของวัยหมดประจำเดือน เซจไม่เพียงแต่หยุดอาการไม่พึงประสงค์และการสูญเสียแร่ธาตุเท่านั้น แต่ยังฟื้นฟูและเสริมแร่ธาตุสำรองอันอุดมสมบูรณ์ด้วยคุณสมบัติอันน่าอัศจรรย์ของมัน

ไม่มีพืชอื่นใดในธรรมชาติที่สามารถรับมือกับปัญหาที่ผู้หญิงหลายคนประสบในช่วงวัยหมดประจำเดือนได้ดีเท่ากับพืชเหล่านี้

ปล่อยฟอร์ม

ในปัจจุบัน ในร้านขายยาทั่วไป คุณจะพบกับใบเซจ ซึ่งอุตสาหกรรมการแพทย์ผลิตขึ้นในรูปแบบดังต่อไปนี้:

• คอลเลคชั่นสมุนไพร;
• ผง;
• แท็บเล็ต;
• เม็ดอม

สมุนไพรสกัด คือ สมุนไพรที่บดแล้วเพื่อใช้ทำยาต้ม ทิงเจอร์ และยารักษาโรคอื่นๆ บรรจุภัณฑ์สมุนไพรจะมีน้ำหนักแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับผู้ผลิต

มีผงยาในรูปแบบซองขนาด 50 กรัม ซึ่งประกอบด้วยใบเสจที่บดจนเป็นผง

เม็ดยามีกลิ่นเฉพาะตัว มีลักษณะแบนและกลม ขอบเอียง และสลักคำว่า "NP" ไว้ทั้งสองด้าน เม็ดยามีสีเขียวอมฟ้า มีตำหนิเป็นสีอ่อนหรือสีเข้ม

เม็ดอมทรงกลมแบนทำจากสารสกัดเซจแห้งตามธรรมชาติ โดยมีฐานเป็นคาราเมลซึ่งมีฟองอากาศและสีที่ไม่สม่ำเสมอ

เภสัช

การเตรียมสารที่ประกอบด้วยเซจมีการออกฤทธิ์ที่กว้างและมีไว้สำหรับใช้ในท้องถิ่น

[ 5 ]

เภสัชจลนศาสตร์

ส่วนประกอบของการเตรียมสารสกัดจากเซจเป็นการรวมกันของสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพซึ่งมีผลดีต่อร่างกายของผู้หญิงในช่วงวัยหมดประจำเดือน และยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ต้านจุลินทรีย์ ฝาดสมาน และขับเสมหะอีกด้วย

[ 6 ]

การให้ยาและการบริหาร

ในระหว่างที่มีอาการร้อนวูบวาบและอาการไม่พึงประสงค์อื่นๆ ของวัยหมดประจำเดือน แพทย์จะแนะนำให้รับประทานยาเซจ และแม้ว่าจะสามารถซื้อยาเซจได้จากร้านขายยาทั่วไปโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา แต่ก็ต้องปฏิบัติตามขนาดยาอย่างเคร่งครัด

หากมีอาการร้อนวูบวาบเป็นเวลานาน ให้รับประทานยาได้สูงสุด 6 เม็ดหรือเม็ดอมต่อวัน โดยเว้นระยะห่าง 2 ชั่วโมง ควรอมเม็ดหรือเม็ดอมไว้ในปากจนกว่าจะละลายหมด ไม่ควรเคี้ยว

การชงใบเสจในช่วงวัยหมดประจำเดือนทำได้อย่างไร?

แพทย์แนะนำให้ใช้ยาต้มหรือชาเซจเพื่อเพิ่มความสมบูรณ์ของร่างกายและบรรเทาอาการวัยทองที่ไม่พึงประสงค์ สิ่งสำคัญคือต้องรักษาสัดส่วนให้คงที่และเตรียมอย่างถูกต้องระหว่างขั้นตอนการชง

ยาต้มเสจ: เทน้ำเดือด (0.7 ลิตร) ลงบนสมุนไพรเสจ 2 ช้อนโต๊ะแล้วเคี่ยวเป็นเวลาประมาณ 10 นาที จากนั้นปล่อยให้ยาต้มแช่ไว้ประมาณ 30 นาที แล้วกรอง

การเตรียมการชงชา: เทใบเสจแห้ง 2 ช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือด 1 แก้วแล้ววางลงในอ่างน้ำ ตั้งไฟอ่อนประมาณ 15-20 นาที อย่าให้เดือด จากนั้นยกออกจากความร้อนและแช่เสจที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลา 1 ชั่วโมง จากนั้นกรองผ่านตะแกรงละเอียดหรือผ้าโปร่งหนา

ชาเสจ: เทใบเสจบด 1-2 ช้อนชาลงในน้ำเดือดประมาณ 250 มล. สามารถเติมน้ำผึ้งและน้ำมะนาวลงในชาได้

ดื่มเสจช่วงวัยหมดประจำเดือนอย่างไร?

ควรดื่มชาและยาต้มเซจที่เตรียมไว้แล้วอุ่นๆ ¼ ถ้วย ก่อนอาหาร 30-40 นาที ความถี่ในการใช้คือ 3-4 ครั้งต่อวัน ควรเก็บชาไว้ในตู้เย็น แต่ไม่ควรเกิน 1 วัน

ชาเสจสามารถดื่มได้หนึ่งแก้วหลายครั้งต่อวัน เพราะตั้งแต่สมัยโบราณเชื่อกันว่าชาเสจสามารถช่วยสนับสนุนและฟื้นฟูร่างกายได้

นอกจากนี้ ในช่วงวัยหมดประจำเดือน ขอแนะนำให้ดื่มน้ำคั้นสดจากใบเสจ โดยสามารถดื่มได้มากถึง 2 ช้อนโต๊ะต่อวัน ทิงเจอร์แอลกอฮอล์จากใบเสจช่วยได้ดี โดยต้องเจือจางด้วยน้ำปริมาณเล็กน้อยและดื่ม 15-30 หยดต่อวัน

ควรจำไว้ว่าควรทานเซจเป็นคอร์ส โดยสลับกับการทานหนึ่งเดือนและพักเป็นระยะ ผู้หญิงส่วนใหญ่ตอบสนองต่อประสิทธิภาพของการรักษาดังกล่าวในเชิงบวก

ข้อห้าม

การคิดว่าสมุนไพรสามารถรับประทานได้โดยไม่มีข้อจำกัดถือเป็นความผิดพลาด เสจและยาที่มีส่วนผสมของสมุนไพรมีข้อห้ามในการใช้ ควรเลิกใช้สมุนไพรในโรคต่อไปนี้:

• โรคลมบ้าหมู;
• โรคไตอักเสบเฉียบพลัน;
• ความดันโลหิตสูง;
• โรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่
• โรคของระบบต่อมไร้ท่อ (เบาหวาน และโรคต่อมไทรอยด์)
• หลังการผ่าตัดเอาเนื้องอกเต้านมออก;
• เนื้องอกในมดลูกและโรคถุงน้ำจำนวนมาก

ไม่ว่ากรณีใดคุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้เซจ

[ 7 ]

ผลข้างเคียง เซจสำหรับวัยหมดประจำเดือน

เซจมีผลข้างเคียงดังนี้:

• อาการเสื่อมถอยของสภาพทั่วไปอันเนื่องมาจากภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (น้ำตาลในเลือดลดลงอย่างกะทันหัน)
• หัวใจเต้นแรง;
• ปากแห้ง.
• ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงอย่างรวดเร็ว
• อาการแพ้

ในระหว่างการรักษา คุณควรปฏิบัติตามขนาดยาอย่างเคร่งครัด และเมื่อรู้สึกว่าอาการดีขึ้น หลังจากรับประทานยา 1 เดือน คุณควรหยุดใช้ยาไประยะหนึ่ง ข้อนี้ไม่เกี่ยวข้องกับการอาบน้ำด้วยเซจ ยาจะไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่ชัดเจน แต่จากการใช้บ่อยครั้ง อาจทำให้ติดยาได้

ยาเกินขนาด

การใช้เซจในระยะยาวแสดงให้เห็นว่าหากใช้ถูกต้อง ผู้ป่วยจะไม่ได้รับยาเกินขนาด อย่างไรก็ตาม มีบางกรณีที่การใช้ยาเกินขนาดอาจทำให้เกิดอาการดังต่อไปนี้:

• การวางยาพิษ;
• อาการปวดศีรษะรุนแรง;
• ระดับอินซูลินในเลือดเพิ่มขึ้น
• การใช้เซจเป็นเวลานานจะสะสมอยู่ในตับและไตซึ่งอาจทำให้เกิดพิษต่อร่างกายได้

แพทย์แนะนำว่าการรับประทานเสจควรระมัดระวังและใช้ในปริมาณที่ถูกต้อง

การมีปฏิสัมพันธ์กับยาอื่น ๆ

เซจสามารถรับประทานร่วมกับยาอื่นๆ ได้

สภาพการเก็บรักษา

ควรเก็บสมุนไพรเซจแห้งในกล่องกระดาษแข็งหนาหรือขวดแก้ว รวมถึงถุงผ้าลินินหรือกระดาษ ห้องควรแห้งและอบอุ่น มีการระบายอากาศที่ดี อุณหภูมิอากาศในห้องไม่ควรเกิน 25°C

ควรเก็บเม็ดเซจไว้ในที่แห้งและมืด ให้พ้นจากมือเด็ก

[ 8 ]

อายุการเก็บรักษา

อายุการเก็บรักษาของยาเม็ดและเม็ดอมเสจคือ 3 ปี ไม่แนะนำให้ใช้ยาหลังจากวันหมดอายุที่ระบุบนบรรจุภัณฑ์

อายุการเก็บรักษาของวัตถุดิบคือ 1 ถึง 1.5 ปี