นิ้วเย็น

อาการนิ้วเย็นเกิดจากความหนืดของเลือดที่เพิ่มขึ้นหรือการไหลเวียนของเลือดบกพร่อง สาเหตุอาจเกิดจากโรคของระบบประสาทและหลอดเลือดแข็ง รวมถึงโรคต่อมไทรอยด์บางชนิด

[ 1 ], [ 2 ]

สาเหตุ นิ้วเย็น

หากคุณสังเกตว่ามือของคุณเย็นตลอดเวลา สาเหตุอาจไม่ได้เกิดจากอากาศหนาวเย็น แต่เป็นไปได้ว่าร่างกายกำลังส่งสัญญาณว่าอวัยวะต่างๆ มีปัญหา ปัญหานี้มักเกิดขึ้นกับผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย สาเหตุที่นิ้วมือของผู้หญิงเย็นมีดังนี้

โดยทั่วไปอาการมือเย็นตลอดเวลาเป็นสัญญาณบ่งชี้ถึงปัญหาบางอย่างในร่างกาย ซึ่งปรากฏการณ์นี้มักเกิดขึ้นกับผู้หญิงเป็นหลัก ตัวอย่างเช่น ตามสถิติ ผู้หญิง 9 ใน 10 คนที่เข้าร่วมการสำรวจมีอาการชาที่มือจากความเย็น

อาการดังกล่าวเกิดจากอะไร? มีอาการผิดปกติในร่างกาย เช่น อาจมีโรคของอวัยวะภายใน อาการดังกล่าวอาจเกิดจากการรับประทานยาบางชนิด

นอกจากนี้ยังมีสาเหตุอื่นๆ ที่ร้ายแรงกว่านั้นอีก เช่น ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ โรคภูมิคุ้มกันทำลายตนเอง หรือโรคทางเดินอาหาร

โดยทั่วไปแล้วอาจมีสาเหตุได้หลายประการ และผลที่ตามมาบางสาเหตุอาจเป็นอันตรายต่อชีวิตได้ ดังนั้น หากคุณเริ่มสังเกตเห็นว่ามือของคุณเย็นตลอดเวลา เราขอแนะนำให้คุณไปพบแพทย์และเข้ารับการตรวจอย่างละเอียดที่คลินิก

[ 3 ]

ปัจจัยเสี่ยง

ผิวหนังบริเวณมืออาจเปลี่ยนสีได้เนื่องจากความตื่นเต้นหรือสัมผัสความเย็นเป็นเวลานาน หลอดเลือดบริเวณนิ้วจะแคบลงเนื่องจากปัจจัยเหล่านี้ ส่งผลให้ผิวหนังเปลี่ยนเป็นสีขาวและเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงิน (เนื่องจากหลอดเลือดดำคั่งค้าง) เมื่อเลือดไหลเวียนได้ตามปกติ ผิวหนังจะเปลี่ยนเป็นสีแดง ในบางกรณี สีผิวอาจเปลี่ยนไปแม้จะเย็นลงเล็กน้อย

นอกจากนี้ ยังมีบางกรณีที่มือเย็นตลอดเวลาโดยไม่มีสาเหตุใดๆ ซึ่งอาจนำไปสู่เส้นเลือดขอดได้ นอกจากนี้ นิ้วมือเย็นยังพบได้บ่อยในผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดแข็งและโรคหัวใจ สาเหตุที่ทำให้การนำสัญญาณประสาทของนิ้วมือบกพร่องและส่งผลให้ชา อาจเกิดจากโรคต่างๆ เช่น โรคเบาหวานและโรคต่อมไทรอยด์ หากคุณสังเกตว่านอกจากมือเย็นแล้ว ยังมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ ผิวหนังไวต่อความรู้สึกและอุณหภูมิร่างกายโดยรวมลดลง และเล็บเปราะบาง คุณควรไปพบแพทย์ทันที

[ 4 ], [ 5 ]

กลไกการเกิดโรค

สาเหตุของโรคมือเย็นยังไม่เป็นที่เข้าใจดีนัก จึงอธิบายได้ยาก สาเหตุประการหนึ่งของโรคหลอดเลือดและกล้ามเนื้ออาจเกิดจากพยาธิสภาพของศูนย์ควบคุมหลอดเลือดและกล้ามเนื้อ เช่น ในไขสันหลัง ต่อมน้ำเหลืองในสมอง หรือเนื้อเยื่อใต้เปลือกสมอง ปัจจัยอีกประการหนึ่งคือความไม่เพียงพอของเส้นเลือดฝอย รวมถึงสาเหตุจากของเหลวในร่างกาย เช่น ความไวต่อนอร์เอพิเนฟรินและอะดรีนาลีนลดลง

เราจะไม่แยกแยะทฤษฎีที่มีอยู่ใดๆ ที่เกิดขึ้นในกระบวนการศึกษาพยาธิสภาพของโรค แต่เราจะสังเกตว่าทฤษฎีแต่ละทฤษฎีมีสิทธิ์ที่จะมีอยู่ และปัจจัยแต่ละอย่างที่อธิบายไว้ในทฤษฎีเหล่านี้ส่งผลต่อการพัฒนาของโรคอย่างแท้จริง นิ้วเย็นเป็นผลมาจากความเสียหายของการทำงานของต่อมน้ำเหลืองรอบนอก สิ่งนี้แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนโดยการพัฒนาของโรคเรย์โนด์ร่วมกับการบาดเจ็บต่างๆ เช่น โรคจากการสั่นสะเทือน

นักวิทยาศาสตร์ส่วนใหญ่ที่ศึกษาโรคนี้เชื่อว่าสาเหตุหลักมาจากการกระตุกของหลอดเลือดแดงและเส้นเลือดฝอยขนาดเล็ก ซึ่งเกิดจากความสามารถในการกระตุ้นที่เพิ่มขึ้นของศูนย์หดตัวของหลอดเลือดที่ตั้งอยู่ในระบบประสาทซิมพาเทติก อย่างไรก็ตาม ยังไม่สามารถระบุได้ว่าความผิดปกติดังกล่าวส่งผลโดยตรงต่อระบบประสาทซิมพาเทติกอย่างไร

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

อาการ นิ้วเย็น

อาการนิ้วเย็นโดยไม่มีสิ่งระคายเคืองภายนอกบ่งชี้ถึงความผิดปกติ ซึ่งส่วนใหญ่มักเกิดจากพยาธิสภาพบางอย่างในร่างกาย นอกจากนี้ พยาธิสภาพยังสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ในร่างกายมนุษย์ ดังนั้น เพื่อที่จะระบุได้ ควรทำการวินิจฉัยทางการแพทย์อย่างละเอียดและถี่ถ้วน ซึ่งจะช่วยให้ระบุลักษณะและตำแหน่งที่แน่นอนของโรคได้ คุณควรปรึกษาแพทย์หากพบอาการดังต่อไปนี้:

• นิ้วชาหรือเคลื่อนไหวได้ไม่สะดวก แต่ไม่มีสิ่งกระตุ้นจากภายนอก
• ผิวมือซีดหรือเป็นสีน้ำเงินแม้ว่าอุณหภูมิโดยรอบจะสูงก็ตาม
• อาการเสียวซ่านที่ปลายนิ้วตลอดเวลา ร่วมกับความรู้สึกชาที่ผิวหนังบริเวณใกล้เล็บ
• เนื้อเยื่อผิวหนังเริ่มตาย ทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ ปวดศีรษะ ปวดแขน เป็นลม อ่อนเพลียอย่างมากและอ่อนแรงไปทั่วร่างกาย
• คุณมีอาการลำบากในการเคลื่อนไหว และสูญเสียการพูดกะทันหัน
• อาการชาเกิดจากการบาดเจ็บที่หลัง บาดเจ็บที่ศีรษะ และข้อต่อคอ

หากคุณสูญเสียความไวต่อความรู้สึกนิ้วโดยไม่ทราบสาเหตุเป็นระยะเวลานานกว่า 3 นาที และเกิดขึ้นเป็นระยะๆ ปัญหาอาจเกิดจากโรคของหลอดเลือดและปลายประสาท

อาการนิ้วเย็นบ่งบอกถึงปัญหาการไหลเวียนโลหิตหรือเส้นประสาท นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากเนื้อเยื่อผิวหนังบริเวณนิ้วหรือมือได้รับความเสียหายได้อีกด้วย

มีอาการอื่นๆ หลายอย่างที่เกิดขึ้นพร้อมกับมือเย็น:

• ผิวหนังบริเวณมือเปลี่ยนสี ซีดหรือน้ำเงิน
• เท้าเย็น
• มีอาการเสียวซ่าหรือชาที่มือ
• การเกิดตุ่มพุพองหรือแผลเปิด;
• ผิวเริ่มหยาบหรือตึง

สัญญาณแรก

คนจำนวนน้อยเท่านั้นที่ใส่ใจกับอาการชาหรือมือเย็นเมื่ออุณหภูมิต่ำ เนื่องจากอาการนิ้วเย็นเป็นเรื่องปกติ แต่ในความเป็นจริง อาการอื่นๆ อาจร้ายแรงกว่านั้นได้ เช่น อาการมือแดงจากความเย็น อาจเป็นอาการของโรคได้

[ 12 ], [ 13 ]

ขั้นตอน

โรคนี้มีอาการแสดงที่แตกต่างกันไปในแต่ละระยะ อาการเริ่มแรกของแต่ละระยะมีดังนี้:

• ระยะที่ 1 ความตึงตัวของผนังหลอดเลือดเพิ่มขึ้น ทำให้นิ้วมือมีอาการกระตุกเล็กน้อย อาจมีอาการร่วม เช่น ปวด ชา และมือซีด อาการกระตุกนี้จะหายได้ค่อนข้างเร็ว และอาการจะหายไป
• ระยะที่ 2 อาการทั้งหมดที่เป็นลักษณะเฉพาะของระยะแรกจะปรากฏขึ้น หลังจากนั้นมือจะเริ่มเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินหรือกลายเป็นสีหินอ่อน และบวมขึ้นด้วย อาการดังกล่าวจะมาพร้อมกับอาการปวดอย่างรุนแรง
• ระยะที่ 3 เกิดขึ้นหลังจากมีอาการ 2 ระยะแรกประมาณ 3-5 ปี โดยเนื้อเยื่ออ่อนจะตายเป็นบริเวณปลายนิ้ว เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดไม่ดี แผลที่มือจึงหายยาก และอาจเริ่มมีแผลเป็นขึ้นมาแทนที่

อาการกำเริบดังกล่าวอาจมีระยะเวลาต่างกัน บางครั้งเพียงไม่กี่นาที บางครั้งหลายชั่วโมง ความถี่ของอาการก็แตกต่างกันด้วย อาการกระตุกอาจเกิดขึ้นหลายครั้งต่อวันหรือไม่รบกวนเป็นเวลาหลายเดือน

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

รูปแบบ

[ 17 ]

นิ้วมือและนิ้วเท้าเย็น

มีหลายสาเหตุที่อาจทำให้แขนและขาของคุณรู้สึกเย็น ได้แก่:

• โรคกล้ามเนื้อเกร็งและหลอดเลือด โรคนี้ยังมีอาการต่างๆ ดังต่อไปนี้ด้วย ได้แก่ ขาดสมาธิ ปวดศีรษะตลอดเวลา ง่วงนอน หัวใจเต้นเร็ว หลอดเลือดทำงานผิดปกติ ผลของโรคนี้คือหลอดเลือดในร่างกายหดตัวผิดปกติ ส่งผลให้เลือดไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆ ไม่เพียงพอ
• โรคโลหิตจางเนื่องจากร่างกายขาดธาตุเหล็ก เนื่องจากร่างกายขาดธาตุเหล็ก ความร้อนจึงสูญเสียไปอย่างรวดเร็ว และทำให้ผู้ป่วยหนาวสั่นได้อย่างรวดเร็ว
• อาหารแคลอรี่ต่ำ นิ้วมือและนิ้วเท้าเย็นเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้หญิงที่มักจะรับประทานอาหารหลากหลายประเภท ทุกคนต้องได้รับวิตามินและธาตุต่างๆ ในปริมาณที่กำหนดทุกวัน ซึ่งในกรณีนี้ ร่างกายจะสามารถทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ การขาดวิตามินบางชนิดอย่างต่อเนื่องอาจทำให้เกิดปัญหาต่างๆ ได้ เช่น เท้าและมือเย็นตลอดเวลา
• โรคไทรอยด์ หากต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ ต่อมไทรอยด์จะไม่สามารถผลิตฮอร์โมนให้ร่างกายได้เพียงพอ การขาดฮอร์โมนในร่างกายจะส่งผลให้เกิดอาการชาบริเวณปลายแขนปลายขาและทั้งร่างกาย

นิ้วมือซ้ายเย็น

สาเหตุของอาการนิ้วชาที่มือซ้ายอาจค่อนข้างเรียบง่ายและไม่เป็นอันตราย โดยส่วนใหญ่อาการดังกล่าวมักเกิดจากภาวะขาดน้ำ ความวิตกกังวล หรือการใช้ยาบางชนิด นอกจากนี้ สาเหตุหนึ่งยังได้แก่ การขาดวิตามินบีหรือระดับน้ำตาลต่ำ

นิ้วมือซ้ายจะชาเนื่องจากสาเหตุที่รุนแรงกว่า เช่น โรคหลอดเลือดหรือโรคหัวใจ หากคุณเริ่มพูดไม่ชัดและรู้สึกว่านิ้วมือซ้ายชา ให้โทรเรียกรถพยาบาลทันที อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคหลอดเลือดสมอง

อาการนิ้วเย็นเป็นสัญญาณของอาการหัวใจวายได้เช่นกัน อาการอื่นๆ ได้แก่ อาการเจ็บหน้าอก คลื่นไส้ และหายใจถี่

สาเหตุอื่นๆ ของอาการชาที่มือและนิ้ว ได้แก่ ไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง การบาดเจ็บที่ไหล่และกระดูกสันหลัง และกระดูกสันหลังเคลื่อน ปัจจัยอีกประการหนึ่งคือการบาดเจ็บที่ข้อมือ ซึ่งทำให้เส้นประสาทบริเวณข้อมือได้รับความเสียหาย อาการเพิ่มเติม ได้แก่ อาการเสียวซ่า เจ็บปวด และอ่อนแรงที่มือ

อาการเย็นและชาของนิ้วอาจบ่งบอกถึงอาการของโรค เช่น เบาหวาน หลอดเลือดหดตัว และอัมพาตได้

[ 18 ]

นิ้วมือขวาเย็น

อาการมือขวาหรือนิ้วมือชาบ่อยและเป็นเวลานาน แสดงว่าร่างกายกำลังมีปัญหาบางอย่าง ซึ่งอาจเป็นอาการของโรคต่อไปนี้

• ไส้เลื่อน (ในกระดูกสันหลัง) กระดูกอ่อนบริเวณคอ (ostechondrosis) โรคของกระดูกอ่อนกระดูกสันหลัง อาการผิดปกติดังกล่าวข้างต้นทำให้เส้นประสาทที่เชื่อมกระดูกสันหลังกับแขนขวาถูกกดทับหรือถูกกดทับ
• ปัญหาเกี่ยวกับการส่งเลือดไปเลี้ยงสมอง ความผิดปกตินี้มักมาพร้อมกับความดันโลหิตสูงหรือไขมันในเลือดสูง
• อาการบาดเจ็บที่ข้อศอกหรือไหล่ซึ่งมีอาการบวมบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บด้วย
• หากนิ้วของคุณเย็นในเวลากลางคืน อาจเกิดปัญหากับการทำงานของอวัยวะภายในบางส่วน (อาจเป็นปอด)
• ความตึงเครียดทางประสาทในระยะยาวหรืออยู่ในภาวะเครียดอย่างต่อเนื่อง

ในบางกรณี นิ้วก้อยของมือขวาอาจชาด้วย ซึ่งเป็นสัญญาณของปัญหาที่บริเวณข้อมือหรือโรคเส้นประสาทอักเสบจากการกดทับ ในกรณีแรก เส้นประสาทมีเดียนถูกกดทับโดยกระดูกและเอ็นของข้อมือ โดยส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นกับผู้สูงอายุตอนปลายที่ต้องประกอบชิ้นส่วนเล็กๆ ของกลไกต่างๆ ในการทำงาน โรคเส้นประสาทอักเสบยังสามารถเกิดขึ้นกับล่ามภาษามือ ศิลปิน นักเขียน และนักดนตรีได้อีกด้วย

[ 19 ]

นิ้วของฉันเย็นและชา

โดยทั่วไปแล้ว นิ้วจะชาเนื่องจากเส้นประสาททำงานผิดปกติ สาเหตุที่เป็นไปได้มากที่สุดของปรากฏการณ์นี้ถือว่าเป็นโรคกระดูกอ่อนบริเวณคอ คุณสามารถตรวจดูได้ว่าคุณเป็นโรคนี้หรือไม่ทันที หากคุณรู้สึกไม่สบายและเจ็บปวดเมื่อก้มหรือหันศีรษะ หรือได้ยินเสียงกรอบแกรบ แสดงว่าคอของคุณได้รับผลกระทบจากโรคกระดูกอ่อนบริเวณคอแล้ว โดยโรคนี้มักจะเริ่มมีอาการหลังจาก 45 ปี

นิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือชาเนื่องจากความผิดปกติ เพื่อยืนยันการวินิจฉัย ควรทำการเอกซเรย์กระดูกสันหลังส่วนคอ อาการที่คล้ายกันนี้อาจเกิดขึ้นกับโรคข้อเสื่อมและหมอนรองกระดูกเคลื่อนได้เช่นกัน

อาจมีสาเหตุอื่นๆ ที่ง่ายกว่านี้ เช่น มือชาจากการนอนทับเป็นเวลานาน บางครั้งอาการชาที่นิ้วหนึ่งนิ้วอาจเป็นผลมาจากแรงกดจากแหวนเล็กๆ

อาการนิ้วเย็นและชาอาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างตั้งครรภ์หรือวัยหมดประจำเดือน รวมถึงในผู้ที่เป็นไมเกรน

หากนิ้วมือซ้ายชา อาจบ่งชี้ว่ามีโรคหัวใจ เช่น อาจเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ อาการอันตรายอย่างหนึ่งคือ อาการชาที่ลามไปถึงปลายแขน หรือมีปัญหาที่นิ้วนาง

อาการชาเกิดขึ้นจากโรคหลอดเลือดสมองหรือความเสียหายของกะโหลกศีรษะได้เช่นกัน

ปลายนิ้วที่เย็นบนมือ

อาการชาบริเวณปลายนิ้วเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้บ่อยในหลายๆ คน และสาเหตุของอาการนี้อาจแตกต่างกันได้ โดยทั่วไปแล้ว มือจะชาเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดที่ผิดปกติในมือ ในกรณีนี้ มือจะเย็นลงด้วย เพื่อกำจัดความรู้สึกไม่พึงประสงค์นี้ คุณต้องระบุสาเหตุของอาการชาเสียก่อน

บางครั้ง เหตุผลที่นิ้วเย็นและชาอาจเป็นเพียงเพราะท่านอนที่ไม่สบายตัว เมื่อตื่นนอนตอนเช้าจะรู้สึกว่าปลายนิ้วชาและมีอาการเสียวซ่า ในสถานการณ์นี้ การวอร์มอัพในตอนเช้าจะช่วยได้ หลังจากนั้นความรู้สึกไม่สบายตัวจะหายไปเอง

แต่หากนิ้วเย็นชาเป็นประจำและมีอาการกำเริบบ่อย อาจบ่งบอกถึงปัญหาที่ร้ายแรงกว่านั้นได้ ในกรณีนี้คุณควรไปพบแพทย์ระบบประสาท การตรวจจะช่วยระบุปัญหาและหาแนวทางแก้ไขที่เหมาะสม

อาการชาอาจเกิดจากความผิดปกติต่างๆ ของอวัยวะและระบบต่างๆ เช่น อาการบาดเจ็บต่างๆ โรคที่เกี่ยวข้องกับระบบต่อมไร้ท่อ โรคไขข้ออักเสบ ข้ออักเสบต่างๆ เป็นต้น

[ 20 ], [ 21 ]

นิ้วหัวแม่มือบนมือเย็น

บางครั้งปัญหาดังกล่าวเป็นผลจากเส้นประสาทที่ถูกกดทับเนื่องจากอยู่ในตำแหน่งที่ไม่สบาย แต่ถ้าหัวแม่มือเริ่มชา (บางครั้งนิ้วชี้หรือนิ้วกลางก็ชา) อาจเป็นสัญญาณของการเกิดโรคกระดูกอ่อนบริเวณคอหรือกระดูกสันหลังทรวงอก อาการนี้มักมาพร้อมกับอาการไม่สบาย เช่น แขนอ่อนแรง ปวดคอ ปลายแขน ข้อต่อไหล่ อาการที่คล้ายกัน (นิ้วเย็น สูญเสียความรู้สึก) มักเกิดขึ้นพร้อมกับอาการผิดปกติของข้อศอกหรืออาการปวดเส้นประสาทที่เกี่ยวข้องกับเข็มขัดไหล่ หากปัญหาดังกล่าวเกิดขึ้นตามฤดูกาล สาเหตุที่เป็นไปได้มากที่สุดคือภาวะขาดวิตามินเอและบี อีกปัจจัยหนึ่งคือหลอดเลือดแข็งในระยะเริ่มต้น

โรคที่ทำให้เกิดอาการชาบริเวณนิ้วมือ ได้แก่ โรคหลอดเลือดหัวใจตีบและเบาหวาน นอกจากนี้ นิ้วหัวแม่มืออาจสูญเสียความไวเนื่องจากได้รับบาดเจ็บที่ข้อศอกมาก่อน

ในไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ อาจเกิดอาการชาที่นิ้วเนื่องจากอาการบวมที่ข้อมือ เพื่อป้องกันอาการดังกล่าว คุณต้องคอยติดตามระดับแรงกดและอาการบวมที่มืออย่างใกล้ชิด การทดสอบเพื่อตรวจสอบระดับโปรตีนในร่างกายเป็นระยะ ๆ ไม่ใช่เรื่องฟุ่มเฟือย

ภาวะแทรกซ้อนและผลกระทบ

อาการนิ้วเย็นอาจทำให้เกิดผลที่ตามมาและภาวะแทรกซ้อนดังต่อไปนี้:

• กล้ามเนื้อบริเวณแขนฝ่อลง
• การนำไฟฟ้าและความไวของเนื้อเยื่อมือจะลดลง
• ปัญหาการไหลเวียนโลหิตรุนแรงที่อาจนำไปสู่ภาวะเนื้อตายหรือเนื้อตายเน่าได้
• ความสามารถในการเคลื่อนไหวของนิ้วมือที่จำกัดหรือไม่สามารถเคลื่อนไหวได้เลย

อาการแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากอาการชาเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้จริง เนื่องจากอาการดังกล่าวเป็นสัญญาณของโรคร้ายแรง หากคุณไม่ได้รับการรักษาที่จำเป็น ผลที่ตามมาอาจไม่สามารถกลับคืนได้ เนื่องจากการเชื่อมต่อระหว่างเส้นประสาทในมือจะหยุดชะงักอย่างถาวร ดังนั้น หากยังคงมีอาการชาเป็นประจำ เราขอแนะนำให้คุณรีบไปพบแพทย์ทันที ผลที่อาจเกิดขึ้นจากการปฏิเสธที่จะรักษาอาการชาที่มือมีดังต่อไปนี้

• การตัดแขนตัดขา;
• อัมพาต;
• อาการปวดเรื้อรังและต่อเนื่องในบริเวณแขนขา
• ปัญหาด้านการทำงานของมือ;
• สูญเสียความรู้สึกโดยสิ้นเชิง

เมื่อเกิดอาการเสียวซ่าและชาที่นิ้วมือ ความรู้สึกไวต่อสิ่งเร้าในบริเวณดังกล่าวก็อาจลดลงด้วย ทำให้รู้สึกเจ็บปวดน้อยลงและตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิลดลง เช่น คุณอาจบาดตัวเองหรือโดนของร้อนลวกโดยไม่รู้สึกเจ็บ ดังนั้น ในกรณีดังกล่าว คุณควรระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงการทำร้ายตัวเอง

[ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]

การวินิจฉัย นิ้วเย็น

ทำไมนิ้วถึงชาและเย็น ต้องรีบหาสาเหตุให้เร็วที่สุด โดยเฉพาะถ้าอาการชาเริ่มลามไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายและคงอยู่เป็นเวลานาน ในกรณีนี้ควรไปพบแพทย์ทันที

หากต้องการทราบสาเหตุที่นิ้วของคุณเย็น คุณสามารถใช้วิธีการวินิจฉัยดังต่อไปนี้:

• การตรวจหลอดเลือด (ใช้สีย้อมพิเศษและเอกซเรย์ การทดสอบนี้จะระบุสภาพของหลอดเลือด)
• การตรวจหลอดเลือดด้วยเอกซเรย์คอมพิวเตอร์;
• การถ่ายภาพเอกซเรย์ศีรษะ (MRI และ CT);
• MRI ของกระดูกสันหลังส่วนคอ (จะทำเมื่อสงสัยว่ารากประสาทถูกกดทับ เนื่องมาจากเนื้องอก ไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง การเจริญเติบโตของกระดูก)
• การอัลตราซาวนด์หลอดเลือดที่คอเพื่อตรวจสอบว่ามีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมองหรือภาวะขาดเลือดชั่วคราวหรือไม่
• เอกซ์เรย์ของแขนขาเอง;
• การตรวจไฟฟ้ากล้ามเนื้อเพื่อประเมินการตอบสนองของกล้ามเนื้อต่อการกระตุ้นปลายประสาท
• การเจาะน้ำไขสันหลังเพื่อตรวจหาโรคระบบประสาทส่วนกลาง;
• หากสงสัยว่าเป็นโรคเบาหวาน จะมีการตรวจเลือดเพื่อวัดระดับน้ำตาลในเลือด
• การวินิจฉัยโรคเรย์โนด์โดยใช้การกระตุ้นด้วยความเย็น

[ 27 ], [ 28 ], [ 29 ], [ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ]

การทดสอบ

ไม่สามารถระบุสาเหตุที่นิ้วของคุณเย็นเป็นประจำได้หากไม่มีการวินิจฉัยและการทดสอบ ในบางกรณี นิ้วของคุณอาจเย็นเนื่องจากโรค เช่น ภาวะไทรอยด์ทำงานน้อย ซึ่งต่อมไทรอยด์ไม่ผลิตฮอร์โมนให้ร่างกายเพียงพอ สาเหตุอื่นที่นิ้วของคุณเย็นอาจเกิดจากโรคเรย์โนด์ ซึ่งแสดงอาการในรูปแบบของการกระตุกของหลอดเลือดในมือเป็นระยะๆ เมื่อเป็นโรคนี้ นิ้วจะเขียว ชา และเจ็บมาก ในบางกรณี แผลเล็ก ๆ จะเกิดขึ้นที่ปลายนิ้ว โรคนี้พบได้บ่อยในผู้หญิง แม้ว่าบางครั้งอาจเป็นอาการของโรคที่คุกคามชีวิตอย่างโรคสเกลอโรเดอร์มา

เพื่อให้สามารถระบุสาเหตุของอาการมือแข็งและชาเรื้อรังได้อย่างแม่นยำ จำเป็นต้องเข้ารับการตรวจร่างกาย โดยทำการส่องกล้องตรวจหลอดเลือด (เพื่อระบุและชี้แจงสาเหตุของความผิดปกติของหลอดเลือด) ตรวจคลื่นเสียงสะท้อนหัวใจ และตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ นอกจากนี้ ยังทำการตรวจเลือด (โดยทั่วไปสำหรับไฟบริโนเจน เศษส่วนโปรตีน โปรตีน) วิเคราะห์ฮอร์โมนไทรอยด์ (ชนิด T3, T4) นอกจากนี้ ผู้ป่วยยังต้องเข้ารับการตรวจการแข็งตัวของเลือดและตรวจคุณสมบัติบางอย่างของเลือด (ตรวจความหนืด ตรวจการเกาะตัวกันของเซลล์เม็ดเลือดแดงและเกล็ดเลือด ตรวจค่าฮีมาโตคริต)

[ 34 ], [ 35 ], [ 36 ]

การวินิจฉัยเครื่องมือ

หากต้องการระบุสาเหตุที่มือของคุณเริ่มแข็งและสูญเสียความรู้สึกบ่อยๆ คุณต้องไปตรวจที่คลินิก การตรวจควรครอบคลุมและครบถ้วน เนื่องจากค่อนข้างยากที่จะระบุโรคได้ และอาจไม่มีสาเหตุแม้แต่สาเหตุเดียว ตัวอย่างเช่น หากคุณเป็นโรคกระดูกอ่อน คุณควรตรวจสอบสถานะของระบบต่อมไร้ท่อและหัวใจของคุณ

หากนิ้วของคุณเย็น คุณควรปรึกษาแพทย์หลายๆ คนในคราวเดียวกัน เช่น แพทย์โรคกระดูกสันหลัง แพทย์กระดูกและข้อ ศัลยแพทย์ แพทย์โรคหัวใจ แพทย์ระบบประสาท แพทย์ต่อมไร้ท่อ เพื่อให้วินิจฉัยโรคได้อย่างถูกต้อง ผู้ป่วยจะต้องเข้ารับการรักษาหลายขั้นตอน ซึ่งรวมถึงวิธีการวินิจฉัยดังต่อไปนี้:

• MRI ของกระดูกสันหลังทุกส่วนรวมถึงข้อต่อ
• เอ็กซเรย์กระดูกสันหลัง;
• เอ็กซเรย์ข้อต่อ;
• อัลตราซาวด์หลอดเลือด;
• การตรวจสมอง

การทดลองในห้องปฏิบัติการยังดำเนินการด้วย:

• การตรวจวิเคราะห์ทั่วไปของอุจจาระและปัสสาวะ
• การตรวจเลือด (ตรวจครบ, ตรวจน้ำตาล, ตรวจฮอร์โมน);
• อัลตร้าซาวด์ต่อมไทรอยด์;
• ตรวจวัดค่าความดันโลหิต

เมื่อได้รับผลการตรวจทั้งหมดเหล่านี้แล้ว จึงจะสามารถพูดคุยหาสาเหตุที่มือเริ่มสูญเสียความรู้สึก เย็น และชาได้

การวินิจฉัยที่แตกต่างกัน

ผู้ที่มีปัญหามือเย็นตลอดเวลาอาจประสบกับโรคที่เรียกว่าโรคเรย์โนด์ ผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยเป็นครั้งแรกควรเข้ารับการตรวจเพื่อวินิจฉัยแยกโรค โดยแสดงลักษณะหลักและรองของพยาธิวิทยาที่ระบุ

ประการแรกขอชี้แจงประเด็นต่อไปนี้:

• ผู้ป่วยมีอาการของโรคเนื้อเยื่อเกี่ยวพันหรือไม่ โดยส่วนใหญ่มักบ่งชี้ถึงโรคเรย์โนด์ ได้แก่ ปวดกล้ามเนื้อ ข้ออักเสบ ผื่นผิวหนัง อาการไข้ ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและปอด กลุ่มอาการผิวแห้ง
• คนไข้รับประทานยาอะไรก่อนเข้ารับการตรวจหรือไม่;
• ผู้ป่วยต้องได้รับแรงกระแทกทางกลใดๆ ที่อาจทำให้มือบาดเจ็บหรือไม่
• นิ้วที่เย็นมีส่วนเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งบางอย่างหรือไม่?

วิธีที่เหมาะสมและมีประสิทธิภาพที่สุดในการวินิจฉัยแยกโรคเรย์นอดคือการส่องกล้องตรวจหลอดเลือดฝอยบริเวณโคนเล็บ หากพบว่าหลอดเลือดฝอยมีขนาดและจำนวนเปลี่ยนแปลงไป อาจเป็นสัญญาณของโรคผิวหนังแข็งซึ่งมักเกิดขึ้นร่วมกับโรคเรย์นอด อาการดังกล่าวมักปรากฏในระยะเริ่มต้น จึงสามารถเกิดขึ้นได้ก่อนอาการทางคลินิกของโรค

การรักษา นิ้วเย็น

การรักษาเริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและสภาพแวดล้อม ตัวอย่างเช่น คุณจะต้องเลิกนิโคติน คาเฟอีน และชาเข้มข้น นอกจากนี้ คุณควรมีถุงมือและถุงเท้าหนาๆ ติดตู้เสื้อผ้าไว้ด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีสภาพอากาศแปรปรวนทางตอนเหนือ

หากนิ้วเย็นเป็นสัญญาณของโรคประสาท คุณจะต้องมีบรรยากาศบ้านที่สงบปราศจากเรื่องอื้อฉาว การโต้เถียง และความขัดแย้ง

หากโรคเริ่มลุกลาม คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อให้แพทย์สามารถสั่งยาบรรเทาอาการให้คุณได้ เช่น ยาละลายลิ่มเลือดหรือยาคลายกล้ามเนื้อ แพทย์เฉพาะทางเท่านั้นที่สามารถสั่งยาที่เหมาะสมซึ่งต้องคำนึงถึงอายุและสภาพของผู้ป่วย

นอกจากการรักษาด้วยยาแล้ว อาจแนะนำให้ใช้วิธีการอื่นๆ เช่น การบำบัดด้วยคลื่นสะท้อน จิตบำบัด การกายภาพบำบัด และการนวด ซึ่งล้วนแต่ช่วยบรรเทาความตึงเครียดภายในร่างกาย คลายกล้ามเนื้อ บรรเทาอาการกระตุกของหลอดเลือด และช่วยฟื้นฟูสมดุลทางจิตใจ

โดยรวมแล้วโรคเรย์นอดไม่ใช่โรคที่คุกคามชีวิต แต่ต้องได้รับการตรวจพบและรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ

ยา

อาการมือเย็นสามารถรักษาได้ด้วยยาขยายหลอดเลือด เช่น นิเฟดิปิน ซึ่งรับประทานในขนาด 30-60 มก./วัน ยาบล็อกแคลเซียมชนิดอื่น เช่น ดิลเทียเซม เวอราปามิล และนิการ์ดปิน ก็ใช้ได้เช่นกัน

หากโรคเริ่มลุกลาม ให้ใช้วาซาพรอสแตน ซึ่งให้ทางเส้นเลือดดำโดยการหยด (ขนาดยา: อัลพรอสตาดิล 20-40 มก./น้ำเกลือ 250 มล. นาน 2-3 ชั่วโมง ดำเนินการทุกวันหรือเว้น 1 วัน โดยแบ่งเป็นการให้ยา 10-20 ครั้ง) วาซาพรอสแตนมักออกฤทธิ์นานประมาณ 4-6 เดือน ดังนั้นควรทำซ้ำการรักษา 2 ครั้งต่อปี

มักใช้ยา ACE inhibitor ในการรักษาโรคหลอดเลือด เช่น captopril ซึ่งรับประทานวันละ 3 ครั้งในขนาด 25 มก. การรักษาใช้เวลา 6 เดือนถึง 1 ปี และขนาดยาสำหรับรักษาจะถูกเลือกเป็นรายบุคคล

นอกจากนี้ ควรใช้ยาคีแทนเซอรินสำหรับรักษาอาการนิ้วเย็น โดยรับประทานวันละ 20-60 มก. เนื่องจากยาชนิดนี้สามารถทนต่อยาได้ดี จึงมักจ่ายให้กับผู้สูงอายุ

ในการรักษาโรคนี้ มักใช้ยาที่สามารถเพิ่มคุณสมบัติของเลือดและลดความหนืดของเลือดได้ ยาเหล่านี้ได้แก่ ไดไพริดาโมลขนาด 75 มก. ขึ้นไปต่อวัน เพนทอกซิฟิลลีนขนาด 800-1,200 มก. ต่อวัน ฉีดเข้าเส้นเลือดดำ และการให้สารละลายทางเส้นเลือดด้วยรีโอโพลีกลูซิน 10 ครั้ง (ขนาด 200-400 มล.)

วิตามิน

จะเป็นการดีหากคุณรวมอาหารที่มีสารและวิตามินที่ช่วยเสริมสร้างระบบหลอดเลือดไว้ในอาหารประจำวันของคุณ:

• วิตามินซี ซึ่งหาได้จากผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว แบล็กเคอแรนท์ โรสฮิป กีวี ส่งเสริมการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ การสังเคราะห์คอลลาเจน และการควบคุมการแข็งตัวของเลือด
• วิตามินพี พบในเมล็ดฟักทองและถั่ว การรับประทานวิตามินพีและซีร่วมกันจะช่วยลดโอกาสเกิดออกซิเดชันจากซี และยังช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือดฝอยอีกด้วย วิตามินพีช่วยให้รอยฟกช้ำละลายได้ดีขึ้น
• วิตามินพีพี พบในไข่ เนื้อวัว ขนมปัง ตับ และธัญพืชต่างๆ ช่วยเพิ่มการเผาผลาญโปรตีนและการทำงานของระบบประสาท
• พริกแดงและพริกขี้หนูมีส่วนช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต
• วิตามินอีมีประโยชน์หากคุณมีนิ้วมือเย็น เนื่องจากช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือด พบได้ในเมล็ดพืช เมล็ดข้าวสาลีงอก ขนมปังโฮลวีต ถั่ว

กระเทียมสามารถป้องกันการเกิดลิ่มเลือดและลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย

ขิงช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ควรใส่ขิงเมื่อปรุงอาหารประเภทปลา เนื้อตุ๋น ซุป และในชาด้วย

การรักษาด้วยกายภาพบำบัด

โดยทั่วไปโรคดังกล่าวจะต้องได้รับการรักษาเป็นเวลานานพอสมควร และกระบวนการรักษาประกอบด้วยขั้นตอนที่ซับซ้อนมากมาย ขั้นแรก จำเป็นต้องระบุปัจจัยที่ทำให้เกิดการระคายเคืองและกำจัดปัจจัยดังกล่าวออกไป ผู้ป่วยควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ได้รับวิตามินในปริมาณที่จำเป็น และปฏิบัติตามแนวทางการรักษา ในบางกรณี จำเป็นต้องเปลี่ยนงานหรือแม้แต่เปลี่ยนที่อยู่อาศัย

อาการนิ้วเย็นสามารถรักษาได้หลายวิธี เช่น การกายภาพบำบัด:

• การสั่นแบบ Darsonval ในท้องถิ่น
• การรักษาด้วยการเอ็กซเรย์;
• การฉายรังสีอัลตราไวโอเลตบริเวณกระดูกสันหลังส่วนเอวและส่วนคอส่วนบน
• ไดอาเทอร์มี
• การใช้อิเล็กโตรโฟเรซิสโดยใช้แคลเซียมหรือลิเดส
• อ่างไฟฟ้ากัลวานิก

การรักษาด้วยยาจะต้องได้รับคำสั่งจากแพทย์เท่านั้น เนื่องจากยาที่ใช้ในการรักษาอาจส่งผลต่อระบบและอวัยวะอื่นๆ ของร่างกายมนุษย์ได้ โรคนี้สามารถรักษาได้โดยไม่ใช้ยาเป็นเวลาหลายปี จนกระทั่งอาการไม่ดีขึ้นอย่างสมบูรณ์และไม่มีผลดีใดๆ ต่อจากนั้นจึงต้องใช้การผ่าตัดเพื่อให้อาการของผู้ป่วยดีขึ้น

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับอาการนิ้วเย็น

มีสูตรอาหารพื้นบ้านมากมายที่สามารถช่วยให้คุณกำจัดความรู้สึกนิ้วเย็นได้

ผสมขิงป่น 1/4 ช้อนชากับมะนาวฝานบางๆ ในน้ำเดือด 1 แก้ว ทิ้งเครื่องดื่มไว้ใต้ฝา 15 นาทีแล้วดื่ม ควรทำทุกเช้าตอนท้องว่างและตอนกลางคืน วิธีการรักษานี้จะช่วยให้ลำไส้และกระเพาะอาหารทำงานได้ดีขึ้น รวมถึงการไหลเวียนของเลือดผ่านหลอดเลือดด้วย

ใส่กระเทียมสับ 1 ใน 3 ส่วนลงในโถขนาดครึ่งลิตร เติมวอดก้าให้เต็มคอขวดแล้วปิดฝา ใส่โถในที่มืดเป็นเวลา 2 สัปดาห์แล้วเขย่าเป็นครั้งคราว ควรทานส่วนผสมที่ได้เป็นเวลา 1 เดือนในตอนเช้าขณะท้องว่าง รวมถึงในระหว่างวันและก่อนนอน โดยรับประทานครั้งละ 5 หยด ในกรณีนี้ ควรผสมกับน้ำต้มสุก 1 ช้อนชา

หากนิ้วของคุณเย็น ให้ผสมน้ำตาล 1 ใน 4 ถ้วยกับไขมันพืชละลายในปริมาณเท่ากัน แล้วถูส่วนผสมที่ได้ลงบนบริเวณที่ได้รับผลกระทบ จากนั้นละลายเกลือ 2 ช้อนโต๊ะในน้ำอุ่น 1 ลิตร แล้วแช่มือในสารละลายนี้เป็นเวลา 20 นาที

หั่นพริกแดง 3 ฝัก แตงกวาดอง 2 แตงกวา แล้วราดวอดก้าครึ่งลิตรลงไป นำส่วนผสมที่ได้ไปแช่ในที่มืดเป็นเวลา 1 สัปดาห์ จากนั้นถูส่วนผสมผ่านตะแกรงแล้วทาลงบนมือ วิธีนี้จะช่วยให้เลือดไหลเวียนไปที่นิ้วได้ดีขึ้น

[ 37 ]

การรักษาด้วยสมุนไพร

สำหรับวิธีรักษาอาการนิ้วเย็นนั้น สามารถใช้สมุนไพรรักษาได้

นำเมล็ดยี่หร่า 2 ช้อนโต๊ะและใบพวงครามเล็ก ๆ 2 ช้อนโต๊ะ รากมะยม 4 ช้อนโต๊ะและสมุนไพรโอลิสเตอร์ขาว 6 ช้อนโต๊ะ ผสมทุกอย่างเข้าด้วยกันแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ นำส่วนผสมที่ได้ 1 ช้อนโต๊ะเทน้ำเดือด 300 มล. ลงไป แช่สารละลายในกระติกน้ำร้อนเป็นเวลา 2 ชั่วโมง จากนั้นกรองและดื่มวันละ 2 แก้ว

นำไธม์และสมุนไพรรู 30 กรัม และใบมะนาว 40 กรัม เตรียมสารละลายตามหลักการเดียวกับในสูตรด้านบน รับประทาน 1 ช้อนโต๊ะก่อนอาหาร 3 ครั้งต่อวัน

ไดเออร์สบรูมช่วยขยายหลอดเลือดได้ดี เทสมุนไพร 1 ช้อนชาลงในน้ำ 600 มล. หลังจากนั้นต้มสารละลายด้วยไฟอ่อนจนระเหยไปหนึ่งในสามของปริมาตร จากนั้นจึงทำให้เย็นและกรองส่วนผสม ยาต้มที่ได้ควรดื่มวันละ 3-4 ครั้ง ครั้งละ 2 ช้อนโต๊ะทุกวันเว้นวัน

สารสกัดผลฮอว์ธอร์นจำหน่ายในขวดขนาด 25 มล. ควรรับประทานก่อนอาหาร 3-4 ครั้งต่อวัน ขนาดรับประทานคือ 30 หยด

สารสกัดหญ้าหางหมา รับประทานวันละ 3-4 ครั้ง ครั้งละ 40-50 หยด ช่วยบรรเทาอาการหัวใจเต้นเร็ว ปวดหัวใจ ช็อกจากความเครียด ได้ผลดีกว่าวาเลอเรียน

โฮมีโอพาธี

ยาโฮมีโอพาธียังช่วยรักษาอาการนิ้วเย็นได้ด้วย ยาดังกล่าวมีรายละเอียดดังต่อไปนี้

ยาคาปิลาร์ ซึ่งควบคุมการทำงานของหลอดเลือดและปรับสภาพร่างกาย ใช้รักษาอาการผิดปกติในการทำงานของหลอดเลือดฝอย ในกระบวนการรักษาโรคหัวใจและหลอดเลือด รับประทานครั้งละ 2 เม็ด / วันละ 4 ครั้ง ไม่มีผลข้างเคียงและข้อห้ามใช้

แปะก๊วยรักษาโรคที่เลือดไหลเวียนไม่สะดวกและการไหลเวียนเลือดในกระแสเลือดไม่ดี (นิ้วเย็น) รับประทานแคปซูลทั้งเม็ดก่อนอาหาร โดยไม่เคี้ยว ขนาดรับประทาน: วันละ 1-2 แคปซูล วันละ 1-2 ครั้ง รับประทานต่อเนื่องอย่างน้อย 3 เดือน ผู้ป่วยที่มีอาการแพ้ยาบางชนิดอาจมีอาการแพ้หรือมีปัญหากับระบบทางเดินอาหาร นอกจากนี้ ไม่ควรใช้ยานี้ก่อนการผ่าตัดหรือผู้ป่วยโรคลมบ้าหมู

Arteria-Hel ช่วยเรื่องหลอดเลือดแดงแข็งและการไหลเวียนเลือดในสมองผิดปกติ ไม่แนะนำให้ใช้กับโรคไทรอยด์ รับประทานครั้งละ 10 หยด วันละ 3 ครั้ง ยานี้ไม่มีผลข้างเคียงและสามารถใช้ร่วมกับยาอื่นได้โดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน

การรักษาด้วยการผ่าตัด

ในโรคดังกล่าว เช่น นิ้วเย็น การผ่าตัดจะถือว่าเหมาะสมในกรณีที่หายากมากเท่านั้น เช่น หากหลอดเลือดถูกกดทับจากภายนอก

นอกจากนี้ ควรทราบด้วยว่าการผ่าตัดตัดระบบประสาทซิมพาเทติกนั้น โดยทั่วไปมักจะให้ผลเพียงเล็กน้อย และผลลัพธ์ก็จะเป็นช่วงเวลาสั้นๆ เท่านั้น

การรักษาด้วยการผ่าตัดจะดำเนินการดังต่อไปนี้ เมื่ออาการป่วยกลายเป็นอันตรายต่อสุขภาพ เส้นประสาทซิมพาเทติกจะถูกผ่าตัดออก โดยทั่วไป การผ่าตัดดังกล่าวจะดำเนินการผ่านช่องอก (วิธีนี้เรียกอีกอย่างว่าการผ่าตัดแบบคุกส์) ในกรณีนี้ การตัดเส้นประสาทที่ติดเชื้อจะทำโดยการตัดปมประสาทบางส่วนออก

แม้ว่าในตอนแรกมาตรการดังกล่าวจะส่งผลให้ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ แต่หลังจากนั้นสักระยะหนึ่ง อาการของโรคก็ปรากฏขึ้นอีกครั้ง และยังไม่ชัดเจนว่าเกิดจากสาเหตุใด - เนื่องมาจากการผ่าตัดเองหรือเป็นปฏิกิริยาอิสระของปลายประสาท

นอกจากนี้ ควรจำไว้ว่าบางครั้งการผ่าตัดไม่เพียงแต่จะไร้ประโยชน์เท่านั้น แต่ยังอาจทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลงกว่าเดิมอีกด้วย การใช้วิธีการดังกล่าวสำหรับโรคสเกลอโรเดอร์มาถือเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำอย่างยิ่ง

การป้องกัน

เพื่อป้องกันโรคนี้คุณจำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎง่ายๆ ดังต่อไปนี้

เคลื่อนไหวร่างกายให้มากขึ้น – การเคลื่อนไหวร่างกายจะทำให้เลือดไหลเวียนผ่านหลอดเลือดได้เร็วขึ้นและหลอดเลือดขยายตัว ตัวอย่างเช่น การเคลื่อนไหวร่างกายอย่างมีพลังก่อนออกไปข้างนอกในสภาพอากาศหนาวเย็นจะได้ผลดีมาก

ฝึกหลอดเลือดของคุณโดยสลับระหว่างความเย็นและความร้อน เนื่องจากอุณหภูมิที่คงที่และสม่ำเสมอจะทำให้กลไกการควบคุมอุณหภูมิของร่างกายแย่ลง การอาบน้ำแบบสลับอุณหภูมิและการถูตัวด้วยหิมะเป็นตัวเลือกที่ดีเยี่ยม หากคุณพบว่าการเริ่มขั้นตอนการรักษาด้วยความเย็นนั้นทำได้ยาก ให้ลองแช่เท้าและมือก่อน วิธีนี้จะช่วยให้คุณปรับตัวเข้ากับอากาศเย็นได้ดีขึ้น

การรับประทานปลาทู ปลาเฮอริ่ง และปลาที่มีไขมันสูงชนิดอื่น ๆ จะช่วยบรรเทาอาการปวดตามเส้นเลือดบริเวณมือได้ นอกจากนี้ ปลาชนิดนี้ยังช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ควรรับประทานเป็นประจำในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ร่วง

หากนิ้วมือของคุณเย็น ให้พยายามดื่มน้ำมากขึ้นเพื่อเพิ่มปริมาณเลือดที่ไหลเวียนในหลอดเลือด ก่อนออกจากบ้านในฤดูหนาว ควรดื่มชาร้อนผสมน้ำผึ้งหรือน้ำซุปสักถ้วยใหญ่ ทิงเจอร์โรสฮิปก็มีประโยชน์เช่นกัน คุณไม่ควรดื่มกาแฟหรือเครื่องดื่มอื่น ๆ ที่มีคาเฟอีน อย่างน้อยก็จนกว่าอากาศจะอบอุ่น

พยากรณ์

อาการนิ้วเย็นอาจส่งผลดีได้หากเริ่มรักษาโรคนี้ในเวลาที่เหมาะสม ปัญหาคืออาการดังกล่าวมักไม่ได้รับการให้ความสำคัญและผู้ป่วยไม่ได้ใส่ใจในตอนแรก แต่บ่อยครั้งที่นิ้วมือเย็นลงเนื่องจากอาการป่วยร้ายแรงบางอย่าง

ดังนั้นเมื่อเริ่มมีสัญญาณบ่งชี้ของปัญหา คุณควรเข้ารับการตรวจและเริ่มรักษาโรคโดยไม่ผัดวันประกันพรุ่ง หากคุณละเลยเรื่องนี้ คุณอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้ โดยเฉพาะถ้าสาเหตุคือโรคเรย์โนด์ การไม่ให้ความช่วยเหลืออย่างทันท่วงทีอาจทำให้เคลื่อนไหวนิ้วมือได้จำกัดในอนาคต

ปัญหาอาจเกิดจากปัญหาที่กระดูกสันหลัง ซึ่งไม่ควรปล่อยให้เกิดขึ้นโดยบังเอิญ การพยากรณ์โรคที่ดีในกรณีนี้สามารถคาดหวังได้ก็ต่อเมื่อได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีเท่านั้น คนส่วนใหญ่มักไม่ไปโรงพยาบาลจนกว่าปัญหาจะร้ายแรงเกินไป ซึ่งจะทำให้การต่อสู้กับโรคนี้ยากขึ้นมาก มีบางกรณีที่ไม่สามารถกำจัดอาการของโรคได้ด้วยวิธีอื่นนอกจากการผ่าตัด