อาการปวดจากการรับประทานอาหารมากเกินไป

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งของอาการปวดท้องคือการกินมากเกินไป ความรู้สึกไม่สบายตัวจะไม่เกิดขึ้นทันที แต่จะเกิดขึ้นใน 1-2 ชั่วโมงหลังจากรับประทานอาหาร นั่นคือทันทีที่ร่างกายเริ่มกระบวนการย่อยอาหาร ในช่วงเวลานี้ อาการคลื่นไส้และอาเจียนจะปรากฏขึ้น ซึ่งเป็นสัญญาณว่าร่างกายกำลังพยายามกำจัดอาหารส่วนเกินออกไป

หากกระเพาะอาหารของคุณเจ็บจากการรับประทานอาหารมากเกินไป อาจเป็นเพราะผนังของกระเพาะอาหารถูกยืดออก อวัยวะที่ขยายใหญ่จะกดทับกล้ามเนื้อและอวัยวะข้างเคียง ส่งผลให้ความดันเพิ่มขึ้นและเกิดอาการปวดร้าว

อาการไม่สบายทางเดินอาหารหลังจากรับประทานอาหารปริมาณมากเกินไป มักบ่งบอกถึงปัญหาต่างๆ ดังต่อไปนี้

• อาการปวดในกระเพาะอาหารและลำไส้ร่วมกับอาการเสียดท้องอย่างรุนแรงเป็นอาการผิดปกติของอวัยวะอย่างรุนแรง นั่นก็คือ อาการอาหารไม่ย่อย ในกรณีที่รุนแรงเป็นพิเศษ ความไม่สบายจะแสดงออกมาไม่ว่าจะรับประทานอาหารอะไรก็ตาม นั่นคือ ในทุกช่วงเวลาของวัน
• การรับประทานอาหารมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาในการย่อยอาหาร ทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะอาหารมากขึ้น อาการท้องอืดอย่างรุนแรงจะทำให้เกิดอาการปวด
• อาการปวดท้องอาจเกิดขึ้นพร้อมกับอุจจาระผิดปกติ โดยส่วนใหญ่มักเกิดจากการติดอาหารซึ่งนำไปสู่อาการท้องเสีย
• การรับประทานอาหารที่มีไขมันหรือมันมากเกินไปทำให้ร่างกายต้องใช้พลังงานจำนวนมากในการย่อยไขมัน การหลั่งน้ำย่อยในกระเพาะอาหารมากขึ้นทำให้เกิดอาการปวดและหัวใจเต้นเร็วขึ้น

โดยเฉลี่ยแล้ว กระเพาะของมนุษย์จะบรรจุอาหารได้ประมาณ 2 จาน เมื่ออิ่มแล้ว อวัยวะจะเริ่มขยายตัวและยืดออก ทำให้เกิดอาการปวด เพื่อให้กระบวนการย่อยอาหารเป็นปกติและขจัดความไม่สบายตัว จำเป็นต้องจำกัดการรับประทานอาหาร ผู้ป่วยควรรับประทานอาหารแบบเศษส่วน ซึ่งจะช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้อย่างเต็มอิ่มแต่ไม่ทำให้รู้สึกไม่สบายตัว การรับประทานอาหารในปริมาณเล็กน้อยจะทำให้มีน้ำหนักปกติและลดความเสี่ยงในการเกิดโรคทางเดินอาหาร

หากยังคงรู้สึกปวดหลังจากรับประทานอาหารมากเกินไป ให้ลองกระตุ้นให้อาเจียนเพื่อบรรเทาอาการ โดยรับประทานยาที่มีเอนไซม์ที่เร่งกระบวนการย่อยอาหาร หากรู้สึกไม่สบายมาก ควรรับประทานยาแก้ปวด

ปวดท้องน้อยด้านซ้ายหลังจากทานอาหารมากเกินไป

หากหลังรับประทานอาหารแล้วคุณรู้สึกปวดท้องน้อยด้านซ้าย ส่วนมากมักจะบ่งบอกถึงปัญหาในระบบย่อยอาหาร และอาหารที่คุณรับประทานมีปริมาณอาหารมากเกินไปจนไประคายเคืองอวัยวะภายใน

ความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นหลังจากการรับประทานอาหารมากเกินไปเป็นประจำจำเป็นต้องได้รับการรักษาจากแพทย์ เพราะอาจบ่งบอกถึงความเสียหายของอวัยวะต่อไปนี้ในระบบย่อยอาหาร:

• ม้าม.
• ท้อง.
• ส่วนหนึ่งของลำไส้และตับอ่อน
• ด้านซ้ายของไดอะแฟรม

อาการทางพยาธิวิทยาของระบบย่อยอาหารจะมาพร้อมกับอาการเสียดท้อง คลื่นไส้และท้องอืด เรอ อาเจียน และถ่ายอุจจาระ

ในบางกรณี อาการปวดท้องน้อยด้านซ้ายหลังจากรับประทานอาหารมากเกินไปไม่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินอาหาร อาการไม่สบายตัวบ่งบอกถึงปัญหาของระบบหัวใจและหลอดเลือด โรคกระดูกสันหลังเสื่อม (osteochondrosis) ในผู้หญิง อาจเป็นพยาธิสภาพของส่วนประกอบของมดลูกและโรคทางนรีเวชอื่นๆ

หากต้องการทราบว่าอะไรคือสาเหตุของอาการปวดที่แท้จริง เช่น ความผิดพลาดด้านโภชนาการ หรือโรคของอวัยวะภายใน คุณควรไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยที่ครอบคลุม

ปวดด้านขวาหลังจากรับประทานอาหารมากเกินไป

หากหลังจากรับประทานอาหารอย่างไม่ควบคุมแล้วเกิดอาการปวดอย่างรุนแรงที่ด้านขวา สิ่งแรกที่ควรสงสัยคือปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารและตับ นอกจากนี้ ควรสังเกตว่าอาหารอาจเป็นสาเหตุของความไม่สบายหรือโรคของอวัยวะภายในก็ได้

อาการปวดบริเวณด้านขวาหลังจากรับประทานอาหารมากเกินไป มักเกิดขึ้นเมื่อรับประทานอาหารดังต่อไปนี้:

• เค็ม เผ็ด มัน เผ็ด ทอด
• อาหาร/เครื่องดื่มที่เย็นหรือร้อนเกินไป
• ภาวะแพ้ผลิตภัณฑ์จากนม
• อาหารที่มีคอเลสเตอรอลหรือกลูเตนสูง
• เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• สินค้ามีคุณภาพต่ำหรือเตรียมไม่ถูกต้อง

โรคหลักๆ ที่ทำให้เกิดอาการปวดด้านขวาที่แย่ลงหลังรับประทานอาหารกลางวัน ได้แก่

• อาการอาหารเป็นพิษ – เกิดจากอาหารที่หมดอายุหรือปรุงไม่ถูกต้อง ร่วมกับอาการคลื่นไส้ อาเจียน และท้องเสีย ต้องได้รับการรักษา โดยเฉพาะในกรณีที่รุนแรง จำเป็นต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์
• อาการลำไส้แปรปรวน – ปวดอุจจาระผิดปกติ ท้องอืด ท้องเฟ้อ และท้องอืด อาการไม่สบายจะค่อยๆ ทุเลาลง แต่เมื่อรับประทานอาหารมื้อต่อไป อาการปวดจะกลับมาอีกครั้ง
• ไส้ติ่งอักเสบ - ในระยะแรกจะรู้สึกไม่สบายใต้ช้อน แต่ค่อยๆ ปวดลงมาด้านล่าง และจะรู้สึกมากขึ้นเมื่อมีการเคลื่อนไหวหรือพักด้านขวา
• โรค Dysbacteriosis ซึ่งเป็นกระบวนการหมักหมมและเน่าเปื่อยในลำไส้ ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในระบบย่อยอาหาร ซึ่งส่งผลให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงที่ด้านขวา
• ลำไส้ใหญ่บวมเป็นกระบวนการอักเสบในลำไส้ใหญ่ มีอาการเจ็บปวดแบบจี๊ดๆ และบิดเบี้ยว
• ความผิดปกติของกรด – จะทำให้มีกรดต่ำและมีน้ำย่อยในกระเพาะไม่เพียงพอ ทำให้ย่อยอาหารไม่ได้เป็นเวลานาน ทำให้เกิดอาการปวดเกร็ง
• อาการเสียดท้อง – มักเกิดจากการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ระคายเคืองกระเพาะอาหาร อาจมีอาการถ่ายอุจจาระลำบาก เรอ
• อาการเกร็งของกล้ามเนื้อไพโลรัส – มีอาการเกร็งของกล้ามเนื้อไพโลรัสและกล้ามเนื้อไพโลรัส อาการไม่สบายจะเกิดขึ้นในช่วงนาทีแรกหลังรับประทานอาหารและจะหยุดลงหลังจาก 1-2 ชั่วโมง อาการเกร็งอาจมาพร้อมกับอาการอาเจียน

นอกจากโรคที่กล่าวข้างต้นแล้ว อาการปวดด้านขวายังมักพบในโรคตับอ่อนอักเสบ โรคกระเพาะอักเสบ ถุงน้ำดีอักเสบ และแผลในกระเพาะ เพื่อบรรเทาอาการ ขั้นแรก จำเป็นต้องกำหนดอาหารการกินและปรึกษาแพทย์ระบบทางเดินอาหาร

อาการปวดหลังหลังรับประทานอาหารมากเกินไป

อาการปวดหลังเรื้อรังหลังจากรับประทานอาหารมากเกินไปอาจเป็นสัญญาณของโรคระบบย่อยอาหาร หากอาการปวดดังกล่าวสะท้อนออกมา แสดงว่าระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูกหรืออวัยวะภายในผิดปกติ

มาดูสาเหตุหลักของความไม่สบายกันดีกว่า:

• แผลในทางเดินอาหารและอาการเสียดท้องมักเกิดขึ้นพร้อมกับอาการอาเจียนและท้องเสีย รวมถึงอาจเกิดแก๊สในช่องท้องเพิ่มมากขึ้นได้ด้วย
• การวางตัวที่ไม่ถูกต้อง - หากคุณรับประทานอาหารในท่าหลังค่อม นั่นคือ หลังค่อม การแสดงออกถึงความเจ็บปวดนั้นย่อมไม่น่าแปลกใจ เนื่องจากอวัยวะในระบบทางเดินอาหารถูกกดทับ
• อาการหัวใจวาย – อาการปวดหลังอาจเป็นสัญญาณของอาการหัวใจวาย โดยอาจมาพร้อมกับสัญญาณทางพยาธิวิทยาอื่นๆ จากร่างกาย เช่น อาการปวดที่หน้าอก คอ ไหล่ และแขนซ้าย เหงื่อออกมากขึ้น และคลื่นไส้
• การติดเชื้อไต – อาการปวดตุบๆ ที่หลังจะมาพร้อมกับอาการปวดท้องและปัสสาวะลำบาก ปัญหานี้ต้องได้รับการรักษาอย่างจริงจังเพราะอาจนำไปสู่ปัญหาที่ร้ายแรงได้
• โรคถุงน้ำดี คือ มีอาการปวดแปลบๆ ที่หลัง บริเวณสะบักขวา หรือระหว่างสะบัก และมีอาการแห้งและขมในช่องปาก

นอกจากสาเหตุที่กล่าวมาข้างต้นแล้ว ความเจ็บปวดยังเกิดขึ้นจากโรคข้ออักเสบ โรคกระดูกอ่อนเสื่อม และความตึงของกล้ามเนื้อ เส้นประสาทบริเวณกระดูกสันหลังถูกกดทับ รวมถึงรอยโรคมะเร็งที่ไตและอวัยวะภายในอื่นๆ อีกด้วย

หากอาการปวดหลังเป็นอาการเดียวหลังจากรับประทานอาหารมากเกินไป ก็เพียงแค่รับประทานยาเร่งกระบวนการย่อยอาหารและยาต้านการอักเสบ หากหลังจากผ่านไปสองสามวันอาการทางพยาธิวิทยาจะกลับมาเป็นอีก คุณควรไปพบแพทย์ หากมีอาการเจ็บปวดเพิ่มเติม ควรปรึกษาแพทย์ ในกรณีใดๆ ก็ตาม อาการดังกล่าวไม่สามารถละเลยได้ เนื่องจากหากไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสม อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

กินมากเกินไปร่างกายจะปวด

อาการผิดปกติอย่างหนึ่งที่มักเกิดขึ้นเมื่อรับประทานอาหารโดยไม่ได้ควบคุม คือ อาการปวดเมื่อยตามร่างกาย อาการนี้มักสัมพันธ์กับปริมาณอาหารในกระเพาะอาหารที่เพิ่มขึ้น การสะสมของไขมันและเกลือในเนื้อเยื่อและผนังหลอดเลือด อาการปวดอาจเกี่ยวข้องกับปัจจัยต่อไปนี้:

• การผลิตฮอร์โมนของตับอ่อนลดลง
• การก่อตัวของคราบพลัคคอเลสเตอรอล
• น้ำหนักเกิน: ความเครียดที่เพิ่มมากขึ้นบนข้อต่อ หลอดเลือด และระบบโครงกระดูกและกล้ามเนื้อ
• ความเป็นพิษต่อร่างกายจากเศษอาหารที่ยังไม่ย่อย
• การเกิดนิ่วจากเกลือในถุงน้ำดีและไต
• ระดับไขมันและคาร์โบไฮเดรตในเลือดเพิ่มสูงขึ้น
• กินจุบจิบก่อนนอน

เพื่อกำจัดความเจ็บปวดในร่างกายทั้งหมด จำเป็นต้องปรับโภชนาการให้เป็นปกติ หากปัญหาเกี่ยวข้องกับปัจจัยทางจิตใจ คุณจะต้องได้รับความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา หากความเจ็บปวดหลังจากการโจมตีของความตะกละปรากฏขึ้นเป็นครั้งแรก แสดงว่าจำเป็นต้องช่วยกระเพาะอาหารโดยใช้วิธีต่อไปนี้:

1. ชงชาเขียวหรือเตรียมน้ำอุ่น 1 แก้ว แต่ไม่เกิน 150 มล. คุณสามารถเติมน้ำมะนาว 1 ช้อนชาหรือขิงเล็กน้อยลงในเครื่องดื่มซึ่งจะช่วยเร่งกระบวนการย่อยอาหาร
2. เพื่อกระตุ้นการผลิตน้ำย่อยในกระเพาะอาหารและกำจัดอาการลำไส้แปรปรวน ให้ละลายน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล 1 ช้อนโต๊ะในน้ำบริสุทธิ์ 1 แก้ว แล้วดื่มเป็นจิบเล็กๆ
3. รับประทานเอนไซม์ที่ช่วยในการย่อยอาหารและเร่งกระบวนการย่อยไขมัน คาร์โบไฮเดรต และโปรตีน ยาเหล่านี้ไม่สามารถใช้ได้ในระยะยาว เนื่องจากร่างกายจะหยุดผลิตเอนไซม์เอง นอกจากนี้ อาการปวดต่างๆ สามารถป้องกันได้ด้วยการรับประทานยาเม็ดระหว่างมื้ออาหาร
4. การเคี้ยวหมากฝรั่งนาน 5-7 นาทีจะช่วยกระตุ้นการผลิตเอนไซม์และเพิ่มปริมาณน้ำลาย ซึ่งจะทำให้ย่อยอาหารที่เข้าสู่กระเพาะอาหารได้ง่ายขึ้น

ห้ามดื่มของเหลวหรือแอลกอฮอล์ในปริมาณมากโดยเด็ดขาด เพราะอาจเกิดการบาดเจ็บต่อเยื่อบุกระเพาะอาหาร คลื่นไส้ และอาเจียน นอกจากนี้ ห้ามนอนพักผ่อน เพราะหากร่างกายขาดการเคลื่อนไหว จะทำให้เกิดกระบวนการหมักหมมและเน่าเปื่อยในกระเพาะอาหาร ซึ่งอาจนำไปสู่อาการมึนเมาได้

เมื่ออาการปวดเริ่มหายไปแล้ว คุณต้องนอนลงและนวดท้องของคุณรอบสะดือตามเข็มนาฬิกาเป็นเวลา 5 นาที การลูบเช่นนี้จะช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้นและกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ อีกทางเลือกหนึ่งในการลดอาการปวดทั่วร่างกายคือการออกกำลังกายด้วยการหายใจ ซึ่งจะช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญในร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบ

[ 4 ], [ 5 ]

หัวใจฉันเจ็บเพราะกินมากเกินไป

แน่นอนว่าทุกคนต้องเคยเจอปัญหาแบบนี้มาแล้วอย่างน้อยครั้งหนึ่ง แต่หลังจากกินมื้อใหญ่จนอิ่มแล้ว หัวใจก็เริ่มเจ็บ ความรู้สึกหนักและกดทับที่กระดูกอกอาจบ่งบอกถึงภาวะแทรกซ้อนของหัวใจ ปอด หลอดเลือด จิตใจ หรือระบบทางเดินอาหาร

การกินจุบจิบอย่างต่อเนื่องจะทำให้เกิดความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร ส่งผลให้เกิดอาการเจ็บหน้าอก อาการไม่สบายจะเกิดขึ้นเมื่อกินอาหารมากเกินไปจนทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะและรู้สึกหนัก อาหารเหล่านี้ส่วนใหญ่มักเป็นผลิตภัณฑ์จากแป้ง ขนมหวาน และอาหารรสเผ็ด

นอกจากนี้ยังมีแนวคิดที่เรียกว่ากลุ่มอาการหัวใจและกระเพาะอาหาร (gastrocardiac syndrome) ซึ่งเป็นปฏิกิริยาตอบสนองของกระเพาะอาหารและหลอดอาหารต่อสิ่งระคายเคืองต่างๆ โดยจะมุ่งเป้าไปที่ส่วนหัวใจของกระเพาะอาหาร ซึ่งอาการของความเสียหายจะคล้ายกับอาการหัวใจวายหรือภาวะขาดเลือดมาก

อาการหลักของโรคกระเพาะอาหารและหัวใจ:

• รู้สึกหนักหน้าอกหลังรับประทานอาหาร
• อาการปวดเพิ่มมากขึ้นในบริเวณหัวใจซึ่งคล้ายกับโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
• ความรู้สึกวิตกกังวล
• หัวใจเต้นช้า
• อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นหลังหยุดรถ
• ความดันโลหิตสูงขึ้น
• เพิ่มปริมาณเหงื่อ
• อาการปวดศีรษะและเวียนศีรษะ
• ความอ่อนแอเพิ่มมากขึ้น

การปรากฏของอาการข้างต้นเป็นเหตุผลที่ต้องไปพบแพทย์ ผู้ป่วยจะได้รับการกำหนดให้ทำการทดสอบวินิจฉัยชุดหนึ่ง การวินิจฉัยจะได้รับการยืนยันหากอาการปวดหัวใจเกิดขึ้นทันทีหลังจากรับประทานอาหารหรือดื่มของเหลวในปริมาณมาก สัญญาณอีกประการหนึ่งที่ยืนยันถึงพยาธิวิทยาคือ อาการปวดจะหายไปเองโดยไม่ต้องรับประทานยา

แนะนำให้รักษาด้วยการบำบัดแบบผสมผสาน ซึ่งเริ่มจากการปรับการรับประทานอาหารให้เป็นปกติ ผู้ป่วยจะได้รับยาคลายเครียดและยาคลายกล้ามเนื้ออ่อนๆ นอกจากนี้ ยังจำเป็นต้องไปพบนักโภชนาการเพื่อกำหนดอาหารบำบัดด้วย หากอาการปวดเกี่ยวข้องกับปัจจัยทางจิตใจ ควรเข้ารับการบำบัดด้วยจิตวิเคราะห์

กินมากเกินไปทำให้คุณปวดหัว

สาเหตุที่พบบ่อยอย่างหนึ่งของอาการปวดหัวคือโภชนาการที่ไม่ดีและการกินมากเกินไป ปัจจัยด้านอาหารต่อไปนี้อาจทำให้เกิดความไม่สบายตัวได้:

• น้ำตาลในเลือดต่ำ
• การสลายตัวระหว่างการรับประทานอาหาร
• อาการกินจุบจิบบ่อยๆ และมีอาการท้องผูกเป็นเวลานาน
• การเป็นพิษต่อร่างกายจากผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีคุณภาพ

อาการปวดศีรษะอาจปวดตุบๆ ทั้งสองข้าง และอาจรุนแรงขึ้นเมื่อออกแรง ผู้ป่วยบางรายสังเกตว่าการรับประทานอาหารมากเกินไปทำให้เกิดอาการปวดแปลบๆ ที่หน้าผากและขมับ

อาการไมเกรนหลังรับประทานอาหาร มักเกิดจากปัจจัยดังต่อไปนี้

• เรตินอลมากเกินไป - การเพิ่มปริมาณวิตามินเอ ซึ่งมีอยู่ในเนย ตับ ไข่แดง มะเขือเทศ และผักชีลาว ไม่เพียงแต่ทำให้เกิดอาการไมเกรนเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดตะคริวที่ช่องท้องและคลื่นไส้ได้อีกด้วย อาการดังกล่าวจะกลับสู่ภาวะปกติหลังจากจำกัดการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินอล
• ไส้กรอกมีไนไตรต์และสารกันบูดจำนวนมาก ส่วนผสมเหล่านี้ทำให้หลอดเลือดขยายตัวอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้เกิดอาการปวดศีรษะ
• อาหารที่มีถั่วเหลืองเป็นส่วนประกอบสูงมีผงชูรส ซึ่งพบได้ในผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์ราคาถูกและไส้กรอก นอกจากอาการไมเกรนแล้ว ยังมีอาการแน่นหน้าอกอีกด้วย
• การกินไอศกรีมหรือดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ ทำให้เกิดความเครียดจากอุณหภูมิ อาการปวดจะเริ่มขึ้นอย่างกะทันหันและรุนแรงขึ้นอย่างรวดเร็ว
• พิษแอลกอฮอล์ – เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทำลายผนังหลอดเลือดและเส้นเลือดฝอย อาการไม่สบายจะเกิดขึ้นภายใน 30 นาทีหลังจากดื่มหรือในวันถัดไป
• การดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเป็นประจำอาจทำให้เกิดอาการติดได้ หากคุณไม่เติมกาแฟให้เต็มถัง อาจเกิดอาการถอนกาแฟได้ โดยมีอาการปวดหัว คลื่นไส้ หงุดหงิด และวิตกกังวล
• การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินซีในทางที่ผิด เช่น รับประทานผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว (มะนาว ส้ม เกพฟรุต) มากเกินไป

นอกจากปัจจัยที่กล่าวมาข้างต้นแล้ว ไมเกรนยังเกิดจากการดื่มไวน์แดง ถั่ว ช็อกโกแลต อาหารกระป๋อง และอาหารเสริมมากเกินไป ปัจจัยกระตุ้นอาการปวดหัวอีกอย่างหนึ่งคือผลิตภัณฑ์ที่มีเอมีน (ไทรามีน ฟีนิลเอทิลเอมีน) สารนี้พบได้ในเนื้อหมูรมควัน เซเลอรี ถั่วเหลือง อะโวคาโด น้ำส้มสายชู ชีส มายองเนส ซอสมัสตาร์ด และพลัม ควรใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบที่ดัดแปลงพันธุกรรม