^

สุขภาพ

ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของบทความ

อายุรศาสตร์ แพทย์เฉพาะทางด้านโรคติดเชื้อ

สิ่งตีพิมพ์ใหม่

ยา

น้ำทะเลเดดซี

บรรณาธิการแพทย์
ตรวจสอบล่าสุด: 04.07.2025
Fact-checked
х

เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้

หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter

น้ำทะเลเดดซีมีสรรพคุณในการบำบัดโรคอย่างไร? มีองค์ประกอบตามธรรมชาติและอุดมไปด้วยเกลือและอิเล็กโทรไลต์หรือไม่? แต่เราได้รับสารเหล่านี้จากอาหารและน้ำดื่ม แล้วมีข้อเสียอย่างไร?

เหตุใดนักท่องเที่ยวจากทั่วทุกมุมโลกจึงแห่กันมาที่รีสอร์ทและศูนย์บริการนักท่องเที่ยวที่ตั้งอยู่บนชายฝั่งทะเลเดดซี เราจะพยายามตอบคำถามเหล่านี้ในบทความของเรา

trusted-source[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

อุณหภูมิของน้ำทะเลเดดซี

ทะเลเดดซีตั้งอยู่ในทะเลทราย ซึ่ง 95% ของวันที่อากาศแจ่มใสตลอดทั้งปีจะมีฝนตกน้อยมาก ตัวบ่งชี้ความดันบรรยากาศคงที่อย่างน่าอิจฉาและอยู่ภายใน 800 มม. ปรอท ในฤดูร้อน อากาศจะอุ่นขึ้นถึง +40°C และในฤดูหนาวจะสูงถึง +20°C

ตัวบ่งชี้อุณหภูมิของน้ำทะเลเดดซี: ต่ำสุด +17°C สูงสุด +40°C

อุณหภูมิเฉลี่ยของน้ำในทะเลเดดซี:

  • ในฤดูใบไม้ผลิ +24°C
  • ในช่วงฤดูร้อน +31°C
  • ในฤดูใบไม้ร่วง +26°C
  • ในฤดูหนาว +21°C

ทะเลเค็มทอดยาวกว่า 70 กิโลเมตรท่ามกลางเทือกเขาจูเดียนและโมอับ ตามแนวหุบเขาซีเรีย-แอฟริกา หุบเขานี้ลึกมากจนระดับน้ำของทะเลเดดซีต่ำกว่าระดับน้ำโลกถึง 400 เมตร

ทะเลเดดซีถือเป็นทะเลเก่าแก่มาก มีอายุอย่างน้อยหนึ่งหมื่นห้าพันปี ตลอดช่วงเวลาดังกล่าว ทรัพยากรธรรมชาติทางทะเลได้สะสมคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และรักษาโรคได้มากขึ้นเรื่อยๆ จนปัจจุบันทรัพยากรเหล่านี้สามารถส่งผลดีต่อสุขภาพของมนุษย์ได้อย่างเต็มที่

การใช้ประโยชน์จากน้ำทะเลเดดซี

การวิจัยทางวิทยาศาสตร์เป็นระยะๆ พิสูจน์ได้ทุกครั้งว่าเกลือและแร่ธาตุที่เป็นเอกลักษณ์ของน้ำทะเลเดดซีมีผลในการบำบัดโรคต่างๆ มากมาย

การใช้น้ำทะเลเดดซีสามารถป้องกันและบำบัดได้ดังนี้:

  • อาการแสดงอาการแพ้;
  • ผื่นแพ้ผิวหนัง;
  • โรคสะเก็ดเงิน
  • สิววัยรุ่น;
  • ต่อมทอนซิลอักเสบ, กล่องเสียงอักเสบ, ไซนัสอักเสบ, ไซนัสอักเสบ, โรคจมูกอักเสบ

ด้วยน้ำทะเลที่มีรสเค็ม ทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น กระบวนการเผาผลาญดีขึ้น ระบบประสาทดีขึ้น ผิวสะอาดขึ้น ยืดหยุ่น เนียนนุ่ม และสุขภาพดี

ประโยชน์ของน้ำทะเลเดดซี

แน่นอนว่าคุณจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากน้ำทะเลเดดซีหากคุณอยู่บนชายฝั่งโดยตรง อย่างไรก็ตาม หากทำไม่ได้ คุณสามารถซื้อน้ำบำบัดได้ ซึ่งมีจำหน่ายในร้านขายยาและร้านเครื่องสำอางส่วนใหญ่

แพทย์แนะนำให้ใช้น้ำเพื่อแก้ปัญหาผิวหนัง โรคข้อและกล้ามเนื้อ ใช้เป็นกลั้วคอเมื่อเจ็บคอ และเป็นเครื่องสำอางสำหรับเซลลูไลท์หรือผมร่วง

เครื่องสำอางทุกชนิดผลิตขึ้นจากน้ำทะเลเดดซี แน่นอนว่าเครื่องสำอางที่ผลิตโดยตรงในอิสราเอลเป็นที่รู้จักดีอยู่แล้ว โดยมีผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายต่างๆ มากกว่าสองร้อยชนิด เช่น แชมพู สบู่ เจลอาบน้ำ โทนิค มาส์กหน้าและผิวกาย สครับ โลชั่น เป็นต้น

เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของน้ำทะเลเดดซีถูกนำมาใช้เพื่อป้องกันและชะลอการแก่ก่อนวัย การเหี่ยวเฉา และการทำให้ผิวแห้งมากขึ้น น้ำเกลือช่วยกระตุ้นการสร้างเนื้อเยื่อใหม่และฟื้นฟูความยืดหยุ่น ธาตุและสารที่มีประโยชน์เกือบทั้งหมดที่รู้จักในปัจจุบัน รวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระ จะสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อร่างกายเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและต่อต้านอนุมูลอิสระ ทั้งหมดนี้ช่วยป้องกันการดำเนินไปของกระบวนการที่เกี่ยวข้องกับอายุในผิวหนัง

น้ำทะเลเดดซี:

  • กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต;
  • ช่วยรักษารอยขีดข่วนเล็กๆ รอยถลอก รอยฟกช้ำ และรักษาโรคผิวหนังได้อีกด้วย
  • ทำให้ผิวนุ่มน่าเหลือเชื่อ;
  • ฟื้นฟูผิวตั้งแต่ระดับเซลล์;
  • ส่งเสริมการส่งมอบสารอาหารและออกซิเจนให้กับผิว
  • ทำความสะอาดรูขุมขน;
  • ป้องกันการสูญเสียคอลลาเจน

คุณสมบัติทั้งหมดที่ระบุไว้ทำให้เราบอกได้ว่าน้ำทะเลเดดซีธรรมชาติสามารถต่อสู้กับการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุและฟื้นฟูผิว

การบำบัดน้ำทะเลเดดซี

ในการรักษาโรคข้อและกล้ามเนื้อ ให้ประคบด้วยน้ำทะเลเดดซีบริเวณที่ปวด วิธีเตรียมผ้าประคบ: ชุบผ้าสะอาดหรือผ้าก็อซด้วยน้ำทะเล (อุ่น) แล้วประคบบริเวณที่ต้องการ แล้วห่อด้วยเซลโลเฟนหรือโพลีเอทิลีนเกรดอาหาร จากนั้นนำผ้าประคบออกหลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมง

สำหรับการรักษาโรคผิวหนัง การอาบน้ำหรือแช่ตัวในอ่างอาบน้ำด้วยน้ำทะเลเดดซีนั้นมีประโยชน์ โดยทำเป็นเวลาสูงสุด 25 นาทีที่อุณหภูมิ 38°C หลังจากอาบน้ำแล้ว ให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่นโดยไม่ต้องใช้ผงซักฟอก จากนั้นนอนลงในที่ที่สงบเป็นเวลาอย่างน้อย 30-40 นาที

การอาบน้ำแบบเดียวกันนี้จะมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคไขข้อ เซลลูไลท์ น้ำหนักเกิน ความเหนื่อยล้า และหงุดหงิดง่ายขึ้น

เพื่อรักษาอาการนอนไม่หลับและโรคประสาท แนะนำให้อาบน้ำทันทีก่อนเข้านอน

การแช่น้ำในอ่างอาบน้ำร่วมกับน้ำทะเลเดดซีมีประสิทธิภาพต่อกระบวนการอักเสบของบริเวณอวัยวะสืบพันธุ์และทางเดินปัสสาวะ เช่น ท่อนำไข่และรังไข่อักเสบ ต่อมน้ำเหลืองอักเสบ ช่องคลอดอักเสบ การแช่น้ำในอ่างอาบน้ำใช้เวลาประมาณ 20 นาที โดยควรเข้ารับการบำบัด 16-20 ครั้ง

น้ำทะเลเดดซียังใช้สำหรับการซักล้างและสวนล้าง แต่การใช้ดังกล่าวต้องได้รับการปรึกษากับสูตินรีแพทย์เสียก่อน

ในกรณีเจ็บคอหรือเป็นไข้หวัดใหญ่ สามารถใช้น้ำทะเลกลั้วคอได้ ในกรณีน้ำมูกไหลหรือไซนัสอักเสบ ให้ล้างโพรงจมูกด้วยน้ำทะเลอุ่น

น้ำเกลือยังใช้ล้างปากในกรณีของโรคปากอักเสบหรือโรคปริทันต์อีกด้วย

สำหรับโรคอักเสบของหลอดลมและหลอดลมฝอย แนะนำให้ต้มน้ำทะเลเดดซี 1 ลิตรจนเดือดและสูดไอน้ำเป็นเวลา 10 นาที

น้ำทะเลเดดซีใช้สำหรับล้างผมโดยเฉพาะ ซึ่งเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเสริมสร้างและฟื้นฟูเส้นผมและบำรุงรากผม ล้างผมด้วยน้ำเกลือหลังจากสระผมด้วยแชมพู หลังจากล้างผมแล้ว คุณควรสวมหมวกและรอ 15-20 นาที จากนั้นถอดหมวกออก ล้างผมด้วยน้ำอุ่นสะอาด จำเป็นต้องล้างผมหลังจากทำหัตถการ มิฉะนั้น อนุภาคเกลือจะดึงความชื้นทั้งหมดออกจากผมและผิวหนังเมื่อเป่าผม ผลลัพธ์คือผมหมองคล้ำ ไม่มีชีวิตชีวา แตกปลาย และหนังศีรษะแห้ง

trusted-source[ 4 ]

ส่วนประกอบของน้ำทะเลเดดซี

น้ำทะเลเดดซีมีคลอไรด์ของแมกนีเซียม แคลเซียม โซเดียม โพแทสเซียม และสารประกอบโบรไมด์จำนวนมาก

น้ำแห่งนี้มีชื่อเสียงในเรื่ององค์ประกอบธาตุอาหารจำนวนมาก โดยอาศัยทองแดง โคบอลต์ และสังกะสี ที่ช่วยฟื้นฟูกระบวนการเผาผลาญภายในร่างกาย

น้ำมีปริมาณเกลือ โคลนซัลไฟด์เสริมไอโอดีนและสารประกอบโบรมีน แร่ธาตุจากแหล่งอินทรีย์และอนินทรีย์ที่ไม่เกิดออกซิเดชันแม้จะเก็บน้ำไว้เป็นเวลานานก็ตาม

องค์ประกอบทางเคมีของน้ำทะเลเดดซีแสดงดังนี้:

  • โซเดียม – 35 มก./ล.
  • โพแทสเซียม – 76 มก./ล.
  • รูบิเดียม – 0.06 มก./ล.
  • แคลเซียม – 16 มก./ล.
  • แมกนีเซียม – 42 มก./ล.
  • คลอรีน – 208 มก./ล.
  • โบรมีน – 7 มก./ล.
  • ไอออนกรดซัลฟิวริก – 0.5 มก./ล.
  • ไอออนกรดซัลฟิวรัส – 0.2 มก./ล.

องค์ประกอบไอออนิกสอดคล้องกับองค์ประกอบไอออนิกของน้ำเหลืองและซีรั่มในเลือดของมนุษย์

ปริมาณสารประกอบโพแทสเซียมและแมกนีเซียมในน้ำทะเลเดดซีมีสูงกว่าในมหาสมุทรแอตแลนติกหลายสิบเท่า

ความหนาแน่นของน้ำทะเลเดดซีเกิดจากเกลือจำนวนมาก โดยค่าของเกลือจะผันผวนระหว่าง 1.3-1.4 g/cm³ ความหนาแน่นจะเพิ่มขึ้นตามความลึก ซึ่งอธิบายถึงผลของการลอยตัวของน้ำเมื่อเทียบกับวัตถุใดๆ ที่จมอยู่ในน้ำ

คุณสมบัติอีกประการหนึ่งของน้ำคือมีค่า pH ที่สูงคือ 9

ความเค็มของน้ำทะเลเดดซีมีค่าสูงกว่าดัชนีความเค็มของน้ำทะเลอื่นๆ ทั้งหมด ตัวอย่างเช่น น้ำในมหาสมุทรแอตแลนติกมีปริมาณเกลือต่ำกว่า 8 เท่า และน้ำในทะเลบอลติกมีปริมาณเกลือต่ำกว่า 40 เท่า จะอธิบายได้อย่างไร? ดูเหมือนว่าในช่วงเวลาหลายพันปี น้ำจากทะเลเดดซีจะค่อยๆ ระเหยไป ส่งผลให้เกลือแร่สะสมและระดับความเค็มเพิ่มขึ้น

น้ำในทะเลเดดซีไม่มีสีที่เป็นเอกลักษณ์ แต่ใสมาก เมื่อดำลงไปในทะเล คนเราจะได้รับความสุขอย่างบอกไม่ถูก เป็นไปไม่ได้เลยที่จะจมน้ำตายในน้ำดังกล่าว เพราะเมื่ออยู่ในน้ำ เราจะรู้สึกราวกับว่าตัวเองไร้น้ำหนัก

น้ำทะเลเดดซีใช้กันอย่างแพร่หลายในการผลิตผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางและยา นอกจากนี้ยังมีการขายน้ำที่ไม่ได้รับการบำบัดในภาชนะขวดอีกด้วย

trusted-source[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

น้ำทะเลเดดซี หมอธรรมชาติ

บริษัทเครื่องสำอาง Doctor Nature ของอิสราเอลผลิตน้ำทะเลเดดซีธรรมชาติบรรจุหีบห่อ น้ำนี้มีคุณสมบัติครบถ้วนตามแหล่งธรรมชาติ คือ ช่วยให้ผิวได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และป้องกันผิวแห้ง น้ำนี้ใช้ได้อย่างไร?

  1. น้ำทะเลเดดซีของ Doctor Nature หนึ่งแก้วเจือจางในน้ำสะอาด 1 ลิตรแล้วใช้เป็นประจำทุกวันในรูปแบบการอาบน้ำสำหรับมือและเท้า ขั้นตอนนี้จะช่วยปรับปรุงสภาพผิวและแผ่นเล็บ และรักษาโรคผิวหนัง
  2. ผสมน้ำทะเลเดดซีของ Doctor Nature ครึ่งแก้วกับน้ำสะอาด 1 ลิตร แล้วทำให้ผมเปียก หลังจากนั้น 20 นาที สระผมด้วยแชมพู ขั้นตอนนี้จะช่วยขจัดรังแคและทำให้ผมแข็งแรงขึ้น
  3. ผสมน้ำทะเล 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำสะอาด 1 แก้ว กลั้วคอหรือกลั้วปากในกรณีที่เป็นโรคอักเสบ ไม่ควรกลืนของเหลวนี้
  4. ผสมน้ำทะเล 2 ช้อนโต๊ะในน้ำสะอาด 1 แก้วแล้วเช็ดบนใบหน้า 3 ครั้งต่อวันเพื่อรักษาสิว
  5. จุ่มฟองน้ำลงในน้ำทะเลเดดซีของ Doctor Nature เช็ดให้ทั่วร่างกายโดยเน้นบริเวณที่มีเซลลูไลท์เป็นพิเศษ ระยะเวลา 15 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาดโดยไม่ต้องใช้ผงซักฟอก ทำซ้ำขั้นตอนนี้ได้ถึง 2 ครั้งต่อสัปดาห์
  6. เทน้ำเปล่าลงในชามแล้วจุ่มนิ้วลงไป 15 นาที ทำซ้ำทุกวันเป็นเวลา 1 สัปดาห์ การแช่น้ำนี้จะช่วยให้เล็บของคุณแข็งแรงขึ้น

trusted-source[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

สระน้ำทะเลเดดซี

ร้านสปาในประเทศบางแห่งไม่ได้แค่ใช้น้ำทะเลในการอาบน้ำหรือพอกตัวเท่านั้น ลองค้นหาดูว่าเมืองของคุณมีสระว่ายน้ำที่ใช้น้ำทะเลเดดซีหรือไม่ ซึ่งเป็นน้ำที่มนุษย์สร้างขึ้นสำหรับผู้ที่ไม่มีโอกาสหรือไม่มีเวลาไปเที่ยวชายฝั่งของอิสราเอล

น้ำในสระดังกล่าวเป็นน้ำจริงเช่นเดียวกับน้ำพุธรรมชาติและอุ่นขึ้นจนถึงอุณหภูมิร่างกาย การว่ายน้ำในสระดังกล่าวไม่เพียงแต่จะน่ารื่นรมย์เท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์เช่นเดียวกับการว่ายน้ำในทะเลจริงอีกด้วย

สิ่งที่คุณควรรู้ก่อนไป “ว่ายน้ำ” ในสระว่ายน้ำที่มีน้ำทะเลเดดซี:

  • ก่อนอาบน้ำห้ามโกนหรือแว็กซ์ขน (น้ำเกลืออาจทำให้เกิดความไม่สบายเมื่อสัมผัสกับบาดแผลเล็กๆ)
  • ทันทีก่อนอาบน้ำ ควรเข้าห้องน้ำ (การปัสสาวะในน้ำเกลือไม่เพียงแต่ดูไม่สวยงามเท่านั้น แต่ยังไม่พึงประสงค์ทั้งต่อตัวคุณและคนรอบข้างอีกด้วย)
  • ก่อนไปสระว่ายน้ำอย่ารับประทานอาหารจนแน่นท้อง แต่ก็อย่าให้หิวด้วย (ควรทานของว่างเบาๆ จะดีกว่า)
  • ห้ามดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือเสพยาโดยเด็ดขาด (ก่อนเข้ารับการรักษาหรือโดยทั่วไป...)
  • ก่อนลงสระว่ายน้ำต้องอาบน้ำด้วยผงซักฟอกก่อน;
  • ถ้าคุณว่ายน้ำไม่เป็นก็ไม่ต้องกลัว คุณจะไม่จมน้ำ เพียงแค่ผ่อนคลายและสนุกไปกับมัน
  • เมื่ออยู่ในน้ำอย่าขยี้ตาด้วยมือ (หากน้ำเข้าตาโดยบังเอิญ ให้กระพริบตาเร็วๆ)
  • นอกจากนี้ควรปกป้องหูของคุณด้วย โดยแนะนำให้ใช้อุปกรณ์อุดหูแบบพิเศษเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำเข้าหู
  • อย่าพยายามว่ายน้ำโดยเคลื่อนไหวแขนอย่างรุนแรง และโดยเฉพาะอย่างยิ่งอย่าพยายามดำน้ำ เพราะจะไม่ได้ผลอยู่ดี ผ่อนคลายและพักผ่อน
  • หลังจากอาบน้ำแล้ว ให้เช็ดตัวให้แห้งด้วยผ้าขนหนูและพักผ่อนประมาณ 1 ชั่วโมง การรีบเร่งทันทีหลังจากผ่อนคลายไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุด คุณสามารถดื่มชาเขียวหรือชาสมุนไพรสักถ้วยและนอนลงพร้อมกับฟังเพลงเบาๆ

การว่ายน้ำในสระดังกล่าวจะส่งผลดีไม่เพียงแต่ต่อผิวหนังเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ระบบประสาทกลับมาเป็นปกติ ความดันโลหิตคงที่ และผลกระทบจากความเครียดและภาระที่มากเกินไปก็จะหายไป

รีวิวน้ำทะเลเดดซี

เมื่ออ่านรีวิวน้ำทะเลเดดซีอีกครั้ง เราอาจสรุปได้ว่าถึงแม้ชื่อจะฟังดูเศร้า แต่น้ำทะเลแห่งนี้ก็ให้ประโยชน์ต่อชีวิตอย่างล้ำค่าได้ น้ำสามารถแก้ปัญหาของมนุษย์ได้หลายอย่าง เช่น น้ำหนักเกิน โรคข้ออักเสบ ผิวหนังอักเสบ สะเก็ดเงิน ภูมิแพ้ และการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่เกี่ยวข้องกับอายุ ตัวอย่างเช่น ตามสถิติ ผู้ป่วยโรคผิวหนังฟื้นตัวได้เกือบ 90% หลังจากทำการบำบัดด้วยน้ำจากทะเลเดดซี อย่างไรก็ตาม ในปัจจุบัน การไปเที่ยวพักผ่อนที่อิสราเอลไม่ใช่เรื่องยาก เครือข่ายรีสอร์ทบนชายฝั่งทะเลเดดซีมีบริการด้านความงามและสุขภาพมากมาย เช่น ซาวน่า สระว่ายน้ำ อ่างอาบน้ำ การพันตัว เป็นต้น

น้ำทะเลเดดซีเป็นของขวัญอันล้ำค่าจากธรรมชาติที่ให้ความแข็งแรง สุขภาพที่ดี และความเยาว์วัย หลังจากได้ลองบำบัดด้วยน้ำทะเลเดดซีแล้ว ผู้ป่วยก็ลืมยาเคมีและแพทย์ไปนาน

ความสนใจ!

เพื่อลดความเข้าใจในข้อมูลคำแนะนำสำหรับการใช้ยา "น้ำทะเลเดดซี" แปลและนำเสนอในรูปแบบพิเศษบนพื้นฐานของคำแนะนำอย่างเป็นทางการสำหรับการใช้ยาในทางการแพทย์ ก่อนใช้งานโปรดอ่านคำอธิบายประกอบซึ่งมาจากตัวยาโดยตรง

คำอธิบายให้ไว้เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลและไม่ใช่คำแนะนำในการรักษาด้วยตนเอง ความต้องการยานี้วัตถุประสงค์ของสูตรการรักษาวิธีการและปริมาณยาจะถูกกำหนดโดยแพทย์ที่เข้าร่วมเท่านั้น ยาตัวเองเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.