ล้างจมูกที่บ้าน

หนึ่งในวิธีที่นิยมและมีประสิทธิภาพมากที่สุดที่จะมีอิทธิพลต่อกระบวนการอักเสบในช่องจมูกคือการล้างจมูกที่บ้าน ขั้นตอนง่ายมาก แต่มีประสิทธิภาพในการเป็นโรคภูมิแพ้ที่ดีเยี่ยมในการป้องกันการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน ตามที่สมัครพรรคพวกของโยคะการล้างจมูกควรทำทุกวัน ด้วยเหตุนี้คุณสามารถโต้แย้ง แต่ผลการรักษาของขั้นตอนไม่จำเป็นต้องใช้หลักฐานเพิ่มเติม

พยานหลักฐาน

เมื่อล้างจมูกที่บ้านจะช่วยให้ร่างกายเอาชนะโรคได้หรือไม่? ขั้นตอนนี้แนะนำสำหรับไซนัสอักเสบไซนัสอักเสบหน้าผากและโรคถุงลมโป่งพอง นอกจากนี้ยังมีการซักเพื่อบรรเทาอาการในโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้

ของเหลวเข้าผ่าน anastomoses และน้ำมูกวูบวาบและหนองจากไซนัสจมูกและทแยงมุมเช่นเดียวกับจากเขาวงกตขัดแตะ แพทย์แนะนำขั้นตอนนี้สำหรับไซนัสอักเสบซึ่งยังไม่ผ่านเข้าไปในรูปแบบเรื้อรังที่ถูกละเลย

เทคนิคการซัก

ขั้นตอนง่ายมากและสามารถทำได้ในสภาพของแต่ละเครื่องซักผ้าไม่จำเป็นต้องมีการเตรียมพิเศษ ที่บ้านจมูกสามารถล้างได้หลายวิธี

วิธีที่ 1

น้ำหรือของเหลวซักควรอยู่ที่อุณหภูมิห้อง จำเป็นต้องเก็บของเหลวในฝ่ามือของคุณ จากนั้นก้มลงอ่างล้างหน้าให้วาดด้วยสารละลายด้วยจมูกของคุณ หลังจากนี้ควรจะมีการถ่มน้ำลายและพัดออกจากส่วนที่เหลือของของเหลวและหนอง nasopharynx

วิธีที่ 2

ปัจจุบันมีอุปกรณ์และเครื่องอัดลมหลายชนิดสำหรับการล้างจมูกซึ่งส่วนใหญ่ใช้ในสถาบันทางการแพทย์ เครื่องมือสำหรับการล้างจมูกที่บ้านยังเป็นจำนวนมาก กระป๋องรดน้ำพิเศษสำหรับล้างจมูกรูปคล้ายกับกาน้ำชาขนาดเล็กขายในร้านขายยา ผู้ฝึกโยคะมีภาชนะที่คล้ายกันเรียกว่า neti-sweat พวกเขาสามารถเป็นโลหะเซรามิคพลาสติกและแม้กระทั่งยาง พวกเขาทั้งหมดมีจมูกแคบหรือคอที่ยาวที่แทรกเข้าไปในรูจมูก สำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้และขวดหยอดจมูกควรมีเฉพาะรูที่กว้างขึ้นเท่านั้นเพื่อให้โซลูชันสามารถไหลหยดได้ ถ้าโรคจมูกอักเสบมาพร้อมกับโรคหลอดเลือดหัวใจตีบหรือการอักเสบของต่อมทอนซิลแล้ววิธีที่สองจะล้างไม่เพียง แต่เกี่ยวกับจมูก แต่ยังลบอย่างน้อยส่วนหนึ่งของโล่ในลำคอและต่อมทอนซิล

หัวควรอยู่ในแนวตั้งเมื่อล้างด้วยวิธีนี้ ก่อนที่จะทำตามขั้นตอนนี้คุณควรเติมน้ำยาที่มีปลายอ่อนนุ่มด้วยน้ำเพื่อล้าง จากนั้นคุณควรจะงอเหนืออ่างเปิดปากของคุณและติดออกลิ้นของคุณ หนึ่งในจมูกแทรกจมูกของลูกแพร์การบีบอัดของซึ่งคือเพื่อให้บรรลุว่าการแก้ปัญหาผ่านทะลุจะเริ่มไหลผ่านปาก

เจ็ทจากสวนสัตว์ควรจะปานกลางเพื่อลดความเป็นไปได้ของการติดเชื้อภายใต้ความกดดันในจมูกไซนัสหรือหูชั้นกลาง จากนั้นก็จะมาถึงรูจมูกอีกข้างหนึ่ง การล้างน้ำควรจะเสร็จสิ้นด้วยการเป่าออกอย่างละเอียดเพื่อขจัดของเหลวและเมือกที่เหลือออกจากจมูก การล้างข้อมูลนี้ช่วยให้หายใจหลังจากขั้นตอนแรก

วิธีที่ 3

สำหรับฝักบัวอาบน้ำแบบจมูกที่เรียกว่า Esmarch จะต้องมีการเตรียมถ้วยน้ำและก๊อกน้ำ เคล็ดลับที่จะต้องมีรูปร่างเป็นพิเศษคล้ายมะกอก 2 ซม. มีเส้นผ่าศูนย์กลางไม่เกิน 2 ซม. และเส้นผ่าศูนย์กลางในส่วนที่แคบที่สุดในช่วง 1 ซม. ได้. แก้ว Esmarch 0.5 กับการแก้ปัญหาของครึ่งเมตรเหนือภาชนะที่มีการตั้งค่าสำหรับน้ำไหล เครนต้องตั้งอยู่ในตำแหน่งที่องค์ประกอบสามารถไหลได้ไม่เกิน 5 นาที ปลายจมลงไปที่จมูกของจมูก

ในระหว่างขั้นตอนคุณสามารถหายใจผ่านปากได้ วิธีการแก้ปัญหาจะค่อยๆหล่นลงในรูจมูกหนึ่งให้ล้างกามโรคในจมูกและเทออกทางรูจมูกที่สอง หลังจากที่ของเหลวเทผ่านรูจมูกที่สองในลักษณะเดียวกัน คุณสามารถเป่าจมูกได้เมื่อหมดเวลาครึ่งชั่วโมงหลังจากสิ้นสุดขั้นตอน

วิธีที่ 4

หากรูจมูกของฟันผุขึ้นจะแนะนำให้ใช้วิธีล้างจมูกโดยการเคลื่อนย้าย วิธีนี้เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่ไม่มีเวลาที่จะไปเป็นโรคเรื้อรัง หลายคนรู้จักวิธีนี้เรียกว่า "การซักนกกาเหว่า" การล้างนี้จะล้างทั้งโพรงจมูกและไซนัสจากการสะสมความชุ่มชื้นและน้ำมูก หากใช้วิธีนี้พร้อมกับการรักษาด้วยเลเซอร์ผลลัพธ์จะใช้เวลาไม่นานนัก แต่การรักษาดังกล่าวทำได้เฉพาะในโรงพยาบาลเท่านั้น การทดลองโดยใช้อุปกรณ์นี้เพื่อล้างจมูกที่บ้านมักไม่ได้ผลเพราะหลังจาก "นกกาเหว่า" คุณจำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ดูดพิเศษสำหรับเนื้อหาของจมูก กลไกของการกระทำของมันเป็นเรื่องง่าย: เนื่องจากแรงดันลบเนื้อหาของรูจมูกจะถูกดูดเข้าไปในความจุพิเศษของอุปกรณ์ ไม่น่าเป็นไปได้ว่าพวกเขาจะสามารถทำเช่นนี้ได้ด้วยตัวเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงขั้นตอนสำหรับเด็ก

ดูเหมือนว่าการล้างจมูกเป็นขั้นตอนที่ยากลำบากและไม่เป็นที่พอใจ แต่ในความเป็นจริงมันปรากฎว่ากลัวถูกโคมลอยและผลที่ตามมาทันที: ล้างจมูกที่บ้านจะลดความแออัดของการอำนวยความสะดวกในการหายใจบรรเทาอาการบวมกำจัดโพรงหลังจมูกน้ำมูกหนองฝุ่นแบคทีเรียและฆ่าเชื้อช่องจมูก

โซลูชั่นสำหรับล้างจมูกที่บ้าน

ล้างจมูกด้วยเกลือทะเล น้ำทะเลมีผลดีมากต่อสภาพเยื่อบุผิวจมูกสามารถหยุดยั้งการเกิดโรคต่างๆได้แม้แต่โรคเรื้อรัง ถ้าสามารถล้างด้วยน้ำทะเลได้แนะนำให้หยุดการเลือกจากของเหลวทุกชนิดเพื่อล้างจมูก

เกลือทะเลหาได้ง่ายในร้านขายยาและมีต้นทุนค่อนข้างต่ำ จากเกลือเป็นเรื่องง่ายที่จะทำองค์ประกอบสำหรับการล้างจมูกที่บ้าน:

• 1 ช้อนชา ของเกลือทะเลผสมด้วยน้ำ 400 มิลลิลิตร น้ำจะถูกต้มหรือกลั่นอุ่นไม่อุ่น;
• 2 ช้อนชา เกลือทะเลสำหรับน้ำ 200 มล. ของเหลวที่มีความเข้มข้นสูงของเกลือจะเหมาะกับผู้ที่ถูกบังคับให้หายใจอากาศที่มีฝุ่นเนื่องจากสารละลายเยื่อเมือกของโพรงจมูกแห้ง
• 2 ช้อนชา เกลือทะเลสำหรับน้ำ 1 ลิตร องค์ประกอบดังกล่าวเหมาะสำหรับการล้างคอล้างจมูกด้วยไซนัสอักเสบ

สำหรับเด็กทารกของเหลวควรมีความเข้มข้นน้อย: เกลือ 2-3 กรัมต่อน้ำ 200 มิลลิลิตร

ล้างด้วยน้ำเกลือ ถ้าคุณไม่มีเกลือทะเลอยู่ในมือคุณสามารถใช้เกลือในครัวธรรมดาสำหรับล้าง มันอาจจะแทนที่ทะเลรักษาผลประโยชน์ทั้งหมดของการรักษาด้วยไฮโดรคลอริก ความเข้มข้นที่เหมาะสม - 1 ช้อนชา เกลือ 0.5 ลิตรน้ำ

สำหรับการซักล้างมักใช้ผสมเกลือและโซดา: ½ช้อนชา เกลือและ½ช้อนชา โซดาสำหรับน้ำ 200 กรัม สารนี้มีฤทธิ์ในการยับยั้งเชื้อแบคทีเรียและมีวัตถุประสงค์เพื่อการบำบัดดังนั้นจึงไม่เหมาะสำหรับการป้องกันหรือสุขอนามัย

อ่านเพิ่มเติม: ล้างจมูกด้วยเกลือ

น้ำเกลือ นี่คือชื่อย่อของสารละลาย isotonic มีน้ำเกลือหลายชนิดซึ่งเป็นสารละลายโซเดียมคลอไรด์ที่มีชื่อเสียงที่สุดที่ความเข้มข้น 0.9% สารละลายจมูกเป็นวิธีการรักษาที่ปลอดภัยที่สุดที่ไม่มีข้อห้าม ขายในร้านขายยาในรูปแบบสำเร็จรูป - ในขวดแก้วพิเศษละอองและแอมป์ แพทย์เชื่อว่าการล้างด้วยน้ำเกลือสามารถทำได้เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาและเพื่อป้องกัน - เพื่อรับมือกับการทำแห้งตามปกติของเยื่อเมือก nasopharyngeal แพทย์เห็นพ้องกันการล้างจมูกที่บ้านด้วยน้ำเกลือเป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพและไม่เป็นอันตรายต่อยาแพง ๆ

ข้อห้าม

ดูเหมือนว่าไม่มีอันตรายและเป็นสากลขั้นตอนนี้ยังไม่ปรากฏเสมอ ในกรณีใด ๆ มันเป็นไปไม่ได้ที่จะล้างจมูกเมื่อเนื้อเยื่อจมูกหรือเยื่อบุโพรงจมูกบวมอย่างรุนแรงโค้งอย่างมีนัยสำคัญถ้ามีเนื้องอกอ่อนโยนหรือมะเร็งในช่องจมูกถ้ามีความเป็นไปได้ของการอักเสบในหูชั้นกลางหรือถ้ามีหลุมในแก้วหู ในกรณีเหล่านี้ขั้นตอนจะเต็มไปด้วยภาวะแทรกซ้อน พิจารณาความเสี่ยงต่อการเป็นโรคภูมิแพ้ต่อส่วนผสมของน้ำยาล้าง

[1], [2], [3], [4], [5]